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我學會了游泳

格式:DOC 上傳日期:2021-04-22 09:32:39
我學會了游泳
時間:2021-04-22 09:32:39    

在一次去海邊玩耍時,我偶然看到一個和我同齡的孩子在游泳。他游得特別好,像是魚兒一樣在大海里自由自在地游著,開心極了。我很是羨慕,便向媽媽申請可不可以也學游泳,媽媽爽快地答應了。

回到家,媽媽就帶我到金仕堡健身中心報了名。我終于如愿以償了!我的教練是又高又帥的齊教練,他有很多學生,他的泳技高超,泳姿標準優美,能做他的學生我暗自竊喜,下定決心要學會游泳。第 一天上課,齊教練先教我們蛙泳的腿部動作,我們一個個趴在泳池邊跟著教練的口令:收!翻!蹬!夾!一遍一遍地練習著,活像一只只躍躍欲試的小青蛙。第二天,教練讓我們在水中練習蛙泳的腿部 動作。教練給我們腰部綁好浮板兒,就趕我們下水了。剛下水的時候。我還真有點兒緊張,在同伴和教練的鼓勵幫助下,我終于克服了恐懼。第三天,教練教我們如何在水里換氣。我們長長吸了一口氣 ,然后把頭埋進水里慢慢地把氣呼出來,像一群吐著泡泡的小魚。第四天,教練教我們用手劃水,經過前幾天的學習,我們很快掌握了動作要領,做到了換氣、手、腳動作的協調一致。第五天,教練把 我們腰上綁的浮板兒由原來的四塊兒減到了兩塊兒。第六天,腰上的浮板兒徹底光榮下崗了。我終于學會了游泳。

雖然學會了游泳,但還要勤加練習,才能使泳技更好。

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