作為一名老師，常常要根據教學需要編寫教案，教案是教學活動的依據，有著重要的地位。優秀的教案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編整理的優秀教案范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇一

1.喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。

2.能為自己做簡單的周運動計劃，了解多運動對身體有好處。

活動準備:

1.戶外活動器械(塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等)。

2.學生用計劃表格每人一張，教師用計劃表一張。

活動過程:

一、談話引出主題，激發學生的活動興趣春天是個春暖花開的季節，也是容易生病的季節，請學生說一說怎樣避免生病

總結預防疾病的方法，多喝水能夠及時補充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補充維生素，多運動，能夠提高身體提抗疾病的潛力，能使小朋友身體長高長結實，還能鍛煉小朋友的反應潛力，變得很聰明。

二、鼓勵學生交流明白的運動方式及運動器械的玩法。

1.請學生說說你都做過哪些運動。

2.鼓勵學生說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都能夠怎樣玩，還有哪些不同的玩法。

三、教師介紹自己的運動計劃，引導學生制定自己的運動計劃。

1.教師按照一周7天的時間順序介紹自己的運動計劃，包括運動器械和運動資料。

2.引導學生說說自己想制定怎樣的運動計劃，要求學生計劃要完整，資料包括多種器械、運動方式和在學校、家中運動的不同資料。

四、學生開始制定自己的運動計劃。

1.學生制定計劃，教師巡回觀察學生的完成狀況，適時的給予幫忙和指導。

2.引導學生相互展示交流自己的運動計劃。

五、討論運動時要注意的安全。

1.小朋友運動的時候要注意哪些安全

2.在運動的時候就應怎樣保護自己

活動延伸:

1.把學生制定的運動計劃布置成班級的春季運動專欄。

2.閱讀學生用書第2冊第42-43頁，引導學生說說畫面中的小朋友都在做什么運動，自己喜歡什么樣的運動。

人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇二

一、活動目標：

1、初步了解“生氣”對人的影響，獲得消除這一消極情緒的辦法。

2、能關注自己的情緒，有積極調整自己情緒的愿望。

二、活動準備：

1、圖片,ppt；

2、木偶；

3、關于各種消氣方法的卡片

三、活動過程

（一）觀察表情：

意圖：導入主題，了解生氣是一種不良情緒。

1、小兔怎么了？你是從哪里看出來的？

2、生氣會讓人怎么樣？

3、小兔可能為了什么事生氣呢？（聯系生活經驗）

4、看一看、聽一聽，小兔到底怎么了？

（二）故事討論

意圖：梳理經驗，積累消除生氣情緒的方法。

1、小兔生氣的時候做了些什么？這樣做有用嗎？

2、怎樣才能讓小兔消氣呢？（與木偶互動）

3、看一看，小兔用了哪些辦法消氣？（學生分散觀察圖片，教師巡回指導）

小結：深呼吸能使人冷靜、放松；向關心自己的人說出生氣的原因能得到安慰和幫助；想想別人的好，會很快忘記不高興的事...小兔用了這些好辦法，心里的氣全消了。

（三）游戲分享

意圖：遷移生活，知道要保持愉快的情緒。 跟著音樂玩游戲：如果生氣你會怎么做

小結：每個人都會有生氣的時候，這很正常，重要的是你必須記住生氣時該怎樣做。 希望大家快樂越來越多，煩惱越來越少，每天都有一份好心情。

活動反思：學生初步了解了“生氣”對人的影響，也知道了消除這一消極情緒的辦法。會關注自己的情緒，有積極調整自己情緒的愿望，也會調整他人情緒，知道媽媽生氣了要哄媽媽開心。

人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇三

【教學目標】：

1、認識、體會、表現人類常見的各種情緒。

2、初步學會調節情緒，使自己經常擁有歡樂的情緒。

【教學目的】：

1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調節，使自己經常擁有歡樂的情緒。

2、讓孩子在簡單、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

【教學方法】：

游戲法，表演法，情景教學法

【教具】：

多媒體教學，實物，圖片等

【教學過程】：

步驟一、課前談話：這天對教師來說是個開心的日子，因為立刻要放暑假了，那么同學們這天感覺怎樣樣呢?

(高興、緊張、害怕、歡樂……)

步驟二、游戲導入，體會情緒

我們就先來做個游戲吧!“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節目。(采訪：表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何)

(學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗)

步驟三、認識情緒

1、采訪：訪問此刻的學生的情緒怎樣?

根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。(板書：情緒)

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，教師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，(課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音)：高興、悲哀、生氣、害怕、煩惱

他的情緒怎樣?(高興)

從什么地方看出他很高興?(板書：表情、動作、聲音)

想象一下，他為什么這么高興呢?

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒?想象為什么會有這種情緒?

3、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)

步驟四、體驗、表現情緒

1、游戲一：摸禮物

教師這天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。(兩個盒子，分別請兩位同學上去取)

(盒子一：小鴨盒子二：空的)

體驗情緒：你想明白里面有什么禮物嗎?“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒

手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時“高興或害怕”的情緒

邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣?他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

步驟五、情景表演

1、以小組為單位，根據所提示資料，排演心理情景劇。

課件出示提示資料：

當遇到以下狀況時，你會有怎樣的情緒?會怎樣做?

(1)當你的媽媽來學校看你的時候

(2)當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候

(3)當你考試拿到好的成績的時候

(4)當你考試考砸了，父母批評你的時候

(5)當你在付錢的時候，發現自己沒帶錢的時候

操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，

表演完后，教師對同學們進一步引導，如何在生活中持續歡樂的情緒，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導

情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經常擁有它呢?(歡樂、高興等)我們也來談一談歡樂的事吧!

教師先舉例自己的一些歡樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

步驟七、小結：

是啊!生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去應對，如何讓自己持續歡樂的情緒。

教師為同學們準備了一只垃圾桶，明白是用來干嘛的嗎?教師期望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最終，我們齊唱一首歌曲：《我們都是歡樂的人》

人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇四

教學目的：

了解什么是情緒，掌握情緒的種類；理解情緒對人的影響，學會調節自己的情緒，培養自己的情緒；培養學生邊閱讀邊思考分析的習慣。

教學重點：

情緒的種類；中學生情緒的特點。

教學難點：

情緒對我們有何影響，應怎樣做？

教學過程：

一、自學前三段

理解什么是情緒。

默讀前三段，思考：

1.什么是情緒？

2.情緒與認識、意志、語言的關系是什么？

二、精講４、５段、理解掌握情緒的種類

1.指名說出幾種情緒。

教師總結：

（1）孔子的“七情”；

（2）陳無澤的“七情說”；

（3）情緒的三種狀態。

2.情緒按不同的分類標準可分為哪幾類？（板書）

三、討論中學生情緒特點，使學生了解中學生情緒特點

1.指名說說自己的情緒特點；

2.小組討論中學生情緒的特點；

3.教師總結中學生情緒特點。

四、指名朗讀最后一段，了解情緒對人的影響作用，知道應怎樣對待自己的情緒

1.聽完了這段的朗讀，你知道了什么知識？

2.教師總結本段內容。

五、訓練、鞏固重點、學以致用

利用本節課所學的情緒知識分析你過去因某件事而產生的情緒，說出這種情緒的類型、特點和地你的影響及你今后的打算。

六、小結

1.請學生總結本節課的知識；

2.教師適當補充、評價。

七、作業

學完本節課后，在日常生活中，努力培養積極的情緒，使消極的情緒向積極方面轉化，做自己情緒的主人。

人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇五

課題：

學習和休息

教學目標

1、學生了解學習和休息之間的關系。

2、學生明確應當怎樣合理安排學習和休息的時間。

3、養成一個好的生活學習作息制度。

教學過程

一、導入新課

我們每一天在學校里有規律地進行著各種各樣的活動，并且這些活動都有必須的時間限制。無論在學校或在家里，學習和休息都交替進行的，那么怎樣才能安排好兩者呢

二、學習新課

1、明確一個六年級學生每一天的睡眠時間學習時間和活動時間。提問：為什么要對學習和休息的時間進行那么嚴格的時間限制呢

2、讀課文3-5小節，思考討論。

3、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學習，是不是會有好的學習效果呢

4、誰來說一說你在生活中了解的有關同學的學習時間安排。

5、為了合理地安排學習和休息，我們應當注意哪些方面

6、討論并小結：

1)養成良好的學習習慣;

2)掌握學習的方法和技巧;

3)列出學習計劃表;

4)保證足夠的睡眠時間;

5)參加各種體育、文娛活動

7、補充知識：小學生一日學習時間的標準。

三、小結

在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。

人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇六

【活動目標】

1.了解待人寬容的重要性---能讓自己和他人都感到快樂。

2.學習如何成為一個待人寬容的人。

【活動內容】

小學生人際交往心理輔導。

【活動形式】

心理小測試、看動畫、即興表演、分組討論。

【活動對象】

小學一年級學生。

【活動準備】

根據問題設計情境的多媒體課件。

【活動設想】

通過觀看大家的動畫情景劇、即興表演和心理測試等諸多活動環節的設計，采用集體疏導的方法，讓學生認識到寬容待人的重要性，并能在日常的學習和生活中學會寬容待人，能與同伴和睦相處。

【活動過程】

一、在游戲中創設寬松、和諧的課堂氣氛。

1、學生分六多花的形狀入座。

2、師生做課前熱身操。

師:孩子們，上課前先讓我們來放松一下心情吧！咱們一起來做《猜拳小游戲》。

過渡：做完熱身操心情輕松多了吧？（生：是的。）

3、揭題：孩子們，俗話說：“讓人三分，容人之短”，可以避免許多不必要的爭執。能化解許多矛盾，使自己成為一個受歡迎的人。那么為什么要寬厚待人，怎樣學會寬容呢？今天老師就和大家一起尋找問題的答案。（板題：學會寬容）

二、在心理測試中認識自己的不足：

（1）孩子們，老師先給大家做個心理小游戲，讓大家了解自己目前屬于哪種心態的人。老師這兒共有13道題，每道題有“是”“否”兩個答案，請大家仔細聽題，如實答題，在自己認定的答案后面打“”，答“是”的得1分，答“否”的得0分。最后統計自己的得分。（出示測試題）

（2）出示分析結果。請大家對照看自己屬于哪個分數段的人。參考分析結果。師相機給學生建議：

0---4分：心態很好，遇到任何人和事都能用自己的寬容心去面對。

師:這說明你是一個心胸寬廣、海納百川的人，所謂宰相肚里能撐船說的就是你了，老師希望你能繼續發揚優點，做一個永遠受他人歡迎的人。

5---7分：心態較好。雖然你偶爾也會因為他人的態度生氣，但大多數情況下你還是能寬容別人。

師：在這老師給你的建議是，寬容別人就是解放自己，寬容是我們最高貴的精神，最完美的行為。只有寬容別人的人才能得到他人的寬容，希望你能像第一種心態的人學習，做一個受他人歡迎的人。

8---13分：說明你在平時的生活中還要加強自己的靈活性，多培養自己的寬容精神。

師：得分較高的孩子要注意了，說明你在平時的生活中不夠寬容，容易計較自己的得失，老師建議你要盡量寬容別人，該放手時就放手，得饒人處且饒人，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。學會寬容，世界會變得更加廣闊，你的心靈會得到解放，才能讓自己真正快樂起來。

三、觀看動畫情景劇，了解寬容的重要性。

過渡語：接下來，老師請大家看一段動畫情景劇，看看這兩個小朋友之間發生了什么事情？

生1：他們因為弄臟了本子而爭吵起來。

生2：他們因為想報復差點打起來。

師：你們來猜猜接下來會發生什么事情？結局會怎樣？你明白了什么？接著看。

生3：克萊蒂寬容了安利柯。

生2：他們又成為了好朋友。

師：是啊，比大海寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人心。只有勇敢的人才懂得如何去寬容別人，正是因為克萊蒂的`寬容讓他們能重歸于好。寬容是多么重要啊！希望大家在平時的生活中也能想克萊蒂學習，做一個寬容的孩子。

四、在課中游戲中輕松心情。

（1）孩子們，咱們來玩個小游戲吧！集中你的注意力哦，讀讀這段繞口令，每當你讀到“盆”字時，要以最快的速度用自己的右手抓住同桌的左手，還要防止自己的手被別人抓到。

（2）師：被抓到4次以上的孩子請舉手。請被抓到次數多的孩子表演一個節目，讓大家都來開心一下。

（學生可唱歌、跳舞、講笑話）

五、敞開心扉，對同學說說自己的心里話。

過渡：通過剛才的動畫情景劇我們知道了寬容他人自己能得到快樂，得到別人寬容的人會更加快樂。動畫中的安利柯后來也向克萊蒂道了歉，他是這樣說的：（出示課件：我明知你不是故意弄臟了我的本子，我卻故意報復你，我太不寬容了，我向你道歉。）

（1）想一想：平時你有沒有因為自己的不寬容與同學發生矛盾影響友情的？

（2）個人匯報:誰愿意來說一說？

（3）找到你的同學，把你最想說的話說給他聽，并與他親切握手或擁抱。（播放輕松的音樂）

師小結：看到你們跟自己的同學重歸于好了，老師特別高興。生活中難免有磕磕碰碰，只要我們都能以一顆寬容的心對待，就能讓我們相處得更加快樂，友誼能更加長久。

六、辨析討論：

師：那么在今后的生活中，遇到一下的情況，你會怎樣去處理呢？

四人小組討論：（課件出示）

1、當同學拿錯了我的牛奶時，我會

2、當同學用錯我的沐浴露或洗發水時，我會

3、當同學不小心弄壞我的文具盒時，我會

（學生自己選擇分析，還可以說說其他的情況。）

七、活動結束，升華主題。

1、孩子們，通過這節心理健康活動課，你有什么收獲？

生1：我知道以后對待同學要寬容。

生2：我明白了以后不要跟同學斤斤計較，要友好相處。

生3：我知道了最高貴的復仇是寬容。

2、師小結：聽到你們發自內心的話語，老師非常感動，老師相信大家一定會成為寬容的孩子。老師將你們的這些收獲編成了一首易誦易記的拍手歌，咱們一起來看看。（出示課件）

兒歌：

你拍一，我拍一，文明做人放第一。

你拍二，我拍二，寬容待人最可愛。

你拍三，我拍三，責已嚴來對人寬。

你拍四，我拍四，寬以待人嚴律己。

你拍五，我拍五，寬容令人最佩服。

你拍六，我拍六，該放手時就放手。

你拍七，我拍七，計較失友最可惜。

你拍八，我拍八，誠摯寬恕最偉大。

你拍九，我拍九，真誠待人友情久。

你拍十，我拍十，生活快樂最充實。

3、生齊唱拍手歌。

人教版一年級心理健康教育教案 海燕出版社一年級心理健康教育教案篇七

活動目的：

通過比較小學與學校生活的不同之處，讓學生從情感上認識到自己長大了已經成為一年級小學生。

活動準備：

錄制一段家長對孩子提出期望的錄音，印制寄語卡活動過程：

一、談話導入：

小朋友們，你每天背上書包，蹦蹦跳跳地來上學，你知道自己已經是什么身份了嗎?對!你已經告別那無憂無慮的學校生活，進入另一個嶄新的天地——小學，真正成為了一名小學生了，我們該怎樣適應新的環境呢?

二、回憶比較

1、現在讓我們一起來回憶自己的學校生活，想想現在的小學生活和以前的學校生活有什么不同的地方?

2、對呀，學校中的時間安排和學校完全不一樣，還有許多和學校不同的新鮮事。請你說說你在學校中感到新鮮、新奇的事吧。

3、和學校生活相比，小學生的主要活動已不是游戲，而是學習，我們再也不能光憑興趣做事，而要學習更多的知識和本領。

三、跟學生一起做游戲“擊鼓傳球”，增進師生間的感情。

1、剛剛成為了一名小學生，你的心里一定有著許多的感想和打算，現在我們一起來做個“擊鼓傳球”的游戲，來說說你的心里話。這個游戲的規則是：請出一名同學負責擊鼓，其他同學聽到鼓聲后開始傳球，當鼓聲停止時，球在誰的手里，就請捧球的那位同學按照黑板上的句式向大家說說自己的心里話。

2、通過剛才“擊鼓傳球”的游戲，老師聽到了你們作為小學生的心聲。

四、聆聽寄語

1、在你們成為小學生的那一刻，你們的爸爸、媽媽對你們寄予了很多的期望。下面讓我們一起來聽一位爸爸(媽媽)對他(她)提出的期望，其實，我們每個人的爸爸媽媽都對我們抱有很多的期望。

為了讓孩子們盡快適應學校的環境，建議家長從以下三個方面幫助孩子：

一、提升孩子自信心。孩子剛從學校轉到小學，人生地不熟，容易產生自卑感。如，害怕自己的言語被別人取笑，害怕自己的成績跟不上等，所以不敢與別人交往。另外，由于學生的性格有所差異，有的性格內向，有的外向，所以在人際交往過程中出現問題。但是，只要老師、家長及時地多鼓勵孩子，適度提升孩子的自信心，讓其充分認識到自己的優勢，就能克服其盲目自卑的心理。

二、鼓勵孩子多與同學、老師交流，多參加集體活動，多結識新朋友。同時，家長也要多與老師保持聯系，密切關注孩子情緒變化。

三、在家里，家長應多與孩子交談，通過交談，傳授給孩子更多的社會信息及正確的指導思想，幫助其更快的適應新環境。節假日，也可多帶孩子出去游玩，使其更深入地了解周邊的環境。

課后作業：

請你回家問一問你的爸爸媽媽，他們對你有著怎樣的期望?并請他們把對你的期望寫在這張“寄語卡”上。

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