當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得感悟，通過寫心得感悟，可以幫助我們總結積累經驗。那么我們寫心得感悟要注意的內容有什么呢？以下我給大家整理了一些優質的心得感悟范文，希望對大家能夠有所幫助。

觀看感動中國十大人物事跡心得感悟 感動中國人物事跡感受篇一

感恩父母。父母對我們的養育之愛，比山高，比海深。他們給予了我們生命，給予我們做人的真諦。父母真的給予了我們好多：他們給了我們一雙明亮的眼睛，讓我們看遍世界;給予我們一雙靈巧的手，讓我們學會創造;給予了我們一雙腳，讓我們走遍每一處角落……這些難道還不夠多嗎?

感恩生活。生活是豐富多彩的，像五彩斑斕的畫卷。自己學會勞動，學會奮斗，學會節約，能自力更生。我們生活在這個世上，不是為了白吃干飯，我們活著就是要給我們生活其中的社會添上一點光彩。我思索，我追求，我終于明白生命的意義在于奉獻而不在于享受，這些都是生活指引我們的道理。

感恩老師。老師帶領著我們在知識的海洋里盡情遨游。老師是天使，有著那高尚而純潔的心靈;老師是大樹，為我們遮風又擋雨，從來也不埋怨;老師是春蠶，默默無聞地為我們而奉獻著，自己的青春全部消耗在了教育事業上，他們是多么的偉大!假如我能在藍天飛翔，那是您給了我騰飛的翅膀;假如我變得勇敢，那是您給了我偉大力量……

感恩對手。對手告訴了我們失敗了不能氣餒，勝利了不能驕傲，要勇敢去沖刺去拼搏!不能輸在起跑線上，更不能輸在離終點的不遠處。要與對手互相學習，互相指導，在場上是對手，在場下是朋友。友誼第一，比賽第二。

人們常常說“將來我們要感恩”現在我們能做些什么呢?烏鴉還會反哺，小羊羔跪在地上喝媽媽的奶，動物尚且如此，何況我們人呢?我們可以在父母疲勞時，無私的幫他們捶捶背，口渴時，幫他們倒杯茶;我們可以在老師無聊時，為他們講講笑話，煩躁時，少說說話;我們可以在對手失敗時，鼓勵他不要氣餒，在勝利時，告誡他“驕傲使人落后，這不也是一種小小的感恩嗎?

感恩生你養你的人，因為他們給了你生命，使你能感受生命;感恩幫助過你的人，因為他們助你渡難關，使你能繼續前行;感恩鼓勵你的人，因為他們給予你力量，使你能勇往直前;感恩教育過你的人，因為他們啟迪你好奇，使你能學到知識……

感恩感恩，既有感又有恩，感是感謝他人對你的幫助，恩是給予他人你的小小恩惠。我們要懂得感恩，學會感恩!

觀看感動中國十大人物事跡心得感悟 感動中國人物事跡感受篇二

一個人生活的快樂與否，不在于他是否年輕美貌，也不在于他是否高官富有，而在于他是否擁有一種健康的精神狀態，和是否擁有一顆善于感恩的心。

人的一生漫長而遙遠，在漫長的人生途中，我們會結識許許多多的人，會經歷許許多多的事。其中有無法言語的感動，有發自內心的感激，也有不可避免的艱難困苦和委屈無奈，無論遇見什么，我們一定要學會擁有一顆寬容而感恩的心。

日有陰晴，人有善惡，自然界有很多事物都不是我們人力所能為的。我們不可能改造世界，我們也不可能改造別人，我們能改造的只有我們自己的心態和我們對待世界，對待周邊人的一種寬容的處世哲學。

學會感恩，你的內心會豁達而開朗，你對世界上所有的美好會心存感激，你的生活也會快樂許多。

做一個謙虛而知足的人，把生活中所有的苦難都當做上帝賜于你的禮物。未經歷寒冷，怎知道溫暖，未體驗艱辛，怎知道甘甜。我愿把所有的痛苦和不快樂都藏在心底，當做生活給我的歷練，用一顆感恩的心去微笑著面對世界。

感謝父母給予我生命，感謝磨難給予我堅強，感謝挫折給予我勇氣，感謝欺騙給予我智慧，感謝貧困給予我信念，感謝藐視給予我自尊。

感謝山水給了我靈氣，感謝日月給了我溫暖，感謝藍天給了我透明與澄凈，感謝黃土地千年的文化給了我一顆樸實而善良的心。

學會感恩便是學會了一種良好的生活態度，當你對世界萬物，對周邊所有的人都心存感激之時，你自己便可以消除內心所有的積怨與不滿，你眼里的世界也沒有了塵埃，透明而潔凈的心便是你快樂之所在。

快樂是生活中最寶貴的財富，是一種生命情緒的自然流露，快樂要靠自己用心去汲取。感恩的心容易感動，感恩的心充滿感激，有了感激的心你就會快樂而滿足。

一條不經意的短信，一句輕輕的問候，一個善意的微笑，一聲遙遠的祝福，都可以表達一顆感恩的心對生活的熱愛。學會了感恩，你就學會了灑脫，學會了感恩，你就學會了快樂。

感恩是一種處世哲學，常懷感恩之心，會讓你擁有很多朋友。

感恩是一種生活態度，常懷感恩之心，它會讓你淡泊名利，知足而愉悅。

學會感恩，生活將賜于你燦爛的陽光;學會感恩，生活將充滿愛與希望。

觀看感動中國十大人物事跡心得感悟 感動中國人物事跡感受篇三

沒有陽光，就沒有溫暖;沒有水源，就沒有生命;沒有父母，就沒有我們自己;沒有親情、友情和愛情，世界就會是一片孤獨和黑暗……這些都是淺顯的道理，沒有人會不懂，但生活中的我們在理所當然地享受著這一切的同時，卻常常缺少了一顆感恩的心。

“感恩”是個舶來詞，“感恩”二字，牛津字典給出的定義是：“樂于把得到好處的感激呈現出來且回饋他人?！?/p>

“誰言寸草心，報得三春暉”。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，我們小時候背誦的這些詩句，講的就是感恩。

“滴水之恩，涌泉相報”，“銜環結草，以恩報德”，中國綿延多年的古老成語，告訴我們的也是感恩。

“感恩”之心，就是對世間所有人所有事物給予自己的幫助表示感激，銘記在心;“感恩”之心，就是我們每個人生活中不可或缺的陽光雨露，一刻也不能少。無論你是何等的尊貴，或是怎樣的看似卑微;無論你生活在何地何處，或是你有著怎樣特別的生活經歷，只要你胸中常常懷著一顆感恩的心，隨之而來的，就必然會不斷地涌動著諸如溫暖、自信、堅定、善良等等這些美好的處世品格。

感恩是每個人應有的基本道德準則，是做人的起碼修養。很多人、很多事，其咎蓋源于不會、不愿感恩，鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了愛的感情基礎。學會感恩，感謝父母的養育之恩，感謝老師的教誨之恩，感激同學的幫助之恩，感恩一切善待幫助自己的人，甚至僅僅是對自己沒有敵意的人。

感恩，是人性善的反映;感恩，是一種生活態度，是一種品德，是一片肺腑之言。如果人與人之間缺乏感恩之心，必然會導致人際關系的冷漠，不懂得知恩圖報、反而忘恩負義之人，必是遭人唾罵的無恥之人，所以，每個人都應該學會感恩。

學會感恩，就是要學會懂得尊重他人，對他人的幫助時時懷有感激之心;學會感恩，就是讓你知道每個人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快樂生活;學會感恩，首先要擁有一顆感恩的心，一個人只有懂得感恩，才會懂得付出，懂得付出后，才能獲得感恩;學會感恩，要培養謙虛的品德，對待比自己弱小的人，要知道躬身彎腰伸出援助之手;學會感恩，要有奉獻精神，無論做什么事，應以“公”為先，做一個大公無私、樂于奉獻的人。

觀看感動中國十大人物事跡心得感悟 感動中國人物事跡感受篇四

70多歲的伍淑清記得，1980年，首家中外合資企業……北京航空食品有限公司呱呱墜地。此后30多年，伍淑清多次往返京港兩地，與“001”號合資企業的緣分，為她帶來“001小姐”的雅稱。

許多義烏人也記得，1982年的一個下午，10多名義烏農民在縣委門口攔住縣委書記謝高華討說法。這些“雞毛換糖”的“貨擔郎”曾屢屢被罰被抓。謝高華調查之后，作出了開放義烏小商品市場的決斷。今日義烏，電商交易額每年達2300多億元，電商賬戶超25萬家。

而這一幕，早已寫入新中國的史冊——1979年，鄧小平“在中國的南海邊畫了一個圈”。對深圳這塊“先行一步”之地，鄧小平說，“就叫特區嘛，過去陜甘寧邊區就是特區”。建立特區，成為上世紀80年代中國共產黨人和中國人民解放思想最經典的實踐之作。

改革、開放。就是在這兩條主線編織的道路上，中國人一往無前，開辟了新的天地。

這新天地，在1980年的深圳。深圳經濟特區正式成立，“拓荒?！眰兇竽憞L試勇敢闖，深圳從一個邊陲漁村變為高樓大廈林立的國際大都市。

這新天地，在1988年的海南。海南辦經濟特區的消息再次傳來，“十萬人才”下海南，為瓊城崛起奠定人才基礎。

這新天地，在1990年的上海。浦東開發正式起步，“八百壯士”匯聚上海，浦東從一片阡陌交錯的農田變成一座功能集聚、要素齊全的現代化新城。

這新天地，更在20__年，中國正式加入世界貿易組織，積極擁抱經濟全球化的機遇。人流、物流、商流隨之加速暢通，中國一躍成為全球貨物貿易第一大國。

就業、資金、技術、機會……在改革開放的前行步伐中，全體中國人民成為受益者。按照20__年農村貧困標準，20__年末中國農村貧困人口減少至1660萬人，比1978年末減少約7.5億人。中國成為首個實現聯合國減貧目標的發展中國家。

在國際貨幣基金組織前總裁拉加德看來，中國人擅長架橋，過去40多年架建三座橋梁——改革開放架起通向世界之橋;轉型升級建起通向繁榮之橋;國際合作搭起通向未來之橋。

觀看感動中國十大人物事跡心得感悟 感動中國人物事跡感受篇五

伍淑清

女，漢族，英文名安妮，祖籍廣東臺山，1948年9月出生于香港，香港美心集團老板伍沾德之女。

中華基金中學的創辦人

美心集團創辦人之一

現擔任北京、上海東方航空食品有限公司執行董事、副董事長，富華食品有限公司董事、總經理，香港中國食品推廣有限公司常務董事，香港世界貿易中心總經理。

第七、第八、九屆全國政協委員，第十、十一、十二屆全國政協常委。

“001號小姐”

在1979年中美通航之際，航食問題一直懸而未決。在這樣的情況之下，31歲的伍淑清與父親伍佔德踏上了北上談判的漫漫征途，經過半年三輪的談判，伍家在沒有合同、沒有委托書的前提下，自籌500萬港元購買設備，并從海外運往北京。

1980年5月1日，北京航空食品有限公司正式成立。伍家父女北上創業拉開了中國大量引進外資的序幕，伍淑清更被親切地稱作“001號小姐”。

觀看感動中國十大人物事跡心得感悟 感動中國人物事跡感受篇六

收看《20__感動中國的十大人物》，如進行了一次精神的洗禮，令我最感動的是怒放高原的并蒂雪蓮——成都支教教師夫婦胡忠、謝曉君。

頒獎詞：他們帶上年幼的孩子，是為了更多的孩子。他們放下蒼老的父母，是為了成為最好的父母。不是絕情，是極致的深情;不是沖動，是不悔的抉擇。他們是高原上怒放的并蒂雪蓮。

推選委員于丹說：

這兩位老師讓我們知道：人最大的富庶在于愛和信念的堅持，他們用生命提攜了孤兒的成長，在一個物質繁盛的時代里，他們仍然讓世界相信：精神無敵。 剛剛過去的虎年春節，胡忠留在福利學校照顧孤兒們，謝曉君帶著女兒回成都探親。“能夠擔的就多擔一些，春節嘛，讓老師們都回去，我來陪著?！弊鳛樾ｉL，胡忠眼中的福利學校是另一個家，這里的孤兒都是他的孩子。進藏至今，一家三口很少有機會聚在一起過年。

“成都少了一個我這樣的老師，沒有任何損失;但對藏區的孤兒而言，我的到來或許能改變他們的命運。”在頒獎典禮現場的胡忠，比視頻中看起來更顯蒼老。11年前，這位成都中學的化學老師辭掉工作，告別妻子與剛出生的女兒，來到甘孜州康定縣塔公鄉支教，每個月僅有300多元的生活補助。

福利學校海拔3800米，甘孜州13個縣、4個民族的143名孤兒被安排在這里寄宿制讀書。除了上課，胡忠每天清晨5點多打開校園廣播，叫大家起床、做操，平時要照顧他們的生活起居。一聽說哪里有孤兒，他立馬趕過去接人。久而久之，當地百姓把胡忠叫作“菩薩老師”。

丈夫離家的前兩年，謝曉君都是利用假期過去探望，教音樂的她偶爾還客串幾回代課老師。與孤兒們接觸的次數多了，川妹子動了留下來的念頭。20__年，謝曉君報名支教，在旁人不解的目光中，她抱著女兒，與丈夫在福利學校“會師”。

從盆地到高原，適應的過程充滿了委屈。剛來的幾個月，3歲的女兒整晚咳嗽，謝曉君也因缺氧頭疼，無法入睡。盡管也會抱怨，但不服輸的性格讓她迎難而上，“既然來了，說什么也不能打退堂鼓?！?/p>

通過自學朋友寄來的教材，謝曉君嘗試過音樂老師以外的4種角色——數學、生物、生活老師以及圖書管理員，頂替離開的支教同行?！斑@里只有老師適應孩子，只要對孩子有用，我就去學?！?0__年，謝曉君調去了位置更偏、條件更苦的學?！澳狙抛鎽c”。她把工作關系轉到康定縣，許諾“一輩子待在這兒”。

這兩位老師讓我們知道：人最大的富庶在于愛和信念的堅持，他們用生命提攜了孤兒的成長，在一個物質繁盛的時代里，他們仍然讓世界相信：真愛至上，精神無敵。他們是高原上怒放的并蒂雪蓮。

看完感動中國頒獎會后,我又在網上搜索了這對支教老師夫婦的事跡。我聽到了最樸實的語言：“我們做的事情很平凡，只是盡了一名教師的本分而已。”“都認為我們在支教很苦。其實，我們收獲的是非常大的滿足感和幸福感。孩子們都是一張白紙，只要傾注全部的愛心，那張白紙就會成為最美的圖畫。”進一步感受到了他們為了祖國的教育事業而無私奉獻的精神。

我還從網上感受到了他們作為感動中國的人物之一，在中國人們心中所產生的力量——“入選“感動中國年度人物”后，眾多愛心團體、個人向支教夫妻伸援手”“成都市老齡事業發展基金會的工作人員湯女士致電早報，在表達欽佩之余，她表示：“我們的志愿者可以幫助他們陪伴家中老人，讓他們可以無后顧之憂，也算是對他們的一點力所能及的支持?！薄?5年來第一次回蓉過春節的胡忠告訴記者，他們已經接到了許多成都愛心人士、愛心團體想要給予幫助的電話。”看到這里，我突然想到了學生課本中的《夢想的力量》一課，這對支教的夫婦，用自己的行動詮釋著老師的偉大，用自己的力量在無聲地影響著、感染著身邊的人，帶動著人們去關心教育，關心孩子，為祖國的未來真摯奉獻。

我想，此刻，一定有很多的人，同我一樣，在思索著：我該怎么做，又該做些什么……

觀看感動中國十大人物事跡心得感悟 感動中國人物事跡感受篇七

知心老大哥、社會治安排雷員、一個會發光的警官……這些是對民警毛卓云的評價。

在浙江省寧波市看守所里,有一個特殊的監區,毛卓云在這里堅守了12年,成為全市公安唯一一名男性艾滋病病毒感染在押人員專職監管民警,摸索出了艾滋病管教工作“五心法”,用心感化了511名艾滋病病毒感染在押人員,其中判處死刑3名(死緩2名),無期徒刑3名,10年以上有期徒刑13名,確保了每一名在押人員順利完成刑事訴訟,獲得了“全省政法系統先進個人”“浙江省公安機關愛民模范”等榮譽稱號。

寧波市委常委、市公安局局長黎偉挺專程看望毛卓云并評價說,“毛卓云同志忠誠于黨的公安事業,承擔守護平安的神圣使命,在平凡的工作崗位上作出了不平凡、卓越的業績,活生生的身邊典型,實實在在沒有水分,事跡震撼人心、直指靈魂,是基層公務員‘執政為民、心系人民’的真實寫照,是共產黨員‘不忘初心、牢記使命’的時代楷模?！?/p>

將辦公室搬進監室

20__年,寧波市看守所成立艾滋病監區,面對艾滋病病毒感染者強烈的恐懼心理和職業暴露的高風險性,不少民警都存在畏難情緒,市看守所領導犯難,哪位管教民警敢接這個燙手山芋?

這時,毛卓云主動請纓,并立下軍令狀:“給我6個月時間,管好了我繼續,管不好另請高明?！?/p>

把艾滋病病毒感染在押人員收押過程中可能出現的生理和心理反應全部了解清楚后,毛卓云第一次打開了艾滋病監室的門。

透過厚厚的鋼化玻璃防護罩,毛卓云看到在押人員無精打采地坐著,看他的眼神里滿是鄙夷。

“他們用打濕的毛巾甩監室頂上的燈泡,用身體不停撞擊防彈鋼化玻璃門,我不敢進去,但又不得不去做工作,于是我想到寫信,我把信貼在玻璃上讓他們自己看,內容很簡單,幾句話,就是把自己要說的內容寫給里面的人看?！泵吭朴眯膶懴乱蛔忠痪?一封封情真意切的信,貼在監室的門板上,勸導在押人員遵守行為規范,為了自己和家人好好治療。

這個辦法很有效果,在押人員對毛卓云有了信任感后,就開始和他們面對面地談話,有人感動地對毛卓云說:“毛警官,自從我得艾滋病以來,親朋好友都拿我當瘟神,而你卻敢這樣和我面對面交談!”

監區從成立之初關押兩人到現在日均關押28人,年收押量從開始的30人發展到如今近100人,毛卓云的工作量也越來越大,同時也面臨更多的不確定危險。

一次,毛卓云與一名在押人員談話時,對方毫無征兆地一拳打在毛卓云身上。而更危險的一次,暴力襲警的艾滋病患者王某情緒失控,瘋狂攻擊管教和獄醫,毛卓云二話沒說叫同事打開監室大門徑自走向近乎癲狂的王某,張開雙臂把他緊緊抱住。

突如其來的擁抱,讓王某頓時愣住了,淚水奪眶而出。毛卓云用手輕拍他的背,猶如在安撫一個嬰兒,王某在毛卓云的臂膀里哭得像個孩子……

事后回想起來,毛卓云坦陳自己真是有些后怕,“要是被他突然咬一口呢?真的是害怕!”案件判決后,在被送往監獄前,王某流著淚給毛卓云深深地鞠了個躬。

20__年,毛卓云在毫無防護的情況下,將辦公室搬到了監室里,擺上一張辦公桌,方便開展管教談心談話,和在押人員一談就是一上午,一坐就是一整天。

“作為一名管教,不一定要有什么新招、奇招、怪招,但要有經?？偨Y的習慣?！泵吭七厡嵺`邊總結,積攢了5大本十幾萬字的工作日記,總結出數十個代表性案例,歸納總結出艾滋病管教工作“五心法”——近心法、正心法、勞心法、破心法、寧心法,為全省特殊監管對象管理工作提供經驗遵循,在全省公安監管系統推廣。

把監室變成了教室

20__年5月,市看守所前后共收押十幾名涼山籍人員,他們普遍文化程度低,最高的讀到初中二年級,有5人是連自己的名字都不會寫的純文盲。毛卓云為此專門購置了紙筆,自制了識字卡片,把監室變成了教室。

開班一段時間后,班里不識字的“付同學”學會了寫作文:“毛警官的話猶如清風一樣,驅走了我心中的陰霾,像雨露一樣滋潤著我干枯的心田……”

在押人員陳某在擦床板時不小心木屑扎進了手指,疼痛不已,居然哭了起來。

毛卓云了解情況后,便拿了膠帶,想用膠帶把木刺粘出來,但沒效果,費勁周折終于將木刺拔出來了,流了不少血。毛卓云用酒精棉球幫他止住了血,陳某看看沒事了,開心地笑了起來,說了一句“謝謝,毛爸爸!”毛卓云當時還沒反應過來,自己咋成了“爸爸”,事后一想,可能是他缺少關愛的原因吧。

即便離開了看守所,在押人員也愿意和毛卓云保持聯系,“毛管教說了,有困難隨時找他”。

毛卓云曾經管教過的一名在押人員,回顧其自身經歷在監獄中寫了一本書《假如時光倒流》:“毀掉了我原本幸福的家庭,讓我從一個正義使者變成了惡魔的化身,惡魔最終并沒有走向毀滅,而是選擇了新生,多虧毛警官。”

為社會排除一片雷區

每日與在押的艾滋病病毒感染者打交道,猶如把自己長期暴露在高危的風險之中,毛卓云會定期自費做hiv檢測,做完后卻常常害怕去領檢測結果。

“目前為止都沒有檢出病毒?！睓z測結果總是令毛卓云一身輕松。

用心管教這些旁人看上去作案累累的艾滋病病毒感染在押人員,有意義么?面對別人的質疑,毛卓云說,“管好一名在押人員,就等于給社會排除了一顆‘定時炸彈’,管好了一群在押人員,就等于給社會排除了一整片‘雷區’?！?/p>

曾經辦案民警在辦涉“艾”案件時,有太多的無奈:一些艾滋病病毒感染者憑借著一張疾控中心診斷書,有恃無恐,屢屢作案,因為他們知道就算被抓了也關不進看守所。民警冒著被感染的危險抓住的案犯,就這樣被看守所以“不符合收押規定”而拒之門外,看守所沒法關,這些人最終還是流向社會,繼續危害社會。

今年上半年,施某某因販賣案羈押入所,頂著“艾滋”這頂帽子,肆無忌憚鬧事,街道、公安等都拿他沒辦法;王某某在明知感染艾滋病病毒情況下,惡意與多名女性發生性關系,身體狀況堪憂,對監所羈押安全構成了重大安全隱患。

面對這些“燙手山芋”的收押難題,毛卓云思量再三后,向所領導作出“可以看管”的承諾,最終施某某順利收監,王某某以涉嫌傳播性病罪羈押入所。

辦案民警說:“真的感謝市看守所,感謝毛卓云,這就相當于他們把風險留給了自己,把安穩留給了社會。作為基層辦案單位,我必須為他們點贊!”

觀看感動中國十大人物事跡心得感悟 感動中國人物事跡感受篇八

絕癥無法治愈，但靈魂卻可以拯救。

6月26日世界禁毒日前，寧波市看守所管教四大隊民警毛卓云收到了一封特殊的來信?！叭绻皇悄愕哪托暮完P愛，或許我無法從絕望、黑暗、無助中振作起來?！睂懶湃耸撬浌芙踢^的一名艾滋病在押人員。字里行間，除了悔恨，更透露出對他的感激。

和艾滋病，有著千絲萬縷的聯系，相當一部分吸毒者也是艾滋病感染者。在寧波市看守所艾滋病監區，毛卓云既是監管者，也是他們的靈魂“擺渡者”。

12年來，毛卓云用心管理教育艾滋病在押人員，為打擊犯罪活動，維護社會治安穩定做出了特殊貢獻。他先后獲得浙江省優秀人民警察、全省政法系統先進個人等殊榮。

時隔兩年，妻子才知他在做什么

在今年6月的一場家屬座談會上，毛卓云露出了笑容，因為他在現場得到了妻子的肯定。

手寫了七八張講話稿，上面用紅筆修改后，再在重點處反復標記，但迫于時間關系，毛卓云當著眾人只讀了其中一張。坐在他身邊的妻子徐愛英最后一個發言：“他做這份工作兩年后的某天，我通過報紙照片上一個小小的背影認出了他，才知道他在干‘傻’事。這些年老毛真的不容易?！?/p>

20__年，寧波市看守所設立艾滋病監區，承擔著全市艾滋病在押人員的羈押任務。這些羈押人員多因犯罪而感染艾滋，雙重打擊下的人生“淪陷”，讓他們脾氣異常暴躁，抵抗心理強烈。

在那個“談艾色變”的年代，面對職業暴露的高風險，很多人顧慮重重。誰來接手這個“燙手山芋”?看守所領導犯了難。“給我半年時間，管得好，讓我干;管不好，我主動退下來。”毛卓云主動站了出來?！袄蠈嵳f，沒有思想斗爭，那是不可能的。”第一次打開監區的鐵門，手碰到門框時，毛卓云心里還是有些發怵，因為害怕被感染，他常常自費去做hiv檢測，卻連檢驗報告都不敢去拿?？伤钟X得“風險再大，也總得有人干啊，更何況我是黨員，要沖在前面?！?/p>

一個擁抱，溫暖了冰封的內心

一段時間工作下來，毛卓云慢慢發現，這些在押人員內心很敏感，也很脆弱，他們害怕冷漠和歧視，渴望被關愛。

一開始，為了民警的安全，所里四處找有經驗的部門咨詢，購入了一批防護服和安全設施，還特意改造了幾間隔離性強的專門看管監室。

這套設備，毛卓云就用了一次?！按┑煤陀詈絾T一樣，他們連我的臉都看不見，心理距離太遙遠了?！彼纱嗑秃推綍r一樣，穿著制服就找在押人員談話去了。

距離在一次次談話中拉近，彼此也有了肢體接觸，盡管只是拍拍肩膀、握握手，或者一個擁抱，但對很多在押人員來說，是一種莫大的尊重和安慰。“毛警官，自從我得艾滋病以來，親朋好友都不敢來見我，而你卻敢這樣和我面對面交談。”曾經的一位在押人員陳某至今還記得第一次見面談話時，毛卓云給他的那個擁抱。

艾滋病監區在押人員中，有近七成是吸毒或販毒人員，他們情緒極不穩定。毛卓云要采用各種辦法，對他們的心理進行疏導和干預。

一次一名在押人員得知自己的判決后，突然情緒失控，在監室內自傷自殘。“當時他臉色發白，雙手冰涼，對人生充滿了失望、怨憤。”毛卓云用了很多辦法安撫，效果都不明顯。最后，冒著被攻擊甚至被傳染的風險，毛卓云走上前去，擁他入懷，才令他漸漸平復?！拔以撛趺淳融H?”幾次談心談話下來，這名在押人員突然問毛卓云，又一字一句地說道，“我要好好活下去?！泵吭瞥脽岽蜩F，告訴他，做好事，一天做一件好事就是救贖。于是，他從擦床板做起，每天積極打掃監室。

創出“五心法”，并在全省推廣

為了贏得在押人員的信任，毛卓云還向他們傳授心理學、病理學等知識，幫助他們正確認識艾滋病，并為他們申請免費的抗病毒藥物，教他們提高身體素質……

高墻之內，囹圄之中，毛卓云從“心”出發，用善意溫情點亮了迷途的燈，溫暖了冰封的內心，感化了盼歸的心靈。12年來，他幫助艾滋病在押人員認罪悔過、重拾信心，再歸正途，從未發生一起安全事故。

在艾滋病監區，一塊“毛卓云工作室”的銅牌分外醒目。這是去年由省公安廳特別命名、授牌的，以表彰他為全省特殊監管對象管理工作提供經驗。

在多年工作實踐中，毛卓云一邊摸索鉆研，一邊歸納總結，撰寫了10多萬字的心得體會，積累下數十個代表性案例。“簡單的事情重復做，你就是專家?！彼崂沓霭滩≡谘喝藛T管教工作的“五心法”，包括走近內心的“近心法”、用知識凈化心靈的“正心法”、合理宣泄壓抑的“勞心法”等，填補了監管業務研究的空白，并在全省公安監管系統推廣。

在毛卓云的眼中，監內的在押人員不僅是犯罪嫌疑人，也是病人，現代醫學技術或許還無法對抗絕癥，但精神的救贖和治愈可以實現。高墻之內，他愿做那個靈魂“擺渡者”。

觀看感動中國十大人物事跡心得感悟 感動中國人物事跡感受篇九

我看了20xx年的人物事跡，心中是一片激動與期待。心中突然有種說不出的感覺，然而我想，真正的感動，的確傷神，可是它補心，并且化作繼續前行的信心與勇氣。有的時候，感動讓人脆弱，因為它總是觸碰你內心里最軟弱的地方，但更多的時候，感動讓人堅強，因為當你看到身邊還有那么多人，有尊嚴并善良而有質量的活著的時候，你，也就多了更多向前走的勇氣。

離亂中尋覓一張安靜的書桌，未曾向洋已經礪就了鋒鍔。受命之日，寢不安席，當年吳鉤，申城淬火，十月出塞，大器初成。一句囑托，許下了一生;一聲巨響，驚詫了世界;一個名字，蕩滌了人心。于敏，核物理學家，國家最高科技獎獲得者。在中國氫彈原理突破中解決了一系列基礎問題，提出了從原理到構形基本完整的設想，起了關鍵作用。此后長期領導核武器理論研究、設計，解決了大量理論問題。對中國核武器進一步發展到國際先進水平作出了重要貢獻。從20世紀70年代起，在倡導、推動若干高科技項目研究中，發揮了重要作用。中國氫彈之父——于敏，在中國氫彈偉大事業作出一生貢獻，早已將自己的身心貢獻給了偉大的祖國，他值得我們去敬畏。

偏見如同夜幕，和大山一起把村莊圍困。他來的時候，心里裝著使命，衣襟上沾滿晨光。像一名戰士，在自己的陣地上頑強抵抗;像一位天使，用溫暖驅趕絕望。醫者之大，不僅治人，更在醫心，他讓陽光重新照進村莊。不懼病痛，一心向陽，與病魔對抗，不死每一個人都能堅持做到，自己戰勝病魔，沒有選擇過自己健康自由的生活，而是選擇用自己成功的方法幫助更多的患者，如同天使般降臨人間，對于字病魔爭斗的人施以援手，無人不為此感動流淚。

其實我想，生活中，有太多太多的人在自己平凡的生命中感動著別人，也感動著中國。中華民族之所以逐漸富強起來，也是因為這些有太多的有道德有品質的中國人。

也許我們身為人民教師，無力是做一些感天動地的事情，但如果我們每個人都能為別人做些什么，為集體做些什么，為家庭做些什么，那我們會成為一個感動中國的人。而我們的家庭，集體，祖國也就越來越好了。

相信每個看了感動中國的人都會有一種真實的清潔感，就像一次精神上的沐浴，而同時，走路的腳也更結實一分，就像是一次年度的充電，一個缺點的電池再度內心充實，于是，又可以支撐自己，也希望可以幫助別人。 這，正是感動的一種力量……

觀看感動中國十大人物事跡心得感悟 感動中國人物事跡感受篇十

多年來，伍淑清繼承先輩遺志，頻繁穿梭內地與香港，致力于興辦實業、教育、慈善。她走遍了祖國大江南北，組織了百余個海外團體到內地考察，助力內地經濟、文化建設。

清華大學教育基金會的官網介紹，伍舜德博士一生愛國愛港愛鄉，熱心公益事業。改革開放以來，本人及其家族在國內的捐贈總額累計超過2億港元。先后向清華大學、上海交通大學等高校捐資興建大批教育建筑。

此外，伍舜德也積極回饋鄉梓，本人及其家族為家鄉廣東臺山興辦了許多學校，同時還對家鄉少年宮、圖書館、醫院等的建設投入了大量的資金，是臺山改革開放以來捐贈最多的旅外鄉親。

1988年，在伍淑清的倡議下，由宋慶齡基金會主辦的北京培華人才培訓中心正式成立。她作為宋慶齡基金會的理事，香港宋慶齡兒童基金會主席，親自擔任北京培華的理事長、香港培華教育基金會副主席。

1998年初，她籌組并注冊成立了“中華青少年歷史文化教育基金”，計劃每年組織一萬名香港青少年到內地參觀學習，認識國家民族歷史文化，增進民族情懷，關心祖國未來，用實際行動落實特區政府提出的“我是中國人，香港是我家”的公民教育目標。

作為該基金的執行委員會主席，伍淑清傾注了大量精力和心血，她依靠香港各社會團體及各界熱心人士，先后籌得款項4000多萬元，組織了一百多個“交流團”到全國各地參觀，舉行各種交流活動，在香港組織了一百多場參加人數達三十萬人次之眾的各種大型活動。將愛國主義教育融匯于學習、參觀、實踐之中，極大地增進了香港青少年對祖國的歸屬感。

觀看感動中國十大人物事跡心得感悟 感動中國人物事跡感受篇十一

在寧波市看守所，有一個特殊監區，里面關押的嫌犯，是艾滋病患者。

從20__年設立至今，管教一大隊民警毛卓云一直堅守在這特殊的崗位上，看管過173名艾滋病在押人員，寫下了10萬余字的工作心得。8年來，他始終把責任放在首位，每天與艾滋病在押人員面對面，幫助他們重拾生活信心，走上人生正途。

蘇文清 袁天亮

一份特殊的“軍令狀”

20__年初，寧波市看守所設立艾滋病監區，關押全市犯罪嫌疑人中的艾滋病患者，毛卓云主動向領導申請，挑起這份重擔。

當時，領導考慮到管理的難度和危險性，打算讓更年輕的民警來擔當。毛卓云的倔性一上來，拍著胸脯立下了軍令狀：“給我半年時間，管得好，讓我干;管不好，我主動退下來。”

為此，毛卓云下足了工夫，先是查閱了大量有關艾滋病的資料，又到市疾控中心向專家請教相關常識。同時，他還專門學習了心理學知識，為的就是能更好地與監管對象溝通，獲得他們的信任。

當時，剛進來的艾滋病在押人員抵觸情緒非常大，經常大吵大鬧，抗拒改造?！澳菚r完全沒辦法接觸，只能通過冷處理，再想辦法和他們溝通。”毛卓云回憶道。他的辦法，就是把要講的話，通過寫信的方式，一封封貼在監室門板上，勸導他們遵守行為規范，好好改造。漸漸的，他們的態度開始轉變，毛卓云再通過一個個談話教育，幫助他們順利改造。

看守所現有8名男性艾滋病在押人員，毛卓云每天都要和他們至少談心一次。8年來，他先后積累資料近百份，談話記錄超過20__余人次，并留下了10萬余字的心得體會。

“在這里，艾滋病患者承受的壓力要比其他人大很多，他們需要更多的關愛和勇氣。”毛卓云說，艾滋病在押人員一開始都會有破罐子破摔的想法，他們給自己判了死刑，對前途一片渺茫?！斑@個時候如果不正確引導，后果會非常嚴重?！?/p>

“毛式工作法”，一切從“心”入手

毛卓云是工作中的有心人，通過多年積累，他摸索出了一套“毛式工作法”：從關心身體入手，結合心理疏導，制度上嚴管，生活上關照，幫助他們走上正途。而其核心，就是一切從“心”入手。

20__年，一名涉嫌重大搶劫的艾滋病感染者，入監后對生活失去信心，多次產生自殺的年頭。毛卓云和他耐心交談，安慰他，關心他。漸漸的，胡某放棄了輕生的念頭，他問毛卓云，“應該怎么救贖自己?”毛卓云告訴他，做好事，好事就是救贖。于是，他開始積極地打掃監室，從擦床板做起。有一天，他一字一句地對毛卓云說：“我要好好地活下去?！?/p>

毛卓云與艾滋病在押人員教育談心時從不戴口罩和手套、更沒有防護服。他說，“只有像這樣不戴任何防護措施零距離接觸他們，才能與他們貼心?！倍@也增加了被傳染的風險。

20__年9月初，一名艾滋病在押人員因故意傷害罪，被羈押到市看守所。在一次教育談話時，他突然情緒不穩，對著毛卓云就是一拳。

“當時也害怕，如果被咬一口就糟了?！泵吭普f，“雖然有風險，但工作總要有人來干?！睘榱瞬蛔尲依锶藫模@種事，他從不會告訴他人。

高墻里的“毛校長”

“不歧視，給他們更多的關愛，才會使他們重新走上正途?！睘閹椭谘喊滩』颊?，毛卓云可謂用心良苦。

20__年，毛卓云發現，在押的一些外省籍艾滋病患者文化程度很低，許多人連“男女”兩字都不認識。為此，毛卓云買來了紙和筆，在監區辦起了文化掃盲班，教他們識字和書寫。有的在押人員，在3個月時間里認了近三四百個字。

于是，除了“毛管教”、“毛警官”，在押人員口中，毛卓云有了另一個稱呼：“毛校長?！?/p>

由于艾滋病患者身體較弱，毛卓云還會適當地給他們加菜，加強營養。正是這種從心底里對他們的關愛，讓這些在押人員感到了溫暖。而這種關愛也從高墻里延續到高墻外。

每當有在押人員刑滿釋放，毛卓云都會將自己的聯系方式告訴他們，讓他們生活上有困難就找他。甚至他還為其中幾個找到了合適的工作。

“只要有時間，我就打電話問一下他們身體好不好，生活上有什么困難?！泵吭普f，“只要他們說身體好，那我就放心了。”

有在押人員表示不知如何感謝他，毛卓云這樣道：“在監室里遵紀守法，在外面好好生活，這就是對我最大的感謝?！?/p>

人物簡介

毛卓云，1963年生，1997年9月從部隊轉業參加公安工作，現為寧波市看守所管教一科民警，負責艾滋病在押人員管教任務。曾榮獲“寧波市優秀人民警察”、“寧波市監管工作能手”等多項榮譽。

觀看感動中國十大人物事跡心得感悟 感動中國人物事跡感受篇十二

“簡單的事情重復做，你就是專家，重復的事情認真做，你就是贏家。”這句話毛卓云經常掛在嘴邊，這是他前幾年無意間看到的，他說這就像是他工作的寫照。

所里的同事都叫他“老毛”，1963年出生的毛卓云在浙江寧波看守所已經待了近20年，是名副其實的“老毛”。20__年，毛卓云調入看守所從事管教工作。寧波市看守所副所長袁錦說，老毛一調過來就接手了看守所里最難的一部分工作，但是他卻完成得十分出色。20__年以來，毛卓云又連續12年擔任艾滋病在押人員的管教工作，為全市公安唯一一名艾滋病在押人員專職監管民警，累計管理教育艾滋病在押人員511名，其中判處死刑3名(其中死緩2名)，無期徒刑3名，10年以上有期徒刑13名。

迎難而上 主動提出監管艾滋病監區

他說給他六個月

20__年，對于寧波市看守所和毛卓云來說都是意義非凡的一年。那一年，已經在看守所干了7年的毛卓云已經成了同事們眼中“膽大心細、有責任心、能力強且肯鉆研”的人。而寧波市看守所艾滋病監區也在那一年正式承擔全寧波市艾滋病在押人員的羈押任務。

在那個“談艾色變”的時代，誰來管艾滋病監區成了擺在看守所領導面前的一大難題。據袁錦回憶，當時所里領導制定了很多方案，還特意改造了一部分監區，并采購了一些防護工具，但是監管人員始終確定不下來。

“但是那個時候，老毛就主動找到領導，他說‘我來管’?！痹\說，他至今都記得毛卓云說這句話時的樣子，他很自信。

他對領導說：“艾滋病并不可怕，只要掌握預防常識，把艾滋病在押人員視若常人，將主動防范、科學管理和人文管理相結合，就一定能管好?！钡I導考慮到管理的難度和危險性，打算讓更年輕的民警來擔當。毛卓云的倔性一下就上來了，他拍著胸脯向領導立下了軍令狀：“給我六個月時間，管好了我繼續，否則另請高明。”

但是這么有自信的毛卓云，卻整整兩年都沒敢告訴家里人自己的工作，直到妻子在報紙上看到了一張他的背影照。

毛卓云的妻子也在監獄工作，但得知丈夫的工作時，她直“罵”他是個傻子。

第一次接觸艾滋病在押人員

他說心里還是有點犯怵

毛卓云說，盡管事先從網上了解了一些基本知識，但剛接手工作時他對于艾滋病的了解也不多，很多知識都是后來的工作中慢慢學習的。

“因為對于這個病不了解，我第一次跟他們接觸的時候還是有點犯怵，別的倒沒什么，就怕被感染。”毛卓云說，一開始他也穿著所里給配的防護服去找在押犯人聊天，但是他不喜歡。

“穿著這身衣服，從頭到腳都武裝起來了，他都不認識我，怎么交流?后來我也戴過口罩，但是還是覺得很別扭，索性什么都不戴了。戴著這些東西感覺我們之間隔了很遠的距離。”于是，毛卓云舍棄了那些繁瑣的裝備，讓它們一直放在倉庫“積灰”。20__年，他甚至搬出了所里特別改造過的監室，把艾滋病在押人員關押在普通監室，因為特殊監室中有一堵玻璃墻，毛卓云覺得這堵墻“礙事”。

近兩三年，他就更“過分”了，把一間普通監室改造成了自己的談話室，因為這樣方便他找他們談話。

20__年時，毛卓云的其中一名在押人員突然情緒十分激動，在監室內自傷自殘，甚至在墻上把自己的腦袋撞出血。

“當時我們還在特殊監室，中間都隔斷，我看他臉色發白，觸碰到的手也是冰涼的，還具有攻擊性，一時間我也不敢上前?！睋吭苹貞洠@名在押人員判決后對人生感覺失望，并且還患有精神分裂癥。毛卓云采用了各種積極或是消極的方法讓他發泄自己的情緒，但是效果都不甚明顯。

“當這些辦法都沒有效果的時候，我就覺得要自己上了?！泵吭普f，他也沒采用什么特別的方法，就是走進去給了他一個擁抱。

“他在我懷里的時候情緒已經有所緩和了，然后我就知道，這個辦法是有效的?！?/p>

12年來，毛卓云一直擔任艾滋病在押人員的管教工作，共收押監管511人，并且這些艾滋病在押人員從未發生安全事故。

從“毛警官”到“毛校長”

他用12年摸索出一條管教之路

在看守所里，毛卓云出了“毛警官”“毛管教”等稱呼，還有一些在押人員會叫他“毛校長”。20__年，毛卓云發現在押的一些外省籍艾滋病患者文化程度很低，許多人不認字，連“男女”都分不清。為此，毛卓云從外面買了紙和筆，在監區開辦了文化掃盲班，教他們識字和書寫。有的在押人員，在3個月時間了認了近三四百個字。甚至其中一位馬上要投牢的在押人員說，“我都不知道在看守所還能讀書，管教，我寧可不減刑，也想在您這兒讀書?！?/p>

毛卓云說：“作為一名管教，不一定要多精明，但一定要明辨是非、涇渭分明，時刻保持清醒的頭腦;不一定要面面俱到什么都管，但要像父母對待子女、老師對待學生、醫生對待病人一樣有愛心、有耐心、有真心;文憑不一定要很高，但要有一顆不斷學習的心，時刻保持學習的熱情;不一定要有什么新招、奇招、怪招，有多大的發明創新，但一定要有經常總結的習慣?！?/p>

通過多年的積累，毛卓云摸索出了一套工作方法，并記下了10多萬字的心得體會。12年來，他也摸索出了一條自己的“管教之路”，獨創“毛式五心工作法”(即：近心法、正心法、勞心法、破心法、寧心法)，并于20__年獲浙江省公安廳命名授牌“毛卓云工作室”，為全省特殊監管對象管理工作提供了經驗遵循。

他說作為一名管教民警，其實就是在不斷重復地做一項工作：談話教育，矛盾處理，保證安全。但是正如他常說的，“簡單的事情重復做，你就是專家;重復的事情用心做，你就是贏家”。

人物名片：毛卓云，男，1963年4月出生，大學文化，中共黨員，寧波市看守所管教四大隊民警、三級高級警長。1981年入伍，1997年從武警寧波支隊教導隊副營職轉業后參加公安工作，20__年調入寧波市看守所從事管教工作，20__年寧波市看守所成立艾滋病監區承擔寧波全市艾滋病在押人員集中羈押任務以來，連續12年擔任艾滋病在押人員的管教工作，為全市公安唯一一名艾滋病在押人員專職監管民警。監區自成立之初關押2人，發展到現在日均關押28人，年收押量從開始的30人，發展到如今的近100人。20年來，毛卓云同志累計管理教育艾滋病在押人員500余名，其中判處死刑3名，無期徒刑3名，10年以上有期徒刑13名，確保了每一名艾滋病在押人員順利完成刑事訴訟，為安全文明管理、打擊犯罪，維護社會大局穩定做出了特殊貢獻。

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