每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?以下是小編為大家收集的優秀范文,歡迎大家分享閱讀。
心理咨詢不良反應篇一
教學視頻(精講班)-教材-歷年真題 先跟著課程中的精講班把教材瀏覽一遍,這一遍必定是學了前面忘了后面,沒關系,這是正常的記憶規律,傳說中的“過目不忘”是不存在的。 那怎么來記住知識點呢,就靠歷年真題。看完視頻和教材一遍以后就要立即做真題,通過真題來回憶之前學過的知識點,并且通過做真題也就能知道哪些知識是需要重點記憶的,哪些是可以一帶而過的。 如果真題都做完了,可以做做模擬題,大家可以買一本民族出版社出版的《習題與案例集》,這本習題集題目很多,可以當做練習,能做多少算多少。
教學視頻(沖刺班)-教材-歷年真題 如果你有一定的心理學知識,比如教師、醫生、護士,或者自己看過一些心理學書籍,又覺得精講班太長,那可以直接看沖刺班。沖刺班講的都是考點,可以直擊考試要害。當然了如果沒有心理學基礎,也可以試著看看沖刺班,如果能聽懂,那ok,也可以直接看沖刺班。 沖刺班和教材一起過了一遍以后,就立即做真題,在真題里加深對知識的印象,而且明晰考點,更明白知識點與知識點之間的細微區別,為多選題的作答做好準備。
歷年真題-視頻-教材 此種復習思路冒的風險有點大,但是確實有的考生通過此種復習思路通過考試。用這種方法的話,一開始做題做對的很少,但也不是沒有,先硬著頭皮做兩套,然后再根據題目返回來看視頻教學或者教材。 這種復習方法前期進站很慢,但是一個知識點一旦掌握了就很不容易忘掉,因為是經過自己深入加工記住的知識點。
心理咨詢不良反應篇二
剛做咨詢工作的人,通常會有一種急切的助人愿望,渴望更為迅速地為人排憂解惑,而且通常他們會認為有問題就不好,有問題就要找原因,就要克服。
因此,還未來得及聚焦,或是進一步確認與澄清,抓住對方表面的問題就開始說教了。
例如:當年紀較小的來訪者說到對異性有好感,還未了解到好感的程度,來訪者當前整體生活狀態以及情感支持系統的狀況,新手咨詢師很容易將之與早戀的危害聯系起來,進行一番苦口婆心的說教。而來訪者可能只不過是想討論一下自己好奇與沖動的心情而已。
當對方剛說出一些表面的問題時,新手咨詢師容易立刻如好勝的學生一樣,急著給對方答復,宛如自己是個解疑高手。
這樣會導致來訪者的真正問題沒有機會呈現,而這次咨詢只是在問題的外圍兜了一圈,就被忽悠回去了。
當來訪者表現出很矛盾或很難受的感覺時,咨詢師不能及時給予接納與共情,而是不管不顧,抓住對方陳述的問題急切地想解釋。
這時來訪者通常感覺的是對方只關注問題,而不關注我這個人。因此和咨詢師難以建立信任,也就難以接受對方的引導。
當咨詢師定位自己是個解疑高手后,他們通常來不及細細傾聽與進一步追問與澄清,就急于答問,因此,從整個咨詢過程來看,我們發現,咨詢師可能比來訪者說得還要多得多。
這樣相當于將咨詢等同于單方面的教育,或者長輩對晚輩的告誡了。
聚焦不準是新手咨詢師最普遍存在的問題。
由于新手咨詢師沒有或很少咨詢的實踐經驗,就很容易被表面問題牽著走,同時,自己又急于幫助對方。
因此,可能會出現這樣的場面:一方面是來訪者說不清問題,另一方面是咨詢師也不知道還可繼續追問一些情況。
導致的結果是:由于聚焦不準,熱熱鬧鬧地只在問題的表淺層面做些工作,離真正的有效咨詢還差很遠。
有時候我們會發現,一些來訪者可能學歷很高或人生閱歷相當豐富,在陳述的過程中慷慨激昂或有理有據。
此時沒有太多經驗的新手咨詢師很可能會被這樣的來訪者“洗腦”,認同對方的某些觀點,甚至變成完全由來訪者主導咨詢過程。
這樣會導致不僅無法處理來訪者的問題,可能也會對咨詢師本人產生其他影響。
心理咨詢不良反應篇三
(1)統考考試題型難度大,知識點多(應試為主)。
(2)考生大多是非本專業學生,欠缺理論知識。
(3)不熟悉類似考試,抱著考場臨時發揮的僥幸心態。
(4)考生幾乎都是在職人員,沒有足夠的時間復習。
這些問題,是不是有些頭痛呢。(環球網校提供心理咨詢師考試沖刺技巧)
(1)至少看三到四遍書
第一遍:粗看,了解教材大概內容,整理出框架,歸納內容大綱。(把書看薄)
第二遍:細看,一字一句地看,注意一些邊邊角角的字眼,看完后進行相應的練習。(做筆記)
第三遍:精看,根據歸納的大綱,回憶教材內容,對于一些重要的知識點,用自己的話進行表述。(把書看厚)
第四遍:選著看,根據名師講義的重點內容看。(把書看薄)。
(2)做題
①每復習完一章,做一遍相關的練習題。同樣的題目反復做。
②考前20天開始做歷年真題,至少保證一周一套。
(3)答題技巧
①按照題目的不同要求回答問題。選擇題的回答在于回答問題的準確性,簡答題的回答則要求把握答案要點的正確性與全面性,否則就不能得分或得不到滿分。
②在做計算題時,考生不要只追求計算結果的正確性,還要注意計算過程的合理性與條理性,并且要有相關的理論依據。
③回答案例分析題時,考生要充分閱讀、認真思考試題所提供的背景材料及已知條件,應首先把握試題的關鍵點,并在此基礎上進一步運用已學的基本概念、基本原理和基本方法,對已知數據資料和情景中存在的問題進行全面深入的分析,最終提出科學合理的對策、方法、計劃或方案。
④答題時,考生一定要認真、仔細。例如,選擇題備選項中有許多相近相似的選項,雖然其干擾、迷惑作用是很強,但是考生可以采用比較法、排除法或篩選法,找出正確的答案。
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