每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

跑步活動策劃書篇一

一、活動引言

xx年是中國共產黨成立9*周年，也是紅軍長征勝利7*周年。長征，是革命與xx兩種力量、光明與黑暗兩種命運的一場大搏斗，是中國共產黨和中國革命事業從挫折走向勝利的偉大轉折點。偉大的長征精神充分展示了中國共產黨的先進性，同時又使這種先進性在血與火的洗禮中得到了升華。

二、活動目的

為慶祝建黨9*周年，紅軍長征勝利7*周年，謳歌中華民族實現偉大復興的百年奮斗歷程，頌揚長征精神。同時培養經院學子的愛國主義思想，以及其使命感、責任感和榮譽感，特舉行萬里長征人人跑活動，體驗長征路線，感悟長征精神。

三、活動對象

管理技術學院各系黨員及入黨積極分子

四、活動時間

5月21日(星期六)9:00——11:00

五、活動地點

中興廣場、2號樓、東大門、東區運動場、北2門、西區運動場

六、活動流程

(一)宣傳階段(5月3日~5月15日)

1、海報及橫幅宣傳;

2、晚點名材料宣傳(5月8日);

3、黨員進寢室宣傳

(二)報名(5月8日~5月13日)

三人一組團體報名，各系內部自由組隊，隊數不限

1、活動策劃轉發至各系黨支部，各系黨支部于5月15日前將活動活動報名表交與金貿系黨支部;(石義江)

2、本黨支部充分發揮自身的帶動作用，在班級、所帶新生寢室、各團學組織中宣傳;

(三)活動準備

1、分別印制活動線路指南，做好前期發放準備;

2、組織好各活動點的活動的準備活動;

3、布置好蓋章點的長征知識宣傳欄。

(四)活動階段

參加萬里長征人人跑活動的同學，可在活動起點“瑞金”(中興廣場)領取專用活動線路指南。在指南中規定的六個地點所對應的.蓋章點蓋上印章(分別是：瑞金、遵義、赤水、金沙江、瀘定、吳起)，并進行闖關活動，活動用時最少團隊可參與評獎。

各闖關點均設有關卡，每闖過一個關卡即獲得若干活動獎章(可放棄闖關機會，同時失去獎章)，每枚活動獎章可抵消一分鐘活動時間。

長征第一站【瑞金(中興廣場)】：

各團隊按照組別領取活動指南一份，第一組9：00起跑，第二組9：10起跑，第三組9：20起跑，依次類推。

團結才是力量【遵義(j2)】：

主持人準備每組各三張簽，上寫：嘴巴;手(二張)。主持人請每組每人抽簽，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把氣球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起氣球)。氣球吹好后可獲得3枚獎章。

長征第一搶【赤水(東大門)】：

活動場地準備了活動所需氣球、仿真搶，每隊有三次機會射擊氣球，每射中一個氣球均可獲1枚獎章。

知識才是力量【金沙江(東區運動場)】：

此處由長征知識宣講員發放長征知識小問卷(題庫于4月5日上傳至金貿系黨支部博客)，上面有6道長征知識問答，每答對兩道可獲1枚獎章，答對一道不得分。宣講員現場判斷正誤，發放獎章。

我建瀘定橋【瀘定(北二門)】：

參賽團隊需在此處用筷子搭橋，闖關點有事先準備好的筷子、膠帶等工具，并準備了一座搭好的“瀘定橋”。團隊搭好橋后，有評分員現場評分。橋牢靠扎實可得3枚印章，橋美觀有創意得5枚印章。

跑步活動策劃書篇二

1990年12月28日審議通過的《中華人民共和國殘疾人保障法》第48條規定：“每年五月第三個星期日，為全國助殘日?！薄吨腥A人民共和國殘疾人保障法》從1991年5月15日開始實施，“全國助殘日”活動即從當年開始進行。 殘疾人士是社會大家庭中的一員，應該得到社會的尊重和認可。據統計，萬州目前共有11.3萬殘障人士占全區的6%。借著第二十二個“全國助殘日”的到來，我們希望能通過與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現狀，喚起更多人關懷和幫助殘障人士。同時通過這次的公益活動，讓當代高校學生學習殘障人士自強不息的精神，讓這種不斷進取、積極向上的精神。

通過這次活動充分動員萬州各個高校學生、各個社會團體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報道殘疾人事業，利用各種傳媒在社會上大力宣傳人道主義，在萬州形成了宣傳報道殘疾人事業的熱點，營造了有利于殘疾人事業可持續發展的輿論氛圍和社會環境。同時通過這次活動，倡導大眾尊重、關愛身邊的殘障人士，共建和諧萬州。

健康萬州 關愛殘障

方案一：學府廣場三峽學院新區教學樓

方案二：三峽學院新區教學樓三峽醫藥高等?？茖W院校門口

重慶慧靈萬州站陽光家園托養所

承辦單位：重慶三峽學院經濟與管理學院

策劃單位：經濟與管理學院團總支學生會青年志愿者協會

經濟與管理學院團總支學生會素質拓展中心

1.場地租賃以及道路申請;

2.舞臺搭建聯系;

3.聯系其他參與單位以及活動具體工作的分配;

4.節目的篩選(各個高校及慧靈各出1個節目);

5.主持人的安排和相關領導及老師的邀請。

6.校內宣傳：通過校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學生關注這個特殊群體。

7.校外宣傳：萬州電視臺、三峽都市報、?？?、校報等

1.8：309：00 工作人員、參與者入場

2.9：009：40 開幕式以及節目表演

3. 9：4010：30 慈善慢跑

4. 10：3011：00 閉幕式、合影留戀

15元每人(贈慢跑t恤一件、飲料等)此活動除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復訓練。

1.現場所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽;

2.參加活動人員統一著裝 ;

3.現場參與人員在活動中遵守活動規程，態度嚴謹，注意形象;

4.整個活動中要有人負責記者的跟進工作;

5.活動結束后做好場地清掃工作及活動情況總結;

6.對參與活動志愿者強調紀律和安全，并安排相應的人員負責活動現場的安保工作。

經濟與管理學院素質拓展中心

重慶慧靈萬州站陽光家園托養所

二一*年五月八日

跑步活動策劃書篇三

活動時間：

主辦部門：

跑步是一項十分有益身心的運動：

1告別臃腫身材。

2.防止你的骨骼，肌肉退化。

3.抵抗疾病。

4.維持并提高總體的身體水平。

5.讓你更加自信。

6.放松自己，減輕壓力。

7.鍛煉你的頭腦。

8.增強合作精神。

9.隨時隨地，簡單。

但是現在很多大學生更多的是呆在宿舍打游戲，看電影，逛淘寶，忽略了運動對我們的好處，運動能為我們帶來健康。所以我們要呼吁更多的同學參與進來，帶上你的小伙伴，走出宿舍，我們一起約跑吧！讓熒光點亮你，讓我們一起用熒光和激情，點亮夜的黑！

跑步不僅能增強體質，而且能振奮精神，鍛煉意志。展現云南大學“健康，陽光”的精神風貌。特舉辦歡樂熒光跑。

跑有境，心無疆。

1、配對夜跑 如果你希望找人同行，那就一起約跑吧！找到自己的小伙伴或由我們為你隨即配對，鼓勵結對跑，互相鼓勵互相監督以達到健身的目的。

2、單人熒光跑

如果你想一個人靜靜享受這個過程，那就一起約跑吧！穿上跑步鞋，走上操場吧！每跑一圈，我們將在固定點為你發送熒光手環，最后憑借熒光手環的數目兌換紅牛飲料。

（1）報名：地點楠苑食堂門口，時間為

（2）約跑：楠苑體育場足球場

楠苑體育場足球場

20xx年11月20日

發傳單，張貼海報。

參與人員：全校師生

報名時間：20xx年11月10日

報名地點：楠苑食堂宣傳點，也可發短信報名

聯系方式：

宣傳期：一頂帳篷，兩張桌子，宣傳單

活動期：一頂帳篷，一張桌子，熒光手環，紅牛飲料

宣傳費：500

獎品：紅牛飲料（商家贊助），熒光手環500

主辦單位：

跑步活動策劃書篇四

1990年12月28日審議通過的《中華人民共和國殘疾人保障法》第48條規定：“每年五月第三個星期日，為全國助殘日。”《中華人民共和國殘疾人保障法》從1991年5月15日開始實施，“全國助殘日”活動即從當年開始進行。殘疾人士是社會大家庭中的一員，應該得到社會的尊重和認可。據統計，萬州目前共有11。3萬殘障人士占全區的6%。借著第二十二個“全國助殘日”的到來，我們希望能通過與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現狀，喚起更多人關懷和幫助殘障人士。同時通過這次的公益活動，讓當代高校學生學習殘障人士自強不息的精神，讓這種不斷進取、積極向上的精神。

二、活動目的

通過這次活動充分動員萬州各個高校學生、各個社會團體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報道殘疾人事業，利用各種傳媒在社會上大力宣傳人道主義，在萬州形成了宣傳報道殘疾人事業的熱點，營造了有利于殘疾人事業可持續發展的輿論氛圍和社會環境。同時通過這次活動，倡導大眾尊重、關愛身邊的殘障人士，共建和諧萬州。

三、活動主題：

健康萬州關愛殘障

四、活動時間：

年5月12日—年5月13日

五、活動路線

方案一：學府廣場三峽學院新區教學樓

方案二：三峽學院新區教學樓三峽醫藥高等?？茖W院校門口

六、主辦單位：

重慶慧靈萬州站陽光家園托養??

承辦單位：重慶三峽學院經濟與管理學院

策劃單位：經濟與管理學院團總支學生會青年志愿者協會

經濟與管理學院團總支學生會素質拓展中心

七、前期準備

1、場地租賃以及道路申請；

2、舞臺搭建聯系；

3、聯系其他參與單位以及活動具體工作的分配；

4、節目的篩選（各個高校及慧靈各出1個節目）；

5、主持人的安排和相關領導及老師的邀請。

6、校內宣傳：通過校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學生關注這個特殊群體。

7、校外宣傳：萬州電視臺、三峽都市報、校刊、校報等

八、活動流程

1、8：309：00工作人員、參與者入場

2、9：009：40開幕式以及節目表演

3、9：4010：30慈善慢跑

4、10：3011：00閉幕式、合影留戀

九、參與活動費用

15元每人（贈慢跑t恤一件、飲料等）此活動除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復訓練。

十、所需物資經費預算

十一、注意事項

1、現場所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽；

2、參加活動人員統一著裝；

3、現場參與人員在活動中遵守活動規程，態度嚴謹，注意形象；

4、整個活動中要有人負責記者的.跟進工作；

5、活動結束后做好場地清掃工作及活動情況總結；

6、對參與活動志愿者強調紀律和安全，并安排相應的人員負責活動現場的安保工作。

經濟與管理學院素質拓展中心

重慶慧靈萬州站陽光家園托養??

20__年五月八日

跑步活動策劃書篇五

【活動時間】：

20xx年6月15日——8月31日

【參與方式】

進入“歡樂盛夏跑步季”活動詳情頁面，點擊頁面底部報名按鈕提交個人參賽信息，填寫個人活動聯系方式。

下載并注冊活動指定計步軟件“悅跑圈”，使用用戶個人跑步軟件id在綁定頁面關聯myouth及跑步app賬號。開始跑步，記錄跑步里程參與活動。（注意：只有成功綁定賬號的用戶跑步里程才能成功計入排行榜）

綁定后可在個人主頁上查看個人跑步成績、全省及高校內排名、本校累計里程的省內排名。（跑步數據來源于跑步應用，打開跑步應用進行跑步）

【活動分類】：

一、個人突破賽：

鼓勵同學達到「運動333」原則：每周完成3次運動、每次進行30分鐘、每分鐘達到130下心跳。

活動期間，跑者跑步里程累計達到50km、100km、200km等段位以上即可獲得大賽限量運動t裇。

在myouth內成功報名的跑者憑報名通知及跑步里程截圖兌獎。

二、高校個人排位賽：

學生跑者在myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上報名參加活動，并使用指定計步平臺。

成功注冊綁定賬號后，跑步里程可計入個人里程榜單作為參賽成績。

活動期間內榜單實時更新與線下實際使用計步軟件跑步里程同步更新。

活動截止時根據各校榜單各校成績排名第一的用戶獲得“xx大學跑者”稱號及重磅獎勵

【個人突破賽和高校個人排位賽獎項設置】

一等獎（每校1名）：iphone6一臺

二等獎（每校10名）：品牌定制跑鞋

三等獎（每校50名）：品牌定制運動服裝

三、團體挑戰賽：

學生跑者在myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上參加“高校團體挑戰賽”，并使用指定計步平臺。

各高校參與跑者中排名前200的跑者（視各校人數具體情況決定）參與，個人里程根據累計里程數量變化實時自動累加計入個人總成績。

高校里程累計實時更新8所高校本輪“團體挑戰賽”（單次積分）排名前三的高校獲得“高校團體挑戰賽”冠亞季軍榮譽稱號及獎勵。

【獎項設置】

一等獎：三走優秀團體獎牌2萬元運動裝備支持

二等獎：三走優秀團體獎牌1.5萬元運動裝備支持

三等獎：三走優秀團體獎牌1萬元運動裝備支持

獎品如此豐厚，等你跑步來拿。

跑步活動策劃書篇六

20xx年1月1日上午9時。

xx市綠城廣場。

中共xx市委宣傳部、中共xx市直屬機關工作委員會、xx市總工會、共青團xx市委員會、xx市婦女聯合會、xx市體育局、xx市公安局、xx市教育局、xx市衛生局、xx市人力資和社會保障局。

各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學

（一）本次長跑活動以方塊隊的組織形式進行。

（二）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學、轄區群眾積極參加，各街道辦事處組織6人，局機關各科室組織1—人、局屬各中小學1人長跑隊伍，各單位設領隊一名。

（三）長跑路線：從綠城廣場出發，經興華北街（向南行進）、隴海路（向西行進）、嵩路（向北行進）到中原路與嵩路口，分別向東、北、西三個方向行進，禁止向南回跑。

（四）20xx年1月1日上午8：20各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學參加長跑隊伍在綠城廣場集合完畢，各單位領隊簽到；9時舉行長跑活動開始儀式，市領導發令后長跑活動開始。

二七區教育體育局參加20xx年xx市元旦長跑活動領導小組

組長：

副組長：

秘書長：

委員：

負責本次活動的領導、組織、督查。領導小組下設辦公室，具體負責活動組織和實施。

（一）長跑隊伍，于20xx年1月1日上午8：20到綠城廣場集合完畢，執二七區大旗。

（二）參加長跑的人員須身體健康，能堅持跑完全程。

（三）長跑人員要求服裝整潔，適合長跑運動，一切聽從大會指揮。

（四）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學往交通自行解決。

（五）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學要于12月28日16：00前將參加元旦長跑人員名單紙質版加蓋單位公報至局體衛藝科，電子版發送至：，并領取長跑路線圖、占位圖。

跑步活動策劃書篇七

21世紀已成為網絡高速發展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機或者平板電腦玩耍的同學。如今的我們已經被網絡俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會就業壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學習、浸泡題海，導致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導致身心疾病。

心理協會本著“學以修身，助人自助”的協會宗旨，響應號召，積極探索有益于同學身心健康的活動，趁著學校運動會的余溫，我們聯合其他幾個社團發起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協作意識。

讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。

1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學業壓力下能夠保持健康的身體和活力。

2、豐富大家的校園生活，使其大學生活更加充滿樂趣。

3、在活動的過程中與大自然進行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。

4、能夠培養參賽團隊協作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。

5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學生們多多參與其中。

6、加強了同學與同學之間、學院、社團、會員之間的聯系。

7、能夠增加協會的知名度，讓更多的學生、老師了解我們。

為青春跑動，為夢想喝彩

20xx年4月25日星期六7:30—18:00

xx南泉校區

主辦方：xx社團聯合會

策劃承辦方：xx心理協會

協辦方：xx風旅社

xx日語協會

xx職業發展協會

xx素質教育中心助教團

xx院全體學生

(一)活動前期

1.策劃準備

時間：20xx年3月28日—20xx年4月6日

心理協會會長紀勝川負責此次“跑吧”活動策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協辦的社團負責人討論出策劃上的全部細節，成立首屆“”杯定向越野賽組織委員會(簡稱“組委會”)，劃分各個工作小組，交代具體任務。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。

最終策劃書上交xx社團聯合會報備。

2.宣傳準備

時間：20xx年4月6日—20xx年4月10日

宣傳組負責一大三小共計四張宣傳海報的設計制作，向社聯取得張貼申請的同意，并設計好網絡宣傳資料，待用。

后勤組負責邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。

外聯組負責找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預祝心理協會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯、贊助商的橫幅懸掛工作。

3.造勢宣傳

時間：20xx年4月10日—20xx年4月25日

宣傳組在4月10日將大海報張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報宣傳期為10天。

同時在彭氏民居外、第六教學樓外懸掛，宣傳時間一直持續到比賽結束。

4.參賽報名

時間：20xx年4月13日—20xx年4月17日13:00

活動組負責此次活動的報名工作，分兩個小隊。4月13日在一食堂外搭建報名點，聯系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報名表和筆以外，一切自己解決。同時，指定唯一報名號，接受網絡報名。4月17日13:00報名截止，活動組整理報名資料，建立“跑吧”活動參賽團隊隊長qq群。

外聯組負責向學校五大組織(共青團、學生會、社聯、藝術中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請函，附活動策劃書與參賽報名表。

5.活動籌備

時間：20xx年4月13日—4月20日

“組委會”開始對各項子活動工作人員的培訓工作，演練子活動的可操作性。

后勤組負責采購制作活動所需各項物資，如獎品、紀念衫等，以及其他各種活動所需物品的準備。

安全組負責第一次踩點工作，擬定活動過程中的各種突發因素，逐一排除。

6.活動彩排

時間：20xx年4月22日下午

“組委會”組織活動彩排，演練各項可能出現的問題，并及時補救。

(二)活動當天

1.活動當天流程

時間

內容

7：30—7:40

工作人員簽到

7：40—10：30

布置場地、接待工作準備

10：30—11:30

團隊簽到

11：30—12:30

所有人員就餐

13：30—14:00

開幕式(講解游戲規則、注意事項)

14：00

參賽隊伍出發

17：30—18:00

頒獎

18：00

收拾場地

2.任務劃分

“組委會”負責整個活動的開展統籌工作。

宣傳組負責活動主會場布置，現場影像資料收集。

后勤組負責后勤保障，成立醫療小分隊。

外聯組負責活動現場秩序維持，團隊的簽到工作。

活動組負責各子項目的布置、運作。

安全組負責活動現場的安全工作。

(三)活動當天

1.活動場地整理

活動結束后，各子游戲的工作人員負責活動場地的打掃，帶走活動產生的垃圾。全體工作人員搬運歸還活動租借物品。

2.后期宣傳

活動結束1小時內，宣傳組向組委會提供活動新聞，轉交社團聯合會新聞中心，并在各大網絡平臺更新。

1.參賽人員自由組隊，每隊5人，要求每隊務必有一名以上異性，自己選出隊長。經過海選報名，初賽篩選后留下30個團隊。

2.游戲模式：以小組(團隊)為單位，按照所提供的比賽地圖，到達對應的任務點，按照游戲規則完成任務，所有任務完成后再回到出發點，計時停止，總用時最短者獲勝。

注意：

1.途中遭遇其他團隊，保護好自己身后的銘牌，銘牌被其他隊奪得，每失去一個銘牌的團隊總用時+5min，每得到一個銘牌的團隊總用時—5min(團隊在任務點完成任務時，其他團隊不可搶奪銘牌)。

2.團隊在任務點必須參與任務，按到達的先后順序有序參加任務，完成任務后會得到任務點的認證證明，團隊繼續前往下一個任務點完成任務。如果未能完成任務的，可以選擇放棄，但團隊總用時+10min。

3.比賽開始前30分鐘內禁止相互爭奪銘牌，在保證參賽隊伍足夠分散后，方可開始爭奪銘牌。

4.比賽勝負由最終到達終點后的總成績為準。總成績相等的，則先到達終點的隊伍為勝。

5.比賽過程中禁止使用交通工具(如自行車等)，一經發現，取消參賽資格。

6.在比賽過程中如非特殊情況，工作人員禁止提供任何幫助。

1.一等獎一名;二等獎兩名;三等獎三名;優秀獎六名

2.獎勵：活動參賽證書以及紀念獎品

3.獎品：每人一頂活動紀念帽;

1.如果報名超過30個社團，組織委員會安排一次海選;如果報名沒有達到30個社團的，按原計劃進行，但最低參賽團隊要求達到18個。

2.參賽團隊在規定時間內前來報到。逾期不到的，自動作棄權處理。

3.請參賽隊員著便裝，盡量著運動裝，每隊自己商定一致顏色的衣服;女生請勿穿高跟鞋，男生請勿穿皮鞋。

4.比賽過程中注意安全，愛護比賽所用道具。

5.比賽前參賽人員要熟悉活動流程。

6.評委要公平公正，比賽結果要公開。

7.參賽人員要嚴格遵守比賽規則。

8.在活動中，請參賽隊員隨身攜帶好通訊工具，如有突發情況，請及時聯系本次活動的負責人或工作人員。

9.各參賽小組隊員要相互團結友愛。

10.愛護大自然不要破壞植被。

11.場地工作人員合理分配。

12.在17:30時，如若仍有參賽團隊未返回終點，為保證活動按進度完成，則由工作人員通知該團隊活動已經結束，團隊直接返回終點。

13.活動當天下雨，延期舉行，并由工作人員將延期通知下達給各個參賽團隊。

14.活動前期務必保證對所有工作人員的培訓到位(活動流程及活動規則等)，并把每個活動的負責人落實到具體人員，如果出現活動中的失誤，找相關人員究責(培訓向工作人員說明，以達到萬無一失的效果)。

15.比賽途經之地，組織方會在一些人流密集的地方設立醫療救助點，提供常用藥。

16.在比賽的路途上一定的距離設置的有工作人員。如遇到突發情況工作人員馬上處理和聯系相應的負責人。相應負責人接到。

17.在整個活動結束后，全體工作人員及時將比賽物品進行清理，及時歸還借用的物品。

1.如果報名參賽團隊超過30個，或者未到達30個團隊的情況。

預防措施：宣傳組加大宣傳力度，保證此次活動宣傳到學校的每一個班級。同時，學校五大組織加強要求，派代表隊參加。

應急處理：超過30個報名團隊，組織委員會組織一次海選，篩選出30個團隊;如果未達到30個團隊報名的，最低要求為20個。

2.位于圖書館大門前的集合點(起點、終點)有很多易燃物資。

預防措施：會安排工作人員特別監督上述位置，做好易燃物資失火的預防工作。每次活動均應設計救場方案以應對此類事件。

應急處理：電話聯系安全負責人員，通知應急處理工作人員，如不能到達則按本次活動預先安排的救場方案進行。

3.學生擁擠踩傷情況

預防措施：活動前由生物協會干事對參與團隊做好動員工作，進退場必須保持秩序，應有序進行。

應急處理：安排人員進行疏導，發現情況及時制止。

4.搗亂滋事情況

預防措施：入場前排查，禁止外來人員參加。

應急處理：及時發現，把搗亂滋事人員勸至場地外，必要時聯系校保衛處出面解決。

5.失火問題

預防措施：嚴禁在場地內吸煙，活動前后勤組檢查好線路，排除短路?；顒訄鰞缺M量不放易燃物品。

應急處理：現場組織人員和后勤組應密切關注場地情況，一旦發現失火，一方面應把學生疏散到安全地帶，一方面啟動滅火設施，并根據情況拔打火警電話。

6.音響問題

預防措施：活動前做好場地音響設備的排查工作。

應急處理：聯系專業人員維修，切不可學生自行調試。

7.人身安全

預防措施：組建了每對有四人的兩支醫療小分隊，其中每對分隊攜帶一個醫藥箱，里面包括有處理皮外傷、各種小傷的藥品。

應急處理：兩支醫療小分隊為現場機動人員，若某個游戲場地或活動現場出現成員受傷，馬上通知醫療小分隊前往現場處理，并根據情況撥打救護車電話。

8.財產安全

預防措施：安排工作人員在活動開始前做出財產相關事宜的提醒，并安排機動人員隨時留心觀察場地秩序。

應急處理：由安全小組對參賽團隊的物品進行全程集中看護，如果活動現場出現財產遺失的情況，立刻調動現場機動人員進行尋找，情況嚴重做報警處理。

跑步活動策劃書篇八

為深入貫徹落實黨的十八屆三中全會關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，積極響應共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯聯合下發的《關于深入開展大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動的指導意見》的文件精神，做好“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動，充分享受陽光與體育的樂趣，以展現大學生的激情與活力。特此發起了這次“與藍天共呼吸”的體育奔跑活動。

以健康第一為指導思想，以“走下網絡、走出宿舍、走向操場”為統一主題，充分發揮各級團組織的工作自主性、積極性和創造性，以全校學生為主體，通過開展晚跑40分鐘及校外馬拉松比賽課外鍛煉活動，努力實現《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》中提出的“學生每天鍛煉一小時”、“高校每個學生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。

口號：跑出青春，跑出活力。

形式：1、周一到周五晚上去操場跑步

2、馬拉松比賽

石家莊鐵道大學全體學生

學校西操場、汊河沿岸

1、晚上操場跑步 4月7日----5月3日

2、馬拉松比賽 5月10日

（一）活動前期

1、前期宣傳

（1）展板：4月6號擺出展板在綜餐前、在7棟樓下的電子顯示屏上滾動播放活動內容（對活動進行預熱）。

負責人：宣傳部

2、物品準備：

條幅：共兩條。內容分別為

“健康每一步，從每一步跑起，快樂跑步，屬于我們”、

“激情馬拉松，活力石鐵大”。

音響、便利貼、礦泉水、綬帶、濕巾，跑步卡片、獎品等等

負責人：辦公室

3、路線：提前去汊河實地考察，確定馬拉松長跑路線，確保所選路線的通暢性。

負責人：雷鋒崗

4、贊助：負責人 外聯部

（二）活動進行

1、4月7號中午，在綜餐門口舉行啟動儀式并進行宣誓。在大屏幕播放前期制作的視頻，號召大家來報名參加晚跑活動，組織部負責報名登記。并由組織部崔恩東作為主持人，簡單介紹活動的背景、目的、進程及意義，同時號召大家在條幅上簽名，或在便利貼上寫上一些對于強身健體的激勵話語（現場要伴有音樂）。臨近1點進行宣誓，宣誓結束之后集體拍照留念。音樂和音響以及會場的擺設由辦公室全權負責。組織部負責人員安排，網信部要做好宣誓過程的錄制與拍攝工作，不可大意，并在第一時間內把微博發送出去。宣傳部做到第一時間寫出新聞稿，使活動報到能在第二天能出現在網站上。

2、宣誓結束標志著我們這個活動正式開始，從4月7號晚到我校運動會結束期間，晚上操場短跑會一直持續下去，并且由侯書記第一個發起 “晚跑挑戰”的微博，進行點名傳遞活動，每人點三個好友，被點名的人要進行跑步并向下傳遞下去（每次除了@挑戰者以外，還需在微博最后@河北學聯、陳明長書記、電氣學院侯可書記、電氣“心緣”青協）；3、晚跑活動由青協出一人來領頭跑步，組織部負責提；校外小馬拉松比賽；1、我院將于5月8號中午在綜餐門前進行面向全校學；2、小型馬拉松比賽會在10號進行，各個部門要提前；團一起完成沿途報道；3、在5月9號向所有參賽人員，工作人員，錄像人員；4、比賽路線：起始點汊河橋到終點***，全長**；5、比賽開始之前要想所有參賽者說明注意事項，準備；6、比賽結緣”青協）。本次活動同時下達到團支部，讓各班班長團支書參與當中，將我們的活動做大，做廣。與此同時我們的網信部門和我院的記者團也要開始每天對操場上進行晚跑的同學進行采訪，和視頻錄制，做到2天上傳一個視頻。組織部時時做好微博統計。期間宣傳部適時發新聞稿，做到活動消息不間斷。

3、晚跑活動由青協出一人來領頭跑步，組織部負責提前告知報名者晚上的跑步時間，領頭者帶跑三圈，三圈后給大家發送一張跑步卡片，參與者可通過收集此卡片來獲取馬拉松比賽的參賽資格（收集20張以上者）。并每周五晚進行一次總結，五天全到者發放一小禮品。 3、5月5號團委例會匯總各班關于活動的微博條數、贊數，并對優秀班級發放獎品進行獎勵。

校外小馬拉松比賽

1、我院將于5月8號中午在綜餐門前進行面向全校學生的馬拉松比賽的報名，同時要在綜餐前屏幕播放視頻，懸掛條幅（新），組織部負責報名表的制定，我院電氣青協將從會內選出15人參加此比賽。辦公室負責對所有報名者進行一個初選（短跑形式，男女分開），在一分半內（女生為兩分）能跑完一圈者獲得資格，把總參賽人數控制在30人內（包括青協參賽者），網信部與記者團同學負責現場的拍照并在活動結束后第一時間通過微博，微信的形式，將消息傳達給外界。

團一起完成沿途報道。

3、在5月9號向所有參賽人員，工作人員，錄像人員告知明日的集合地點，10號早上8點準時在毛爺爺像下集合（參賽人員過時不候），同時組織部做好人員統計。所有人員坐公交車到汊河。比賽預計會在9點30開始，持續時間為一個小時左右，大概10：30結束。

4、比賽路線：起始點汊河橋到終點***，全長**米，共**個十字路口，每一段路至少有3個工作人員，并配有工作人員跟蹤報道各個參賽者，以防不測發生。每一段路都設置供水區，為參賽人員物資和濕巾。

5、比賽開始之前要想所有參賽者說明注意事項，準備好應急措施，確?；顒影踩槙车倪M行。

6、比賽結束后，所有參賽者在終點進行休整，預計在11點由青協會長劉志遠為參賽者頒獎，我會將獎勵如下參賽人員，男生：一等獎一名，二等獎兩名，優秀者3名；女生：一等獎一名，二等獎兩名，優秀者3名（根據實際情況而定）。隨后進行一個汊河燒烤來慰勞所有的工作人員和參賽人員。

7、燒烤活動結束后，所有人員原路返回，組織部做好統計，確保大家安全返校。

（三）活動后期

關于每天晚上在操場上進行晚跑的活動后期：

1.網信部要將近期拍攝的關于晚跑活動的照片交給宣傳部制作成展板并放置在綜合餐廳門前的醒目位置，將近期成果展示給大家。

2.收集一下學校學生對該活動的意見和建議，總結優點與不足，為展

開類似活動打下基礎。

3.追蹤其他院校的.接力情況，評估對社會其他院校的影響，為校與校間的交流提供幫助。

4.活動期間時時關注活動發展進程，時時總結活動，防止突發狀況的發生。

5.各部門各自總結，并各自上交一份活動總結給馬莉。同時召開一次干部例會，對此次活動進行客觀總結。

關于在汊河進行的小型馬拉松的活動后期

2.供水站的相關人員在臨走的時候要收拾好地面的衛生，不能馬虎

3.活動結束后，集體拍照留念，并由網信部進行信息的傳遞。

辦公室：負責前期活動物品、獎品的采購，和會場的布置。

宣傳部：負責活動前后的展板，和成果的宣傳。

外聯部：聯系贊助，同時聯系放映視頻的事。

組織部：活動前期的策劃。

網信部： 負責對活動進行記錄（照照片，錄視頻等），和在網絡平臺的宣傳。

助殘部：雷鋒崗：出人出力，布置會場，工作人員。

另外每個部門至少出兩個參賽人員和兩個工作人員。

關于晚跑活動的應急預案

1、要考慮到天氣的影響，如若碰到陰雨天，則將活動推遲。

1.在報名的時候詢問好有沒有心臟并等病等突發疾病，若存在的話將禁止其參加。

2.準備云南白藥，葡萄糖水以應對參賽人員中途崴腳，低血糖。

3.若那天天氣及其炎熱那么務必將活動延期，以免中暑。

4.若被車輛誤傷，應及時和醫院聯系，記下車牌號和車主進行交涉，

不沖動。

5.結束后做好場地清掃工作及活動情況總結；

6.參與活動志愿強調紀律和安全，并安排相應的人員負責活動現場的安保作。

跑步活動策劃書篇九

綠色健康運動

許多同學有著“晚上不愿睡，早上不想起”的現象。與此同時，同學們缺少日常鍛煉，導致免疫力下降，容易生病，更容易發胖。為了讓同學們養成良好的生活習慣，享受健康生活環境，提高學習效率，營造積極向上的學習氛圍，和即將來臨的運動會，為此，我們打算長期開展跑步有獎活動。

全班同學。

1、為了鼓勵同學們積極參該項目，增強大家的身體素質，活動設立以下獎項：

一等獎：獎現金65元

二等獎：獎現金45元

三等獎：獎現金25元

2、獎勵規則

每周或每月跑步名次取累計公里數最長的前三名同學獲得獎勵。

3、獎勵發放由生活委員（代子夜）負責。

五、注意事項

跑步前請同學們做好充分熱身，避免關節扭傷，跑步過程中如感覺身體任何不適注意休息！

跑步活動策劃書篇十

xx學院院學生會各個部門經過納新，面試，人員調配等一系列工作之后，現各個部門成員已基本落實，本著使各個部門成員更加深入了解和意識，促進各部門干部成員之間的默契，進而增加學生會的凝聚力。作為學生會成員的一份青年的責任感，增強院學生會各部門干部成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會干部成員的身體素質，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力。提高學生會工作的效率，保持積極昂揚的精神狀態，使大家能更好的投入學習，展現我院大學生的良好學子風范。

因此開展此活動。

讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔

1、是協調各個部門緊密聯系的開端，是各個部成員相互結識的一個初步平臺。

2、是使得各個部門成員認識到自己部門職責所在的一次整合性的初步平臺。

3、是讓各個部門成員意識到作為一名學生會的成員應有的義務和責任的教育時機。

4、加強成員與成員之間的了解、鍛煉成員的意志。

5、加強各部門、學生會的凝聚力

20xx級院學生會全體成員，以及大二部分成員

20xx年10月15日—10月31日(每周周日早晨不進行晨跑，如遇下雨天則不進行晨跑)

學院足球場

包括以下階段：

集合，跑步，唱團歌，做游戲(各部門單獨或者一起)，解散

1、前期準備：

集合的前期準備：

各個部門把自己部門人員人數上報至辦公室核實，規劃出足球場各個部門所在集合的位置的具體分配，組織部在集合時段，嚴格進行對各個部門出勤人員的考核。

跑步的前期準備：

1、各個部門想出自己特色口好，在跑步過程中喊出。

2、向各個部門部長向成員強調跑步時速與間距，注意跑步安全事宜。

3、準備好院學生會的旗幟。

4、跑步圈數為三圈，四列并跑，步伐不需拖延與超速現象，避免造成混亂現象。

5、向成員強調，跑步過程不得嘻哈，要喊出院學生會的特色口號。

6、在跑完三圈的時候，會出現喊累停息的情況。解決方案如下：

停息位置限制在足球場的指定位置，隊列整齊，組織部把此部分寫入晨訓期間的考勤考核表。

7、停息時間為三分鐘，之后進入唱歌環節。

唱歌的前期準備：

1、準備好積極向上的歌曲，熟記歌詞。

2、文藝部門選出在唱歌有水平的人員，起頭帶動本部門成員并影響其他部門成員。

3、學生會的成員每次早上的歌唱演練須盡力。

4、各部門晨訓負責人向成員說明唱歌的意義所在，以及怎樣放聲歌唱等一系統思想準備工作，以免造成晨跑時的冷場局面難以控制。

做游戲的前期準備：

1、準備的游戲必須能帶動本部門(單獨部門時)或者其他兄弟部門(各部門聯合時)一起參與的效果，促進交流溝通，更重要的是讓所有成員意識到：“和諧學生會，緣來一家人”的主題。

2、游戲所需的道具必須提前一天準備好，游戲規則需要明確公平無誤。

3、游戲過程同樣強調安全問題，強調各個成員按游戲規則，有效進行游戲，不得出現臟話等不文明不禮貌的問題。

4、游戲之后的勝利部門可以得到相應的表揚或者獎勵，例如：得到一分溫馨的早餐等等。獎勵方式可以新鮮貼近生活。

5、游戲過程的人員安排需要到位，負責道具的，計時的，計分的等等，人員責任到位，人員公正公平。

解散的準備工作：

1、按實際情況，在解散之前是否需要強調給成員的一些話，或者需要各個部門的晨跑負責人留下，商論一下解散事宜。

2、道具，工作人員等一些撤離工作的事要先在解散之前進行，以免一些道具問題，可能導致的安全問題。

3、強調各個成員進行有序有效的解散機制，不得出現轟散現象。各個部門的晨跑負責人需要進行成員的思想準備工作。

4、解散之前，只允許一個大二學長發出指令“解散”方可，進行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的準備工作已經到位了。

晨訓過程：

在成員有效的配合情況下，開展我們的6：30分的準時集合工作，組織部必須比其他部門提前至少十五分鐘的集合考勤考核的準備工作。辦公室、組織部在考勤考核(內容由辦公室、組織部根據策劃書，以及部門實際情況進行擬定)完成之后，向大二學長發出匯報，根據匯報情況，看是否有進行下一項程序的必要，當進入下一個程序時，各個成員在跑步過程中需要注意安全，不得超速或者超漫步進行跑步訓練。在足球場各個不同位置安排人員站崗，各個部門需要在跑步時喊出自己的特色口號，用以渲染氣氛，跑步全程，四列并跑(三圈)，跑的過程需要整齊不混亂。停息三分鐘之后，整頓隊列，各個部門的`晨跑負責人觀察各自部門成員的情況，確保無誤之后，向大二學長匯報，進行下一個指示，指示下達之后，進行唱團歌的內容，在時效之內，一起唱積極向上的歌，在規定的時間內達成指標后，大二學長根據實際達標情況看是否有必要進行下一項內容，當游戲可以進行時，游戲總策劃人向各個部門晨訓負責人詳細說明游戲規則、注意事項、獎懲方式等，各個部門晨跑負責人向成員進行各項安排工作，當游戲各項準備到位，就進行游戲環節。在游戲環節之后，做出結果，獎懲進行。大二學長根據實際情況，解散準備工作立即開展，大二學長向所有成員做出小總結，在解散準備工作完成后，大二學長發出解散指令，各個部門成員有效解散，完成圓滿的一天晨跑。

晨跑結束：

在成員進行所有的周期性訓練之后，進行一次所有成員的總結大會，發出倡議或者成員重要的要求指標。各個部門晨訓負責人根據成員的表現情況篩選最后將留下的成員，而成員根據自己幾天來的表現，寫出一份實感的晨訓感言。活動總策劃人根據晨訓感言，得到更多的建議和意見，來判讀此次晨訓的不足之處，以及失敗原因的查明。

由院學生會宣傳部在行政樓兩側張貼大型海報或通知，全程負責宣傳工作。

由院學生會成員商量出游戲內容后，做最終的預算。(暫不寫)

1、此次陽光晨跑活動在保證各方面安全的情況下進行，著重培養學生會的組織性、紀律性。

2、此次活動讓同學們凸顯當代大學生的青春活力，保持良好的精神體魄。

1、各個部門需要對此活動策劃書提出合理性建議，以便修改。

2、各個部門晨訓負責人需要緊密，保持通信暢通，以便意外的及時處理。

3、成員有特殊情況的，需要提前一天請假。各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。

1、天氣太差、下雨。推遲拉練時間或者取消當天的拉練活動。

2、如發生扭傷、擦傷等等，根據情況靈活處理。

3、因為早起低血糖而導致一些成員出現頭暈等現象。讓這些因為早起低血糖而頭暈的成員就地休息，4-5分鐘內暫不進行劇烈運動。

xx

xxxx年xx月xx日

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