從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會(huì),記錄下來(lái),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己,了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,從而不斷提升自己。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇一
第一段:引入團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的背景和目的(200字)
心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)是為了幫助團(tuán)隊(duì)成員提升心理素質(zhì),增強(qiáng)溝通合作能力而開(kāi)展的一項(xiàng)活動(dòng)。在過(guò)去的幾個(gè)月里,我們團(tuán)隊(duì)參與了一系列的團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng),通過(guò)這些活動(dòng),我們深刻地認(rèn)識(shí)到心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的作用。
第二段:團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的內(nèi)容與過(guò)程(300字)
團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)包含了多種形式的訓(xùn)練和互動(dòng),如情景模擬、角色扮演、團(tuán)隊(duì)游戲等。在這些活動(dòng)中,我們通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作來(lái)解決各種困難和問(wèn)題,深入領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的力量。活動(dòng)過(guò)程中,我們不僅提高了自己的溝通能力,還學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解他人,增加了互信與團(tuán)隊(duì)凝聚力。
第三段:心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的效果與收獲(300字)
參與心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)后,我們團(tuán)隊(duì)成員的自信心和自尊心得到了顯著的提升。活動(dòng)中提供的心理輔導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練有效地幫助我們解決了一些個(gè)人心理問(wèn)題,同時(shí)也使我們意識(shí)到,每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一部分。此外,我們還從團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)中認(rèn)識(shí)到了困難與挫折并不可怕,只要我們團(tuán)結(jié)一心、共同努力,就能克服困難,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第四段:對(duì)團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的反思與建議(200字)
在團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)中,我們團(tuán)隊(duì)成員相互傾聽(tīng)和理解的能力還有待提高。在一些討論和決策過(guò)程中,個(gè)別成員顯得意見(jiàn)不合甚至抵觸,這給團(tuán)隊(duì)合作帶來(lái)了一些阻礙。因此,我們需要更多的時(shí)間培養(yǎng)和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通合作的能力。此外,我們建議將心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)與實(shí)際工作相結(jié)合,以便更好地將學(xué)到的技巧和知識(shí)應(yīng)用于日常工作中。
第五段:總結(jié)團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的重要性及對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響(200字)
心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)發(fā)展和成長(zhǎng)的重要一環(huán)。通過(guò)這些活動(dòng),我們不僅提高了自身的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)意識(shí),還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員之間的聯(lián)系和信任。團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)幫助我們更好地了解自己和他人,學(xué)會(huì)適應(yīng)、接納和尊重他人。只有形成一個(gè)心理健康、積極向上和團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì),我們才能夠更好地應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和壓力,取得更好的成績(jī)。
通過(guò)團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng),我們團(tuán)隊(duì)得到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。我們將繼續(xù)努力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通合作能力,并將活動(dòng)中學(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用于實(shí)際工作中,為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)將成為我們團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)不斷前進(jìn)的動(dòng)力。
(1200字)
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇二
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候,我非常的不高興,難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩,晚上還要去上課,我當(dāng)初也覺(jué)得心理課是一門很枯燥的課,無(wú)非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,可是在我上了第一節(jié)課后,我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無(wú)聊,課堂氣氛很活躍,老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流,讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中,上課一般用的只是腦,大腦不停地思考問(wèn)題解答問(wèn)題、記憶等,但心理課不一樣,它給我的感覺(jué)是心靈的解剖,它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門課,因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受,是一種自己與自己的對(duì)話,是一種反思一種自我省視,心靈的安撫,當(dāng)然,這只是一方面,有些課時(shí)給我的更多的是快樂(lè)和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快,相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了,是發(fā)自內(nèi)心的感受,也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了,但是需要說(shuō)明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情,只是我們大多時(shí)候心里不愿意,它便變得與我們相處的不好。我都覺(jué)得可惜,因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^(guò)課,現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺(jué)得心理課是枯燥的。我往往還在沒(méi)弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷,然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法,這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí),學(xué)會(huì)自我介紹,當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué),還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小,老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒(méi)點(diǎn)到,老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍,尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候,就是給我們講道理的時(shí)候。
我記得老師說(shuō)過(guò),現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的,也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說(shuō)出來(lái),讓老師幫助,我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭约航o自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流,把心中的疙瘩解開(kāi)。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受,不是學(xué)習(xí)壓力,沒(méi)有理由的難過(guò),可能是為自己感到失望,感覺(jué)在虛度時(shí)光,當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況,可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說(shuō),因?yàn)槲矣X(jué)得他們不會(huì)理解,反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法,看書也不行,后來(lái)我和好朋友打了電話,我對(duì)我自己的事情絲毫沒(méi)提,可是打了電話后我會(huì)覺(jué)得好過(guò)一點(diǎn),即使我的問(wèn)題沒(méi)有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道,其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問(wèn)題,等你的心情改變了,你心中的不快、難過(guò)也不見(jiàn)了,交談的內(nèi)容也不一定就要說(shuō)自己的事情,后來(lái)我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來(lái)調(diào)解自己,但這個(gè)方法也不是都有用,會(huì)覺(jué)得很矛盾,我居然到了用這種方法來(lái)使自己不難過(guò)了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)大心里的問(wèn)題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽(tīng)到老師說(shuō)現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病,或大或小,我也就不那么擔(dān)心了。
我記得老師給我們做過(guò)這樣一個(gè)游戲,讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰(shuí),當(dāng)時(shí)我們都覺(jué)得好難寫,20個(gè)句子,可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)懀綄懺较雽懀髞?lái)我回到宿舍寫了一篇日志,題目就是我是誰(shuí),好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人,看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法,從而把自己原來(lái)好的優(yōu)秀的思想變少變沒(méi),然后自己就變得越來(lái)越脫離自己原有的軌道,忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的,然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺(jué)得老師很有趣,我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,有時(shí)候交上去,有時(shí)候自己留著。上這門課程,沒(méi)有壓力。
我們大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,一方面慢慢步入社會(huì),一方面還能像孩子一樣,未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問(wèn)題,那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過(guò)程。剛步入大學(xué)的時(shí)候。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試,通過(guò)測(cè)試看看大家的心理健康狀況,由此就知道,大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來(lái)越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情,這不能不表明,我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問(wèn)題。學(xué)習(xí)心理教育,不僅僅是在學(xué)校里起作用,等我們真正步入社會(huì)后,我們也同樣需要這些方法來(lái)調(diào)整自己,擺正心態(tài)。
心理健康課令我受益匪淺,我感悟到人世間愛(ài)的可貴,學(xué)會(huì)了與人共處,我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,接受愛(ài),報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!在心理課上,我學(xué)到很多知識(shí),雖然沒(méi)有當(dāng)堂回答問(wèn)題鍛煉膽,我也感到自己身上的不足,并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn),給我留下很深的印象。我也希望老師能開(kāi)展有關(guān)心理的什么活動(dòng),讓我們以后沒(méi)有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測(cè)試等等,讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信,一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng)。
我喜歡上這門課程的理由之一是老師會(huì)與我們做交流、給我們做心理測(cè)試、課堂活動(dòng)。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng),讓我們繪制自己的心情圖,從星期一到星期日,看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差,課少的時(shí)候最高興。后來(lái)老師給我們講了abc法則,是說(shuō)性格的,大家做了性格測(cè)試,希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng),不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。
課堂上老師必不少講的是戀愛(ài),大學(xué)戀愛(ài)老師也給了我們一些指點(diǎn),讓我們或多或少有了方向,通過(guò)學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛(ài)的利與弊,及戀愛(ài)中的技巧,讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛(ài)的正確處理方法,更加深了對(duì)戀愛(ài)含義的認(rèn)識(shí),當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛(ài)。
另外生活中,我們要保持積極樂(lè)觀的心態(tài),多想一些開(kāi)心的事情,必要的時(shí)候改變自己,心態(tài)很重要,同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果,另外,一定要堅(jiān)持自己對(duì)的、優(yōu)秀的好的思想,這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很失望,和同學(xué)和睦相處。就我自己來(lái)說(shuō),我覺(jué)得我最需要改變的是說(shuō)話,說(shuō)話的方式和音量。我說(shuō)話聲音太小,有時(shí)說(shuō)話并沒(méi)有表明自己的真實(shí)想法,有時(shí)又不得已違背了自己的意愿,就要自己調(diào)節(jié)一下,幽默可以讓氣氛活躍,也讓談話輕松。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇三
今天是我們來(lái)到網(wǎng)康的第八天,每一天的.點(diǎn)點(diǎn)滴滴都讓我對(duì)這里的孩子們有不同的了解,讓我有不同的收獲。
還記得我負(fù)責(zé)的第一個(gè)活動(dòng)是“趣味氣球”的游戲。就是在游戲過(guò)程中每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員要兩兩搭檔用自己的身體把氣球擠破,每隊(duì)分為10人,共5隊(duì)。用時(shí)最少的隊(duì)為勝利,前三名可以獲得我們提前準(zhǔn)備好的小食品為獎(jiǎng)勵(lì)。普通的游戲規(guī)則,簡(jiǎn)單的道具,微不足道的獎(jiǎng)勵(lì),卻讓大家全身心的投入其中,玩的不亦樂(lè)乎。想想我們大學(xué)里的生活,真的很難有可以讓我們?nèi)ト硇耐度肴プ龅囊患拢坪跷覀兛傇诒г刮覀兊纳钐珶o(wú)聊。但是,這里的孩子們呢?他們能做的就只是整日按時(shí)起床吃飯睡覺(jué),沒(méi)完沒(méi)了的體能訓(xùn)練,一個(gè)小小游戲就可以滿足他們。我只能說(shuō),也許我們是應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)的。
12日我們調(diào)研的課題是“網(wǎng)癮少年的未來(lái)職業(yè)傾向”,以訪談的形式對(duì)孩子們的未來(lái)職業(yè)傾向進(jìn)行了解。讓我印象最深的是,有一個(gè)15歲的孩子對(duì)我說(shuō),他以后要去學(xué)廚師,我問(wèn)他是不是想去做廚師,他笑著搖搖頭說(shuō)“我只是想以后做好菜給爸媽吃”,我甚至在那雙眼睛里看到了幸福。那聲音一直到現(xiàn)在我還記憶猶新,我被這個(gè)15歲的孩子感動(dòng)了。對(duì),我們都說(shuō)這些孩子都是有“問(wèn)題”的孩子,他們上網(wǎng)、不聽(tīng)話、跟家里鬧矛盾,但我相信能說(shuō)出這樣的話的孩子心是善良的,因?yàn)樗睦镅b著父母,想著為他們?nèi)プ鳇c(diǎn)什么。每個(gè)孩子都渴望父母的關(guān)懷,我們?nèi)绱耍@里的孩子更是如此。
第一次心理素質(zhì)拓展有一個(gè)活動(dòng)是破冰,這個(gè)活動(dòng)要求大家把自己依次介紹一遍,并說(shuō)出自己之前所有人的名字,在這個(gè)活動(dòng)中共有十人,活動(dòng)中只有三次提示機(jī)會(huì)。很顯然,最后一個(gè)人的任務(wù)是最困難的。活動(dòng)進(jìn)行到一半時(shí),有一個(gè)新來(lái)學(xué)員很難記住大家的名字,活動(dòng)難以進(jìn)行下去,當(dāng)我對(duì)他說(shuō)可以用提示機(jī)會(huì)時(shí),他說(shuō)“機(jī)會(huì)要留給后面的人,因?yàn)楹竺嫒说娜蝿?wù)更加困難”,而這時(shí)最后的人說(shuō)“你用就行,我自己可以的!”這難道不是團(tuán)結(jié)協(xié)作?其實(shí)不管最后的任務(wù)完成與否,隊(duì)員之間能夠做到這樣團(tuán)結(jié)地去完成一件事,我們舉辦拓展訓(xùn)練的目的就達(dá)到了。這些孩子是單純的,起碼在這個(gè)活動(dòng)中他們首先想到的是讓這個(gè)任務(wù)個(gè)更好的完成。這一點(diǎn),如果放到我們大學(xué)校園去做,也許我們能比他們更好的去完成任務(wù),但這種為集體為團(tuán)隊(duì)著想的精神我們未必做的比他們好。
記得第一天來(lái)到這里時(shí)我們都希望能夠快一點(diǎn)離開(kāi),但是現(xiàn)在這些孩子們帶給我們太多的感動(dòng),一想到還有兩天就要離開(kāi),心中竟有些莫名的感傷。我們已經(jīng)習(xí)慣了伴著哨聲起床吃飯睡覺(jué);習(xí)慣了在清晨的操場(chǎng)上與孩子們一起喊出嘹亮的口號(hào),踏出整齊的步法;習(xí)慣了與孩子一起看以前從來(lái)不會(huì)看完的新聞聯(lián)播的我們習(xí)慣了我們以前所不能習(xí)慣的,更發(fā)現(xiàn)了以前沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)得美好與感動(dòng)。
感謝這些孩子們帶給我們的感動(dòng),祝愿孩子們的明天會(huì)更加美好,也相信孩子們的明天會(huì)更美好!
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇四
我協(xié)會(huì)在院團(tuán)委的正確帶領(lǐng)下,通過(guò)心理健康指導(dǎo)中心指導(dǎo)老師的指導(dǎo),為宣傳和普及心理健康知識(shí),加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的認(rèn)識(shí),提高我院學(xué)生心理素質(zhì),構(gòu)建和詣校園,面向全體同學(xué)開(kāi)展了一系列,關(guān)于心理健康的活動(dòng)。
x月x日,心出版于生化樓101教室展播心理影片,楚門的世界。通過(guò)影片的賞析目的是讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)生活、工作,家庭的重要性,從而從更多渠道學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),提高心理素質(zhì)。
x月x日下午,我協(xié)會(huì)在志遠(yuǎn)樓四樓,進(jìn)行心理情景劇的彩排,并取得預(yù)期的結(jié)果。
x月x日早上,我協(xié)會(huì)協(xié)助心理健康指導(dǎo)中心的老師在升旗臺(tái)旁開(kāi)展了以"心靈世界,有你有我"的大型心理健康心理咨詢活動(dòng),活動(dòng)開(kāi)設(shè)了心理咨詢區(qū),心理健康指導(dǎo)中心的七位老師現(xiàn)場(chǎng)為同學(xué)心理咨詢,同時(shí)還開(kāi)展心理游戲,由心協(xié)會(huì)干引導(dǎo)同學(xué)們玩,活動(dòng)中同學(xué)們積極參與,此活動(dòng)取得圓滿成功。
x月x日晚在志遠(yuǎn)樓報(bào)告廳由心協(xié)協(xié)辦的第三屆"心理情景劇"晚會(huì)隆重演出。晚會(huì)邀請(qǐng)了心理健康指導(dǎo)中心的老師右醫(yī)心協(xié)、百職心協(xié)、院學(xué)生會(huì)、院團(tuán)委、分團(tuán)委、各系學(xué)生會(huì)代表及各兄弟協(xié)會(huì)代表。黃榮蜂老師上臺(tái)發(fā)言并預(yù)祝晚會(huì)圓滿成功,晚會(huì)的演出除了風(fēng)趣卻意味深遠(yuǎn)的話劇,還有院心育部的優(yōu)美民歌,贏得了觀眾們帶來(lái)正餐后可口的甜點(diǎn),精彩的演出讓觀眾流連忘返,給觀眾一個(gè)美好原夜晚,情景劇圓滿結(jié)束。
一系列關(guān)于心理健康的活動(dòng),不僅增強(qiáng)了我院大學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的認(rèn)識(shí),同時(shí)讓廣大同學(xué)認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性,相信我院學(xué)生一定會(huì)帶著陽(yáng)光的心態(tài),締造陽(yáng)光的生活,走向陽(yáng)光的未來(lái)。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇五
告別了中學(xué)時(shí)代,跨進(jìn)大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境,都會(huì)遇到一系列新問(wèn)題。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境,我們一下子難以適應(yīng)。所以說(shuō),作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康,完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí),積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)而有意義。
學(xué)校給我們開(kāi)設(shè)了心理課程,導(dǎo)師是陳理才。雖說(shuō)陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng),年紀(jì)與我們相仿,但卻絲毫沒(méi)有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長(zhǎng)篇大論,不大愿意去,第一堂課還遲到哩。實(shí)際上呢,陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)單”,我凳還沒(méi)坐熱,已徹底被其迷住了。說(shuō)實(shí)在,上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺(jué)中學(xué)到了知識(shí),同時(shí),還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。
健康是人生的第一財(cái)富,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。“我心理有問(wèn)題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說(shuō)是每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生可能都會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題。以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí),總覺(jué)得自己是個(gè)“怪人”,“心理有問(wèn)題”。有時(shí),還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過(guò)于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后,覺(jué)得心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注,并加以引導(dǎo),這些成長(zhǎng)中的困擾是可以消除的。
記得陳導(dǎo)師說(shuō)過(guò)幾句趣話,“青春痘是青春的象征”,“鼻子小也有好處,不容易被天上掉落的東西砸中”。說(shuō)得太對(duì)了,不是么?換一個(gè)角度看事物,其實(shí)也不會(huì)太壞,要樂(lè)觀啊。我們時(shí)常因自己的長(zhǎng)相、能力、學(xué)習(xí)成績(jī)等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,嚴(yán)重者還會(huì)過(guò)度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”,關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí),在比較過(guò)程中,不能專門“以己之長(zhǎng)比別人之短”,也不能“以己之短比別人之長(zhǎng)”。通過(guò)比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),長(zhǎng)處和短處,達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短,縮小差距的目的。
陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試,有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫下來(lái),讓同學(xué)來(lái)猜。在此之前,我從沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn),而且還是3個(gè)以上,有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后,只寫了3個(gè)。經(jīng)過(guò)課堂上導(dǎo)師的啟發(fā),我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè),哇塞,原來(lái)自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛,怎么一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)?一個(gè)小小的心理測(cè)試,讓我自信“番了一翻”。
大學(xué)心理課程結(jié)束了,可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止!直到永遠(yuǎn)!
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇六
為增進(jìn)家長(zhǎng)和孩子、教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間的情感交流,共同營(yíng)造健康和諧的學(xué)校氛圍,幫忙學(xué)生演繹精彩的初中學(xué)習(xí)生活。9月30日午時(shí)樹人中學(xué)在學(xué)校體育館開(kāi)展了“協(xié)作信任珍愛(ài):心靈的紐帶”大型團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。此次活動(dòng)是學(xué)校開(kāi)展家校溝通工作的新舉措,也是今年“家長(zhǎng)開(kāi)放日”的特色活動(dòng)之一,初一年級(jí)全體學(xué)生和教師及家長(zhǎng)代表參與了活動(dòng)。輔導(dǎo)活動(dòng)經(jīng)過(guò)游戲、體驗(yàn)和分享,讓教師、學(xué)生和家長(zhǎng)三方共同學(xué)習(xí)如何接納和關(guān)心別人,建立協(xié)作信任的關(guān)系,并領(lǐng)悟有效的溝通方法,從而拉近彼此之間的關(guān)系。
活動(dòng)不僅僅增進(jìn)了彼此情感,建立了學(xué)會(huì)自信、展示自我的教育情境,也充分體現(xiàn)了學(xué)生之間團(tuán)隊(duì)協(xié)作與信任的精神,同時(shí)創(chuàng)造出了融洽、和諧、活力、共贏的教育氛圍。此次活動(dòng)成為了今年樹人中學(xué)“家長(zhǎng)開(kāi)放日”的焦點(diǎn),也為今年的“家長(zhǎng)開(kāi)放月”劃上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇七
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ):心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。心理健康可以使大學(xué)生客服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性,是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。
針對(duì)心理健康工作,我院團(tuán)學(xué)會(huì)設(shè)立了專門管理同學(xué)們心理健康方面的心理健康協(xié)會(huì)。心理健康協(xié)會(huì)的主要職責(zé),就是營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍,增加我院學(xué)生的心理知識(shí),培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)們的相互關(guān)懷與支持的意識(shí);積極開(kāi)展和心理健康有關(guān)的活動(dòng)。密切保持與各班心理委員的聯(lián)系,掌握同學(xué)們的心理狀況并積極解決問(wèn)題。
伴隨著新年腳步的拉近,粉冶院心協(xié)工作又經(jīng)歷了一年,在這期間我院心協(xié)的制度有了進(jìn)一步的完善,并建立了明確的規(guī)章制度,同時(shí)加強(qiáng)組織建設(shè),強(qiáng)調(diào)心協(xié)的每一個(gè)成員都是協(xié)會(huì)不可或缺的一部分,凝聚每一位成員的力量,共同努力使粉冶心協(xié)更好的服務(wù)于同學(xué)們。同時(shí)我院在心理委員以及班干部培訓(xùn)方面做出很大的努力,將工作模式側(cè)重于心委工作方面。x月份心協(xié)重組之后,不斷拓寬工作領(lǐng)域,創(chuàng)新工作模式,改進(jìn)工作方法,整體上基本完成了學(xué)期初制定的工作計(jì)劃。
在心理健康方面,我院秉承“心系粉冶,助人自助”的宗旨,為廣大同學(xué)服務(wù),傳播心理健康信息,普及大學(xué)生的心理知識(shí),幫助大學(xué)生提高自身的心理素質(zhì),增進(jìn)人與人之間的交流,促進(jìn)心與心的溝通。通過(guò)豐富多彩系列的心理活動(dòng),幫助同學(xué)解決心理困惑、緩解心理壓力,同時(shí)傳播心理健康知識(shí),幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、改變自我。
我們一直把心理健康工作作為日常工作的重中之重,我們一直秉承著讓每一個(gè)同學(xué)都在健康的基礎(chǔ)上努力學(xué)習(xí),所以心理健康不容忽視。我院心理健康工作較往年有了很大突破。院心理健康協(xié)會(huì)在協(xié)助校心協(xié)組織活動(dòng)的同時(shí),也積極自主開(kāi)展特色活動(dòng),放松大家的身心,并對(duì)有問(wèn)題的同學(xué)進(jìn)行專項(xiàng)輔導(dǎo)。10月13日舉行的世界精神衛(wèi)生日主題活動(dòng)效果顯著,同學(xué)們?cè)陂_(kāi)學(xué)娛樂(lè)的同時(shí)也感受到了集體的溫暖。對(duì)待心理健康工作,院有體制健全的組織建設(shè),并專門制定了詳細(xì)的制度,負(fù)責(zé)心理健康工作的同學(xué)們嚴(yán)格按照規(guī)章制度辦事,按照獎(jiǎng)懲制度賞罰,極大的保證了工作效率和工作質(zhì)量。心理專干劉璐老師負(fù)責(zé)扎實(shí),遇到問(wèn)題及時(shí)有效的解決,確保了我院在本學(xué)期內(nèi)沒(méi)有發(fā)生一起重大事故。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇八
雖然說(shuō)我有時(shí)候喜歡寫一點(diǎn)小文字來(lái)記錄自己成長(zhǎng)經(jīng)歷的習(xí)慣,也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來(lái)在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章,但囿于沒(méi)有一個(gè)好的契機(jī)來(lái)動(dòng)筆,所以就遲遲未寫。現(xiàn)在,既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章,那么我就利用這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)寫一下。
我本人對(duì)心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣,是因?yàn)槲矣X(jué)得應(yīng)用好心理學(xué)對(duì)我們的成長(zhǎng)以及人生會(huì)有很大的幫助。我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)是比較客觀的,懷著對(duì)心理學(xué)的熱愛(ài),每次上課我都盡量去早點(diǎn)坐前面一點(diǎn),盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認(rèn)真地在聽(tīng),認(rèn)真思考,這也是我的一種上課習(xí)慣,在課堂上,我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點(diǎn)我都有很深刻的體會(huì),往往我的觀點(diǎn)和老師的不謀而合時(shí),我心里就樂(lè)呵。
我是湖北人,20歲差兩個(gè)月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡),經(jīng)歷過(guò)兩次高考。第一次高考,一本線沒(méi)過(guò),只能上好的二本。考后那段時(shí)間我一直在上與不上二本之間糾結(jié),最后還是家長(zhǎng)親戚的說(shuō)服下選擇了復(fù)讀。我一直認(rèn)為自己是有實(shí)力考上好的學(xué)校,只是自己給自己的壓力太大。因?yàn)榫妥x的學(xué)校是全市最好的學(xué)校——仙桃中學(xué),競(jìng)爭(zhēng)力很強(qiáng),本身壓力就已經(jīng)很大了,再加上高考前一段時(shí)間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài),所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事,思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變,學(xué)會(huì)了淡然面對(duì)一切。那個(gè)時(shí)候我腦中只有一個(gè)想法:既然來(lái)復(fù)讀了,那就沒(méi)辦法,除了復(fù)讀我還能做什么,只能隨遇而安,這個(gè)階段總會(huì)過(guò)去的,所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)吧。可以這么說(shuō)我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因?yàn)橛羞^(guò)了高三,覺(jué)得一切都不是那么難了,而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校,所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強(qiáng)迫自己花時(shí)間學(xué)習(xí),更多的是和同寢室的人一起玩樂(lè),除此我做的僅僅是上課認(rèn)真聽(tīng)講,晚自習(xí)認(rèn)真自習(xí)。說(shuō)真的,那時(shí)候不再覺(jué)得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事,反而覺(jué)得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個(gè)平和心態(tài),二次高考前一點(diǎn)都不慌張,倒是有點(diǎn)生活就繼續(xù)這樣下去的想法,整個(gè)人也淡定得要命,完全沒(méi)有因?yàn)楦呖级兴煌N以镜哪繕?biāo)是武大,不過(guò)可惜,沒(méi)考上,來(lái)了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前,我也曾憧憬過(guò):只要進(jìn)了大學(xué)就會(huì)很輕松了。但是,在復(fù)讀的時(shí)候我就不這樣想了,而是認(rèn)為人的一生不會(huì)有絕對(duì)輕松時(shí)候,每個(gè)階段都有每個(gè)階段的任務(wù)和壓力,人要善于從壓力中尋找快樂(lè),而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問(wèn)題的吧。所以我不會(huì)跟其他同學(xué)一樣,在高考之后放縱自己,做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事,而是表現(xiàn)得不過(guò)分的高興和悲哀。
以上就是我大學(xué)之前的簡(jiǎn)短經(jīng)歷和思想變化。
在來(lái)到地大這個(gè)全新的環(huán)境后,我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變,幾乎是360度大翻轉(zhuǎn),一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格,變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了,喜歡穿黑色的衣服,除了一雙從家里帶過(guò)來(lái)的一雙黃藍(lán)相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳,我想這才是真正的我吧。可能以前的我內(nèi)外不統(tǒng)一,總是扮演小朋友式的角色,但內(nèi)心渴望成熟,而且太善于偽裝自己,把自己的想法都藏在心里,很少表露自己內(nèi)心的想法,所以性格完全是壓抑的,得不到舒展。現(xiàn)在到了大學(xué),沒(méi)人知道以前的我是什么樣,這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài),重新按照自己的期望來(lái)塑造自己。總之,這些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活,認(rèn)識(shí)了自己更進(jìn)了一步。
記得在課堂上,老師讓我們思考的問(wèn)題:我是誰(shuí)?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問(wèn)題。我想弄清這些問(wèn)題主要是幫助我們認(rèn)識(shí)自己,知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么,找準(zhǔn)自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個(gè)大學(xué)生,大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點(diǎn),我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開(kāi)始我就告誡自己,我來(lái)大學(xué)是來(lái)學(xué)習(xí)的,學(xué)真本領(lǐng)的,為自己的未來(lái)負(fù)責(zé),不是來(lái)混文憑的。我想給自己一個(gè)充實(shí)的美好的大學(xué),在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來(lái)要求自己,學(xué)著他們的做事風(fēng)格,有時(shí)候還真的覺(jué)得自己不是大一的學(xué)生了。有一次,我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料,那老板問(wèn)我是大幾的,我說(shuō)是大一的,她很驚訝,說(shuō)我看起來(lái)不像是大一的。我又問(wèn)她說(shuō),我看起來(lái)像大幾的,他說(shuō)我看起來(lái)像大三的。可能是我蓄起來(lái)的胡須給人一種錯(cuò)覺(jué)吧。因?yàn)橛辛讼M晕颐恳惶於汲錆M干勁,去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn),人認(rèn)識(shí)自己的能力是非常有限的,除非是對(duì)心理學(xué)有深入研究的。人認(rèn)識(shí)自己往往要借助外物,比如心理咨詢師,或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)心理咨詢網(wǎng)站,叫心理成長(zhǎng)。據(jù)我的判斷,這個(gè)網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個(gè)網(wǎng)站上做了一系列的心理問(wèn)卷,看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了,清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人,知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人,經(jīng)常在心里拿自己跟別人比,比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢(shì)哪些劣勢(shì),哪些是擅長(zhǎng)的哪些是不擅長(zhǎng)的,這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己,打造自己的性格,而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對(duì)將來(lái)的愿景,我當(dāng)時(shí)很認(rèn)真地寫了。其實(shí)我生活愿景的核心是自由,由自己來(lái)支配自己的生活,將自己的生活完全由自己來(lái)打造。我覺(jué)得我還是個(gè)喜歡親近大自然的人,喜歡聽(tīng)班得瑞輕音樂(lè),喜歡看《中國(guó)國(guó)家地理》雜志。還記得老師講的一個(gè)故事,一個(gè)喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現(xiàn)自己唱歌夢(mèng)想的故事。這個(gè)故事對(duì)我啟發(fā)很大。雖然夢(mèng)想離自己很遠(yuǎn),但只要你堅(jiān)定地朝它走下去,你就一步一步接近它。舉個(gè)例子,以前剛上高中時(shí),第一次將高考試題拿來(lái)做時(shí),感覺(jué)實(shí)在是太難了,說(shuō)句不好聽(tīng)的就是真他媽不是人做的,但是經(jīng)過(guò)了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時(shí),就不覺(jué)得那么難了。同樣的,現(xiàn)在很多同學(xué)說(shuō)高數(shù)好難都不會(huì)做,但是我不會(huì)喊難,因?yàn)槲蚁嘈牛热桓邤?shù)作為大一的一門課程,那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定,如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來(lái)學(xué)絕對(duì)會(huì)比大學(xué)生學(xué)的好。這是因?yàn)樗麄冊(cè)敢舛嗷〞r(shí)間來(lái)做。所以目標(biāo)或夢(mèng)想可以很難很遠(yuǎn),但只要功夫足夠還是可以達(dá)到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個(gè)東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時(shí)間管理,這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會(huì)說(shuō)no,分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的,對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說(shuō)"不"。根據(jù)我的觀察,很多同學(xué)花大量的時(shí)間花在qq之類的無(wú)義的事上面。其實(shí)我認(rèn)為我們可以在一天之中劃分出固定的一點(diǎn)時(shí)間用來(lái)和同學(xué)交流,而不是聊qq。對(duì)于不是自己必須要做的事不要搶著做,除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn),我很喜歡聽(tīng)輕音樂(lè)。以前很不喜歡聽(tīng),現(xiàn)在卻很享受這類音樂(lè),可能我的本性就是追求自然吧。聽(tīng)到這類音樂(lè),心里就感覺(jué)非常放松,心情非常開(kāi)闊,感覺(jué)回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實(shí)習(xí),這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。
至于人際關(guān)系,老師說(shuō)過(guò),要將自己的交際圈分層,最里是最親密的,最外的是熟人。我的體會(huì),這個(gè)方法不是坐下來(lái)把每個(gè)認(rèn)識(shí)的人分個(gè)類,然后采取不同的交往方式,而是在實(shí)際交往過(guò)程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無(wú)壓力,也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見(jiàn)熟人都會(huì)打招呼,我對(duì)同學(xué)也不會(huì)疏遠(yuǎn),雖然說(shuō)我是喜歡單獨(dú)行動(dòng)的人。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的外貌印象特別精準(zhǔn),有時(shí)侯,只要見(jiàn)過(guò)一次面,下次在碰上能認(rèn)出來(lái),雖然說(shuō)我視力不好,但眼力很行。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見(jiàn)某個(gè)人的背影,就可以判定是哪一個(gè)人。有兩次晚上,我從圖書館急急回宿舍,在路上碰到我們班的一個(gè)女生,當(dāng)時(shí)天已黑,我憑她的身影就認(rèn)出她來(lái)了。
戀愛(ài)心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的,可能是因?yàn)槟挲g差距不大吧,我對(duì)于他講的有很多認(rèn)同點(diǎn),也很能接受。我記得她說(shuō)大學(xué)戀愛(ài)真的是很美妙的事,大學(xué)不戀愛(ài)很可惜,我當(dāng)時(shí)笑了。前天吧,我在食堂吃飯,遇見(jiàn)兩個(gè)在地大讀了七年的學(xué)姐,我們坐在一起吃飯就來(lái)聊起來(lái)了。她們給了我一些大學(xué)的建議,其中提到了戀愛(ài)這一話題。她們說(shuō)我趕緊找一個(gè)對(duì)象吧,先看好一個(gè)也可以,我當(dāng)時(shí)也笑著回應(yīng)的說(shuō)先專于學(xué)習(xí),以后在考慮。其實(shí)我之前也考慮過(guò)談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己,談朋友這件事以后再考慮。我在那個(gè)心理成長(zhǎng)網(wǎng)站測(cè)試過(guò),我是屬于istj的戀愛(ài)類型,很注重承諾,對(duì)感情認(rèn)真。一般我對(duì)于女生很體貼,因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)是個(gè)男人強(qiáng)勢(shì)的社會(huì),男人應(yīng)該向英國(guó)紳士一樣具有紳士風(fēng)度,對(duì)女人照顧一點(diǎn)。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢(mèng)》的影響吧,對(duì)于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛(ài)方面我是很謹(jǐn)慎的,考慮問(wèn)題也喜歡長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)。真的很想一次就成功,這樣就避免很多麻煩。有時(shí)候我在想,直接找一個(gè)適合的人結(jié)婚過(guò)日子算了,這樣豈不是更省事,但顯然這是不可能的,首先是經(jīng)濟(jì)沒(méi)獨(dú)立,再就是學(xué)業(yè)沒(méi)完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引,比如,我在圖書管經(jīng)常看到大二大三的女生,拿著考研資料很認(rèn)真地復(fù)習(xí),這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對(duì)于那些可愛(ài)的年齡小一點(diǎn)的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛(ài)的教育》,我也打算嘗試去看一下,反正我也喜歡看書,或許這本書對(duì)我會(huì)有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒(méi)有去上,對(duì)此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇九
新世紀(jì)的教育,對(duì)人格的塑造和健全的發(fā)展十分重視。心理學(xué)研究表明,在事業(yè)成就者的案例中,堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂(lè)觀的情緒、開(kāi)朗的性格等良好的心理品質(zhì)成了決定性的因素。心理健康教育日益受到黨和政府的高度重視。1988年12月《中共中央關(guān)于改革和加強(qiáng)中小學(xué)德育工作的通知》中明確提出:“對(duì)學(xué)生道德情操、心理品質(zhì)要進(jìn)行綜合培養(yǎng)與訓(xùn)練。”1990年,__同志在中國(guó)少先隊(duì)全國(guó)代表大會(huì)的祝詞中強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)青少年心理素質(zhì)的重大意義時(shí)說(shuō):“一個(gè)民族的新一代,沒(méi)有強(qiáng)健的體魄和良好的心理素質(zhì),這個(gè)民族就沒(méi)有力量,就不可能屹立于世界民族之林。”1993年中共中央國(guó)務(wù)院發(fā)布的《中國(guó)教育改革和發(fā)展綱要》中明確地把提高學(xué)生的心理素質(zhì)作為受教育者全面發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)之一,要求“中小學(xué)要由‘應(yīng)試教育’轉(zhuǎn)向全面提高學(xué)生的思想道德、科學(xué)文化、勞動(dòng)技能和身體、心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生生動(dòng)活潑地發(fā)展。”__年8月13同教育部下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》,提出“從__年秋季開(kāi)學(xué)起,大中城市有條件的中小學(xué)逐步開(kāi)展心理健康教育。”由此可以看出,是否有良好的心理素質(zhì),不僅關(guān)系到個(gè)體的健康成長(zhǎng),而且關(guān)系到民族的興衰存亡。
“百年大計(jì),教育為本;教育大計(jì),育人為本;育人大計(jì),正心為本。”中學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和希望,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要,具有跨世紀(jì)的偉大意義。
幾年來(lái),隨著中小學(xué)生心理問(wèn)題的不斷增長(zhǎng),自殺、離家出走、犯罪等事件的頻繁出現(xiàn),心理教育工作日益受到社會(huì)各方面的高度重視,學(xué)校心理健康教育工作也得到了飛速發(fā)展。我校在高度關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況,以建設(shè)“三星級(jí)”學(xué)校的為契機(jī),根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),運(yùn)用心理學(xué)理論和方法,有目的、有計(jì)劃、有步驟的通過(guò)多種形式及途徑,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),積極開(kāi)展豐富多彩的促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。
一、廣泛宣傳
利用學(xué)校的校園電臺(tái)、廣播站、政教信息、家長(zhǎng)學(xué)校、講座等宣傳心理知識(shí)。從實(shí)際出發(fā),自己選材,自行設(shè)計(jì),貼近學(xué)生們生活成長(zhǎng)需要,易于接受,能夠引起興趣,產(chǎn)生共鳴;另一方面主創(chuàng)人員在編排過(guò)程中必須認(rèn)真學(xué)習(xí),努力消化吸收,有了深刻的理解才能設(shè)計(jì)出好的方案,因此在這個(gè)過(guò)程中,也使他們自我學(xué)習(xí),自我創(chuàng)造的過(guò)程,既增長(zhǎng)了心理知識(shí),又鍛煉了各方面能力,從實(shí)際工作中提高自我心理素質(zhì)。
二、開(kāi)展心育班會(huì)、心理講座
我校積極倡導(dǎo)廣大教師員工學(xué)習(xí)教育、心理理論知識(shí),提高自身心理素質(zhì),重視心理工作對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要意義。心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成立以來(lái),不少班主任利用班會(huì),逐漸滲透心理輔導(dǎo)內(nèi)容,以學(xué)生關(guān)心的心理問(wèn)題為主題,互相探討。引導(dǎo)他們正確的看待他人,和他人和睦相處,向他人學(xué)習(xí),克服妒忌等不良心理,樹立正確的心態(tài)。
心理健康教育講座的開(kāi)展分為三個(gè)部分:第一部分是針對(duì)學(xué)生開(kāi)展的教育。本學(xué)年主要有《怎樣與老師交往?》、《與室友難處怎么辦?》、《淺談高考的心理調(diào)適》等心理講座。第二部分是針對(duì)教師的培訓(xùn)。作為一名教師應(yīng)如何看待學(xué)生,如何尊重學(xué)生的完整人格,獨(dú)特的個(gè)性,了解學(xué)生的內(nèi)心世界,和學(xué)生成為朋友,加強(qiáng)師生間溝通等,使全體教師在樹立現(xiàn)代學(xué)生觀,如何從心理角度理解學(xué)生、尊重學(xué)生的到了深刻的教育,收獲很大。心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成立以來(lái)主要在區(qū)教委的安排下,對(duì)全校教師進(jìn)行心理健康教育的專項(xiàng)訓(xùn)練,并通過(guò)區(qū)組織的測(cè)試,達(dá)標(biāo)率為百分之百。利用《政教信息》向班主任宣講心理輔導(dǎo)知識(shí)以及指導(dǎo)班主任如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。同時(shí)在我校申請(qǐng)的省級(jí)重點(diǎn)課題《無(wú)人監(jiān)考榮譽(yù)考場(chǎng)》的科研課題中,許多教師都把學(xué)生心理的提高放在了研究之列,并為此閱讀了大量的資料。在此過(guò)程中,教師們積極開(kāi)展工作,一方面研究了專項(xiàng)課題,提高教師教科研能力,另一方面在研究過(guò)程中自身也不斷學(xué)習(xí),提高了心理理論知識(shí)和自身心理素質(zhì)。第三部分是對(duì)于家長(zhǎng)的教育。為了使家庭教育能更好的配合學(xué)校教育,對(duì)家長(zhǎng)的心理教育指導(dǎo)也是非常關(guān)鍵的,為此利用家長(zhǎng)學(xué)校為家長(zhǎng)們作講座,指導(dǎo)家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)孩子的心理問(wèn)題,如何和孩子溝通,怎樣從心理角度做孩子的教育等等,使家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育有了一定的了解,對(duì)于學(xué)校的心理教育工作得更好開(kāi)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、開(kāi)展咨詢工作
心理咨詢工作是心理健康教育的一個(gè)重要組成部分。隨著學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)壓力的增大,競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,青春期躁動(dòng)以及遇到的一系列青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題,他們迫切需要心理輔導(dǎo)以擺脫日益嚴(yán)重的不良情緒。我校的心理咨詢工作充分發(fā)揮其職能作用,相應(yīng)開(kāi)設(shè)了電話咨詢、信件咨詢、學(xué)生個(gè)體咨詢及家長(zhǎng)咨詢。
學(xué)生有什么心理問(wèn)題、困惑需要幫助而又因?yàn)槟承┰虿荒苊嬲劦模伎梢詫懶磐兜健爸呐笥选毙畔洌尚睦砝蠋煂懟匦欧诺絺鬟_(dá)室。為了保密起見(jiàn),來(lái)信與回信均可用筆名,這樣學(xué)生可直接到傳達(dá)室自己領(lǐng)取,不會(huì)產(chǎn)生其他問(wèn)題。信箱每天打開(kāi)一次,保證第二天準(zhǔn)時(shí)回復(fù)。從信件咨詢來(lái)看,反映的內(nèi)容主要有學(xué)習(xí)問(wèn)題、考試焦慮問(wèn)題、自制力問(wèn)題、人際關(guān)系、異性交往、家庭關(guān)系等等,心理老師都一一作了回復(fù),從專業(yè)領(lǐng)域向他們解釋、建議、鼓勵(lì),從中幫助他們走出困境。
咨詢室定于每周五,下午第四節(jié)課,學(xué)生可以按時(shí)間來(lái)當(dāng)面咨詢,也可以和心理老師預(yù)約時(shí)間。心理老師對(duì)待每一名前來(lái)尋求幫助的學(xué)生都耐心和他們一起討論問(wèn)題,分析原因,探討解決的方法,增強(qiáng)他們的自信心,使每名學(xué)生都得到相應(yīng)的幫助。家長(zhǎng)咨詢,以及一些家長(zhǎng)親自來(lái)反映問(wèn)題。家長(zhǎng)從家庭角度反映一些孩子的問(wèn)題,尋求幫助,不知該如何處理這些事情,如何教育孩子。心理教師會(huì)指導(dǎo)他們正確的看待孩子的心理問(wèn)題,正面開(kāi)導(dǎo),加強(qiáng)溝通,在理解孩子心理的前提下再施以恰當(dāng)?shù)慕逃缬斜匾睦砝蠋熯€會(huì)直接找到該生談心,做到學(xué)校教育和家庭教育密切配合,共同做好學(xué)生教育工作。
通過(guò)各項(xiàng)工作的系統(tǒng)開(kāi)展,取得了一些成績(jī)和經(jīng)驗(yàn)。首先,心理教育緊密圍繞學(xué)生的實(shí)際需求開(kāi)展,抓住了學(xué)生的特點(diǎn),學(xué)生感興趣什么,需要什么就及時(shí)開(kāi)展相應(yīng)的教育指導(dǎo)工作。如高考臨近時(shí),及時(shí)出了開(kāi)設(shè)了《淺談高考的心理調(diào)適》的講座,告訴他們正確認(rèn)識(shí)考試,對(duì)自己做出恰當(dāng)?shù)墓烙?jì),調(diào)整期望水平,降低焦慮。當(dāng)考試結(jié)束后,許多學(xué)生的成績(jī)不理想,甚至出現(xiàn)一落千丈的情況。這時(shí)指導(dǎo)學(xué)生重新定位,用發(fā)展的眼光看待自己,重塑自信心,最大限度的減少心理不平衡。因此對(duì)于學(xué)生的心理教育工作既要按照成長(zhǎng)規(guī)律進(jìn)行系統(tǒng)安排,又要兼顧特殊時(shí)期、特殊情況出現(xiàn)的問(wèn)題,靈活掌握,切實(shí)滿足學(xué)生的需求。其次,對(duì)于心理咨詢工作的時(shí)間上應(yīng)盡量方便同學(xué)。正常的教學(xué)可以有正規(guī)的課時(shí)安排,但心理咨詢不同,要隨時(shí)以學(xué)生的課余時(shí)間為工作時(shí)間。定為下午第八節(jié)課,放學(xué)后的高峰期,或是另外預(yù)約的時(shí)間更是不包括在規(guī)定時(shí)間之內(nèi)。咨詢的時(shí)機(jī)是千變?nèi)f化的,一旦錯(cuò)過(guò)就很難再找到,而有些學(xué)生是鼓足勇氣,下了很大的決心來(lái)的,如果這次沒(méi)能及時(shí)幫助,也許就不會(huì)有下次了。因此,面對(duì)這樣一種情況,就要求心理教師愛(ài)崗敬業(yè),甘于奉獻(xiàn),一切以學(xué)生為主。再次,學(xué)生渴望心理健康教育。在信息化時(shí)代,社會(huì)處于同新月異的變化之中,學(xué)生們?cè)趯W(xué)校中在體驗(yàn)自身成長(zhǎng)變化的同時(shí),還要感受激烈的競(jìng)爭(zhēng),學(xué)習(xí)的壓力及以不斷變革所帶來(lái)的不穩(wěn)定因素的影響,因此他們內(nèi)心的矛盾、沖突、壓抑就更為顯著。在開(kāi)展心理教育的工作中可以明顯感受到他們的迫切需求,渴望參與的心情。在這種局面下,就更有利于在學(xué)生中間開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)與工作,也能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)。第四,教師心理水平比以往有了較大的提高。以前很多教師對(duì)心理學(xué)一知半解,對(duì)于學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律、心理健康教育都不清楚。而現(xiàn)在大多數(shù)教師都能接受心理健康教育工作,對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題也有了一定的認(rèn)識(shí),如對(duì)學(xué)生異性交往問(wèn)題,不再是以往的嚴(yán)厲批評(píng),生硬拆散,嚴(yán)禁交往……現(xiàn)在許多班主任對(duì)這個(gè)問(wèn)題都有了新的認(rèn)識(shí),會(huì)找同學(xué)談心,和他一起分析探討,能夠正確看待青春期中學(xué)生向往異性接觸的心理。因此,隨著教師心理水平的提高,對(duì)學(xué)生的教育和管理也更趨于人性化,更注重心理感受,避免了矛盾沖突或直接造成尖銳的問(wèn)題。
在我校本學(xué)年開(kāi)展的一系列工作取得了很多成績(jī)的同時(shí),不可否認(rèn),心理健康教育工作還在剛剛起步,處于探索階段,這其中還會(huì)有很多困難,存在很多不足的地方,主要有:
一、領(lǐng)導(dǎo)、教師、家長(zhǎng)的重視程度不高。
二、教師心理知識(shí)、心理素質(zhì)有待提高
在學(xué)生提出的很多問(wèn)題當(dāng)中,有很多問(wèn)題客觀上說(shuō)是由某些教師直接造成的。受多年應(yīng)試教育思想的影響,舊觀念不能及時(shí)轉(zhuǎn)變,也就不能適應(yīng)新時(shí)期新的受教育者的發(fā)展,新與舊必然產(chǎn)生矛盾,這也就造成了學(xué)生的一些問(wèn)題。因此一個(gè)教師自身身心素質(zhì)的提高也是當(dāng)務(wù)之急,只有教師心理健康,才能給學(xué)生以正面影響,只有教師有足夠的心理理論知識(shí),才能準(zhǔn)確洞悉學(xué)生的心理,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,給學(xué)生以科學(xué)的心理指導(dǎo),注重心靈的交流。
三、心理健康教育的配合力度不足
心理教師一個(gè)人的工作力度和可利用范圍是有限的,以及一些特殊問(wèn)題是需要廣大教師和家長(zhǎng)多方支持和配合的。如班主任發(fā)現(xiàn)的一些學(xué)生心理問(wèn)題可以及時(shí)反映給心理老師,是心理老師能夠隨時(shí)掌握學(xué)生的發(fā)展情況,制定相應(yīng)的工作計(jì)劃。而心理老師在咨詢過(guò)程中需要其他教師的共同配合,創(chuàng)設(shè)一種有利于幫助學(xué)生解決困難的情境,或者是需要家長(zhǎng)做家庭教育密切配合心理教師指定的輔導(dǎo)方案,幫助學(xué)生一點(diǎn)點(diǎn)從不良情緒中解放出來(lái)。因此教師和家長(zhǎng)的大力支持和密切配合是開(kāi)展心理工作的有力后盾,而這種配合形勢(shì)還有待進(jìn)一步加強(qiáng)。
四、大的心理健康教育氛圍還未形成
心理健康教育不僅僅是開(kāi)幾節(jié)講座,或是開(kāi)設(shè)個(gè)別的咨詢工作,它應(yīng)該貫穿于整個(gè)教育教學(xué)過(guò)程中。學(xué)生從每一節(jié)課上都能獲得相應(yīng)的收獲,每一個(gè)潛能的發(fā)揮都能在每一科教學(xué)中找到適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。教師們應(yīng)力求使學(xué)生在學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)的同時(shí),心理也不斷得到充實(shí),素質(zhì)逐漸提高。因此心理健康教育應(yīng)是每一名教師的任務(wù),使每一名學(xué)生的關(guān)心的事情,是校園內(nèi)形成一個(gè)良好的心理健康氛圍,學(xué)生們能夠敞開(kāi)心扉互相討論各自感興趣的問(wèn)題,教師充分關(guān)注學(xué)生及自身的心理健康,上咨詢室不再是偷偷摸摸,怕別人知道的事情。在這樣一個(gè)大的氛圍下,心理健康工作才算是真正到位,落到實(shí)處。
在心理健康教育工作中可以發(fā)現(xiàn),學(xué)生所反映的心理問(wèn)題是有共同點(diǎn)的,有很多學(xué)生遇到的問(wèn)題是相一致的,主要有:
1、學(xué)習(xí)問(wèn)題,包括學(xué)習(xí)困難,成績(jī)落后,考試焦慮,上課注意力不集中等。
學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),因此學(xué)習(xí)問(wèn)題是大多數(shù)學(xué)生所困擾的。
2、人際交往問(wèn)題,包括人際關(guān)系問(wèn)題,異性交往問(wèn)題和家庭關(guān)系。
由于自身的某些原因,性格上或是沒(méi)有掌握好人際交往技巧,和同學(xué)之間相處不和諧,要么關(guān)系冷淡,凡人不理,要么關(guān)系緊張,劍拔弩張。造成這種現(xiàn)象的原因有獨(dú)生子女從小養(yǎng)成的自我中心的心理,別人都要圍著自己轉(zhuǎn),沒(méi)有學(xué)習(xí)和別人交往的技巧,容易和人發(fā)生沖突或交往不當(dāng)。異性交往似乎是青春期階段學(xué)生和教師的永恒話題,現(xiàn)在也是一樣的受學(xué)生關(guān)注。家庭中和父母的關(guān)系也越來(lái)越多的被學(xué)生們提出,認(rèn)為父母不了解自己,太多的干涉自己,從一系列的由于父母監(jiān)管過(guò)嚴(yán),孩子殺父母的事件中我們也應(yīng)引起足夠的重視,更多的探討家庭教育存在的弊端。
3、自信心、自制力、情緒控制等問(wèn)題,這些應(yīng)該算是一些常見(jiàn)問(wèn)題,是學(xué)生們成長(zhǎng)的一部分,反映出他們更多的關(guān)注自己,感受自己,渴望提高自己的身心素質(zhì)。
心理健康教育工作開(kāi)展以來(lái),我校在看到工作取得的成績(jī)的同時(shí),更是認(rèn)真總結(jié)工作中存在的不足,針對(duì)這些不足的地方,制訂了下學(xué)年的指導(dǎo)思想和計(jì)劃,在保持已有工作的基礎(chǔ)上,對(duì)于自己不完善的方面,重點(diǎn)開(kāi)展工作,號(hào)召全校領(lǐng)導(dǎo)和師生積極參與進(jìn)來(lái),給予心理健康工作更多的關(guān)注和支持。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十
我校心理健康教育工作貫徹“以預(yù)防和發(fā)展為主,以干預(yù)和咨詢?yōu)橹亍笨傮w發(fā)展思路。通過(guò)對(duì)特殊學(xué)生心理現(xiàn)象的解析,增強(qiáng)宣傳普及心理健康知識(shí)的實(shí)效,進(jìn)一步推進(jìn)普及心理常識(shí)、傳授心理調(diào)適方法、介紹心理保健途徑的工作,逐步做好“五個(gè)堅(jiān)持”,即堅(jiān)持心理健康教育與思想教育相結(jié)合、堅(jiān)持普及教育與個(gè)別咨詢相結(jié)合、堅(jiān)持課堂教育與課外活動(dòng)相結(jié)合、堅(jiān)持教育與自我教育相結(jié)合、堅(jiān)持解決心理問(wèn)題與解決實(shí)際問(wèn)題相結(jié)合,逐步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和健全的人格,使我校的心理健康教育工作逐年上一個(gè)臺(tái)階。
二、主要目標(biāo)
1、樹立學(xué)生心理健康意識(shí),增強(qiáng)其維護(hù)心理健康的自覺(jué)性。
2、增強(qiáng)學(xué)生心理衛(wèi)生知識(shí),提高他們自我心理保健的能力。
3、養(yǎng)成學(xué)生心理衛(wèi)生習(xí)慣,形成其良好的心理品質(zhì)。
4、創(chuàng)建有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的良好環(huán)境。
三、具體措施
1、面向全體學(xué)生的心理輔助
(1)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程,系統(tǒng)傳授心理健康的知識(shí)與方法。開(kāi)設(shè)心理健康教育課是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的一條主要途徑,我校在職業(yè)年級(jí)開(kāi)了心理健康教育課程,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題確定教學(xué)內(nèi)容,設(shè)計(jì)教案,選擇合適的教學(xué)方法。
(2)舉辦心理健康教育講座,有針對(duì)性地開(kāi)展專題教育。比如,針對(duì)新生不適應(yīng)職校生活,脆弱、過(guò)分依賴的問(wèn)題,舉辦“如何適應(yīng)學(xué)校的新生活”的專題講座;對(duì)學(xué)生青春期心理比較復(fù)雜的特點(diǎn),舉辦“成長(zhǎng)中的女孩”、“和女生講句悄悄話”等講座等。幫助學(xué)生獲得心理健康的一些基本常識(shí),掌握一些心理自我矯正方法,有效預(yù)防心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
(3)團(tuán)體咨詢:對(duì)那些有相近或相似問(wèn)題、疑慮的同學(xué)集中起來(lái),利用團(tuán)體成員之間心理相近的優(yōu)勢(shì),互訴煩惱,共商對(duì)策,減少凝慮,減輕心理負(fù)擔(dān),讓學(xué)生在活動(dòng)中充分體驗(yàn),助人自助。
2、面向個(gè)體學(xué)生的心理輔助
(1)創(chuàng)設(shè)心理咨詢室,進(jìn)行心理咨詢與心理治療。學(xué)校創(chuàng)建了心理咨詢室,整體格調(diào)整潔、溫馨、舒適。心理咨詢室本著平等、尊重、保密、傾聽(tīng)的原則,熱情接待每一位來(lái)訪學(xué)生。咨詢內(nèi)容涉及到學(xué)習(xí)和生活問(wèn)題、人際交往、情緒與行為、就學(xué)與就業(yè)、友誼與愛(ài)情等方方面面。在咨詢教師的幫助下,轉(zhuǎn)化一些學(xué)生的不良心理,促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。
(2)架設(shè)“知心藍(lán)海貝熱線”。一些學(xué)生對(duì)心理咨詢存在認(rèn)識(shí)上的誤區(qū),認(rèn)為進(jìn)了心理咨詢室,即存在心理疾病、心理障礙,也有的同學(xué)性格靦腆、害羞,生怕進(jìn)咨詢室被其它同學(xué)嘲笑。另一方面心理咨詢室也會(huì)受到時(shí)間、地點(diǎn)等條件限制,每次接待來(lái)訪者的人數(shù)畢竟有限。
針對(duì)這些情況,除加強(qiáng)宣傳教育外,心理老師、班主任與學(xué)生之間架設(shè)起“知心藍(lán)海貝熱線”,一個(gè)電話,一條短信,讓的同學(xué)能無(wú)拘無(wú)束地充分傾吐心中的煩悶,幫助解決心中的困惑。
3、面向全體又有助于個(gè)體的心理輔助
(1)營(yíng)造良好的“心育”環(huán)境,陶冶學(xué)生的情操。通過(guò)創(chuàng)建溫馨教室,彰顯班級(jí)的個(gè)性與努力目標(biāo),營(yíng)造輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境;通過(guò)宣傳窗、黑板報(bào)和知心藍(lán)海貝導(dǎo)航廣播、環(huán)保小隊(duì)等學(xué)生社團(tuán)的建設(shè),以及體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)、游戲節(jié)、美食節(jié)等的舉辦,營(yíng)造濃郁的校園文化;通過(guò)師德承諾活動(dòng),優(yōu)化人際關(guān)系,營(yíng)造民主、平等、和諧的師生關(guān)系、生生關(guān)系、師師關(guān)系,使學(xué)生在和睦的人際關(guān)系中感受自我價(jià)值。
(2)加強(qiáng)心理健康教育培訓(xùn),強(qiáng)化“心育”的整體實(shí)力。
加強(qiáng)對(duì)全體教師的心理健康教育培訓(xùn)。一全員培訓(xùn),采取網(wǎng)上學(xué)習(xí)、聽(tīng)專家講座,查閱資料等形式進(jìn)行。二骨干培訓(xùn),組織心理教師、班主任和骨干教師等參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)會(huì)以及到外校取經(jīng)學(xué)習(xí)。通過(guò)培訓(xùn),提高教師的心理健康教育水平,能用學(xué)到的知識(shí)和技能去教育每一位學(xué)生,用良好的心態(tài)、人格去影響和感染每一位學(xué)生。
加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的心理健康教育培訓(xùn)。我校學(xué)生家長(zhǎng)文化水平普遍不高,有些家長(zhǎng)只關(guān)心孩子的吃穿,至于孩子的心理品質(zhì)、困惑、煩惱等卻很少關(guān)心或不知如何去關(guān)心,所以加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的“心育”顯得非常重要。利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開(kāi)放日、家長(zhǎng)座談會(huì)等各種途徑,采取不同形式,堅(jiān)持不懈地向家長(zhǎng)提出建議,指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展學(xué)生家庭心理健康教育。
(3)重視心理健康教育的學(xué)科滲透。在學(xué)科課堂教學(xué)中滲透心理健康教育,是推進(jìn)學(xué)校心理健康教育最基本的途徑,也是提高課堂教學(xué)實(shí)效的保證。倡導(dǎo)教師在所有學(xué)科的教學(xué)中滲透良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法,心理健康教育要隨機(jī)反映在課堂教學(xué)中。通過(guò)和諧、活躍、平等、歡快和有激情的課堂氣氛,促使學(xué)生積極思維,主動(dòng)活潑地學(xué)習(xí)。
(4)重視心理問(wèn)題個(gè)案的記錄與分析,為教育教學(xué)工作提供借鑒。心理輔導(dǎo)教師及班主任要重視對(duì)日常工作中所碰到的典型個(gè)案進(jìn)行記錄、整理和分析,重視日常的工作積累,為教育教學(xué)工作和心理教育研究提供典型資料。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十一
今天上午我上了本學(xué)期的第一堂心理健康課,上課的都是來(lái)自土木學(xué)院的土木工程系2011級(jí)的新同學(xué),而這堂課也是這些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以來(lái)的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸,我可以給可愛(ài)的學(xué)生上第一堂大學(xué)課程。當(dāng)然,我的內(nèi)心也很慎重,因?yàn)槲蚁Mㄟ^(guò)這第一堂課,能夠讓他們感受到輕松、快樂(lè)和興趣,更能讓他們感受到對(duì)大學(xué)生活的美好期待。
今天的天氣并不是很好,突襲的冷空氣降臨長(zhǎng)沙,天空還下著毛毛雨。我起了個(gè)早床,希望能夠提前二十分鐘早早地到達(dá)教室等著這一群可愛(ài)又純凈的新同學(xué)。可是,我竟然很馬虎地把東園記成了西園,當(dāng)發(fā)現(xiàn)失誤后一路小跑從西園狂奔到東園,希望能夠準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在教室,以免耽誤同學(xué)們的上課時(shí)間。可遺憾的是,當(dāng)?shù)竭_(dá)教室時(shí),我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口,看到一百五六十位同學(xué)齊刷刷地坐著,他們望著我,真摯的臉龐上帶著微笑,從他們的眼中我看不到一絲抱怨和不快。我向他們微微笑,而內(nèi)心被他們的包容和理解深深地感動(dòng)了。
這次課我給同學(xué)們講述的是《心理健康與心理咨詢》,在講述理論知識(shí)的前提下,也穿插了很多的大學(xué)生實(shí)例。從同學(xué)們愉快的表情和熱情的掌聲中,我可以感受到他們?cè)谡麄€(gè)課堂中體驗(yàn)到了輕松和快樂(lè),而我也從他們身上感到被肯定和滿足。
自從進(jìn)入高校,當(dāng)上老師,給同學(xué)們上心理課,已經(jīng)有五個(gè)年頭了。回首這五年的課堂,我認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足,也看到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。用最認(rèn)真的態(tài)度去對(duì)待每一堂課,用最真誠(chéng)的心去對(duì)待每一位學(xué)生,是我始終對(duì)自己的要求。選擇自己所愛(ài)的,愛(ài)自己所選擇的,真誠(chéng)用心地去做我應(yīng)做的,堅(jiān)持執(zhí)著地去做我所熱愛(ài)的。愿一路有同學(xué)們的陪伴,讓我們彼此都能得到成長(zhǎng)。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十二
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值,既能了解自我,又理解自我,有自知之明,即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際,因而對(duì)自我總是滿意的;同時(shí),努力發(fā)展自身的潛能,即使對(duì)自我無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,并且總是對(duì)自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際,主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美,而自我卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺,于是就總是同自我過(guò)不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡,也無(wú)法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的。健康是相對(duì)的,沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般確定理是否正常,具有一下三項(xiàng)原則:
其一,心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng),在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二,心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí),僅有經(jīng)過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化,才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程,也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,如夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,久而久之會(huì)構(gòu)成心理障礙,異常是當(dāng)代大學(xué)生,為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí),家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現(xiàn)心理疾病,甚至離校出走、自殺等。
從環(huán)境因素看,竟?fàn)幍募觿 ⑸罟?jié)奏的加速,使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多,難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種,對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加,社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。
各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一齊,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,做到心理健康:
1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。
學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的本事,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對(duì)未來(lái)充滿信心和期望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
心理健康的大學(xué)生,應(yīng)當(dāng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,應(yīng)當(dāng)貼合社會(huì)的要求,能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)本事。倘若具備了以上素質(zhì),則我們的心理健康不成問(wèn)題,則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
(一)建立進(jìn)取的自我觀念,激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問(wèn)題的核心在于自我觀念問(wèn)題。在團(tuán)體情境中,成員之間經(jīng)過(guò)個(gè)體的自我分享,會(huì)意識(shí)到原先別人的許多問(wèn)題與一向困擾自我的問(wèn)題是相似的,這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān),改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià),建立進(jìn)取的自我觀念。此外,團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的提高,對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì),能夠增強(qiáng)自我解決問(wèn)題的信心,激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中構(gòu)成新的自我觀念,在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。
(二)糾正心理偏差,促進(jìn)心理發(fā)展,培養(yǎng)健全的人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)的進(jìn)取目的在于發(fā)展的功能,這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。經(jīng)過(guò)團(tuán)體活動(dòng)能夠改善成員的不成熟的偏差及行為,促進(jìn)其良好的心理發(fā)展,培養(yǎng)健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中,能夠創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛,這種氣氛會(huì)促使成員自我表露,在團(tuán)體中將與自我有關(guān)的事情表達(dá)出來(lái)與他人分享。團(tuán)體中的分享,能夠促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題;團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無(wú)助和另類,從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感,滿足必須的心理需要,消除一些心理壓抑感,合理宣泄情感,在互動(dòng)中成長(zhǎng)。
(三)提高人際交往本事人際交往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過(guò)程,是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗(yàn)如何,是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說(shuō),所有心理問(wèn)題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示,人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題。為了適應(yīng)社會(huì)生活,每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧,提高人際交往本事,建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中,成員能夠?qū)W習(xí)如何有效地交往,如何解決問(wèn)題,如何做決定,怎樣表達(dá)自我的意見(jiàn)等。經(jīng)過(guò)小組成員相互作用的體驗(yàn),學(xué)習(xí)對(duì)自我、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察,并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。
(四)增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,在團(tuán)體中,成員經(jīng)過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng),彼此之間達(dá)成共識(shí),增進(jìn)理解,增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同,從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平,提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚,但近些年來(lái)許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究,輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展,出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開(kāi)始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體,這些都是進(jìn)取變化。
另外,有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響,這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了進(jìn)取作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽(tīng)了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告,我感到資料很精彩,講的很全面,所舉案例讓人心境沉重,看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。學(xué)校安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn),事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。
在此,談?wù)剛€(gè)人對(duì)學(xué)校安全工作的體會(huì):
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),落實(shí)安全工作職責(zé)制黨中央、國(guó)務(wù)院十分重視安全工作,學(xué)校“提高認(rèn)識(shí),加強(qiáng)管理,以對(duì)學(xué)生極端負(fù)責(zé)的精神做好學(xué)校安全工作。”為此,我校確定了安全工作的指導(dǎo)思想及總體目標(biāo):以樹立安全意識(shí)為主線,以強(qiáng)化層層管理職責(zé)制為核心,以落實(shí)具體措施為重點(diǎn),及時(shí)全面排查、清理和整頓學(xué)校內(nèi)安全隱患,努力創(chuàng)立一個(gè)管理有序、防控有力、整改迅速、環(huán)境安定、校風(fēng)良好的安全禮貌學(xué)校,確保學(xué)校在良好的教育教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展。
二、強(qiáng)化安全教育,樹立安全意識(shí)安全工作的重點(diǎn)是及時(shí)消除隱患,加強(qiáng)全校師生的安全教育,防患于未然,為此我們提出要樹立六種意識(shí)、開(kāi)展“六防”教育、克服四種疏理、堅(jiān)持“四不放過(guò)”、營(yíng)造“四講”氛圍。六種意識(shí):即“大于天”意識(shí)、“職責(zé)”意識(shí)、“憂患”意識(shí)、“第一”意識(shí)、“防范”意識(shí)、“共管”意識(shí);開(kāi)展“六防”教育,即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教育活動(dòng)。營(yíng)造“四講”氛圍,即利用橫幅標(biāo)語(yǔ)、學(xué)校廣播、班級(jí)黑板報(bào)、主題班會(huì)等多種形式進(jìn)行廣泛宣傳,營(yíng)造了一個(gè)“人人講安全,處處講安全、時(shí)時(shí)講安全、事事講安全”的濃厚氛圍。
三、建立各種報(bào)告制度,加強(qiáng)安全管理
1.建立安全工作日?qǐng)?bào)告和安全整改通知書制度。
制定了《學(xué)校安全自查范圍》,在全校各班級(jí)、各處室部中設(shè)立了安全檢查員,要求每一天對(duì)各自范圍內(nèi)的學(xué)生動(dòng)態(tài)、教學(xué)生活設(shè)施、設(shè)備進(jìn)行檢查、記錄,并向班主任和各部門職責(zé)人匯報(bào),最終上報(bào)校長(zhǎng);然后由校長(zhǎng)簽署處理意見(jiàn),限期整改;在學(xué)校各區(qū)域配備、完善消防設(shè)施,專人負(fù)責(zé),定期檢查,使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到學(xué)校的每一個(gè)區(qū)域,每一個(gè)角落,每一個(gè)時(shí)段。
2.重大傷亡事故報(bào)告制度。
凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大安全事故,應(yīng)及時(shí)上報(bào)上級(jí)主管部門。對(duì)發(fā)生的事故應(yīng)按照各自管理權(quán)限及時(shí)查清原因,對(duì)事故職責(zé)者給予嚴(yán)肅處理,事故善后事宜應(yīng)及時(shí)妥善處理。對(duì)發(fā)生事故不上報(bào)者,要追究有關(guān)人員的職責(zé)。近年來(lái),我校在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下,始終把安全工作放在學(xué)校工作的突出位置。從增強(qiáng)師生安全意識(shí),強(qiáng)化學(xué)校安全管理入手,經(jīng)過(guò)明確職責(zé),落實(shí)措施,將努力營(yíng)造一個(gè)安全、禮貌、健康的育人環(huán)境。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十三
光電_班的心理健康進(jìn)班級(jí)活動(dòng),在發(fā)展中心的資料的指導(dǎo)下,結(jié)合自己本班級(jí)的實(shí)際情況已經(jīng)完成,在班里同學(xué)的大力支持下,我們借用國(guó)光教室,在緊張的學(xué)習(xí)之余完成了團(tuán)體輔導(dǎo)的活動(dòng),我們班的同學(xué)能在考試壓力很大的情況下,能夠全班都參加團(tuán)體輔導(dǎo),說(shuō)明大家對(duì)于這個(gè)活動(dòng)的重視。同時(shí)在活動(dòng)中大家都能夠很積極的參與進(jìn)來(lái),因此現(xiàn)場(chǎng)得氣氛也非常好。
盡管沒(méi)有進(jìn)入答辯環(huán)節(jié),但是只要自己班里的同學(xué)能夠從中緩解自己的生活,學(xué)習(xí)壓力,這樣才是真正要達(dá)到的目的。之后,我將學(xué)院下發(fā)的折頁(yè)冊(cè)發(fā)給同學(xué)們傳閱,他們也對(duì)里面的內(nèi)容深有感觸,覺(jué)得說(shuō)到了他們的心坎里。
同時(shí),每周一次的班級(jí)晴雨表,大家也會(huì)抽時(shí)間填寫,反饋?zhàn)约涸诒局軆?nèi)遇到的開(kāi)心或是不開(kāi)心的事情,他們可以給我們分享這些,說(shuō)明他們對(duì)這個(gè)集體有著充分的信任,我認(rèn)為這就是心理健康進(jìn)班級(jí)活動(dòng)帶來(lái)的收獲,它加深了同學(xué)們之間的友誼,同時(shí)也促進(jìn)了班級(jí)的凝聚力。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十四
20__年10月26—27日,于__市__賓館參加__省中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn),這是我加入心理健康教師這支隊(duì)伍后第一次參加的省組織的專業(yè)培訓(xùn)。抱著向各位前輩和專家學(xué)習(xí)的態(tài)度,我認(rèn)真地參與了這次培訓(xùn)。
在26日上午的專題報(bào)告中,符x老師提到:教育就是把孩子培養(yǎng)更像他們的人,而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開(kāi)。符老師在培訓(xùn)中提到的雷夫的教育方法,更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐,這無(wú)論對(duì)學(xué)生還是對(duì)老師都是一種成長(zhǎng)。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗(yàn),我們也猶如學(xué)生一樣,懷著激動(dòng)和歡喜的心情參與其中,無(wú)論是對(duì)箱庭室內(nèi)的布置,還是對(duì)沙具,我們充滿好奇。箱庭的體驗(yàn),讓我們每個(gè)人都有所成長(zhǎng)。為了顧全大局,我們有所舍棄;雖然清楚自己想要什么,但為了顧及他人,為大家著想,我們學(xué)會(huì)了忍痛割愛(ài)……在這個(gè)過(guò)程中,成員間互相包容、尊重、配合,最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話說(shuō):“我們無(wú)()法改變生活,要學(xué)會(huì)適應(yīng)生活。”也像另一位老師說(shuō)的:“箱庭體驗(yàn),我們痛并快樂(lè)著。”
27日,李__教授給我們分享了表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用的案例。李教授開(kāi)場(chǎng)給我們的四句話讓我本人受益頗深:一個(gè)人做任何工作都是利己的;咨詢師本身的魅力就是最好的咨詢技術(shù);再好的技術(shù)都比不上情感;說(shuō)話者的本意不重要,重要的是聽(tīng)話者的感受。這四句話對(duì)于剛剛走上工作的崗位的我來(lái)說(shuō)就好像是燈塔,這是以后道路上的方向。在一天的分享中,李教授跟我們一起分享了許多表達(dá)性藝術(shù)療法的方法,比如,音樂(lè)療法、歌舞療法、繪畫療法、沙盤療法等。在分享的過(guò)程也給我們展現(xiàn)了繪畫療法的魅力,在繪畫過(guò)程中,不僅可以了解顯性信息,還可以了解到隱形信息,這引起了我們每個(gè)人極大的興趣。經(jīng)驗(yàn)豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應(yīng)該注意:在咨詢過(guò)程中,咨詢師就是陪伴者,傾聽(tīng)者;心理咨詢師不可以為來(lái)訪者做診斷。這些對(duì)于我們這些不夠?qū)I(yè)又經(jīng)驗(yàn)不足的人來(lái)說(shuō)是一種提醒。
兩天,時(shí)間很短,收獲很大。很感謝有這樣學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十五
十一月份我協(xié)會(huì)在院團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)下,通過(guò)學(xué)工處和心理健康教育指導(dǎo)中心的指導(dǎo)下,各新老會(huì)干的能力在別樣的十一月盡情展現(xiàn)出來(lái)了。
11月12日,我協(xié)會(huì)宣傳部出版了電影《驚天動(dòng)地》展播海報(bào),《驚天動(dòng)地》是一部關(guān)于汶川地震的最新電影。
汶川地震關(guān)系著每個(gè)中國(guó)人的心,關(guān)于汶川的一切,每個(gè)人都格外關(guān)心,11月14日晚7:30心協(xié)在1棟101教室展播關(guān)于汶川地震的電影《驚天動(dòng)地》,當(dāng)晚,101教室座無(wú)虛席,心協(xié)的會(huì)干還搬來(lái)小板凳,增加了三十多個(gè)位置,同學(xué)們聚精會(huì)神地觀看電影,許多同學(xué)被電影中的解放軍在沒(méi)有工具的情況下用雙手挖廢墟去拯救傷員的畫面感動(dòng)到流淚。這次電影的展播不僅豐富了同學(xué)們的校園文化,而且提高了心協(xié)會(huì)員們的積極性,同時(shí)培養(yǎng)了會(huì)員們的不畏艱難、勇往直前的奮斗精神。
每年的12月1日是世界艾滋病日,11月29日我協(xié)會(huì)宣傳部展出了宣傳艾滋病活動(dòng)的海報(bào)。晚上8時(shí),我協(xié)會(huì)、青年志愿者協(xié)會(huì)和右醫(yī)vpa協(xié)會(huì)在1-408成功開(kāi)展了艾滋病知識(shí)宣傳培訓(xùn)。這次培訓(xùn)讓參與活動(dòng)的會(huì)干們掌握了相關(guān)艾滋病知識(shí)。
11月30日,我協(xié)會(huì)宣傳部展出了預(yù)防艾滋病的宣傳海報(bào)。從海報(bào)中,同學(xué)們可了解到艾滋病毒的傳播途徑和預(yù)防的措施。
11月30日下午6點(diǎn),我協(xié)會(huì)在1-201教室召開(kāi)全體會(huì)干的會(huì)議。謝光威會(huì)長(zhǎng)向會(huì)干宣布了心協(xié)獲得“優(yōu)秀社團(tuán)”稱號(hào)和11名會(huì)干獲得“社團(tuán)之星”的喜訊,這喜訊更加激勵(lì)著每位會(huì)干努力工作。同時(shí)強(qiáng)調(diào)12月1日關(guān)于預(yù)防艾滋病宣傳活動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容,并計(jì)劃近期請(qǐng)心協(xié)的指導(dǎo)老師為心協(xié)會(huì)干開(kāi)展一次心理健康的講座。最后,會(huì)長(zhǎng)為考察實(shí)習(xí)干部的工作能力,讓實(shí)習(xí)干部策劃關(guān)于我協(xié)會(huì)成立五周年的慶典活動(dòng)。
十一月份,各實(shí)習(xí)會(huì)干在老會(huì)干的帶領(lǐng)和指導(dǎo)下開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)并出色地完成活動(dòng)。
十二月雖寒冷,但心協(xié)會(huì)干們對(duì)工作的熱情會(huì)把寒冷解凍,十二月份心協(xié)會(huì)干的熱情將在工作中展現(xiàn),相信我協(xié)會(huì)將為同學(xué)們服務(wù)更多,心協(xié)的明天更壯大!
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