在日常學習、工作和生活中，大家都寫過作文。借助作文可以提高我們的語言組織能力。以下是小編幫大家整理的記憶心理健康課教案【范文4篇】，僅供參考，歡迎大家閱讀。

記憶心理健康課教案【范文4篇】一

陽光心理 健康人生

尊敬的老師，親愛的同學：

大家早上好，今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康人生》。

人的健康包括生理健康和心理健康，現代人在重視身體健康的同時，開始越來越重視心理健康了，但人們只有在發現問題時才會去關注人的心理，就像很多人只有在生病時才會想到去看病一樣，其實心理和生理一樣,都需要日常的重視和保養。

根據老師平時的觀察與了解：有的同學因校園或家庭生活中的瑣事氣惱不已，甚至充滿報復的心理；有的同學無緣無故地感到悶悶不樂；有的同學因考試成績不佳而產生對學習的畏懼，甚至厭惡學習；有的同學說話辦事為我獨尊，感覺對方總是錯誤的；有的同學私自拿同學的東西甚至零花錢……這種心胸狹隘、焦慮、自私、狂妄的心理都可歸結到心理健康問題上。

那我們如何才能擁有健康的心理呢，調整好自己的情緒，化消極情緒為積極情緒，這是一個不錯的方法。積極的情緒是開心的、快樂的，它能增進個體的主觀幸福感，而消極的情緒是憂愁的、憤怒的它影響到人的心理健康，甚至是生理健康。

產生消極情緒很正常，每個人都會有，特別在心情不好的時候，消極情緒更加會光顧甚至蔓延。比如一次課上，我點了一個學生的名字，而那學生給我的第一反應也是“怎么又是我”，這是潛意識在作用，看來那天他被很多任課老師點名啦，于是覺得自己怎么那么倒霉，負性情緒也產生了。負性情緒其實很可怕，如果這個同學一直帶著這樣的情緒，有可能生活在抱怨中，或許還會將不滿發泄到同學家人身上，如果一直被“我今天好倒霉”這樣的消極情緒所困擾，那或許那一天他真的就只能看到倒霉兩個字了，嚴重點的話或許還會因此討厭校園生活，討厭學習。

想擁有健康的心理在平時的學習生活中，同學們還應做到以下三點：首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。良好的人際關來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！再次，要情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規律。

同學們,健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極自信，勇于進取，在生活中，尊重他人，互幫互助。愿我們每一個人都擁有積極情緒，擁有良好的心態，快樂的享受工作、享受學習、享受生活！

我的國旗下講話完畢，謝謝大家！

記憶心理健康課教案【范文4篇】二

下午第三節課，是我們最喜歡的心理課。

老師講的課是“為班級做好事。”老師在顯示屏上放映了一棵沒有果實的果樹，老師問大家說：“同學們請仔細地觀察這棵果樹，看看它缺少什么？”同學們異口同聲地說：“缺少紅通通的果實。”老師說：“這棵果樹做了一個夢，它夢見只要我們做一件好事它就能長出一個紅通通的果實，如果我們做的好事越多，它長出的果實就越多。”之后老師給我們放映了一個“樹與果子”的片子。老師說：“只要你們每一個人說一件好事，就能讓這棵果樹長出一個果實。”之后同學們都舉手了。老師一會兒叫這個，一會兒叫那個，都忙不過來了。但是同學們說的各有千秋，有的說扶老人過馬路，有的說給班級捐東西，還有的說在車上給老人讓座了。最后，老師給我們放映了“果子與蟲子”的片子，果樹上有一個黃黃的果實。老師說：“這是因為做了壞事才導致這個果實生了蟲子，所以我們要好好的愛護這個集體。”鈴鈴鈴，鈴鈴鈴，下課鈴聲響了，同學們戀戀不舍地走出了教室，到操場上活動去了。

這節心理課可真有趣，它讓我知道多做好事有善報的道理，所以我要好好的愛護這個集體，多為它增光添彩。

記憶心理健康課教案【范文4篇】三

七歲的小明非常的喜歡吃快餐店里的炸雞和漢堡，他父母忙是由奶奶和爺爺來照顧的。平常不管奶奶做什么大魚大肉給他吃他都不吃，因為他只吃炸雞和漢堡。剛好他家附近就有一家快餐店，所以他每隔一天就會去吃一次炸雞漢堡。爺爺奶奶也認為，即然孩子喜歡吃，那就不能苦了他。

有一天，小明剛吃完炸雞和漢堡，就去睡覺了。“啊！這是哪兒？”小明看到四周是在吃炸雞漢堡的小朋友，就問：“我能和你們一起吃嗎？”正在吃炸雞漢堡的小朋友們說：“可以呀，來吧，我們一起吃吧！”他們就開心的在一起吃炸雞漢堡。突然，小伙伴都捂著肚子說：“哎喲！肚子好痛啊！”小朋友的肚子里都出來了一個細菌，它說：“哈哈哈，我是隱藏在炸雞漢堡里的油炸大王，我要把所有吃了炸雞漢堡小朋友都抓去吃掉！”小明嚇了一跳，大喊：“不要啊！”

“小明，小明你怎么了？”奶奶把小明推醒了。小明對奶奶說：“沒事，我只是做了一個夢，以后我再也不吃炸雞漢堡了！”奶奶欣慰地笑了。

從此以后小明不管奶奶做了什么都吃的很香！

記憶心理健康課教案【范文4篇】四

自打小，不知為何，我的抵抗力就比他人要差許多，極易生病，而且時間還長，不容易好起來，反反復復。母親說是因為小時候來到廣州水土不服的原因。

即使我體育不算差，早上也會去跑步，但到了病毒易滋生的時期，尤其是天氣變化多端時，也始終逃不了。

我從去年11月中旬開始，便有些感冒。但那時我并不在意，畢竟只是有些鼻塞，就任它去了。過了一個多月，快要到期末考試了，我是更加不愿意將心思花費在治感冒上了。可似乎它并不允許我這樣做，愈發嚴重起來，每寫幾道題就要時不時擤鼻涕或咳幾聲。周末回到家，母親更是替我著急，想抽些時間帶我看看病，也不成，只得等到寒假。

寒假時，連續一星期跑到離家有一大段距離的醫院，就這么來回奔波，累，可又必須這樣。那個時候，我自己都快厭煩了，想著干脆就這么不管了，說不定遲早都會好的。可母親每天陪著我這么折騰，都沒幾句話是抱怨的。而我，望著那動不動就開銷幾百塊的醫院費用，想想自己，也真是夠敗家的。

直到現在，我的感冒非但沒有好轉，反而變本加厲。之前嗓子完全啞了，想開口說話就扯著發疼。晚上睡覺時，鼻子塞得難受，睡不著覺，早上就困得要死，又不能睡，黑眼圈就這么被硬生生給逼了出來。其實這都不算什么，關鍵是上課時總會忍不住要咳嗽等，會打擾別人和自己聽課，簡直要瘋。

比起別人的渴望好成績、渴望自由等，我何嘗不想呢？可沒有健康的身體，我又怎能擁有它們呢？如同一只斷了翅膀的鳥兒，沒有自由與希望。我只渴望，在最近的某一天，我能夠像他人一樣，不必遭受病魔給我帶來的痛苦。

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