在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

健康300字作文篇一

大家知道脊柱側(cè)彎、指骨變形嗎？如果不知道的話，那近視總該知道吧！這些都是是由于大家的坐姿、讀寫姿勢(shì)不當(dāng)引起的。

不正確的讀寫姿勢(shì)是十分可怕的！因?yàn)槲展P時(shí)手離筆尖太近，所以書寫時(shí)眼睛看不到字。因此，有的同學(xué)便側(cè)著身子或歪著頭寫字。更有用手抱著筆寫字的，手腕缺乏書寫的靈活性，書寫時(shí)直著寫字或側(cè)著寫字。同學(xué)們種種錯(cuò)誤的書寫姿勢(shì)，有的雖能讓筆體有所改良，但利大于弊的是，錯(cuò)誤的讀寫習(xí)慣會(huì)造成同學(xué)們近視、斜視、等問題！

高年級(jí)的同學(xué)們還記得嗎？剛學(xué)寫字時(shí)，練字書上的第一頁總是有一句話——“讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺”?？涩F(xiàn)在，在我校基本只有在3、4年級(jí)才有可能見到這樣的風(fēng)景了。

在此，我建議各位老師：1、2年級(jí)的小同學(xué)比較容易糾正，只要前期稍加指導(dǎo)，很快就可以養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣了！5、6年級(jí)的壞習(xí)慣養(yǎng)成的比較久了，所以主要還看自己的意志啦。但老師們的提醒也是不可或缺的！老師們?cè)诎l(fā)現(xiàn)又有腰板倒下去時(shí)一定要提醒一下！

姿勢(shì)固然重要，但再正確的姿勢(shì)也免不了疲勞。所以眼保健操也是非常重要的！它可以讓我們的雙眼快速消除疲勞，避免過度使用對(duì)眼角膜造成的傷害。可有些同學(xué)把它當(dāng)成耳旁風(fēng)！只要老師不在，他們就會(huì)有的拿出漫畫開始“閱覽”；有的拿出了沒寫完的作業(yè)；更有甚者偷偷拿出手機(jī)、游戲機(jī)開始了玩?！恢赖?，還以為他們的眼是鐵眼哩！

希望剛剛提到的壞習(xí)慣、與因壞習(xí)慣引發(fā)的病癥不再出現(xiàn)；希望走進(jìn)教室時(shí)看到的腰板都是直直的；希望看到同學(xué)們的眼睛都是亮亮的！只要我們改正迅速，老師經(jīng)常提醒，我相信我們的雙眼一定會(huì)更加明亮！字體一定會(huì)更加漂亮！讓我們帶著健康的讀寫習(xí)慣，共同迎接明天的學(xué)習(xí)！

健康300字作文篇二

自從中國開放以來，中國的輝煌跨越著世界；中國的美麗展望著世界；中國的風(fēng)采感動(dòng)著世界。美麗是許多人努力追求的。而最重要的美麗是身心上的美麗，也就是人們口中常掛著的兩個(gè)字“健康”。

在生活中，有一句話叫“一方水土養(yǎng)育一方人”。說的就是飲食的重要性。

現(xiàn)在許多人的葷素飲食出現(xiàn)了問題，年邁的爺爺奶奶很節(jié)省，平時(shí)吃的都是自家種的蔬菜，魚肉一般一兩星期吃一次。而相反的，像我們一般大的，卻每天大魚大肉，特別是家庭條件富裕的一些。這樣的吃法并不好，很容易腸道不舒服，我們應(yīng)該多吃蔬菜、水果，因?yàn)樗麄兌己写罅康闹参餇I養(yǎng)素，研究表明，植物營養(yǎng)素可以幫助保護(hù)人類的七大重要器官，其中包括眼、心、肝和皮膚，同時(shí)它們也可以發(fā)揮抗氧化的功效。蔬菜、水果，特別是綠色蔬菜都含有豐富的營養(yǎng)素，它們除了能補(bǔ)充缺乏的物質(zhì)外，還能促進(jìn)大腦發(fā)育。

水是萬物之源，人的生命離不開水。就像還珠格格里面的小燕子說的：人都要喝水，狗要喝水，貓也要喝水。現(xiàn)在的兒童都不怎么喝純凈水了。每天喝的都是甜飲料，這些飲料雖好喝，但是不健康，起不到補(bǔ)水作用。你知道么？多喝甜飲料會(huì)帶來潛在的健康害處。害處一：促進(jìn)腎結(jié)石；害處二：促進(jìn)肥胖；害處三：降低營養(yǎng)素?cái)z入量；害處四：強(qiáng)力促進(jìn)糖尿??；害處五：促進(jìn)骨質(zhì)疏松和骨折；害處六：促進(jìn)蛀齒；害處七：促進(jìn)痛風(fēng)。我建議大家還是多喝純凈水為妙。大家可以通過一個(gè)實(shí)驗(yàn)來證明。甲乙之前吃的東西是一樣的。桌子上有四杯水，甲喝了兩杯純凈水，乙喝了兩杯可樂。最后上完廁所。發(fā)現(xiàn)甲的尿液是半透明的，而乙的是黃半透明的。而人體正常尿液是半透明的。所以我倡議人每天至少要喝5杯純凈水。這樣才能讓我們保持最基本的健康。

飲食的重要性當(dāng)然還有很多，以上我所說的只不過是最基本的而已，離要想成為一個(gè)健康的人，還差十萬八千里呢！總之，我想說的就是一個(gè)人要想獲得成功，就必須有健康的身子，要想有健康的身子，就必須注意飲食。

最后，我向全世界呼吁：我們一定要給下一代人做榜樣，成為健康的人！

健康300字作文篇三

“眼睛一閉一睜，一天過去了，眼睛一閉不睜，一輩子就過去了。”

是啊，一輩子是多么的短暫，在這個(gè)物質(zhì)社會(huì)，多數(shù)人為追求財(cái)富而不惜一切，在紅燈綠酒中徘徊，在煙霧酒氣中穿梭，在各種娛樂場(chǎng)所為談生意狂歡……

他們想不到自己的健康，看不到那個(gè)快撐破的肚子，看不到家人對(duì)他們的擔(dān)心，他們的眼睛里只有錢，其它的，一概不論。

我在雜志里看過這樣一篇文章，一位商人，他為了自己的事業(yè)，為了自己的家庭，為了自己的家庭，為了那充滿誘惑的金錢，他不惜一切努力，不分晝夜的工作，為了應(yīng)酬喝已裝不下的酒，日復(fù)一日，他的生意是好起來了，可是他的身體跨了，他被醫(yī)院查出患有癌癥，他傷心了，絕望了……

但在醫(yī)生和家人的鼓勵(lì)中，他振作了起來，他開始和病魔做斗爭(zhēng)，他不再經(jīng)營他的事業(yè)，而是用他掙得錢做自己想做的，他每天都過得特別開心，他的身體好像有了起色，病情有了好轉(zhuǎn)的跡象，雖然他過了三年還是去世了，但至少他懂得了健康的定義。

是啊，健康是什么也換不來的，在健康面前，金錢又算什么，有再多的錢，沒有健康的身體去享受，又有何用呢？

“鈑后百步走，活到99”一些人會(huì)為了健康而這樣說，想必健康是多么的重要，所以，他們?yōu)榱私】党烤殻?，他們?jiān)持早睡早起，所以，他們想著該怎樣的營養(yǎng)搭配才是健康，而這些，貌似都是老年人對(duì)健康的健康。

新一代的人，新一代的思想總想著貪睡，去玩，喜歡吃一些垃圾食品……是啊，我們還年輕，有健康可以摔灑，但真有一天，我們有幸可以看到未來的自己的健康，還會(huì)像現(xiàn)在這樣開心嗎？

“身體是革命的本錢?！蔽覀儜?yīng)追求一個(gè)健康的身體。

來，跳健康操吧，“左三圈……”

健康300字作文篇四

今天，老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”。

到了電教室，我們看見一位美麗的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯(cuò)吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來。

老師開始上課了，當(dāng)我看見精美的課件時(shí)，我想：老師為了這堂課肯定花費(fèi)了許多的心血。

當(dāng)老師問我們：“你有沒有受到別人的幫助？現(xiàn)在，就請(qǐng)大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧！”

說完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們?cè)谖矣欣щy時(shí)，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時(shí)，她們耐心地安慰我……

再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨??！

我們又向日夜操勞、和藹可親、時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會(huì)忘記張老師上課時(shí)的生動(dòng)有趣，也不會(huì)忘記張老師教育我們時(shí)的循循善誘……

接著，老師教導(dǎo)“贈(zèng)人玫瑰，手留余香?！彼Ｍ覀冏鲆粋€(gè)會(huì)感恩的人。

最后，老師讓我們寫下自己要感恩誰，寫完了就貼在愛心里。我認(rèn)真地寫著，邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌，聽著聽著，我的心里充滿了溫暖。

健康300字作文篇五

今天，是我們?nèi)昙?jí)的健康慢長跑活動(dòng)，我們也有口令的哦，那就是“我運(yùn)動(dòng)、我建康、我快樂！”

健康慢長跑活動(dòng)開始了，我們先排著整齊的隊(duì)伍走到新操場(chǎng)上面，然后做了乒乓球操才開始慢長跑。

我們今天跑三圈，再走一圈。

開始跑步了，領(lǐng)跑的是我們班的體育老師劉老師，隨后是三（1）班。

我們才跑完一圈就滿頭大汗，所以就放慢速度，我只穿著兩件衣服就已經(jīng)汗流浹背，到第三圈我只穿了一件，就已上氣不接下氣，像沒力氣的老人一樣，駝著背，低著頭，一點(diǎn)兒精神都沒有！

到了走路階段了，可是走路又能怎樣，所以我們還是無精打采地走著，連喊口號(hào)的力氣都沒有了，哪里還有走路的.力氣呀！……終于走完了，我們剛走到指定的位置，陳老師說：“再走一遍，如果走不好，再走，一直走到走整齊為止！”我被這句話嚇住了，所以就打起精神來，胸挺直了，頭也高昂了，就像變了一個(gè)人似的。

走完了，然后我們就排著整齊的隊(duì)伍走回教室。

雖然這次很累，但是這些努力并不是白白付出的，因?yàn)槲覀円呀?jīng)增強(qiáng)了體質(zhì)。身體也變得更加健康了！

健康300字作文篇六

冬至一晚，我們?nèi)乙黄穑诩页酝牦π反蟛?，就“全副武裝”的出發(fā)了。

我們家樓下沒有上健康步道的地方，所以，我們決定，往虎頭山上，往虎頭山有一段老長老長的距離，這時(shí)，我想起媽媽走健康步道前的視頻，上面錄的健康步道地面是鏤空的，可以看到下面來來往往的車輛，我頓時(shí)興奮起來，因?yàn)?，我奶奶說馬上要到健康步道，我馬上可以看到美景了。

一轉(zhuǎn)眼，到了健康步道上去的路口，我下定了決心，必須全程走到底，中間不喊：“累，累，不走了！”

因?yàn)椋娙藗儾还茱L(fēng)吹雨淋，都在訓(xùn)練我怎么能半途而廢呢？

接著，我們開啟了念念不忘的記憶門打開了，我們又往這里面添加了許多快樂的記憶，我們一起在健康步道的上面嘻哈，玩游戲……

慢慢的，我們要回家了，我也說：“明天要上學(xué)，下周來吧！”

健康300字作文篇七

城市的四季是美麗的，鄉(xiāng)村的四季也不甘示弱。

春天到了，春姑娘悄悄地來到了鄉(xiāng)村。幾場(chǎng)春雨后，油菜花開了，到處黃亮亮的一片，就像黃色的海洋。連片的油菜舉著一簇簇金黃的花朵，仿佛在歡迎春姑娘和春天里勤勞的人們。一望無際的油菜花，挨挨擠擠，此刻有的已經(jīng)完全綻放，綻開的花瓣就像閃亮的小金片，簇?fù)碇瘘S色的.花蕊有的還是花骨朵，含苞未放，看上去恰似一顆小珍珠，不僅讓我想起了油菜花開滿地金，鵓鴣聲里又春深。

夏天到了，池塘的荷花，不禁讓我想起了楊萬里的接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。粉、白兩種顏色的荷花互相較硬，多像亭亭玉立的少女呀。

秋天到了，到處是一片豐收的景象，柿子樹上掛滿了小紅燈籠。麥子成熟了，田野里金燦燦的，農(nóng)民伯伯正在忙碌著，臉上露出了豐收的喜悅。

冬天到了，鄉(xiāng)村下了幾場(chǎng)鵝毛大雪，頓時(shí)大地蓋上了一層厚厚的棉被，走在雪地上，咯吱咯吱留下一串串腳印，小孩子在冰天雪地里堆雪人，打雪仗，快樂極了。

鄉(xiāng)村的四季真是一幅美麗的田園畫卷啊。

健康300字作文篇八

今天要做英語健康操，我聽了后差一點(diǎn)要把早飯給吐出來了。因?yàn)橛⒄Z健康操會(huì)顯示出我們有多么的幼稚、無聊和神經(jīng)病。

只聽見一段英語的音樂放了出來，我就像個(gè)木頭人一樣，站在操場(chǎng)上一動(dòng)不動(dòng)的。

第一節(jié)開始了，當(dāng)時(shí)我想：這是哪個(gè)笨蛋想出的歪點(diǎn)子呀。是不是專門嘲笑我們的。有的人還跳得那么開興，估計(jì)他們的腦子進(jìn)了水一樣—壞掉了。

可是我就害怕要奉林老師的圣旨被罰抄課文。于是我老實(shí)了起來，跟著大家做了起來。當(dāng)時(shí)我就像小偷一樣，心里一直很害怕被林警察抓到。

第二節(jié)開始了，第一個(gè)動(dòng)作真是無聊，還要先走兩步再點(diǎn)一下頭，校長你的腦袋是不是被吃掉了，連這們無聊的動(dòng)作也想得出來。

這還不算什么，有一個(gè)動(dòng)作必須雙手?jǐn)[出“z”的形狀，在上下?lián)u擺。我們就像平衡機(jī)，一下子這邊重，一下子那邊重。真是莫名其妙。如果被人看見，一定會(huì)嘲笑我們的。校長呀！校長呀！求求你放過我吧，我的心是很脆嫩。

我討厭校長，更討厭英語健康操。

健康300字作文篇九

“身體是革命的本錢”。身體健康是人最基本的，也是很難達(dá)到的目標(biāo)。

今天，你能開口說話，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身邊的一切事物，能正常地用雙腿行走，無病無痛……這些看起來是很輕而易舉的，但是你是否想過這些卻是極度重要且來之不易的，如果某一天你失去了，怎么辦？

看到街上那些失明失聰、斷手少腿的殘疾人，你是否在想：幸好我沒有像他們那樣，你錯(cuò)了，生命充滿意外，誰能保證你明天不會(huì)成為他們中的一員呢？那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢？

著名殘疾人女作家海倫·凱勒寫了本書《假如給我三天光明》，三天啊！只是三天，可對(duì)于那些長期生活在黑暗無形的世界里的人來說，三天的光明該是如何的令人振奮，該是如何的難得？

人總是在40歲之前以健康換金錢，在40歲之后以金錢買健康，健康是買不到的！健康是喚不回的！健康是求不來的！

健康只在于人們的珍惜、鍛煉和保持。健康是人們享受各種權(quán)利，參加各種活動(dòng)的前提、基本。沒有健康的話，對(duì)于一切事物，談何容易？！

人們總是為了某些目的，就肆意花費(fèi)自己的健康：大人們?yōu)榱硕噘嶞c(diǎn)錢，總是熬夜工作把身體摧垮；學(xué)生們?yōu)榱丝嫉煤贸煽?，無休止地看書做題，所以會(huì)得近視，常常生病發(fā)燒……但是當(dāng)你縱使達(dá)到了目的，卻無健康去享受，是否值得？當(dāng)父母年老生病時(shí)，父母和你是否都急切期望他們的身體健康？當(dāng)你患了某種痛疾，你是否千方百計(jì)地讓自己恢復(fù)健康？

那就趕快行動(dòng)起來，鍛煉身體，讓身心健康吧！要清楚意識(shí)到自己目前的健康狀況是稍縱即逝的，明確健康是我們做任何事情的本錢，要懂得珍惜健康！

要珍惜所擁有的健康！祝你身體健康！

健康300字作文篇十

今年暑假的一個(gè)下午，我在濱河公園遇見了一樁令人發(fā)指的事。那天，我和同學(xué)步行于堤道上，突然聽到了喊聲，抬頭一望，是一位環(huán)衛(wèi)奶奶在叫我們。我們疑惑地往那兒走，心里反復(fù)推測(cè)她要讓我們做什么?？墒乔f揣測(cè)，在奶奶開口的那一瞬皆成虛影。環(huán)衛(wèi)奶奶對(duì)我們說：“你們認(rèn)識(shí)這個(gè)女孩嗎？她一直在這兒傻笑，問她話她也不說，怪嚇人的。”我看了一眼那個(gè)女孩，她雙眼無神，就呆呆地坐在那兒，嘴里默念著什么。奶奶讓我們幫忙問問她是哪兒的學(xué)生，家長電話是什么，因?yàn)楫?dāng)時(shí)天就要黑了。我和朋友試探地問了問她，結(jié)果不盡人意。

“你是幾年級(jí)的學(xué)生？”“你為什么要問我?guī)啄昙?jí)？”“那你家住哪兒？”“你為什么要問我住哪兒？”

我們問她問題，她就反問我們?yōu)槭裁匆獑?，又說我們要說就跟那個(gè)奶奶說，然后就沒再和我們說話了。她說話的時(shí)候頭低著，不看我們。后來來了幾個(gè)人，那個(gè)女孩便匆匆離開了。一個(gè)叔叔猜測(cè)女孩應(yīng)該是因?yàn)榭荚嚊]考好而變成這樣?？刹还苁且?yàn)槭裁矗@樣呆滯的目光，冰冷的言語，都讓人感到難受。

心理健康，是多少人忽視的問題！跳河、跳樓、割腕……多少血與淚的教訓(xùn)，背后是心理的黑暗。如果多一些人去關(guān)注他們，守護(hù)他們，就不會(huì)有這么多令人心碎的事。

海子說：“活在這珍貴的人間，太陽強(qiáng)烈，水波溫柔?！比耸篱g不是只有悲傷，更多的是美好。晴雨，日月，山川，江河，云霧，花鳥，只要你愿意用心感受，就會(huì)發(fā)現(xiàn)世間有如此多的可愛的事物。要常常提醒自己注意它們，就像在寒冷的日子里經(jīng)?？纯刺?，心就不知不覺被照得暖洋洋亮光光。

對(duì)于多數(shù)心理不健康的人來說，能夠突圍的其實(shí)是自己。他人再多的勸說，也不敵自己一份向上的決心。每個(gè)人的人生都會(huì)有烏云密布的時(shí)候，正如泰戈?duì)査f的“世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌”。生活會(huì)有磨難，但即便如此，這個(gè)世界仍然值得我們熱愛。

健康是生命之光，引領(lǐng)我們穿過霧靄，踏過荊棘，不斷前進(jìn)。守護(hù)這份健康，不僅是他人的事，更是我們自己的事。擁有健康，方能步履鏗鏘地行走在人生的路上。

健康300字作文篇十一

親愛的同學(xué)們：

大家好！

吸煙有害健康，是人人皆知的道理，但還是有些人抵擋不住香煙的誘惑。而且，香煙不僅危害自己的健康，還會(huì)影響到身邊的人。

全世界每年會(huì)因吸煙死亡達(dá)250萬人之多。也許有人不相信或許不明白，一只小小的香煙，怎么會(huì)有吞噬生命的力量呢？原來，香煙燃燒會(huì)產(chǎn)生1600多種有毒物質(zhì)，其中強(qiáng)致癌物達(dá)40多種。其中最可怕要數(shù)香煙中的尼古丁了。你可知道，一支煙所含的尼古丁可以殺死一只小白鼠。而且，尼古丁還能讓人對(duì)吸煙上癮，因?yàn)楫?dāng)尼古丁進(jìn)入體內(nèi)時(shí)，會(huì)刺激腦部下視丘神經(jīng)，讓人產(chǎn)生振奮的感覺。

吸煙不僅危害自己的健康，而且還會(huì)影響到身邊的人。世界衛(wèi)生組織指出：長期吸煙的人，在其周圍不吸煙的人在有煙霧的房間里１小時(shí)，就等于吸了一支煙。

吸煙百害而無一利，同學(xué)們，行動(dòng)起來！呼吁家人和身邊的親戚，遠(yuǎn)離香煙，走向健康！

謝謝大家！

健康300字作文篇十二

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂

今天你運(yùn)動(dòng)了嗎？運(yùn)動(dòng)是什么？運(yùn)動(dòng)就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運(yùn)動(dòng)：上學(xué)在運(yùn)動(dòng)；拿東西在運(yùn)動(dòng)；甚至連睡覺都在運(yùn)動(dòng)?？墒牵覀兊纳眢w健康嗎？心里快樂嗎？

我們是青年，在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的：在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動(dòng)煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時(shí)期的我們最健康、最快樂。

聽過陳玉成的青春嗎？

太平天國時(shí)期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成：14歲時(shí)，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；19歲時(shí)，他援鎮(zhèn)江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；21歲時(shí)，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部，使曾國潘束手無策；22歲時(shí)，他封為英王；23歲時(shí)，他再度破江南大營；25歲時(shí)，1862年他在河南就義。

陳玉成在運(yùn)動(dòng)中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康；并且在為報(bào)效國家的同時(shí)很快樂。

運(yùn)動(dòng)不只是物體位置的變化，更是精神上的運(yùn)動(dòng)，前幾個(gè)星期，學(xué)校組織的掃雪運(yùn)動(dòng)，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認(rèn)識(shí)勞動(dòng)的艱辛，雖然很苦，但同學(xué)們都樂在其中。

同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)、健康、快樂吧！

健康300字作文篇十三

今天下午，我們學(xué)校開展了很好玩的游戲活動(dòng)，主題是團(tuán)結(jié)，一共有四個(gè)項(xiàng)目。

第一個(gè)項(xiàng)目是幫助盲人指路，如果遇到氣球就要踩爆，遇到小熊要撿起來。我們玩得很順利而且得了第一名。

第二個(gè)游戲是一個(gè)團(tuán)結(jié)的游戲。這個(gè)游戲是一個(gè)人的手勾著另外一個(gè)人的手坐好，裁判吹一聲哨就馬上站起來，看那個(gè)組站的最快。

第三個(gè)游戲是一個(gè)很難的游戲，八個(gè)人踩在五個(gè)格子上。但隨著格子一個(gè)個(gè)變少，最后到了一個(gè)格子的時(shí)候我說了一句話，腳踩腳。最后得了第一名。

第四個(gè)游戲是巧妙帆布。我先站在前面把布折一下，然后讓三個(gè)同學(xué)站過來，再讓另一邊的.同學(xué)把布折一下，再把中間拉平就好啦?？墒俏覀兲?，沒有拿到獎(jiǎng)券。

換禮物了，可是我只有三張獎(jiǎng)券。有一位同學(xué)給我一張獎(jiǎng)券，我就有四張了我能去換禮物。我換的是呼拉圈。

健康300字作文篇十四

仇曉昨天感冒了，昨晚熬夜了?？粗l(fā)燒的小紅臉，真想換掉他。

雖然他又小又瘦，但身體很好，很少感冒。基本上一年感冒兩次，夏天一次，冬天一次。雖然平日里很累很忙，但我覺得即使生病也可以休息一下。但是，當(dāng)你真的臥病在床的時(shí)候，你還是覺得健康最重要。

其實(shí)一想到老太太我就深有體會(huì)。年輕的時(shí)候，為了更好的生活而努力，所有能做的辛苦，都可以默默承受。后來兒子長大了，一心攢錢給兒子娶媳婦。我生病了，不愿意去看。最后腦血栓復(fù)發(fā)，現(xiàn)在躺在床上連自己都照顧不了。留給家人的，除了巨額外債，還有一個(gè)需要人服務(wù)的自己？

很多人說人為了財(cái)富而死，鳥為了食物而死。但是，我覺得，無論如何，我們只有一個(gè)健康的身體，才能有權(quán)利去感受生活中的一切。

沒有一個(gè)健康的身體，其他的都無從談起。

真的希望大家都能學(xué)會(huì)愛自己，學(xué)會(huì)照顧自己。擁有健康的身體。這樣，才是擁有一切的資本。

健康300字作文篇十五

健康是我一直以來的好伙伴，他和我可以說是形影不離。

每次上學(xué)下學(xué)，學(xué)校門口都會(huì)有各種各樣的三無食品，誘人的香味撲鼻而來。心想：吃一點(diǎn)又不會(huì)拉肚子，然后又摸了摸口袋里用來買筆的兩塊錢，終于忍不住買了一塊錢的臭豆腐，狼吞虎咽地吃掉了。

下午放學(xué)回家，媽媽問我：“寶貝，今天給你的錢買筆了嗎？”我低著頭說：“媽媽，我用買筆的錢買了一塊錢的臭豆腐。”媽媽聽到后非常嚴(yán)厲地對(duì)我說：“讓你買筆你買了臭豆腐，你不知道學(xué)校規(guī)定不讓買那些三無食品嗎？那些三無食品對(duì)人體有多大的危害你又不是不知道！”我慚愧地點(diǎn)了點(diǎn)頭。媽媽又說道：“吃一次沒關(guān)系，吃多了身體也看不出什么毛病，但是時(shí)間長了對(duì)人的身體就會(huì)造成很大的威脅?！?/p>

難道媽媽所說的健康只是身體健康和食品健康嗎？不是，健康不僅僅是沒有疾病，還要有強(qiáng)壯的身體和樂觀向上的健康狀態(tài)！

作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該拒絕三無食品，加強(qiáng)體育鍛煉，多吃蔬菜，水果，少吃快餐。

只有擁有一個(gè)健康的身體和積極的心態(tài)，我們才能快樂地學(xué)習(xí)

珍愛健康，從我做起，讓健康伴我成長。讓我們用雙手迎接更美好的明天！

健康300字作文篇十六

健康成長與快樂成長是我們現(xiàn)在小孩都要具備的一個(gè)重要過程。也有人往往會(huì)疏忽這些過程，比如：現(xiàn)在有的小孩因?yàn)閺男【偷玫郊胰说年P(guān)愛與遷就，才會(huì)對(duì)自己的缺點(diǎn)沒有一絲改正，反而更加為所欲為。

我在《健康成長》這本書中，映像中最為深刻的一句話是說的一句話：“文明其精神，野蠻其體魄”我們中國人體魄本來就弱，只有加強(qiáng)訓(xùn)練才能擔(dān)任為國家，創(chuàng)新改造的重?fù)?dān)。

漸漸的，隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展的變化和社會(huì)的進(jìn)步。我們青少年也越來越有壓力。還要面對(duì)更多的挑戰(zhàn)，這些都讓我們喘不過氣來，絲毫不能懈怠。

不過研究壓力與人類身心健康最有名的加拿大醫(yī)學(xué)教授賽勒博士說：“壓力是人生的香料”提醒了我們，不要認(rèn)為壓力只有不良影響，而應(yīng)轉(zhuǎn)化認(rèn)知情緒，奪取開發(fā)壓力的有利影響。正是這句話讓我常在壓力中尋找快樂。

現(xiàn)在的社會(huì)沒有學(xué)歷等于沒有未來。當(dāng)今世界，在科技日新月異，知識(shí)信息競(jìng)爭(zhēng)涌流的形式之下當(dāng)代青少年學(xué)習(xí)任務(wù)比以往任何時(shí)候都更加繁重。但是，我們身邊又有許多的厭學(xué)現(xiàn)象，在這里我要說一句：這個(gè)世界，不讀書就能取得巨大成就的人畢竟是少數(shù)，蕓蕓眾生，要靠知識(shí)找工作，靠能力吃飯。

學(xué)習(xí)，不僅重要，還要有自我保護(hù)意識(shí)。

在《健康成長》中，最讓我記憶猶新的一件事件是：流星雨事件。里面的小女孩小馬正是因?yàn)闆]有自我保護(hù)意識(shí)，就這樣讓一個(gè)生命如流星雨一般消逝……

最后，我要告訴大家：自己的路，自己走自己的路，自己寫自己的歷史。我相信我們一定會(huì)迎著燦爛的陽光，走向人生的輝煌。

健康300字作文篇十七

大家好，大家都知道我們都是新時(shí)代的少年，電腦、手機(jī)應(yīng)該都是家家戶戶都有的。這個(gè)時(shí)候一定有人會(huì)說：^v^誰沒有啊?^v^可是，你們知道電腦、手機(jī)帶來有哪些危害嗎?

相信，很多人手機(jī)上都裝了幾個(gè)游戲，而游戲里一般為了吸引人們，會(huì)有一些什么每日獎(jiǎng)勵(lì)啊、在線獎(jiǎng)勵(lì)啊、邀請(qǐng)好友獎(jiǎng)勵(lì)啊而這些獎(jiǎng)勵(lì)背后都有一個(gè)邪惡的目地——充值。

就拿我們的老朋友小明同學(xué)來打比方吧：小明是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，但自從他玩了一個(gè)游戲，成績不斷下滑，每天一放學(xué)就拿著手機(jī)玩，一天到晚都只知道打游戲。而驅(qū)使他的動(dòng)力是什么呢?原來那罪魁禍?zhǔn)拙褪怯螒蚶锏牡燃?jí)、經(jīng)驗(yàn)他已經(jīng)沉迷在了里面，為了所謂的變強(qiáng)，他瞞著家長充了好多錢。相信很多人都有切身體會(huì)。所以我總結(jié)了幾點(diǎn)：

1、轉(zhuǎn)移視線，做些自己喜歡的事忘掉玩電腦。

2、學(xué)習(xí)=游戲，根據(jù)學(xué)習(xí)的時(shí)間和效果制定游戲時(shí)間。

3、強(qiáng)制不玩(不建議，但很有效)。

健康300字作文篇十八

俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”，說明運(yùn)動(dòng)在我們的生活中不可或缺。好身體是學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)。有了好身體，我們的生活才會(huì)變得更加美好！有了好身體，我們才會(huì)快樂地去擁抱這多姿多彩的生命！

而我們現(xiàn)在呢？父母嬌慣著我們，每天上學(xué)放學(xué)有爸媽騎車接送，回家后沉迷于動(dòng)畫片和游戲中，或者久坐不愿意動(dòng)，甚至飯來張口、衣來伸手，

我們卻依然認(rèn)為自己是對(duì)的。運(yùn)動(dòng)太少導(dǎo)致我們的身體如同溫室的花朵，天氣稍有變化就易感冒咳嗽。健康狀況實(shí)在令父母擔(dān)心。戶外運(yùn)動(dòng)成了拯救我們健康的一劑良藥，可我們呢？該清醒了！我的同學(xué)們！

中國偉大的領(lǐng)袖^v^酷愛游泳。他從小就開始勤加練習(xí)，他長期堅(jiān)持，不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還增強(qiáng)了對(duì)氣候的適應(yīng)能力，冬泳便是他強(qiáng)健體質(zhì)的最好佐證。甚至到了七十歲高齡，他依然能做到“萬里長江橫渡，極目楚天舒”，“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”，這是何等的灑脫自如，豪情依舊不減當(dāng)年。^v^能取得如此巨大成就，強(qiáng)健的身體為他做了堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

我以前喜歡呆在家里看小說，看課外書籍，坐在那兒總是一動(dòng)不動(dòng)的，每天的運(yùn)動(dòng)量很少。為了讓自己動(dòng)起來，我參加了拉丁舞培訓(xùn)班，回家后一有時(shí)間就騎騎自行車，運(yùn)動(dòng)量增加了不少。一段時(shí)間的堅(jiān)持后，自己感覺到體質(zhì)增強(qiáng)了不少，精神面貌比原來也陽光多了，學(xué)習(xí)效率也越來越高了，瞧，這就是運(yùn)動(dòng)的好處！

我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)著的生命才是健康的，有了健康才會(huì)快樂地享受生活。運(yùn)動(dòng)了，也就健康了，健康了也就快樂了！既然上帝賜予了我們寶貴的生命，那我們就必須好好的健健康康地活著，時(shí)時(shí)注意鍛煉身體，學(xué)好本領(lǐng)后，報(bào)答父母，報(bào)效社會(huì)。這樣的人生才會(huì)有意義，這樣的人生才會(huì)充滿快樂！

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！我們共同努力吧！

健康300字作文篇十九

逝去了的讓人懷念，失去了的才知道該珍惜。人生值得珍惜的東西很多很多：時(shí)光、親情、友誼、幸?！?，那么最應(yīng)該珍惜的是什么？

靜下來時(shí)，打開電子相冊(cè)，翻看過去的照片?？鞓贰⑿腋５耐?，一幕幕浮在眼前，往事一件件浮上心頭。健康才是我們最該珍惜的東西。

相片翻到我幼年時(shí)的小伙伴，長得都很乖，可是現(xiàn)在有的已經(jīng)戴上了眼鏡，有的開始肥胖。坐姿不端正會(huì)損害眼睛，不運(yùn)動(dòng)、喝甜飲料就會(huì)肥胖。明明知道錯(cuò)誤的行為會(huì)損害健康，有人卻還要繼續(xù)，這是為什么？

青蛙現(xiàn)象很能說明問題。把一只青蛙丟進(jìn)熱水鍋里，它會(huì)迅速跳出鍋外。把一只青蛙放進(jìn)冷水鍋里，青蛙不會(huì)跳出，讓水溫緩慢逐漸提高，青蛙忍耐、再忍耐，當(dāng)它忍無可忍，決意跳出鍋外時(shí)，卻沒有力氣，最后被活活煮死。青蛙現(xiàn)象啟示我們，忽視緩慢微小的變化，忽視緩慢微小的危險(xiǎn)，結(jié)果是最可怕的！

相片翻到爸爸，兩年來，爸爸發(fā)生了巨大的變化。以前爸爸是個(gè)工作狂，他最大的毛病是不鍛煉、不忌嘴，所以肥胖臃腫難免。更嚴(yán)重的是患了“胃潰瘍”，常常承受著胃疼的折磨，藥箱里的胃藥一大堆。

兩年前的一天，爸爸默默地開始鍛煉，在跑步機(jī)上一跑就是一個(gè)小時(shí)，飲食也開始有節(jié)制，不亂吃亂喝。他極有恒心和毅力，減肥很成功，不反彈?，F(xiàn)今，爸爸已恢復(fù)到他年輕時(shí)的模樣：中等個(gè)兒，勻稱健康、充滿活力。這件事讓我懂得了一個(gè)道理：體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病，健康要靠自己去珍惜。

我也在向爸爸學(xué)習(xí)，每天抓緊做完作業(yè)就去鍛煉，跳繩、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)，等等。效果嗎？那是必然。

相片翻到奶奶，一直不胖不瘦，奶奶最重視飲食健康，垃圾食品堅(jiān)決不碰，奶奶常說：“健康是個(gè)‘1’，金錢、財(cái)產(chǎn)、事業(yè)都是后面的‘0’。說得真好，有了健康這個(gè)“1”，就是有了根本，后面的“0”越多，人生才越有意義。

健康的身體比金子更寶貴。不管你學(xué)習(xí)成績?cè)俸?，不管你掙的錢再多，如果“健康”沒有了，什么都等于零。

珍惜健康要“及時(shí)”，當(dāng)健康還沒有喪失時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)用心保護(hù)它。要做的事千頭萬緒，分清主次，做好規(guī)劃，提高效率，及時(shí)地去做該做的事。

“珍惜健康”越早越好。

健康300字作文篇二十

今天下午第二節(jié)是健康課，老師教了我們?cè)鯓宇A(yù)防蛔蟲病。

開始，老師問：“你本來很瘦，每天都吃得飽飽的，為什么還長不胖呢？”同學(xué)們你看看我，我看看你，誰也回答不出來。后來老師告訴我們，可能肚子里有蛔蟲。因?yàn)橛袪I養(yǎng)的東西吃到肚子里后，都被蛔蟲吃掉了。如果肚子餓了，我們不吃東西，蛔蟲就吃我們身體里的血。我們聽了，都著急地問：“怎樣才能把蛔蟲敢出來呢？”老師告訴我們藥店里有一種藥，吃了后，蛔蟲就能被趕出來了。后來，老師又教了我們幾個(gè)預(yù)防蛔蟲的好辦法：

第一，飯前便后要洗手。

第二，吃瓜果的時(shí)候要清洗干凈。

第三，不吃攤子上的垃圾食品……不知不覺，下課鈴聲響了。

這一課讓我們懂得了許多衛(wèi)生知識(shí)，更讓我們知道怎樣預(yù)防蛔蟲，保護(hù)好自己的身體。謝謝老師！

健康300字作文篇二十一

健康的人不知道健康的寶貴，只有患者知道，也許，這是一個(gè)只有病人才能理解的真相。

自從我出生以來，我一直“生病，生病”。爸爸和媽媽因?yàn)檫@個(gè)而絞盡腦汁，我個(gè)人覺得我沒有興趣去醫(yī)院。有時(shí)，我真的想要相當(dāng)多，我的牙齒會(huì)過去，但每次我都會(huì)適得其反。我不僅會(huì)去醫(yī)院，還會(huì)延誤病情。出于這個(gè)原因，我不知道有多少次失去了自己?？粗业母改福姨貏e內(nèi)疚。從那時(shí)起，我一直渴望健康，并希望盡快擺脫這種疾病。

我記得有一次，感冒了，就去了醫(yī)院。在入院的第一天，我不得不掛針。因?yàn)槲姨萘耍芎芎?，護(hù)士阿姨長時(shí)間刺傷了我的手背，沒有成功。每當(dāng)我拔出針時(shí)，針都會(huì)穿透，我的心臟會(huì)劇烈收縮，它也會(huì)疼！但我沒有哭，我甚至沒有尖叫。最后，針刺穿了血管。看著我，“有很多漏洞”，母親正在劇烈地?fù)崦也⒉辉诤酢Ｔ谖倚睦?，只要是為了健康，就值得做?/p>

現(xiàn)在，我非常健康，我也了解健康的寶貴并徹底了解它。我珍惜自己的健康。每天早上，我都會(huì)堅(jiān)持早操。雖然它非常苦，但我認(rèn)為只要是為了健康，就值得做。

朋友，如果你是健康的，請(qǐng)珍惜它，不要讓它溜走，不要等到疾病纏身。不可否認(rèn)，您當(dāng)時(shí)的體驗(yàn)可能更深，但付出的代價(jià)是巨大的。

請(qǐng)記住，健康無價(jià)！

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