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2023年抗電腦輻射的食物 電腦防輻射服十大排名通用

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2023年抗電腦輻射的食物 電腦防輻射服十大排名通用
時間:2023-05-01 21:30:20     小編:zdfb

無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫?下面我給大家整理了一些優秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。

抗電腦輻射的食物 電腦防輻射服十大排名篇一

這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素,以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素,它的抗氧化能力是維生素e的100倍,具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,有

植物

黃金之稱。而且迄今為止,還沒有發現服用番茄紅素出現副作用的報道,因此非常適合長期保健服用。

番茄紅素和皮膚美容、抗衰老密切相關。研究表明,番茄紅素可大大改善皮膚過敏癥,驅除因皮膚過敏而引起的`皮膚干燥和瘙癢感,令人感覺輕松愉快。此外,對于皮膚老化的大敵——紫外線,番茄紅素也有很好的防護作用。

由于番茄紅素屬于脂溶性維生素,經過油烹飪后吸收更好,同時加熱也可以促進番茄紅素的釋放,所以番茄熟吃吸收率大于生吃。

此外,番茄紅素在高于50攝氏度的環境中穩定性較差、容易分解,所以炒番茄也會造成番茄紅素的損失。建議電腦mm每天食用含有番茄紅素的營養品。

各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素e,而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素c,維生素e和維生素c都屬于抗氧化維生素,具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應,就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”,從而減輕皮膚損害。

新鮮的蔬果具有抗輻射作用,還在于它們可使血液呈堿性,溶解沉淀于細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。

此類食品富含維生素a和β-胡蘿卜素,不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,上述食物不但有助于抵抗電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。

由于β-胡蘿卜素屬于脂溶性維生素,需要用油炒制,才更有利于吸收。

上班族每天八小時以上坐在電腦桌前,弓背含胸,胸部經常處于下墜、松弛狀態,會有地心引力造成的胸部下垂。時間長了,不但影響乳房的挺拔度,還會感到脹痛、刺痛等不適癥狀。如果你喜歡趴在辦公桌上午睡或者是喜歡把胸靠在辦公桌上、經常不當節食減肥、這些不良影響會更明顯。

胸圍大小與身高的關系應為:胸圍=身高×0.53;

(以乳頭與乳房下的皮膚反折線為參考)

i度下垂——乳頭與乳房下的皮膚反折線相平;

ii度下垂——乳頭低于乳頭與乳房下的皮膚反折線;

iii度下垂——乳頭位于乳房最低部分。

反折線就是兩個乳房下方,乳房與胸壁皮膚的交界線。乳頭離它越近,表明你的胸越下垂,如果胸還沒有明顯,但是彈性變差,也該立刻注意預防下垂。

很多姐妹為了豐胸或者是矯正胸形,都喜歡用各種各樣的豐胸美胸產品。但是胸部是很嬌嫩敏感,很多豐胸美胸產品都加了激素,長期用會影響內分泌,甚至會致癌。所以美胸當從飲食運動以及

生活

習慣入手。

微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。

芝麻不僅富含硒,還富含具有抗氧化作用的維生素e,雙重作用更有利于mm抵擋電腦輻射。

綠茶能降低輻射的危害,茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用,茶葉中含有豐富的維生素a原,它被人體吸收后,能迅速轉化為維生素a。如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起到抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

素有“綠豆湯解百毒”之說,現代醫學研究證實,綠豆含有幫助排泄體內毒物、加速新陳代謝的物質,可有效抵抗各種形式的污染。

海帶是放射性物質的“克星”,含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

此外,海帶還是人體內的“清潔劑”,其奧妙在于海帶和蔬果類食物一樣,也是一種堿性食物,有利于保持身體處于弱堿性的環境。

早餐:綠豆粥、雞蛋1個

9:30~10:00綠茶1杯

餐后半小時:橘子,獼猴桃1個

14:30~15:00綠茶1杯

對于非常忙碌的白領mm來說,如果來不及在正餐里準備抗氧化食物,最簡單的抗氧化餐單就是每天三餐之間補充2杯綠茶+1個橘子。

最后,還要告訴電腦mm抗輻射的另一個秘訣,就是“去健身吧”。因為國外聶新研究表明,健身可以增強身體對輻射的抵抗力。

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