每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

美容個人成長心得篇一

女人需要保養;沒有丑女人，只有懶女人。美麗需要及時，美麗需要堅持。天然的女孩最可愛。

每個人都喜歡賞心悅目的事物，于是或多或少的，自覺或不自覺的，我們都想把自己變美。然而，局限于許多因素的阻礙，我們沒能成功。因此，佳芙邇以自己的實踐經驗，來向大家介紹幾種有效的美容方法。

今天說到的這些方法不像那些美容書所介紹的那么復雜，也不會難以取材。它們全都本著簡單、家居、生活化、低價、普遍、方便，實用性強等的原則，并經過很多妹子的親身操作，絕對安全，長期有效。

有著“肌膚天使”之稱的橄欖油，相信大家應該很了解吧?她可以美發美膚而且有營養，既能吃又能涂，可以說是實用至極。干燥時涂橄欖油能迅速滋潤皮膚;用橄欖油加沙糖可進行面部磨砂，起到去角質，活膚養顏的功效。橄欖油在超市有得買，意大利和西班牙的最佳，純度越高越好。因而建議你們買初榨的橄欖油，不要買化妝品類的，由于經過加工，養分會流失，而且很貴，只要買食用橄欖油使用就可以了。還有，橄欖油十分耐用，四十塊一瓶的能用一到兩年。

說到了面部護理，那佳芙邇就再向大家介紹一些美容方法。

相信很多人家里都有珍珠粉吧，旅行常常會買到，不然到超市好像也有得買，記得，越細越滑越好。把珍珠粉加到蛋清里或者蜂蜜中做面膜，效果超好，珍珠天然的神奇功效合著蜂蜜、蛋清中的營養成分，能使你的臉白里透紅，細滑滋潤喔。

不過，妹子們要注意清潔干凈，否則營養過剩會導致皮膚起脂肪粒的可能性增加;脂肪粒在現時還沒有徹底有效的方法去除，脂肪粒堆積會惡化皮膚環境，所以我們使用護膚品時記得要涂抹均勻，這樣就能大大減少起脂肪粒的機率，還有助營養被充分吸收!珍珠粉我不主張食用，由于我擔心珍珠粉磨得不夠細，或者珍珠源不夠好的話，會對人的健康造成不利的影響。

我有一個神奇的一分鐘洗臉法，有著按摩放松臉部，徹底潔面的作用，不過這里很難表達。

想減少眼紋和眼袋的朋友，推薦你們經常用手指推推眼睛的淋巴節，大概就是眼眶的位置。這樣做能促進眼睛的血液循環，當然，更重要的還是要睡夠。

希望大家謹記，美容一定要有恒心。沒有一天變美的人，卻存在逐漸改善的可能。

美容個人成長心得篇二

成長的感覺真差，像沒有成熟的果實一樣青澀。成長的煩惱真多，像滿頭的秀發一樣理不清。

十四歲的我一只腳已經踏進青春的門檻，而另一只腳卻賴在童年的夢中不肯出來。對于我來說，一切都是朦朧而模糊的感覺。每日忙碌而又迷茫，沉浸在沉升的音樂里，沉浸在虛幻的童話里沉浸在故作深沉的小說里。可是，一但揭開浮華的表面我卻什么都不明白。

成長意味著自由，同時也意味著責任。談到自由，有誰不向往，但一談到責任，我們又都會膽怯。矛盾，無盡的矛盾。

社會是一大染缸——大人們如是說。可那里才是我們的凈土呢?我愿意有一塊無邊的麥田，邊上站著守望者，輕輕地將跑到懸崖邊上的孩子攔回來，但是想找一位麥田守望者何其容易。

“少年不時愁滋味，

愛上層樓，愛上層樓。

為賦新詞強說愁。

而今識盡愁滋味，

欲說還休，欲說還休。

卻道天涼好個秋。”

美容個人成長心得篇三

“愛美之心人皆有之”，人類對美化自身的化妝品，自古以來就有不斷的追求。化妝品的歷史悠久，早在遠古時代，人們就已經知道使用化妝品來修飾和裝扮自己。但化妝品的真正發展，是進入20世紀以來，由于化學、物理學、生物學、醫藥學等的空前發展，許多新的原料、設備和技術被應用于化妝品生產，加之人民生活水平的提高，對化妝品的需求量也越來越大，使化妝品的生產發生了巨大變化。

通過一學期的學習，我對美容有了初步的了解，也加深了對化妝品的分類及歷史發展、化妝品與皮膚生理、化妝品原料等的理解，更認識到了化妝品在人們的日常生活起到的巨大作用及如何安全使用化妝品。

化妝品廣義上講是指化妝用的物品，具體來講主要是指為了清潔和美化人體、增加魅力、改變容貌、保持皮膚及頭發健美而涂擦、散布于身體或用類似方法使用的物品。在希臘語中“化妝”的詞義是“裝飾的技巧”，意思是把人體自身的優點多加發揚，而把缺陷加以彌補。

化妝品對人體的作用必須是緩和、安全、無毒、無副作用，并且主要以清潔、保護、美化為目的，不能影響人體構造和技能。基于上述作用，化妝品因此具有表面活性、膠體分散性、流變性、高度的安全性等共性。

第一，清潔功效。一些人體用洗滌用品可溫和地皮膚及毛發上的污垢，去除口腔和牙齒上面的污垢，以及人體分泌與代謝過程中產生的不潔物質。

第二，保護功效。化妝品保護皮膚使之光滑、柔潤，防燥防裂;保護毛發使之光澤、柔順，防枯防斷，使其滋潤、柔軟、光滑、富有彈性，以抵御寒風、烈日、紫外線輻射等的損害;增加分泌機能活力，防止皮膚皸裂、毛發枯斷。

第三，營養作用。現代化妝品中，產品的功效性越來越重要。營養型化妝品具有補充皮膚及毛發營養，增加組織活力，保護皮膚角質層的含水量，維系皮膚水分平衡，補充易被皮膚吸收的營養物及消除衰老因子，減少皮膚皺紋，減緩皮膚衰老以及促進毛發生理機能，防止脫發的作用。

第四，美容功效。具有美容功效的化妝品主要是指彩妝用品，可美化面部皮膚(包括口、唇、眼周)及毛發(包括眉毛、睫毛)和指(趾)甲，使之光彩耀人，富有立體感。例如粉底霜、粉餅、香粉胭脂、唇膏、香水等。美容功效是化妝品生存的根基。

第五，輔助治療功效。現代美容護膚護發用品的輔助功效越來越多，主要包括祛斑、美白、去皺紋、去頭皮屑、抗皮膚衰老、抗過敏、去角質、消炎止癢、除暗瘡等。常見產品有雀斑霜、粉刺霜，抑汗劑、除臭劑、生發水、痱子水、藥物牙膏等。

化妝品不僅功效多，其種類也很多。甚至其分類方法也是各不相同的。有按用途分類，有按劑型分類，還有按使用部位、適用年齡、性別分類等。

其中，按用途分類包括清潔類、保護類、營養類、美白類、特殊用途類等;按劑型分類則有以下14類：乳化類、油劑類、表面活性劑溶液類、粉狀類、塊狀類、懸浮狀產品、液體水劑類、凝膠類、氣溶膠制品、膏狀制品、錠狀、毛狀、珠光狀和蠟狀等等;按使用部位則分為毛發用化妝品類，皮膚用化妝品類，唇、眼用化妝品和指甲用化妝品。

此外，配合各種化妝品產品形態，人們也創造出名目繁多的化妝品使用方式，大致上有以下一些：包括涂抹、冷敷、按摩、噴灑、熏蒸和超聲波導入等。其中，涂抹是最常用的方式。

正確選擇化妝品要從以下兩方面考慮：一是化妝品的質量;二是個人和環境因素。而要安全使用化妝品，避免引發皮膚不良反應則需做到以下幾點：首先要選用優質的化妝品，其次要妥善保管和使用化妝品(謹記化妝品怕熱、怕曬、怕凍、怕潮、怕久放、怕污等“六怕”)，再次，要謹慎使用特殊用途的化妝品。最后要根據只記得膚質、年齡和季節等特點選用護膚品。

使用化妝品是為了達到清潔、護膚、美容修飾的目的，從而起到改變容顏、增加魅力、煥發青春的功效。因此，確保化妝品使用的安全性，預防化妝品對人體產生不良反應是十分必要的。

美容個人成長心得篇四

自弗洛伊德以后，“心理”逐漸成為民間可以忽視但是不可失去的詞。越來越多的人也投身到心理學的研究中去，心理學在未來的世界里必將成為人們不可或缺的一部分，無論對醫學，理論研究，戰爭與和平都有著舉足輕重的作用。

在學習了4周的心理課以后，我對心理學有了一種新的認識，其中給我映像zui深的就是人在人際交往的過程中的心理效應：首因效應，近因效應，光環效應，刻板效應，定勢效應，投射效應。然而這其中給我映像zui深的就是光環效應和刻板效應。

首先我們先來說說光環效應，所謂光環效應，顧名思義，就是因其好(壞)的一面而斷定這個人的好壞。網上給出的官方解釋是這樣的：所謂光環效應是指我們在對別人作評價的時候，常喜歡從或好或壞的局部印象出發，擴散出全部好或全部壞的整體印象，就像月暈(或光環)一樣，從一個中心點逐漸向外擴散成為一個越來越大的圓圈，所以有時也稱為暈輪效應或月暈效應。

就我個人而言在我的成長過程中，光環效應于我而言還是很常見的。我的高中是市里的重點高中，雖然我不是實驗班里的學生，但是周圍任然是高手林立。我常常都會帶著崇拜的目光去看這些在學習方面很優秀的人，他們經常是速度與準確率并存的人，我起初以為這些人應該是各方面都優秀的“三好學生”了吧，于是我也和他們交朋友，遇到不會的問題也會主動問他們，他們也都很樂意回答。

隨著我思想意識的提高，我對學習的那股干勁也逐漸顯露出來，我會花比他們更加多的時間與精力去解決他們早已解決的問題，雖然過程很吃力，但是在我的不懈努力下，我的成績也逐漸和他們旗鼓相當了。我以為他們也許會為我的進步感到高興的時候，我發現事實并不是這樣。當我再去找他們的時候，他們總會以學習為由回避我的目光或者直接不理睬我，而且這種情況在我考試成績超過他們的時候表現的尤其明顯。正是在這個時候我理解到了“人無完人，金無足赤”這句話的含義，一個人究竟是不是“完人”并不能通過一面來判斷他，當然我在看到別人成績超過我或者是別人受到表揚的時候也會產生嫉妒心理并渴求自己也能得到類似的成績或待遇。正所謂“當局者迷，旁觀者清”，在與他人交往的過程中，我們應該客觀地看待自己和他人，即既要看到別人的優點也要看到缺點，并且我們要能夠從自身出發看看自己有沒有類似的問題，如果他人能夠提出中肯的意見的話更是要虛心的接受它，防備光環效應的負作用。同時也可以利用光環效應的影響增加自身的吸引力。與人交往時，可以采用先入為主的策略，讓對方了解我們的優勢，以獲得積極的評價。

接下來我們就來講講刻板效應，對于刻板效應網上給出的含義是這樣的：我們在認識和判斷他人時，并不是把個體作為孤立的對象來認識，而總是把他看成是某一類人中的一員，使得他既有個性又有共性，很容易認為他具有某一類所有的品質。因而當我們把人籠統地劃為固定、概括的類型來加以認識時，刻板印象就形成了。眾所周知，《暴走大事件》是一檔非常受青年人追捧的網絡節目，它通過當下流行的話語來評價各時各地發生的稀奇古怪的事情。曾經這檔節目曾報道過：“江蘇的高考是全國的高考難度當中的，堪稱地獄模式。”身為一個從江蘇來的考生，我自然到了學校有種優越感，也就會自然而然的認為從其他地方來的考生水平是遠遠不如我們江蘇考生的了。這種感覺在開學初的分班考試當中表現得尤其明顯。但是這也許就只是局限于英語吧。隨著和他們的深入相處，我發現他們其實并不是社會上所說的“不如我們”，不如也許只是考試的難度，但是一個人的學習能力是遠遠不能僅靠考試制度的不同來做出評價的。漸漸的我發現他們的個人的成熟度都遠遠的大于我們江蘇的學生，而且他們中的人仿佛都很open,性格都很開朗，很陽光。相比之下，我們就顯得“安靜”太多了，我覺得江蘇的考生已經顯示出了2個極端----一種是只知道學習的，一種是只知道玩游戲的，對于這個社會，對于未來有明確的認識的人真的是少之又少。也許這便是心理學上所說的刻板效應了吧。只是根據外在的評價而來孤立的評價一個人，也許類有相似，但是每個人都是與眾不同的。然而也不是刻板效應就真的是一無是處，凡事都應該客觀地來看待。刻板效應可以讓我們在認識之前有個整體的了解，但是我們絕對不能夠想當然，更不能產生優越感。我覺得：人與人之間的差異是有的，因為每個人都是獨一無二的，但是一個人的學習能力是絕對不能憑借一次考試就妄下決斷的。

大學對我來說是一個結束也是一個開始，在這里一切以往的失利也好，成功也罷，都不會有人在乎，除非自己在乎。我要做到的就是：認認真真的做好自己的事情，多學點知識來充實自己。每個人有每個人不同的想法，或許有人想把以前沒玩的游戲玩個遍，或許有人想在大學談一場轟轟烈烈的戀愛，但是不管怎樣，我覺得都需要堅持二字以及身邊不曾離去的兄弟朋友。當然這就要求我做到在與舍友，朋友相處的過程中不斷的客觀地審視自己，看待他人。也許我不是zui棒的，但是我一定要過的不留遺憾，不再像以前一樣整天死氣沉沉，以后要陽光積極的過好每一天。fighting!

美容個人成長心得篇五

在你個人成長的路上，你有些什么

心得體會

在成長過程中，會發生許許多多的事情，每一件事情都會有所感悟。在七歲的那年，我深刻感悟到了成功的喜悅。

從六歲起我就開始學習彈鋼琴。每天媽媽接我放學的時候，我總要吵著鬧著要進琴房里看哥哥姐姐們彈鋼琴，就這樣，媽媽給我在琴行報了名。

那天，媽媽和以往一樣來接我，陪我去練琴。我悶悶不樂的走進琴房，嘟著嘴對媽媽說：“媽媽，每天都來學琴，真是煩死了!”媽媽嚴肅起來，語重心長的對我說：“當初你不是很喜歡彈鋼琴的嗎?既然你決定要學，就不能半途而廢啊!”聽了媽媽的話，我只好乖乖地去練琴了。就是樣，我每天都來練琴，一直堅持不懈。一年過去了，我的水平也提高了，老師開心地跑來對我說：“琴行選我去參加鋼琴比賽”，聽后，我十分開心，但同時更是緊張，我下定決心，一定要好好練習，取得好成績。

時間慢慢過去了，我比賽的時期也到了，老師和爸爸媽媽陪我來到了武漢，找到比賽的場地，我換好漂亮的裙子，穿上媽媽給我精心挑選擇的鞋子，老師給我化好妝，我就進了等候室。我格外緊張，都能聽到自己的心跳聲，看著一個又一個人走下臺。“下一個，陳子夷。”我整理好衣服，慢慢放輕松，深深吸了一口氣，然后不慌不忙地上了臺。我向評委做了簡單的

自我介紹

過了不久，宣布成績了，總評委大聲地說：“少兒組一等獎，陳子夷!“我高興的跳了起來。

是呀，做任何事都要堅持不懈，怎么能半途而廢呢?無論遇到多大的困難，只要有堅定的信念，總會成功的。

我永遠也忘不了這一天，忘不了我第一次成功的喜悅。

說實話，成長的感覺不像某某寫下的瞎編

散文

小時候，那可真是“身在福中不知福”，四周有那么多好玩的東西，又有那么多好吃的東西，媽媽也不像現在那樣，整天嘮嘮叨叨，爸爸也經常從肇慶過來廣州看我，假期的周末兩天中，總有一天是去逛街，去麥當勞，去kfc，還去外婆家逗逗那只大狼狗。在家鄉的五年時間中，一切留下的都是彩色的回憶，鮮艷奪目。只是不知為什么，卻總是在自己納悶：“怎么還沒長大?”還經常吵著媽媽要回這里—爺爺、奶奶、叔叔、嬸嬸都在這里，熱鬧。如今回來了，不想到竟“身在曹營心在漢”，于是，這種成長是酸的。

不能否認，我的生活中沒有了快樂，或者是我拋棄了它或它藏了起來了吧。到現在為止，才又發覺某某說得也有道理，成長的感覺有那種味兒。這，也許就是成長了吧!

成長的感覺真差，像沒有成熟的果實一樣青澀。成長的煩惱真多，像滿頭的秀發一樣理不清。

十四歲的我一只腳已經踏進青春的門檻，而另一只腳卻賴在童年的夢中不肯出來。對于我來說，一切都是朦朧而模糊的感覺。每日忙碌而又迷茫，沉浸在沉升的音樂里，沉浸在虛幻的童話里沉浸在故作深沉的小說里。可是，一但揭開浮華的表面我卻什么都不明白。

成長意味著自由，同時也意味著責任。談到自由，有誰不向往，但一談到責任，我們又都會膽怯。矛盾，無盡的矛盾。

社會是一大染缸——大人們如是說。可那里才是我們的凈土呢?我愿意有一塊無邊的麥田，邊上站著守望者，輕輕地將跑到懸崖邊上的孩子攔回來，但是想找一位麥田守望者何其容易。

“少年不時愁滋味，

愛上層樓，愛上層樓。

為賦新詞強說愁。

而今識盡愁滋味，

欲說還休，欲說還休。

卻道天涼好個秋。”

馬云自小有著俠義之氣，為朋友打架、受傷、多次被迫轉學。老師、家長對這個孩子的前途不抱任何希望。1984年，馬云幸運地考入杭州師范大學外語系。大學畢業后，在杭州電子工業學院教英語。1991年，馬云初涉商海，和朋友成立海博翻譯社。結果第一個月收入700元，房租20xx元，遭到一致譏諷。在大家開始動搖的時候，馬云堅信：只要做下去，一定有前景。于是他一個人背著個大麻袋到義烏、廣州去進貨，翻譯社開始賣禮品、鮮花，以最原始的小商品買賣來維持運轉。兩年間，馬云不僅養活了翻譯社，組織了杭州第一個英語角，同時還成了全院課程最多的老師。就是這樣，馬云憑著他不畏阻礙，迎難而上的精神，一步一步的，坐上了今天阿里巴巴主席的位子。

馬云的事跡一再證明奇跡往往發生在那些普通人的身上，越引人注目的事情往往越平凡，什么人都可以成功。關鍵是有沒有想把這件事情做好的信念。聯想集團董事局主席柳傳志曾經說過這樣一句話，困難無其數，從來不動搖。如果你想成為一位成功者，那么你必須有這樣的信念。

美容個人成長心得篇六

久未更博，覺得日子又懈怠了好多。冗長的歲月，我把每一天都過的如此速度。轉眼間半年就快過去了。仿佛昨天才是新年開工，一個快進就跳到今日。生活是有掌控者的，那個人是你自己。

計劃不如變化快，辭職近兩個月的我沒有像?當初預想的那樣，按照未寫于紙上的計劃實行。任由生活的自由發揮，也見識到我可以這樣散漫。好在我不是一個消極的人，正能量一直都存在。它呼喚我，所以也隨時準備好出發作戰。

關于生活

修生養息的這段日子好處也頗多，不用擔心第二天要早起上班，這feel太爽了。收拾了北京我們的家，對我來說也是很開心的一件事，再則，換工作勢必漲工資的嘛。所以說無論辭職，還是選擇多久的休息期，我都不后悔。

關于工作

找工作第一個面試，就顯得經驗不足，那是一家新起的o2o公司，我恐怕會一直記得。它叫白鷺美，還是我比較看好的一家創業公司。主動聯系的我，結果當然是面試失敗。后續又面試了幾家。長時間在這種一線城市待著，經濟來源斷掉，還丟了手機，錢包以及家庭的雙重壓力下。我在都不怎么樣的幾家公司中挑出兩家，權衡到哪里上班。行業擇選上我還是輸給了距離，放棄了大望路的威視價值創業公司，我進了北土城的互聯網廣告公司潤海國際(想了幾秒才記起)做總經理助理。不舒心的結果就是干了一上午就再也不想看見這家公司。我順從了自己的心，除了當時毅然決然的放棄了第二次機會(大望路)的小失落以外，整個人相當輕松。

后來當然是又繼續了面試之路。連續的倒霉時段貌似已經過去。幾家大公司開始相繼拋出橄欖枝。?我鎖定了北聯偉業，面試和與預想的一樣，成功了。只是薪水不是很多。拼車的大哥說的對，我現在的時代，找的是平臺，不是崗位以及薪水。按著既定的目標向前走就是了。15號入職，搬家。注定是個忙碌的6月。

關于愛情

關于未來

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