在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得感悟，從而不斷地豐富我們的思想。那么你知道心得感悟如何寫嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得感悟吧，我們一起來看一看吧。

冰雪體育活動感悟篇一

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

體育一詞雖然被譯作physicaleducation、sport、sports，但是體育一詞卻不是譯自于英文，而是來自于日文，是直接借用日文中的“體育”一詞。下面是小編給大家整理的體育教師2022心得體會，僅供參考希望能夠幫助到大家。

一、本著“健康第一”的指導思想，切實抓好體育教學工作。

我組二位專職體育教師能認真貫徹執行新的《體育課程標準》，本著“健康第一”的指導思想，確立“以人為本”的體育教學目標，結合德育、智育和美育，促進學生身心的全面發展，為培養新型、現代的建設者和接班人做準備。

全組教師在教學中能以現代課堂理念規范自己，平時能認真加強體育新教育教學理論的學習，進行有目的、有計劃的教學實踐，教科研意識氣氛濃厚，教學質量有明顯的提高。本組教師能認真做到經常性地對教學工作進行檢查、總結，及時發現問題，解決問題，逐步認識和掌握新課程標準下體育教學新的規律。根據學期初所制定的體育教學工作計劃及教學進度，結合教學的實際情況上好每節課，認真寫好教學反思。在我校承辦的基礎課改觀摩活動中，邵麗華執教的《原地投擲輕物》受到聽課老師一致好評!

二、常抓不懈，推動“二操一活動”有序開展。

學校“兩操一活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內容。一學期來，體育組配合少先隊大隊部工作，繼續嚴格規范廣播操進出場的紀律及做操質量，做到出操靜、齊、快，動作規范、美觀。繼續實施“領操周周換”制度，不斷改進廣播操動作質量，樹立各班領操員榜樣模范作用。召開了校體育委員會議，加強體育檢查小組工作，定人定班定時間，督促兩操一活動的正常開展。本學期初及時做好廣播操比賽規程的制定和通知工作，督促師生不斷改進動作規范性，提高做操質量，積極準備校學生廣播操比賽。并于_年11月份舉行了全校學生參加的廣播操比賽，通過比賽極大地提高了廣播操做操的質量及組織紀律性。

三、繼續加大課余體育訓練力度，積極參戰各級各類體育競賽。

學生課余訓練和競賽是學校體育的重要組成部分，對活躍學生課余文化生活，促進學校體育工作開展、發揮學生特長，培養后備體育人才具有積極意義。本學期我組全體教師繼續不遺余力地開展課余體育訓練工作。二位體育教師分別負責學校田徑隊和校男女毽球隊、排球隊的訓練工作。一學期來，體育教師利用早晚課余時間，帶領運動員堅持不懈進行日常訓練，做到有計劃，有記錄，按時保質抓成效。我們組建的校排球隊參加_昆山市小學生女子排球賽，獲得了市第三名。我校毽球隊、跳繩隊利用冬訓時間，積極扎實開展訓練。我們相信，只要付出了，就會有收獲的喜悅。

四、重視場地器材建設，當好領導參謀。

根據教育部_年印發的《中小學體育器材設施配備目錄》，切實做好學校體育器材的配備，建立了體育器材管理制度并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。本學期，為貫徹落實《學生體質健康標準》測試要求，學校投入資金購買了肺活量測試儀、坐位體前屈測試儀、握力計等儀器。并于今年五月對學生進行了體質健康的測試工作和數據的統計，并作出了全面認真的分析，為今后體育工作的開展提供了有效數據。

轉眼之間，一學期就接近了尾聲，新的一學期來臨之際，我校的體育工作又將面臨一個嶄新的開始，所有一切都要求著我組體育教師一如既往地加倍努力，讓裕元體育這朵棋葩開得更艷，開得更久。

一年度的體育工作將要結束了，在本學期我較好的完成了體育工作，但在教學過程中還存在一些問題。此刻我將本學期的工作情景總結如下。

一、教學工作

我的體育教學主要從以下來進行總結。首先，在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法。其次，我在教學過程中異常重視人的認知規律培養。這樣，能夠使學生盡快的學好技術，構成技能。

最終，我在教學中異常重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體資料，向學生進行思想教育。培養學生的自覺性、組織性、紀律性、團體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這幾點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。

二、課堂教學

在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。

1、按《體育課程標準》和學生實際情景，制定學期體育教學工作計劃，備好課，寫好教案，做到課前布置和檢查場地器材。

2、準備部分和整理部分，以及每個教學環節前后，都要求學生做準備或放松活動練習。

3、每一堂課，使學生得到全面的身體鍛煉，發展學生各方面的素質。

4、講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。

5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不一樣性質的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛煉。

6、注意每堂課運動量的預計，防止身體過渡疲勞。

7、進取虛心請教有經驗的領導和教師，使自我在理論和實踐相結合，鉆研教學大綱，努力地培養體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質。

總之，從這學期的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但要出色的上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養更多的體育優生就很艱難了。我在教學中異常重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體資料。所以，在以后的日子里，我除了提高自我的專業水平之外，還會以一顆強烈的事業心、職責心和自信心，對待我的每一節課。

在這一段的學習中，與大家一起學習，一起探討、交流、碰撞……我們共同走過了一段難忘的心路歷程。從開始的心存疑慮到現在的的豁然開朗，我從中學習到了很多，也收獲了很多。下面我從教學設計談談我的幾點體會。

一、教學觀念的轉變

對于體育與健康課程，現在的地位和一些不合理的狀態是一時無法改變的，那么我能改變的是——我的心態，我的觀念。要真正做到熱愛教學，熱愛學生，使每個學生都有發展。在教學中，教師不能老是端著架子，我就是來給你教學的，你就是要學習的，這樣的教學局面并不好，老師要做到放下架子，與學生共同研究，探討，商量，讓學生體會到老師的教學賦有親和力，他們的抵觸情緒就會消失，讓學生在輕松愉悅的環境中探究學習，從而達到一個教與學的和諧狀態。好的教育就是激勵、喚醒和鼓舞。

二、教學設計和教學方法的轉變

以前我們的教學雖然有前輩的指導，有可借鑒的方法、經驗，但是與他人的切磋交流較少，因而教學方法也是較傳統，保守。通過新課程培訓我們認識到了新教學教法和設計的新理念。

首先，要創新。教學是一種技術，更是一種藝術，在把握好教學目標的前提下，對教材，對知識點，內容設計，教學評價等，做到有效的創新，才能賦予教學充實而富有個性的生命力。只有教師的教法新穎，學生也才會更有創新意識，學生的興趣也會更濃厚。

其次、要清晰。教學思路、線索、過程清晰。這首先取決于老師的基本功，基本功扎實了，教學自然也就成功了一半。另外還要在備課時進行大量充分的準備，理清教學脈絡。

第三、要貼近生活、社會、學生。枯燥乏味，難于理解的教學是課堂大忌，以致學生對課堂失望，老師對學生失望，形成惡性循環。學生的興趣愛好廣泛，當我們俯下身來，去了解他們的生活，學習，從中取材，與自己的教學有效結合起來，這將大大有益于教學。

第四、要靈活。教學內容、過程、教學評價靈活。我們體育老師帶的班都很多，若每班的教學都是一種模式，一成不變，講到最后，自己都會感到味同嚼蠟。對學生的發展和老師的教學，都是談不上有所促進。但是課堂教學也不能夠花哨過頭。新課程里講的分層教學，主題教學，自主探究式、分組協作的等的方式以及多種教學評價給我們以很大的啟發。學習之后感到獲交益良多。最終我們教學要達到的是：授人以漁而不是授人以魚。

當自己真正在本職工作以及專業研究方面有所作為時，也就真正實現了自己人生的價值，我會沿著新課改的道路走下去，我會一直努力。

起初，老師告訴我說初二的學生不好管，我沒太在意，對自己還是很有信心的，等到真正上課的時候自己卻又犯了愁，讓他們練習廣播體操沒興趣，教他們體育中考的項目又不愿意學。上一周的體育課，每一天下來晚上躺在床上的時候都要對自己今天一天的教學進行反思，有時也會跟同宿舍的人互相交流，也會讓同宿舍的實習生去聽一節我的課，讓他們幫我找找毛病和問題，再根據自己的問題找出原因和解決方法。

一開始給初二的學生上課基本上就是35分鐘的教學剩下最后10分鐘讓男生打打籃球，女生就自由活動，上了幾節課后我能感受到課的無味，如果一直這樣下去的話學生肯定都不會喜歡上體育課了。所以，今天我改變了下思路，我決定今天的體育課上成室內課，給他們播放關于體育方面的視頻——《開講啦》!我找到了一期科比的視頻給他們觀看，一開始學生一看是《開講啦》都沒有太大的興趣，可等到后來科比一出場的時候大家都發出了歡呼聲，這足以體現出科比的人物精神之強大，我認為就算不懂籃球的人也一定聽說過他吧。整節課學生聚精會神的觀看視頻，視頻中有撒貝寧和科比有趣的互動、有科比的人生經歷、有對科比職業生涯榮譽的介紹，里面講述了科比的精神在于拼搏，科比的精神還在于對籃球的熱愛，乃至狂熱的愛。

有人會說你是個體育老師，你就應該在操場上上課。沒錯，我是一名體育老師，在操場上上課是最基本的也是最簡單的，但我想讓學生學會的不單單是在體育課上老師交給學生的各項運動技能、練習和運動后的強身健體。我更想讓學生學會的是一種精神，是一種體育精神，體育不是到操場隨便跑兩圈后自由活動，體育是一種對信念的執著和熱愛。體育能教會你學無止境，只有不斷的學習，你的技巧才能進一步提高成為冠軍。

通過在培訓班的學習，我在政治思想方面、教學業務技能方面都有了不同程度的提高與進步，切實體會到了崗位職業技能培訓對所有即將走上講臺的教師的重要性與必要性。對此，我就在培訓班學習以來的心得體會小結如次。

教育，是人類崇高的事業，這一事業的承擔者就是教師。教師傳遞人類的文化科學知識，進行思想品德教育，培養一代又一代的新人。教師的歷史使命，光榮而艱巨。人們用“百年樹人”來表達教師工作的深刻意義，用“辛勤的園丁”、“人類靈魂的工程師”來表達對教師的崇敬。“振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師”，教師是民族希望之所托，肩負著培養社會主義現代化建設者和接班人的重任。而大學教師又以其特定的歷史任務，起特殊的社會作用，構成其特殊的社會地位。大學教師不同于一般教師的特殊的作用是：其一，大學教師的基本任務是培養高級專門人才，而高級專門人才在科學技術和社會的發展中起骨干的作用。現代科學技術的發展，最終取決于高等教育所培養的人才數量和質量;生產力水平的提高，國民經濟的發展，文化教育衛生事業的昌盛，綜合國力的增強，社會的整體進步，很大程度取決于高等教育所培養的人才的數量與質量。而高級專門人才的質量，又取決于大學教師的工作。其二，大學教師，既是文化科學的傳遞者，又是文化科學的創造者。歷來對人類社會有偉大貢獻的科學家、思想家、活動家，不少是薈集于高等學府或當過大學教師。人們往往把大學教師這一職業同文化發達、科學昌盛、政治民主、人類進步緊密聯系在一起，用“學者”、“專家”來稱呼大學教師，把大學教師的聲望作為一個國家學術水平的標志，把大學教師的社會地位作為一面文明建設的鏡子，能夠成為一名大學教師是光榮的。

通過培訓班的學習，我在政治思想上有了明顯的進步。

首先是對什么是高等教育及怎么做一名合格的高校教師有了較為清晰的認識。高等教育就是在完全的中等教育的基礎上進行的專業教育，是培養各類高級專門人才的社會活動。教書育人是教師的神圣天職，“師者，所以傳道、授業、解惑也”。教師既當“經師”，又當“人師”。經師教學問，人師則要教行為、教品德、教學生怎樣做人。高等學校教師肩負著為社會主義現代化建設培養合格專門人才的重要使命，高校教師既是學術方面的專家，又是培養造就人才的行家。這就要求我們應具備從事教育教學工作所必須的教育法規、教育科學、心理科學等方面的理論知識，樹立依法從教的觀念和科學的教育觀念，熟悉教育活動中的心理現象，懂得教育規律，具備良好的職業道德。只有具備了這些方面的知識，自己才能更好地履行教師的職責，勝任教育教學工作。

其次是對高校教師職業道德修養有了更進一步的把握。“師者，人之模仿也”，古往今來，多少人用詩一般的語言來贊美教師，賦予教師以崇高的榮譽。一個社會，一個民族，一個國家如果沒有廣大教師的辛勤而有效的勞動，那么這個社會、國家、民族的文明過程必將中斷，人類將永遠處于愚昧無知的狀態之中。因此，教師職業是一種崇高而又神圣的職業。“純蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，教師職業之所以崇高，不僅因為它的光榮，還在于它的無私奉獻精神，更在于其將“得天下英才而教育之”視為人生的最大幸福，最高的人生價值觀。如果一個教師能夠盡心盡力地教育和培養學生，并以自己的崇高道德品質言行一致地做學生的表率，使學生成為對社會、對國家、對人民有用之材。所以加強教師職業道德修養，提高教師職業道德素質，既是人民教師的崇高職責和時代賦予的使命，也是教師自我完善的要求，它對建設高素質的師資隊伍，把學生培養成為合格的建設者和接班人具有深遠的意義。

再次是明確了高等教育法與教師權利和義務，學會了運用法律法規來處理高等教育中的糾紛與維權。國家頒布了《教育法》、《教師法》等法律法規以確保科教興國戰略的實施，同時也用法律形式確保了教師與受教育者的權利與義務，使我國的教育事業朝著依法治教、依法育人的方向發展。

在培訓班的學習，使我在政治思想上有明顯進步的同時，我在教學業務技能亦有大幅的提高。

第一是對教育心理學的學習。教育心理學是心理學與教育相結合的產物。學習教育心理學的首要任務在于揭示學生掌握知識和技能，發展智力和能力，形成道德品質、培養自我意識、協調人際關系的心理規律，揭示學生的學習活動和心理發展與教育情境的依存關系，從而使教育工作建立在心理科學的基礎上，提高教育的科學性和效益，促進教育事業的發展。因此，對教育心理學的學習有助于幫助我們青年教師盡快熟悉和適應高校的教育工作，盡快完成從學生到教師的角色轉變，以盡快成為一名合格的大學教師，全面履行教書育人的職責，不斷提高教育教學質量，自覺進行教學改革。只有運用符合科學規律的教學方式方法，才能達到事半功倍的效果。

第二是認識到了學習《高校教師教育教學技能》的重要性。想我們這種剛走出校園，即將步入工作崗位的青年教師，一方面對大學教學理論缺乏了解，另一方面又缺乏大學教學實踐經驗，對大學教學的過程認識不足。青年教師只有在掌握了一些基本的大學教學理論與方法后，在欣賞別人的教學科研成果時才能看出其中的“門道”，把它用于實踐，以提高自己的業務水平和教學素養，并在教學活動中進一步開拓和創新，取得新的成果，從而促進大學教學理論的研究，推動大學教學理論的發展和教育方法的更新。

總之，高校青年教師崗位職業技能培訓對我們這種即將步入高校教師這一崇高而又神圣的職業的青年人來講是有深遠意義的，同時也是必不可少的。

冰雪體育活動感悟篇二

冰雪體育精神是由馬來西亞飛人伊斯梅爾?阿卜杜拉所掀起的一場體育運動風暴，其最初的目的是為了向世界展示亞洲體育運動員的實力和勇氣。在這場風暴中，每個亞洲運動員都在比賽中表現出榮耀和勇氣。他們表現出的冰雪體育精神不僅僅是體育運動領域的一種精神，更是一種旨在傳遞勇氣、追求卓越和敬畏運動的態度。而這種精神也被廣泛應用于個人、團隊，甚至整個社會的許多方面。

第二段：探討冰雪體育精神對于個人的意義

一個人如果擁有了冰雪體育精神，他就會在生活中顯得更加不屈不撓、勇敢有力。這種精神會鼓舞他們不向困難和挫折低頭，愈挫愈勇。以奧運會上越野滑雪選手郭妙芝為例，她創造柬埔寨歷史，是該國首位參加冬奧會的運動員。面對零成績的尷尬，她并沒有放棄，反之更加堅定地決定再去沖擊，更加努力地訓練。到了2022北京冬奧會，她用一次萬眾矚目的表現奪得補充計劃比賽的前三名，刷新了柬埔寨冬奧會歷史。獲得冰雪體育精神，會讓個人保持一種積極、樂觀的心態，更愿意迎接挑戰和機遇。

第三段：闡述冰雪體育精神在團隊中的凝聚力

冰雪體育精神不僅能激勵個人，還可以為團隊提供無限的凝聚力。許多冬季項目比賽都是團隊式競賽，這就要求隊員們在比賽中緊密合作、互相支持。例如冰球比賽，球隊成員之間要求高度默契、默契無間。隊員們之間互相鼓勵和支持，不僅可以在比賽中獲得勝利，還可以在比賽結束后留下深刻而珍貴的友誼。在冰雪項目中，團隊凝聚力不僅需要訓練和賽前溝通的緊密配合，更需要有戰勝困難和挫折的堅定決心，還需要共同努力、頑強拼搏。

第四段：探討冰雪體育精神對社會的影響

冰雪體育精神是一種強而有力的精神力量，具有無窮無盡的力量和影響力。除了對個人和團隊產生積極的影響外，這種精神還可以對整個社會產生改變。在人們喜愛冬季運動的同時，冰雪體育精神的思想內涵也會深入人心。鼓舞人們勇往直前、永不放棄，教誨人們尊重競爭，關注和尊重他人，更重要的是，它可以使整個社會在面對挑戰和困難時保持一種勇氣與信念。

第五段：總結冰雪體育精神的重要性

冰雪體育精神強調勇氣、信念、尊重和精益求精。這種堅持不懈、永不言敗的冰雪精神，在現代人的工作和生活中是至關重要的。個體、團隊和社會都可以獲得這種精神的幫助，遇到困難和挑戰時得以更好地應對。在應對挑戰、應對壓力時，人們能夠時時刻刻堅持自己的信仰；在遇到困難和挑戰時，人們能夠利用自己的優勢，加以對應，而不是逃避。綜上所述，冰雪體育精神是一種寶貴的資源，它的價值是無可替代的。

冰雪體育活動感悟篇三

當坐在電腦前回想來到朝小的這一年，可以說是幸福的，思緒萬千，竟然不知從何說起。翻出網上日記，那是來朝小寫下的一篇篇關于我工作上的東西，那里有我剛來的彷徨，來到的喜悅，后來對工作的不知所措到漸漸明了，又到訓練的方法改進，教學多變，一直到今年的一點點對于工作的方法和總結。這學期我寫的日記明顯多了起來，因為有了更多的認識，是壓力，是責任，是任何促使我進步的動力，是教學的方法，是多變的課堂，是每節課上的質量。既然是總結，就總結下訓練和上課。也是體育老師最基本的東西，看似簡單的東西卻又很棘手。

訓練工作一直是學校體育工作的組成部分，是培養學生德智體美全面發展的重要途徑，也是為上一級輸送優秀的后備力量。但是很多學生家長不能正確的理解課余時間的田徑訓練和文化課之間的關系，一是認為田徑訓練對孩子成長本身是沒有多大關系，二是田徑訓練太苦，不忍心讓孩子受苦，三是認為孩子訓練田徑是要耽誤學習的。再加上孩子很多都要上輔導班，使得我們的課余訓練舉步維艱。

從上學期到這學期，我所擔任的都是跳遠的訓練，就從這二個學期的訓練來講，有了很大的區別。第一是和班主任的溝通，有了他們的支持，孩子不僅在學生上有所進步，在訓練上也可以達到有時有效。

在和班主任溝通時發現，班主任也是很支持學校的工作。再來是和家長的溝通，因為和孩子的關系較好，孩子便想去我家里吃飯，談談心，我也利用這樣的機會和家長面對面的交流，無論是面對面或是后來的電話溝通，都有了很大的效果，孩子在訓練上也有了很大的改善，說實話，那是有成就感的。第三就是和孩子的溝通，現在的隊員和我在一起一年了，跟我訓練了一年的孩子，我們有了感情，有了依賴，對于他們我有了太多的不舍。

從什么也不想到晚上為了第二天的訓練而練失眠，從什么也不寫到寫每天的訓練內容，從上班的發呆到每天坐在電腦前找訓練的小花樣，自己也認識到知識的不足，對于訓練，我頭痛過，我厭煩過，甚至是當著孩子的面哭泣過，我想，那是一種磨練，一種鞭策。有件事讓我印象非常深刻，隊里一個跳的最遠的孩子說不練了，爸爸說六年級就不練了，當時我說了一段話令她選擇留了下來:“我相信你是愿意留下來訓練的，你訓練的時間最久，最認真，上次沒有拿到名次，我很內疚，我希望你的付出有所收獲，在這個隊里，你是付出最多的，也是我最喜歡的孩子，我希望在11月份的比賽中我們可以一起看到收獲，為你的小學訓練話上圓滿的句號。”她無聲的哭了，我告訴自己:“我一定要把你送上領獎臺。

”也許是女教師，對于孩子有太多的感情，有時候訓練不夠兇，訓練他們也非常辛苦，心就軟下來，訓練中的技巧還在不斷的學習中，下學期更要抓好訓練隊和比賽的任務，有信心，也有決心去搞好我的訓練隊。

這學期還是繼續我的一年級的教學，對于這些孩子們，我無助過，傷心過，生氣過，也開心過，感動過，自豪過，他們也讓我認識到個體的共同性和差異性。走向新課標，小學一年級體育教學的要求越來越高了，尤其是現代化的教學改革中，心理情緒也是我所重視的東西。

1 精心設計導入的部分，設計我們是小青蛙或是勞動者，創設課堂的最佳氣氛，激發學生的學習興趣。

2 細心的培養情緒，教師的教學手段就是孩子的動力，在有利用學習

教材的前提下，教師充分發揮其聰明才智，運用多變的教學形式，巧妙的組織手段，培養學生學習動機與學習興趣。教師可以優美的展示，生動形象的講解，有效的游戲比賽，多變的練習形式等，都是可以提高學生的有效手段。

3 要關注個體差異學生，興趣愛好不同，接受的程度也就不相同。因此，在練習過程中，有人興致勃勃，有人馬馬虎虎，有人愁眉不展，我也會在課上及時的觀察，及時去關心，這樣的方法對于那些調皮鬼還是有些作用的。

在這一年中，我可以叫出他們一半以上的名字，沒有特別的方法，就是每節課叫他們，有時候還被他們取笑，因為總是叫錯，不過，效果是明顯的，記住他們的名字，他們才會認為我是很在意他們的，孩子的心理就是這樣，還是需要關心和關注。

為此我也為自己感到滿意，經過一年的磨練，在孩子身上多點關注，多點關心，多點愛，他們是會為你鼓掌的，我就享受過幾次這樣的待遇，可以說，美極了。

對于本學期的工作我有很多的想法，對于下學期的工作也有了更多的信心。我相信在我不斷的努力中，我可以一步一步讓大家看到我的進步。

冰雪體育活動感悟篇四

體育精神是什么？在我看來，它并不僅僅是指參與體育鍛煉的人需要具備的一種心態，而是一種培養個人品質和維護社會和諧的協同力量。作為一名體育教師，我時刻關注著如何幫助學生培養出這種精神。在這篇文章中，我想分享一些自己思考與實踐的體育精神心得體會。

第二段：勇氣

我認為體育精神的一個重要方面就是勇氣。在競技運動中，我們常常會追求勝利，而勝利是需要拼盡所有的力氣和努力才能取得的。在這個過程中，勇氣就顯得尤為重要。如果學生不具備這種精神，他們很難會為了贏得比賽而愿意臨陣退縮。所以在我的教學實踐中，我會經常以賽事形式引導學生去參與，讓他們從中領悟到，無論遭遇什么樣的困難，決不能放棄，只有勇往直前才能取得最終勝利。

第三段：努力

體育精神還包括努力。通過定期舉辦比賽和賽事，我發現，在這些活動中獲得好成績的人大多都有一個共同點，那就是他們擁有不屈不撓的精神并且對勝利有著堅定的信念。因此，我積極鼓勵學生進行自我發揮，同時加強對他們的指導，讓他們知道只有通過刻苦訓練和努力才能迎接所面臨的挑戰。這個過程讓他們在競爭中有更多的信心，并在日后的學習和生活中運用到這種態度。

第四段：合作

體育精神還認為合作是其重要的一部分。在體育鍛煉中，個人的能力是重要的，但在團隊戰斗中，就要營造良好的合作精神，團隊成員之間需要密切合作，相互支持，達到共同的目標。因此，當我教授體育課程時，我重點強調團隊合作的意義，讓學生了解在合作過程中所需要遵守的規則和對待伙伴的態度，并嘗試讓他們去參加各種團隊性質的活動，以鍛煉他們的團隊合作能力。

第五段：頑強

在我看來，體育精神精髓的最后一部分就在于頑強不屈。體育運動是一項需要長時間的堅持和專注的精神活動。而那些最終成功的人不是因為他們一開始就比別人優秀，而是因為他們有一個強大的意志力，努力克服自己的缺點，以達到實現目標的精神。因此當我教育學生時，我會不斷地啟發他們發現自己的潛力，通過不斷的嘗試與努力，克服各種挑戰，使他們逐漸成為像那些成功的運動員一樣堅韌而頑強的人。

結論：通過這篇文章，我希望能夠與您分享我的理解與實踐，更讓我感到開心的事情就是看到我的學生們在學校和生活中展現著他們獨特的體育精神。只有擁有強大的體育精神，才能不斷地挑戰自己，追求卓越。我相信，如果我們可以在每個人身上培養這種精神，我們的社會將更加美好和和諧。

冰雪體育活動感悟篇五

體育教學是學校體育工作的基本形式，是一個按一定計劃和大綱進行的有目的、有計劃、有組織的教育過程，以向學生傳授體育知識、技術和技能，有效地發展學生的身體，增強學生體質，培養優良的道德意志品質為任務，其特點是，學生在整個教學過程中，在教師的指導下從事各種身體練習，通過身體活動與思維活動的緊密結合，來掌握體育的知識、技術與技能，并達到培養優良道德意志品質和發展身體，增強體質的實效。而體育教學的原則是教師在體育教學中所必須遵循的準則，因為它是從體育教學長期實踐中積累起來的，具有普遍意義的經驗總結和概括，是體育教學過程中客觀規律的反映。

一、自覺積極性的原則

這是指教師在教學過程中，教育學生明確學習目的，調動他們學習的積極性和主動性，并培養學生獨立思考的能力，使他們的學習成為自覺的行動。在體育教學中，為了使學生能自覺積極地學習和鍛煉，首先必須使學生明確學習目的，由于小學知識比較狹小，大道理不易理解，故應對他們進行深入淺出地講解，多用些日常生活中的例子，可以結合他們的理想說明體育學習和體育鍛煉的重要性，來啟發學生的學習自覺積極性，如有的小學生長大了想當解放軍，有的想當科學家，……可以問問他們“要是身體不好，三天兩天生病能當解放軍保衛祖國嗎?能當好科學家嗎?”也可以結合我國優秀運動員刻苦訓練，為國爭光的事跡激勵他們自覺學習積極鍛煉。

其次，要注意培養學生的興趣，這樣才有利于調動學生的學習積極性和自動性。為了培養學生的興趣和提高鍛煉的積極性，根據學生的實際，在對低年級學生的興趣培養，根據他們的身心特點，利用豐富多彩的游戲形式來完成體育教學目標。在游戲前體育教師應先根據游戲的內容創設一個必要的情境，把學生引入到游戲的環境中，讓學生自己選擇所扮演的各種角色，展示自己的能力，達到身體鍛煉和心理滿足。例如：發展跳的能力練習，就可以選擇“小青蛙找媽媽”游戲，運用青蛙跳的特征來發展學生跳躍的能力。科學合理選擇游戲內容，正確地運用游戲的方法以學生的想象力、思維能力，是體育上的有聲有色，學生愛學，教師愛教，教學就能收到良好的效果。

在教學中，教師要在學生原有水平的基礎上，有目的地進一步提高他們水平，提出新要求，培養他們新的學習需要，使學生通過一定的努力，獲得新的知識、技能和技巧，使他們的智力和體力得到新的啟發，同時也培養他們好的思想品德。

二、循序漸進的原則

它是指在教學中根據學生認識活動的特點和人體機能活動規律，正確地安排教學內容。方法和運動量。使學生能夠系統地學習和迅速掌握基本知識、技能、科學地鍛煉身體。

貫徹循序漸進的原則。首先要正確認識和善于把握“序”的實質。“序”就是反映客觀規律的程序。正確認識和把握了“序”，教學工作就是獲得預期的效果。其次，要立足“進”在打好“雙基”的同時，逐步深化。只有按照學生認識發展的規律和人體機能活動進的特點，由淺入深，由易到難，由簡到繁，由少到多，由小到大，循序漸進的教學。才能使學生獲得系統的知識，提高技術和技能。

貫徹循序漸進的原則：1.教師在安排教材時，要由易到難，由簡到繁，現行的省編小學體育課即較好地出現了這一點.。但在教學中，教師還應把握住。該教材在單元教學中每課時所需解決的側重點，使該教材經過整個單元教學后，學生能較好地掌握該教材的技能和技巧。2.運動量的安排，要逐步加大：教學中，教師應根據人體機能活動變化的規律和學生的健康狀況，體質基礎。適當安排每次課的運動量。一堂課的運動量，要做到由小到大，逐步上升，并保持一定水平，然后逐步下降，學季，學期的運動負荷量，也要遵守這一原則，逐步加大。使身體的工作能力不斷提高，這不僅對增強學生體質有積極作用，同時，有利于技術動作的鞏固提高。

三、合理的運動負荷原則

在體育教學中，合理安排學生身體所承受的生理負荷，就是使學生身體既有一定程度的疲勞，又能承受住，并與休息合理交替，以便更好地掌握，體育技術，技能，有效地發展身體，增強體質。量和強度是決定運動負荷效果的主要因素。學生在一堂課做練習的生理負荷量或大或小，對有機體都有不同程度的影響，運動量過小，對促進身體發展的作用不大，對掌握體育技術，技能。培養學生的意志品質也不利，運動量過大，則容易造成過度疲勞，有損于少年兒童的健康，甚至會發生傷害事故。因為兒童時期，身體正處于迅速成長時期，機體發育極不成熟，大腦皮層神經細胞易興奮，也易疲勞，新陳代謝旺盛。氧消耗量較多，不適宜長時間的劇烈活動。只有適度的運動量才能有利于促進兒童的生長發育和身體機能的正常發展。

根據小學許多次課的實際測量結果表明，在正常條件下，以綜合課為例。中高年級，下述的脈搏指標認為是適宜的，在課的準備部分在110——130次/分之間，平均120次/分左右，基本部分在130——150次/分峰達170次/分(出現在后半階段)平均140次/分左右，結束部分在130——90次/分，平均110次/分左右。由于平時體育教學中不可能對學生一一測定，一般采用觀察法，在高年級也可教會學生測量脈搏的方法，來進行監測。

四、直觀與思維相結合的原則

體育教學，主要是通過反復進行身體練習來完成教學任務的，因此，必須綜合地運用身體的各種感覺器官來感知教材，才能取得更大的效果。學生除了用眼睛看教師的示范。用耳朵聽教師的講解來感知動作的形象，空間與時間二關系外，更多的還是通過身體肌肉的本體感覺來感知動作的要領。肌肉用力的程度和方法。這是體育教學中運用直觀方法的一個特點，所以在體育教學過程中正確地運用直觀與思維相結合的原則，對提高教學效果是很重要的。

在體育教學中經常運用的直觀方式主要是動作示范、掛圖、模型、幻燈、錄象、還有生動形象的語言、手勢、各種標志物等。在直觀感知教材的基礎上，讓學生通過分析比較等積極思維過程。并進行反復練習，才能掌握教材的規律。

貫徹直觀與思維相結合的原則，首先應注意運用各種直觀方法要有明確的目的，注意增強直觀的效果，方法應根據教學任務，教材性質決定，但無論采用什么方法，都要求教師講得生動、形象、簡明扼要，具有啟發性，其次要使直觀的感知與積極思維相結合。運用各種直觀方式，啟發學生積極思維，不要停留在一般化和單純形式的模仿上，把直觀感知與積極思維結合起來，才能深刻地感知教材，掌握動作的內在聯系和規律，使直觀教學取得更好的效果。

五、精講多練的原則

這是指教師在體育教學中，為了更好地完成任務課的任務，根據學生的接受能力，用最精練的語言和最短的時間，簡明扼要地將教材的概念動作要領和練習方法講解清楚，讓學生有充分時間進行身體練習。講和練是對立的統一，為了完成課的任務，既要講，更要練。“精講多練”是根據體育教學中應遵循的動作技能形成規律所提出來的，光講不練，多講少練，都不能使學生較快，較好地掌握所學教材的技能技巧，當然，精講多練，不是說講得越少越好，練得越多越好，用多練來否定講解的重要性。

貫徹精講多練的原則，應注意以下幾點。

1.講解要抓住教材的重點、難點和關鍵。例如：前不久我在教五年級學生做(山羊)分腿騰越時，教材的重點是起跳，難點是推手，我首先把教材的全過程和重點，關鍵簡明扼要地進行講解，接著做了示范。此時一部分學生躍躍欲試。也有一部分學生存有害怕心理。我不急于去消除部分害怕心理，而是讓幾個躍躍欲試的學生出列來試做。幾個學生中高個子，矮個子都有。在我的幫助保護下一個個都順利地完成了動作。這一下，極大地增強了同學們的信心，也克服了部分同學中的害怕心理，在接著進行的練習中，教師一方面加強幫助和保護。同時對每個學生的練習給予簡短的評點指導。這樣，做到了精講多練，講練結合，以練為主。既突出了重點，又增加了學生的練習次數，提高了教學效果。

2.嚴密組織教學，增加了學生的練習次數。教師應充分備課，嚴密組織教學過程，調動隊伍，變換隊形要有目的，有計劃，在講解時，除了對共同性問題進行必要的集體講解外，一般應著重于個別指導，避免不必要的隊伍調動，以保證學生練習時間。

3.改進教學方法，充分利用場地，器材。在課的基本部分，應結合已學過的基本技術，安排一些簡易的輔助練習和發展身體素質的練習，運用循環練習法和流水作業法，適當加大課的運動密度，提高練習強度，以達到促進基本技能的熟練掌握和增強體質的目的。

六、全面鍛煉的原則

實行這一原則，是由小學體育目的的任務和學生的年齡特征所決定的，全面提高身體各器官系統的機能和全面發展各種身體素質，對促進學生身體的發育和提高各種基本活動能力，具有重要意義。在體育教學中必須貫徹前面鍛煉的原則，運用各種體育手段和教材，教法，全面鍛煉學生身體，促進學生的身體全面協調的發展。教師應認真學習和領會教學大綱的精神，加強對學生的思想教育，經常向學生宣講身體全面鍛煉的意義，克服單純從興趣出發，不重視全面鍛煉思想，每堂體育實踐課。教材要注意全面性，除選擇安排一兩個主教材之外，還可以選用一些對全面發展身體素質，簡單易行，行之有效的輔助練習和手段，現在許多教師采用課課練的形式，不必調動隊伍，不須什么器材，只用三五分鐘時間進行素質練習取得一定的實效，也可從實際出發，科學地運用循環練習法，以增大課的運動密度和運動量，提高全面鍛煉身體的效果。

冰雪體育活動感悟篇六

體育精神是一種追求卓越、勇于挑戰、團隊合作、頑強拼搏、不斷進取的精神。通常情況下，這種精神在運動員或教練中體現得淋漓盡致。然而，作為教師，我們同樣可以從體育精神中受益，不僅可以影響自己的生活，還可以在教育工作中對學生進行培養。在以下的文章中，我將和大家分享我作為一名教師對體育精神的理解、體會和應用。

首先，我了解到體育精神的第一要素是勇于挑戰。挑戰不僅指實力上的挑戰，還包括對自己的挑戰。比如，一名教師需要克服演講恐懼心理，在迎接全校師生的演講時表現出色。這就需要勇于挑戰自我，這種勇氣和信心源于對自己的了解和正確的心態。在教育工作中，當我們鼓勵學生嘗試新鮮事物時，他們也會感受到挑戰和成長之間的關系，養成勇于嘗試和相信自己的能力的習慣。

其次，在團隊合作中，我們也能體驗到體育精神的精髓。教育工作中，我們和同事之間的聯動合作也是非常重要的。在協同工作中，有時可能需要我們在某些領域處于弱勢地位，此時應該有勇氣欣賞團隊中其他人的專長，學會向他們請教和學習。一個富有體育精神的教師，能夠將團隊中的每一位成員凝聚起來，共同完成工作，并且在處理矛盾的時候優先考慮整個團隊的利益，而非個人感受。

第三，體育精神的所在就是在于拼搏和堅持不懈。例如，許多運動員要花費數年的時間訓練自己，克服各種艱苦和困難才能具備一定的實力。在教育工作中也一樣，要想取得成功，我們需要付出努力。每一位教師在追求教學質量的過程中，往往也需要投入大量時間和精力。有時候，工作看似停滯不前，但教師需要保持激情，并為自己制定可實踐的目標，養成艱苦苦工、百折不撓的精神品質。

第四，一個擁有體育精神的教師應當持續進取，追求卓越。非常之時，教育工作者往往面臨著許多挑戰，這時則需要努力尋找處理突發情況的最佳方法，由此不斷提高自己的素質和工作效率。同樣，在教育教學方面，教師也應該不斷研究和探索本科目的教學新思路，緊跟教育前沿的腳步。目前，互聯網和科技對教育產生了許多影響，這種趨勢不僅是對學生的創新，也對教師提出了不少新要求。

最后，體育精神也是一種積極的人生態度。一個有體育精神的教師會擁有一種樂觀向上的生活態度。尤其是當他們看到自己的工作取得成功時，充滿積極向上的心態會慢慢滲透到他們的工作之中，從而一發不可收拾的影響著學生。教育工作者的理想并不僅僅是讓學生學會知識技能，還要在社會息息相關中，幫助他們培養擁有健康人格和積極適應社會的能力。這樣這種教育讓學生更適應社會，成為更積極的社會成員。

總之，體育精神就是要為教育工作者創造一種積極向上、拼搏奮斗的人生態度，這樣才可能更好地推動學生的成長。在生活中，我們能夠保持積極樂觀的心態，取得成功，強化我們的自信心和勇氣。在教育工作中，我們能夠帶領學生團隊為戰而奮斗，享受交流和分享的樂趣。對于任何一個教育工作者，都要養成耐心、細致和謙卑的品質，不斷追求與時俱進的教育教學方法。這才是最值得我們去追求的體育精神。

冰雪體育活動感悟篇七

有人說：“體育精神就是為了爭第一。”其實并不然，“體育”二字雖然沒有很早的出現在歷史濤河之中，但是體育精神卻早已流于世界各地，融于血脈之中。

真正的體育精神是自身敢于力爭卓越的勇氣，是青春韶華的拼搏韌性。年滿__九的青春少年，置身于絢麗奪目的游戲中不可開交時，而東京奧運會中65歲高齡奪冠的奧斯卡-斯旺，書寫了體育奇壇新的傳奇篇章。所以青春，并不是“青春”的代名詞，“不服輸”才是體育健兒的標簽，而且體育精神也不只是“體育”精神，更是融入血液中的倔強與頑強，是面對困難挫折時的永不言棄！

真正的體育精神不是讓你學會認輸，而是要你學會面對失敗，在一次次的跌倒之后重新站起來，拍拍身上的塵土重新投入戰斗。劉國梁曾經說過“有時候受點刺激不是壞事，你要是化解得好的話，會讓你內心更強大。”面對生活亦是如此，不要向所謂的困難也好、挫折也罷繳械投降，要迎難而上，不要怕輸。正如疫情突然襲來，沒有人退縮后退，而是默默地告訴自己：“我能行，我能撐得下去！”一批批勇士迎難而上，斬荊披棘，邁過重重阻撓與危險，這，也是一種體育精神。

體育精神并不只是跨越終點，豪取金牌，還是打破自己生理極限的拼搏與熱血，更是高尚品德的發揚與傳承，讓青春之花綻放于世界之林。

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