做任何工作都應(yīng)改有個計劃,以明確目的,避免盲目性,使工作循序漸進,有條不紊。優(yōu)秀的計劃都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文,我們一起來了解一下吧。
學(xué)生營養(yǎng)午餐工作計劃 營養(yǎng)午餐工作計劃共篇一
1、提高認(rèn)識、精心組織實施,確保學(xué)生營養(yǎng)改善計劃各項工作落到實處。
2、依據(jù)《食品安全法》和教育部、_及省、市、縣的有關(guān)規(guī)定制定學(xué)校食品衛(wèi)生安全工作制度,層層簽訂責(zé)任書,明確責(zé)任,實行責(zé)任追究。
4、建立食品衛(wèi)生安全長效管理機制和各種管理制度,特別是要把住物品進貨索票索證關(guān)口和出入庫房關(guān)口。
5、加強食堂、食品衛(wèi)生和飲用水安全工作,嚴(yán)把食品安全關(guān),堅持品嘗、留樣制度,堅持預(yù)防為主的方針。
6、預(yù)防集體性食物中毒,把各種控制指標(biāo)降到最低點,以保障廣大師生的身體健康、生命安全和學(xué)校教育教學(xué)工作的正常進行。
學(xué)生營養(yǎng)午餐工作計劃 營養(yǎng)午餐工作計劃共篇二
早餐:
豆沙包《煎餅盒兒、哈餅、土掉渣餅、油餅、土豆餅、餃瓜餅》
加餐:香蕉,蘋果,梨(飯后半小時或早上十點左右吃)
午餐:
飯前二十分鐘:牛奶
冬瓜蝦皮湯《蛤蜊冬瓜湯》
蒜泥空心菜《蒜泥苦菊、糖醋藕片、海蜇白菜、涼拌土豆絲、芝麻海帶》
米飯、饅頭、花卷
下午餐:一小塊蛋糕
晚餐:
涼拌黃瓜
清炒冬瓜
蕃茄炒蛋
綠豆稀飯《其他粥類》
星期二:
早餐:
芽菜肉包(芽菜即豆芽菜)《豬肉蕓豆包、香菇白菜包》
什錦泡菜(紅椒、大白菜、榨菜、黃瓜片等涼拌成)
加餐:西瓜或葡萄
午餐:
飯前牛奶
海帶肉絲湯(可加榨菜絲和少量應(yīng)季的青葉蔬菜)
韭菜豬肝(可加少量肉絲混入豬肝,加黑木耳、紅椒同炒)《蒜泥豬肝》
肉末豆腐(豆腐先焯水,同肉末、香菇同炒)《小蔥拌豆腐、香椿豆腐》
米飯、饅頭、花卷
加餐:一小塊面包或香蕉
晚餐:
鯽魚湯《紅燒帶魚、醺鲅魚》
清炒鳳尾(鳳尾屬藻類,類似海帶)
芹菜豬肝《芹菜土豆絲、涼拌芹菜花生》
米飯、饅頭、花卷
星期三:
早餐:
黑棗粥(泡過的黑米、紅棗、少量豆腐干、玉米粒,用微火熬一小時加量糖)
鮮肉小籠包子《牛肉包、燒麥》
蒜泥空心菜
加餐:香蕉或梨
午餐:
飯前牛奶
土豆燒排骨《排骨海帶、雞肉燉土豆》
宮爆肉丁(雞肉丁炒熟花生,加青椒、萵苣切粒)
香菇菜心 (二者焯水炒或涼拌皆可)《香菇油菜》
紫菜蛋花湯
米飯、饅頭、花卷
加餐:小零食
晚餐:
三鮮湯
山藥小炒(山藥、萵苣、木耳焯水,臘肉或肉片炒,加少量糖、鹽,出鍋前加泡好的枸杞)
韭菜雞蛋
米飯、饅頭、花卷(晚餐不是原著的)
星期四:
早餐:
皮蛋瘦肉粥(米、皮蛋、姜末、碎肉、芹菜末、火腿粒、蔥花、鹽細(xì)火熬成)
果醬面包
煮雞蛋
加餐:西瓜或蘋果
午餐:
火爆雞血旺(姜、青椒、熟雞血(豬血)爆炒)
青椒玉米粒
米飯、饅頭、花卷
加餐:蘋果或一樣小零食
晚餐:
牛肉湯《牛肉燉土豆加西紅柿》
肉炒胡蘿卜
青椒玉米
綠豆稀飯《其他粥類》
星期五:
早餐:
餛飩(餛飩、少量蝦皮、紫菜同煮而成,調(diào)味加入蔥花)
土豆泥(土豆泥、胡蘿卜泥,炒香加鹽、蔥花起鍋)
水果沙拉(蘋果、香蕉、梨、西瓜、葡萄切成粒拌上少量白糖、沙拉醬、果醬)
午餐:
蘑菇炒肉
白菜豆腐湯《蘑菇豆腐蛋湯》
涼拌空心菜
米飯、饅頭、花卷
加餐:葡萄
晚餐:
蘿卜丸子
炒青菜《白菜胡蘿卜木耳、肉炒蒜苔、蒜泥木耳菜》
冬瓜炒肉
米飯、饅頭、花卷
星期六:
早餐:
紅薯粥(將米和紅薯粒下鍋同煮微火熬成粥)
玉米饅頭
涼拌三絲
加餐:西瓜
午餐:
清燉雞湯
黃瓜木耳炒肉
青椒土豆片
米飯、饅頭、花卷
加餐:梨
晚餐:
炒胡蘿卜
蕃茄蛋湯
香菇肉片
米飯、饅頭、花卷
星期天:
早餐:
加餐:香蕉、梨
午餐:
番茄排骨湯 《排骨海帶湯、牛肉土豆西紅柿湯、雞肉土豆粉條》
炒小白菜 《炒甘藍、香菇油菜》
芹菜豬肝絲 《芹菜牛肉》
涼拌三絲
米飯、饅頭、花卷
加餐:西瓜
晚餐:
青椒牛肉《青椒土豆》
涼拌三絲
紅薯稀飯
學(xué)生營養(yǎng)午餐工作計劃 營養(yǎng)午餐工作計劃共篇三
材料
木瓜一個,雪蛤5克,紅棗5個,冰糖適量,姜片2片
做法
1、雪蛤提前泡一夜,把雜質(zhì)去掉,洗干凈,紅棗洗凈。
2、小鍋內(nèi)放水,放幾片姜片,水開后放入雪蛤焯一下水,這樣可以去腥。
3、重新?lián)Q水,把雪蛤燉20分鐘。
4、燉雪蛤的時候,就可以處理木瓜哈,
5、木瓜平放,從肚子的三分之一處切開。
6、去掉里面的籽,動作要輕,不要把木瓜穿透。
7、把燉好的雪蛤,連同燉雪蛤的水一起倒入木瓜中,放紅棗和冰糖,蓋上木瓜的蓋子,放蒸鍋里面蒸15分鐘即可。
學(xué)生營養(yǎng)午餐工作計劃 營養(yǎng)午餐工作計劃共篇四
學(xué)生們經(jīng)常在食堂吃東西,沒辦法做飯,所以吃一種低脂肪、低熱量的食物,對低脂肪、低熱量的飲食是非常重要的學(xué)生。在食堂吃飯的學(xué)生,可以選擇低脂肪、低熱量的食物,如綠豆、香菇,甜瓜,黃瓜,雞肉,土豆,蘑菇,扁豆,茄子,等等。
二、定期學(xué)習(xí)和休息
為了保持體重減輕的規(guī)律,它也是必不可少的。缺乏睡眠使學(xué)生第二天上課沒有精神,容易引起身體的激素變化,容易使身體充滿饑餓感,因此,學(xué)生應(yīng)該保持經(jīng)常的作息時間,保持充足的睡眠,避免熬夜。
三、一定要吃早餐
早餐要吃得好,不吃早餐容易導(dǎo)致胃部不適,或?qū)е轮形?,晚上的食物攝入量增加,吃,喝得太多,導(dǎo)致肥胖。因此,為了有一個良好的健康,一定要吃早餐。
規(guī)律,它也是必不可少的。缺乏睡眠使學(xué)生第二天上課沒有精神,容易引起身體的激素變化,容易使身體充滿饑餓感,因此,學(xué)生應(yīng)該保持經(jīng)常的作息時間,保持充足的睡眠,避免熬夜。
四、盡可能少吃零食
學(xué)生一定要盡量少吃零食,零食容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪,容易導(dǎo)致生氣長痘,影響面部美觀。如果真的想吃零食,可以吃零食之前和一杯水或一杯熱茶,有助于減少食物的攝入量,幫助學(xué)生減肥。
五、飯后吃一些食物,促進脂肪抽吸
學(xué)生可以吃一些食物飯后可以吸脂,脂肪,可以解決嘴饞。吃高蛋白食物后,如吃魚后可以吃一些菠蘿。吃了太多的時間,你可以吃一些柑橘,有助于消化。
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學(xué)生營養(yǎng)午餐工作計劃 營養(yǎng)午餐工作計劃共篇五
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5、科學(xué)膳食 合理營養(yǎng) 健康生活 和諧共享
落實營養(yǎng)改善政策,惠及千萬農(nóng)村學(xué)生。
補貼“營養(yǎng)餐”人人夸,情暖農(nóng)村山里娃。
保證學(xué)生營養(yǎng)餐,開啟健康成長路。
國家每天補4元錢,免費提供營養(yǎng)餐。
加強監(jiān)管體系建設(shè),優(yōu)化學(xué)生營養(yǎng)供餐。
吃營養(yǎng)餐,感國家恩。
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