我們在一些事情上受到啟發后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養成良好的總結方法。記錄心得體會對于我們的成長和發展具有重要的意義。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

初二寒假開學心得體會 開學第一課心得體會初二篇一

臨近開學的時候，尤其在九月一號的那一天，我都會非常激動，因為過完這一個暑假之后就能見到它了。每一年的《開學第一課》都是非常期待的時光，在今年經過這個漫長的暑假之后，變得更加的渴望學習了。

每到這一晚，我都會拉上我的爸爸媽媽還有妹妹一起看，坐在客廳電視前等著它開播，《開學第一課》總能讓我學到很多的東西，不管是學習上還是生活上，今年的《開學第一課》的主題是理想照亮未來,開學第一課節目組請來了彭潔、謝興昌、何曉莉、張桂梅等嘉賓來為我們展示立足新征程，理想照亮未來。

李大釗同志是開創的偉大事業的人，他在105年前的9月1日發表在《新青年》上《青春》一文的內容。節目中不僅講述了李大釗用生命捍衛共產主義理想的故事，還特地邀請到李大釗之孫李宏塔、李亞中分享祖父的革命事跡。李大釗生前每月收入有200多塊大洋，他卻把大部分經費投入到革命事業中，李大釗犧牲后，只給家里留下了一塊大洋。李宏塔表示祖父留給他們最珍貴的是精神財富，“我們最大的權力，就是要為人民服務!”作為“七一勛章”獲得者，他用實際行動踐行著紅色信仰的傳承。

彭潔在現場為大家講述了彭士祿這一輩子做過的兩件事情。節目現場，彭潔還帶來一份珍藏多年的手稿，里面短短幾十個字，既是彭士祿對自己一生經歷的總括，也傳遞出他對祖國的赤誠，對人民的感恩。其中寫道：坎坷的童年經歷，磨練了我不怕困難艱險的性格，幾十位“母親”給我的愛撫，感染了我熱愛百姓的本能。父母把家產無私分給了農民，直至不惜生命，給了我要為人民、為祖國奉獻一切的熱血。

通過觀看這一期的《開學第一課》，讓我們感受到了中國共產黨的偉大與堅強。觀看此節目，回首黨百年的風雨歷程，內心甚是感觸，真正感受到倘若沒有中國共產黨，就沒有新中國，也就沒有如今這個美好的時代出現。所以，共產黨的存在，讓身為中國人的我們無比自豪與驕傲。因而我們也要懂得感恩黨，作為青少年的我們更是要努力學習，要明確自己的目標，進而為之去努力奮斗實現。

初二寒假開學心得體會 開學第一課心得體會初二篇二

以其新穎獨特的節目形式,將主流價值觀表達寓教于樂,贏得了社會良好的口碑和影響力。下面是本站帶來的20xx年石家莊寒假

開學第一課

健康是人類文明的象征，是事業成功的基石，是為祖國和人民服務的基本前提，也是提高中華民族素質的基礎。我們要規劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到鍛煉中去吧。

無論是過去，現在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。

運動是促進健康最積極、有效的手段。你會體驗到它能夠緩解學習的壓力，調節緊張的節奏，提高學習效率感受到它能全面提高身體各器官系統機能和不斷提升運動技能的效果，領略到它對提高心里素質和社會適應能力所特有的價值，感悟到體育實踐中學會認知，學會做事，學會與同伴相處，學會生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發展過程中的必經之路。

運動充滿魅力。愛因斯坦陶醉于科學的同時會經常散步，比爾·蓋茨在研究計算機之余會投入大量的精力于不痛的運動中。這是運動的獨特魅力吸引著這些偉人，也正因為他們被運動所傾倒，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾·蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人們被他們折服。

運動給人帶來活力。毛澤東曾說：“有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。”眾所周知，毛澤東從青少年時期起，就堅持刻苦的學習和頑強的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無論做操、跑步、游泳、爬山和野營，毛澤東都積極參加，認真鍛煉。解放后，毛澤東曾先13次橫渡長江，并寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩句。運動，他像容光煥發的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點燃激情。他的作用無以倫比，可使人體運動富有節律，使動作變得優美，柔中有剛毅。他讓我們懂得，取得成功的關鍵，只能是體力和精神融為一體。

如果沒有經歷跑步的沖刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。

學校一年一度的體育節就要拉開帷幕了，體育節的宗旨是：人人參與，班班展示。在運動過程中，我們有了向上的動力。凸顯了班級建設與年級建設的凝聚力，激發了我們陽光運動的積極性，增強了我們終身鍛煉的意識，使我們在收獲友誼的同時，也獲得了成功的體驗。

運動，多么驕傲，它讓生命之樹常青。生命，給予運動以真實意義。每一個細胞的組合，每一神經的連動，每一骨骼的存在，都串起了運動的全部，生命，多么可貴，它讓運動的高峰迭起;生命，多么值得珍惜，它讓運動之火絢麗多姿。生命，創造了運動;運動，使生命輝煌。

昨天，老師讓我們看了開學第一課視頻《小動作大健康》。

有句廣告說得好：身體倍棒，吃嘛嘛香。我可以大聲吶喊，我真健康!要問我的身體有多好，當然是--健康!哼!你不服氣吧!那就來看看吧。

生命在于運動”，我喜愛運動，運動給我帶來了極大的樂趣。

小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。于是，當我還沒有羽毛球拍高的時候，就拖著拍子在場地上開始了我的“運動生涯”。一開始，我指東打西，一點不會規則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經可以和媽媽pk了。看著羽毛球在空中像個快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到了無比的快樂!

運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。

在學校的運動會上，我被選為擲沙包和扔實心球的選手。酷愛運動的我有著強壯有力的體質，當我使出全力創造那奇跡的一刻，運動場上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學校記錄。我非常激動，比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。

運動伴隨我成長，nba的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運動生涯中的最愛。放假了，我報了夢寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學著，一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在學校里被光榮地選為籃球隊長，我和球友們在運動中同甘共苦，也要在學習上取長補短，共同進步。

我愛運動，運動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。

不知不覺寒假已經放完了，昨天上課老師組織我們觀看了春季開學第一課：小動作大健康，看完以后感觸良多。

運動，是我們人類必須要做的一件事情。如果我們大家都不運動會造成怎么樣的結果呢?讓我來分析一下吧!

如果我們大家日常都不運動的話，很容易會滋生出一系列的疾病，如發燒、感冒、頭痛，精神不集中等癥狀，還會出現肥胖、體重超標等情況。做任何事情都力不從心，產生悶悶不樂的情緒，不快樂自然不健康，不健康就容易生病，并且會持續去。如果大家都運動，會有三大好處：第一，運動了一定會健康;第二，運動可以預防疾病的發生;第三，運動可以令人感到快樂，開心地過好每一天。

記得六年前，我是非常討厭運動，跑步、跳繩、羽毛球、乒乓球等項目一樣都不喜歡參與。一天，我剛吃完飯就躺在沙發上看電視，爸爸看見后就大聲地訓斥：“你又在偷懶!快起來做運動，如果不做不給你看電視!”于是，我嚎啕大哭起來，但爸爸的同情心似乎未曾動搖，我只好乖乖地服從他的命令。

爸爸帶著我來到樓下的小公園，叫我繞著小公園周邊跑7個圈，但是我只跑了3個圈就跑不動了，我向爸爸乞求：“我實在跑不動了，太累了!”爸爸看到我這副模樣，就語重心長地跟我說：“做什么事情都要有堅持到底的毅力，運動不是為了我，而是為你自己，身體壯了才能做更多自己想做的事情。”在爸爸的鼓勵下，我堅持了跑完了那7個圈，跑完以后覺得整個人都充滿了活力。自從那次開始，我每天都堅持跑7個圈，還開始參與各種體育項目，經過一段時間后，我的身體結實了，少生病了。從此，我開始熱愛體育運動了!

我明白了：運動不是為了別人，而是要強壯自己，有了運動才會有真正的快樂!

初二寒假開學心得體會 開學第一課心得體會初二篇三

轉眼間，又是一個新的學期到來，開學第一課教育專題片隨著學生們的開學而即將開播，在這一天里我便早早等待開學第一課的到來。

2021年是一個意義非凡的一年，在這一年發生了很多特別光榮且重要的事情，故今年的開學第一課的主題是理想照亮未來，其中節目主要介紹到了黨的百歲生日，七一勛章獲得者，全面建成了小康社會，脫貧攻堅模仿和抗疫先進人物，時代楷模，英雄航天員，空中梯隊代表以及最后的東京奧運會健兒。其實這些我們不難看出，每一個事件都在簡介表現出祖國的強大和青少年興則國家興的原則。其中《開學第一課》第一篇章以“理想是火，點燃革命熱血”為主題，更點燃了百年來無數革命志士追求理想與信仰之火。伴隨著主持人一步一步的講解，我深刻知道著能夠為祖國爭光，其背后的努力和付出是我當前無法想象得到的，同時也通過節目播放的形式來向我們展示了這些人身上的一些優良品質和為國爭光的那種精神，正是當下身為學生時代的我們很有必要學習的一種信仰。

在奧運會場上擁有堅定的理想，能夠化為力量與勇氣使得重新站了起來，當我們懷抱著自己的理想奮勇前進時，勝利終究將屬于我們的。但現在對于我們來說最為主要的便是好好學習，積累更多的知識，在確保每一科學習當中無誤時，我們可以多了解一些關于祖國歷史文化，不斷的充實自己，只有這樣，我們才能不會荒廢時光。將來希望能夠在祖國未來事業發展上做出一份貢獻，進而來報效祖國。

每當看完開學第一課后，心情久久不能平靜下來，而在往年的開學第一課節目上同樣也是無與倫比的精彩，其中最讓我印象深刻的便是東京奧運會哪些奪冠的選手一心想為祖國爭光，作為新時代的青少年們正是需要這份精神，故他們將會是我們人生當中學習的一個好好榜樣。

初二寒假開學心得體會 開學第一課心得體會初二篇四

今天老師讓我們看《開學第一課》，這可是每個學期只有一次的綜藝節目呀!所以我滿懷期待的打開電視，開始看起2021年《開學第一課》。我們打開電視，看到一個開學啦!一個欄目，里面就有《開學第一課》，因為《開學第一課》是晚上八點才能看，所以弄晚飯后等到8點就開始看了，那時候才是真正的直播呢!

終于開場了，今年的2021開學第一課主題是理想照亮未來，依舊是我喜歡的康輝、撒貝寧兩位主持人。經過他們的介紹后，我又認識了很多英雄，有“七一勛章”獲得者、脫貧攻堅模范、抗疫先進人物、時代楷模、英雄航天員，還有很多其他的英雄。

最喜歡的英雄還是神舟十二號載人飛船中劉伯明叔叔，我把他稱為“太空飛人”，因為他是我心中的榜樣，他一直致力于祖國的事業中，為祖國做出了很大的貢獻。不怕辛苦不怕累，同時劉伯明叔叔還說到：“我們的征途一直是星辰大海。”那我的星辰大海便是向劉伯明叔叔學習，向他靠近，終有一日我可以站在劉伯明叔叔面前說，我曾經是你小粉絲，所以我努力來到你的身邊。

因此，我的心中有了更加明確的方向，那便是明白什么是榜樣?什么是我該學習的?未來祖國的接班人該怎么去做才是一個合格的接班人。小時候認為，所謂的愛國就是每周把鮮艷的紅領巾洗的干干凈凈的的，再一絲不茍的系在脖子上;就是舉行升旗儀式的時候，端端正正的行隊禮，目光緊緊追隨著緩緩升起的國旗;就是大聲的唱著《義勇軍進行曲》，告訴自己，告訴別人：看，我正在愛國。其實真正意義上的愛國并不是這樣的，愛國是要靠行動，好好學習，努力工作，保護環境，這樣就已經做到了愛國。

看完這次的開學第一課之后，我重新認識了理想照亮未來的是什么?作為一個新時代接班人，我們更應該嚴格要求自身，做好每一次的作業，認真聽老師講課，做好上課不開小差，下課完成作業，努力學習。也許只有這樣才能成為一個可以保衛祖國的人，同時也感謝開學第一課，是它一直指引我前進的方向，希望我可以成為更加優秀的人。

初二寒假開學心得體會 開學第一課心得體會初二篇五

開學第一課是央視和中宣部于2008年聯合播出的一檔教育類節目，與以往的授課方式不同，通過電視媒介的方式公開授課，這種獨特新穎的教學方式大大的提高孩子們的學習興趣，更利于孩子們對于知識的吸收消化。

今年是黨的100歲華誕，是極具歷史紀念意義的時刻。所以今年的主題是理想照亮未來，節目組也邀請到了從立志用知識建設祖國的核動力專家彭士祿，到三代傳承為國守邊的拉齊尼一家;從踐行初心的閩寧第一批移民謝興昌，到用教育改變大山女孩命運的“七一勛章”獲得者張桂梅校長，以及奮力拼搏、為國爭光的航天員、飛行員、奧運健兒等新時代奮進者群像。其中讓我最深刻的是楊倩，她是中國國家射擊隊成員，在東京奧運會為中國隊收獲首枚金牌，她的故事激勵著我，讓我獲益匪淺。

開學第一課的觀看過程中，我懂得愛國是一個永恒的主題。愛國主義是中華民族精神的核心，對于身為新時代青年的我們是立身之本、成才之基。所以我們要觀看并學習愛國先烈們的英雄事跡，吸取他們身上不畏艱險光榮品質和大無畏奉獻精神化為只用，這樣才能不斷豐富自身的精神世界，堅定自我的愛國主義信仰。

經過開學第一課兩個多小時的學習后，漸漸明白愛國不是口號，不是隨口一說，是要付出行動的。因此我們在學習先烈的精神品質的同時，也要不斷的學習，提升個人的知識儲備，完善自身的能力，如此才能提高自己的社會價值，在將來為了祖國繁榮富強的道路上添磚加瓦。

身為新時代青年的我們，身上肩負著實現中華民族偉大復興的艱巨任務，這是祖國給我們的社會責任和歷史使命，同學們就讓我們一起努力奮斗吧!

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