人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，一起對今后的學習做個計劃吧。因此，我們應該充分認識到計劃的作用，并在日常生活中加以應用。下面是小編帶來的優秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!

新輔警培訓個人總結 軍事訓練組工作計劃篇一

202x年我團的戰備工作，堅持以^v^新時期軍事戰略方針為指導，以上級戰備工作指示為依據，圍繞提高部隊的整體作戰能力，狠抓了戰備制度落實、戰備方案演練、戰備秩序正規和各類人員作戰素質的提高，部隊的戰備工作水平有了進一步提高。

今年以來，我團認真學習貫徹上級戰備工作有關指示，依據師制定的戰備工作細則，結合我團戰備建設的現狀，扎實有效地開展了各項工作。全年落實戰備教育時間xx天，到課率為xx%。修訂完善了戰備方案(計劃)，并對方案進行了實踐驗證;注重增大戰備工作的科技含量，突出抓了戰備工作標準化建設，完成了戰備庫室整修、指揮設施器材革新和制作。通過戰備教育和各項戰備工作的落實，全團官兵的戰備意識進一步增強，戰備物資儲備齊全，戰備設施配套，戰備制度落實，戰備秩序正規，戰備水平和應急機動作戰能力明顯提高。

1.?從效果出發，搞好戰備教育

我們堅持把戰備教育納入年度正常政治教育體系，當做戰備工作的重要內容來抓。一是團擬制下發了戰備教育年度(階段)計劃，編寫了戰備教育系列提綱;二是突出抓了任務轉換、節假曰等時機的戰備教育;三是團領導親自講課，講形勢，講任務，確保了教育效果，強化了官兵的職能、使命和任務意識。

2.?從適用、規范入手，修訂戰備方案

為提高部隊的機動作戰能力，團采取統一組織，專題培訓，分級專人負責的方法，修訂了戰備方案。通過修訂，各種方案達到了要素齊全、內容適用、科學規范。在修訂方案的基礎上，利用節曰戰備組織了對各種方案的學習、演練，使各類人員達到了情況明、任務明、職責明、位置明。

3.?搞好戰備設施(器材)規劃

加大建設投入在戰備基礎設施建設上，團堅持把庫室建設納入營房綜合治理規劃，按照統一規劃、因地制宜、便于出動的原則，投資xx萬元用于戰備基礎設施建設，修建了xx個戰備器材庫，改造了機動道路;在指揮器材建設上，投資xx萬元，研究制作了野戰化、輕便化、組合化的作業器材和指揮自動化設備。達到了基礎設施基本齊全配套，野戰指揮器材基本能滿足野戰條件下指揮作業的需要，個人戰備物資儲備充足，規范統一。

4.?加強戰備演練，提高部隊應急反應能力

我們著眼提高部隊的應急反應能力，結合部隊訓練任務，認真堅持了戰備演練制度。一是將戰備演練納入年度訓練計劃，搞好戰備演練。二是結合正常的訓練任務，積極穿插戰備演練內容。組織了戰備等級轉換、摩托化機動、鐵路輸送和山地進攻戰斗演練。三是注重加大演練難度。在組織戰備演練中，著眼提高各級軍官的組織指揮水平和部隊的應急出動能力，堅持從實戰需要出發，從難從嚴要求，不搞花架子，不走過場，逐個內容演練，晝夜連續實施。

5.?強化管理，確保戰備制度落實一是嚴格落實了戰備值班制度，.二是加強了戰備物資管理。三是加強了武器裝備管理，四是加強了兵員管理。

1.?作戰問題研究缺乏針對性。

2.?戰備制度落實缺乏全面性。

3.?戰備方案缺乏配套性。

1.?加大對戰備工作的指導和建設的力度。

2.?加強對戰備工作的理論研究。

新輔警培訓個人總結 軍事訓練組工作計劃篇二

1、目的

（1）豐富學生業余生活，提高學生籃球運動水平及我校競賽水平。

2、訓練的任務

（1）培養學生團結友愛的團體榮譽感，嚴格的組織紀錄性和頑強的意志品質、進取拼搏的精神。

（2）加強身體訓練，全面發展身體素質，增強體質，提高身體各器官的機能。

（3）學習和掌握籃球運動的基礎知識，技術和戰術，提高運用本事，為不斷提高競賽水平打好基礎。

1、身體訓練

（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。

（2）速度耐力：專項素質及快速運、傳接球練習，各種跑和防守練習。

2、投籃

（1）罰球

（2）近距離籃底檫板投籃。

（3）三分遠投

（4）中鋒掌握轉身投籃動作。

（5）各鋒、衛隊員要有自我的熟悉投籃點。

目標

1、選拔新隊員，制定訓練計劃。

2、提高隊伍士氣

1、提高技、戰術水平。

2、發展專項身體素質。

休息

1、全面提高比賽本事

2、強調全隊協作精神。

1、組織教學比賽。

2、鍛煉新隊員。

主要訓練任務

1、消除生理心理疲勞。

2、進取準備冬訓。

3、讓新隊員盡快適應訓練。

1、提高技、戰術水平

2、發展特長技術

1、熟練應用全隊技、戰術。

2、提高比賽質量。

1、組織教學比賽。

2、參加比賽。

要求

1、隊員進取投入訓練

2、確保訓練質量

1、加大訓練強度，確保技、戰術水平提高。

2、教練員根據每一個隊員技術特點合理安排位置。

1、堅持運動員良好技術水平。

2、避免傷病情景

1、加強隊伍管理，注意安全。

2、努力拼搏，賽出水平。

說明

（1）強化籃板球意識、掌握原地起跳強籃板球動作。

（2）提高彈跳力，學會先擋人后槍籃板球。

（3）注意搶到籃板球第一傳的處理本事。

4、進取防守

（1）提高個人防守本事，不斷提高封堵快攻路線、進取搶斷、補位的防守技術。

（2）掌握各種防守步伐練習。

（3）掌握半場、全場緊逼人盯人防守及破解方法。

（4）學習區域聯防。

5、快攻和防快攻

（1）培養學生抓住發動快攻的時機。

（2）長傳快攻和短傳快攻相結合

（3）快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。

6、陣地進攻

（1）增強個人進攻本事。

（2）陣地進攻內外結合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。

第1-4周

（1）選拔隊員制定計劃

第5-6周

（1）恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習

（2）個人投籃及防守技術練習

（3）熟練掌握各種傳接球技術（原地、行進間）

第7-8周

（1）柔韌練習

（2）半場小配合練習（掩護、傳切、策應）

（3）罰球、三分球練習

（4）小力量練習

第9-10周

（1）半場人盯人攻守練習

（2）全場人盯人攻守練習

（3）罰球、五點投籃練習

（1）加大運動量，進一步抓專項素質練習。

（2）防守步伐練習

（3）半場、全場一打一、二打二練習

（4）速度、耐力、力量訓練

（5）區域聯防（2——3、2——1——2）

（1）各種半場運球突破上籃技術

（2）半場一打一、二打二、三打三練習

（3）教學比賽

（1）籃板球訓練

（2）強調后衛、前鋒、中鋒的配合

（3）破解聯防訓練

（4）教學比賽

（5）罰球

（1）快攻多打少練習（二打一、三打二）

（2）全面進行戰術訓練，堅持訓練水平，認真投入到今后的訓練比賽中。

新輔警培訓個人總結 軍事訓練組工作計劃篇三

有計劃、科學、合理地安排訓練計劃，對于運動員和教練員都是十分重要的，根據我校隊員的情況和區級比賽任務，圍繞區運動會的賽程，制訂階段訓練計劃。運動員的成績一定是在教練員可控制的范圍之內，出成績不是早或晚，而是在比賽中賽出高水平，這就需要一個合理高效的訓練計劃，以有效解決技術上存在的問題，合理安排訓練內容、運動負荷。為提高我校中長跑訓練水平和運動成績，特制定寒假中長跑訓練計劃。

1．任務：增強運動員肌肉系統和支撐器官的功能；

改善心血管系統和呼吸系統的功能，提高運動水平；

提高絕對速度。

2、主要訓練方法：

（1）在軟地上進行各種跳躍練習；

（3）每周進行1-2次的綜合力量練習，如腰腹。背肌的力量練習；

（4）小于體重三分之一的快速力量練習；

（6）短距離跑練習，逐漸增加組數。

3．要求：強調動作的標準與規范；教師關注隊員有氧耐力的提高。

1．任務：提高有氧代謝水平；

努力增強腿部力量；

改善混合代謝能力；

逐步提高專項速度耐力水平。

2、主要訓練方法及手段：

（1）逐步增加數量的勻速越野跑；1000 -20xx米間歇跑。

（2）以克服自身重量的各種跳躍練習和跳躍組合練習為主，發展速度力量的訓練為輔，主要提高跳躍的質量。

（3）快速跑的距離由短逐步加長，快跑的速度逐步提高，快跑的速度逐漸增加。

（4）有氧跑數量逐漸減少，跳躍練習逐漸減少，無氧練習增加。

3．要求：增加訓練量，保持一定的訓練強度，使隊員逐漸適應；教師關注隊員糖酵解能力的提高。

1．任務：檢查有氧代謝水平；

了解速度耐力情況；

加強比賽技術心理素質的培養；

培養最佳的競技狀態。

2．主要訓練方法和手段：

（1）減少訓練總量，其中減少跟蹤的訓練負荷為主；

（2）有氧跑的時間縮短；

（4）專項檢查跑。

3．要求：降低訓練量，保持一定的訓練強度，保持良好地競技狀態，爭取創造成績。

基本任務是恢復，消除疲勞，運動負荷不宜過大。

新輔警培訓個人總結 軍事訓練組工作計劃篇四

一、政治思想覺悟高，能自覺參加各項學習活動。

在上半年組織的學習中，自覺站在班長這個角度學習看待問題，并使自己融入到榮辱觀中，做到知謙恥而懂禮儀，在工作中，以一名為黨為國效力的戰士考慮問題，在學習各種先進事跡時，以他們為榜樣，努力修 煉自身素養，以高標準嚴要求對待各項事情，并堅決以四個教育精神磨練人生。

二、工作踏實，注重總結經驗。

工作期間，擔任職務，對管理工作做到粗中有細，抓好每一個環節，培養每一項能力，提高每一項技能，努力成為一名真正合格的武警戰士。具體做法，首先從生活制度嚴格要求，培養在學習訓練中遵守紀律，做到令行禁止，注重培養養成生活中關心照顧戰友。在工作中不斷學習，如軍事素質，工作能力，管理經驗，對存在的問題及時糾正總結，在工作中對自身所負責的工作面，認真做好每一個細節。俗話說沒有經驗就沒有發言權，所以本人也努力跟戰友們學習各種經驗，系統的工作程序是相輔相成的，程序環環相扣，任何一處出了問題，都有可能牽扯整個系統的停產，因此本人必須注重各個環節的情況，包括人員的思想，責任心問題等等，思想工作跟上，增強全體人員的責任心，自身做到不無故缺勤，盡職盡責干好每一項工作，并抓好每個重點問題。

三、生活作風嚴謹，堅持以身作則。

四、存在的不足及改進的方向。

1、自身文化素質低，專業技術水平不高，技術性問題實踐少。

2、管理偶爾存在畏難思想，力度還不夠，方法欠缺。

3、自身偶爾有放松現象，不能一如既往的堅持。

改進方向：

1、努力學習各種科學文化知識，在平時工作中實踐每一項工作，以提高自身文化素質及專業技術水平。

2、加強管理工作力度，克服自身管理上的畏難情緒。為實踐方法提高管理能力及力度。

3、要鍛煉自身堅強的意志及毅力，做一個有始有終的人!

新輔警培訓個人總結 軍事訓練組工作計劃篇五

1.加強和改進青年思想政治工作，努力提高我鄉青年團員的各項素質。

2．大力開展各項科技實用技術培訓，帶頭廣大青年致富奔小康。

3．抓緊做好富余勞動力培訓和轉移工作，推進農村勞動力的轉移，為青年增收落實新崗位。

4．進一步做好黨建帶團建工作，不斷加強團組織自身建設。

5．積極開展豐富多彩的文體活動，引導青年團員學習科技文化知識，走脫貧致富的道路，在我鄉的物質文明和精神文明建設做出應有的貢獻。

6.不斷壯大團的隊伍，堅持標準，嚴格程序，有計劃，經常性的發展團員。

7.堅持和完善“雙推”工作，向黨組織推薦一批思想上積極要求上進，工作勤奮能干的優秀團員青年。

8.發揚“全團帶隊”光榮傳統，整體推進少先隊工作。

9.進一步加強團員的管理，認真做好畢業生團員的組織接轉工作。

10.注重樹立青年典型，充分發揮榜樣示范作用。

11.積極開展各種有意義的文體活動，豐富廣大團員青年的文化娛樂生活，讓青少年在正確的思想中健康成長。

12.很好的發揮我鄉青少年文明一條街的基地作用.2007

新輔警培訓個人總結 軍事訓練組工作計劃篇六

為了更好地貫徹德、智、體、美全面發展的教育方針，全面推進素質教育，培養學生的創新精神和實踐能力，體現健康第一的指導思想，結合我校隊的具體情況，做好訓練、比賽以及思想教育工作，促進學生身心和諧發展，發展隊員的身體素質，學習和改進專項技術水平。培養隊員綜合素質及能力，提高訓練成績，把學校的體育工作做的更好，并為學生的終身體育和可持續發展奠定基礎。

二、目標

以提高我校初中在今后的市、縣運動會田徑比賽中的成績以及向高中輸送體育尖子生人才，促進學校體育的發展為目的，開展體育健身俱樂部。

三、組建隊伍

為了進一步搞好學校的體育訓練工作，并將訓練作為一項長期的工作來抓，我們經過認真篩選，從七、八年級各個班中找隊員組建了體育健身俱樂部及學校田徑隊。并集合了學校的實際情況制定了田徑隊的訓練目標。

四、訓練計劃

田徑訓練主要集中在每周星期一、二、三、四的課外活動時間，訓練時間一個小時左右。

第一階段：時間為前四周，采用一般的訓練強度，進行恢復體力的身體訓練和基本技術練習。

第二階段：時間為四周，采用較高強度的訓練，加強技術訓練和專項素質訓練，有意識地把專項素質和技術結合起來。加大訓練負荷。在訓練中注重技術、作風與心理素質的培養。

第三階段：時間為四周，采用中等強度，調整運動量，降低練習次數，消除疲勞，積蓄并超量恢復。

第四階段：內部測試，及時查漏補缺。改進訓練方法。

五、訓練措施

1、主訓項目：跑的技術、身體素質練習。

2、訓練必須以學生身體系統訓練為主。注重學生的專長發展。

3、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養學生"愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦"的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯系，使學生能安心訓練。通過師生的共同努力。從難、從嚴、從實戰出發，系統地進行嚴格訓練，加強意志品質培養，爭創佳績。

五、各階段訓練安排

9月份：

1、通過第二課堂活動以及教師課堂觀察選取優秀體育苗子，以及通過宣傳后自愿參加訓練的同學組成體育健身俱樂部以及田徑校隊。

2、開展訓練：制定詳細訓練內容，開始基礎跑的技術動作練習、耐力和柔韌練習。

10月份：

1、然后對運動員進行分析，初步確定訓練項目。

2、逐步加強訓練強度，以身體素質為主的練習。

11月份：

1、對全體運動員身體素質訓練（強化基本動作訓練）。

3、全體運動員進行力量與耐力素質訓練，以耐力訓練為主。

12月份：

1、耐力與力量專項訓練。

2、對運動員進行專項測試并記錄成績進行分析并不斷改進訓練方法。

1月份：

1、通過一個階段訓練進行小結。

2、安排好寒假期訓練工作。

【本文地址：http://www.zsatt.com/zuowen/3396528.html】