從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

團課心得體會篇一

團體課程近年來在健身行業成為了一個趨勢。對于那些想要參與健身活動而不知從何開始的人來說，團體課程提供了一個挑戰自我、鍛煉身體的機會，并且能夠讓人感受到團體合作的力量。我也是其中的一員，參加了幾個健身俱樂部的團體課。今天，我想記錄下自己的體驗和感受。

第二段：體驗

我曾經參加過很多團體課程，包括瑜伽、有氧操、身體力量訓練等等，我在每一個課程里都有所得。團體課的另一個重要優勢是，它們能夠讓我陶冶情操，放松身心，緩解工作和生活壓力。團體課程活力十足，也充滿挑戰性。在一群不同程度的參與者中，我能夠學到他們的經驗和技巧，也能夠從他們身上汲取到力量和動力。最后，在全部完成課程，僵硬的身體逐漸放松下來的那一刻，我會感到一種說不出的滿足感。

第三段：優點

團體課程的最大優勢是群眾效應，一個群體的集體力量始終大于單個人的力量，通過群眾效應，課程變的更加容易和富有挑戰。同時，團課在主題和動作等方面也是很豐富的，能夠讓我們在不同的身體挑戰和游戲中找到樂趣。

第四段：體驗前的準備

要在團隊中順利完成訓練，必須了解課程內容并做出充足的準備。首先，需要做一些拉伸和熱身運動，以減輕對身體的壓力和傷害。其次，了解課程內容和流程，預習和了解必要的姿勢和順序，這樣能夠保持身體的協調性和提高自己在課堂的表現。

第五段：總結

團體課程是一個非常好的方式，不僅為我們提供一個鍛煉身體的機會，而且讓我們更加親近自己喜歡的運動和群體。通過奉獻和共同的體驗，我們可以更深層次的認識他人，也可以更加了解自己的身體和技能。值得強調的是，堅持參加團體課程需要長時間的自我約束和自律，它要求我們克服疲勞和身體不適的困難，但同時也有益身心健康。通過參加這些團體課程，我明白只有以當下的心態和毅力，才能真正取得想要的成就。

團課心得體會篇二

中國共青團是共產黨的后備軍，二者是相互關聯不可分割的。開展增強共青團員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強黨的先進性建設，鞏固黨執政的青年群眾基礎的重要舉措，是堅持黨建帶團建、團建促黨建，增強共青團的吸引力、凝聚力、創造力和戰斗力的實際行動。我在此次對全團有重大意義的教育活動中也受益匪淺。

首先，加入團組織以來，我都嚴格要求自己，在學習，生活與思想上抱著積極的態度，并積極向黨組織靠攏。回顧起自己的生活，感覺甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對生活，對社會有如此深刻的見解，而我卻是個弱者。我應該現在就理清頭緒，定目標并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團員的標準嚴格要求自己，相信我一定會成功。很感謝此次活動給我敲響了警鐘，讓我適時的認清自我，重新定位。同時更加認真的接受此次教育活動，以更的姿態向黨組織靠攏。

其次，此次活動給我帶來了認識上的進步以及思想上的提高。經過此次團課的學習，我對黨的政策導向以及實事動態都有了比較清晰的了解，也形成了一些新的認識。

歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學習中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學習中不斷完善。而中國共產黨是一個在成立之初就具有先進性的政黨，一直以來領導著中國的革命走向成功。在成為執政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產黨只有不斷學習，保持先進性，才能一如既往地領導中國不斷前進。而這個先進性并不是一個靜止的標準線，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列，

先進性教育

孔子說：道之以政，齊之以刑，民免而無恥，道之以德，齊之以禮，有恥且格。

通過這次認真而又系統的團課培訓和學習，我對增強共青團員意識教育有了進一步的認識，對如何增強共青團員意識及今后在工作中如何體現共青團員意識，有了更進一步的認識和理解，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎。同時，也加深了對科學發展觀和社會主義核心精神實質的理解，不斷增強學習科學發展觀及社會主義核心價值的自覺性和堅定性。堅持科學發展觀，建設社會主義核心價值體系，首先必須充分認識科學發展觀和社會主義核心價值體系的理論內涵。其次還應正確認識到科學發展觀在構成該體系內容中的作用。科學發展觀是靈魂，是統領社會主義核心價值體系的基礎和指導方針。我作為一名中國共產主義青年團員，堅決擁護中國共產黨的綱領，在思想上，在以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南，深入貫徹落實科學發展觀和建設社會主義核心價值體系，樹立遠大的理想，堅定信念，做好中國共產黨的助手和后備軍,為把我國建設成為富強、民主、文明的社會主義現代化國家，為最終實現共產主義而奮斗。在學習上，虛心求教，不恥下問，努力學習，通過刻苦頑強的學習，掌握更多的科學文化知識，提高自身的綜合素質，才能做一名對社會有用的人。作為新世紀的新一代，我們肩負著富民強國的偉大歷史使命，面對挑戰，我們要迎難而上，奮勇抗爭，做主宰自己命運的強者，因此，我們要從現在開始，從我做起，樹立遠大理想，立志成為祖國的有用之才。作為一名學生,一是要搞好學習，掌握學習方法，多觀察，勤于思考，善于總結，不斷提高學習質量和學習技能，要懂得虛心求教，不恥下問，全身心投入到發憤讀書的熱潮中，互相幫助，虛心學習，共同進步，腳踏實地，積累智慧;二是要懂得遵紀守法，尊敬師長，與人和睦相處，在思想、學習、生活各方面要走在最前面，勇挑重擔，做先鋒，做楷模，團結同學，關心集體，維護集體榮譽，不斷進步、成長起來，在遇到困難和挫折的時候，我們要克服困難，堅定信心，積極向上，通過不斷的努力，實現國富民強的偉大歷史使命!

決定將共青團組織改造成為民族解放性質的抗日救國的青年團體。抗日戰爭勝利后，為適應人民解放戰爭形勢和任務的需要，黨中央在1946年9月提議建立民主青年團，并且在解放區開展試建青年團工作。1949年元旦，黨中央作出建立中國新民主主義青年團的決議。1949年4月，在黨中央的關懷領導下，召開了新民主主義青年團第一次全國代表大會，最后完成了青年團組織的重建工作。此后，青年團跟隨中國共產黨進入新民主主義向社會主義過渡和社會主義建設時期。1957年5月召開的中國新民主主義青年團第三次全國代表大會決定把團的名稱改為中國共產主義青年團。大會還決定把改名以后團的全國代表大會和中國社會主義青年團、共產主義青年團和新民主主義青年團的歷次代表大會銜接起來，依照次序加以排列，并確定下一次團的全國代表大會的名稱為共青團第九次全國代表大會。但是此后由于中國在探索民族復興道路的過程中，曾經一度出現曲折，所以從1957年開始截至到20世紀末，共青團在43年中只召開了6次全國代表大會，而其中5次是在共青團跟隨中國共產黨進入改革開放和社會主義現代化建設新時期以后召開的。1998年6月召開的共青團第十四次全國代表大會，則標志著中國共青團已經進入跨世紀的歷史征程。如今，已經邁入21世紀的中國共青團正在團結帶領全中國各族青年，緊密團結在以為核心的黨中央周圍，為實現中華民族的偉大復興而英勇奮斗。

共青團作為黨的助手和后備軍，黨聯系青年的橋梁和紐帶，共青團肩負著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任，將保持共產黨員先進性教育活動的精神傳達貫徹到團員青年中去，教育引導廣大團員青年永遠跟黨走，這是共青團的神圣職責。增強團員的政治意識、組織意識和模范意識，對鞏固和擴大黨的青年群眾基礎、永葆黨的先進性具有重要意義。開展增強團員意識主題教育活動對于共青團組織進一步貫徹落實“三個代表”重要思想，切實加強新世紀新階段團的建設，全面提高團員隊伍整體素質，充分發揮廣大團員的模范作用，帶領廣大青年為實現全面建設小康社會的奮斗目標貢獻力量具有重要意義。通過這次學習，讓我更堅定了心中的信念，那就是只有堅持中國共產黨的領導，才有祖國的繁榮昌盛。中國共產黨是先進的政黨。作為一名共青團員，在思想上則堅定對馬克思主義的信仰及對黨和政府的信任，努力提高自己的思想素養，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏。貫徹黨的思想路線、政策方針，為中華民族的偉大復興貢獻自己的力量。

通過這次的團培學習，我不僅對團和黨有了更好的認識，也學會了如何更好的運用理論知識為實際問題的解決服務，如何用自己的能力來為社會作出更多。對理論學習的重要性有了新的認識，理論水平有了新的提高。理論是基礎，是指南，理論上的成熟是政治上成熟的標志。因此，學習不再滿足于一知半解，而是在領會其科學體系和精神實質上下功夫，著眼于馬克思主義的運用，著眼于對實際問題的理論思考，著眼于新的實踐和新的發展。通過學習，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高，進一步增強了政治敏銳性，提高了政治鑒別力，進一步提高了自己運用馬克思主義立場、觀點和方法解決實際問題的能力.同時通過各種實踐活動的參與，我也更明確了自己可以做些什么。對自己的不足和優勢有了比較清晰的認識。

中國共青團是一個擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的共青團員，我們應該嚴于律己，以身作則，不斷增強個人的團員意識，在學習、工作中，實踐一個真正合格團員的精神，用實際行動展現當代青年的時代性與先進性，絕不能讓胸前的團徽褪色。

祖國母親用共產主義為我們命名，讓我們來開創新的世界。總而言之，這次團培活動對我而言是受益匪淺的。

深化對黨的認識，努力提高為人民服務的本領，為黨和人民的利益多做貢獻，爭取早日向黨組織靠攏。

相信通過這次學習，不少同學都希望自己可以加入中國共產黨，我也是如此。因此我們就需要更加努力，不斷提高自己，完善自己，做一個對社會、對祖國有用的人。二、自從參加團校的學習以來,每一堂講座都能引起我良久的思索，給我以啟迪。從做人、做事、做學問的道理到領導藝術的技巧，從正確思維方式的重要性到網絡化創新的特點，團校在方方面面為我們留下了無盡的思考觸點。責任心是每一個人，每一件事都不可或缺的，一個龐大的機構團體，一切工作的運轉不是一個人所能肩負的，需要每一個人去承擔，所以合理分工，團隊精神極其重要。在素質拓展的齊頭并進和基地訓練兩項活動中，團隊精神都得到了非常好的驗證。在80后逐漸登上歷史舞臺的這個時代，團隊更是作為一項重要精神宣傳。多數出生獨生家庭的80后，缺失了許多團隊合作的機會，所以在校園這個珍稀的舞臺上，我們更要注重團隊意識。自從參加團校的學習以來,我們對各個活動都進行了探討交流，從中不僅得到了活動的經驗，也感悟了許多生活的內涵。我們要學會用經驗辦事。經驗是一支加速劑，有時你付出了比別人多許多倍的努力，但成績卻不盡如人意，因為他比你有經驗，比你少了一個探索的過程。古語道：他山之石，可以攻玉。不僅他人的經驗，自己在辦事過程中獲得的教訓也應該及時記錄，便于以后工作更順利地進行。但決不能按圖索驥地走，繼承的同時應該也有創新的元素。新事物總會代替舊事物，“逆水行舟，不進則退”，停滯不前就是后退。無論是在制度還是具體的辦事方法，我們都要不斷創新，提高工作效率和工作質量。

三、做一個堅定的馬克思主義者堅持馬克思主義，首先要努力學習理論知識，提高馬克思主義理論素養。馬克思主義理論體系包括三部分，即馬克思主義哲學、馬克思主義政治經濟學、科學社會主義。其中科學社會主義是馬克思主義的核心。同時也要認清資本主義與帝國主義，明確社會主義的定義。1、資本主義社會是資本家占有生產資料，剝削雇傭勞動力為基礎，并由資產階級掌握國家政權的社會。2、帝國主義特指資本主義壟斷占統治地位以后在全世界推行強權政治、霸權主義和擴張主義的對外政策等行徑。3、社會主義社會是以生產資料公有制為基礎的社會制度，目的旨在解放生產力、發展生產力、消滅剝削、消除兩極分化，最終達到共同富裕。其最主要的特征是生產資料公有制，按勞分配。

中國現行的中國特色社會主義理論體系，就是包括鄧小平理論、‘三個代表’重要思想以及科學發展觀等重大戰略思想在內的科學理論體系。堅定馬克思主義信念，始終懷著對黨對國家的無比熱愛之情投身于現代化事業之中，為堅持科學發展，建設和諧社會發揮個人的微薄之力。既要加強馬克思主義理論學習，做到學以致用，用理論來指導實踐，“馬列越深，共產主義信念越堅定”，更要不斷加強自我改造，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，做一個對社會對他人有用的人。應以本次培訓為新的起點，勤奮學習、善于創造、甘于奉獻，努力實現“四個統一”和“五個成為”，即堅持學習科學文化知識與加強思想道德修養的統一;堅持學習書本知識與投身社會實踐的統一;堅持實現自身價值與服務祖國人民的統一;堅持樹立遠大理想與進行艱苦奮斗的統一。努力使自己成為理想遠大、熱愛祖國的人;成為追求真理、勇于創新的人;成為德才兼備、全面發展的人;成為視野開闊、胸懷寬廣的人;成為知行合一、腳踏實地的人。為建設中國特色社會主義偉大事業激揚青春、譜寫輝煌。這次在團校的學習，我不只學到了關于團和黨的理論知識及老師對學生就業的指導，還領略到了不同老師教授團課的各異風采和個人魅力。

老師們那充滿溫情的講課方式，讓我們感到一種濃濃的人情味，他們總不忘從我們大學生的角度去探討問題，原本枯燥的理論從他們口中說出，總能通情達理，讓我們心服口服。老師們的課還給人一種深刻的哲理味，總是以生活中司空見慣的事情為例，從中翻出新意，循循善誘，得出意味深長的內涵，震撼并啟迪我們的心靈，教我們學會以辨證的思維去看世界，調整了我們的視角，使我們看待社會上各種熱點問題時，不再盲目，不再頭腦發熱。這些老師務實的教風，堅持辨證、歷史、實事求是的觀點，讓我們感到真實，讓我們信服，也扎扎實實的學到了團課的精華。我們作為當代大學生，要提高自己的思想政治素質，首先就要樹立為建設有中國特色社會主義事業而奮斗的理想信念，自覺投身現代化建設的偉大實踐。建設有中國特色的社會主義是中國人民的共同理想，是實現中華民族偉大復興的必經之路，也是愛國主義、集體主義、社會主義思想在當代中國的集中體現，我們只有樹立這樣的理想信念，才能把自己的人生價值與祖國、人民的利益統一起來，從而產生巨大的精神動力。以上便是我在團校學習過程中獲得的幾點心得體會。這是一次非常好的學習并提升自我的機會。這段時間的經驗將會讓我無論在哪個崗位工作都受益匪淺。在以后的工作學習中，我也會不斷地總結，積累經驗，提高工作效率和工作質量。

通過本期團課的學習，讓我更加明確了作為一名當代大學生的政治使命和責任，讓我對黨和團有了進一步的認識。在學習的期間，我們觀看了電影《唐山大地震》、《拆彈部隊》等優秀影片，使我了解了中國共產黨的光榮歷史和不怕犧牲的精神，并堅定了我加入中國共產黨的決心。共青團，一個熟悉的名字，青年的先進組織是對她的注解，它意味著一個陣地、一項事業，神圣而又神秘。中國共青團走過了80多年的風雨歷程，踏尋歷史的足跡，我們依然可以聽到廣大愛國青年在她的帶領下吹響進軍的號角，依然清晰地記得她凝聚青年在現代化建設中用血汗演繹的一段段感人的故事。

那么究竟該如何成為一名合格的共青團員，我想應該具備幾個方面。

1、要具有先進政治思想，努力學習馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質和科學文化素質。

2、要具有刻苦學習的精神和勤奮工作的態度，要努力學習科學文化知識，要勤學習，勤思考，勇于創新，認真工作，關心同學的工作，學習和生活，切實為同學，為班級服務。

3、要具有“嚴以律己，寬以待人”的作風，要在學習，生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學習，團結同學，助人為樂，熱心幫助他人進步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。

青年時期是一個可塑性很強的時期，往往有許多潛能，被自己以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但通過團校的學習后，讓我們知道作為當代大學生，當代的共青團員，應有充分的自信心去完成領導分配下來的任務和使命，團課的學習讓我們明白了應該如何使自己充滿自信心，去迎接和挑戰一切困難。

團課的學習注重培養學生的綜合素質.這可以使我們成為德才俱備的.毛主席曾經說過：“世界是你們的，也是我們的，但歸根結底是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃，好象早晨八、九點鐘的太陽。希望寄托在你們身上。”未來將是知識青年充分發揮創造力和聰明才智的時代，于是我們應在課前留下我們報效祖國，報效黨和人民的期望刻苦學習的身影，留下“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的無私奉獻精神。

通過學習使我進一步的明確了團組織和黨組織的關系，是我對黨的認識漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅要在學習中開創，還要進一步了解黨的條件，更要在實踐中不斷總結，不斷進步，理論聯系實際，才能成為一名合格的團員及一名合格的黨員發展對象.只有樹立了正確的入黨動機，才能具有持久不衰的動力，去刻苦學習馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論以及“三個代表”重要思想，并將其作為自己的行動指南，更加自覺的貫徹執行黨的基本路線，把對共產黨事業的忠誠同執行黨的基本路線統一起來，在改革開放和現代化建設中積極作出貢獻，只有這樣才能在學習和生活各個方面，更加的嚴格要求自己，甘愿吃苦，不怕吃苦。

在團課的學習過程中，讓我們全面的認識了共青團，全方位了解了共青團的社會職能，深刻理解共青團現實和長遠的工作任務，從而找準了自我位置，認清責任，積極努力的做一個合格的共青團員,在實踐中學習中國特色社會主義和共產主義的先進性。共青團是中國共產黨的助手和后備軍，所以共青團扮演著重要的角色。在這其中必須努力學習一切團和黨的章程，貫徹和執行黨的基本路線和各項方針、政策。帶領我們實現共產主義的遠大理想和祖國的統一，為振興中華的遠大理想而奮斗。

中國共青團是共產黨的后備軍，二者是相互關聯不可分割的。開展增強共青團員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強黨的先進性建設，鞏固黨執政的青年群眾基礎的重要舉措，是堅持黨建帶團建、團建促黨建，增強共青團的吸引力、凝聚力、創造力和戰斗力的實際行動。我在此次對全團有重大意義的教育活動中也受益匪淺。

首先，此次活動給我提供了一個重新審視自己的機會。加入團組織以來，我都嚴格要求自己，在學習，生活與思想上抱著積極的態度，并積極向黨組織靠攏。到了大三之后，課業比較輕松，生活不是那么緊張了，我逐漸產生了消極懈怠的情緒。同時我在以后的道路該怎樣走的問題上層一度陷入迷惘，似乎不管怎樣都很不確定都苦難重重，內心的無助讓我莫名的煩躁，一味的逃避現實，也放松了對自己的要求。

其次，此次活動給我帶來了認識上的進步以及思想上的提高。平時對黨團的學習僅限于在學習之余從報紙新聞上得來的零星片斷，很不完整。此次經過這樣一個比較系統的學習，我對黨團的政策導向以及實事動態都有了比較清晰的了解，也形成了以下一些新的認識：歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學習中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學習中不斷完善。而中國共產黨是一個在成立之初就具有先進性的政黨，一直以來領導著中國的革命走向成功。在成為執政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產黨只有不斷學習，保持先進性，才能一如既往地領導中國不斷前進。而這個先進性并不是一個靜止的標準線，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列，先進性教育就是要培養大家與時俱進的意識，意識的形成不是一個短期過程，所以作好對作為共產黨后備軍的共青團員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要摒棄只有黨員才要保持先進性的錯誤認識，團員更應該不斷學習，打好基礎，準備著為共產黨注入先進的血液!

“三個代表”思想是新時期加強黨建，提高黨的領導水平和執政水平的指導思想，是我國領導人針對中國實際作出的精辟概括。其實我覺得“三個代表”不止是黨的指導思想，也是新時期加強團建和黨的青年工作的指導思想，進一步學習和領會“三個代表”重要思想的深刻內涵和精神實質，始終保持團組織的先進性，把“三個代表”重要思想貫徹到團的各項工作中，是加強新時期團的組織建設的根本保證。黨的xx屆三中全會更加突出地強調了“三個代表”重要思想的歷史地位和現實指導意義，團的xx大提出要廣泛開展以學習實踐“三個代表”重要思想為主要內容的團員先進性教育。這是新世紀新階段對團的建設做出的重要部署，而作為接受過該等教育的大學生團員，我們更應該深刻理解“三個代表”重要思想作為共青團指導思想的意義，.認真學習基礎及專業知識，并注意將知識結合應用，為以后代表最先進文化的發展方向和最先進生產力的發展要求打好基礎;同時多關注實事動態，去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么。。。。。。從現在作起，將“三個代表”的貫徹落到實處。

團是由每個團員個人組成的，只要我們都能夠作好自身的先進性，中國共青團在現在的或是將來的歷史時期中，都會以最先進的姿態引領更多的青年人為建設我們偉大的祖國而不斷奮斗!

思想不同，所看到的世界是不同的。當你改變自己的認識時，會發現展現在你面前的是另一個世界。這是我上這次團課最大的感受。無疑正確價值觀的樹立對我們共青團員來講，不僅僅是一種需要，更是一種責任。我在加入工產主義青年團后思想經歷了一次次洗禮，但卻都不及此次團課帶給我的影響深刻。

它讓我從思想上對共青團有了更加深刻的認識。也對以后的工作有了更明確的認識。我們做為團員時刻準備著接受黨的任務。我們還應不斷在工作中打好基礎，高標準要求自己。作為黨的后背軍，我們時刻準備為黨諸如新鮮的血液，時刻準備為中華民族的崛起貢獻自己的力量!

團課心得體會篇三

團課，作為一種集體鍛煉方式，在現代健身領域中隨處可見。它通過集結一群志同道合的人們，一起參與有氧健身、力量訓練、瑜伽等各類活動，既可以增強身體素質，又能夠增加社交互動。作為一個長期參加團課的人，我從中體會到了許多的樂趣，并且對自身的收獲也有了更深入的理解。

首先，團課鍛煉讓我找到了動力。每當參加團課的時候，我總會看到一大群熱情高漲的人們正在認真投入地訓練。他們的精神狀態和動力感染了我，讓我也充滿了繼續努力的決心。在一個微笑、激勵聲不斷的團體當中，每個人都會感到自己是一部分整體，每個人的付出都會為整個團隊增添成就感。正是這種動力驅使著我堅持不懈地參加團課，不斷挑戰自己的極限。

其次，團課鍛煉讓我享受到了友誼的溫暖。在團課的過程中，我得到了許多隊友的支持和鼓勵。大家不僅在鍛煉時互相交流，還會分享飲食、訓練心得等話題。這些交流讓我們更加了解彼此，建立了深厚的友誼。團課中的合作也培養了我們的團隊意識和溝通能力。當我們團結一心，共同協力完成一項困難的訓練時，一種緊密的默契和信任在我們之間建立，這種感覺是任何個人訓練都無法體會到的。

同時，團課鍛煉培養了我的堅持精神。團課通常時間緊湊，強度較大，要求持續的參與。在前幾次團課中，我常常感到疲乏和痛苦。但是，隨著時間的推移，我逐漸培養了不怕困難、堅持到底的品質。在團隊的鼓勵下，我不斷挑戰自己，堅持完成每一次鍛煉任務。這種堅持的精神在我生活的其他方面也得到了體現，例如學習、工作等。我相信，只有不斷地挑戰和堅持，才能夠收獲更多的成就。

此外，團課鍛煉也讓我更加注重自身的身體狀況。在參加團課之前，我對自己的身體狀況了解不多，只是隨意的鍛煉一下。但是團課的過程中，教練會對每個人進行評估，并為我們制定個性化的鍛煉計劃。通過教練的指導和監督，我對自己的身體狀況有了更深入的認識，并且學會了正確鍛煉的方法和技巧。通過團課的鍛煉，我的肌肉力量、耐力和靈活性都得到了提高，也為健康的生活奠定了基礎。

綜上所述，團課鍛煉為我帶來了許多實實在在的收獲。它給予我動力，讓我在團體中找到了合作的樂趣；它讓我與隊友們建立起深厚的友誼，在彼此的鼓勵和支持中提升自己的精神層面；它培養了我堅持的意志，使我愿意面對各種困難和挑戰；它讓我更加關注自己的身體狀況，為健康的生活打下了堅實的基礎。通過團課，我深刻體會到集體力量的重要性，也認識到健身對我人生的積極影響。我相信，在團課的鍛煉中，我會繼續堅持下去，不斷提高自己的身體素質，獲得更多的快樂和成就。

團課心得體會篇四

為了加強對團員的思想教育，提高我院團員的整體素質，為將來黨員的培養打下夯實的基礎，我院自10月27日起開始對團員進行第四期團分校團課教育。開課以后，各團支部都積極組織學習，學生反映良好，培訓效果優良。帶著第一課的學習成果，11月6日晚，我們又開始了第二次的團課學習。

此次團課，我們邀請到了本院07級輔導員郭老師為任課教師，郭老師在百忙之中還為團課學員們準備了一場別開生面的課程。郭老師打破了常規的單調的論述性的黨團歷史類型的教學方法，而是一種輕松自如的敘述講授了目前學生、社會、國家都十分關注的中國臺灣問題。極具吸引力，使得學員們都仔細認真的聽郭老師的講授，同學們期待祖國和平統一的愛國之心使得團課授課過程十分順暢，授課效果十分顯著。

郭老師從古至今的把中國臺灣與大陸的聯系詳細的闡述了一遍，讓學生們充分的了解了歷史，認識到了中國臺灣自古以來就是中國不可分割的一部分。在郭老師論述的近代大陸與中國臺灣的幾次紛紛和和中，我們可以感覺到郭老師對歷史詳盡的了解，和淵博的歷史知識，不知不覺中郭老師就成了學生們欽佩的對象，學習的對象。“以古為鏡，可以知興替”。了解中國歷史才能認清將來中國的發展方向，歷史的教育便是愛國主義教育。

郭老師還與同學們討論了當今的中國臺灣局勢以及國際形式，美國對中國臺灣問題的干涉，日本在中國臺灣問題上的介入都成了中國臺灣回歸祖國的外在因素，而對于我們國家自身，應不斷的強化綜合國力，為民族早日的偉大復興不斷努力，中國自身的實力才是解決中國臺灣問題的內在關鍵因素。

團課在同學們熱烈的掌聲中結束了，整堂課同學們嚴肅認真，老師熱情洋溢，郭老師的那些話語久久的在我們腦海里回響。

此次團課，全體的團員都接受里一次愛國主義教育的洗禮，只有我們祖國真正富強了，民族偉大復興了，我們在解決中國臺灣問題是才能占據主動，而將來的這些都要我們這些當代的大學生去貢獻力量，我們每一個團員都要有一分為祖國貢獻力量的使命，祖國的明天需要我們去創造。

接受團的教育是每個團員的權利和義務，利用每一次難得的機會提高自己思想覺悟，增添自身政治修養是我們的一大樂事，憑借著同學們對于團課的這分熱情，我相信經管學院的團課會更有教育意義，更加充分完整，更加深入人心。同學們一定能獲益匪淺。

團員的權利和義務，利用每一次難得的機會提高自己思想覺悟，增添自身政治修養是我們的一大樂事，憑借學們對于團課的這分熱情，我相信經管學院的團課會更有教育意義，更加充分完整，更加深入人心。同學們一定能獲益匪淺。

團課心得體會篇五

團課是一種在大型健身房中進行的集體鍛煉活動，目的在于提高身體素質和加強團隊合作精神。我最近參加了一堂團課，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。團課不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種生活態度和團隊精神的體現。通過團課的參與，我深深地認識到團隊合作的重要性，并對自身的身體健康有了更深層次的理解。下面將詳細介紹我對團課的感受。

首先，團課需要團隊合作精神。在團課中，參與者通常會被分成若干小組，每個小組有自己的領頭人和任務。例如，在一次激烈的有氧運動中，每個小組成員需要共同協作完成一系列的動作和任務。該任務需要一定的配合和默契度，因為每個小組成員必須在規定的時間內完成任務，以免拖慢整個小組的進度。這種團隊合作精神不僅僅是在團課中需要，也能夠在工作和生活中發揮重要的作用。通過團課的參與，我明白了個人的力量是有限的，只有通過團隊的協作和合作才能取得更好的結果。

其次，團課是鍛煉身體的一種有效方式。在團課中，通過不同的運動項目和訓練方法，可以全面地鍛煉身體的各個部位。例如，有氧運動可以提高心肺功能，增強體力和耐力；力量訓練可以增加肌肉力量，改善身體的形態。此外，團課還能夠培養身體的協調性和靈活性。通過團課的參與，我逐漸提高了自己的身體素質，并能夠應對更高強度的運動挑戰。經過一段時間的團課訓練后，我明顯感覺到身體的變化，變得更加健康有活力。

第三，團課可以有效地調整心情和釋放壓力。在團課中，通過高強度的運動和音樂的節奏感，可以將壓抑和疲憊的情緒釋放出來。無論是跑步、跳舞、還是打擊訓練，都能夠讓我全身心地投入其中，暫時忘記一切煩惱和負面情緒。在團課中與其他參與者共同挑戰自己的極限，感受到身體和心靈的舒暢。尤其是在團課中，教練的激勵和隊友們的吶喊聲給予我更大的動力，讓我在疲憊時堅持下去。通過團課的參與，我學會了調整自己的心態，學會了面對生活中的困難和壓力，以積極的心態面對一切挑戰。

第四，團課是一個結交新朋友的好地方。在團課中，可以與其他參與者共同追求個人目標，相互鼓勵和幫助。我發現，在團課中結交的朋友會給我帶來很大的正能量。因為我們有著共同的愛好和目標，我們會互相激勵和支持。在網上社交平臺上，我們會分享自己的鍛煉心得和經驗，互相交流學習。通過團課的參與，我拓寬了自己的交際圈，結交了一些志同道合的朋友，這對于我個人的成長和發展有著積極的影響。

最后，團課是一個全面提升自我的機會。在團課中，教練會不斷地調整訓練計劃，讓參與者進行不同類型的訓練。這樣可以保證身體各個部位都能得到充分的鍛煉，避免單一鍛煉方式對身體的負面影響。同時，團課也會定期進行體能測試和評估，從而了解個人的身體狀況和訓練效果。通過這種方式，我可以及時調整自己的訓練計劃，實現身體素質的全面提升。通過團課的參與，我不僅僅鍛煉了身體，更重要的是培養了自我的領導能力、協作精神和堅持不懈的毅力。

總結起來，團課是一種很好的鍛煉方式，通過團課的參與不僅可以提高身體素質，還可以培養團隊合作精神和積極向上的生活態度。通過團課的鍛煉和挑戰，我更加深刻地理解了集體的力量和個體的力量有著密不可分的關系。因此，我會繼續堅持參加團課，通過鍛煉提高自己的身體素質和態度，同時也享受與團隊合作的樂趣和快樂。

團課心得體會篇六

通過本期團課的'學習，讓我更加明確了作為一名當代大學生的政治使命和責任，讓我對黨和團有了進一步的認識。中國共青團走過了80多年的風雨歷程，踏尋歷史的足跡，我們依然可以聽到廣大愛國青年在她的帶領下吹響進軍的號角，依然清晰地記得她凝聚青年在現代化建設中用血汗演繹的一段段感人的故事。

那么究竟該如何成為一名合格的共青團員，我想應該具備幾個方面。

1、要具有先進政治思想，努力學習馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質和科學文化素質。

2、要具有刻苦學習的精神和勤奮工作的態度，要努力學習科學文化知識，要勤學習，勤思考，勇于創新，認真工作，關心同學的工作，學習和生活，切實為同學，為班級服務。

3、要具有“嚴以律己，寬以待人”的作風，要在學習，生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學習，團結同學，助人為樂，熱心幫助他人進步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。

在團課的學習讓我們全面的認識了共青團，全方位了解了共青團的社會職能，深刻理解共青團現實和長遠的工作任務，從而找準了自我位置，認清責任，積極努力的做一個合格的共青團員，在實踐中學習中國特色社會主義和共產主義的先進性。共青團是中國共產黨的助手和后備軍，所以共青團扮演著重要的角色。在這其中必須努力學習一切團和黨的章程，貫徹和執行黨的基本路線和各項方針、政策。帶領我們實現共產主義的遠大理想和祖國的統一，為振興中華的遠大理想而奮斗。

中國共青團是共產黨的后備軍，二者是相互關聯不可分割的。開展增強共青團員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強黨的先進性建設，鞏固黨執政的青年群眾基礎的重要舉措，是堅持黨建帶團建、團建促黨建，增強共青團的吸引力、凝聚力、創造力和戰斗力的實際行動。我在此次對全團有重大意義的教育活動中也受益匪淺。

團課給了我前進的自信和動力。未入大學，認為大學應該是很輕松的，成績的好壞已經無關緊要，大學應該是一段好好玩的時光，不該有任何負擔。直到上了大學之后，我對未來的路感到迷茫，未來的路該怎么走?我該做一個什么樣的人?在了解了就業壓力之后，我對自己失去了信心，一個二流院校畢業，成績又不是很好的人會有著怎樣的未來，我對這個答案感到恐懼。

思想不同，所看到的世界是不同的。當你改變自己的認識時，會發現展現在你面前的是另一個世界。這是我上這次團課最大的感受。無疑正確價值觀的樹立對我們共青團員來講，不僅僅是一種需要，更是一種責任。它讓我從思想上對共青團有了更加深刻的認識。也對以后的工作有了更明確的認識。我們做為團員時刻準備著接受黨的任務。我們還應不斷在工作中打好基礎，高標準要求自己。作為黨的后背軍，我們時刻準備為黨諸如新鮮的血液，時刻準備為中華民族的崛起貢獻自己的力量!

團課心得體會篇七

團課是一種集體性訓練形式，通過集結參與者，由專業教練帶領進行的健身活動。在我參加了一段時間的團課后，我深深感受到了團課的好處和帶給我的心得體會。在這篇文章中，我將從團課的動力源、身心健康、社交互動、個人成長和培養團隊精神等方面進行闡述，分享我的團課心得體會。

首先，團課的成功在于其動力源。在參加團課時，我經常感受到一種集體動力的推動力量。首先，人們都懂得團課的好處，知道它對身體健康的重要性。這種共識幫助大家保持著共同的目標和動力，堅持鍛煉。其次，專業教練的專業知識和訓練技巧也是團課的動力源。他們不僅會調動我們鍛煉的興趣，還會根據不同的身體狀況提供個性化的指導和激勵，讓我們感受到自己的進步和成就。

其次，團課對身心健康的積極影響也給我留下了深刻的印象。團課一方面通過高強度的鍛煉幫助我們消耗卡路里，增強肌耐力和心肺功能，提高身體素質。另一方面，團課也注重心理放松和壓力釋放。通過團體活動中的歡樂和舒適的鍛煉環境，我可以暫時舍棄一切煩惱，沉浸在鍛煉的樂趣中，有效減壓。經過一段時間的團課訓練，不僅我變得更加健康，心情也更加開朗。

此外，團課還促進了社交互動。在團課中，我認識了很多志同道合的朋友。大家一起分享彼此的鍛煉心得，互相鼓勵和幫助。這種互動增強了我對健身的熱情，也拓展了我的社交圈。此外，在鍛煉過程中，大家相互競爭，互相激勵，增強了集體榮譽感和團隊精神。我們一起戰勝困難，共同進步，形成了一種特殊的團隊合作意識。

團課不僅對個人身心成長有積極作用，還培養了團隊精神。在團課中，我們練習各種不同的運動，如舞蹈、瑜伽、拳擊等，體驗到了團隊合作的重要性。我們需要相互配合、默契配合，才能完成訓練動作和達到理想的效果。通過集體訓練，我逐漸學會了傾聽他人的意見，接納不同的觀點，懂得團隊合作的重要性。這些經歷不僅讓我在團隊中更好地發揮個人能力，也讓我更具團隊意識。

總結起來，團課不僅幫助我在健康身心方面有著長足的進步，還在社交互動和個人成長方面給予了我很大的幫助。通過與他人互動和團隊合作，我不僅增強了身體素質，也拓寬了視野。團課讓我明白了積極向上和身心健康的重要性，也讓我更好地認識自己，提升了自我價值。我堅信，團課將一直是我的生活中重要的一部分，我也會繼續堅持團課鍛煉，并將團課中的體驗和心得分享給更多人，一起追求健康和快樂的生活。

團課心得體會篇八

今天，我學習了青年大學習團課的相關內容。在新冠肺炎疫情剛剛發生時，習近平就指出：公共衛生安全是人類面臨的共同挑戰，需要各國攜手應對。沒有哪個國家能夠獨自應對人類面臨的各種挑戰，也沒有哪個國家能夠退回到自我封閉的孤島。經過了這一段時間的艱苦努力，我們為世界各國防控疫情爭取了寶貴的時間，作出了重要貢獻，踐行了人類命運共同體理念，體現了負責任大國擔當。

疫情發生以來，一大批青年志愿者投身疫情防控各條戰線，他們不怕苦，不怕犧牲，勇敢奉獻。他們是我們學習的好榜樣!作為一名共青團員，我雖然不能在一線，但我會在后方貢獻自己的力量。我會努力做到以下幾點。

一、我要努力認真學習習近平關于疫情防控的指示精神，積極配合上級部門開展相關的疫情工作，積極學習并認真落實各種防控知識，做到科學防控疫情。

二、在疫情期間盡努力保證幼兒安全。我會利用微信平臺向家長宣講防疫知識，了解幼兒身心健康情況，并對幼兒活動進行指導。

三、我會配合班級教師，積極查找資料，科學合理安排幼兒的假期生活，讓孩子們在玩中學知識。

四、我要認真努力學習防控疫情消毒知識，為開園消毒工作做好準備，給孩子們提供健康整潔的學習環境。

作為一名幼兒園教師，我要在疫情期間盡自己的努力完成自己的本職工作。萬眾一心抗擊疫情，心手相牽共克時艱。相信在黨的領導下，我們一定能匯聚起強大合力，共同打贏這場疫情防控阻擊戰。

團課心得體會篇九

團課，作為一種集體健身活動，近年來在健身領域逐漸興起。我也是其中一員，參與團課已有一段時間。我喜歡團課的原因有兩個：一是可以集體鍛煉，增加運動的樂趣；二是通過課程設置的科學性，可以全面鍛煉身體各個部位。下面我將分享我在參與團課過程中的心得體會。

第二段：團課帶來的積極效果及對個人的改變

通過參加團課，我感受到了鍛煉身體和心理的積極效果。每次課程結束時，我都會感受到一種充滿活力和自信的狀態。團課不僅僅是鍛煉身體的機會，還給我提供了結識朋友的平臺。在眾多的團體活動中，我與其他團友建立起了緊密的聯系，成為了一群志同道合的朋友。這些改變帶給我積極的心態，讓我更加樂觀向上。

第三段：團課中的突破與挑戰

盡管團課帶給我很多積極的影響，但也面臨著一些挑戰。其中之一就是個人體能的不足。作為一個經常坐在辦公室的白領，我的身體素質一直不算很好。而團課中的訓練強度相對較高，有時候讓我不得不面對自己的體能限制。然而，在教練和伙伴的鼓勵下，我漸漸克服了這些困難，并且也逐漸感受到了自己身體的進步。這種突破和挑戰帶給我一種成就感和自豪感，使我更加堅定了繼續參與團課的信心。

第四段：個人成長與體驗

參與團課這段時間，我不僅僅鍛煉了身體，還在心理上得到了很大的成長。我學會了面對挑戰和困難時保持堅強的信念和積極的態度。通過克服個人的體能瓶頸，我也意識到自身潛力的無限。此外，團課還教會了我合作和團隊精神的重要性。只有不斷與團友交流和合作，才能夠形成團隊的凝聚力，發揮團隊的最大優勢。這些寶貴的經驗不僅在團課中有用，在生活和工作中也同樣適用。

第五段：對未來的展望及總結

參與團課讓我深刻理解了健康的重要性和與團隊合作的優勢。在未來，我會繼續堅持參與團課，并且希望能夠在課程中進一步提升自己的能力。同時，我也希望能夠帶領團隊去挑戰更高的目標，通過團隊的力量實現個人的成長與發展。通過團課的心得體會，我深刻認識到鍛煉身體和與他人合作的重要性，也意識到了個人在團隊中的價值。團課不僅僅是鍛煉的方式，更是一次個人成長的機會。

團課心得體會篇十

透過團課的學習使我們明白了作為一名當代中學生的政治使命和職責，讓我們對黨和團有了進一步的認識。下面是小編整理的團課學習心得范文，歡迎大家參考借鑒!

透過團課的學習使我明白了作為一名當代中學生的政治使命和職責，讓我對黨和團有了進一步的認識。

首先，我明白了中國共產主義青年團(簡稱共青團)是中國共產黨領導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產主義的學校，了解了團的性質，它中國共產黨的助手和后備軍。

并明白了團員的權利與義務。

我們要努力學習馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學習團的基本知識。

而且自覺遵守國家的法律和團的紀律，執行團的決議，并提倡共產主義道德，堅決維護國家和人民的利益。

要虛心向人民群眾學習，熱心幫忙同學進步，及時反映同學的意見和要求。

而且開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤。

我明白了中國共產主義青年團團旗是團的性質和任務的象征。

共青團的團旗，于1950年5月4日由團中央委員會公布的。

團旗旗面為紅色，象征革命勝利;左上角綴黃色五角星，周圍環繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團結在中國共產黨周圍。

在學習期間，全校同學用心響應團支部的號召，參加了愛國衛生運動--上街清理小廣告，雖然辛苦，但我們并不覺得累，反而滿心的光榮感。

在上團課后，我開展批評和自我批評，透過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團無愧于黨的后備軍的稱號。

團課教會了我如何學習、如何入團，如何成功。

我們團校青年更就應珍惜時間、把握青春。

"有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬"。

做一個有志的青年，為了祖國完美的明天，我們要努力學習，堅持創新，做好新世紀的棟梁!

這次我很榮幸成為第25期團校學習的成員。

奮斗目標，基本任務，還了解了它的先進性和影響力，那么如何成為一名合格的共青團員，我想就應具備幾個方面。

1、要具有先進政治思想，努力學習馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，提高思想道德素質和科學文化素質。

2、要具有刻苦學習的精神和勤奮工作的態度，要努力學習科學文化知識，要勤學習，勤思考，勇于創新，認真工作，關心同學的工作，學習和生活，切實為同學，為班級服務。

熱心幫忙他人進步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。

4、在學習中，我深刻認識到，中國共青團是以工人階級為基礎的，由工人階級的先進分子組成。

中國共青團同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，團在增強先進性的同時，務必不斷擴大團的群眾基礎。

承認團的綱領和章程，愿意參加團的一個組織并在其中用心工作、執行團的決議和按期交納團費的，能夠申請加入中國共青團。

貼合團的實事求是的思想路線，有利于調動這些先進分子的用心性和創造性，有利于把全社會各個方面忠誠于祖國和社會主義的優秀分子團結和吸引在團的周圍，提高我團在全社會的影響力和凝聚力。

充分說明了中國共青團在增強自身先進性和不斷擴大群眾方面不僅僅予以重視，而且還大膽突破，體現了實事求是，與時俱進的思想路線。

團章規定全團要用鄧小平理論、“三個代表”重要思想和團的基本路線統一思想，統一行動。

對于新世紀階段加強和改善團的思想理論建設具有重大好處。

建設社會主義政治禮貌，在建設物質禮貌、政治禮貌的同時，努力建設社會主義精神禮貌，實行依法治國與以德治國的結合，是中國共青團在新世紀的任務之一。

堅持“三個代表”作為中國共青團的指導思想，為推進改革開放和現代化建設事業奠定了堅實的思想基礎和帶給了可靠的政治保證。

有了“三個代表”，中國共青團就會始終充滿創造力、凝聚力和戰斗力，團結和帶領全國人民滿懷信心的完成歷史和時代賦予的莊嚴使命。

我還學習了大學生的心理健康課程，明白了許多知識，在以后的人生中就應怎樣幫忙別人，怎樣把一個班的用心性及團結合作的精神帶動起來。

還有怎樣在班上開展活動以及作為團支部書記在班上就應怎樣開展“雙學活動”。

個性的一點是這次團課讓我學到了許多做人的道理，讓我在以前做人的基礎上提高了許多。

總之，在這次團課中我明白了作為一名合格的團員，必須要有理想，有抱負，遵紀守法，實事求是，與時俱進，做到能幫忙別人，團結別人，從而能影響別人，為建設中國特色的社會主義貢獻自我的力量。

通過團課的學習使我知道了作為一名當代中學生的政治使命和責任，讓我對黨和團有了進一步的認識。

首先，我明白了中國共產主義青年團(簡稱共青團)是中國共產黨領導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產主義的學校，了解了團的性質，它中國共產黨的助手和后備軍。

并明白了團員的權利與義務。

我們要努力學習馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學習團的基本知識。

而且自覺遵守國家的法律和團的紀律，執行團的決議，并提倡共產主義道德，堅決維護國家和人民的利益。

要虛心向人民群眾學習，熱心幫助同學進步，及時反映同學的意見和要求。

而且開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤。

在上團課后，我開展批評和自我批評，通過思想交鋒分清是非，幫助自己自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團無愧于黨的后備軍的稱號。

(通過團課的學習，我學會以新的視角重新審視我自己。

盡自己最大的努力去生活，少點抱怨，多點實踐，學會堅持，學會不輕言放棄。

團課教會了我如何學習、如何入團，如何成功。

我們團校青年更應該珍惜時間、把握青春。

“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關終屬“。

做一個有志的青年，為了祖國美好的明天，我們要努力學習，堅持創新，做好新世紀的棟梁!

(二)

中國共青團是共產黨的后備軍，二者是相互關聯不可分割的。

開展增強共青團員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強黨的先進性建設，鞏固黨執政的青年群眾基礎的重要舉措，是堅持黨建帶團建、團建促黨建，增強共青團的吸引力、凝聚力、創造力和戰斗力的實際行動。

我在此次對全團有重大意義的教育活動中也受益匪淺。

首先，此次活動給我提供了一個重新審視自己的機會。

加入團組織以來，我都嚴格要求自己，在學習，生活與思想上抱著積極的態度，并積極向黨組織靠攏。

到了大學之后，課業比較輕松，生活不是那么緊張了，我逐漸產生了消極懈怠的`情緒。

同時我在以后的道路該怎樣走的問題上層一度陷入迷惘，似乎不管怎樣都很不確定都苦難重重，內心的無助讓我莫名的煩躁，一味的逃避現實，也放松了對自己的要求。

回顧起自己的生活，感覺甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對生活，對社會有如此深刻的見解，而我卻是個弱者。

我應該現在就理清頭緒，定好目標并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團員的標準，以入黨積極分子的標準嚴格要求自己，相信我一定會成功。

很感謝此次活動給我敲響了警鐘，讓我適時的認清自我，重新定位。

同時更加認真的接受此次教育活動，以更好的姿態向黨組織靠攏。

其次，此次活動給我帶來了認識上的進步以及思想上的提高。

平時對黨團的學習僅限于在學習之余從報紙新聞上得來的零星片斷，很不完整。

歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學習中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學習中不斷完善。

而中國共產黨是一個在成立之初就具有先進性的政黨，一直以來領導著中國的革命走向成功。

在成為執政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產黨只有不斷學習，保持先進性，才能一如既往地領導中國不斷前進。

意識的形成不是一個短期過程，所以作好對作為共產黨后備軍的共青團員的意識教育工作顯得尤其重要。

我們要摒棄只有黨員才要保持先進性的錯誤認識，團員更應該不斷學習，打好基礎，準備著為共產黨注入先進的血液!

“三個代表”重要思想是新時期加強黨建，提高黨的領導水平和執政水平的指導思想，是我國領導人針對中國實際作出的精辟概括。

始終保持團組織的先進性，把“三個代表”重要思想貫徹到團的各項工作中，是加強新時期團的組織建設的根本保證。

黨的十六屆三中全會更加突出地強調了“三個代表”重要思想的歷史地位和現實指導意義，團的十五大提出要廣泛開展以學習實踐“三個代表”重要思想為主要內容的團員先進性教育。

認真學習基礎及專業知識，并注意將知識結合應用，為以后代表最先進文化的發展方向和最先進生產力的發展要求打好基礎;同時多關注實事動態，去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么。

從現在作起，將“三個代表”的貫徹落到實處。

團是由每個團員個人組成的，只要我們都能夠作好自身的先進性，中國共青團在現在的或是將來的歷史時期中，都會以最先進的姿態引領更多的青年人為建設我們偉大的祖國而不斷奮斗。

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