作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

高一班會教案開學(xué)第一課篇一

通過學(xué)生自我教育活動，學(xué)習(xí)、繼承中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)，體會父母、師長、親人、同學(xué)、朋友之間的無私的親情、友情，懂得滴水之恩，涌泉相報(bào)的真正內(nèi)涵。培養(yǎng)自己的責(zé)任感，努力以自己的實(shí)際行動，創(chuàng)造一個美好、和諧的社會。

6日下午第一節(jié)課

高一（10）班教室

1、 布置以“說出你的愛”為主題的家庭作業(yè)，要求同學(xué)們?yōu)殚L輩做一件力所能及的事或表達(dá)對他們的愛，并寫下50―100字的感言。

2、 征集并交流有關(guān)感恩的經(jīng)典語錄或典故，按學(xué)號每天輪流在黑板上展示。

3、 布置宣傳欄、出好感恩的板報(bào)。

4、 征集同學(xué)們與全家人的照片，掃描至幻燈片。

歌曲〈〈相親相愛〉〉導(dǎo)入

主持人：我們是一家人，相親相愛的一家人。愛把我們聚集在了一起，彼此互相關(guān)心，互相幫助，從此不再分開，不再感到孤單無助。黑暗中的一盞明燈會為遠(yuǎn)行的腳步照亮前程，寒風(fēng)中的一簇篝火會給冰冷的雙手帶來溫暖，而干旱中的一場細(xì)雨會給干渴的禾苗送去生機(jī)……同樣，生活中，一句知心的話語會為困境中的你送去溫暖，一聲堅(jiān)定的鼓勵會給挫折面前的你帶來自信，一句真誠的祝福會讓成功的你感受到莫大的快樂與幸福。而當(dāng)你得到那份關(guān)愛時，是否會想起也要這樣給予回報(bào)呢？你是否也時常記得感恩呢？如果你做到了，請?jiān)谶@堂課上向大家交流，如果你沒有，希望通過這次活動從中獲得些啟示。

1、“經(jīng)典”討論

2、友誼無處不在

3、小品：活著便是精彩

4、師恩難忘

5、 詩朗誦：感恩

6、 “說出你的愛”（感恩親情）

7、 感恩接力（老師的話及展望）

老師的話：人類不能缺少的是人際之間的互愛，就如人的生存不能缺少太陽、空氣和水。我們今天坐在這里開主題班會，首先要感謝學(xué)校給我們搭建了一個進(jìn)行自我教育的平臺。我們要感謝同學(xué)的家長在百忙之中抽出時間參與我們的活動；感謝我們的父母，是他們給了我們生命，給了我們美好的青春；感謝我們的師長，是他們教給了我們知識和做人的道理；感謝我們的同學(xué)和朋友，是他們在日常生活和學(xué)習(xí)中給了我們許許多多的幫助和關(guān)愛；感謝我們的祖先，留給我們寶貴的文化遺產(chǎn)；還有我們認(rèn)識和不認(rèn)識的人們，是他們用勤勞的雙手創(chuàng)造了我們生活的美好環(huán)境，給了我們發(fā)展的空間。滴水之恩，涌泉相報(bào)，讓我們用自己的行動努力回報(bào)父母，回報(bào)祖國，共同構(gòu)建一個美好和諧的社會！

高一班會教案開學(xué)第一課篇二

親愛同學(xué)們:

高中時期是人生走向成熟、走向獨(dú)立的階段。在這一階段，你會發(fā)現(xiàn)自己已不再像初中時那樣動蕩、不穩(wěn)定，發(fā)展變化那樣明顯;自己不再隨波逐流，對問題會有獨(dú)自的觀點(diǎn)、看法;不知不覺中還會發(fā)現(xiàn)自己已擁有選舉和被選舉的權(quán)利……16歲，多么美好的年齡!它意味著青春洋溢，意味著朝氣蓬勃、意味著無憂無慮。它使得多少作家為之贊美!為之傾倒!它又引起多少人美好的回憶!然而，這個鮮花開放的季節(jié)并非總是陽光明媚，也許不知哪邊飄來的烏云會悄悄籠罩你心靈的天空;于是伴著霏霏細(xì)雨，憂郁和煩惱油然而生。

但是，無論出現(xiàn)了哪種糟糕的事情，你一定要知道，你是一個發(fā)展中的強(qiáng)有力的人，你的身上有無限的潛力，等待著你去開發(fā);你的大腦中有無窮的智慧，等待著你去挖掘。只要不丟掉自信，你會微笑著穿過成長中的風(fēng)風(fēng)雨雨。

------縣第x中學(xué)是一所歷史名校，又是一所學(xué)習(xí)競爭十分激烈的現(xiàn)代化省級省級規(guī)范化高中，學(xué)習(xí)生活環(huán)境優(yōu)美，并形成了良好的教學(xué)傳統(tǒng)，相信你一定會很快適應(yīng)這里的學(xué)習(xí)和生活，并不斷學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會做人、學(xué)會合作，成為------縣第x中學(xué)的驕傲。

現(xiàn)代人不可能獨(dú)立于社會之外，人際交往、合作是伴隨一生的基本生活生存能力。尤其是剛到一個新環(huán)境，盡快適應(yīng)環(huán)境、學(xué)會交際、學(xué)會合作也是新生必備的素質(zhì)之一。

讓我們彼此盡快認(rèn)識

“一滴水怎樣才能不干涸?”佛教創(chuàng)始人釋迦牟尼這樣問他的弟子。

佛祖說:“把它放到大海里去。”

是的，一滴水的壽命是短暫的。但當(dāng)它匯入海洋，與浩瀚的大海融為一體時。它就獲得了新生。因?yàn)榇蠛Ｓ肋h(yuǎn)也不會干涸。

一個人又何嘗不是如此呢?當(dāng)你單槍匹馬、孑然一身時.力量是微薄的。只有像滴水匯入大海一樣.全身心地融入集體中.才能獲得無窮無盡的力量。你的生命才能迸發(fā)出燦爛的光華。

告別了初中的海域，我們進(jìn)入了高中這個海洋。

來到一個新的集體。與新同學(xué)初次見面，相信每個同學(xué)都希望盡快彼此認(rèn)識，但對于怎樣彼此認(rèn)識的問題同學(xué)們會有不同的看法。

有的同學(xué)說:不必主動與別人打招呼。時間長了自然就認(rèn)識了。

有的同學(xué)說:只向自己周圍的同學(xué)做自我介紹，并詢問對方的情況，至于其他同學(xué).時間長了就認(rèn)識了。

有的同學(xué)說:除了認(rèn)識周圍的人外、還要主動去認(rèn)識更多的同學(xué)，使自己盡快熟悉新環(huán)境。

彼此認(rèn)識為個人適應(yīng)集體環(huán)境，適應(yīng)集體生活，為承擔(dān)自己在集體中的角色提供方便。只有彼此認(rèn)識了，才有可能進(jìn)行更為深入的人際溝通。人們在交往過程中，會受合群心理的驅(qū)使，不斷地萌發(fā)出與周圍的人進(jìn)行交往的需求。當(dāng)這種需求得到實(shí)現(xiàn)時，人就會產(chǎn)生友愛、歡悅的心情。這樣從心理上產(chǎn)生歸屬感，安全感。即使再活潑外向的同學(xué)，若單靠自我介紹的方法在短期內(nèi)與許多同學(xué)彼此認(rèn)識也是很難的，我們不妨集體來進(jìn)行彼此認(rèn)識。

彼此認(rèn)識的過程讓我們難忘，彼此認(rèn)識的氣氛讓我們激動，彼此認(rèn)識的收獲更讓我們驚喜。

給人留下美好的第一印象

也許你認(rèn)為第一印象對交往很重要，也許你認(rèn)為“日久見人心”，第一印象無所謂，確實(shí)，第一印象并非總是正確，但我還是經(jīng)常正確的。

“良好的開端是成功的一半”。第一印象的作用不可小看。第一印象好，心有好感，以后別人就愿意接觸你，你可以在較短的時間內(nèi)獲得別人的關(guān)心和友愛。那么，如何才能給別人留下良好的第一印象呢?這是一個值得同學(xué)們研究的課題。

學(xué)會尊重別人

同是向別人表達(dá)自己的不滿或看法，不同的人所采取的回應(yīng)方式卻會大相徑庭。有的回應(yīng)如縷縷春風(fēng)，使人溫暖，樂于接受;有的回應(yīng)卻咄咄逼人，傷人自尊，如寒風(fēng)刺骨，使人抗拒，破壞友誼。

我們都希望自己的言談舉止受到別人的尊重，但要想被人尊重首先要尊重別人。因此我們向別人表達(dá)信息的方法和技巧是很重要的，相信現(xiàn)在的你已經(jīng)對這種技巧有所掌握。

高一班會教案開學(xué)第一課篇三

【教學(xué)目標(biāo)】

情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樹立誠信意識,把誠信作為立身之本的人生追求

教學(xué)重點(diǎn)：誠信的重要性。

教學(xué)難點(diǎn)：踐行誠信的做法。

【教學(xué)過程】

導(dǎo)入新課

《金斧子銀斧子》的故事

思考：故事告訴我們什么道理？

教師明確：誠信是做人的基本要求，企圖欺騙他人謀取私利，是不會有好結(jié)果的。

新課講授

一.什么是誠信(板書)

活動一：解讀誠信

閱讀教材，思考：誠信的含義。

教師總結(jié)：誠信就是誠實(shí)、守信用。誠信是社會主義核心價值觀在公民個人層面的一個價值準(zhǔn)則，是一種道德規(guī)范和品質(zhì)，是中華民族的傳統(tǒng)美德。誠信也是一項(xiàng)民法原則。

二.誠信的重要性(板書)

1.誠信是一個人安身立命之本

活動二：一諾千金的故事

播放視頻,提問:從上面故事中你能得到什么啟發(fā)?

教師總結(jié):誠信是一個人安身立命之本?？鬃诱f：“人而無信，不知其可也?！闭\信是我們?nèi)谌肷鐣耐ㄐ凶C，一個人真誠老實(shí)，篤守諾言，無論走到哪里都能贏得信任。相反，如果弄虛作假，口是心非，就會處處碰壁，甚至無法立身處世。

2.誠信是企業(yè)的無形資產(chǎn)

活動三：海爾砸冰箱的故事

提問：從中說明什么道理？

教師總結(jié)：企業(yè)勇于承擔(dān)錯誤造成的后果，長期誠信經(jīng)營，最終贏得了市場和良好的口碑。說明一個企業(yè)只有堅(jiān)持誠信經(jīng)營、誠信辦事，才能塑造良好的形象和信譽(yù)，贏得客戶；才能帶來持久的效益，長盛不衰。

3.誠信促進(jìn)社會文明，國家興旺。

活動四：烽火戲諸侯與“信義兄弟”故事對比

提問：通過對比，我們能得出什么結(jié)論？

教師總結(jié)：國無信則衰，社會成員之間以誠相待、以信為本，能夠增進(jìn)社會互信，減少社會矛盾，凈化社會風(fēng)氣，促進(jìn)社會和諧；能夠降低社會交往和市場交易成本，積累社會資本；能夠提高國家的形象和聲譽(yù)，增強(qiáng)國家的'文化軟實(shí)力。

三.如何做到誠信(板書)

1.樹立誠信意識

活動五：33年的承諾

思考：這個故事告訴我們什么道理？

2.運(yùn)用誠信智慧

活動六：該不該說謊

思考：他該怎么辦？

教師總結(jié)：當(dāng)尊重他人隱私與對人誠實(shí)發(fā)生沖突時，我們應(yīng)遵照倫理原則和法律要求，權(quán)衡利弊，做到既恪守誠實(shí)的要求，又尊重他人的隱私。即：運(yùn)用誠信智慧。

3.珍惜個人誠信記錄

教師講述：個人誠信體系和社會信用體系日益受到重視，個人守信激勵和失信懲戒機(jī)制不斷完善，守信者處處受益、失信者處處受限。我們要珍惜個人的誠信記錄，為建設(shè)誠信社會作出自己的貢獻(xiàn)。

課堂總結(jié):

今天我們學(xué)習(xí)了有關(guān)誠信的知識，知道了什么是誠信，了解了誠信的重要性即誠信是一個人安身立命之本；誠信是企業(yè)的資本，是企業(yè)的無形資產(chǎn)和標(biāo)識；誠信促進(jìn)社會文明、國家興旺；懂得了如何做一個誠信的人，知道踐行誠信需要樹立誠信意識，運(yùn)用誠信智慧，珍惜個人的誠信記錄。

高一班會教案開學(xué)第一課篇四

中小學(xué)生安全意識薄弱，部分學(xué)生行為失范，導(dǎo)致安全事故居高不下，這已經(jīng)成為全社會關(guān)注的一個突出問題。下面是小編為大家整理的高一安全教育主題班會

教案

1、學(xué)生知道火災(zāi)的重大危害和防范火災(zāi)的重要意義

2、掌握防范火災(zāi)和在火災(zāi)中的進(jìn)行逃逸和自救的一些基本能力

1、提前布置學(xué)生去上網(wǎng)搜集今年發(fā)生的重大火災(zāi)事件并了解其慘重的后果

2、布置學(xué)生通過各種途徑去了解和掌握一些關(guān)于防范火災(zāi)和在火災(zāi)中自救的基本知識

火災(zāi)是危害人們的安全的重要危險事故之一，這節(jié)課我們主要就來認(rèn)識一下火災(zāi)的危害以及我們面對突發(fā)火災(zāi)應(yīng)該怎么辦。

一) 學(xué)生展示其收集到的近年來有關(guān)火災(zāi)的事故案例，談?wù)動^后感，使學(xué)生確實(shí)能從他們自己收集的案例中體會到火災(zāi)危害和這堂課的重要性。

二)教師作總結(jié)，并介紹一些由火災(zāi)導(dǎo)致死亡的原因。

現(xiàn)狀及危害

有人統(tǒng)計(jì)，在1974年以前的20年中，美國每年平均約有1.2萬人死于火災(zāi),即每天因火災(zāi)死亡32.9人,日本1985年統(tǒng)計(jì)，全年因火災(zāi)死亡的人有1741人。我國1971～1980年間，平均每年死于火災(zāi)4000余人，平均每天11人。如果加上森林起火、地下礦井發(fā)生火災(zāi)而死亡的人數(shù)，恐怕還要上升1倍。

我國1994年共發(fā)生火災(zāi)4萬余起，傷4000人，死亡2600人。其中克拉瑪依友誼宮火災(zāi)，中小學(xué)生死亡280多人，令人觸目驚心。除災(zāi)害本身的猝不及防外，缺乏救護(hù)知識也是造成人員傷亡的主要原因。

火災(zāi)造成死亡的原因

1、煙霧中毒窒息死亡，這是火災(zāi)致死的首要原因。因?yàn)榇蠡馃熿F中含有大量一氧化碳，吸入后立即與血紅蛋白結(jié)合成為碳氧血紅蛋白。當(dāng)人體血液中含有10%的碳氧血紅蛋白時，就會發(fā)生中毒，占50%時就會窒息死亡。

有人做過統(tǒng)計(jì)，火災(zāi)中被濃煙熏死嗆死的人是燒死者的4～5倍。在一些火災(zāi)中，被“燒死”的人實(shí)際上是先煙氣中毒窒息死亡之后又遭火燒的。

濃煙致人死亡的主要原因是一氧化碳中毒。在一氧化碳濃度達(dá)1.3%的空氣中，人吸上兩三口氣就會失去知覺，呼吸1～3分鐘就會導(dǎo)致死亡。而常用的建筑材料燃燒時所產(chǎn)生的煙氣中，一氧化碳的含量高達(dá)2.5%。此外，火災(zāi)中的煙氣里還含有大量的二氧化碳。在通常的情況下，二氧化碳在空氣中約占0.06%，當(dāng)其濃度達(dá)到2%時，人就會感到呼吸困難，達(dá)到6%～7%時，人就會窒息死亡。另外還有一些材料，如聚氯乙烯、尼龍、羊毛、絲綢等纖維類物品燃燒時能產(chǎn)生劇毒氣體，對人的威脅更大。

有關(guān)專家經(jīng)過多年研究，發(fā)現(xiàn)煙的蔓延速度超過火的速度5倍，其能量超過火5～6倍。煙氣的流動方向就是火勢蔓延的途徑。溫度極高的濃煙，在2分鐘內(nèi)就可形成烈火，而且對相距很遠(yuǎn)的人也能構(gòu)成威脅。在美國發(fā)生的次高層建筑火災(zāi)，雖然大火只燒到5層，由于濃煙升騰，21層樓上也有人窒息死亡了。

此外，由于濃煙出現(xiàn)，嚴(yán)重影響了人們的視線，使人看不清逃離的方向而陷入困境。

2、被火燒死。

3、跳樓摔死，多數(shù)發(fā)生在高樓失火，又缺乏自救知識，被火逼得走投無路而跳樓摔死。

三)既然火災(zāi)有那么大的危害，那么我們平時應(yīng)該怎么做才能盡量地避免火災(zāi)呢?(由學(xué)生發(fā)言教師總結(jié))

1、首先要樹立這種安全意識，認(rèn)識到火災(zāi)的極端危性

2、安全用火用電，注意一些生活中細(xì)節(jié)

3、經(jīng)常保持警惕，排除生活中的一些火災(zāi)安全隱患

(在這一部分多舉一些比較具體例子)

1、沉著冷靜：根據(jù)火勢實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。

2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢尚未蔓延到房間內(nèi)時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以 用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。1983年，哈爾濱"4.17"大火中，河圖街73號居民大樓絕大部分被燒毀，只有一戶居民用堵火辦法阻擋了烈火入侵，堅(jiān)持到消防隊(duì) 把火勢壓下后才得救，創(chuàng)造了"火海孤島"的奇跡。

3、設(shè)法脫離險境：利用各種地形、設(shè)施選擇各種比較安全的辦法下樓。首先是正常樓梯下樓，如果沒有起火，或火勢不大，可以裹上一件雨衣(尼龍、塑料禁用)、用水浸濕的毯子、棉被包裹全身后，快速從樓梯沖下去。如果樓梯脫險已不可能，可利用墻外排水管下滑;或用繩子，順繩而下，二樓、三樓可將棉被、席夢思墊等扔到窗外，然后跳在這些墊子上。跳時，可先爬到窗外，雙手拉住窗臺，再跳，這樣可減少一人加一手臂高度，還可保持頭朝上體位，減少內(nèi)臟特別頭顱損傷。

4、顯示求救信號：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

5、勿因財(cái)物而貽誤逃生良機(jī)，一旦發(fā)生火災(zāi)，則應(yīng)因火制宜，在可能情況下，顧及財(cái)物，但危急火勢下，切不可舍命救物。

五)介紹一些在火災(zāi)中自救的辦法

1、減輕濃煙危害的方法

(1)大量地噴水，降低濃煙的溫度，抑制濃煙蔓延的速度。

(2)用毛巾或布蒙住口鼻，減少煙氣的吸入，關(guān)閉或封住與著火房間相通的門窗，減少濃煙的進(jìn)入。

(3)從煙火中出逃，如煙不太濃，可俯下身子行走;如為濃煙，須匍匐行走，在貼近地面30厘米的空氣層中，煙霧較為稀薄。高層建筑的電梯間、樓梯、通氣孔道往往是火勢蔓延上升的地方，要回避。煙火上行，人要下行。

2、火災(zāi)中燒傷的急救原則

(1)一滅：迅速滅火是火災(zāi)燒傷急救的基本原則。被燒傷者應(yīng)盡快脫掉燃燒的衣帽，或就地臥倒，在地上滾動熄滅火焰。如附近有水匯、河溝，可跳入水中滅火。切不可亂跑，以免越跑身上的火越燒越旺，也不要呼喊，以免吸入火焰引起呼吸道燒傷。

(2)二查：檢查救出火場的傷員有無危及生命的嚴(yán)重?fù)p傷，如顱腦和內(nèi)臟損傷、呼吸道燒傷致呼吸困難。危重病人應(yīng)就地?fù)尵龋宄诒莾?nèi)異物，保持呼吸道通暢，給予吸氧。心跳呼吸停止者立即行心肺復(fù)蘇。

(3)三防：防疼痛和休克。燒傷后都會有嚴(yán)重的疼痛和煩躁不安。應(yīng)給予強(qiáng)力鎮(zhèn)痛藥。輕者口服止痛藥片，重者肌肉注射止痛劑，伴有腦外傷和呼吸道燒傷者，禁用嗎啡、杜冷丁等麻醉性止痛藥，以免影響呼吸。其他病人在送往醫(yī)院途中應(yīng)避免重復(fù)多次使用嗎啡、杜冷丁，以防中毒。嚴(yán)重?zé)齻芸彀l(fā)生休克。這時應(yīng)現(xiàn)場快速輸入生理鹽水抗休克。燒傷病人因灼烤出現(xiàn)嚴(yán)重口渴，不要給予大量白開水，而應(yīng)給予燒傷飲料，即每500毫升水中加50克葡萄糖(白糖也可)，1.5克氯化鈉(食鹽也可)，0.75克小蘇打粉，0.03克魯米那(苯巴比妥片)，少量多次口服，成人每次200毫升，小兒每次100毫升。

(4)四包：現(xiàn)場救護(hù)注意保護(hù)燒傷創(chuàng)面，用干凈紗布、被單包裹或覆蓋，然后送醫(yī)院處理。

3、火災(zāi)中的其他應(yīng)急方法

火災(zāi)發(fā)生時有煙出現(xiàn)，如火仍小，則盡力撲滅。用毛毯或厚窗簾蓋住火苗，隔絕其氧氣供應(yīng)，或者用沙土、水或滅火器。

a、滅火器的使用

拉或打開開關(guān)。

目標(biāo)--對準(zhǔn)火苗。

抓住--或按住扳機(jī)。

掃射--從一邊到另一邊。

首先查看滅火器型號，有些滅火器只能撲滅微弱的火勢，另外一些可用來撲滅油料、甘油、油漆或溶劑等引起的火災(zāi)(例如由于汽油的溢出引起的火災(zāi))，第三種滅火器適于撲滅電路起火。多功能干粉式滅火器可用于多種火災(zāi)。

b、區(qū)分造成火災(zāi)的原因(如用電造成火災(zāi))

如果可能是由于錯誤用電引起火災(zāi)，不能用水，先切斷電源，最好是切斷總開關(guān)，煤氣管也要關(guān)掉，同樣關(guān)閉總管道最好。如是電視機(jī)或計(jì)算機(jī)起火，不能用水，即使已經(jīng)關(guān)閉了電源，殘留的大量電荷也會給你重重一擊(甚至致命)。冰水可能造成顯像管爆炸，所以應(yīng)使用窒息方式滅火。從電器的后面行動最安全，因?yàn)轱@像管有爆炸危險。

c、疏散撤離

如果火勢太旺，手中的工具已不可能撲滅大火，則疏散財(cái)物，關(guān)閉干線電路，關(guān)上火焰可能穿過的門窗。疏散完畢后，最好將火勢控制在一處，以便在消防人員或營救人員到來之前阻止火的擴(kuò)展。

火向上擴(kuò)展的速度比向下更快，盡管坍塌的地板或墻壁會攜著火苗向下方撲去。樓梯和通風(fēng)管道、天井等地點(diǎn)最危險。

樓層起火時千萬不能使用電梯!

開門之前查看房門邊緣的煙，試試門的溫度，如碰一下金屬門上的拉手(用手背試試)，如太燙則不能打開屋門，抓住拉手會引起燙傷。結(jié)實(shí)堅(jiān)固的屋門可以抵擋火勢達(dá)半個小時或更長時間(但不要指望現(xiàn)在的薄板門有這么高的質(zhì)量--除非是防火門)。

如果自己孤立無援，不能消除危險，那么躲到一個離火勢盡可能遠(yuǎn)的房間(但房間不能位于更高層，除非已確定攜帶長梯或別的裝備的援助人員就在附近)。如高度合適，可以跳出房間，但應(yīng)選擇松軟的地面。草坪、花園、甚至有些礫石的道路比圓石塊地面、混凝土制或磚鋪的路面更加松軟，地面最好沒有圍欄。如果屋內(nèi)有床單或窗簾，用它們結(jié)成一根繩索。如果必須跳到堅(jiān)硬的混凝土地面時，一個斜坡造成的傷害會更小。

緊閉屋門，用窗簾、墊子或其他厚東西塞緊門周圍的縫隙。如果可能，用水浸濕?；馂?zāi)發(fā)生之后如一直無法報(bào)警，可打開窗戶引人注意。

用一些器具將窗子敲破，也可以用腳破，但不可迅速將腳抽回--要小心破玻璃。如用手，要把手包裹好，用拳猛擊。身上如穿著厚夾克，用肘部撞擊效果也很好。

e、向下滑落

短時間內(nèi)不可能獲得營救時，應(yīng)設(shè)法向下滑落。將床單、毛毯、松軟的覆蓋物和其他結(jié)實(shí)的東西系成一根繩，即使不能垂到地面，也可以降低你跳下的高度。連接時使用平結(jié)，拉動每一個系好的平結(jié)檢查牢固性;將笨重的家具推倒在窗前，把"繩子"在上面固定好，或者系在暖氣管道上，或者擊碎玻璃，系在厚實(shí)的窗框上。如果"繩子"長度不夠，將坐墊、枕頭、被褥等一切比地面更軟的東西從窗口扔下。

如果沒有東西可結(jié)成繩子，可爬出窗口，懸在窗臺上;如沒有窗臺，則抓住窗框的底部。

不要往下跳，除非一群消防隊(duì)員用毛毯在地面接著。要學(xué)會利用地面能阻礙下落的東西，而不要徑直跳上堅(jiān)硬的地面。汽車頂棚就可起到緩沖作用，落在上面可減輕損傷。

當(dāng)心：樹木可以阻止下落之勢，但同時也相當(dāng)危險，可能被釘在樹枝上。

f、從高處滑落

采取各項(xiàng)措施，降低下落的高度。要注意保護(hù)頭部，摩托車的防撞頭盔最理想，用運(yùn)動衫、毛巾像頭巾一樣裹住頭部同樣有所幫助。

當(dāng)滑到繩端時，準(zhǔn)備下跳;首先用一只腳將自己推離建筑物，這樣，松手下落時就不會撞擊墻壁;彎曲膝蓋，用手護(hù)住頭部。

落地時，膝蓋進(jìn)一步彎曲，滾向一側(cè)，用背部著地滾動(仍然注意護(hù)住頭，腳伸向空中)這樣可使撞擊面更大，增加生存機(jī)會。

g、落到斜坡

下落時，面對斜坡，兩腳并攏，膝蓋輕微彎曲，頭部低至胸前，肘部在兩側(cè)并攏，手護(hù)住頭部;落地的一剎那，腳面保持水平，讓膝蓋充分下彎，向前滾一個筋斗。這種方法來自于傘兵。

等待最后的救援機(jī)會，冒險跳下生存機(jī)會微乎其微。

h、脫離火災(zāi)

如被迫穿越火場，用毛毯、窗簾或大衣(如可能，要弄潮)裹住全身(包括頭部)，然后深呼吸走過去。

從大火中跑出時，如衣服著火，不能站在地面，不能跑--跑動會扇起火勢。在地面滾動，用毛毯、大衣等東西裹住身體以窒熄火苗。

如他人逃出大火時衣服已著火，將其推倒在地，用同樣方法使火苗缺氧自然熄滅。不要抱住他們，否則會引火傷身。

六)總結(jié)

火災(zāi)無情，所以我們要盡量避免火災(zāi)，萬一發(fā)生火災(zāi)，我們要沉著冷靜，用自己學(xué)的知識有效地保護(hù)自己。最后，祝大家永遠(yuǎn)都平安幸福。

高一班會教案開學(xué)第一課篇五

1、讓學(xué)生盡早進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，有個良好的開端。

2、復(fù)習(xí)“課堂要求和準(zhǔn)備”，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成一個良好的行為習(xí)慣。

復(fù)習(xí)“課堂要求和準(zhǔn)備”，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成一個良好的行為習(xí)慣。

多媒體課件

關(guān)鍵詞一：開心

新學(xué)期開學(xué)的第一節(jié)課，老師非常開心。

你知道為什么嗎？

我們剛剛度過了一個開心的假期，看到你們精神飽滿地坐在教室里了，老師特別的開心！這是你們給老師的新年禮物。新年剛過，老師也想送個小禮物給大家！

關(guān)鍵詞二：擔(dān)心

1、老師開心的同時呢，還有點(diǎn)小小的擔(dān)心。你們猜猜為什么？（自由說）

2、剛剛有很多說對了，過了一個自由自在的寒假，老師怕一下子不能適應(yīng)學(xué)校生活了?；仡?個問題：上學(xué)期送給大家的贈言和課堂規(guī)范以及準(zhǔn)備！

贈言：

高一班會教案開學(xué)第一課篇六

開學(xué)將近一個月了，學(xué)生初步感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏，大部分學(xué)生對高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng)，但每一個學(xué)生都不愿意在這樣一個新的開始就掉隊(duì)，同學(xué)們都很努力，班級已經(jīng)形成積極向上的氣氛，可是考慮到到部分學(xué)生還存在一些不自信的和一些不好的習(xí)慣，所以特別需要老師的指導(dǎo)。

1、通過“新的起航”主題班會，讓學(xué)生明確高中第一步要邁在嚴(yán)守規(guī)范、高效率學(xué)習(xí)、融入集體這三點(diǎn)上，同時使學(xué)生能初步認(rèn)識自身的問題，從而不斷改進(jìn)，為高中生活奠定良好的基礎(chǔ)。

2、通過讓所有的學(xué)生積極參與，讓學(xué)生深刻理解高中生活“開頭難”，而解決開頭難的金鑰匙是“開頭嚴(yán)”無論是在規(guī)范做人、學(xué)習(xí)、還是在融入集體等方面都要嚴(yán)格要求自己。

3、通過主題班會使學(xué)生理解高中生活的新起點(diǎn)同時也是人生的新起點(diǎn)，要好好把握；

1、組織學(xué)生學(xué)習(xí)《中學(xué)生德育手冊》、《xxx校規(guī)》。據(jù)此由全班制定班規(guī)，討論通過。

2、第一次月考之后每一個學(xué)生與家長一起對試卷進(jìn)行了分析；組織班中本次考試成績較好的學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)方法。

3、請全班學(xué)生參與，每人以“新的起航”為題，完成一件作品與全班同學(xué)共勉。

4、通過競選產(chǎn)生新的班委會，由新班委通過與全班同學(xué)討論通過新的規(guī)章制度；由團(tuán)支部準(zhǔn)備向全班同學(xué)寄語。

1、主持人致詞，班會開始

2、班委會發(fā)言（生活委員、科代表、團(tuán)支部、體育委員）

3、學(xué)習(xí)方法、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)交流

4、學(xué)生代表發(fā)言，展示“新的起航”作品，與全班共勉

5、值日班主任發(fā)言

6、班主任發(fā)言

7、宣誓

8、全體唱《團(tuán)結(jié)就是力量

高一班會教案開學(xué)第一課篇七

1、理論背景：

黨的十八大提出，倡導(dǎo)富強(qiáng)、民主、文明、和諧，倡導(dǎo)自由、平等、公正、法治，倡導(dǎo)愛國、敬業(yè)、誠信、友善，積極培育和踐行社會主義核心價值觀?！案粡?qiáng)、民主、文明、和諧”，是我國社會主義現(xiàn)代化國家的建設(shè)目標(biāo)，也是從價值目標(biāo)層面對社會主義核心價值觀基本理念的凝練，在社會主義核心價值觀中居于層次，對其他層次的價值理念具有統(tǒng)領(lǐng)作用?！白杂?、平等、公正、法治”，是對美好社會的生動表述，也是從社會層面對社會主義核心價值觀基本理念的凝練。“愛國、敬業(yè)、誠信、友善”，是公民基本道德規(guī)范，是從個人行為層面對社會主義核心價值觀基本理念的凝練。它覆蓋社會道德生活的各個領(lǐng)域，是公民必須恪守的基本道德準(zhǔn)則，也是評價公民道德行為選擇的基本價值標(biāo)準(zhǔn)。

在社會主義核心價值觀的指引下，當(dāng)代中學(xué)生應(yīng)樹立正確人生觀，在做出自己的人生規(guī)劃時應(yīng)懂得敬業(yè)為本，誠信待人，以平等公正的態(tài)度面對身邊的人和事，為實(shí)現(xiàn)全社會的富強(qiáng)、民主、文明、和諧做出自己的貢獻(xiàn)。

2、實(shí)踐背景：

當(dāng)代中學(xué)生熱情有朝氣，對未知事物充滿好奇，接受新鮮事物的能力很強(qiáng)，在這個信息時代中，他們必將發(fā)展成為建設(shè)和諧社會的主角和生力軍。但是，在他們身上也普遍存在著以下問題：第一，對未來茫然不知所措，沒有明確的目標(biāo)和努力方向，得過且過；第二，雖有目標(biāo)，但認(rèn)識高度不夠，不能夠?qū)⒛繕?biāo)和現(xiàn)實(shí)生活有機(jī)聯(lián)系，不知從何努力來實(shí)現(xiàn)自己的規(guī)劃，第三，部分同學(xué)只有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對于其他作為社會人的品質(zhì)和能力目標(biāo)欠缺。

針對上述問題，本次班會旨在引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到，在高中階段，應(yīng)該懂得規(guī)劃自己的未來生活，并在現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)中付諸實(shí)踐，為實(shí)現(xiàn)自己的理想打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，不僅從學(xué)業(yè)上，更要從做人準(zhǔn)則方面向正確的方向努力。

二、班會目標(biāo)

高中是人生中的一個重要時期，對高中生進(jìn)行人生規(guī)劃與職業(yè)教育，是進(jìn)一步完善基礎(chǔ)教育內(nèi)容的重要舉措。本次班會通過與不同領(lǐng)域工作的家長交流，幫助學(xué)生了解當(dāng)今社會各行各業(yè)的工作現(xiàn)狀，認(rèn)識到應(yīng)從高中生活開始規(guī)劃，逐步培養(yǎng)自己的各方面能力品質(zhì)，為實(shí)現(xiàn)自己的規(guī)劃奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時增進(jìn)學(xué)生和家長的交流，感激父母的辛勤工作和為我們生活付出的種種辛苦，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會感恩。

希望通過班會內(nèi)容引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到，在將來的社會工作中，不僅要有扎實(shí)的文化知識作為業(yè)務(wù)基礎(chǔ)，還需要敬業(yè)為本，誠信待人，以平等公正的態(tài)度面對身邊的人和事，為實(shí)現(xiàn)全社會的富強(qiáng)、民主、文明、和諧做出自己的貢獻(xiàn)。

三、前期準(zhǔn)備

1、教師準(zhǔn)備：

以問卷調(diào)查的形式請家長介紹自己的職業(yè)特點(diǎn)，專業(yè)要求，發(fā)展前景，選取有代表性的職業(yè)作為班會素材，旨在幫助學(xué)生直觀的了解大學(xué)專業(yè)和職業(yè)間的聯(lián)系，引發(fā)學(xué)生的思考，為自己的人生規(guī)劃提供方向的指引。

2、學(xué)生準(zhǔn)備：

了解家長代表的職業(yè)特點(diǎn)，設(shè)計(jì)采訪問題。

全體同學(xué)在成長手冊上初步書寫自己的理想大學(xué)。

四、班會過程

導(dǎo)入，介紹來賓和家長代表，邀請家長代表上臺進(jìn)行訪談。

（一）環(huán)節(jié)一、感受家長們的價值觀

家長進(jìn)行自我介紹，開始訪談。設(shè)計(jì)問題如下：

1、田躍峰叔叔

（1）您學(xué)習(xí)編程是出于工作需要還是愛好？

（2）您學(xué)習(xí)編程學(xué)了多久？

（3）如果我們同學(xué)想學(xué)習(xí)編程，您推薦哪些課程和專業(yè)？

2、谷東英阿姨

（1）我們概念中的會計(jì)貌似只要計(jì)算能力強(qiáng)就好，是這樣的嗎？

（2）您是如何在盡納稅義務(wù)和為企業(yè)進(jìn)行稅務(wù)籌劃兩者中權(quán)衡的？

（3）您在銀行工作，肯定會遇到各種各樣的人和困難，您又是怎樣解決的呢，請舉個例子。

3、陳瑞亭阿姨

(1)mooc是什么？

（3）您能不能告訴我們克服困難的好方法。

（4）您有什么經(jīng)驗(yàn)?zāi)軅魇诮o想從事教育行業(yè)的同學(xué)嗎？

4、黃彥芳阿姨

（1）您所在的學(xué)院都培養(yǎng)什么樣的學(xué)生？

（2）在制作教學(xué)評價指導(dǎo)體系的過程中遇到的困難是什么？又是如何解決的

（3）您是如何通過自己的努力最終當(dāng)上院長，走上領(lǐng)導(dǎo)崗位的？

（播放其他家長的職業(yè)及相關(guān)能力和品質(zhì)的視頻）

設(shè)計(jì)意圖：通過現(xiàn)場訪談，幫助學(xué)生了解家長的職業(yè)特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到，在將來的社會工作中，不僅要有扎實(shí)的文化知識作為業(yè)務(wù)基礎(chǔ)，還需要有正直寬容的人生態(tài)度，有公平自律的做人準(zhǔn)則，有團(tuán)隊(duì)精神，懂得與人合作，有創(chuàng)造力，有敢于面對困難的勇氣，有堅(jiān)持不懈的精神，這些優(yōu)秀的品質(zhì)也是實(shí)現(xiàn)自我人生規(guī)劃的良好保障。

（二）環(huán)節(jié)二、確立自己的價值觀

反思與交流。學(xué)生在卡片上就以下三個問題寫下自己的感想：1、我的目標(biāo)和方向；2、我在高中階段需要培養(yǎng)的品質(zhì)與能力；3、我想對爸爸媽媽說的話。

隨機(jī)選代表進(jìn)行現(xiàn)場交流。

向家長代表獻(xiàn)花。

設(shè)計(jì)意圖：幫助學(xué)生認(rèn)識到應(yīng)從高中生活開始逐步培養(yǎng)自己的各方面能力品質(zhì)，為實(shí)現(xiàn)自己的規(guī)劃奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時增進(jìn)學(xué)生和家長的交流，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會感恩。

（三）環(huán)節(jié)三、總結(jié)提升面對面

總結(jié)：

今天班會的主題是“助力夢想，成就青春”，我們非常榮幸的請到四位家長現(xiàn)場和我們分享他們的職業(yè)故事，也感謝通過視頻給我們傳遞了很多信息的8位場外的家長。我們的班會通過家校合作的形式，希望能夠更多的和同學(xué)們分享人生的經(jīng)驗(yàn)，啟發(fā)同學(xué)們的思考，為同學(xué)們的發(fā)展提供更強(qiáng)的助推力。

但是，一個人的終身發(fā)展，歸根結(jié)底要靠源源不斷的內(nèi)驅(qū)力，取決于內(nèi)因。

首先，要樹立明確的目標(biāo)。

俄國文學(xué)巨匠契訶夫有一句讓人振聾發(fā)聵的名言“活著又沒有目標(biāo)是可怕的”，目標(biāo)就像燈塔，即使遭遇暴風(fēng)驟雨，有了燈塔的指引，航船也不會迷失。

第二，要有敢于挑戰(zhàn)困難的勇氣和不畏挫折的堅(jiān)持與執(zhí)著，繩鋸木斷，水滴石穿，精誠所至，金石為開。

總之，希望同學(xué)們以積極的價值取向，用積極的內(nèi)容方式，塑造洋溢著積極精神、充滿希望，散發(fā)青春活力的高中生活。懂得敬業(yè)為本，誠信待人，以平等公正的態(tài)度面對身邊的人和事，為實(shí)現(xiàn)全社會的富強(qiáng)、民主、文明、和諧做出自己的貢獻(xiàn)！從新的起點(diǎn)揚(yáng)帆啟航，為自己的夢想、家庭和學(xué)校的夢想、偉大的中國夢全力拼搏！

設(shè)計(jì)意圖：再一次強(qiáng)調(diào)主題，幫助學(xué)生認(rèn)識到在高中階段應(yīng)以社會主義核心價值觀作為指引，規(guī)劃好自己的人生，并從平時的學(xué)生生活中付諸努力，為實(shí)現(xiàn)自己的理想打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

五、教師自我評價

本次班會每一個同學(xué)都認(rèn)真凝聽，積極思考，從只對學(xué)習(xí)的思考到對人生的思考，從對自己學(xué)習(xí)要有要求到對自己的能力與品質(zhì)要有要求，無論是現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，還是未來的工作，都要積極踐行社會主義價值觀，在將來的社會工作中，敬業(yè)為本，誠信待人，以平等公正的態(tài)度面對身邊的人和事，為實(shí)現(xiàn)全社會的富強(qiáng)、民主、文明、和諧做出自己的貢獻(xiàn)。實(shí)現(xiàn)的班會的最初目標(biāo)。

六、后續(xù)教育計(jì)劃

1、孩子回家后和父母聊聊父母的工作，工作所需要的能力和品質(zhì)。

2、把所填寫的卡片做到班級板報(bào)中，讓孩子記住自己的目標(biāo)。

3、開展“請進(jìn)來”的活動，邀請一部分家長詳談自己的成長。

4、開展“走出去的”活動，帶著孩子們走進(jìn)各行各業(yè)。

5、開設(shè)主題班會暢談感受。

高一班會教案開學(xué)第一課篇八

健康心理、身體

學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

學(xué)生心理狀況的分析

設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法

(一)導(dǎo)入課題

提出問題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？

備選答案(健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)

組織形式：小組討論、匯總(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。

每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

可是什么是健康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

人體是一個統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個整體。

(二)研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”

1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對疾病的抵抗能力等。

2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：

(1)心理健康是指較長時間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

(2)心理健康是個體應(yīng)有的`狀態(tài)，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。

(3)心理健康是個體在適應(yīng)社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標(biāo)，樂意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。

3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求：

(1)自覺----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

(2)自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿朝氣。

高一班會教案開學(xué)第一課篇九

活動目標(biāo)：

1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū);

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

活動準(zhǔn)備：

1、主持人報(bào)名，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語;

3、班會活動前由值周班長負(fù)責(zé)布置好場地。

活動過程：

主持1：盼望著長大的童年在不知不覺中遠(yuǎn)去，步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長大的臉”。

主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。

主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮;

主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。

主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。

主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢幻，多了些朦朧的“愛”。

合：同學(xué)之際，男女之間——《我們都是好朋友》主題班會現(xiàn)在開始。

主持人1：今天，主題班會的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會召開之前已按要求，由同學(xué)們準(zhǔn)備話題，按預(yù)先設(shè)計(jì)的程序進(jìn)行。

主持人2：下面先請班主任老師講話。

班主任：同學(xué)們，非常高興地看到你們長大了，然而在你們成長途中，竟會有那么多的煩惱。今天特地把你們平時談?wù)摰臒衢T話題——“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我相信你們一定會正確處理。我只是希望大家說心里話，要實(shí)話實(shí)說。下面的時間就留給同學(xué)們吧。

(每組組長提出話題，集體討論，組長代表本組小結(jié))

話題一：友情是親密的，要不得距離

話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會令人不舒服。這是因在人際交往中，每個人都要求獨(dú)占一定的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會相互擠壓，其獨(dú)立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒服感?？梢?，人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系，另一方面又需要一定的獨(dú)享的心理空間。日常學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)一度關(guān)系很好，無論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長，或漸漸疏遠(yuǎn)，或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說，我對他很好，他為什么疏遠(yuǎn)我，背叛我?其實(shí)，哪里是什么疏遠(yuǎn)與背叛，很大程度上是對方感覺到“人際氣泡”的“擁擠”，想嘗試著拉開一點(diǎn)距離，而種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會，結(jié)果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西，太遠(yuǎn)了，不，無法溝通;太近了，也不行。適當(dāng)?shù)乩_一點(diǎn)距離，不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服和自在，還可以增加距離美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說若即若離，這萬萬不可，因?yàn)樗o人的是一種對友誼不忠誠的感覺。但我們可以從調(diào)整空間距離入手，來控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日常活動保持一些獨(dú)立性，不要你說什么我就說什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨(dú)立性，減少些依賴性，;行動上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當(dāng)了。適度的距離更會使人享受到友誼的快樂。

生硬地回避著，那“癤子”無法出頭，友誼只會漸漸霉變。沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時我們可能會因無法控制住自己的情緒，無法保持清醒的理智而傷害到友情。對此，我們必須牢記這樣的原則，即面對對方突發(fā)的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而應(yīng)該采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對方，化解沖突。

話題小結(jié)：中學(xué)時代是打基礎(chǔ)時期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對每個中學(xué)生來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預(yù)測的，而且隨著時間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)生活的嚴(yán)峻考驗(yàn)，中學(xué)時代的早戀十有九不能結(jié)出愛情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強(qiáng)烈，認(rèn)識模糊。相愛的原因往往極其簡單，沒有牢固的思想基礎(chǔ)，比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人，為對方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對方的知識和才能;有的是由于偶然的巧遇對對方產(chǎn)生好感，等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎]有羅盤、沒有舵的航路，時隱伏著觸礁沉沒的危險。因此，可以積極參加一些文娛體育活動，培養(yǎng)自己的閱讀興趣，在這些活動種培養(yǎng)健康情趣，發(fā)展愛好特長，使過剩的“青春能量”得到有益有效的利用;還可以在各種活動種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解，學(xué)會如何尊重異性，學(xué)會與異性相處的基本禮節(jié)和能力;假如收到情信，你不知如何處理，可以去咨詢心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。

班主任老師：同學(xué)們，這次活動組織得十分成功，同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學(xué)們就“同學(xué)們交往的三個心理問題”談話非常切中，道理也說得很對。我想同學(xué)們應(yīng)該明白一個事實(shí)：中學(xué)時期是個體、人際關(guān)系相對單純的時候，這一時期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。如果此時的每個同學(xué)都能以自然、坦誠、平等、友好的態(tài)度對待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權(quán)益、意志，真誠地贊美、善意地批評與幫助他人，一定能與他人保持和發(fā)展融洽的關(guān)系，并從中獲得友誼和生活的樂趣。

心理健康教育班會教案(高一).doc

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