當我們經歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務時，我們會通過反思和總結來獲取心得體會。心得體會是我們對于所經歷的事件、經驗和教訓的總結和反思。下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學生暑假社會實踐心得體會篇一

作為一個女生，假期參加實習的真不是很多，不過我從小生活在城市，沒有什么大的.磨練，我想利用假期的時間好好的鍛煉一下，因為找工作并不是一件難事，難的是我要堅持下去，實現自己動手的夢想。

朋友幫我找到了一份工作，是在火鍋店中打雜的工作，我已經準備好了要去受難的心理準備了，可是現實中的困難比我想象的還要大。

我的第一份工作，今天被我結束了。一共干了四天，前三天是試用期，合起來正式工作也就干了一天。有很多體會，有快樂，更多的是疲勞與痛苦。

在店里工作的有幾個和我們一樣是學生，大部分都是在社會上混了有些年頭的人。大家年齡差不多，20歲左右吧。不過，差別到是挺大的。那些老員式，年齡最大的一個也不過23歲，其他的有19的，20的?？筛覀円槐?，他們好像比我們老了至少5歲，感覺都挺老的。以前以為自己老了，其實不然。我們在他們中間，就好像一群大人里面，夾著的小朋友。這種感覺挺讓我難受?？赡苁俏覀冞^渡的太快了。從一中學生，直接過渡到社會，一時不能適應。何況，我們去工作的目的和他們不一樣。我們去工作，說出聽點是去體驗生活，通俗一點是去消磨時間。而他們則是為了謀生。我們和他們工作目的的性質完全不同。所以，對待工作的態度當然也不同。想干就干，不想干就不干。不干工作，也不會餓死，沒有后顧之憂。

頭一天感覺挺累的，不過也感覺很新鮮?；疱伒昀锏娜藢ξ覀冞€不錯，很耐心的教我們怎么怎么樣?？珊芏鄷r候，我們還是很讓他們失望。干了四天，最大的體會是感覺自己上學上的真成了書呆子了，是新時候的書呆了。什么活也不會干。常感覺自己很笨，然后在一次次被批評，一次次的錯誤中，漸漸消磨我對生活的自信。以前覺得自己挺聰明的，就是有點幼稚?，F在看來，我還得好好考慮一下，對自己做出正確的評價?？赡苁且驗樵诩覐膩聿蛔黾覄盏脑颍晕覀児ぷ鞯臅r候，我們顯得特別的木。又想起，爸剛退休那會兒，在家里呆著，他做家務的方式，都讓我看著有點可笑?，F在換我了，我工作時所做的事，同樣貽笑大方。雖然我們已經很努力的去做，努力去做好，可離他們的要求還是有些差距，跟同去的一女生比起來，我們就差遠了。所以，那女生總受好評，而我們不挨批評就已經是進步了。我們拿自己跟過去比，而他們拿我們跟別人比。

現在最怕別人叫我小女生，其實挺希望長大的。有時候自己的天真是很讓我頭痛的事。不過，我又能怎么辦呢。我能做的也只能是等，等到我不再天真?？陕返谋M頭在哪里？工作幾天，心中的感觸挺多的。辭職對于我來說，是痛并快樂著?，F在的郁悶，也是因為工作，因為自己的問題。希望朋友能常來看看我，我現在挺需要支持，鼓勵。

這幾天的工作，對我的自信打擊挺大的。這種打擊表現在很多方面。包括上面提到的對生活的自信。有時候我在懷疑我的溝通能力。以前覺得自己還行吧，而現在我越來越發現，我與人相處的方式是存在問題的?？捎植恢绬栴}在哪。這種感覺讓我挺煩惱。

辭職也是不件容易的事。要去面對那么朝夕相處了四天的同事，我想他們心里一定在笑話我們。怎么說這件事也挺丟人的?；丶乙鎸Π謰?，還有哥嫂的批評，嘲笑。不辭職，會受到心里和體力的折磨。知道自己不如人，又不能準確發現自己的缺點，然后只能暗自傷心痛苦，一點點挫傷做人處事的自信。我知道在以后的生活中，我還會遇到這樣的挫傷我自信的事。我不曾發現問題，所以根本解決不了自己的問題。那毛病也就能只脫著，繼續纏繞著我。我呢，還會一直為這事痛苦著。不知道哪一天，我才能有一個我理想中的人際。也許那只是一個夢，也許是我對自己要求太高了。問題總歸是有的，還是要努力的去發現，然后盡量去改正，希望我能早日走出黑色的夜。

第一次實習就這樣失敗的結束了，對我的自信心產生了巨大的打擊，我覺的自己一向很出眾的能力也沒了展示的機會，只有暗自神傷了。

不過我相信在我下一次實習中，我會成功的，我會去的比這一次實習更好的成果的！

大學生暑假社會實踐心得體會篇二

面對還有一年就要出社會實習的自己，這個暑假也開始激起了出去闖一闖的想法。這是個難得的假期，因為在這段時期里我們可以做很多自己想做但平常又沒有時間做的事情。大學的第一個暑期里，我希望能與以往有所不同，拋下身份一個人去打拼，我不想總當溫室里的花朵，被別人呵護著，我想要獨立一下下。這是一種磨練，對我而言，想看看自己一個人是否有能力在如此惡劣的環境中靠自己的雙手雙腳和大腦生存，同時我也想親身體驗一下生活的酸甜苦辣，更為重要的是想知道在象牙塔里學的東西是否能幫助自己闖關，是否能被社會所用，而自己的能力是否能被社會所承認。因為在中國的教育里，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法，而且能在社會上實踐所學，這才是教育的目的，也是我們的最初。想通過這樣的一次實踐，在社會這個圈子里找出自己的不足與差距所在。

那么我的社會實踐活動就從我拉箱上車去深圳的那刻拉開了序幕。一個人的旅途，很孤單，也很勇敢。我知道那是我的選擇，不后悔!穿著整齊的、正常的衣服，滿懷希望與渴望，開始了找工作的征程。一開始我對自己的期望很高，要求也還蠻高的，想想怎么說我也算是個半大學生，找好點的工作應該是小kase的事，而且朋友也蠻多的?？墒钱斘胰ッ嬖嚬ぷ鲿r，我才發現，我錯了，我極大的高估了自己，這根本沒有我想的那么簡單。跟他們比，我真的問題多多。。。

找暑假工或是已招滿。我去過好多像星巴不克、肯德基、麥當勞等等的店里面試，那時候面試的人挺多的。當人事部的人出來要人時，他們宣布了一個幾乎讓我落淚的要求，就是不找暑假工或是已招滿啦。我當時真是氣憤極了，暑假工怎么啦?為什么不要暑假工?招滿了的話干嘛還貼著招工還那么顯眼。。。真的無法理解!我曾嘗試隱瞞自己學生的身份，去應聘咖啡廳工作，他們給了我填完一張表，然后問了些問題就對我說等通知，就讓我走了。我心里清楚這樣的情況意味著我已經被淘汰了。

第一、證件不齊或是要求怪異。我曾經去面試一些大小廠像雅達、創力士、基達、永威、雷諾工業區、新力等等。他們的要求各不相同。像雅達就是因為我證件不齊，連面試的機會都沒有。像什么未婚證、居住證、健康證、畢業證。。。甭說，有的沒的都沒聽說過。像基達，要80后的，要不就是要熟手，那不就是要有經驗咯，暈死。。我都不符。想想新力，現在我都想笑咯!那廠有身份證就可以了，可是它竟然不要90后的，我更暈，真的是徹底崩潰。。這里我知道了，我缺少的正好是人家所具備的，被淘汰一點也不奇怪。

第二、競爭太激烈。深圳算是繁榮的城市，人才多自然不在話下。每每有招工的地方就是人山人海。再者像快餐店、ktv、茶藝園這些地方有些要求要會講白話，我是聽得懂點啦，可是并不會講。所以自然而然的被淘汰的事是不可避免的。這就是我在深圳找工作時遇到的問題。短短的一個月的時間里，除了打擊，最重要的是收獲了很多經驗，當然還有很多值得我該去思考。

主要體會：

這次實踐一晃而過，卻讓我從中學到了很多東西。在這個社會適者生存，面對一次一次的打擊，掙扎了很久，也想了很久，最后我選擇了回家。雖然這次計劃失敗告終了，但是對我而言，它仍是一段不可抹去的經歷，是一筆不可缺少的財富。首先，我在找工作的時候，融入了這個社會，第一次體會了頭頂烈日、走街串巷、一次次被拒絕甚至一次次被打擊的滋味。我開始反省自己，是我要求太高了嗎還是我還生活在城堡了，根本不懂得生活是什么，生存又是什么、、、從小他們就對我說，讀書的孩子才有出息，當時也覺得大人說話都是可信的?？墒乾F在我不這么認為了，大學生又怎么樣，高學歷又怎么樣，沒有經驗，沒有能力，沒有技能，不了解社會的需求，只懂理論有什么用，沒用!這次實踐，收獲最大的是得到了很多經驗，也懂得了很多為人處事的道理，我不覺得這是一次失敗的實踐，至少對我自己來說，它很寶貴，人生的很多第一次在這個酷熱的夏期里出現：第一次一個人坐長途汽車、第一次一個人出遠門、第一次找工作、第一次面試、第一次租房子、第一次會為怕沒錢吃飯、第一次感到生活的不如意，第一次體會到了打工者的艱辛打拼、第一次那么奔波、、、我很慶幸，為我的勇敢、堅持!

這就是我在深圳的實踐經歷，我知道它不是一份合格的實踐報告，但我確信它對我而言，已經是一份完美的答卷了。

大學生暑假社會實踐心得體會篇三

我在這里并不是責怪那些外出務工的年輕人，我只是想給他們提一個醒。我現在還沒有接觸過社會，我對于生活的艱辛一定不及他們了解，所以我是矛盾的。我一邊想給他們提醒，一邊又覺得他們其實很不容易。但不管是為了什么，或是有多么的無可奈何，都盡量多擠些時間來陪陪自己的父母和孩子，他們永遠都是最珍貴的寶藏。我期待更多老人和孩子的笑臉！

在xx鄉的這段時間里，“三支一扶”的人員也到了我們住的地方和我們進行了深入的座談，其實也可以叫做聊天。來的是一位在xx鄉衛生所支醫的一位漂亮湖北姐姐，她也就比我們大三四歲的樣子，就像學姐一般。她在xx鄉已經兩年了，再有兩個月她的服務期就滿了。我們都很敬佩她可以在這么艱苦的地方堅持兩年。她和我們說，一開始也會有很多怨言，也會想不開，也會有想回去的時候。但是后來在這里看到這里的農民的辛苦，看到他們因為生病而難過的樣子，再加上自己的生活目標的慢慢明確，心也就漸漸定下來了。我覺得她讓我們學會很多，我們下鄉7天的時間都會覺得這里艱苦，而她在這里生活了整整兩年。她又不是當地人，語言上也不通，家人，男朋友都在深圳工作，并且也一直叫她到深圳工作。她可以說是頂著對家人的思念和家人對她的埋怨在這邊為村民們工作。我覺得她的信念真的值得我們敬佩。一個人的精神境界永遠不是看他有多少能耐，而是看他有沒有把這些能耐最大化。

目前我們都還是沒有走出校門的學生，我們總是有著很多遠大的理想和抱負。正如我一般，我是大一的學生，我總想著自己在畢業后能夠在那些發達的城市大展拳腳，心比天高。我覺得這沒有什么不好，我一直把這種想法歸為是我個人的上進心。但經過這一次的座談，我似乎悟出了一些不一樣的東西。每個人都是積極向上的，大家都希望自己可以在繁華的地段工作，享受高的待遇，這是無可厚非的。但是懂得回報社會將自己的光芒在貧窮的地域散開的人，則是無比高尚的?！叭б环觥本褪且粋€很好的政策，讓更多的大學生能夠擁有這樣發光的機會。

時間總是過得很快的。七天的“三下鄉”很快就過去了。回去后很多同學都問“三下鄉你收獲了什么”，我想說的是“有些事情只有去體驗后，才會懂得，有些收獲不在終點，而在過程”。

作為大學生志愿者，我所做的都是力所能及的事情。此次暑期“三下鄉”活動，在這個充滿明媚陽光的夏季，我們在xx鄉盡情地揮灑自己的熱情和汗水，雖然短短七天的社會實踐活動已悄然而去，但這過程中所帶給我們的經驗和回憶卻是歷久彌新的。

在“三下鄉”的鍛煉中不斷成長，不斷思考，充實自己，我們收獲快樂，收獲成長，收獲許多我們從未有過的經驗。我懂得了如何奉獻，懂得了團隊的重要，懂得了今后在成長和前進中要做些什么，該做些什么。

我很幸運能夠參加這次“三下鄉”活動，我們經歷了，走過了，收獲了。這次“三下鄉”活動讓我感受頗多，既增長了見識，同時也學到了許多東西。人就是要在不斷探索中與追求中獲得進步，只有親身經歷了才知道其中的苦與樂。這短短的幾天將成為我心底美好的回憶，在這一次xx之行中，我們了解了xx的新農村建設以及更深入的了解了“留守兒童”與“空巢老人”的現狀問題。我在此要由衷的感謝淳樸的xx鄉人民，他們給了我們這次成長過程中的經歷；感謝一起和我下鄉的同學們，是他們讓我看到了真正的互相照顧互相幫助的真情。同時也真誠地祝愿xx鄉能夠發展得越來越好！

大學生暑假社會實踐心得體會篇四

20xx年7月17日到19日，政法系社會實踐隊在團總支書記、輔導員的帶領下，開始了為期3天的社會實踐社區之行。

團隊成員先后來到xx、xxxx、xx小區等多地進行發放社會主義核心價值觀和法律常識宣傳單頁、設立咨詢臺，對國家政策與法律法規進行宣講；在中海表演了話劇《團圓中國夢》，闡述了社會主義核心價值觀的內涵，在各個小區舉辦了模擬開庭，向社區人員介紹了生活中的法律常識，如何用法律知識維護自己的合法權益，隊員們結合自己的專業知識向前來咨詢的人員做出詳細的講解。

活動結束后，實踐隊員們紛紛表示此次暑期社會實踐成果豐富，受益良多。他們一致認為大學生僅僅學習書本知識遠遠不夠，還必須將實踐與所學專業結合起來。而此次暑期社會實踐就為大家提供了很好的平臺，同學們用自己的努力和形式新穎的活動更好的認識了自己、更深入地了解了社會，思想上也更近了一步。

赴xx社區暑期社會實踐工作圓滿結束。在這最后一天的社會實踐里，同學們幫助xx社區物業清除三個區的路邊野草、打掃物業辦公室衛生、看望孤寡老人。雖然每個人都是大汗淋漓，但望著干凈舒適的社區環境，大家都頗有成就感。xx社區物業管理人員對我系社會實踐小組的同學們的工作進行了充分的肯定和表揚。

一周的社會實踐雖然時間不長，但xx社區實踐小組的同學們學到很多東西。他們擺脫了以往佼佼者的身影，跟伙伴們攜手整理圖書；懂得了團結合作，跟伙伴們清潔打掃；學會了不怕吃苦，跟伙伴們一起慰問老人，一起感動這是社會實踐帶給同學們的成長禮物。經過前期材料準備，出征動員和活動宣傳，“熏陶歷史文化，尋根美麗中國”暑期社會實踐團隊開始了對歷史文化保護的實地調研與實踐。

本次實踐團隊將實地考察的第一站選在了坐落于xx市xx鎮的杜受田故居，團隊成員將在這里追尋名士生活足跡，獲得文化熏陶。隊員們首先來到故居旅游服務處與工作人員進行交流溝通，向他們說明了此行的目的，并對故居中歷史文物保護現狀展開調研咨詢。之后，在這個典型的具有明清時代魯北建筑風貌的院落中，實踐團隊實地考察了這個“一門十二進士”、“父子五翰林”的官宦世家的生活足跡，充分感受到了它的文化底蘊和氛圍。團隊在進行社會公益活動服務的同時還向景區游客發放宣傳冊與調查問卷，對游客宣傳保護歷史文物的重要性和必要性，獲得了廣大游客的支持。

經過隊員們的不懈努力與熱心的服務，對杜受田故居的實地調研與考察圓滿結束，通過追隨古人足跡的'方法，深刻領悟了本次“熏陶歷史文化，尋根美麗中國”活動的核心內容，日后將以更多方式繼續開展歷史文化保護實踐。

至此，我系20xx年暑期社會實踐赴xx社區服務工作圓滿落幕，同時祝愿所有參加社會實踐的同學們在今后的學習、生活和工作中都秉承本次社會實踐工作的宗旨，盡自己的努力，做的自己。

大學生暑假社會實踐心得體會篇五

時間的流逝是一發而不可收拾的，20天的時間已經過半，十天前的我與現在的我似乎有了很大不同。因為這短短十天的社會實踐讓我又成長了！這得感謝市政府、教委，新世紀百貨公司及我們的學校為我們提供了這樣一個社會實踐的平臺。實習這些天來我看到了很多，體會到了很多，更學到了很多。以下，是我社會實踐前十天的心得體會。

十天的時間雖然不是很長，但卻讓我有成長了許多；十天的工作雖然極其平淡無趣，但在我的記憶里卻又那么刻骨銘心；十天的我們雖然只是這里的過客，但這里卻讓我們得到了價值不菲的經驗教訓。

第一，這次社會實踐活動提升了我戰勝困難的勇氣和堅持不懈的信心。直到8月12日下午兩點半我們的帶隊老師把我們帶到新世紀總部報到時，我們才知道我們社會實踐的地方是新世紀，之前可能是溝通的問題我們對此一概不知。當時，有很多同學說我們被騙了，有的同學甚至還放棄了。而我當時更是困難重重，這兩天住在重慶的親人要不出差了要不聯系不上，我沒有住的地方，我也很想放棄了。但我想我來都來了，怎么能輕易放棄呢！于是，我就打電話找同學幫忙，這兩天暫時住在同學家。但我找到的同學卻住在渝北，而我實習的地方卻在南岸，兩地相距兩個多小時車程，而且中途還要轉車。每天早上都是5點鐘起床才能保證上班不用遲到。當時，我只有不斷地對自己說，再苦再累都要挺過這兩天，困難并不可怕，可怕的是被困難打倒！記得第二天晚上，我媽媽給我打電話的時候，我一聽到媽媽的聲音我就哭了。當時，我心里好難受，感覺自己受到了好大的委屈。我知道，這是因為我從來沒有遇到過像現在這樣困難的局面，沒有經歷過像現在這樣遇到困難后舉目無親，無依無靠的滋味。其實，這些都是我們必須要經歷的，這些經歷雖然辛酸，但其價值卻不可估量。還好在第三天的時候我終于聯系上了住在南坪的姐姐，終于有了安定的居所，終于不用每天擔憂要住在哪里而吃不下飯睡不著覺了。還有就是剛開始的那幾天很不適應長時間的站著，每天腳都是好痛好痛，兩只腳上都打了泡，每走一步路都是專心的痛，再加上每天居無定所，那時我真的感到很痛苦。于是，我又告訴自己要堅持下去，既然來了就要堅持完，既然出現了這么多的困難我就要敢于去面對敢于去克服它們，不管怎么樣我都要堅持下去，我都要相信自己！想想現在這些問題都被一一解決了，我真的很高興，慶幸自己當初的堅持沒有錯！戰勝自己需要很大的勇氣，因為戰勝自己，所以不給困難機會；因為戰勝困難，所以我又成長了！

第二，鍛煉了我獨立的工作能力。剛開始實習我就被分到生鮮區向經營干貨的朱婭姐姐學習。朱婭姐姐人很好，也很幽默，她教會了我很多東西：如何讓熟悉商品，如何對商品進行打價，如何擇優商品，如何包裝商品，如何上貨、收貨，何時上貨，查看qs標志，ccc認證，生產日期等一系列基本問題的操作。因此，在第三天，第四天及以后的幾天里，我有幸當班，一個人做干貨去的所有工作。在我當班的時候，我一個人不僅要給顧客購買的商品打價，還要時刻注意顧客對一部分商品的破壞，還要及時查看售賣情況，即使補充貨源，奔波于貨架和庫房之間。剛開始的時候，這些工作讓我忙得不知所措，后來我就學會了如何讓調節，如何適應了。面對時時出現的狀況和急需解決的問題，我個人的工作能力得到了很大的提高。

第三 ，我學會了忍受，學會了吃苦耐勞。生鮮區是整個賣場最辛苦最繁瑣的地方。從瓜果蔬菜到肉類水產，從干貨凍貨到熟食面點等等，每一個區每天都會有很大的工作量。因此，這里的每一個工作人員都總是不停的工作，為顧客服務。我來到生鮮區，自然也成了其中的一員，勞累繁瑣的工作有時是讓我們覺得難以忍受。我就每天告訴自己，我們到這里來社會實踐是來體驗生活的，是專門培養我們吃苦耐勞精神的，如果現在這點苦就不能吃，那以后怎么能成大事，怎么能更好的為人民服務呢！其實，我們在這里做的工作都還是很輕松的，那些重的活，累的活，臟的活它們都不會讓我們去干，真正辛苦的是那些營業員們和領導們。我覺得適當的吃點了苦受點累對我們正確人生觀價值觀的形成有很大的促進作用！

第四，提高了我人際關系的協調能力。在賣場里面，我們每天都要接觸很多人，領導，同事，顧客。因此，如何協調好我們與他們之間的關系使我們工作的重點。賣場里經常都能見到爭吵的局面，有時是顧客與營業員，有時是營業員與領導，但不管怎么樣在賣場里發生這種行為都是不好的。在這里實習的這些日子里，我感觸最多的就是在人際關系方面，我們對人要真誠，要協調好人際關系，必須是要以誠待人！只要心誠，你會有很好的人際關系的 。我一直相信這八句話：穩重不可呆板 ，活潑不可風流， 玩笑不可傷人， 熱情不可順從 ，誠心為基礎， 雙贏為目的， 溝通為手段 ，和諧為結果 。

大學生暑假社會實踐心得體會篇六

很多有經驗的人都說社會實踐有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，社會實踐也是大學生學習知識、鍛煉才華的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好情勢。作為一位大二學生，就快要步進社會的我帶著學習和好奇的心情往迎接在xx有限公司為期七天的的實踐。

在這之前我是一點實踐經驗也沒有。雖然說只是實踐，但生活的方式卻已完全不同于學校里的生活，而是轉變成了正式的上班一族：早上8：30上班一直到下午5：00放工，這一天的生活便度過于這小小的'辦公室當中。此次實踐，主要實踐的內容是打印處理文件、平常電話接聽、客戶接待工作，和給各種雜活。簡單來講就是學習做一名辦公室文員。

固然我只是幫忙接聽電話、接受郵件、復印資料、整理文件等，但通過實踐的磨練，我深深地熟悉到社會實踐是一筆財富。在實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深進生活、回味無窮。下面我主要談一下自己的收獲。

接聽電話、接受郵件、復印資料、整理文件這寫在我實踐前看來根本就小菜一碟，我自以為可以不費吹灰之力把它們做好。但事實我并不是如此，我不但沒能輕松完成，反而忙得焦頭爛額。接受郵件、復印資料做起來還相對輕易些，只要把握基本操縱就行了。但由于我剛開始往的時候，其實不熟習公司的業務，很多東西都不懂，整理起資料來經常會手足無措，第一天我就把文件回得亂七八糟，幸虧有叔叔、阿姨們的耐心幫助。雖然說熟能生巧，但接下來的幾天有時候我仍會出現些錯誤。這讓我意想到做人要腳踏實地，千里之行，始于足下，不能好高騖遠。

在接電話的進程我十分留意語境，并且及時改正一些不得體的地方，使我說話比之前更得體更大方了。而且為了能和同事相處愉快，我盡可能會找些她們感愛好的話題，不懂的東西也及時向她們請教。長此以往，交換多了，我不光學到了她們寶貴的工作經驗，口才也進步了。在待人接物、如何處理好人際關系這方面也有了很大的進步。

熱電方面的術語我一無所知，這讓我深入地熟悉到我的知識的狹隘性，真可謂是書到用時方恨少，而大學又是拓寬知識面、進步本身素質的最好場所。我應當珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識（不但要學好專業課，還要廣泛的汲取各領域的知識，努力進步綜合素質）、應用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。

在社會實踐中，一開始的環境不適應和做事的挫敗讓我一度想放棄。但在父母、好友的鼓勵下我還是堅持了下來。很慶幸我堅持到了最后一秒，假如沒有那份堅持，我也就不會取得以上那末多收獲，學到很多課堂上學不到的寶貴東西。輕言放棄是對自己不負責任的表現。它會讓你錯過很多人生的美景，失往很多進步的機會。真的，貫徹始終就是成功，不到最后一秒，決不要輕言放棄。

大學生暑假社會實踐心得體會篇七

20xx年10月26日-20xx年3月15日

公司名稱：成都國信安信息產業基地公司

公示地址：成都天府大道南延線天府軟件園b3一樓

學校實習指導老師：張建輝

單位實習指導老師：田洪川

實習是本專業學生的一門主要實踐性課程。實習工作培養了我進行調查、研究、分析和解決工作中實際問題的能力，為后繼踏入社會，服務社會打下了堅實的基礎。通過輔助培訓老師，將所學知識條理化系統化，從而對知識有了更深刻的領悟，并了解到我們專業發展現狀的最新信息，激發了我向實踐中學習和探索的積極性，為今后的學習和將從事的工作打下堅實的基礎。通過實習可以讓我學會更多書本上不能學習到的內容，拓寬了我的視野，有利于將個人所學付諸于實踐當中。實習工作培養了我進行調查、研究、分析和解決工作中實際問題的能力，為后繼踏入社會，服務社會打下了堅實的基礎。通過輔助培訓老師，拓寬我的專業知識面，增加了更多的理性認識，把所學知識條理化系統化，學到從書本學不到的專業知識，并了解到我們專業發展現狀的最新信息，激發了我向實踐中學習和探索的積極性，為今后的學習和將從事的工作打下堅實的基礎。通過實習可以讓我學習和了解計算機專業技能培訓的全過程以及學校管理等知識，培養我樹立起理論聯系實際的工作作風，以及實習工作當中將科學的理論知識和本專業的專業技能加以驗證、深化、鞏固和充實。

1.協助主講教師批改作業、批閱試卷，并做好批閱記錄與筆記；

2.輔導日常考試答疑，協助教師上習題課；

3.負責協助任課教師聯系與輔導本課程教學實驗及上機實踐環節；

4.全程聽課，并認真做好聽課筆記；

5.完成主講教師安排的其他教學輔助工作；

6.向任課教師反饋學生的意見和要求；

it技能型人才推動軟件產業發展為宗旨，全面培養軟件產業所需的各級各類實用型人才。

講師助教這個工作崗位需要每天保持與學生的經常性溝通，了解學生學習和生活狀況，完成每天學生意見的收集。在每天課余還要承擔當天課程的簡單輔導、答疑、批改部分作業、輔助開展實驗課程等教學工作。指導部分實驗課程和演練課程，帶領學生參加專業的模擬答辯。輔助講師進行教學方案更新及其他教學基本建設工作。有時需要擔任某些課程的部分或全部授課工作。協助教師印制考題，監考和批改考卷。了解學員的思想動態及時給予解決，完成講師交代的其他工作任務。

工作任務：

1. 輔助講師制作課件內容，講義等材料。

2. 負責主講老師每天上課時間和上課地點的提醒通知；

5. 每天幫助主講老師布置當天作業，并負責收取前一天的作業，幫助主講老師批改；

6. 當考試臨近時，幫老師提前安排好機位，并完成每臺計算機軟件環境的安裝和配置；

7. 到要學生要畢業時，組織學生參加團隊項目展示和模擬就業答辯。 在平時的工作任務中，我主要負責主講老師每天上課時間和上課地點的安排和提醒，為主講老師安排好本周需要做的事情；每天督促學生準時上課，每天給學生點名，并記錄學生請假和曠課的記錄，如果有學生當天沒有按時上課，負責調查學生沒有上課的原因，同時敦促無故曠課的同學按時上課；每天跟隨主講老師上課，聽課，并做好課程意見的筆記，提醒主講老師在課程內容上的遺漏；下課后，完成學生對當天課程的答疑，并同學生溝通和交流，收集學生對當天課程內容意見和建議；每天幫助主講老師布置當天作業，并負責收取前一天的作業，幫助主講老師批改；當考試臨近時，幫老師提前安排好機位，并完成每臺計算機軟件環境的安裝和配置；到要學生要畢業時，組織學生參加團隊項目展示和模擬就業答辯。

在所有任務中，最重的任務還是輔助主講老師開展學生實驗任務，因為在學習計算機專業技術方面需要很多地方都需要上機操作，上機操作甚至比在課堂聽理論的時間要多的多。作為助教，要輔助實驗的指導和教學工作，卻又和實驗老師又有不同。為了更好的開展工作首先要調整好自己和學生的關系。助教在學生中的形象既要有一定威信，又不好太死板，畢竟大家都是學生。助教威信的樹立要求助教熟悉計算機理論知識和操作以及相關背景知識，能善于講解即時回答學生的問題，另外也需要得到主講教師的足夠的支持。比如主講老師在實驗課上應該對助教在幫助答疑方面以及所達到的效果方面報以靈活和寬容的態度。如果助教在答疑時有原則性的錯誤應該在背后或者在討論會上提出并討論。助教也應該努力熟悉所授實驗內容以及相應知識，啟發同學討論提問，有不明確的地方及時向值班老師提問。在實驗操作方面同學的基本操作練習答疑需要花費很多的時間。不僅要讓同學們達到預期的實驗結果也同時更重要的是讓同學初悉定量實驗的要旨，不光做到認真細致也要放開手腳，該細則細、該略即略。前面的課本知識學習很重要，便于幫助同學實驗成功的關鍵，這里多花些時間便可以使后面的實驗也能事半功倍。在每次實驗前的答疑和上機操作幫助上不宜過細，這樣一方面鼓勵同學每次課前預習，也節省了大多數人的時間，但關鍵的地方還是要講解清楚，多做演示。每次講解的時候最好不拘泥于刻板的形式，鼓勵大家多提問題，并及時觀察同學對講解的反饋。

在實驗中要經常走動及時糾正同學不正確的操作和不妥的處理放法，鼓勵同學提問，但同學有問題還是鼓勵他先看書或者思考之后再予做答。上機實驗操作中牽扯到很深層次的計算機理論知識以及操作的實驗小技巧助教未必能一一做答，不可礙于面子敷衍同學，要報以謹慎的態度查過書或者問了老師再向同學解答。對于實驗認真，操作出色的同學可以適當贊許鼓勵但不能有意的夸獎，對領悟稍慢實驗較為粗糙的同學更應該多多鼓勵，發現他的長處多做肯定。鼓勵同學之間相互合作，互相學習、取長補短，達到對上機操作會學能用目標。只有這樣才能達到上機實驗的任務目的和要求。

通過平時工作的鍛煉和聽取了公司同事的意見后，實習要結束的時候讓我有了更好的收獲。第一次來到公司的時候，覺得很拘束，不知道怎么去和周圍的人溝通交流，每個人涉及的擅長領域都是不同的，沒有辦法再和學校一樣有同樣的專業愛好。但是，僅僅兩天的時候，這個熱情向上的環境讓我更好的融入了集體，大家為了同一個目標而努力，一起解決同樣的問題，形成了一個包容的環境。

在我所擔任助教的班上在畢業前一個多月，班上的學生就有很多的同學已經跟其他公司簽訂就業合同。在實習的接近這四個多月中讓我對從事培訓的公司內部的運作和管理有了一定的了解，也鍛煉自己很多方面的能力，不僅讓我在與人交流溝通的方式方法上有所改變和還學會了如何協商處理問題方面，而且在擔任助教的過程中提升了本專業知識量，懂得了如何更好的配合他人工作，增加了團隊合作意識，這些都讓我受益匪淺。

在實習的過程中有很多問題是在學校沒有面臨過的，甚至有些問題想都沒有想過。但到了工作的崗位這些問題就在措不及防的時候冒出來，而且基本上都與知識和技術什么的沒有關系。比如在公司中你正在完成某件比較著急的工作，但是你的上級突然又需要你馬上完成另一件也很急的事，他自己本身也很忙，而需要做的事又是你份內的事，這樣往往完成起來會花更多的時間來完成，但上級不給你更多的時間，這樣就會挨批評。有時覺得簡直是啞巴吃黃蓮有苦說不出。但經過同事的提醒，在接任務的時候，往往不要一味的答應下來，應該和上司有溝通，反映任務因為什么客觀原因不能完成。

從這個教訓中讓我意識到，其實在大學校園里我們的專業知識培訓是一個方面，但在另一個方面，如何學會為人處事也是非常重要的，如何去實現與他人的有效溝通交流在職場上也是必不可少的，實習到現在最大的收獲除開技術技能的收獲，就是為人處事方面?，F在仍然還有很多東西值得我去學習，不斷完善自己來適應社會的競爭。

時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站。這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了助教工作應支持仔細認真的工作態度，不管遇到什么事都要積極地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。單位也培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的文秘工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經驗。

我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學. 謙虛謹慎，認真聽取同事和上司的指導，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，能保質保量完成工作任務。并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做最好。

回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而 更重要的是心態的轉變沒有做到位?，F在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。

通過接近6個月的實習和生活后，我對于實習有了一些看法，我個人感覺實習的時間還是太短，就感覺到好像剛剛要融入公司了，實習就要結束了一樣；還有就是學校開設的課程我覺得深度還要加大，而且很多上班要用的專業知識還沒有學到；學校對于教授求職技巧有所欠缺。

所有我建議，學校應該在大二放假前，多安排各種面試和教授一些面試方面技巧，或者利用學生會分團委部門組織開展一些針對大二的模擬面試活動。在大二放假后，實習就算開始，不用回學校。對于在學校暫時沒有找到工作的同學或者不知道要找什么工作的同學，學校應該安排專業老師對其進行就業輔導，解決實習問題。

本實習報告內容不涉及所在實習公司商業機密，不違背實習公司保密協議，全部內容均來自本人實習期間總結所得，特此聲明。

大學生暑假社會實踐心得體會篇八

針對“探究我校區位優勢下大學生反哺河北及服務天津的現狀與對策”的題目，知行實踐隊選擇使用問卷調查作為此次調研的主要手段。為了產生最有效的調查結果，防止出現預設結果引導被訪者和產生題目預設條件的.情況，每一個問題都通過全隊關于包容性、區分性、中立性、單一性和明確性的考慮，達成最終的問卷。對于問卷的發放，隊員們說，清晰的語言只是其中一部分，肢體表達以及眼神交流也很重要，最好是能與被采訪者攀談起來。盡管調研過程中存在一定的困難，但隊員們積極的心態仍使整個活動圓滿完成。

實踐隊一名隊員講到“通過此次活動我們不僅鞏固應用了上學期統計與數據處理分析的知識為下學期專業課打下基礎，還收獲了許多新的知識?！毕嘈耪峭ㄟ^這樣不斷地學習與不斷地實踐，大學生的知識領域逐漸擴大，精神層面逐漸提升。

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