當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務(wù)時，我們會通過反思和總結(jié)來獲取心得體會。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學(xué)生暑假社會實(shí)踐心得體會篇一

作為一個女生，假期參加實(shí)習(xí)的真不是很多，不過我從小生活在城市，沒有什么大的.磨練，我想利用假期的時間好好的鍛煉一下，因為找工作并不是一件難事，難的是我要堅持下去，實(shí)現(xiàn)自己動手的夢想。

朋友幫我找到了一份工作，是在火鍋店中打雜的工作，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了要去受難的心理準(zhǔn)備了，可是現(xiàn)實(shí)中的困難比我想象的還要大。

我的第一份工作，今天被我結(jié)束了。一共干了四天，前三天是試用期，合起來正式工作也就干了一天。有很多體會，有快樂，更多的是疲勞與痛苦。

在店里工作的有幾個和我們一樣是學(xué)生，大部分都是在社會上混了有些年頭的人。大家年齡差不多，20歲左右吧。不過，差別到是挺大的。那些老員式，年齡最大的一個也不過23歲，其他的有19的，20的。可跟我們一比，他們好像比我們老了至少5歲，感覺都挺老的。以前以為自己老了，其實(shí)不然。我們在他們中間，就好像一群大人里面，夾著的小朋友。這種感覺挺讓我難受。可能是我們過渡的太快了。從一中學(xué)生，直接過渡到社會，一時不能適應(yīng)。何況，我們?nèi)スぷ鞯哪康暮退麄儾灰粯印Ｎ覀內(nèi)スぷ鳎f出聽點(diǎn)是去體驗生活，通俗一點(diǎn)是去消磨時間。而他們則是為了謀生。我們和他們工作目的的性質(zhì)完全不同。所以，對待工作的態(tài)度當(dāng)然也不同。想干就干，不想干就不干。不干工作，也不會餓死，沒有后顧之憂。

頭一天感覺挺累的，不過也感覺很新鮮。火鍋店里的人對我們還不錯，很耐心的教我們怎么怎么樣。可很多時候，我們還是很讓他們失望。干了四天，最大的體會是感覺自己上學(xué)上的真成了書呆子了，是新時候的書呆了。什么活也不會干。常感覺自己很笨，然后在一次次被批評，一次次的錯誤中，漸漸消磨我對生活的自信。以前覺得自己挺聰明的，就是有點(diǎn)幼稚。現(xiàn)在看來，我還得好好考慮一下，對自己做出正確的評價。可能是因為在家從來不做家務(wù)的原因，所以我們工作的時候，我們顯得特別的木。又想起，爸剛退休那會兒，在家里呆著，他做家務(wù)的方式，都讓我看著有點(diǎn)可笑。現(xiàn)在換我了，我工作時所做的事，同樣貽笑大方。雖然我們已經(jīng)很努力的去做，努力去做好，可離他們的要求還是有些差距，跟同去的一女生比起來，我們就差遠(yuǎn)了。所以，那女生總受好評，而我們不挨批評就已經(jīng)是進(jìn)步了。我們拿自己跟過去比，而他們拿我們跟別人比。

現(xiàn)在最怕別人叫我小女生，其實(shí)挺希望長大的。有時候自己的天真是很讓我頭痛的事。不過，我又能怎么辦呢。我能做的也只能是等，等到我不再天真。可路的盡頭在哪里？工作幾天，心中的感觸挺多的。辭職對于我來說，是痛并快樂著。現(xiàn)在的郁悶，也是因為工作，因為自己的問題。希望朋友能常來看看我，我現(xiàn)在挺需要支持，鼓勵。

這幾天的工作，對我的自信打擊挺大的。這種打擊表現(xiàn)在很多方面。包括上面提到的對生活的自信。有時候我在懷疑我的溝通能力。以前覺得自己還行吧，而現(xiàn)在我越來越發(fā)現(xiàn)，我與人相處的方式是存在問題的。可又不知道問題在哪。這種感覺讓我挺煩惱。

辭職也是不件容易的事。要去面對那么朝夕相處了四天的同事，我想他們心里一定在笑話我們。怎么說這件事也挺丟人的。回家要面對爸媽，還有哥嫂的批評，嘲笑。不辭職，會受到心里和體力的折磨。知道自己不如人，又不能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，然后只能暗自傷心痛苦，一點(diǎn)點(diǎn)挫傷做人處事的自信。我知道在以后的生活中，我還會遇到這樣的挫傷我自信的事。我不曾發(fā)現(xiàn)問題，所以根本解決不了自己的問題。那毛病也就能只脫著，繼續(xù)纏繞著我。我呢，還會一直為這事痛苦著。不知道哪一天，我才能有一個我理想中的人際。也許那只是一個夢，也許是我對自己要求太高了。問題總歸是有的，還是要努力的去發(fā)現(xiàn)，然后盡量去改正，希望我能早日走出黑色的夜。

第一次實(shí)習(xí)就這樣失敗的結(jié)束了，對我的自信心產(chǎn)生了巨大的打擊，我覺的自己一向很出眾的能力也沒了展示的機(jī)會，只有暗自神傷了。

不過我相信在我下一次實(shí)習(xí)中，我會成功的，我會去的比這一次實(shí)習(xí)更好的成果的！

大學(xué)生暑假社會實(shí)踐心得體會篇二

面對還有一年就要出社會實(shí)習(xí)的自己，這個暑假也開始激起了出去闖一闖的想法。這是個難得的假期，因為在這段時期里我們可以做很多自己想做但平常又沒有時間做的事情。大學(xué)的第一個暑期里，我希望能與以往有所不同，拋下身份一個人去打拼，我不想總當(dāng)溫室里的花朵，被別人呵護(hù)著，我想要獨(dú)立一下下。這是一種磨練，對我而言，想看看自己一個人是否有能力在如此惡劣的環(huán)境中靠自己的雙手雙腳和大腦生存，同時我也想親身體驗一下生活的酸甜苦辣，更為重要的是想知道在象牙塔里學(xué)的東西是否能幫助自己闖關(guān)，是否能被社會所用，而自己的能力是否能被社會所承認(rèn)。因為在中國的教育里，我們學(xué)的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實(shí)踐才是最科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，而且能在社會上實(shí)踐所學(xué)，這才是教育的目的，也是我們的最初。想通過這樣的一次實(shí)踐，在社會這個圈子里找出自己的不足與差距所在。

那么我的社會實(shí)踐活動就從我拉箱上車去深圳的那刻拉開了序幕。一個人的旅途，很孤單，也很勇敢。我知道那是我的選擇，不后悔!穿著整齊的、正常的衣服，滿懷希望與渴望，開始了找工作的征程。一開始我對自己的期望很高，要求也還蠻高的，想想怎么說我也算是個半大學(xué)生，找好點(diǎn)的工作應(yīng)該是小kase的事，而且朋友也蠻多的。可是當(dāng)我去面試工作時，我才發(fā)現(xiàn)，我錯了，我極大的高估了自己，這根本沒有我想的那么簡單。跟他們比，我真的問題多多。。。

找暑假工或是已招滿。我去過好多像星巴不克、肯德基、麥當(dāng)勞等等的店里面試，那時候面試的人挺多的。當(dāng)人事部的人出來要人時，他們宣布了一個幾乎讓我落淚的要求，就是不找暑假工或是已招滿啦。我當(dāng)時真是氣憤極了，暑假工怎么啦?為什么不要暑假工?招滿了的話干嘛還貼著招工還那么顯眼。。。真的無法理解!我曾嘗試隱瞞自己學(xué)生的身份，去應(yīng)聘咖啡廳工作，他們給了我填完一張表，然后問了些問題就對我說等通知，就讓我走了。我心里清楚這樣的情況意味著我已經(jīng)被淘汰了。

第一、證件不齊或是要求怪異。我曾經(jīng)去面試一些大小廠像雅達(dá)、創(chuàng)力士、基達(dá)、永威、雷諾工業(yè)區(qū)、新力等等。他們的要求各不相同。像雅達(dá)就是因為我證件不齊，連面試的機(jī)會都沒有。像什么未婚證、居住證、健康證、畢業(yè)證。。。甭說，有的沒的都沒聽說過。像基達(dá)，要80后的，要不就是要熟手，那不就是要有經(jīng)驗咯，暈死。。我都不符。想想新力，現(xiàn)在我都想笑咯!那廠有身份證就可以了，可是它竟然不要90后的，我更暈，真的是徹底崩潰。。這里我知道了，我缺少的正好是人家所具備的，被淘汰一點(diǎn)也不奇怪。

第二、競爭太激烈。深圳算是繁榮的城市，人才多自然不在話下。每每有招工的地方就是人山人海。再者像快餐店、ktv、茶藝園這些地方有些要求要會講白話，我是聽得懂點(diǎn)啦，可是并不會講。所以自然而然的被淘汰的事是不可避免的。這就是我在深圳找工作時遇到的問題。短短的一個月的時間里，除了打擊，最重要的是收獲了很多經(jīng)驗，當(dāng)然還有很多值得我該去思考。

主要體會：

這次實(shí)踐一晃而過，卻讓我從中學(xué)到了很多東西。在這個社會適者生存，面對一次一次的打擊，掙扎了很久，也想了很久，最后我選擇了回家。雖然這次計劃失敗告終了，但是對我而言，它仍是一段不可抹去的經(jīng)歷，是一筆不可缺少的財富。首先，我在找工作的時候，融入了這個社會，第一次體會了頭頂烈日、走街串巷、一次次被拒絕甚至一次次被打擊的滋味。我開始反省自己，是我要求太高了嗎還是我還生活在城堡了，根本不懂得生活是什么，生存又是什么、、、從小他們就對我說，讀書的孩子才有出息，當(dāng)時也覺得大人說話都是可信的。可是現(xiàn)在我不這么認(rèn)為了，大學(xué)生又怎么樣，高學(xué)歷又怎么樣，沒有經(jīng)驗，沒有能力，沒有技能，不了解社會的需求，只懂理論有什么用，沒用!這次實(shí)踐，收獲最大的是得到了很多經(jīng)驗，也懂得了很多為人處事的道理，我不覺得這是一次失敗的實(shí)踐，至少對我自己來說，它很寶貴，人生的很多第一次在這個酷熱的夏期里出現(xiàn)：第一次一個人坐長途汽車、第一次一個人出遠(yuǎn)門、第一次找工作、第一次面試、第一次租房子、第一次會為怕沒錢吃飯、第一次感到生活的不如意，第一次體會到了打工者的艱辛打拼、第一次那么奔波、、、我很慶幸，為我的勇敢、堅持!

這就是我在深圳的實(shí)踐經(jīng)歷，我知道它不是一份合格的實(shí)踐報告，但我確信它對我而言，已經(jīng)是一份完美的答卷了。

大學(xué)生暑假社會實(shí)踐心得體會篇三

我在這里并不是責(zé)怪那些外出務(wù)工的年輕人，我只是想給他們提一個醒。我現(xiàn)在還沒有接觸過社會，我對于生活的艱辛一定不及他們了解，所以我是矛盾的。我一邊想給他們提醒，一邊又覺得他們其實(shí)很不容易。但不管是為了什么，或是有多么的無可奈何，都盡量多擠些時間來陪陪自己的父母和孩子，他們永遠(yuǎn)都是最珍貴的寶藏。我期待更多老人和孩子的笑臉！

在xx鄉(xiāng)的這段時間里，“三支一扶”的人員也到了我們住的地方和我們進(jìn)行了深入的座談，其實(shí)也可以叫做聊天。來的是一位在xx鄉(xiāng)衛(wèi)生所支醫(yī)的一位漂亮湖北姐姐，她也就比我們大三四歲的樣子，就像學(xué)姐一般。她在xx鄉(xiāng)已經(jīng)兩年了，再有兩個月她的服務(wù)期就滿了。我們都很敬佩她可以在這么艱苦的地方堅持兩年。她和我們說，一開始也會有很多怨言，也會想不開，也會有想回去的時候。但是后來在這里看到這里的農(nóng)民的辛苦，看到他們因為生病而難過的樣子，再加上自己的生活目標(biāo)的慢慢明確，心也就漸漸定下來了。我覺得她讓我們學(xué)會很多，我們下鄉(xiāng)7天的時間都會覺得這里艱苦，而她在這里生活了整整兩年。她又不是當(dāng)?shù)厝耍Z言上也不通，家人，男朋友都在深圳工作，并且也一直叫她到深圳工作。她可以說是頂著對家人的思念和家人對她的埋怨在這邊為村民們工作。我覺得她的信念真的值得我們敬佩。一個人的精神境界永遠(yuǎn)不是看他有多少能耐，而是看他有沒有把這些能耐最大化。

目前我們都還是沒有走出校門的學(xué)生，我們總是有著很多遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)。正如我一般，我是大一的學(xué)生，我總想著自己在畢業(yè)后能夠在那些發(fā)達(dá)的城市大展拳腳，心比天高。我覺得這沒有什么不好，我一直把這種想法歸為是我個人的上進(jìn)心。但經(jīng)過這一次的座談，我似乎悟出了一些不一樣的東西。每個人都是積極向上的，大家都希望自己可以在繁華的地段工作，享受高的待遇，這是無可厚非的。但是懂得回報社會將自己的光芒在貧窮的地域散開的人，則是無比高尚的。“三支一扶”就是一個很好的政策，讓更多的大學(xué)生能夠擁有這樣發(fā)光的機(jī)會。

時間總是過得很快的。七天的“三下鄉(xiāng)”很快就過去了。回去后很多同學(xué)都問“三下鄉(xiāng)你收獲了什么”，我想說的是“有些事情只有去體驗后，才會懂得，有些收獲不在終點(diǎn)，而在過程”。

作為大學(xué)生志愿者，我所做的都是力所能及的事情。此次暑期“三下鄉(xiāng)”活動，在這個充滿明媚陽光的夏季，我們在xx鄉(xiāng)盡情地?fù)]灑自己的熱情和汗水，雖然短短七天的社會實(shí)踐活動已悄然而去，但這過程中所帶給我們的經(jīng)驗和回憶卻是歷久彌新的。

在“三下鄉(xiāng)”的鍛煉中不斷成長，不斷思考，充實(shí)自己，我們收獲快樂，收獲成長，收獲許多我們從未有過的經(jīng)驗。我懂得了如何奉獻(xiàn)，懂得了團(tuán)隊的重要，懂得了今后在成長和前進(jìn)中要做些什么，該做些什么。

我很幸運(yùn)能夠參加這次“三下鄉(xiāng)”活動，我們經(jīng)歷了，走過了，收獲了。這次“三下鄉(xiāng)”活動讓我感受頗多，既增長了見識，同時也學(xué)到了許多東西。人就是要在不斷探索中與追求中獲得進(jìn)步，只有親身經(jīng)歷了才知道其中的苦與樂。這短短的幾天將成為我心底美好的回憶，在這一次xx之行中，我們了解了xx的新農(nóng)村建設(shè)以及更深入的了解了“留守兒童”與“空巢老人”的現(xiàn)狀問題。我在此要由衷的感謝淳樸的xx鄉(xiāng)人民，他們給了我們這次成長過程中的經(jīng)歷；感謝一起和我下鄉(xiāng)的同學(xué)們，是他們讓我看到了真正的互相照顧互相幫助的真情。同時也真誠地祝愿xx鄉(xiāng)能夠發(fā)展得越來越好！

大學(xué)生暑假社會實(shí)踐心得體會篇四

20xx年7月17日到19日，政法系社會實(shí)踐隊在團(tuán)總支書記、輔導(dǎo)員的帶領(lǐng)下，開始了為期3天的社會實(shí)踐社區(qū)之行。

團(tuán)隊成員先后來到xx、xxxx、xx小區(qū)等多地進(jìn)行發(fā)放社會主義核心價值觀和法律常識宣傳單頁、設(shè)立咨詢臺，對國家政策與法律法規(guī)進(jìn)行宣講；在中海表演了話劇《團(tuán)圓中國夢》，闡述了社會主義核心價值觀的內(nèi)涵，在各個小區(qū)舉辦了模擬開庭，向社區(qū)人員介紹了生活中的法律常識，如何用法律知識維護(hù)自己的合法權(quán)益，隊員們結(jié)合自己的專業(yè)知識向前來咨詢的人員做出詳細(xì)的講解。

活動結(jié)束后，實(shí)踐隊員們紛紛表示此次暑期社會實(shí)踐成果豐富，受益良多。他們一致認(rèn)為大學(xué)生僅僅學(xué)習(xí)書本知識遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還必須將實(shí)踐與所學(xué)專業(yè)結(jié)合起來。而此次暑期社會實(shí)踐就為大家提供了很好的平臺，同學(xué)們用自己的努力和形式新穎的活動更好的認(rèn)識了自己、更深入地了解了社會，思想上也更近了一步。

赴xx社區(qū)暑期社會實(shí)踐工作圓滿結(jié)束。在這最后一天的社會實(shí)踐里，同學(xué)們幫助xx社區(qū)物業(yè)清除三個區(qū)的路邊野草、打掃物業(yè)辦公室衛(wèi)生、看望孤寡老人。雖然每個人都是大汗淋漓，但望著干凈舒適的社區(qū)環(huán)境，大家都頗有成就感。xx社區(qū)物業(yè)管理人員對我系社會實(shí)踐小組的同學(xué)們的工作進(jìn)行了充分的肯定和表揚(yáng)。

一周的社會實(shí)踐雖然時間不長，但xx社區(qū)實(shí)踐小組的同學(xué)們學(xué)到很多東西。他們擺脫了以往佼佼者的身影，跟伙伴們攜手整理圖書；懂得了團(tuán)結(jié)合作，跟伙伴們清潔打掃；學(xué)會了不怕吃苦，跟伙伴們一起慰問老人，一起感動這是社會實(shí)踐帶給同學(xué)們的成長禮物。經(jīng)過前期材料準(zhǔn)備，出征動員和活動宣傳，“熏陶歷史文化，尋根美麗中國”暑期社會實(shí)踐團(tuán)隊開始了對歷史文化保護(hù)的實(shí)地調(diào)研與實(shí)踐。

本次實(shí)踐團(tuán)隊將實(shí)地考察的第一站選在了坐落于xx市xx鎮(zhèn)的杜受田故居，團(tuán)隊成員將在這里追尋名士生活足跡，獲得文化熏陶。隊員們首先來到故居旅游服務(wù)處與工作人員進(jìn)行交流溝通，向他們說明了此行的目的，并對故居中歷史文物保護(hù)現(xiàn)狀展開調(diào)研咨詢。之后，在這個典型的具有明清時代魯北建筑風(fēng)貌的院落中，實(shí)踐團(tuán)隊實(shí)地考察了這個“一門十二進(jìn)士”、“父子五翰林”的官宦世家的生活足跡，充分感受到了它的文化底蘊(yùn)和氛圍。團(tuán)隊在進(jìn)行社會公益活動服務(wù)的同時還向景區(qū)游客發(fā)放宣傳冊與調(diào)查問卷，對游客宣傳保護(hù)歷史文物的重要性和必要性，獲得了廣大游客的支持。

經(jīng)過隊員們的不懈努力與熱心的服務(wù)，對杜受田故居的實(shí)地調(diào)研與考察圓滿結(jié)束，通過追隨古人足跡的'方法，深刻領(lǐng)悟了本次“熏陶歷史文化，尋根美麗中國”活動的核心內(nèi)容，日后將以更多方式繼續(xù)開展歷史文化保護(hù)實(shí)踐。

至此，我系20xx年暑期社會實(shí)踐赴xx社區(qū)服務(wù)工作圓滿落幕，同時祝愿所有參加社會實(shí)踐的同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)、生活和工作中都秉承本次社會實(shí)踐工作的宗旨，盡自己的努力，做的自己。

大學(xué)生暑假社會實(shí)踐心得體會篇五

時間的流逝是一發(fā)而不可收拾的，20天的時間已經(jīng)過半，十天前的我與現(xiàn)在的我似乎有了很大不同。因為這短短十天的社會實(shí)踐讓我又成長了！這得感謝市政府、教委，新世紀(jì)百貨公司及我們的學(xué)校為我們提供了這樣一個社會實(shí)踐的平臺。實(shí)習(xí)這些天來我看到了很多，體會到了很多，更學(xué)到了很多。以下，是我社會實(shí)踐前十天的心得體會。

十天的時間雖然不是很長，但卻讓我有成長了許多；十天的工作雖然極其平淡無趣，但在我的記憶里卻又那么刻骨銘心；十天的我們雖然只是這里的過客，但這里卻讓我們得到了價值不菲的經(jīng)驗教訓(xùn)。

第一，這次社會實(shí)踐活動提升了我戰(zhàn)勝困難的勇氣和堅持不懈的信心。直到8月12日下午兩點(diǎn)半我們的帶隊老師把我們帶到新世紀(jì)總部報到時，我們才知道我們社會實(shí)踐的地方是新世紀(jì)，之前可能是溝通的問題我們對此一概不知。當(dāng)時，有很多同學(xué)說我們被騙了，有的同學(xué)甚至還放棄了。而我當(dāng)時更是困難重重，這兩天住在重慶的親人要不出差了要不聯(lián)系不上，我沒有住的地方，我也很想放棄了。但我想我來都來了，怎么能輕易放棄呢！于是，我就打電話找同學(xué)幫忙，這兩天暫時住在同學(xué)家。但我找到的同學(xué)卻住在渝北，而我實(shí)習(xí)的地方卻在南岸，兩地相距兩個多小時車程，而且中途還要轉(zhuǎn)車。每天早上都是5點(diǎn)鐘起床才能保證上班不用遲到。當(dāng)時，我只有不斷地對自己說，再苦再累都要挺過這兩天，困難并不可怕，可怕的是被困難打倒！記得第二天晚上，我媽媽給我打電話的時候，我一聽到媽媽的聲音我就哭了。當(dāng)時，我心里好難受，感覺自己受到了好大的委屈。我知道，這是因為我從來沒有遇到過像現(xiàn)在這樣困難的局面，沒有經(jīng)歷過像現(xiàn)在這樣遇到困難后舉目無親，無依無靠的滋味。其實(shí)，這些都是我們必須要經(jīng)歷的，這些經(jīng)歷雖然辛酸，但其價值卻不可估量。還好在第三天的時候我終于聯(lián)系上了住在南坪的姐姐，終于有了安定的居所，終于不用每天擔(dān)憂要住在哪里而吃不下飯睡不著覺了。還有就是剛開始的那幾天很不適應(yīng)長時間的站著，每天腳都是好痛好痛，兩只腳上都打了泡，每走一步路都是專心的痛，再加上每天居無定所，那時我真的感到很痛苦。于是，我又告訴自己要堅持下去，既然來了就要堅持完，既然出現(xiàn)了這么多的困難我就要敢于去面對敢于去克服它們，不管怎么樣我都要堅持下去，我都要相信自己！想想現(xiàn)在這些問題都被一一解決了，我真的很高興，慶幸自己當(dāng)初的堅持沒有錯！戰(zhàn)勝自己需要很大的勇氣，因為戰(zhàn)勝自己，所以不給困難機(jī)會；因為戰(zhàn)勝困難，所以我又成長了！

第二，鍛煉了我獨(dú)立的工作能力。剛開始實(shí)習(xí)我就被分到生鮮區(qū)向經(jīng)營干貨的朱婭姐姐學(xué)習(xí)。朱婭姐姐人很好，也很幽默，她教會了我很多東西：如何讓熟悉商品，如何對商品進(jìn)行打價，如何擇優(yōu)商品，如何包裝商品，如何上貨、收貨，何時上貨，查看qs標(biāo)志，ccc認(rèn)證，生產(chǎn)日期等一系列基本問題的操作。因此，在第三天，第四天及以后的幾天里，我有幸當(dāng)班，一個人做干貨去的所有工作。在我當(dāng)班的時候，我一個人不僅要給顧客購買的商品打價，還要時刻注意顧客對一部分商品的破壞，還要及時查看售賣情況，即使補(bǔ)充貨源，奔波于貨架和庫房之間。剛開始的時候，這些工作讓我忙得不知所措，后來我就學(xué)會了如何讓調(diào)節(jié)，如何適應(yīng)了。面對時時出現(xiàn)的狀況和急需解決的問題，我個人的工作能力得到了很大的提高。

第三 ，我學(xué)會了忍受，學(xué)會了吃苦耐勞。生鮮區(qū)是整個賣場最辛苦最繁瑣的地方。從瓜果蔬菜到肉類水產(chǎn)，從干貨凍貨到熟食面點(diǎn)等等，每一個區(qū)每天都會有很大的工作量。因此，這里的每一個工作人員都總是不停的工作，為顧客服務(wù)。我來到生鮮區(qū)，自然也成了其中的一員，勞累繁瑣的工作有時是讓我們覺得難以忍受。我就每天告訴自己，我們到這里來社會實(shí)踐是來體驗生活的，是專門培養(yǎng)我們吃苦耐勞精神的，如果現(xiàn)在這點(diǎn)苦就不能吃，那以后怎么能成大事，怎么能更好的為人民服務(wù)呢！其實(shí)，我們在這里做的工作都還是很輕松的，那些重的活，累的活，臟的活它們都不會讓我們?nèi)ジ桑嬲量嗟氖悄切I業(yè)員們和領(lǐng)導(dǎo)們。我覺得適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)了苦受點(diǎn)累對我們正確人生觀價值觀的形成有很大的促進(jìn)作用！

第四，提高了我人際關(guān)系的協(xié)調(diào)能力。在賣場里面，我們每天都要接觸很多人，領(lǐng)導(dǎo)，同事，顧客。因此，如何協(xié)調(diào)好我們與他們之間的關(guān)系使我們工作的重點(diǎn)。賣場里經(jīng)常都能見到爭吵的局面，有時是顧客與營業(yè)員，有時是營業(yè)員與領(lǐng)導(dǎo)，但不管怎么樣在賣場里發(fā)生這種行為都是不好的。在這里實(shí)習(xí)的這些日子里，我感觸最多的就是在人際關(guān)系方面，我們對人要真誠，要協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，必須是要以誠待人！只要心誠，你會有很好的人際關(guān)系的 。我一直相信這八句話：穩(wěn)重不可呆板 ，活潑不可風(fēng)流， 玩笑不可傷人， 熱情不可順從 ，誠心為基礎(chǔ)， 雙贏為目的， 溝通為手段 ，和諧為結(jié)果 。

大學(xué)生暑假社會實(shí)踐心得體會篇六

很多有經(jīng)驗的人都說社會實(shí)踐有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時，社會實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識、鍛煉才華的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會、回報社會的一種良好情勢。作為一位大二學(xué)生，就快要步進(jìn)社會的我?guī)е鴮W(xué)習(xí)和好奇的心情往迎接在xx有限公司為期七天的的實(shí)踐。

在這之前我是一點(diǎn)實(shí)踐經(jīng)驗也沒有。雖然說只是實(shí)踐，但生活的方式卻已完全不同于學(xué)校里的生活，而是轉(zhuǎn)變成了正式的上班一族：早上8：30上班一直到下午5：00放工，這一天的生活便度過于這小小的'辦公室當(dāng)中。此次實(shí)踐，主要實(shí)踐的內(nèi)容是打印處理文件、平常電話接聽、客戶接待工作，和給各種雜活。簡單來講就是學(xué)習(xí)做一名辦公室文員。

固然我只是幫忙接聽電話、接受郵件、復(fù)印資料、整理文件等，但通過實(shí)踐的磨練，我深深地熟悉到社會實(shí)踐是一筆財富。在實(shí)踐中可以學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深進(jìn)生活、回味無窮。下面我主要談一下自己的收獲。

接聽電話、接受郵件、復(fù)印資料、整理文件這寫在我實(shí)踐前看來根本就小菜一碟，我自以為可以不費(fèi)吹灰之力把它們做好。但事實(shí)我并不是如此，我不但沒能輕松完成，反而忙得焦頭爛額。接受郵件、復(fù)印資料做起來還相對輕易些，只要把握基本操縱就行了。但由于我剛開始往的時候，其實(shí)不熟習(xí)公司的業(yè)務(wù)，很多東西都不懂，整理起資料來經(jīng)常會手足無措，第一天我就把文件回得亂七八糟，幸虧有叔叔、阿姨們的耐心幫助。雖然說熟能生巧，但接下來的幾天有時候我仍會出現(xiàn)些錯誤。這讓我意想到做人要腳踏實(shí)地，千里之行，始于足下，不能好高騖遠(yuǎn)。

在接電話的進(jìn)程我十分留意語境，并且及時改正一些不得體的地方，使我說話比之前更得體更大方了。而且為了能和同事相處愉快，我盡可能會找些她們感愛好的話題，不懂的東西也及時向她們請教。長此以往，交換多了，我不光學(xué)到了她們寶貴的工作經(jīng)驗，口才也進(jìn)步了。在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面也有了很大的進(jìn)步。

熱電方面的術(shù)語我一無所知，這讓我深入地熟悉到我的知識的狹隘性，真可謂是書到用時方恨少，而大學(xué)又是拓寬知識面、進(jìn)步本身素質(zhì)的最好場所。我應(yīng)當(dāng)珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機(jī)會，珍惜生命的分分秒秒，學(xué)習(xí)好知識（不但要學(xué)好專業(yè)課，還要廣泛的汲取各領(lǐng)域的知識，努力進(jìn)步綜合素質(zhì)）、應(yīng)用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。

在社會實(shí)踐中，一開始的環(huán)境不適應(yīng)和做事的挫敗讓我一度想放棄。但在父母、好友的鼓勵下我還是堅持了下來。很慶幸我堅持到了最后一秒，假如沒有那份堅持，我也就不會取得以上那末多收獲，學(xué)到很多課堂上學(xué)不到的寶貴東西。輕言放棄是對自己不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。它會讓你錯過很多人生的美景，失往很多進(jìn)步的機(jī)會。真的，貫徹始終就是成功，不到最后一秒，決不要輕言放棄。

大學(xué)生暑假社會實(shí)踐心得體會篇七

20xx年10月26日-20xx年3月15日

公司名稱：成都國信安信息產(chǎn)業(yè)基地公司

公示地址：成都天府大道南延線天府軟件園b3一樓

學(xué)校實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師：張建輝

單位實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師：田洪川

實(shí)習(xí)是本專業(yè)學(xué)生的一門主要實(shí)踐性課程。實(shí)習(xí)工作培養(yǎng)了我進(jìn)行調(diào)查、研究、分析和解決工作中實(shí)際問題的能力，為后繼踏入社會，服務(wù)社會打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。通過輔助培訓(xùn)老師，將所學(xué)知識條理化系統(tǒng)化，從而對知識有了更深刻的領(lǐng)悟，并了解到我們專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀的最新信息，激發(fā)了我向?qū)嵺`中學(xué)習(xí)和探索的積極性，為今后的學(xué)習(xí)和將從事的工作打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。通過實(shí)習(xí)可以讓我學(xué)會更多書本上不能學(xué)習(xí)到的內(nèi)容，拓寬了我的視野，有利于將個人所學(xué)付諸于實(shí)踐當(dāng)中。實(shí)習(xí)工作培養(yǎng)了我進(jìn)行調(diào)查、研究、分析和解決工作中實(shí)際問題的能力，為后繼踏入社會，服務(wù)社會打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。通過輔助培訓(xùn)老師，拓寬我的專業(yè)知識面，增加了更多的理性認(rèn)識，把所學(xué)知識條理化系統(tǒng)化，學(xué)到從書本學(xué)不到的專業(yè)知識，并了解到我們專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀的最新信息，激發(fā)了我向?qū)嵺`中學(xué)習(xí)和探索的積極性，為今后的學(xué)習(xí)和將從事的工作打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。通過實(shí)習(xí)可以讓我學(xué)習(xí)和了解計算機(jī)專業(yè)技能培訓(xùn)的全過程以及學(xué)校管理等知識，培養(yǎng)我樹立起理論聯(lián)系實(shí)際的工作作風(fēng)，以及實(shí)習(xí)工作當(dāng)中將科學(xué)的理論知識和本專業(yè)的專業(yè)技能加以驗證、深化、鞏固和充實(shí)。

1.協(xié)助主講教師批改作業(yè)、批閱試卷，并做好批閱記錄與筆記；

2.輔導(dǎo)日常考試答疑，協(xié)助教師上習(xí)題課；

3.負(fù)責(zé)協(xié)助任課教師聯(lián)系與輔導(dǎo)本課程教學(xué)實(shí)驗及上機(jī)實(shí)踐環(huán)節(jié)；

4.全程聽課，并認(rèn)真做好聽課筆記；

5.完成主講教師安排的其他教學(xué)輔助工作；

6.向任課教師反饋學(xué)生的意見和要求；

it技能型人才推動軟件產(chǎn)業(yè)發(fā)展為宗旨，全面培養(yǎng)軟件產(chǎn)業(yè)所需的各級各類實(shí)用型人才。

講師助教這個工作崗位需要每天保持與學(xué)生的經(jīng)常性溝通，了解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活狀況，完成每天學(xué)生意見的收集。在每天課余還要承擔(dān)當(dāng)天課程的簡單輔導(dǎo)、答疑、批改部分作業(yè)、輔助開展實(shí)驗課程等教學(xué)工作。指導(dǎo)部分實(shí)驗課程和演練課程，帶領(lǐng)學(xué)生參加專業(yè)的模擬答辯。輔助講師進(jìn)行教學(xué)方案更新及其他教學(xué)基本建設(shè)工作。有時需要擔(dān)任某些課程的部分或全部授課工作。協(xié)助教師印制考題，監(jiān)考和批改考卷。了解學(xué)員的思想動態(tài)及時給予解決，完成講師交代的其他工作任務(wù)。

工作任務(wù)：

1. 輔助講師制作課件內(nèi)容，講義等材料。

2. 負(fù)責(zé)主講老師每天上課時間和上課地點(diǎn)的提醒通知；

5. 每天幫助主講老師布置當(dāng)天作業(yè)，并負(fù)責(zé)收取前一天的作業(yè)，幫助主講老師批改；

6. 當(dāng)考試臨近時，幫老師提前安排好機(jī)位，并完成每臺計算機(jī)軟件環(huán)境的安裝和配置；

7. 到要學(xué)生要畢業(yè)時，組織學(xué)生參加團(tuán)隊項目展示和模擬就業(yè)答辯。 在平時的工作任務(wù)中，我主要負(fù)責(zé)主講老師每天上課時間和上課地點(diǎn)的安排和提醒，為主講老師安排好本周需要做的事情；每天督促學(xué)生準(zhǔn)時上課，每天給學(xué)生點(diǎn)名，并記錄學(xué)生請假和曠課的記錄，如果有學(xué)生當(dāng)天沒有按時上課，負(fù)責(zé)調(diào)查學(xué)生沒有上課的原因，同時敦促無故曠課的同學(xué)按時上課；每天跟隨主講老師上課，聽課，并做好課程意見的筆記，提醒主講老師在課程內(nèi)容上的遺漏；下課后，完成學(xué)生對當(dāng)天課程的答疑，并同學(xué)生溝通和交流，收集學(xué)生對當(dāng)天課程內(nèi)容意見和建議；每天幫助主講老師布置當(dāng)天作業(yè)，并負(fù)責(zé)收取前一天的作業(yè)，幫助主講老師批改；當(dāng)考試臨近時，幫老師提前安排好機(jī)位，并完成每臺計算機(jī)軟件環(huán)境的安裝和配置；到要學(xué)生要畢業(yè)時，組織學(xué)生參加團(tuán)隊項目展示和模擬就業(yè)答辯。

在所有任務(wù)中，最重的任務(wù)還是輔助主講老師開展學(xué)生實(shí)驗任務(wù)，因為在學(xué)習(xí)計算機(jī)專業(yè)技術(shù)方面需要很多地方都需要上機(jī)操作，上機(jī)操作甚至比在課堂聽理論的時間要多的多。作為助教，要輔助實(shí)驗的指導(dǎo)和教學(xué)工作，卻又和實(shí)驗老師又有不同。為了更好的開展工作首先要調(diào)整好自己和學(xué)生的關(guān)系。助教在學(xué)生中的形象既要有一定威信，又不好太死板，畢竟大家都是學(xué)生。助教威信的樹立要求助教熟悉計算機(jī)理論知識和操作以及相關(guān)背景知識，能善于講解即時回答學(xué)生的問題，另外也需要得到主講教師的足夠的支持。比如主講老師在實(shí)驗課上應(yīng)該對助教在幫助答疑方面以及所達(dá)到的效果方面報以靈活和寬容的態(tài)度。如果助教在答疑時有原則性的錯誤應(yīng)該在背后或者在討論會上提出并討論。助教也應(yīng)該努力熟悉所授實(shí)驗內(nèi)容以及相應(yīng)知識，啟發(fā)同學(xué)討論提問，有不明確的地方及時向值班老師提問。在實(shí)驗操作方面同學(xué)的基本操作練習(xí)答疑需要花費(fèi)很多的時間。不僅要讓同學(xué)們達(dá)到預(yù)期的實(shí)驗結(jié)果也同時更重要的是讓同學(xué)初悉定量實(shí)驗的要旨，不光做到認(rèn)真細(xì)致也要放開手腳，該細(xì)則細(xì)、該略即略。前面的課本知識學(xué)習(xí)很重要，便于幫助同學(xué)實(shí)驗成功的關(guān)鍵，這里多花些時間便可以使后面的實(shí)驗也能事半功倍。在每次實(shí)驗前的答疑和上機(jī)操作幫助上不宜過細(xì)，這樣一方面鼓勵同學(xué)每次課前預(yù)習(xí)，也節(jié)省了大多數(shù)人的時間，但關(guān)鍵的地方還是要講解清楚，多做演示。每次講解的時候最好不拘泥于刻板的形式，鼓勵大家多提問題，并及時觀察同學(xué)對講解的反饋。

在實(shí)驗中要經(jīng)常走動及時糾正同學(xué)不正確的操作和不妥的處理放法，鼓勵同學(xué)提問，但同學(xué)有問題還是鼓勵他先看書或者思考之后再予做答。上機(jī)實(shí)驗操作中牽扯到很深層次的計算機(jī)理論知識以及操作的實(shí)驗小技巧助教未必能一一做答，不可礙于面子敷衍同學(xué)，要報以謹(jǐn)慎的態(tài)度查過書或者問了老師再向同學(xué)解答。對于實(shí)驗認(rèn)真，操作出色的同學(xué)可以適當(dāng)贊許鼓勵但不能有意的夸獎，對領(lǐng)悟稍慢實(shí)驗較為粗糙的同學(xué)更應(yīng)該多多鼓勵，發(fā)現(xiàn)他的長處多做肯定。鼓勵同學(xué)之間相互合作，互相學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短，達(dá)到對上機(jī)操作會學(xué)能用目標(biāo)。只有這樣才能達(dá)到上機(jī)實(shí)驗的任務(wù)目的和要求。

通過平時工作的鍛煉和聽取了公司同事的意見后，實(shí)習(xí)要結(jié)束的時候讓我有了更好的收獲。第一次來到公司的時候，覺得很拘束，不知道怎么去和周圍的人溝通交流，每個人涉及的擅長領(lǐng)域都是不同的，沒有辦法再和學(xué)校一樣有同樣的專業(yè)愛好。但是，僅僅兩天的時候，這個熱情向上的環(huán)境讓我更好的融入了集體，大家為了同一個目標(biāo)而努力，一起解決同樣的問題，形成了一個包容的環(huán)境。

在我所擔(dān)任助教的班上在畢業(yè)前一個多月，班上的學(xué)生就有很多的同學(xué)已經(jīng)跟其他公司簽訂就業(yè)合同。在實(shí)習(xí)的接近這四個多月中讓我對從事培訓(xùn)的公司內(nèi)部的運(yùn)作和管理有了一定的了解，也鍛煉自己很多方面的能力，不僅讓我在與人交流溝通的方式方法上有所改變和還學(xué)會了如何協(xié)商處理問題方面，而且在擔(dān)任助教的過程中提升了本專業(yè)知識量，懂得了如何更好的配合他人工作，增加了團(tuán)隊合作意識，這些都讓我受益匪淺。

在實(shí)習(xí)的過程中有很多問題是在學(xué)校沒有面臨過的，甚至有些問題想都沒有想過。但到了工作的崗位這些問題就在措不及防的時候冒出來，而且基本上都與知識和技術(shù)什么的沒有關(guān)系。比如在公司中你正在完成某件比較著急的工作，但是你的上級突然又需要你馬上完成另一件也很急的事，他自己本身也很忙，而需要做的事又是你份內(nèi)的事，這樣往往完成起來會花更多的時間來完成，但上級不給你更多的時間，這樣就會挨批評。有時覺得簡直是啞巴吃黃蓮有苦說不出。但經(jīng)過同事的提醒，在接任務(wù)的時候，往往不要一味的答應(yīng)下來，應(yīng)該和上司有溝通，反映任務(wù)因為什么客觀原因不能完成。

從這個教訓(xùn)中讓我意識到，其實(shí)在大學(xué)校園里我們的專業(yè)知識培訓(xùn)是一個方面，但在另一個方面，如何學(xué)會為人處事也是非常重要的，如何去實(shí)現(xiàn)與他人的有效溝通交流在職場上也是必不可少的，實(shí)習(xí)到現(xiàn)在最大的收獲除開技術(shù)技能的收獲，就是為人處事方面。現(xiàn)在仍然還有很多東西值得我去學(xué)習(xí)，不斷完善自己來適應(yīng)社會的競爭。

時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站。這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認(rèn)識到了助教工作應(yīng)支持仔細(xì)認(rèn)真的工作態(tài)度，不管遇到什么事都要積極地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負(fù)責(zé)，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。單位也培養(yǎng)了我的實(shí)際動手能力，增加了實(shí)際的操作經(jīng)驗，對實(shí)際的文秘工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗。

我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里，我第一次真正的融入了社會，在實(shí)踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

實(shí)習(xí)期間，我從末出現(xiàn)無故缺勤。我勤奮好學(xué). 謙虛謹(jǐn)慎，認(rèn)真聽取同事和上司的指導(dǎo)，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細(xì)觀察、切身體驗、獨(dú)立思考、綜合分析，并努力學(xué)到把學(xué)樣學(xué)到的知道應(yīng)用到實(shí)際工作中，盡力做到理論和實(shí)際相結(jié)合的最佳狀態(tài)，培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實(shí)的工作作風(fēng)。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領(lǐng)導(dǎo)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé),責(zé)任心強(qiáng)，能保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做最好。

回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗自然是一個因素，然而 更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應(yīng)該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。

通過接近6個月的實(shí)習(xí)和生活后，我對于實(shí)習(xí)有了一些看法，我個人感覺實(shí)習(xí)的時間還是太短，就感覺到好像剛剛要融入公司了，實(shí)習(xí)就要結(jié)束了一樣；還有就是學(xué)校開設(shè)的課程我覺得深度還要加大，而且很多上班要用的專業(yè)知識還沒有學(xué)到；學(xué)校對于教授求職技巧有所欠缺。

所有我建議，學(xué)校應(yīng)該在大二放假前，多安排各種面試和教授一些面試方面技巧，或者利用學(xué)生會分團(tuán)委部門組織開展一些針對大二的模擬面試活動。在大二放假后，實(shí)習(xí)就算開始，不用回學(xué)校。對于在學(xué)校暫時沒有找到工作的同學(xué)或者不知道要找什么工作的同學(xué)，學(xué)校應(yīng)該安排專業(yè)老師對其進(jìn)行就業(yè)輔導(dǎo)，解決實(shí)習(xí)問題。

本實(shí)習(xí)報告內(nèi)容不涉及所在實(shí)習(xí)公司商業(yè)機(jī)密，不違背實(shí)習(xí)公司保密協(xié)議，全部內(nèi)容均來自本人實(shí)習(xí)期間總結(jié)所得，特此聲明。

大學(xué)生暑假社會實(shí)踐心得體會篇八

針對“探究我校區(qū)位優(yōu)勢下大學(xué)生反哺河北及服務(wù)天津的現(xiàn)狀與對策”的題目，知行實(shí)踐隊選擇使用問卷調(diào)查作為此次調(diào)研的主要手段。為了產(chǎn)生最有效的調(diào)查結(jié)果，防止出現(xiàn)預(yù)設(shè)結(jié)果引導(dǎo)被訪者和產(chǎn)生題目預(yù)設(shè)條件的.情況，每一個問題都通過全隊關(guān)于包容性、區(qū)分性、中立性、單一性和明確性的考慮，達(dá)成最終的問卷。對于問卷的發(fā)放，隊員們說，清晰的語言只是其中一部分，肢體表達(dá)以及眼神交流也很重要，最好是能與被采訪者攀談起來。盡管調(diào)研過程中存在一定的困難，但隊員們積極的心態(tài)仍使整個活動圓滿完成。

實(shí)踐隊一名隊員講到“通過此次活動我們不僅鞏固應(yīng)用了上學(xué)期統(tǒng)計與數(shù)據(jù)處理分析的知識為下學(xué)期專業(yè)課打下基礎(chǔ)，還收獲了許多新的知識。”相信正是通過這樣不斷地學(xué)習(xí)與不斷地實(shí)踐，大學(xué)生的知識領(lǐng)域逐漸擴(kuò)大，精神層面逐漸提升。

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