作為一名教師，通常需要準備好一份教案，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。優秀的教案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編為大家帶來的優秀教案范文，希望大家可以喜歡。

高中足球運球教案篇一

1.足球腳背外側傳球

2.游戲數數抱團

知識與技能目標：學生能描述出腳背外側傳球的基本動作要領，并能正確區分腳背外側傳球和腳外側傳球動作的區別，并在學習過程中增強人的身體素質以及全身協調能力。

過程與方法目標：80%的學生能夠掌握足球腳背外側傳球的基本技術要領，在一定的助跑中能夠正確的運用籃球腳外側傳球的技術，并提高腳對足球的控制能力。

情感態度價值觀目標：通過情境模擬和游戲競賽過程，培養學生積極進取、頑強拼搏、團結協作等優良品質。

重點：斜線助跑，支撐腳的位置以及支撐腳腳尖指向出球方向。

難點：踢球腿和擺動腿腳的擊球部位。

講解法、示范法、情境模擬法、糾正錯誤法

(一)開始部分(2分鐘)

1.集合整隊

2.師生問好，清點人數

3.檢查服裝

4.宣布本堂課教學內容與目標

5.安排見習生

教學組織：學生成四列橫隊，教師口令指揮，學生集體練習。

要求：快、靜、齊。

(二)準備部分

1.熱身游戲——數數抱團。

教學組織：學生圍著老師站成一個圓圈，并按順時針方向慢跑。老師語言提示“桃花桃花朵朵開”，學生問開開幾朵，老師喊出數字，學生幾個人抱在一起”。沒有抱在一起的同學表演節目，唱歌或則跳舞。

要求：(1)學生站在隊列前聽老師講游戲規則;

(2)在講解完成后快速進行游戲;

(3)學生在游戲過程中遵守游戲規則，并注意安全

專項準備運動

弓步壓腿(4×8拍)側壓腿(4×8拍)體前屈(4×8拍)膝關節運動(4×8拍)

手腕踝關節運動(4×8拍)

兩人一組壓膝、膝前彎曲

組織：學生成四列橫隊，兩人之間相距1.5米。

要求：動作整齊規范，完成動作舒展大方并有力度。

(三)基本部分

環節一：情境導入

1.教師通過播放足球明星掛圖并引導提問學生，知道畫面上是誰，并且在干什么?學生回答。并指出這些足球明星都是進過刻苦訓練，最后獲得在足球上的成就的，老師今天就帶領同學們到不同場地去訓練，最后成為我們的足球明星，為我們國家爭光。引出今天的學習內容——足球腳背外側傳球。

2.通過掛圖和播放慢鏡頭視屏展示排球正面雙手墊球的各個技術環節的動作讓同學形成初步的動作表象。

組織教法及教學要求

組織：學生四列橫隊(插空站立)

要求：學生認真觀看，積極思考，能自己總結出排球的一些動作要領。

環節二：學生自主體驗足球腳背外側傳球

1.學生通過觀看視頻和掛圖形成的動作表象，學生在腳背外側傳球的動作中，學生形成初步的動作體驗。但并沒有完整的掌握動作，并會遇到各種問題。

2.教師引導提問：同學們，你們在兩人一組傳球過程中遇到了那些問題?

同學回答，教師總結。幫組學生解決問題引入足球腳背外側傳球的技術環節學習。

組織教法及教學要求：教師設問啟發學生思考，讓學生分小組自由討論，并嘗試總結問題。同時做一些動作的正確示范，讓學生觀察思考。

環節三：新課講授足球腳背外側傳球

新課講授：斜線助跑，支撐腳外側積極著地在球的側后方20—25厘米處，腳尖指向出球方向;支撐腳著地的同時，踢球腿以髖關節為軸又大腿帶動小腿踢球。當快要接近球時，小腿加速前擺、腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部，擊球后身體繼續前擺。

組織教法及教學要求：

1.講解與示范

1.1教師先做示范再講解，示范時在兩排之間示范，教師面對學生邊講解邊示范，既做正面示范又做側面示范。

2.組織練習

2.1教師創設情境學生來到南非。

在這里學生做原地無球練習，教師巡回指導糾正錯誤動作。

看教師動作模仿練習，并強調動作細節。(做動作時，要斜線助跑，踢球時要以髖關節為軸以大腿帶動小腿踢球。)

要求：學生練習動作時認真，動作準確到位。

2.2教師創設情境一起來到巴西，做有球練習。

1、請體育委員到前面與老師一同做固定球練習(體育委員踩球于腳下，教師做踢固定球動作)

2、兩人一組，進行練習

3.教師巡回指導糾錯，并提示動作要領(強調擊球時腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部)

2.3教師創設情境，進入美洲進行兩人一組傳球練習

練習者相距十米進行傳球，主要體會擊球部位和動作的連貫性。

強調正確擊球部位，合理取位，動作全身協調性。(要求傳球的準確性，支撐腳腳尖指向傳球方向)

環節四：教學比賽——傳球進圈積分。

教師創設情境，我們通過前面的`練習已經獲得了一定的本領，現在我們決戰巴西。

組教學組織：講班上學生分為人數相等男女比例恰當的四組。一人一球，依次開始有每一位同學帶球繞過障礙物，并將球傳入指定的區域內。由見習生當裁判，沒進一球的一分，累計最高的得分得隊獲勝。

游戲規則：學生必須繞過繞過障礙物，球如果沒有踢指定區域內不得分，在運球過程中學生如果掉球需要帶球繼續繞過障礙物。

環節五：師生討論，學生展示。回顧本堂課教學內容

1.請同學自告奮勇上臺展示本節課所學內容，對其展示表示鼓勵與肯定。

2.集合討論學生再練習過程中存在的問題，提出解決方案。師生共同回顧總結足球腳背正面傳球的技術要領。斜線助跑，踢球時以髖關節帶動大腿，進而帶動小腿踢球;踢球時，擊球的中后部;踢球后身體隨球前擺。

(四)結束部分(5分鐘)

1、放松下肢練習;

2、集合講評;

3、布置課外作業

4、安排學生送還器材

5、師生再見。

排球四十個、排球場一塊、標準物四個、排球掛圖一張、視頻播放器

平均心率為120——140次/分，練習密度35%——40%

高中足球運球教案篇二

1.了解簡單的球賽規則，積極參與球賽。

2.練習踢球的技能，鍛煉身體。

3.萌發初步的.`競爭意識，體驗合作的價值。

在草地兩端各放一個小球門，場地中間劃一條線。

一、賽前準備

1.檢查幼兒的穿戴是否合適。

2.幼兒聽音樂運動頭、頸、手、腿、腳等部位關節。

二、小小對抗賽

1.幼兒分成兩隊，明確各自的球場、球門以及比賽規則。

2.球賽開始，教師以裁判身份參與活動，關注幼兒表現及比賽進程。

3.中場休息，教師提醒幼兒擦汗、喝水。

4.交換場地，繼續比賽。教師建議體弱幼兒在旁休息，或做啦啦隊員。

5.球賽結束。一邊組織放松活動，一邊請幼兒簡單評析比賽情況，講講自己進了幾個球，是怎么進的，等等。

(評：競賽是培養團隊意識的最有效途徑，在比賽中，孩子們積極傳球、接球，配合默契?？吹酵樗さ沽?，他們會及時扶起并給予安慰;進球了，他們會相擁歡呼;丟球了，他們能互相安慰、鼓勵。當然，比賽帶給孩子們更多的是快樂。)

高中足球運球教案篇三

《綱要》中指出："幼兒園應開展多種有趣的體育活動，尤其是戶外的活動，從而培養幼兒參加體育鍛煉的積極性"。而足球是幼兒園孩子非常喜歡的一項體育運動，足球運動發展幼兒的靈敏性、力量、速度等身體素質。而腳外側運球又是足球最基本的技能之一，因此本次活動著重學習腳外側運球，從易到難，層層遞進，讓幼兒在玩中學習，在學習中快樂成長。

1.在游戲的過程中探索腳外側運球方法，并在過程中提高腳外側運球能力。

2.樂意參加足球活動，體驗玩球的樂趣。

在游戲的過程中學會腳外側運球的方法。

能夠用腳外側運球的方式過障礙。

人手一只足球、音樂、標志錐

一、開始部分

教師帶領幼兒跟隨音樂用球做熱身活動。

師：今天我們要去學習一些與足球有關的本領，在活動開始前，我們一起來活動活動我們的身體。

帶球做基本的四肢舒展活動，帶球跳，繞球跑等。

二、基本部分

1.自由探索師：剛剛我們已經帶球熱身完了，現在請你試一試用腳的各個部位來運球。

幼兒自由探索運球的方法。

師：你是怎么運球的？你是用腳的哪一個部位運球的？怎么才能讓我們的球跑的很穩？

教師示范腳外側運球的方法。

師：今天我們要來學習腳外側運球，在用腳外側運球時要控制好我們自己的力度，這樣才能讓球跑的更穩。

2.運球練習師：現在請你用腳外側運球的方法再去試一試吧。

幼兒嘗試腳外側運球。

3.運球過障礙教師在幼兒活動過程中增加障礙物，請幼兒用腳外側運球的方法運球過障礙。

4.游戲："你追我趕"師：剛剛小朋友用腳外側運球過障礙物可表現的真棒，老師相信你們很好的掌握了腳外側運球的方法，現在我們要來玩一個"你追我趕"的游戲。

規則：音樂開始時小朋友出發，在繞過兩個標志錐時，下一個小朋友馬上出發去追前一個人。追上的小朋友淘汰，同時，必須繞過每一個障礙，沒有繞過的會受到黃牌警告，兩次黃牌警告后也淘汰出局。

音樂停止后沒有被追上的小朋友將獲得一枚足球勛章。

幼兒聽音樂做游戲。

三、結束部分

教師帶領幼兒做活動后放松運動師：今天我們學會了腳外側運球的方法，還知道在運球過程中一定要控制好力度，這樣足球才能跑的又穩又快。現在讓我們跟隨我們的音樂放松我們的身體。

高中足球運球教案篇四

難點：足球比賽的基本規則

教學過程：

開始部分約7分

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務

基礎部分約27分

（一）慢跑100米

（二）徒手體操（4節）

2、振臂運動

3、俯背運動

4、體前屈運動

（三）請一名學生配合，教師示范、講解如何發界外球。

（四）請每一位學生依次練習，體會。

(五)請一名學生配合，教師示范，講解如何發任意球、角球。

(六)學生依次練習。

(七)教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規則，學生細心聆聽。

（八）500米放松跑。

學生慢跑，學生按教師要求守成體操運動。學生認真聽講，并模仿

學生練習，學生認真聽講，學生放松跑

結束部分約5分

小結，下課

高中足球運球教案篇五

發展身體的控制和平衡能力，感受體育游戲的'快樂。

1、墊子若干，椅子四張，球、紙圈每人一份（用硬紙板做，大小適合幼兒）。

2、場地布置：

1、談話，回憶經驗，引出游戲

提問：小朋友看過海獅表演嗎？海獅會表演什么節目？

出示球，幼兒嘗試用頭頂球。

2、海獅玩球。

（1）教師邊講解邊示范頂球方法。將紙圈放在頭上，再把球放入紙圈內，雙手張開，保持平衡。

（2）幼兒四散練習，教師重點指導頭部的平衡控制。

3、頂球比賽。

（1）布置場地（如圖）。

（2）比賽方法：幼兒分成四隊，聽指令依次從起點出發，走過曲線，繞過椅子原路返回，先走完的隊獲勝。

4、海獅傳球。

（1）啟發幼兒想出傳球的各種方法。

（2）幼兒嘗試各種傳球方法。

（3）教師引導幼兒重點練習滾球與拋接球。

高中足球運球教案篇六

根據《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，與“人本主義”教育理念接軌，使學生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應等各個方面得到全面的鍛煉和發展。在教學過程中堅持以學生為本，充分發揮教師的主動作用，通過各種趣味小游戲，培養學生體育意識，以教材難點與趣味點的結合設計練習內容。讓學生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。

1、運動參與：在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等身體素質。

2、運動技能：通過小足球射門與游戲的教學，向學生傳授腳內側射門技術。

3、身體健康：能利用足球進行運球和射門。

4、心理健康：充分促進個性的發展，體驗足球射門的樂趣。

5、社會適應：培養交往能力和團結協作的意識。

我校地處城郊結合部，學生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由于學生的生源差異較大，特別是外來流動人口，收入低，生活環境較差，課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學生參與練習，提高足球技術；課余時間，對部分有興趣的學生進行免費的輔導，讓他們更加喜歡足球運動。

足球是學生特喜歡的`一項體育運動，有很強的集體性和趣味性，通過足球活動能發展學生的多項身體素質。還可以充分激發小學生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質，培養競爭意識和團結合作的精神。

但如何進一步提高足球技能，需要教師加以引導。本課中就是讓學生在教師的指導下初步學會足球的簡單運動動作，知道簡單足球動作術語。在教學中主要強調突出“游戲”二字，在游戲中熟悉球性，培養學生對足球運動的興趣和愛好，初步養成不用手而用腳觸球的意識和習慣。

難點：腳內側部位對學生來講不是很清楚，教師采取的方法是在這一位置貼上標注物，通過多種游戲強化，讓學生在興趣高昂的狀態下，體驗腳內側射門技術。

趣味點：

1、用人體設置門，培養了學生的想象力，同時也調動了學生學習的積極性。

2、讓學生進行小足球比賽游戲，讓學生展示自我，符合兒童心理。

本課以“在活動中提高學生的學習興趣”為主線，時時把學生的主體地位放在第一線，教學中啟發學生大膽想象，鼓勵學生主動體驗，在關注學生主體地位的同時，層層深入地讓學生體驗合作交往，教師及時的鼓勵和引導，把學生的學習興趣充分調動，從而貫徹“健康第一”的指導思想。

本課采用主體式教學法。在課前師生談話階段教師既以趣引情，調動了學生的積極性，使學生有良好的情緒，為上課做好準備。

群龍戲珠學生排好隊，在組長的帶領下，模仿教師動作，進行小游戲。銀珠滾滾學生運用特制的足球練習腳射門，激發學生對足球的興趣，在教學中教師設計安排多種練習方法，讓學生在合作中學習，使學生在樂中求學，在學中取樂。

飛躍龍門引導學生設置各種“人體門”，參與射門練習。在練習中能與他人合作探究，共同完成任務。

比賽游戲通過比賽小游戲，相互協作，共同完成任務，體驗成功的樂趣，培養學生相互合作的團隊精神。

一片足球場小足球（紙球）40個跨欄架6個

1、心理效果預計：根據本課特點，學生將會積極參與活動，并能在活動中體會到集體的力量，給自己帶來集體的歸屬感。

1、課標指出開發和利用各種體育生活資源是激發學生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙，在學生手中變成了一個一個足球，為足球走進生活游戲打開了綠色通道。

2、體育源于生活，更應貼近生活。傳統的足球運動具有強烈的對抗性?，F在越來越遠離學生的生活。學生只是在心中虛擬的喜愛，根據這一情況，本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動，讓學生親近足球，親身享受足球運動帶來的愉悅，張揚了學生的個性。

備注：本主題單元計劃共5節課，比賽課為第3課時“快樂的小足球”

高中足球運球教案篇七

依據《義務教育體育與健康課程標準》的精神要求，堅持“健康第一”的指導思想。在課堂上以學生發展為中心，幫助學生學會學習和鍛煉，努力培養學生的觀察、思考、探究的能力，使學生養成自主學習的習慣。通過教師講解、示范正確的腳背正面運球動作，使同學學會并掌握腳背正面運球的完整技術，激發學生的學習興趣、培養學生的協作意識，讓每一位同學感受到運動的樂趣和成功的快樂，從而了解和喜歡足球運動，親身體驗運動所帶來的快樂。

腳背正面運球是足球技術中最基本的技術動作，在比賽中運用得較多，主要用于直線的快速突破。腳背正面運球不僅可以提高學生的控制球能力，發展學生的奔跑素質，同時對提高學生的協調、靈敏、力量等身體素質也有促進作用，并且對培養學生終身體育的意識有積極的影響。本課為新授課，采用由易到難、循序漸進的方法，讓學生認識體驗腳背正面運球技術動作的基礎上，運用了游戲、比賽等方式大大增加了組織形式的多樣性，提高學生興趣。在教學過程中，把教學的重點放在掌握腳背正面運球的技術上，把蹬，擺，推，撥用力一致確定為本課的難點。要求學生髖、膝、踝等關節要放松，要以髖、膝、踝三關節為軸，用腳背正面去推撥球。

本節課的授課對象是初一年級學生，他們特別喜歡足球，教師在教學中要盡可能地創造條件讓學生多接觸球，熟悉球性。他們在小學雖然接觸過足球，但基本上沒有基礎，有些同學在運球時，腳觸球位置掌握不是很好，造成踢球后人追球現象。為了解決這一問題，本節課著重解決同學們腳觸球位置不準確這個問題，在教學過程中重點講解腳觸球的位置。通過循序漸進，層層深入，充分挖掘每一名同學的潛在能力，并通過游戲的.練習方式進行練習，從而更好地促進學生達到教學目標。

1、知道腳背正面運球的動作方法，初步掌握腳背正面運球動作技能，會在跑動中運球。

2、培養學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受，培養學生對足球運動的興趣。

教學重點：推撥球的部位，方向。

教學難點：推撥球的力量，速度

在準備部分中，以腳尖寫字代替了徒手操，增加了學生的練習積極性。在加上球性練習和爭球游戲，使學生的身體機能得到較好的發揮，既起到了熱身的效果，又提高了學生對足球的學習興趣。

基本部分中，根據由淺入深，由易到難的原則，循序漸進的從無球到有球，從慢走到慢跑，從單腳到兩腳交替，最后進行運球接力教學。使學生一步步掌握了腳背正面運球的方法，通過各種方式的教學，提高了學生對足球學習的積極性。

結束部分通過拍打兩腿肌肉，使腿部肌肉得到快速的放松，并加上意念放松，使學生的身心得到快速的恢復。

平整場地一塊

足球40個

標志物四個

高中足球運球教案篇八

：足球20只，標志物40個，小球門4個。

學生在老師的組織下積極參與練習，課堂氣氛活躍。預計絕大部分學能初步掌握本節課所學的知識。練習密度在40%左右，最高心率140次/分左右，平均心率110次/分左右。

1、運動參與目標：通過本課教學，知道足球腳內側傳接球的方法，并具有主動參與練習的態度。

2、運動技能目標：熟悉球性，讓學生掌握足球的基本技術，初步建立對足球的興趣愛好。

3、身體健康目標：在學習中充分展現自我，逐步形成自信、勇于嘗試、敢于表現的良好心理素質，體驗合作與交往。

4、心理健康目標：通過合作探究學習，培養學生團結合作的能力，提高學生學習興趣，體驗運動的快樂，創新的趣味，感受成功的喜悅，增強自信。

5、社會適應目標：在富有個性的`、集體智慧的活動中敢于發表自己的看法與自我表現，提高學生的社會適應能力。

足球有世界第一運動的美名，對于初一學生來說，具有極強的吸引力和鍛煉價值。腳內側傳接球是足球技術中的最為關鍵的技術，學好這一技術不僅是個人技術能力的集中體現，同時熟練的掌握和合理的傳接球對控制比賽節奏、豐富戰術變化都有實際意義。

本課授課班級為三班，40人，該班學生男女生比例不等男生少女生多，大多數體能較好、且活潑好動，運動參與興趣高；這個階段的學生由于生理及心理的特點，身體素質和運動能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現，精神不易集中；具有一定的辨別思維和動手能力，注意力指向性較強，并對新生事物感到好奇，認知和技能有一定的提高，學習新知識速度快模仿能力強，具備一定的探索知識自主創新的能力。本課通過游戲、練習、展示等多個環節，調動學生學習積極性，達到師生之間心理互動，增強學生對上好體育課和樂于參加各種技能學習的信心。

一、學生互評：

1、小組內同學對動作進行互相評價，指出各自的優缺點。

2、小組之間互相學習和欣賞，并且對各組的動作進行點評和鼓勵。

二、教師評價：

1）.評價學生練習時，做到了及時、有效、語言簡潔，采用診斷性的評價方式，能幫助學生學會新技術的方法，提高自我的能力，體驗學習成功的樂趣，促進學生自我發展。

2）.評價展示時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。

足球腳內側傳接球效果分析

1、通過本課教學，學生知道了足球腳內側傳接球的動作方法，并能主動參與練習的態度。

2、通過本課教學，學生能基本掌握足球腳內側傳接球的動作方法，能體驗并感受到動作成功時帶來的快樂。

3、通過練習和游戲發展了學生身體協調靈敏性、速度素質，促進了學生身體的'正常生長發育和足球運動的基本活動能力。

4、通過合作探究學習，培養了學生團結合作的能力，提高學生學習興趣，，體驗運動的快樂，創新的趣味，感受成功的喜悅，增強自信。

障礙跑教學反思

本課“德育教育”貫穿了整堂課的始終，準備部分的“快樂播種”，結束部分的“顆粒歸倉”都在讓學生學習動作技能的同時教育學生珍惜糧食。

（一）注重激發學生的運動興趣

情境的創設只有融入了參與者自己的思想和情感，才能真正起到激發學習興趣和求知欲的目的。因此在教學中我運用了生動的語言、激動的語調來描述情境，這既讓學生學會了動作，又培養了勤儉節約的精神。

（二）強調學生的主體地位

作為一名教師應該堅信：“每一個學生都有獲得成功的愿望，每一個學生都有自我實現向高層發展的需要，每一個學生都有自我發展的創造潛能”。教師在其發展過程中，是起著非常重要的作用的。這節課把學生學習能力的提高放在首位。把學習的主動權交給學生，鼓勵學生進行探索，學會創造、學會想象，敢于展示才能、會積極的去體驗，成為勝利者。

（三）利用游戲比賽形式培養健康心態

通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現，從而讓學生在以后生活和學習中以積極的心態迎接新的挑戰。

（四）利用小組活動的形式，培養學生的團隊精神

本課活動，以小組為單位觀看微課自主探究，培養了學生良好的團隊精神，使學生增添信心、融入群體。這樣日積月累，持這以恒，就能幫助學生培養起良好的團隊精神。

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