在日常學習、工作和生活中，大家都跟作文打過交道吧。是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。下面是小編精心整理的打跆拳道比賽作文【精選6篇】，僅供參考，大家一起來看看吧。

打跆拳道比賽作文【精選6篇】一

這個寒假，因為我身體不好，所以媽媽就帶我去跆拳道館學習了跆拳道。

第一天，我來到跆拳道館。我看了看，我們這批共有十幾個學生。首先，教練先讓我們熱熱身，跑跑步。動動手腕。這樣會四肢活躍。跑步看起來容易做起來難。我們才跑了二十分鐘，有的同學就氣喘吁吁了，我也越跑越吃力。不一會，我們全都汗流浹背了。接著，教練開始教我們橫踢。后退、格斗士、轉腳方塊、彈、收。還有許多基本動作。比如，壓腿、俯臥撐、仰臥起坐、腳撕開壓腿、彎腰、彎褪、揉腳……剛開始，練完跆拳道會腿腳酸痛。不過只要堅持，就一定能克服困難的。

練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞。練跆拳道還豐富了我的寒假生活。

打跆拳道比賽作文【精選6篇】二

這個暑假，媽媽決定讓我去學跆拳道。經過多方打聽、比較，我們選擇了少年宮的跆拳道館。

教我們跆拳道的是一位女老師，姓陳。她身上穿一套白色的教練服，腰間系著一根黑帶子，看上去挺威武的。第一節課，陳教授給我們講，跆拳道起源于韓國，共有十段九級等十九個級別。練跆拳道可以提高人的智力、自理能力、增強保護意識、掌握防身技能、講究禮儀。

講完之后，老師發給我們的是白衣、白褲，我心里納悶了，為什么都要穿白的衣服呢?老師似乎看出了我們的心思，就告訴我們：朝鮮民族被稱為白色民族，白色代表坦誠、干凈，所以韓國人特別愛穿白色的衣服，當然這跆拳道服也不例外了。我們迫不及待地穿好衣服，老師過來教我們系腰帶。別看系腰帶這活簡單，系起來可真費勁。我系了好幾次，才把它按要求系好。

接下來，老師教了我們用韓語來說“一”、“二”、“三”、“四”……原來，練習的時候還要用韓語口令。我們都穿上統一的服裝后，認真地跟老師一招一式地學，可神氣了……

練跆拳道雖然很累，但我很開心。

打跆拳道比賽作文【精選6篇】三

我的跆拳道經歷作文

在生活、工作和學習中，大家都不可避免地要接觸到，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編精心整理的我的跆拳道經歷作文，歡迎閱讀與收藏。

今天，我早早地來到了跆拳道館，看著熟悉的場景，想起了我三年前第一次練習跆拳道的經歷。

那天早上，我懷著激動的心情來到了道館。一眼望去都是和我一樣穿著白色道服的.孩子們。一個面帶微笑的阿姨走過來問：“小朋友，你是來練習跆拳道的嗎？”我說：“是的，阿姨”由于初來乍到，

我不會系跆拳道道帶，阿姨找到了一名教練給我把道帶系上。

練習開始了，我們練了一些跆拳道的基本功。教練給我們講了一些跆拳道的知識并帶領我們一起宣誓。第一節課就這樣很快地過去了。

下午第二節課，我的教練就讓我們學習腿法。我們一開始學的是橫踢，教練一點點教我們，把我們不對的地方糾正。那時我的腿又麻又酸。又想放棄，可是不努力就沒有成果。終于下課了，我們都滿頭大汗，可是我們不覺得累，我們還像吃了蜜一樣甜。

這就是三年前的第一次上跆拳道的經歷，想想都開心。現在我已經藍紅帶了。雖然訓練辛苦，但是我不會放棄！

打跆拳道比賽作文【精選6篇】四

一、指導思想

確立以《學校校本課程工作條例》為跆拳道工作的基本法規，以“健康第一”為宗旨，不斷提高教育教學效率，深入開展教育教學研究。把學校跆拳道工作作為實施素質教育的突破口，以科學的管理促進學校跆拳道工作全面健康的發展，建立完善科學的管理體系，深化教育教研改革，切實貫徹“以人為本”的原則，培養學生知禮儀，百折不屈的競爭意識和團結協作精神，全面提高學生的身體素質，使學校的跆拳道工作越上一個新臺階。

二、主要工作目標

1、認真制訂學校跆拳道工作計劃和學期教學進度計劃、課時計劃等。每個教師要及早圍繞學期總目標，采取切實可行的手段和方法，保證總目標的順利實現，及早安排好各項工作的計劃過程，對各項工作要有預見性，有對策，有手段。

2、按照《校本課程課程標準》，在精細教案中體現教學過程、教學措施、手段和方法，要體現新課程理念。上好每堂跆拳道課，向40分鐘抓效益，重訓練，抓實效，保證學生每節課有所學、有所得、有進步、有提高。重視課后反思，多寫教學心得體會。要注意改善、和諧師生關系，重視師生雙向交流，關愛學生，重視安全工作，確保學生安全，不上放羊課。教師要發揮主導作用，正確引導學生，重視基礎技能、素質的提高，要培養學生終生鍛煉能力和習慣的培養，逐步提高學生身體素質。要及早按照年級分層分類完成教學目標，切實保證學生的健康成長。

3、抓好跆拳道項目的訓練和比賽工件，要貫穿于每節訓練課的練習中，要有的放矢地根據學生現有能力和水平，采取切實有效的方法提高學生和的生理機能水平。

4、督促和組織各年級認真上好每周的跆拳道課，做到保質保量，確保學生身心健康成長，舉行形式多樣的小型比賽和訓練，全面提高學生的身心素質和社會適應能力。

5、本年度加強跆拳道校本教研，認真落實教研組活動，有計劃，有主題，有記錄，保證每次活動的學習效果。與體育組將展開多種形式的業務研討活動，使每位教師在教學理念、教學方法、教學手段、教學評價等方面得以進一步的改變，在跆拳道教學中要把培養學生體育興趣、培養學生主動參與、增強學生體質、提高學生的技能技術、培養學生終身體育意識作為教學的重要內容。逐步使跆拳道課教學形成一種寬松、有序、和諧、民主的氛圍。

6、組建好學校的跆拳道參賽隊和梯隊，落實好人員與訓練時間，選拔好運動員，明確訓練的目標和任務，根據比賽的時間，制定好相應的訓練計劃，提高我校跆拳道專業訓練的水平。

7、加強學校跆拳道管器材的管理，嚴格器材的'出借和使用制度。進一步加強場地的管理措施，維護好器材，教育學生愛惜場地器材，有意損壞公物要照價賠償。

打跆拳道比賽作文【精選6篇】五

一、指導思想：

在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標;訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量.

二、教學目標：

教學目標：

1、了解跆拳道運動的起源，知道一些簡單的跆拳道規則。

2、對跆拳道運動產生興趣，學習跆拳道品勢:(太極一章、二章)及基本技術：前提、橫踢等基本動作技能。

3、在學習中充分展現自我，體驗成功的樂趣。

三、跆拳道訓練內容：(對象：年齡8-13歲身體健康的少年兒童)

(一)、跆拳道禮儀及精神氣質的培養：將跆拳道的精神禮儀、廉恥、忍讓、克己、百折不屈貫徹在教學中。

(二)、跆拳道品勢:(太極一章、二章)

(三)、跆拳道基本技術：前提、橫踢

(四)、跆拳道技術訓練針對少年兒童特點特別編制課程:身體柔韌性訓練、身體協調性訓練、腿法基本功訓練、跆拳道套路訓練。

(五)、一般身體素質和專項身體素質的訓練：一般身體素質分：力量、速度、耐力、柔韌、協調及靈活,通過身體素質的訓練鍛煉學員的心肺功能、四肢的力量等綜合身體素質，通過一段時間訓練學員身體素質均有很大提高;專項身體素質分：身體旋轉能力、爆發力、空中方向識別能力、擊打和抗擊打能力、心理抗恐懼能力等等!

(六)、意志品質的培養：在訓練過程中鍛煉學員堅忍不拔的意志品質和奮發向上的運動精神。

(七)、綜合防衛訓練：定期聘請專家教授防身自衛的方法和青少年遇危急情況的心里對策。

1、禮儀：跆拳道的禮儀有內外兩種表現形式，一種是外在的表現形式，是以行禮的方式來表現出來的，另外一種是內在的表現形式，是發自內心的一種表現形式，表現出了人的自身修養。跆拳道中的'敬禮，是表示尊重長輩、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內心思想的外在的表達方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向對方，并步直立，兩臂自然置于身體兩側，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢，行禮完畢。

2、講解跆拳道是什么意思：跆字，意為像臺風一樣猛烈地、強勁有力地、跳踢的腳;拳字意為拳頭，是用來進攻的武器;道字，意為人生的正確道路。

3、準備活動:活動各個關節從頭到腳.頭部運動.肩部運動腰部運動膝關節手挽腳碗。

4、熱身動作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯臥撐左右踢膝、各做10次。

5、壓腿：分為2組原地做先放松下4八拍2雙腳并在一起身體我前倆手盡量放在自己的腳心里面.3右腿放在左腿上活動腳挽4交換方向5雙腳分開左右壓腿6壓跨最后就是踢腿..集體1正踢2里合3外擺各3次。

6、休息或游戲5分鐘。

7、腿法：前踢踢分為3小部分1提膝2彈出去收腿3落地收回分組給小朋友一個表現的平臺復習上面的所學的動作。

打跆拳道比賽作文【精選6篇】六

五月三十日那天，我們6：50分在學校門口集合，然后乘車到達宜興體育館參加跆拳道比賽。

走進賽場一看，里面寬敞明亮，坐滿了很多前來觀看的人和參賽的學生。老師給我們發了一張參賽卡，并囑咐我們道：“不能丟掉，沒有參賽卡是不能參加比賽的。”我們異口同聲地回答：“知道了。”

比賽開始了。首先是男子組開始比賽，我們坐在場外觀看，心里默默地在給他們加油。他們個個都打得非常努力，比賽打得很精彩。

接著，就輪到我們女子組了。我剛入場時感到有些緊張，因為這是我第一次參賽。我們在裁判的指示下相互敬禮，就開始打起來了。對手一直進攻，我只能防守。她一腳踢在我的腹部，我立即后退。趁她還沒來得及注意，我以迅雷不及掩耳之勢上前踢了她一個腳頭，贏得了三分。第一局以三比一的比分宣告結束。休息一分鐘，第二局又開始了。我們都小心翼翼地對決著，她的每一腳都被我的手給擋住了。我忽然一個轉身向后一退，踢了她一個腳頭，又得了三分。時間過得真快，第2局比賽結束了。最后我以6比1的成績獲得了冠軍。

這次比賽我開心極了，不僅讓我受到了鍛煉，而且增強了我的膽識。我想：我還要堅持不懈地努力，來發揚跆拳道精神！

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