總結可以讓我們從過去的經驗中獲得智慧?？偨Y是一種思維整理的過程，可以幫助我們把零散的知識和經驗整合成系統的知識體系。以下是專家給出的提高學習效果的十個建議，請大家參考。

為心靈解壓讀書心得篇一

回顧自己的讀書軌跡，其實也是那么順理成章。從一開始因為興趣而看書，到后來為了提高自己的作文水平而看書，再到后來看書成了一種習慣，一種愛好?，F在，初為人師的我，隨課改成長，受新教育思想的熏陶，那一桶子水的專業知識總是覺著不夠用，于是書桌上教育專業類的書籍出現的頻率越來越高了!這些書匯聚了許多經典的教育案例、評析和方法，濃縮了眾多教育專家和優秀教師的智慧與真情。讀每一本書，里面所蘊含的情感都會深深地牽動著你，為之動情，讓你若有所思。

前一段時間，剛

為心靈解壓讀書心得篇二

閱讀是很多人人生中不可或缺的一部分。讀書不僅有助于增長知識，培養能力和提高自我價值，還可以開闊視野，增進情感和感受生活。在閱讀過程中，我們會逐漸感受到書中蘊藏的智慧和力量，進而與自己的思想和內心建立聯系。因此，讀書點亮心靈，讓內心更加充實有意義。

【第二段：讀書的好處】

讀書可以培養我們的多種智力。通過閱讀，我們可以接觸到各種文化和知識，了解不同的價值觀和思維模式。這些知識不僅能讓我們變得更加聰明，而且還能幫助我們更好地理解這個世界。此外，閱讀還有助于提高我們的學習能力和思考能力，幫助我們更好地處理問題。

另外，讀書也可以讓我們逐漸形成良好的價值觀和生活態度。通過閱讀，我們可以學習到一些人生哲學、人性和行為準則，這些信息可以幫助我們思考我們自己的人生，引導我們前進。無論是在社會、工作還是日常生活中，閱讀都能幫助我們更好地與他人溝通和交流，加強人際關系。

【第三段：閱讀方式的選擇】

好的閱讀方式會讓我們的閱讀更加順暢，也更能領悟書籍中的知識和意義。我們可以采用一些具有針對性的方法來備考，如預留時間進行閱讀、筆記、手寫讀書筆記和整理思路。我們還可以參加圖書館、書院或者文化交流組織，以拓寬視野、結交新朋友，以更好的方式分享閱讀體驗和日常生活的思考。當然，我們也可以選擇多種閱讀方式，以尋找最適合自己的。

【第四段：閱讀中的啟示】

在閱讀中，我們可以學到很多啟示，能夠幫助我們改變看待世界和處理事物的方式。例如，我們可能會發現，一個故事中的人物與自己有很多相似之處；或者我們在閱讀自傳時，能夠感受到作家的成長歷程，發現自己也有相似的人生經歷。閱讀也是一種沉淀，可以讓我們的思維更加深入，更加理性思考問題。

【第五段：結語】

總而言之，閱讀可以讓我們的內心豐盈和充實。它可以啟發我們的頭腦、加強我們的人際關系和引導我們達成人生目標。閱讀也是讓我們學到自我認知，理解事物和發現自我哲學等的機會。因此，閱讀不僅是一種娛樂方式，而且是我們需要把握的重要生活方式，讀書點亮心靈，讓我們走向更加充實、自我和美好的生活。

為心靈解壓讀書心得篇三

這本書中的三百多個故事，每一個都蘊涵了深刻的道理，它讓我學會去疼愛他人，充滿信心地去迎接生活的挑戰。在我面臨挫折和失意時，它會使我得到鼓勵和慰藉；在我面臨成功時，它又會讓我對未來充滿期望。它將成為我一生中永遠的良師益友。

這本書中，讓我印象最深的是卷七中的故事：野雁的感覺。這個故事講的是一群大雁互相幫忙，飛往南方。一路上，它們遇到了許多困難，但它們齊心協力，借助團隊的力量，最終成功到達了南方。這個故事中布萊克的一句話讓我記憶猶深：“沒有一只鳥會升得太高，如果它只用自己的翅膀飛升?！逼鋵?，何止是鳥，其實人也一樣。

人與人之間僅有互相幫忙，才能獲得更大的成功。團隊的力量是強大的，一個人如果脫離了團隊，就必須不能獲得足夠的幫忙來贏得成功。記住，成功的總是那些懂得和別人互幫互助的人，因為他們有更大的優勢。記得有個人說過：“你有一個蘋果，我有一個蘋果，我們兩個交換后仍是一個蘋果；但你有一個思想，我有一個思想，我們兩個交換后就各擁有兩個思想?！闭且驗檫@樣，一個團結的團體總是能勝過一個人。

三個臭皮匠，賽過一個諸葛亮。分享共同目標與團體感的人們能夠更快、更輕易地到達他們想去的地方，因為他們憑借著彼此的沖勁、助力而向前行。生活中的種.種例子證明了這一點。科學研究中，許多研究成功的人后面其實都站著一些給予他很大幫忙的人。就拿獲得諾貝爾獎的那些人來說吧，他們獲獎之后總是要感激某些人在這期間對他的鼎力幫忙。如果沒有這些人，那么他可能永遠也不能有所發明，有所創造。正是因為有了這些人的幫忙，他才能無憂無慮地走向成功。

當然，《心靈雞湯》給我的幫忙遠不止這些。它還教我應當去愛護他人，去學習，如何實現夢想，怎樣去克服障礙，應對死亡的態度等等。感激《心靈雞湯》對我的幫忙，我將永遠記得《心靈雞湯》教給我的一切。

在年級組的讀書交流中聽了謝教師的《活著》，感覺人生變化無常，有許多事似乎都是無法承受的，但僅有意志堅強的人才會沖破一切難關。就如同在教學中我也會碰到許多難題，似乎也有許多無可奈何，但只要我去努力必須會克服一切的。

為心靈解壓讀書心得篇四

蘇霍姆林斯基說過：教育教學的全部奧妙就在于熱愛學生。讀了由中國輕工業出版社的叢書之一《心靈啟示錄——經典教育理念案例》之后，我想了很多，怎樣做一個好教師，一個優秀教師應該具備哪些素質，需要哪些教育的藝術?教育是一門科學，如何教書育人更是一門藝術，一個拙劣的教師和一個優秀的教師對學生的影響有天壤之別。教育的對象是學生，是一個個活生生的人，如何施展你的教育藝術來達到育人的目的，這本書以一個個優秀教師不同的親身經歷為基礎，分為五篇：愛心篇、引導篇、尊重篇、真誠篇、激勵篇，從不同的角度闡述一個教師該如何對待學生。

為心靈解壓讀書心得篇五

在自我提升的道路上，讀書可以說是必不可少的一項重要內容。通過讀書，我們不僅可以獲取知識，了解各種文化與歷史，更能讓我們的心靈得到成長和升華。在這篇文章中，筆者將分享個人在讀書過程中的一些感悟體會，希望對讀者有所啟發和幫助。

1. 閱讀是一種自我約束

人們總是說讀書可以開拓眼界，促使自己獲取新的知識，然而在我的親身體驗中，讀書也是一種自我約束。當你打開一本書的時候，你需要準備好一個安靜無干擾的環境，在這個環境中，你需要全心全意投入到閱讀中。通過這種約束，你能培養出專注、耐心和自控的能力。而這些能力將會在生活中對你的事業及個人成長起到至關重要的作用。

2. 閱讀可以提升溝通能力

當我們讀書的時候，是在與一位作家進行對話。我們需要閱讀他們的行文和思想，理解他們的觀點，并在我們的腦海中與他們進行一場對話。通過這種訓練，我們可以提高我們的溝通能力。因為這種對話需要我們理解對方的意思和想法，并在文化和思想的水平上進行溝通交流。這是任何一個人在職場和日常生活中不可或缺的一項技能。

3. 閱讀是一個讓你沉淀的過程

當你坐下來閱讀書籍時，是在靜下心來沉淀自己。你的思想在閱讀過程中變得冷靜和集中。當你看完一本書，你可以把自己的思想中一些思考和感悟寫下來，從而在寫作和表達過程中進一步鞏固這些內容。這是一個反思和沉淀的過程，讓你獲得更多對自己的認知，并發現提高自己的方法。

4. 閱讀是一個讓你思考的過程

閱讀是一項讓我們思考并學習到新知識的機會。通過閱讀不同的書籍，我們可以了解到各種不同的思想和觀點。我們可以用我們自己的智慧來評估和分析這些觀點，從而形成我們獨立的見解。這些思考在日常生活和職業中很重要，因為我們當時可以用這種思考來解決問題和制定決策。

5. 閱讀能富化你的生活

最后但并非最不重要的是，閱讀可以富化你的生活。閱讀不同的書籍和文化會讓你了解到更多的事物。當我們了解到更多的文化和思想，我們就能更好地理解和欣賞這個世界上的事物。通過閱讀，我們可以開闊我們的眼界，使生活更加有趣。

在我的個人經歷中，讀書是獲得知識和知識外的其他增長的重要途徑。通過閱讀并理解文獻，我們可以提高我們的溝通，思考以及人生體驗。閱讀不僅可以提高我們個人的生活質量，更有助于我們的人際關系，職場和個人發展。因此，勸導大家要勤奮地讀書，并由此獲取上述諸多好處。

為心靈解壓讀書心得篇六

最近，看了《心靈神醫》這本書。雖然里面很多佛教的東西看不太懂，但是也感覺收獲頗多。長期以來，我們生活在繁忙的大城市。抱有理想，努力工作，卻喪失了孩童時期的純真、少年時期的專注。也喪失了對自然的關注。我們的注意力只是放在我們的理想上，但是卻離開理想越來越遠。我們盲目追逐著一個又一個的目標，學習一個又一個新的技能，卻喪失了對自然、對親人、對朋友最基本的溝通和理解。我們的眼睛只是盯著我們的目標，忽視了我們最應該追求的東西，快樂的心靈和健康的身體。我小時候生長在長江邊上，江邊還有國共內戰時期gmd留下的半個碉堡。

這個是我最喜歡去的地方。那里經常還有一些釣魚的人，釣到一些我稀奇古怪的魚，有的魚嘴巴上還有長長的針，有的魚的眼睛特別大。江邊有一座小山，叫鳳凰山。那里經常有一些小動物，有一次，我還挖到了一個刺猬窩，讓我興奮異常。平時，只要有空，我就在來到這里，要么坐著遐想，要么到處找，看看有沒有有趣的動物、好看的植物和其他東西。這里就是我快樂的源泉。隨著年齡的增長，離開了我的快樂。我來到了大城市。記得我剛來上海的時候，站在南京路最高的一棟樓的下面往上看，發現看不到樓頂。高樓厚厚的墻壁讓我感覺了一種無助的壓抑。隨著時間的增長，上海的高樓越來越多，我也長期在高樓中上班，自己的心中也建立了厚厚的墻壁，隔絕了心靈和外界的溝通。我再有沒有親手摸過小魚，哪怕是在菜場；再也沒有親近動物的欲望，即使是在動物園。朋友也很少，尤其是能夠進行心靈溝通的朋友。我封閉了自己?！缎撵`神醫》告訴我們，我們的心靈需要溝通和交流。人類的身體，不是用來束縛心靈的.。人類的身體，是用來幫助心靈的。我們需要經常關注自己心靈的需要，開放自己，與大自然溝通。溝通的方式很簡單，就是關注它、撫摸她、站在它的角度去感受它的感覺。

《心靈神醫》里面有幾個方法我覺得值得去嘗試：呼吸：關注自己簡單的呼吸動作能夠讓你能夠感覺到自己的心和思想的活動。雜亂無章的思想會隨時打算你關注自己的呼吸，尤其是負面的情緒會象鉗子一樣死死的吸引你的注意。關注呼吸的目的是為了放下其他的想法，讓思維和心放松。專注：關注呼吸也就是培養如何專注。如果思想不能專注，就不能產生智慧，不能發揮你的潛能。思維散亂、注意力分散只能讓你對面對的事情草草應付，難以真正發揮你的能力。平時有意識的訓練自己專注的能力，例如長時間看一個地方、投入認真的做一件簡單事情(例如削鉛筆)。正念：也就是現在很流行的關注“當下”。和之前提到的兩個方面差不多，就是全神貫注在當下，不憂慮過去和未來。

我們總是憂慮明天會有什么事情發生，不能一次就處理一天的事情，就等于向未來預支煩惱。當然，我覺得最重要的方法是感知大自然。大自然蘊藏了人生的哲理，老子、蘇格拉底等偉大的智者對人生的感悟都來自于自然。娟娟的溪流、廣袤的山谷、和煦的春風、溫暖的太陽，從里面獲取正面的情緒，應對問題的方法，增強信心，我們就能面對紛繁復雜的世事，從容自如，平靜快樂的享受人生。

為心靈解壓讀書心得篇七

前不久，我閱讀了一本經典教育案例《心靈啟示錄》，其中有一篇霍懋征老師的文章《沒有愛就沒有教育》，讀完之后，心中感受頗多。

霍懋征老師是北師大二附小(現北京第二實驗小學)的一名特級教師，從教60余年，她的育人方法是：“激勵、賞識、參與、期待”，激勵每一個學生上進;賞識每一個學生的才華;讓每一個學生積極參與;期待每一個學生獲得成功。她始終認為學生“人人都是才，人人都成材”。

霍老師給我最大的感受是她對教育工作的熱愛，對學生的熱愛。而這種愛源與她的心，才成就了她今日的輝煌。當年，她的學校里有一名叫何永山的學生，是全校出名的淘氣鬼，家長管不了，教師教不了，沒有哪個班級的老師肯要他，霍老師卻主動要求把他放到了自己的班上，并相信自己能把他教育好。因為她堅信：“愛是陽光，可以把堅冰融化;愛是春雨，能讓枯萎的小草發芽;愛是神奇，可以點石成金?！痹诨衾蠋煇鄣慕逃?，何永山成了一名優秀的學生。

為心靈解壓讀書心得篇八

書，是知識的海洋；書，也是智慧的源泉。所以我喜歡讀書，因為書讓我得到了知識,也體會到了快樂。

讀《中華上下五千年》讓我明白了中華民族有悠久的歷史和古老的文明。我們中國的歷史猶如一條長河慢慢地流向勝利的大海。在《昆蟲記》中我認識了許多的朋友：有奇特的毛毛蟲，巨大的蝴蝶……印象最深的是公螳螂原來都是被母螳螂吃的。原來在昆蟲界還有這么奇怪的事情啊!《西游記》中勇敢又機靈的孫悟空，愛偷懶又愛耍小聰明的豬八戒。孝順的沙和尚和看似溫柔又無比堅強的唐僧。他們師徒四人斬妖除魔不畏艱險經過長途跋涉，最終取得勝利的精神值得我好好學習!

當我做錯了事情不愿意受到爸爸媽媽責備想撒謊時，腦子就會浮現出匹諾曹長長的鼻子，《木偶奇遇記》讓我不可以撒謊，不可以騙別人，不然的話會自食后果的。當媽媽有時候做的飯菜不合我口味，我偷偷想倒掉時，就會想到“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”這首詩，知道了糧食的來之不易，就會乖乖的吃了碗里的飯菜。

書讓我快樂，幸福。書籍是全世界的營養品。生活里沒有書籍就好像宇宙里沒有太陽；智慧里沒有書籍就好像鳥兒沒有翅膀。所以我以后還要讀更多的書，結識更多的“好朋友”。

為心靈解壓讀書心得篇九

開啟書的扉頁，縷縷墨香如醇醇楊柳風，溕溕杏花雨，在我心田縈繞。透過收錄的幾百個精彩故事，我仿佛可看到教育如那遠方的青山綠水，紅蓮婷婷，楓葉彤彤，梅花傲雪，不由地，讓你親近它，漸漸的喜歡上它。這就是今年暑假，我有幸拜讀的教育專著——《給老師的心靈雞湯》。

這本書也讓我很自然地想到陶行知先生的話：教育是心心相印的活動。我們的教育首先是一種充滿情感的教育，是充分體現教育者愛心的教育。魯迅先生也說過：“教育是植根于愛的?！睅煇凼亲钣袪I養的“雞湯”，如一縷和煦溫暖的風吹入學生心田，如一股潺潺流動的清泉輕輕洗滌學生心靈，如最有力的強心針助學生成長。師愛蘊藏在平常的瑣事中，于細微之處見真情。師愛是教師的一種涵養，是教育的基石，是教育的砝碼，更是教育的一切。親其師，信其道……教師要以正直的人格,淵博的學識,端莊親切的形象出現在學生面前。給學生一種無形的感召力，并以其優美、生動、獨具風格的`表達,贏得學生的信任。這種形象不是教師矯揉造作的臨場發揮,而是教師內在氣質的自然外化。而所有的這一切，與教師讀書，與教師對學生的關愛，是分不開的。

這本書如同一束燦爛的陽光，一道亮麗的彩虹，給我們帶來閱讀享受的同時，也拂去了我們職業的倦怠，身心的疲憊，帶領我們走過冰封的雪谷，讓心靈得到了休憩和啟迪，在分享一篇篇充滿人生哲理的心靈雞湯的同時，讓我再次重溫了初入教壇時的雄心壯志，感悟生活的意義和美好。

為心靈解壓讀書心得篇十

每一個人擁有什么樣的心靈取決于他們的身邊是否有一個能夠指引他們心靈航向的良師益友，在身邊時時刻刻地為他們指點迷津，幫助他們健康、愉快地成長并且讓他們在童年留下永遠無法代替的珍貴回憶。

《心靈雞湯》就像是能讓我們提高精神境界的神奇丸；是能讓我們領悟到閃光思想的璀璨星空；是能夠幫助我們輕松尋找到智慧的明亮光輝......它不是什么經典名著，也不是響徹全球的熱銷書籍，它只不過是一本普普通通的書籍，但它卻能給予我許多許多成長所需的營養劑，時時刻刻滋潤我那干涸、幼小的心靈。

第一次聽到“心靈雞湯”這個名字，它給我的印象就與眾不同，我試著竭盡所能地解釋這個它的意思，但都一無所獲，無可奈何的我只得去買了一本《心靈雞湯》。但萬萬沒有想到，我一翻開它，就立馬被它那精美的文字深深吸引，無法自拔，每天都會如饑似渴地去汲取書中的一字一句。直至今日，我才深深領略到了“心靈雞湯”這個名字的意義所在，就是幫助每一個心靈虛弱、干涸的人，補充他們心靈的營養與水分，讓他們幼小的心靈漸漸成長起來，直到變為參天大樹。

這么多年來，我讀過的書籍數不勝數，但沒有一冊書籍能給我留下深刻的印象，唯獨它，只有它，在我的心靈中烙下了一個永遠無法抹去的`回憶。它總是在一個小小的故事中孕育出一個大道理，這些道理，有些小到我們生活的細縫，有些卻也大到直接關乎一個活生生的生命。

謝謝你，《心靈雞湯》你讓我領悟到了一些就連親身體驗也無法理解的道理，你讓我明白了人生如果沒有經歷跋山涉水的旅程，就不會到達成功的彼岸。

為心靈解壓讀書心得篇十一

在暑假里我讀了一本書：《心靈雞湯》，這本書的主題是：改變命運的的人生哲理一生受益的心靈智慧。

通過讀這本書我體會到了生活原本沒有痛苦，懂得惜福，才會有福，善待別人就是善待自己，在生活中要做到平常心待人。正所謂贈人玫瑰，手有余香。你對他人好他人同樣也會對你好。在做事情的過程中，細節決定成敗，不認輸不服輸就會有一半的希望與機會。我們做事不要只注重結果，而要注重細節和過程。

其實我們生活中有一半是快樂，一半是痛苦，不是自己擁有的東西太少，而是想要的東西太多。我們要用一種快樂的心態來壓倒痛苦，就能感受到生活的樂趣。

這些感悟讓我懂得了幾句名言真正意義——

書籍——當代真正的大學?？ㄈR爾

讀活書，活讀書，讀書活。郭沫若

奮斗過去，不如奮斗將來。馬克思

通過讀這本書我悟出一句話：別讓瑕疵影響你的一生。

為心靈解壓讀書心得篇十二

這本書，搜集了從古到今，國外國內的偉人提出的許多為人處事的道理，這些至理名言給我多么深刻的教育??！它教會我怎樣做人，怎樣讀書，怎樣去關愛別人，怎樣為理想奮斗！

當我讀到偉人牛頓說的“一個人如果做事沒有恒心，他是任何事也做不成功的。”還有居里夫人說“人必須有耐心，特別要有自信心?！边@些話時，我的臉不禁火辣辣的，我在學習上就是缺乏耐心，沒有恒心，所以成績提高不快?？磥磉@些話真是千真萬確的真理。

馬克思爺爺說：“在科學上面沒有平坦的大道，只有不畏勞苦，沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點?！眰ゴ罂茖W家愛因斯坦也曾經說：“在一個崇高的目標支持下，不停地工作，即使慢，也一定會獲得成功。”

讀到這里，我想：難怪這些名人會取得成功，原來，他們從小就有遠大的理想。我的理想是什么？我要好好想一想，不能今天想做這樣，明天想做那樣，三心二意。他們生前的教導，正是我們所必須做到的，我一定會遵照偉人馬克思、愛因斯坦的教導，為了一個崇高的目標而努力學習，不怕困難，不怕挫折，沿著科學的陡峭小路攀登，登上光輝的頂點。

為心靈解壓讀書心得篇十三

榮格離世前跟徒弟說："你連想改變別人的'念頭都不要有！作為老師要學習太陽一樣，只是發出光和熱，每個人接收陽光的反應有不同，有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光！種子破土發芽前沒有任何的跡象，那是因為沒到那個時間點！永遠相信每個人都是自己的拯救者。

最近學校給我們發了《教室里的心靈雞湯》這本書，封面的顏色給我的感覺很舒服，“心靈雞湯”這個詞語常會聽到，但它究竟是什么意思呢，我還真的不是很清楚，于是問問度娘才明確原來“心靈雞湯”是指含有知識、智慧和溫暖的話語。

就像用一杯茶的時間，細讀心靈深處的獨白。

用一朵花開的時間，傾聽風起云涌的聲音。

你倏然發現 所有的一切都不再一樣。

四十個小故事就如四十份營養豐富的精神食糧，有的給我們啟迪，有的又會讓我們仿佛可以從中看到熟悉的影子，其中印象最深的是《好運，惡運》這篇文章。

“一大早就被鬧鐘叫醒，我在驚慌中起床。當你的身體跟不上你的心智時，你是知道那種感覺的?？赡芤t到半小時了！今天的運氣不太好?！弊髡哓惖僦Z里斯寫到。誠然，每天早上的感覺對一天的心情影響很大，如果換一種想法“不管怎么樣，幸好我起來了，真是件幸福的事情”，那時是否會心情更好些呢？哭也是一天，而笑也是一天，何不微笑度過每一天呢？我們都知道微笑是世界上最美好的語言，微笑的我們帶給孩子們的或許也會是美好的感覺。當有一天，孩子們會因為尊敬老師而不想讓老師失望進而努力學習時，那時的我們或許會更明白身為教師這一職業的驕傲和自豪所在。因為我們自身職業的深遠影響力和重要性，不妨放慢前進的步伐，偶爾停下腳步，用心來感知每一個孩子特殊的美麗。

為心靈解壓讀書心得篇十四

我非常欣賞書中的這句話：啟發孩子的門扉就在那兒，我們做老師的只需要找到門的位置，然后溫柔地為孩子們推開門扉。其實孩子的門扉就是那把金燦燦的鑰匙！那門扉到底在哪呢？書中露絲老師在教育“問題學生”山尼時，并沒有感到絕望，也沒有放棄，她反而感謝山尼，因為她把這樣的機會當作是挑戰，從中能獲得不少寶貴的經驗，也使她更認同“所有的孩子都能，而且都愿意學習”的觀念。現在我就更堅信：為人師表者就應該投入時間和心力找出幫助孩子的方法，只要我們教師能找到打開啟發孩子門扉的鑰匙，你定能獲得百寶箱中一筆不小的“財富”！

了解孩子，不僅了解孩子外在表現，還要了解他們的內在需要。一個個故事中老師們都會先去了解孩子的情況，針對孩子的特點，進行分析總結，尋找教育的突破口，做到用心地去觀察各種外在影響因素，包括家庭背景、孩子的成長發展，及追蹤式地調查，愛不受時間的制約。如“愛的種子”、“亞口布的啟示”等故事中，老師都先從孩子的家庭背景開起了解，分括孩子父母的年齡、職業及家庭成員，設身處地地為其考慮，從情感入手，有針對性地引導孩子，從而達到實現一個個教育目的。要知道每個孩子的學習好壞或各種行為習慣的形成都是有原因，只有了解，才能改變。

教學生涯其實就是一段師生互相攙扶、永無止境的學習和成長的過程。我會在今后的教學中不斷地摸索前行。讓我們用心和智慧，不斷地學習和成長，做最美麗的老師！

為心靈解壓讀書心得篇十五

溫暖人生，品味心靈雞湯。

我們過著塵埃喧囂的生活，心靈有太多負累，渴望一碗專屬心靈的雞湯，在這個冬日如一縷陽光，照亮心房。

淺綠色的字調在淡淡的油墨香里飛舞，仿佛希望的春天充斥在字里行間；又如同一位慈祥的老者，為你撥開迷霧；又如一位精靈，喚醒珍藏在心底的零碎記憶，拼湊一幅美麗的畫卷。這里面的五十個故事，有的關于母愛，有的關于生命，有的關于友誼……在慢慢咀嚼時，總會迸發出思想的火花。

當讀到一篇文章寫作者與朋友談論父母的戀糧情結時，外婆外公的形象總浮現在我的眼前，兩個淳樸的農民，像文中父母的行為一樣，總是干出對于我們來說難以接受的事情來，比如米飯掉在地上馬上撿起來放到嘴里，覺得理所當然；吃剩飯總是不厭其煩地一遍遍熱，直到吃餿了為止……這些行為是因為長輩對糧食飽含珍惜。文中有一句話這樣說道，他們都曾是土地的孩子，懂得那用來養活生命的飽滿顆粒原是上天美好的賜予。這不是迷信，這不僅僅是長輩們在艱苦的舊社會時餓作文怕了，而是作為農民，這些種糧的艱辛他們體會到了，當享受糧食時會覺得是上天美好的贈予，更不允許有人去糟蹋它們。所以，珍惜糧食是一種永不過時的美德，希望在飯店時剩菜請帶回家，買東西不要買太多，以免過了保質期還吃不掉，因為你在做這些的時候，會感覺到背后會有一雙含笑的眼睛。

不記得最后一次抱母親是什么時候了，也許是童年吧，長大了之后覺得再抱的話又幼稚又別扭。當看到一篇文章中作者接近四十歲了卻每次看到母親都要擁抱，不禁覺得滑稽可笑，可是讀到后面又不禁被作者的“滑稽”所打動，作者的母親那幸福的表情和另外幾個母親羨慕的表情，我深深覺得，母親就像一把漸漸老去的骨頭，不要在自己再一次想抱母親的時候已不能實現，才追悔莫及。所以請現在擁抱自己的母親吧，體會幸福的甜蜜吧！

感動的故事太多太多，但只有記住它們才能使感動永恒。希望夜晚的明燈照在著溫暖的書頁上，再讓我們的心靈品味這一碗專屬它的醇香雞湯吧，一口一口的溫暖，一點一滴的感動。

為心靈解壓讀書心得篇十六

這個故事主要講了，有只烏鴉口渴了，為了能喝到瓶子里的水，想盡辦法，不怕折。

烏鴉這種堅持不懈的精神值得我們去學習。就像今天的我們，也包括我。在現代化的孩子中，哪一個不是依靠自己的家人?哪一個現代化的孩子，把堅持不懈的心理當做現實?都沒有。我們現代化的孩子從小就慣成了衣來伸手、飯來張口的習性。大多數孩子都不能自立。做事不成不是叫“媽媽”就是叫“爸爸”有時連“爺爺”呀，“奶奶”呀這兩位老人家都叫上，這時想起是多么可笑啊!

堅持不懈的烏鴉，我們都要向你學習!

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