感悟是我們對人生意義的思考和領悟，可以讓我們更加有目標地生活。感悟需要經歷哪些過程和階段？這些感悟范文或許可以引導我們思考生活中的一些問題和困惑，找到更好的解決方案。

大學生寒假體會與感悟篇一

隨著假期的到來，我又要再次離開大學的校園了!但在這個假期里，我卻并不想就這么按部就班的回到家中去享受安逸的假期生活。

為能在大學階段更進一步的磨礪自己，我利用這次假期前的空閑，積極的籌劃了這次的假期實踐計劃!并與2021年寒假期間對自己進行了學習和鍛煉!現在，我將自己的心得體會做提下記錄：

畢竟這是我在大學階段第一次在社會中實踐，不僅環境并不是那么的熟悉，連工作的內容和方向都沒有確定的話，就非常容易出現問題。但在開始真正的計劃這個假期的時候，我才發現自己自己的情況是多么的“無助”。

我先是找到了一大批的崗位需求，看著眼前琳瑯滿目的崗位，我每一個都仔細的看了一遍，而且每一個都希望去嘗試一番。但很可惜在，大部分的工作都需要有經驗和能力才有機會任職，這讓還在學習中的我深刻認識到了盡早累積社會經驗對自己有多么大的幫助!也更加堅定了我假期工作的決心!

在之后的計劃準備中，我也認識到自己想法中的很多漏洞，雖然這也進一步說明了我在思想生和經驗上的不足，但好在，在向老師和前輩請教后，這些不足的經驗都得到了彌補。

假期后，我來到了應聘的崗位上，并且在接下來幾周的時間里都在這個崗位上積極努力的進行著自己的工作任務!

作為一名工作的新人，其實我在工作中負責的都是一些簡單的事情。即使是我這個沒有經驗的xx專業的大學生也能較好的完成。但雖然工作是很簡單，但想要在公司中真正做好一份職責和崗位卻不容易!

在這短短的幾周里，我不僅適應了公司的環境，了解了工作中各種知識和要求，還進一步的認識了xx行業中的許多細節。

當然，不得不提的是，我在這份工作中，還認識了許多的同事、前輩。與他們的交流和談話中，我不僅更進一步的了解了自己的崗位，甚至還學習到了好些相關的經驗知識，大大提升了我在xx專業和工作上的能力。

在經歷了這次的實踐后，我感到自己變的更加穩重了一些。面對生活和學習上的煩惱，也有了更多的思想和解決方式。

此次的實踐讓我更好的完善了自己，但想要真正的適應社會的正式工作，我還需要更多的學習和體驗!在下次假期的時候，我還會來參加社會實踐，但到那時，我一定會有更大的成長!

大學生寒假體會與感悟篇二

實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地，在這次重慶大學五彩石寒假社會實踐小分隊活動的前期策劃中，我們小隊就選擇了與自己專業相關的，同時也能反應社會真實精神風貌的活動主題，“免費拍攝新春全家福，定格幸福，留住美好。”

我們精心準備了對聯、福字、打印機、相紙、燈架、背景布等物，力求在簡陋的環境中達到比較好的拍攝效果。活動開始，我們不僅在溝通好的臨街店鋪中進行拍攝活動，還走入鄉村家庭、鶴游鎮敬老院，程度地發揮活動的能量。

家，是一個國家最基本也最核心的組成單位，是聯系血脈的紐帶，所以我們選擇記錄下一個個家庭，記錄社會的發展與變遷。雖然大家在舉辦活動的過程中遇到了很多困難，例如被人誤以為是騙子，做宣傳時遭受路人的不理解，設備故障等等，但是大家在奉獻中、在實踐中得到的快樂更多，收獲更多。這次寒假社會實踐活動，是歷練，是成長，也是重慶大學給我們的新年禮物。

大學生寒假體會與感悟篇三

寒假即將落幕，在這次的寒假里，我按照學校要求完成了社會實踐，這是我在大學的第一個社會實踐經歷，很有感觸，在結束之際為自己的大學寒假社會實踐談談我的心得體會。

本次放了寒假之后，應學校要求，我在離家不遠的鎮上應聘上了飯店的效勞員，第一次進入社會工作，真的是給我很多不一樣的體驗。我應聘成功后，就正式的入職了。第一個星期是培訓期，我每天就根據飯店老板的`要求做事，跟著老人學習，一點點的做起，從清掃衛生、收盤子、洗碗洗盤子，這些事情一點點的去學習怎么做。作為一個效勞員，首先要明白的就是給顧客提供良好的效勞。在這短短一月的工作里，我第一次感受到效勞員的辛苦，從我熟悉了所有的工作后，就開始了工作。每天都是忙的頭暈目眩的，一下要送菜單，一下要報菜單，一會又要端菜送菜，有時候還要幫助收銀，等飯店打烊了，還要一個小時去清掃整個店子的衛生，要把后廚進行消毒處理，忙完就真的差不多要到凌晨了。

一個月來，在進行了效勞員的實踐體驗后，我明白錢有多難賺，工作有多難堅持。這一個月真的是經歷了好多，由于是接近年關，所以很多人都放假了，就都出來玩了，或者是從各地歸家的人，因此經過飯店就會來吃飯，也就特別的繁忙，飯店幾乎每天滿人，座無虛席，店里那點人都不夠忙的，所有一般都是一個人干兩個人或者三個人的活，不然無法滿足顧客的要求。因此寒假一個月的工作，真的是讓我把辛苦體驗了個遍。不過雖然工作辛苦，但是一個月的生活卻也是十分充實的。比起待在家里天天無所事事，我可能更愿意給自己找點事情干，雖然效勞員的工作很苦，但是從這里面也能學會很多東西。所以這一個的寒假實踐之旅還是有很多收獲的，至少比待在家里強。一個月雖然短暫，但是我體驗了工作，明白了父母的打工有多艱辛，更知道賺錢是一點也不輕松。

回想寒假的實踐工作，雖然是辛苦了些，但是當自己拿到工資的那一刻，心里的幸福感是無法言喻的。通過這次的社會實踐，我的心性更加堅決了，毅力也增強了，做事情的堅持力度也加大了，對未來的自己也有更多的期待。

大學生寒假體會與感悟篇四

會，深入民眾"光榮傳統的延續，是青年學生健康成長、將自身價值與祖國命運緊密相連的必由之路。我參加"三下鄉"活動的目的之一，就是希望在社會實踐活動中，認識社會，明確自己的歷史使命，激發自己的學習熱情，調整和完善自己的知識結構。在與農民群眾的廣泛接觸、了解、交流中，我受到了真切的感染和體驗。

2.短短的幾天下鄉活動，使我學習到了許多課本上學不到的東西，真正感受到當地農村貧困的一面，與大城市的物質生活相比，簡直是天壤之別。雖然我們國家搞建設、搞開放，人民的生活水平有了普遍提高，但廣大的偏遠農村仍然是落后的，貧困的，農村的各項建設都有待長足的提高。這對于我們這樣一個農業人口占大多數的國家來說是一件多么不容易的事呀!作為祖國現代化建設的主力軍，我們的任務任重而道遠。

3.以前，我在舒適中生活慣了，遇到一點小小的挫折就抱怨生活的不公，認為自己是不幸的。“三下鄉”的體驗使我認識到自己是多么的幸運，和那些人相比，自己的一點點困難根本是微不足道的，應該樹立起一個積極的生活態度來面對生活。自己現在所擁有的實在太多、太寶貴了，今后應好好珍惜。

自我增值，掌握好知識。另外，無論做什么事，我們都要能吃苦受累。做別人不敢做的事，受別人受不了的氣，吃別人吃不了的苦。只是簡簡單單兩個方面，卻是多人成功背后的重要支柱。而要真正做到那兩方面，亦必定要堅持著自己的信念，付出多倍努力，花費多倍心思，不輕言放棄。“天才是百分之一的靈感，加上百分這九十九的血汗。”

5.發展農村經濟是提高農民的生活水平和增加農民收入的一個重要課題，中國是一個有著9億農民的農業大國，這一點尤其突出，特別是中國已加入wto，農村的經濟將面臨更大的考驗。我們應該根據各地的特點，大加強農村基礎設施建設，加大對農業科技的投入力，實行農村農業產業化經營，實現規模化經營，同時也要大力發展個體私營企業和鄉鎮企業，創出自身的發展之道。

這次實踐活動的時間雖短，但它留給我們的啟迪卻是深刻而長遠的，是我們人生道路上堅實的一步。我通過積極參加社會實踐活動，認識了社會，認識到自己的社會位置，明確了自己的歷史使命，激發了自己的學習熱情，我會不斷地調整和完善自己的知識結構，戰勝前進道路上的各種挫折，鍛煉自己的意志和毅力，為適應今后的工作做好準備。

大學生寒假三下鄉心得感悟

大學生寒假體會與感悟篇五

我在這次三下鄉中明顯提高了以下幾點：

一、合理分配

不論是做什么工作，總會有要分配的時候。我是隊長，但是合作能力我也與同學們差不多，通過這一次的社會實踐，讓我知道了合作的重要性。在我隊出發前，我們的一些活動材料還沒有全部到位，留了二名同學在學校，團隊的活動日程才得正常開展，要是不分配下去而是全部留下來的話，那我們的團隊活動肯定是不完滿的。

二、主動提問

我當學生干部的日子也不少，就是不好意思主動的去找一個提問，有點害羞。但自己當了這隊長之后，不論什么事情自己都得出面，他們有問題就問我，有難點就向我提，而我也是學生，也會有問題，在這兒老師不在的時候我就相當于是老大了，什么事都要解決，不會了怎么辦呢，只有自己去問啊，就這樣，我在同學們問我之前先向老師或者是當地的負責人了解過來，這樣一來，活動開展的順利，同學們也就都有了信心。

三、關心他人

以前都是有活動了大家在，開展結束了就自走自的了，從來沒有說還要在一起那么多天的，通過這一次，我知道了原來關心他人也是交朋友的一種方式。

四、不斷的學習新知識

在現在的社會知識時代，不能夠快速的學習新事物就會落后，這次活動讓我是親歷了一回，沒有新的信息就不能夠更好的開展活動。只有不斷的學習才行，這一點是主點，能夠在活動中得出這來，是我_大的收獲了!!

對于我來說,活動是下次的成功的道路,沒有活動就沒有機會,在活動中可以會有許多的機會,而這機會也是自己日后成功道路的石子,_后,我個人提出以下倡議:

三下鄉為的是更好的讓大學生了解當今社會,更好的適應以后的社會,為出社會做了一條道路。只有真正的投入其中去，才能夠領略到當中的道理，不要為了三下鄉而三下鄉。

在活動中每一位同學都要注意自身安全，同時也要互助、互愛。在一個合楷的氣氛中開展活動，對人對已都有好處。不論是活動的前后，有一顆善良的心，一個良好的心態，一個開心的心情，對突發的事件能夠保持冷靜，以平常心來對待!

隊員之間能夠保持良好的聯系，外出事先報隊長得到批準。每天記日記，記錄好當天的生活點滴，每2~3日進行工作小結。這對自己的以后回憶會是一個很好的見證。同時也是好文章的出處。

不要為了個人的小目的而浪費了許多學習的時間，現在拿到的獎項在多，但若你什么社會實踐經驗都沒學到，等出了校門，進入社會，同樣還是會比其他同學慢一拍。

在總結的_后,我也同樣希望下一次的三下鄉活動能夠更加的豐富多彩,同學們都能夠以一種主人翁的心態加入到活動中去。

大學生寒假體會與感悟篇六

來大學的第一個假期就有近一個多月的時間，很多同學在放假前就計劃著怎么度過這個假期，怎么樣讓這個假期過的更有意義，所以大部分同學在放假前就去學校圖書館借了自己喜歡看的書準備帶回家去看，我也不例外。我也在學校圖書館借了三本書，當然，寒假看書只是我計劃的一部分，因為我在學校時就在自學日語，所以我在放假前就找學習日語專業的同學把課本借來，抄課本，抄單詞，下載日語聽力。除了這些，我還計劃去廣州過年的時候找一份工作，借此鍛煉一下自己，也可以賺一些錢開學了留作自己的生活費，減輕媽媽的負擔。

來廣州找事情做是我的強項，因為每年假期我來廣州都會找事情做的，來的第一天我就去了幾個餐廳酒樓應聘，但因為工作時間有沖突，我都放棄了，最后我選擇了在商場里幫別人賣年貨，因為每年來廣州，對粵語的要求我能滿足，而且，這里過年辦年貨的人很多，市場需求大，工作時間也寬松，我就可以有多余的時間來看自己借的書，也可以學習日語。

這是我第一次來商場做事，以前總是在餐廳或酒樓或者麥當勞，因為這，我還認識了幾個美國朋友，她們還幫了我提高了不少英語，這次來商場幫忙賣年貨便是我的一個新嘗試。上班第一天，領班就告訴我哪些商品要打折，哪些商品有提成，對哪個商品放在哪個專柜要清楚，同種類的商品出自不同的產地，編碼也不同，而且對不同年齡層次的人對年貨的需求不同，學會推薦一些新推出市場的產品等等。我們要做的就是明白商品在哪，如何介紹一些新產品，學會抓住消費者的求新求異和求福求喜慶的購物心理對他們進行推薦。這些是對我的一個新挑戰，因為在學校里接受的只是書面理論，沒有這些通過實踐才能獲得的東西。只有通過推薦新產品，你才能獲的提成，而且還有競爭，面對這些，我首先要做的便是熟悉那些被包裝的新奇五顏六色的產品，熟悉它們放在哪個專柜，獲取提成是其次。于是第一天，我用腦袋記住了所有的商品，有些復雜的商品我還用筆寫在隨身帶的小紙片上，而且交班的時候，我竟然賣出了兩個新商品，但是，不是我推薦的，而是顧客自己點的要買的。所以，我在心里告訴自己從明天開始，我要學會推薦新商品。

回家后，累的我不行，我開始向媽媽抱怨了幾句，媽媽卻說我一點吃苦的準備都沒有，她又開始向我講述她97年一個人南下廣州進工廠工作的經歷，我便又無話可說了，并且開始給自己加油。休息一會，我便拿出自己借的書開始看了，不久便沉浸在《女皇武則天》中了，感嘆唐朝的封建禮儀，感嘆武則天的聰慧過人，感嘆她為爬上女皇位置的不擇手段，用醋缸淹死淑妃等同黨，拉攏朝中元老來鞏固自己皇后的位置，并逐步取代唐高宗成為統治者的深深城府。以及她當權后的一些政策來鞏固自己的統治，科舉制度上的改新，人才的應用，水利工程的新建，也為老百姓做了一些好事，但后期的生活卻不是那么的讓人滿意。但她個人還是很有才略和勇氣的，所以武則天在死后才有膽量為自己建立了被后人稱奇的“功德無字碑”。至于自己的功過就留給后人去評判吧！

看完這本書，我忘記了上班的勞累，忘記了自己是屬于現代生活的人，對武則天個人的感情也由最初的簡單變為現在的復雜，畢竟她的存在和個人功過也是歷史上一個不可改變的事實，現在有多少歷史學者對那個封建而且興盛的唐朝進行了深入的研究和學習分析，所以，看完這本書，我對武則天個人的評價更是多么的蒼白無力啊！我也只能從中學習借鑒她個人的聰明才智以及她的人際交往上的成功。歷史留給我們的是多么可貴的經驗啊！看完一本書，不是自己簡單的翻閱完，而是學會學習分析，更要學會與他人分享自己的看書經驗，這樣，才能把自己看書的點滴記住，才會刻骨銘心！看完書，我又和媽媽講解分析了很多讀后感！并且真的覺得自己要學習完善的地方很多。真的是應了那句話“無知的人就像稻田里的稗谷，高傲的昂著頭，聰明的人，就像稻田里成熟的稻谷，永遠謙虛的低著頭。”我也許算不上是聰明的人，但，看完書才會知道自己了解的太少，人的一生更是一個不短學習的過程，活到老，學到老！

除了看書，我也在聽英語和日語聽力，害怕一個寒假自己的英語和日語聽力下降了，每天下班回來后就默寫日語單詞，記日語句型，偶爾也看看電視，娛樂一下，就當是放松一下。也有好多時候想過要放棄日語，因為自學過程中有好多自己不明白的地方無法及時解決，還要回到學校去向日語專業的同學請教。但，回頭想想自己當初的決心就又決定堅持下來了！

上班時間里，就完全忘記了自己的學習，一心一意的要做好自己的工作，有一次還為了拉顧客，和一位同事鬧別扭了，我也學會了與人溝通，與人交流，如何化解矛盾，通過這份工作，我學習到了很多東西，來大學時，我還是很自卑，做什么事也沒有自信，也不會與人交流溝通，記得在院里舉行的辯論賽上，我沒有自信，緊張的手只哆嗦，而現在回想一下，覺得自己好可笑，為什么要害怕呢?為什么要緊張呢?為什么在準備充分的條件下還沒有自信呢?自己現在想想自己在大學里的表現就對自己很失望。不僅在社會上，還是在學校，都是一個競爭的世界，在學校，每個人每天都在學習，都在努力，如果你一天怠慢了，那別人就有可能超過你，在社會上，為了個人的利益，為了個人的功名，每個人都在時刻準備著，時刻創造著機會準備表現自己，提升自己。所以，我們也不該放松自己，即使是在假期，我們也該充分利用時間來學習充實自己。

上班時，因為自己的粗心，還把客人的商品裝錯了口袋，還算錯了帳，雖然這些要自己賠償，但是，用媽媽的話來說，用這么點賠償來換取這些教訓還是很值得的。和錢打交道，時刻要細心仔細，時刻要把自己的神經繃緊，時刻要準備著怎么樣與客人推薦交流。

上班的時間雖然只有近十天，但我學習到了不少東西，當自己手里拿著這份用自己的勞動換來的的工資時，我的心里有說不出的高興，錢雖然不多，但很有意義，我便開始計劃怎么樣分配錢，來給家人每個人買一份小禮物。即使最后被媽媽罵我亂花錢，但，我還是看到了媽媽嘴角的微笑，我自己心里也好高興。看來，這也是一次成功的社會實踐吧！

上班的時間結束了，我也只有待在家里，剛開始幾天還可以自己要求自己學習，看書，可是，到了過年的那幾天，心里就開始浮躁了，一是被濃濃的新年氣氛感染了，二是要和媽媽一起去她同事家里拜年，這些便打亂了我的計劃了。過年好幾天都沒有看書學習了！等到年過完了，我便又開始自己要求自己了，爭取把日語的學習完成，看來，假期生活很重要的一點就是要自己要求自己了，我還是很佩服自己的自制力了，因為復讀了一年，我的很多壞習慣在復讀的一年里改變了，同時也磨練了我的意志，自制力就是在復讀的一年里慢慢培養的，喜歡學習，喜歡看書，這樣的生活習慣也是在復讀的一年里形成的。

這個寒假也快結束了，我也基本是按照自己的計劃來完成的。在商場幫忙賣年貨，讓我學會了不少東西。

第一：你要運用自己的智慧來適應新的環境，學會在新的環境里如何生存，熟悉工作環境，

第二：熟悉自己的商品，學會如何與顧客交流溝通，如何推薦自己的商品，

第三：正確處理好自己與同事的關系，創造良好的人際工作環境，

第四；要自信，對自己的工作能力要自信，要相信自己能夠完成工作。

看完自己借的書后，我也從中摘錄了很多有益的語句，并且，也要求自己在以后的學習生活中更加自我完善學習。

今年的寒假生活是我來大學的第一個假期生活，我也開始學會如何在輕松自由的個人生活里自我要求自己，合理充分的安排利用時間完成自己計劃的任務，因此，提前規劃是很重要的。通過這次寒假的社會實踐生活，我也開始學會了要自信，在接下來的大學生活里，我也要自信，拋棄過去自卑的我，用一個全新的狀態來面對自己的大學生活。

這個寒假，我過的很有意義！

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大學生寒假體會與感悟篇七

社會實踐是每一個大學生需要擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的.知識，為我們以后走向社會打下堅實的基礎。今年寒假，我參加了大學生返鄉社會實踐活動，在鎮政府辦公室信息科進行日常工作。這是我第一次正式與社會接軌踏上全職實習工作崗位，開始了與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間認真準時地完成各項工作任務。在前輩們的幫助下實踐一段時間后，自己改掉了粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁的壞習慣。這使我明白了做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸。

大學生寒假體會與感悟篇八

寒假即將結束，回首這個過去的假期，我不禁感嘆時光匆匆，但也意識到自己在這一個月的時間里收獲了許多。在這期間，我通過思考與體驗，進一步認識到了自己的不足，也感悟到了成長之路的重要性。下面我將在五個方面談談自己的感悟和收獲。

一、學會放松，有效規劃時間

寒假是放松的時光，但過于放松會影響自己的學業和生活，導致后期更加忙碌。因此，我在假期中意識到了有效規劃時間的重要性。我制定了一份詳細的學習計劃，每天都會按照計劃進行，而剩余的時間則充分利用享受生活。這個假期，我學會了在學習和生活之間平衡，既能滿足自己的放松需求，又能保證學業進展。

二、錘煉自己的專業技能

在學習計劃中，我還特別安排了時間去提高自己的專業技能。我參加了一些線上課程，也在社交媒體和論壇上積極互動，分享自己的學習成果。在這個過程中，我不僅錘煉了自己的專業技能，還結交了一些志同道合的朋友，感受到了學習的樂趣。

三、旅行豐富自己的人生閱歷

寒假也是旅行的好時光。我和朋友一起去了一些不同的城市，走訪了各種景點，品嘗了當地的美食。這些經歷不僅讓我放松身心，還增長了我對不同文化和地區的了解，拓展了自己的人生閱歷，讓我看到了更加多樣化的世界。

四、閱讀提高自己的素養

在假期中，我還加強了閱讀的時間和量。經過一段時間的閱讀冥想，我發現自己的思考能力、理解能力和表達能力都有了長足的進步。閱讀不僅能提高自己的文化素養，還能讓自己更加開闊眼界，更好地適應社會變化。

五、關心家庭，成就自己

寒假是一個好時光，不僅是因為可以放松和學習，還因為可以關心自己的家庭。我假期中特別注意關心自己的父母，陪伴他們聊天，幫他們做家務等。這些細節讓我更加體現出自己的重視和尊重，也讓自己更加關注家庭的幸福和安全。

總之，寒假中的點滴收獲都讓我深刻地意識到，青春不是沒有夢想的時光，青春是有目標的時光。只有不斷地提高自己的認識，錘煉自己的能力，拓展自己的視野，才能讓自己成就更加卓越的人生。我希望在接下來的學習和生活中，也能不斷地積累自己的經驗和感悟，更好地規劃自己的人生之路。

大學生寒假體會與感悟篇九

勞動是中華民族的優良傳統美德，我們作為當代的大學生，有著較高的文化素養和大學生的勞動心得體會，應當積極的參加校園勞動。

張瑞敏曾說過：“把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡。”勞動不僅可以改造校園環境，同時也可以改造人。通過長期的校園勞動，我明白了許多道理。我想應該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。在以后的工作中慢慢的改變自己。正是因為勞動，才使我知道了自己許多的不足之處。

雖然勞動很苦很累，也很臟。但這種活動能更好地培養我們吃苦耐勞的能力和團結合作的精神。“天將降大任，必先苦其心志，勞其筋骨”，現在我們多吃點苦，多參加勞動，正好為將來走上工作崗位培養吃苦耐勞，踏實肯干的習慣打下良好基礎。

同時，作為一名大學生，我認為勞育活動是我們學習當中不可或缺的一部分，既能夠從中得到快樂又能夠從實踐中獲得更多的課堂上學不到的知識。我們的學習生活也應該像彩虹這樣豐富多彩，不僅要學習，還要積極參加各類的勞動、活動。大家都知道我們的學習目的是為了服務于社會，因此我們更應該具有吃苦耐勞的習性，培養我們的動手能力，寓知識于勞動之中，多實踐！

在最近的一次活動中，我們都非常認真的清理落葉，清除枯樹枝，尋找白色垃圾，這打掃衛生的過程中，我們就覺得特別的快樂，因為校園有了我們的打掃就變的更加的美麗，同學們也會感覺更加的溫馨。校園里每一處需要打掃的地方都可以找到我們的身影，每一寸干凈的地方都鑒定了我們的勞動成果，如若學校需要我們，我們必定是招之必來的。

踏著晨曦去勞動，不管睡眼惺忪，不管揮汗如雨；忍著酸痛去勞動，不管灰塵彌漫，不管氣喘吁吁。我們最后要追求的，就是校園的整潔干凈，給所有人一個溫馨的校園氛圍，在我看來，這也許就是勞動所存在的意義吧！

相信經過我們精心的打掃，我們的校園變得更加的優雅、美麗。

大學生寒假體會與感悟篇十

系部名稱：專業：______

年級______班級：_________姓名：_____學號：____

實踐單位：xxxx有限公司

實踐時間：xx月xx日至20xx月xx日共xx天

實踐報告正文

一、實踐目的：介紹實踐的目的，意義，實踐單位或部門的概況及發展情況，實踐要求等內容。這部分內容通常以前言或引言形式，不單列標題及序號。

二、實踐內容：先介紹實踐安排概況，包括時間，內容，地點等，然后按照安排順序逐項介紹具體實踐流程與實踐工作內容、專業知識與專業技能在實踐過程中的應用。以記敘或白描手法為基調，在完整介紹實踐內容基礎上，對自己認為有重要意義或需要研究解決的問題重點介紹，其它一般內容則簡述。

三、實踐結果：圍繞實踐目的要求，重點介紹對實踐中發現的問題的分析，思考，提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據，有參考文獻，并在正文后附錄。分析討論的內容及推理過程是實踐報告的重要內容之一，包括所提出的對策建議，是反映或評價實習報告水平的重要依據。

四、實踐總結或體會：用自己的語言對實踐的效果進行評價，著重介紹自己的收獲體會，內容較多時可列出小標題，逐一匯報。總結或體會的最后部分，應針對實踐中發現的自身不足之處，簡要地提出今后學習，鍛煉的努力方向。

五、正文字體：宋體小四號字。字數：3000字左右

【范文】

這是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過，親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了xxx，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿組織后，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在實踐的這段時間內，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。

在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

1.年大學生寒假社會實踐調查報告

2.2016年大學生寒假社會實踐個人總結

3.大學生2016年寒假社會實踐心得

4.2016年大學生寒假社會實踐報告3000字

5.2016年大學生寒假社會實踐活動方案

6.―大學生寒假社會實踐活動方案

7.2016大學生寒假社會實踐方案

8.2016大學生寒假社會實踐調查報告

大學生寒假體會與感悟篇十一

寒假的到來,使大家都異常興奮.我想是對過年的渴望和對放假的喜悅吧!在這個假期中我參加了這個社會實踐活動，獲益匪淺：第一是要待人真誠;第二是善于溝通;第三是保持激情與耐心。

我利用此次難得的機會，為家鄉的人民獻出了我的微薄之力，我以黨的紀律嚴格要求自己，在參加活動期間遵守秩序，始終堅守自己的職責。和廣大青年志愿者相互尊重、相互關心、相互鼓勵、密切配合;深入基層、認識國情、了解社會、開闊視野、奉獻社會，在實踐中受教育、長才干、作貢獻。

我慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來更好地為家鄉人民做貢獻。這一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向人民群眾，培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，一周的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

實踐經驗告訴我們，大學生通過參加必要的社會實踐活動，有以下好處：

1、有助于了解改革開放的成果，增強自豪感和愛國心。

通過慰問老黨員，讓大學生能了解改革開放的艱辛，能夠在社會生活中全面了解、親身感知、深刻體驗國情和民意，感受改革開放的成果;可以我們本地的革命和發展歷史，以及物質文明、政治文明、精神文明建設面臨的繁重任務，從而認識改革和建設的現狀，加深對國情的理解，把樸素的愛國情感上升到理性認識高度，進而增強熱愛祖國、熱愛家鄉的感情。

2、加深對黨和國家的方針政策的理解，在思想上與黨和政府保持一致。

通過采訪縣紀委書記，讓大學生與領導親密接觸，了解領導的工作。經過看得見、摸得著的社會實踐活動，可以縮短理論與實踐的距離，促進大學生對現實社會生活的理解和把握，提高把書本知識和社會需要銜接起來的能力，增強對黨和政府的方針、政策的理解，從而在思想上與黨的路線、方針、政策保持高度的一致。

3、增加學習壓力和動力，促進學風的好轉。

通過實踐，大學生一是可以看到我國經濟和社會發展過程中，盡管人民生活總體水平有較大的提高，但發展還不平衡;二是對市場經濟迫切需求科學文化知識有了感性認識，對科學技術是第一生產力有了深層次的理解;三是可以感受到人民群眾對自己的期望和要求，從而增強自身的責任感，激發自己的報國之情和發憤學習之志，為自己的成長提供壓力和動力。

4、為走進群眾、學習群眾提供條件。

看望留守兒童，使我們更能了解新時代孩子的成長，通過家訪，我們了解基程群從的生活情況，深刻體會到了家鄉需要更多的人來服務和幫助。只有通過一定的社會實踐活動，大學生才能走進城市、鄉村，才能使大學生對人民群眾有親身感受，才能對人民群眾由抽象的認識轉為具體的認識，由對勞動群眾的輕視轉變為尊重和佩服，從而自覺走上與工農群眾相結合的成長道路。

大學生寒假體會與感悟篇十二

時間飛逝的流淌，就像一條河流不斷的向東邊逝去，不復返。

沒想到時間竟然過的這么快，這么開就到月末。就這樣半個xx已經過去了，我想不到，也逃不開，也掙不脫!為什么時間總是在那一霎那之間就這么匆匆流走了。

對于時間的流失除了惋惜，我也不多說什么了，我就講講這一個月來的我們所得的感受，這一個月來承蒙三個大大的對我們這一個隊里的所有隊員的諄諄教導和細心幫助所以我們才能都不斷的成長，總的來說，我們從一個個剛剛入隊的白面小生成功蛻變成一個個黑臉大漢，我們學到了很多知識。當然我們的改變不僅僅只是在外表上的改變，內心的褪變是最難人可貴的`。對于我們來說寒假社會實踐就像一個熔爐，使我們不斷的鍛煉，最后成為一個金剛不壞之軀。

有人說，每一次成功的褪變就是一次新的開始。我覺的這一句話非常有道理，正是因為我們這一次的成功的褪變，我相信在未來的我們也將會變得更加輝煌。

總而言之，言而總之，我很享受此次的寒假社會活動，他對我的幫助非常非常的大，使我受益匪淺!

大學生寒假體會與感悟篇十三

盧梭說：“勞動是社會中每個人不可避免的義務。”因而人來的生活離不開勞動，沒有勞動就沒有正常人的生活。勞動是中華民族的優良傳統美德，我們最為21世紀大學生有著較高的大學生勞動心得體會化素質，應當積極參加勞動。

生活在這個年代的我們，多數都是獨生子女，在家里面爺爺奶奶爸爸媽媽都把我們當寶貝，沒怎么讓我們做過什么家務，現在我已經上了大學快一年了，寒假放假回家的時候，我決定要為家人做一頓午飯，來體驗家庭勞動。

放假回去之后，我在爺爺家住了一段時間，爺爺奶奶每天都會變著花樣給我做好吃的，來表達對我的想念、對我的愛，在經過我深思后，我決定為他們做一頓午飯，表達我對他們的愛。早晨我和奶奶一起去買菜，在買菜的過程中，我了解到原來挑菜也是很有學問的。回到家后，我在奶奶的指導開始做飯，因為不熟練，中間很多步驟是奶奶在幫我，這時的我才明白做飯并不是一件容易的事，一不小心油就會濺到身上，味道的咸淡也不好控制。最后，在我和奶奶共同的努力下，忙碌了好久終于做出一頓看起來還不錯的午飯。盡管那天我做的午飯并不是很美味，與奶奶相比差多了，但是爺爺奶奶還是吃了好多，還夸贊了我，我發現自己動手做出來的飯還是挺不錯的，挺香的，這令我很有成就感。

幾天之后，我幫爺爺奶奶掃了地，這看起來十分簡單的事，在我自己做了之后，才發現掃地也是很累的。剛開始的時候并沒有很累，所以特別認真，但因為掃地一直是彎著腰的，不一會就會感到腰酸。在這次打掃衛生后，我才知道平常干家務活是特別累的，我只做了一兩次就覺得這么累，那平時爺爺奶奶每天都干活，一定特別辛苦，我決定以后我要經常抽空幫大人們做一些自己力所能及的家務。

這些勞動磨練了我們年輕一代，使我們楊丞琳勤奮、不怕苦不怕累的良好品格，這使我們終身受益匪淺。

勞動使我懂得，只有熱愛勞動，尊重勞動人民，珍惜糧食的大學生才是一名合格優秀的大學生；只有參加過勞動，人才會對生命、對生活有更加深刻的理解，明白勞動的偉大之處。同學們讓我們用自己的雙手去創造美好的生活，開辟自己的一條輝煌人生路吧！

大學生寒假體會與感悟篇十四

他，叫xx。又高又瘦的個子，高高的鼻梁上架著一副學士眼鏡。稚氣未干的娃娃臉上，總是掛著一絲難以褪去的疲倦。這是他給我的第一印象。

家教的第一天，我給他講解了期末試卷。試卷上的字跡很潦草，不論是英文還是漢文。由字知人，我想他在學習上一定很隨意，對自己要求不嚴格。在講解試卷的過程中，我發現他聽講時顯得很疲倦，不時地打呵欠。如此的聽講狀態，其效果可想而知。我也開始意識到：現在的首要任務不是講課，而是幫助他端正學習態度。

第二天，我給他上了一堂思想教育課，給他闡明了學生的職責和學習的目的。他似乎懂得了什么。不時地點頭表示同意。此后，我也經常給他上類似的課程，不時地與他交談學習體會。他的聽課狀態比以前有了很大的改觀。我為之而感到欣喜萬分。

每天上午工作兩個多小時，中間有一段休息的時間。休息時，他不會與我主動談些事情，因為他的性格很內向。他很愛看報紙和雜志。休息時，他總要找一些報紙來翻閱，去尋找他感興趣的東西(尤其是足球新聞)。偶爾也會在客廳里，將一個足球踢來踢去。他說，足球是他的至愛，由此也結交了好多朋友。

大學生寒假體會與感悟篇十五

在現實生活或工作學習中，我們難免會萌生一些新的感悟，這時，就可以把它們都記錄在文章里。不過，你知道怎樣記錄感悟會更好嗎？下面是小編為大家收集的大學生寒假社會實踐感悟，僅供參考，歡迎大家閱讀。

在我個人看來，實習就是把在大學里學習的理論加以檢驗的一個過程，并從中反思自己學習上的不足，這是一個反反復復的事情，就和理論要接受實踐的檢驗一樣。實習嘛，最重要的是自己各個方面都有所提高啦！開心也是很重要的啦！在我來“xx社會工作發展中心”之前，我是非常期待的，這畢竟是第一次的實習經歷，對我以后的職業生涯將會產生不可估計的影響，我們的xx稱這個過程叫做“反芻”。

“生活的意義在于奉獻”，這是xx的xx書中的名言，而社會工作是一個生命影響生命的過程，具有重大的意義，是值得我們每一個人去做的事情。所以xx的xx老師說的很正確，她希望創造一個沒有社工的社會，即是把社工的東西都賦予到每個人身上，讓人人都成為社工。這是一個相當漫長的過程，是需要我們這些大學生去艱苦奮斗的，請相信我，我有十足的信心！

回到正題上來，這次實習確實讓我受益匪淺。這次實習，有來自全國各個高校的大三大四的學生，我們共同組成了一個社工大家庭，互相融合，互相交流，樂此不疲。能聚在一起就是緣分，何樂而不為呢？期間，在生活上我們一起做飯，一起用餐；工作中，我們一起前行，共同交流，共同進步；看書間隙，我們一起探討社會問題，發表個人見解，不亦樂乎！這時，我又想起了xx的歌——《時光》，真的好懷戀那些過去的日子呀！

和我的搭檔xx外出搞訪談時，我學會了合作之道。如果小孩子沒有被教給合作之道，那他很可能會有人格上的缺陷，成人如果不會與人合作，會把事情搞得一團糟，記得xx八大問中都有關于合作經歷的問題，這足以見得合作的重要性。有時她訪談，我記錄，有時她記錄，我訪談，一來二去，自然就很有默契，當然，合作也是需要技巧的。我們所學過的小組工作課程就十分講究合作的技巧，正是這次實習，使我認識到了合作的重要性，所謂“男女搭配，干活不累”，就是這個道理了。

最讓我感到遺憾的是，我們這些實習生沒有在日常的生活當中做大飯，大家一塊兒吃。但畢竟男女有別，各地區也有各自的飲食習慣，每個人也有自己的飲食愛好，有些人不喜歡吃辣子，而我是xx人，不吃辣子就感覺相當的不習慣。我理解大家的感受和需求，也許只有在餐桌上，我們之間才能更進一步地加深感情，畢竟xx人的餐桌文化是很濃厚的，有些人只有在酒后才會吐真言。每次看到一撥人在廚房做飯，洗菜的洗菜，掌勺的掌勺，必須到街上吃飯的我就會感到很辛酸。而每當站在人來人往的十字路口時，我總是徘徊不前，不知道這一頓飯又該吃啥。可能是因為我自己太內向了吧，所以才不禁有這樣的感受。

經過這次的實習，我有相當大的收獲。作為一個xx人，在夏天居然沒有吃過烤肉，喝過啤酒，真是一件丟人的事。在這里，我第一次學會了烤肉，吃上了自己親手烤的雞翅和羊肉串，看到大家品嘗著我做的烤肉，聽著大家的陣陣贊賞，我的內心十分滿足。

在每次的與人訪談過程當中，我逐漸的學會了靈活運用半結構式訪談法，學會了真誠、同理、傾聽、接納等社會工作的實務技巧，讓我對在學校里學的知識有了一個更加深入的認識和了解。社會工作的技巧，說白了就是實踐性的，不親身地去實踐，是不會有所升華的，在學校學的和在實踐中做的，完完全全是兩碼事。在每一次的訪談開始前，我和受訪對象平起平坐，如果受訪坐在地上，我就坐在地上，他們站著，我也一直站著。有一次訪談對象的啤酒放在我的右手邊，他想喝酒了，我就順手幫他拿過來。還有的訪談對象一直蹲在水龍頭下洗衣服，我和我的搭檔也一直蹲在旁邊詢問和記錄。x說，訪談就是聊天，讓人感覺到舒服和愿意說話，要使人不自覺的說出你認為有價值的信息。這話現在看來也很有道理。

社會工作者的成長之路是十分漫長的。在每一次的“團結社工講堂”之后，我對社工有了更加深入的體會和認識。每位社工老師都是那么的平易近人，幽默風趣，我也想成為那樣的人，和每個人都能說上兩句，處好關系。x說，我們要做接地氣的社工，就是這個道理。

聽過xx老師的講述，我認識到社工這個行業不像其他行業那樣，這是一個生命影響生命的過程，社工在做工作的期間，案主和社工都在共同成長，做社工既是助人也是自助。我以后要不要做社工，是一個嚴肅的選擇，豈能兒戲？聽她講她運用臨終關懷的技術陪伴了一位老人，她親身體驗了死亡的過程，直到服務對象安靜地死去。

看過xx的《鄉土xx》再經過實習中的鍛煉，我對書中鄉土社會人群的“土”和“愚”有了更深層次的理解，這并不是他們的錯，傳統的鄉土社會是不太需要使用文字的，其中人的知識水平固然有他的局限性，但是這不應當成為我們社工看待人的'價值觀念和意識形態，這違背價值中立的倫理原則。在實習的后期，我和我的搭檔訪談的對象大都是農民工，在團結村的人力資源市場，他們每天都聚集在此，等待招工的人來。我遇見一個從xx來的農民工，當時他來這個市場已經六天了，身上帶的五百塊錢已經花得只剩下幾塊錢了，他不得不賣掉已經沒有話費的手機，要價就十塊錢，好吃上一頓飯。運用社會學想象力，我可以想到他家中有小孩，有老人，還有幾畝地要種，他是鼓起多大的勇氣才決心背井離鄉到xx打工呀！然而在這兒遇到這種情況，他該如何是好。這就是社會現實。有一次訪談到一位農民工，每次去勞動力市場我都能見著他，每次他都是笑瞇瞇的，每次我都看到有啤酒瓶子在他的身旁。我問他想過改變現狀沒有，他稍微遲疑了一下，只是說誰不想改變呢，只是我沒有賺到足夠的錢，他把這些情況都歸結于錢，好像有了錢，啥事兒都能解決似的。這是一部分農民工的現狀，在這個市場里，我也看到很幸福的農民工，他們家庭和睦，家庭成員相處友好，感情深厚，讓我都十分羨慕。這是辛勤工作，誠實守信，自立自強的結果。這值得我這個社工學生學習。

當然，在這個實習的過程中，我也感覺到“xx社會工作發展中心”的優勢和不足之處。有社工大腕的開導和教育，讓我看到社工的無限發展機遇和挑戰；有相關電影的社工情節理念的熏陶，讓我認識到社工的發展離不開人民群眾的合作支持，離不開我們社工內部的凝聚力；有x的諄諄教導，讓我們對社會有了更深層次的理解，看清某些社會現實。

不足的是，我認為我們應該注重加強實習生內部的感情交流和相互了解，形成相當的凝聚力與認同感。加強老師對實習生的指導，注重社會工作技巧的實際運用。而在機構工作人員的層面，應當加強上下級的協調溝通，避免不對稱的信息溝通。

總的來說，這次實習，感覺真的不錯，飛一樣的感覺！

大學生寒假體會與感悟篇十六

回到家里后，簡單的休整了幾天后，我便開始找起了工作，這一次我主要找的是臨時工，畢竟我只能待一陣子，所以我把目光放到了一些餐館上，因為我知道自己不少同學都是在假期里去餐館做服務員，再加上過年這一段時間的客流量比較高，所以不少餐館還是比較愿意招收來做零工的學生的。經過同學的介紹和自己的尋覓后，我終于來到了市中心一家生意還不錯的餐館，成功進入其中成為了一名服務員，當然了，想當好一名服務員可不是那么容易的，我先是被餐館的老員工們培訓了幾天業務知識，然后學習了一些招待客人的常用語以及端菜上菜的方法，這樣一來我倒也算是能正式上崗工作了，這著實令我挺激動的。

在餐館工作，我一開始覺得自己各方面倒還處理得不錯，客人們的要求也都照顧到了，可是當餐館的'客人一多后，我就有點忙不過來了，因為餐館的位置是有限的，來的人一多的話，我不僅要照顧正在用餐的客人，還得照顧好等待用餐的客人，這一前一后的工作讓我的頭都變大了，時常我就會忙的忘記了客人的要求，最后我還因為招待不周被客人們和領班給說了好幾次，這讓我覺得工作可真是難啊，不過我也沒氣餒，畢竟我可是一名大二的學生了，這些情況我還是能扛得住的。工作了這么一段時間后，我的感受就是累，雖然一天的工作時間只有六個小時左右，但是這六個小時可不是坐著工作的，我必須在餐館里不停的走動，看看哪里需要我的幫助，所以工作一天下來，我不僅口干舌燥而且一身都有點酸痛。

這一次的服務員經歷雖然比較辛苦，但是我也成長了不少，我也因此明白了，想要更好的生活的話，那么我就一定要繼續努力地學習下去，不然我就沒有機會去選擇更好的生活!

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