在日常的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷。借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。以下是小編收集整理的關于控制情緒的作文【范文9篇】，僅供參考，歡迎大家閱讀。

關于控制情緒的作文【范文9篇】一

今天春晨，我剛出門，就下了小雪，我坐在自行車上，小雪子飛快的打在我的臉上，可真疼啊！

走在路上，一片片雪花落在大樹上，就像給大樹披了一件白色的衣裳。我在教室里看著窗外，啊！窗外就像一個粉妝玉砌的世界。一片片雪花偏偏起舞，給大地換上了一件銀裝。人們走在上面，就像白色地毯一樣。漫天飛舞的大雪都緊緊的靠在一起，就像好朋友一樣，一個也不離開。小雪子像一個個頑皮的小孩子，在窗戶前跳來跳去，“叭叭”作響。下課了，我在教學大樓那，看到了紛紛揚揚、軟綿綿的大雪，西北風朝我吹來，搞的我瑟瑟發抖。可是我非常的高興，因為我們又能打雪仗、堆雪人了！雪花在屋檐上、大樹上、地上到處安家，到處都是雪，都成了孩子們的冰天雪地了。

今天我過的非常愉快，因為這是第一場雪。

今天是星期天，我本想好好睡上一個懶覺。可是媽媽指導我從夢中叫起，下雪了。我穿上衣服，靜靜地爬在窗戶上，看著雪姑娘從天上紛紛落下來，落在樹枝上，把樹爺爺樂得笑彎了腰，好像在對溫柔可親的春姑娘說：“謝謝你，讓我喝到了甘甜的雪水。”

雪姑娘的性格的確有些古怪，說好老實吧，好的確有時很乖，好會找個房頂，靜靜地等待太陽公公的沐浴；說她貪玩吧，她會邀請收風婆婆一起在空中戲嬉；有時候她很好奇，一片一片的往你脖子里鉆，不由你不打一個冷顫；有時候她很淘氣，她奉了雪后和旨意，壓在樹奶奶身上，把樹奶奶壓得直哈哈出氣。

我到院子里來了，把雪掃在一堆一堆的，雖然有些冷意，但我卻滿頭大汗，我堆起一個大雪人，戴上“臉盆”帽子，兩塊“煤”眼睛，一根“”鼻子，“辣椒”嘴，胖胖的身子，可好玩了。

不一會，太陽公公出來了，雪水順著房檐流下來，一滴一滴的。“啪”，雪人的扣子掉了；“啪啪”，雪人的眼睛掉了，雪人越來越苗條了。

我愛春雪，她不像冬雪那么傲貴，也不像秋雪那樣急切，我愛她的溫柔，我愛她的乖巧。

關于控制情緒的作文【范文9篇】二

一、寫自己事情的作文類型

1.寫自己遇到的一件事，表現社會的新風尚;

2.寫自己個人的一件事，寫出自己從中所受到的教育;

3.寫自己的一件事，表達自己的一種感情，表明自己的一種愿望;

4.寫自己遇到的一次挫折，說明自己從中所得到的一種啟示;

5.寫自己的一件事，說明自己已經長大懂事了;6.寫自己的愛好和追求;

7.寫自己的業余生活;

8.回憶自己童年生活的一件事，寫出童年的可愛與美好。

二、寫自己事情的參考題目

1.《這件事給了我教育》

2.《我學會了____》

3.《我做了一件傻事》

4.《我從中得到了快樂》

5.《我為此而自豪》

6.《我養成了一個好習慣》

7.《我嘗到了動腦筋的甜頭》

8.《老師夸獎了我》

9.《當我被誤解的時候》

10.《我的愛好》

11.《我第一次______》

12.《學習中的一次教訓》

13.《我心中的一個小秘密》

14.《我在假日里》

15.《我的星期天》

16.《玩得最開心的一次》

17.《我的心事》

18.《我的煩惱》

19.《想起這件事就____》

20.《我愛_______》

21.《童年趣事》

22.《我長大了》

23.《關懷》

24.《留在照片上的記憶》

25.《雨中情》

26.《______見聞》

五、寫自己事情的參考段落

1.“預備，跳!”一聲令下，我立即擺開雙臂快速搖動繩子，雙腳輪換踩著。才跳了一會兒，真怪，平時跳慣的繩子，今天顯得特別重，跳步也慢了。我瞄了一下對面王港隊的選手，她跳得多快，多輕松呀!猛然間，耳畔響起教練常說的跳繩要領：“別慌，腳步要踩穩，速度要平均，作好呼吸。”我照著要領跳著，跳著。時間一分一分地過去了，我大口大口地喘著氣，額角的汗珠向下滑，手也慢慢不聽使喚，漸漸地向下垂。我暗暗地責怪自己：真沒用，才這么一會兒就挺不住了，這樣怎能為校爭光?時間不多了，一定要作最后的沖刺!我咬緊牙關，又一次地加快了速度，心中只有一個念頭：跳得快些，跳得再快些……“到!”突然一聲令下，我停了下來，深深地吸了一口氣，繩子也從手中滑了下去。這時我顧不得擦汗，忙轉到裁判員身后，一瞧，啊，一分半鐘我竟跳了340下!這是我有史以來最好的成績呀!

(跳繩本來是應該全神貫注的事情，但小作者卻寫了好幾處的心理活動。這些描寫應該還是可信的。它放在文章中，能夠使得內容豐富，把人物寫活。劃一劃，哪些是描寫人物心理活動的?)

2.輪到我跳了，我想，我也露一手給你們看看，讓你們也知道我的厲害。也許太大意了，也許是太小心了，不知怎么的，我連第一局也沒有跳下來就被罰了下來。過了一會兒，又輪到我了，這次我穩定了情緒，跳的時候稍微放松了一點兒。果然跳得順利了，皮筋一個勁兒地上升，眼看就要超過孫麗了。我得意地看了孫麗一眼，誰想到就在這時，腳下誤踩了皮筋，真倒霉!

(以第一人稱為寫作方式的作文，看起來描寫心里的想法是很重要的。你看，這一段又有不少心理描寫。)

3.第二天，我仍在校門口值日，左等右等不見陳老師來。我心里暗暗慶幸，也許陳老師早就進去了，用不著我再為難了。正當我關上校門時，一輛自行車飛馳而來。我定睛一看，正是陳老師。我有些慌亂，“放”還是“攔”?兩個念頭同時撞擊著我的腦袋，我又猶豫了。我看見站在對面的嚴鶴正注視著我，好像在說：“班主任老師來了，你敢攔車嗎?”但想到陳老師那愛蹙起的“川”字眉頭，我又畏縮了。我頭一低，看見了胸前的紅領巾，想起了值日員的職責，便鼓起勇氣，上前一步，叫了一聲：“陳老師早!”接著便結結巴巴地說：“陳老師，請您下車，推車進校門。”我說得很輕，說完，又偷偷地看了他一眼。陳老師臉一紅，點了下頭，一句話也沒說，下了車，推著車走進了校門。

(寫作文一定要選擇那些新鮮有趣的材料，很少有人寫過的。這一段可以說是一個很好的例子。)

4.這天下午，一個難忘的時刻來到了!從主席臺上傳來了會議主持人的聲音：“請三年級一班周瑜上臺發表競選演說!”我從座位上站了起來，心撲通撲通地跳著，走到臺前，舉起右手，行了個隊禮。接著，大聲地向大會發表競選演說：“我叫周瑜，原來是三年級一班的大隊委員，我平時學習成績優良，一、二年級時分別獲得語文和數學的年級第一名……”發言快要結束的時候，我不禁停了停，心里想，那句話是說還是不說呢?我腦子里閃過一個念頭：“想什么就說什么吧!”最后，我給大家念了一首我發表在《中國兒童報》的小詩《望天空》。下臺時還說了一句：“請大家投我一票!謝謝大家!”

(選材的確很重要，有了較好的材料，才能寫出較高質量的文章。你看，這一段寫我的一件難忘的事，是不是與眾不同呢?)

5.中午，大家正在玩，胡光突然叫了起來：“俺岳元帥來了!”大家都笑了起來。他悄悄告訴我：“喂，我們想選你當演員。”“演誰?”我問。“我不告訴你，你看我做個動作，再猜一猜。”說完，他兩手放在腰間，一扭一扭地學著老太太過馬路的樣子。我一下明白了，他要我演岳老夫人呀!徐一鳴見了，忙對我說：“啊，這下我們的胡光要叫你母親大人了。演岳云的李賓要叫你奶奶了!”說完，他調皮地在我面前跪了下來，說：“拜見岳老夫人!”引起大家哈哈大笑。我卻難為情地低下了頭。

(文章中的誰寫得最成功?是胡光還是徐一鳴?讀讀他們的對話和行動就知道了。)

6.在沉思的時候，我們不知不覺地進入了大森林。老師的墳墓到了。上面是新土，還挺濕的。我們圍著墳墓席地而坐，擺上老師愛吃的水果，唱起老師生前喜愛的歌：“鴿子啊，在藍天中飛翔……”一曲唱完，大家抱頭痛哭。哭聲是那么悲傷，連天上的小鳥，周圍嘩嘩作響的樹林，山中的小草，都靜了下來。

(把老師喜愛的一首歌的歌詞摘錄在里面，是非常感人的。所以，在自己文章中，如果需要，適當地引用一些歌詞呀，詩歌呀等等，能夠增加你的文章的文采。)

7.我推開病房的彈簧門，他被驚動了。抬起頭，他一眼便看見了我。只見他驚訝得嘴巴張得老大老大的，眼睛也瞪得滾圓滾圓的。我笑著走上前，說：“怎么，不歡迎我嗎?”他半晌才醒悟過來，低著腦袋，用蚊子一樣的低聲說：“啊，歡迎，歡迎，請坐!”我在他床前坐下，笑著問了他的病情，告訴他學校里的一些新聞，讓他告訴我病房里的一些新聞。我倆談得還挺投機的。最后，我對他說：“你開始很驚奇，我怎么會來看你，對嗎?我來的目的，就是要破破你們不理女同學的規矩。為什么我們男女同學之間的界線要劃得那么清?你們那個封建的思想呀，得好好改改了!”他摸著腦袋瓜，不好意思地笑了。

(寫男同學的羞澀非常傳神，你看其中的描寫：“低著腦袋，用蚊子一樣的聲音”等，讓人讀了以后就好像見到那位男同學一樣。)

8.我看到這情景，馬上對老奶奶說：“老奶奶，您受騙了，其實他稱的時候做了手腳，您這里不足兩斤。”老奶奶還沒醒悟過來，那小販可就急了，他看我是小孩子，以為可欺，就氣勢洶洶地對我說：“你小孩子家懂什么?不要管閑事!”我趕緊把我親眼目睹的情形對老奶奶說了一遍，老奶奶半信半疑地走到那兒，讓他再稱稱。小販不肯稱。我問他：“你剛才稱時，為什么用小指頭先壓秤盤呢?”小販一時不知怎么回答才好，他找了個可笑的理由，說他這把秤是從外地買來的，稱東西時，一定要先壓一下秤盤。我知道他在強詞奪理，就叫他和老奶奶一起到公平秤上去稱。到了公平秤那里，我親自掌秤，那2斤草莓，在公平秤上只稱出了1斤7兩。老奶奶這時才知道自己上了當。這時市場管理處的同志也來了，叫小販給老奶奶補上了三兩草莓，還對小販做了罰款處理。

(寫事情的經過，寫老奶奶的變化過程，都很清楚，一點也不亂。)

9.媽媽面帶微笑，坐在我的對面講我小時候的事，她說：“小時候的你特別可愛，稀稀的微微帶黃的頭發，有趣得很。每當媽媽下班，總會先看到你的頭露出大門，一雙大眼睛盯著遠處，尋找媽媽的身影，當我走近，你便會跑過來，我就一把摟住你，親你光滑的小臉。有一次，你錯把一位婦女當成是媽媽，又跑過去。可當你看清不是媽媽時，你的小臉泛紅了，一溜煙跑回家去了。”聽了媽媽的講述，我不好意思地把臉靠在了媽媽身上。

(媽媽講述“我”小時候的事情，讓“我”對媽媽生出無限的愛意。最后一句話寫得很深情，也很含蓄。)

10.想到這里，我便踮著腳，小心翼翼地把奶粉罐頭捧了下來，舀了幾勺，放在了已經準備好的鞋子里，一本正經地拿了一把刷子，坐在一張小凳子上，放了一點水，便開始刷了起來，刷子和奶粉粘住了，刷起來很困難。我以為是水放得少了一點，于是我又放了滿滿一鞋子的水。正在準備刷的時候，媽媽回來了。看了我這個樣子，她不解地問：“你在干什么呀?”我把前后的經過說了一下，媽媽笑得前俯后仰，把我弄得怪不好意思的。媽媽笑完后，對我說：“你呀，你呀!真是個小傻瓜!奶粉怎么能當肥皂粉洗鞋子呢!”聽了媽媽的話，我難為情地低下了頭。

(好笑好笑真好笑，奶粉洗鞋水中泡。童年的故事真是幼稚而又可笑。)

11.我一本正經地走到講臺前，拿出小卡片，帶著他們朗讀拼音，不一會兒，教室里響起了瑯瑯的讀書聲。聽著悅耳的讀書聲，我真高興啊!正當我暗暗得意的時候，情況卻大有變化。自習課上我叫他們讀書，他們硬是不聽，來到教室以后，有的追追打打，有的大吵大鬧。唉，怎么辦呢?一抬頭，我看到了教室里“比一比，賽一賽”的評比表，心里頓時豁然開朗。于是我拿起粉筆在黑板上寫了“一、二、三、四、五、六、七”，代表七個小組，看看哪個小組紀律好，就在上面加一個五角星。我剛寫完，咦?身后怎么一點聲音也沒有了?哦，原來是這些小家伙都想為小組爭光呢!只見他們一個個拿出書本，坐得端端正正的，好像突然都變了一個人似的。看著這情景，我長長地吐了一口氣。

(一個小小的招法，使班級的紀律安靜了下來;一個小小的曲折，也使得這個小故事富有變化，增加了讀者閱讀的趣味。)

12.“各就各位，預備，跑!”我一聽到口令，撒腿就跑。跑了不久，我就被拋在了最后。這時，我并不氣餒。過了好一會兒，別的運動員可能是感到力氣不夠了，他們開始減速了，而我倒覺得渾身仿佛有無窮的力氣。不知不覺，已經跑了七圈了，終點就在前面。我開始加速。我屏住了氣，咬緊牙，直沖終點。在離終點還有幾步路的時候，我和第二位同學肩擦著肩，幾乎同時往終點沖。就在最后半步的時候，我猛地把身子往上一縱，騰空躍過了終點!哈，我得了第一名!

(最后一句話的幾個詞語用得很準確，比如，“往上一縱”、“騰空躍入”。)

13.我抓住菱桶的邊緣，小心地側著身子，看準一個大菱葉，伸手去抓，可是菱桶傾斜起來，嚇得我倒在姐姐身上。姐姐看見我這狼狽樣，不由得笑了起來。頓時，我臉漲得通紅。姐姐鼓勵我說：“不要緊，再試試看。”我暗暗為自己鼓勁，別怕，別怕!我小心翼翼地伸出了手，學著姐姐的樣，抓起了菱葉，用力一折，幾只紅艷艷的水菱，落到了我的手里，我高興極了，舉起了菱，興奮地說：“瞧，姐姐，我也采到菱了!”隨手拿起一個，剝去殼，咬了一口，好清甜好爽口。

(由害怕到不害怕，由不會采摘到學會采摘，這個過程寫得很具體完整。最后寫菱的味道，實際上是在襯托“我”的喜悅之情。不過，采菱這種事還是由大人來干比較好，小孩子太危險了。)

14.看著眼前的這只生西瓜，我一下子泄了氣。媽媽笑了笑說：“沒關系，再開一只。”說著，她拿起第二只西瓜，“絲”的一聲，瓜成了兩半。“哈，太好了!”我高興地喊道。看!那鮮紅的爪瓤，黑黝黝的瓜子，還是薄皮的呢!媽媽綻開了笑臉，說：“怎么樣?這下滿意了吧!”接著，她把西瓜一塊一塊地切成了“小船兒”。我迫不及待地拿起一塊最大的，嘗了一口，哈，真是比蜜糖還甜!那鮮紅的瓜瓤里不住地滲出汁水來，我一抹嘴角，說聲“味道好極了”，又大口地吃了起來。

我正想拿起第二塊的時候，忽然看到媽媽正在吃那只生的白瓤西瓜，我的臉唰地一下紅了……

(小作者運用比喻的能力很強，通過“一塊一塊切成了‘小船兒’”這句話可以看出來;而且，他也很懂事，這在哪里可以看出來?)

15.我情不自禁地蹲下了身子，輕輕地撫摸著小麻雀零亂的羽毛，我正想把它抱起來，這時候我聽見了“汪汪汪”的狗叫聲。我倒退幾步，抬頭一看，一條強壯的大黑狗正對著我狂叫，吐出血紅的舌頭，好像要馬上撲上來咬我一口似的。我嚇壞了，扔下小麻雀，趕緊跑開了。當我跑得遠遠的，再轉過身來看時，那可惡的大黑狗已經把小麻雀咬在了嘴里!我真想沖上去，可我又不敢。我好像看到了小麻雀的那雙眼睛，似乎正向我發出求救!我“哇”地大哭起來，心里難受極了!我眼睜睜地看著大黑狗吃掉了小麻雀。

(在生活里，像文章中這樣讓人悔恨的事情是很多的。只要我們培養自己豐富的感情，經常地了解和接觸生活，我們寫起文章來，就不會有“沒啥好寫”的感覺。特別是自己的事情，那是最最熟悉的。只要在寫作前加以回憶，就一定會把許多真實的事情和許多真切的想法都寫出來。)

三、寫自己事情的參考開頭

1.《老師夸獎我》的兩種開頭

第一種開頭：“張兵同學在這次全年級的體育比賽中，獲得了跳高第一名的好成績，在這里，我向他表示祝賀!”在班級晨會上，周老師用喜悅的語調對我進行了表揚。我當時心里真是高興得像喝了蜜糖一樣。第二種開頭：周老師從來也沒有夸獎過我，只因為我平時的表現太差勁了。可這次，她卻在全班大聲地表揚了我，這真是讓我高興壞了!

2.《我第一次_____》的兩種開頭

第一種開頭：還記得我第一次學溜冰的情景，一下子我竟摔了八個跟頭!

第二種開頭：雙休日，表弟來約我溜冰。“溜冰?”我又好奇又害怕，但最后還是禁不住表弟的“廣告宣傳”，來到了設在第一百貨公司五樓的“奇妙溜冰場”。

3.《我心中的一個小秘密》的兩種開頭

第一種開頭：在我心中，有一個誰也不知道的小秘密，這就是我想在媽媽生日的那一天，為媽媽買一雙皮手套。

第二種開頭：媽媽是我們家最辛苦的人，只要看看她手上的老繭就知道了。每次看到媽媽的手，我就悄悄地想：媽媽，等我有了錢，我一定要為你買上一副皮手套。

4.《當我被誤解的時候》的兩種開頭

第一種開頭：我怎么也沒有想到王紅會這樣看我，把我的一片好心全理解錯了!事情是這樣的：

第二種開頭：早晨，我一到學校，王紅就走上來，指著我的鼻子說：“劉瑩，我認識你了，以后再也不會睬你了!”我當時莫名其妙，等到我明白過來，氣得怎么也說不出話來了。

5.《童年趣事》的兩種開頭

第一種開頭：我記得在我三年級那陣子，我特別饞，只要看見人家吃東西，嘴里就忍不住要淌口水。

第二種開頭：在我的童年中，有許多難忘的事情，但最讓我好笑的還是小時候我把奶粉當作洗衣粉的那件傻事。

6.《我養成了一個好習慣》的兩種開頭

第一種開頭：原來我在早晨起床之后，是從來也不疊被子的。自從學校里開展了“五自”活動之后，我終于養成了早晨起床疊被子的好習慣。

第二種開頭：星期六，我照老規矩，睡了一個懶覺，起床后，又照老規矩把被子一掀，就去刷牙洗臉了。

7.《雨中情》的兩種開頭

第一種開頭：春雨，淅淅瀝瀝地下著，我因為沒有帶傘，就只好在雨中淋著。

第二種開頭：看了看外面越下越大的春雨，我猶豫了一下，最后還是走進了雨中。

8.《_____見聞》的兩種開頭

第一種開頭：“來來來，芹菜五角錢一斤!”“便宜啦，便宜啦!毛豆一塊!毛豆一塊!”“新鮮啦，新鮮啦!剛上市的豌豆苗!又嫩又補，是綠色蔬菜啊!”一踏進小菜場，滿耳朵就是這些叫賣的聲音。

第二種開頭：雙休日，媽媽對我說：“走，跟媽媽去學買菜!也隨便到小菜場看看。”我一聽就高興地跟媽媽去了。

四、寫自己事情的參考詞句

勤奮學習/專心致志/死記硬背/熟能生巧/七嘴八舌/新鮮空氣/透過窗戶/目送/恨不得/把我樂壞了/融洽/若無其事/無處傾訴/陣陣笑聲/涼透了/羞愧/嚇唬嚇唬/津津有味/倒吸一口冷氣/得意起來/灰溜溜/園溜溜/眼花繚亂/目不暇接/奇異風景/潺潺的流水聲/呼嚕呼嚕/碧玉似的明鏡/一輩子

1.我一時呆住了，真有點丈二和尚摸不著頭腦。

2.我疑團大解，真想不到一兩個字也有這么大的學問呢。

3.我心里像喝了蜜汁一樣甜。

4.陳老師一把把王俊拖出了門外，我嚇得大氣也不敢出。

5.我這時有點害怕，舉手吧，我還不太會背，不舉吧，老師批評我怎么辦?

6.謝老師望著我，眼睛里閃爍著鼓勵和期待的光。

7.悔恨的淚水模糊了我的雙眼，老師嚴厲的指責我沒有聽見，同學們小聲的議論我也沒有聽見。

8.望著顯示器上的程序，我興奮得從座位上跳了起來。

9.我連忙把手藏到背后，身子直往后縮。

10.我萬萬沒有想到郭老師竟會有這樣嚴厲的舉動，只覺得是針對我來的，臉上陣陣發燒，大滴大滴的淚水涌出了眼眶。

11.回到家，趁媽媽不注意，我趕緊把“皺”和“惹”寫在小紙條上，沾上點水，握在左右兩只手里，藏在背后，大模大樣地走進廚房，用肩扛了扛忙著做飯的媽媽。

12.我有點不知所措地抓了一塊抹布，大把大把地擦了起來，由于用力過猛，墨汁濺得到處都是。

13.盡管大雨澆濕了我的衣服，冷得我直哆嗦，可我心里卻熱乎乎的。

14.但是我的腳卻像灌了鉛一樣的提不起來，速度比以前慢了許多。

15.我的兩只腳站也站不穩，身子輕飄飄的，像是一只漂在水里的大皮球。

六、寫自己事情的參考題材

1.自己原先學習不太認真，后來因為受到了一件事情的教育，終于改變了認識，提高了學習的自覺性;

2.晚上做題目，遇到了一個難題，心里想算了吧，但一想到這是考驗自己的意志，就咬緊牙關，繼續做了下去;

3.自己的一個同桌是個學習比較差的學生，自己在期中考試前，放棄休息時間，幫助他補課，終于使他的考試成績有了較大的提高;

4.媽媽因為工作的需要，她決心學習英語，我便開始當上了她的小老師;

5.我拒絕了一位同學讓我幫助他作弊的要求，雖然我失去了一位所謂的朋友，但我捍衛了自己的尊嚴;

6.我改變了原先上課從來也不舉手發言的習慣，因為我開始認識到一個人具有口頭表達能力的重要;

(以上可以作為寫自己個人事情的參考題材。)

7.我開始認識到爸媽工作的辛苦，開始珍惜他們給我的愛;

8.在媽媽生日的這一天，我特地去買了一件小禮物送給她，還給她寫上一段深情的話語;

9.在爸媽結婚紀念這一天，我在廣播電臺里點了一首歌，祝愿他們幸福快樂，白頭到老，爸媽非常激動;

10.有個同學在班級里傷害了我，但當我知道她的媽媽不在了的時候，我就從內心里深深地同情她，當然也原諒了她;

關于控制情緒的作文【范文9篇】三

我癡呆呆地站著，心里上上下下地翻滾折騰，五臟六腑都仿佛挪動了位置。

我實在抑制不住自己，各種感情交織著，猛烈地沖擊著我，淚水再次蒙住了眼睛……

一整天我干什么都覺得索然無味。媽媽的話就像一把鐵錘敲擊著我的心：“這一群兔娃咋得活?只有瞪眼看著它們餓死了。”

那年秋季，媽媽的心臟病又發了，半個月不到，紅撲撲的面龐變得憔悴蠟黃。她知道不能照顧我和奶奶了。媽媽總是輕輕地抓住我的手，微微地撫摸著我，一雙失神的眼睛深沉地望著我，淚水像斷了線的珠子無聲地落在枕頭上。我抽咽著說：“媽媽，我要你好，我再也不調皮了。”聽到這里，媽媽把我緊緊地摟在懷里，眼淚流得更厲害了。

人們心情沉痛，目光隨著總理的靈車移動，好像有誰在無聲地指揮，老人、青年、小孩，都不約而同地站直了身體，摘下帽子，眼睜睜地望著靈車，哭泣著，顧不得擦去腮邊的淚水。

現在上學了，胖卻給我帶來了煩惱。因為胖，我做事不如人家快，有東西掉在地上，別人一彎腰就撿起來了，而我就吃力得很。體育課上，別人跑5圈，我才跑了一圈就喘不過氣來，結果被老師訓了一頓。踢毽子、跳橡皮筋這樣的活動更是沒有我的份，看同學們玩得那么開心，我心里真難受。

關于控制情緒的作文【范文9篇】四

又一個期中考試將近，心中又一次被攪得如一亂麻。

一會兒是焦躁，一會兒是煩悶，各種不良情緒輪番來襲。我在家里度來度去，可就是無法靜下心來。這時，母親熟悉的一聲“我可以幫你打理一切東西，但惟獨情緒，需要你自憶的己去打理，而且你必須學會去整理自己的情緒，否則后果將會非常嚴重。”

記憶又被拉回了初三。為了迎戰中考，學校，老師，家長，學生都上緊了發條，拼命努力復習備考。我也是他們中的一員，拼足了勁向前沖。題一道道地被刷完了，練習冊，老師的表揚，同學的羨慕時，我卻唯獨忘了打點一下自己。

都說弦崩的太緊總有一天是會斷的。就在這個大家都對我希望值倍增的時候，長時間未被打理過的情緒開始從那個不被我關注的小角落里走出來與我作對了。

面對寫完了一本還會再來一本的練習冊，我開始厭煩了，面對攻克一道還會有更難的題目我開始逃避了，面對熬了一晚明日還有更長夜，我開始放棄了。付出了那么多，可一點兒也不見收益和付出成正比的跡象，崩緊的弦開始發出“咝咝”的斷裂聲。

可此時我并未意識到這是一個很嚴重的問題，在遭遇情緒的低谷時并未及時地去安撫它，使它平靜下去，就像琴弦即將斷裂卻未能及時給它抹上香油。

“嘣”，超負荷工作的弦最終還是斷了，一直勉強支撐著的精神家園最終還是崩塌。

很快，從未被打理過的情緒像脫疆的野馬，洪水猛獸般將我的努力沖刷得無影無蹤，把我也沖到了萬丈深淵。

再次回到現實，又一次感覺到情緒要失控了。我決定讓自己不要那么急于求成，放下手中的一切讓自己心煩的事情，遠遠地向遠方望去，從書架上取下一本心愛的書，臥在床上細細讀來，剛才還被情緒掀起了驚濤巨浪的胸膛很快便又恢復了平靜。

是的，當成事聚集時，不要慌，先打理一下心情，再上路。

關于控制情緒的作文【范文9篇】五

一個小男孩，樂觀、活潑，聽從了父親給他定的目標考上了本市最好的貴族學校，他的父親，將大部分的收入都拿出來供他讀書，希望他能學有所成，將來去當一個醫生。可誰也不知道，男孩真正的夢想是當一名演員。一次偶然的機會，他背著父親偷偷報名參加了戲劇演員的招募，并意外地成了戲劇的主角。圣誕節的夜晚，他的演出贏得了全場的掌聲，讓男孩感受到前所未有的快樂，可惜演出結束，等待他的卻是父親的責罵：“我花了這么多錢不是把你送去當個演員！你要成為學校的優秀學生，之后考取醫學院，然后成為一名醫生！”男孩想出口反駁可無奈父親固執地堅持著：“你的人生我已經幫你規劃好了！你只要在我的之下，走我為你鋪好的路！”

于是，在那個大雪紛飛的圣誕節，男孩戴著演出時的帽子，在一聲槍響中，帶著自己的夢想，永遠地離去……

看著電影《死亡詩社》里的情節，我的心似被揪成一團，為電影中的男孩感到悲哀，想到自己，發出一聲苦笑。呵，我和他的經歷，多么相似！從小到大，我連生活中的諸多選擇有哪些是真心想選的？

幼兒園，我游戲課上在泳池一口氣游了4個來回，游泳俱樂部打電話給母親說要把我訓練成一名游泳運動員，卻被母親回絕了，她說：“游泳不適合你，你還是好好讀書吧，我都幫你計劃好了，以后你初中上樹人，高中上附中，大學至少上個南大，北大、清華當然更好，畢業后再當個律師什么的……”我點了點頭，也正是按她所計劃的那樣，走到了今天。可不知怎么，我并不快樂，沒有考上樹人的喜悅，也沒有收到附中錄取通知書的興奮，總感覺心里空空的，像籠中小鳥，在母親的之中，過著“別人的生活”。有時我安慰自己，沒事，母親計劃的生活也沒什么不好，在母親的人生中風平浪靜，如一潭湖水，可沒有漣漪的湖水怎么能談得上美？

高一，在眾多的社團中我一眼就看中了英文辯論社，怎料正當我想和母親說出想法時卻被母親搶了先：“高中的社團我已經幫你想好了，你就去文學社吧。”“什么！”我的心咯噔一下，我并不是覺得文學社不好，關鍵是我的興趣并不是這個，“可是，我想報英文辯論社！”“英文辯論？那是什么社團？你還是報文學社吧。”母親的話語絲毫沒有商量的語氣，反而像是在通知我，帶有幾分不可抗拒的威嚴。想到電影中的男孩，把想妥協的我一下堅定起來：“不要，我要參加英文辯論社，那才是我真正想去的社團，我不要再生活在你的之中，我要過我自己的人生！”最后，我如愿以償。

每個人都有自己的人生，都有自己的生活，我不要再走父母鋪好的路，我要走出父母的生活，活出屬于自己的精彩，因為人生只有靠自己！

關于控制情緒的作文【范文9篇】六

新冠疫情來的如此突然，我們都猝不及防。

讓我們團結起來共同對抗。

此時此刻我怔怔地凝望著窗外的樹

一棵棵扎根在大地里的樹

怔怔地想著怔怔如寒風中的樹的人們

要像樹一樣堅毅

挺過嚴冬

就會看見綠到天邊的樹林

此時此刻我怔怔地眺望著窗外的陽光

一片片從天邊閃爍而來的陽光

怔怔地想著怔怔如藍天中的陽光的人們

要像陽光一樣明媚

烏云散盡

就會再見風光無限的萬里河山

此時此刻我怔怔地猜想著遠方的你們

一個個在驚惶后沉靜自若的你們

怔怔地想著怔怔如你們的更多的人們

要像愛與慈悲一樣常在

只要平安

就會擁有溫暖四射的家園

此時此刻我怔怔地追尋漫無邊際的幻想

一個個五彩繽紛的幻想

怔怔地祝福著怔怔如我如你如他的祈愿

要像幻想一樣靜好

只要有夢

就會有夢想成真的明天

此時此刻盡管冬天的寒冷沒有消減

溫暖已慢慢濃重

怔怔的我連著怔怔的你怔怔的他怔怔的人們

要像春天一樣堅守

只要執著

就會轉身迎來山花爛熳的時光

關于控制情緒的作文【范文9篇】七

永遠安靜；空永遠美麗，星，月正訴說著星月神話。——題記。

夜幕四合，黑暗降臨。

星，月都在散發著它們那微不足道的光，正是這微不足道的光紅烘托出一片寧靜而和平的夜。繁星點點，月兒彎彎，燈光閃閃，給這寧靜的夜添了一道靚麗的風景線，早出晚歸的人們情不自禁地輕輕贊嘆：這可真美啊！

繁星點點。

看，那天空中閃爍著微光的星星，它們在湖面上挑逗，，就像白耀眼在精靈，活潑可愛，自由自在，點綴著無聲的夜。一閃一閃地，一眨一眨地。星，它只屬于夜，它只屬于天空，它給我們的夜帶來了光彩，它是與黑暗做斗爭的一縷光明，它照耀著我們的未來，閃爍著我們的過去。它把自己所有的光芒都獻給了我們，它是天際中永恒的光芒。

月兒彎彎。

彎彎月兒，像一位年輕的舞蹈家，在天空這個寬敞的舞臺上盡情舞蹈，知知不休的鳴蟬為她伴奏，一眨眨的星星為她伴舞，就像一場盛大輝煌的舞會，月就是這場舞會的主角。你看她優美淡雅的身姿，真是變化多端，有時像彎彎的小船，略顯些胖；有時像孩兒們的搖籃，更加胖了；有時像一個圓盤，她那優美淡雅的身姿不見了，非常著急，趕快減肥。現在的月美麗多姿，像美少女的一根細小細的睫毛，美麗動人。

燈光閃閃。

三更了，勤勞的人們回到家了，一點點黃昏的光，時不時地閃動著，像火把里跳動的火苗，淘氣極了，就是這黃昏的光，構成一副美麗的夜晚燈光圖，真美麗啊！就像漫天星星一樣，組合成一個個奇特的圖案，還一變一變的呢！頑皮極了！淘氣極了！可愛極了！

星空，美麗動人；夜空，歡樂祥和；星空變化多端；遙控安靜和平``````

我愛這美麗的夜，也愛這美麗的空，最愛的還是這美麗動人，歡樂祥和，變化多端，安靜和平的夜空！呵！

關于控制情緒的作文【范文9篇】八

美麗的夜空

晚飯后，天慢慢黑了，媽媽帶我們去散步，無意中，我抬頭向天上看了一眼，立刻被那神奇的景象牢牢地吸引住。在秋天的夜空中，無數的星星閃閃發亮，像無數個向我們眨動的小眼睛，那一定是天使的眼睛，是一群快樂的小天使，在廣闊的夜空中游戲、飛翔。

在廣場的長椅上，我緊靠在媽媽的身上，一邊望著天空中奇妙的景象，一邊纏著媽媽問這問那，媽媽告訴我哪里是北斗星、牛郎織女星，哪里是銀河，還講好多星星的故事。我久久地不想說話，也不想回家。我的心已經飛到了天上，飛向那美麗的夜空，飛向那群可愛的小天使。

白天過去了，又到了一個黑漆漆的夜晚。

晚上，我吃完了飯，走到大街上，看見這條大街伸向很遠很遠的地方。我隨著這條大街來到了同伴的家門口，想跟同伴一起仰望天空。沒想到，同伴她一個人獨自坐在家門口看著天空。于是我便]走到她面前，與她一起坐在石凳上，各自都抬著自己的頭仰望著天上的月亮，數著一眨一眨的星星。不知為什么，各自都把心里話說了出來。無意中，“唰”地一下，從我們的眼角漸漸地消失了。我忽然尖叫起來：“流星，是流星！”聽別人說，流星出現的時候，許個愿望是非常靈驗的。于是，我便許了個愿望。

夜很靜，星星得眨著眼睛對我們微笑，月亮發出柔和的光線指引著我們。

已經深夜了，我跟同伴要分散了。

夜靜悄悄的，我一個人獨自走在回家的路上，大街旁的路燈照亮了我回家的路。在半路上，我看見還有幾個小孩子手上拿親眼大風車，趁著北風把大風車轉動起來。

夜，一個讓人充滿想象的時間。

關于控制情緒的作文【范文9篇】九

被控制的煙霧

桌上放著所需要的材料：透明玻璃杯，A4紙，金屬夾子，火柴和雙面膠。老師一本正經地對我們說：“今天，我們玩個一個小實驗，要讓煙霧受我的控制，自動向下‘流’。怎么樣？”

“不——怎——樣！”大家想都不用想，很干脆地回答道。“真的？”老師歪著頭，故作神秘。這下，我的小心思開始轉動了：老師常常要使個小陷阱什么的，不認真對待的話，可能真的會“掉陷阱”。我眼珠一轉：“老師，我信！”

“信不信，我們做個小實驗就可以了。”老師挑選一位同學上去，我趕緊把眼睛睜得大大的，唯恐漏了一個小細節。

那同學來到講臺桌跟前，雖然一臉的謹慎，但還是根據老師說的方法，先拿起A4紙，把它四折，剪下四分之一。再把剪下的部分卷成一個長長的紙筒形，用雙面膠把紙筒固定，再用夾子夾住中部。

然后，他小心翼翼地拿起一根火柴，在盒子上輕輕一劃，火柴立刻燃起了火，又顫顫巍巍地把紙筒的一端點燃，燃燒的那頭朝外，另一頭放入杯子里，這下就發生了讓我出乎意料的一幕：原先燃燒后的煙在往上面冒，而放進玻璃杯后，煙霧居然不再向上飄，而是像水一樣緩緩地向下“流”，這是真的嗎？我不會在做夢吧，我使勁地睜大自己的眼睛，圍觀的同學們也發出驚訝的叫聲！

這是為什么呢！原來，“煙”就是一些未能完全燃燒的小顆粒，在無風的環境下，是下沉的，那玻璃杯的作用就是隔絕外邊的空氣流動。

看來，自然界里真是奧妙無窮啊！

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