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一年級體育教學計劃下冊 一年級體育教學計劃進度表篇一

一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西也少，什么對他們來說都是新鮮的，什么對他們來說也是從零做起的，喜歡接受新知識，但對某些難度教大的知識接受較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。

小學一年級的教材較為簡單，本冊教材內容有：體育基礎知識（看圖學習體育知識天天進行身體鍛煉）、韻律體操及舞蹈（在歡樂的日子里）、田徑類的跳躍（單腳跳雙腳跳跳繩跳高）和投擲（輕物擲遠拋接球）、體操（團身前后滾動分腿跪撐后仰 蹲撐往低處滾翻團身前滾翻蹲撐前滾翻抱腿起）、隊列練習、走跑練習（30米跑 高抬腿跑 300-500跑走交替）、步法練習（跑跳步 踏跳步踏點步后踢步小碎步小跑步）。內容簡單，但全是基礎的東西，所以一定要讓學生養成良好的動作習慣，體操難度較大，教師在注意安全的前提下適當降低動作難度，多加以引導，給學生打下良好的基礎，養成終身體育的好習慣。

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

教學重點：

重點是田徑的各種跳動和投擲動作。

教學難點：

各種體操動作。

小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。上好小學一年級體育課，就要因勢利導，富趣味于教學，寓游戲于教學，既能保證智力的發展，又能幫助學生培養手腦并用能力，一方面實現教學目標，完成學習任務，另一方面也培養了學生熱愛體育活動的習慣，為終身體育鍛煉思想打下基礎。小學一年級體育課是學生上體育教育課的入門階段。有其自身的發展特點。有些小學一年級體育教學存在模式僵硬、成人化色彩濃，或教學直奔主體等缺陷，阻礙著小學生全體參與。用游戲教學法，可避免以上缺陷，較好的完成小學一年級教學。

周次

教學內容

課次

一

看圖學習體育知識

室內游戲：拍拍手

1

隊列練習

游戲：快快集合

2

二

廣播操：初生的太陽（1-3）

游戲：頂上、胯下傳球

3

廣播操：初生的太陽（4-5）

游戲：快快集合

4

三

廣播操：初生的太陽（6.7）

游戲：一切行動聽指揮

5

廣播操：初生的太陽（1-7）

游戲：挑戰應戰

6

四

隊列練習

復習體操

7

300-500跑走交替

游戲：開火車

8

五

體育常識：做游戲的好處

室內活動：勞動模仿操

9

兩臂放在不同部位的走

游戲：障礙賽跑

10

六

投球進筐

游戲：障礙賽跑

11

廣播操：出生的太陽（1-8）

游戲：接力賽跑

12

七

跑：30米跑

游戲：搶凳子

13

跳短繩

游戲：迎面接力跑

14

八

跳躍：各種方式雙腳跳

15

體育常識：體育課前的準備

室內活動：勞動模仿操

16

九

原地高抬腿跑

游戲：拍拍手

17

游戲：動物園

玩毽子、繩子

18

周次

教學內容

課次

十

跳躍：雙腳連續跳上跳下

游戲：拍球比多

19

投擲：原地側向投

游戲：搬運接力

20

十二

跑：30米快速跑

游戲：拋拋接接

21

跳躍：助跑幾步屈腿跳起

游戲：鉆環賽跑

22

十三

游戲：快快跳起來

技巧：前滾翻接力

23

跳躍：助跑、踏跳

游戲：一對好伙伴

24

十四

蹲撐前滾翻抱腿起

技巧：前滾翻接力

25

跳躍：立定跳遠（考核）

游戲：拍球比多

26

十五

30米快速跑

游戲：猜人入坐

27

游戲：播種與收割

韻律活動

28

十六

自我表現

游戲：播種與收割

29

健康常識：預防沙眼

室內活動：傳口令

30

十七

技巧：滾翻成坐撐

接力游戲

31

跑：追逐跑

投擲輕物

32

十八

天天堅持鍛煉身體

33

十九

自評、互評成績

34

一年級體育教學計劃下冊 一年級體育教學計劃進度表篇二

1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

2、進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

3、 體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作 。

本學期一年級體育內容有走、跑、跳、體操及游戲等內容，以游戲為主，將其他內容穿插其中，使學生在娛樂之中既鍛煉了身體，又增強了體質，還學到了簡單的體育知識。

教材的重點是游戲教材，應突出課堂上練的教學方法，難點是隊列的基本動作，使學生從小就建立正確的動作概念和動作方法，但是對于一年級來說是比較難做的，可采用直觀教學，利用互相幫助和課外活動的方式來突破這一難點教材。

一年級學生有188人，年齡小，基礎差，體育知識及技術技能差，自控能力不強，組織紀律能維持。但他們活潑好動，非常樂意參加體育活動和上體育課，本學期應根據學生的心理特點，因材施教，合理處理教材，充分調動學生的自主性，積極學習，使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發展和提高。

1、養成正確的身體坐、立、行、走姿勢。

2、隊列和隊形動作。

3、各種跑、跳動作。

1、調動全體學生要積極參加體育鍛煉活動，按時上課。

2、遵守體育課常規，認真聽講，積極學習。

3、認真備課，做到深入了解教材與教材有關的書籍及材料。做好示

范和講解，使學生能有從客觀和主觀上學習。

4、教學方法具有多樣性、靈活性，主要以學生練習為主，教師知識起到指導，糾正學生錯誤為主，真正以學生為中心。

5、及時進行考評，從學生自評、小組互評、教師總評相結合的方法來評價學生的學習情況。

一年級體育教學計劃下冊 一年級體育教學計劃進度表篇三

一年級的學生年齡較小，喜歡接受新知識，但注意力集中的時間短；男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；，同時他們的模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養正確的身體姿態，為以后進一步學習各種體育活動的技術和技能打下一定基礎。同時重視趣味游戲教學，并在其中進行組織紀律性教育。

本學期任教一（ 1 ）班體育，男生比女生明顯較少，總共 3 1 人。學生好動活潑，心思散漫，還比較懶散。

在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的素質奠定基礎。”

培養學生保持身體的正確姿勢，使之初步具有對體育活動的興趣，養成良好的體育鍛煉衛生習慣，發展身體素質，提高身體基本活動能力，促進身心的健康成長；使學生了解日常生活中有關體育、衛生與保健的常識，學習和初步掌握體育與保健的基礎知識和基本技能，為發展體育與保健的綜合能力打好基礎；對學生進行集體主義和愛國主義教育，培養遵守紀律、團結互助、活潑勇敢、積極向上等優良品質。

1 、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

2 、進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

3 、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

4 、體驗體育活動中的心理感受和在體育活動中具有展示自我的愿望和行為。

5 、觀察并能夠說出同伴在體育活動中的情緒表現和培養在一定困難條件下進行活動的能力。

小學體育（與健康）包括理論和實踐 2 部分。理論部分包括體育和保健常識；實踐部分包括：①走和跑；②跳躍；③投擲；④攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡；⑤小球類；⑥隊列隊形、徒手操；⑦民族民間鄉土體育七大類。游戲和發展身體素質教學內容不單獨分類，納入各類教學內容之中；韻律活動和舞蹈不單獨分類，包括在隊列隊形、徒手操之中。

重點：抓教學常規；學做廣播操和隊列練習。

難點：學習習慣的培養和學習能力的培養。

1 、從實際出發，根據大多數學生的年齡、原有知識能力基礎和身體發展水平以及學校的場地、器材設備和環境氣候條件等實際情況，實事求是、講究實效、改革創新，確定好教學目標、安排好教學內容、選擇好課的組織形式和教學方法、安排好運動負荷和心理負荷，使學生在原有的基礎上學好本課程。

2 、激發學生學習興趣，首先讓學生明確學習目的，端正學習動機，提高體育保健文化素養，在充分體驗運動樂趣的基礎上激發學生的學習主動性，培養學生創新精神，采用啟發、誘導和各種各樣的手段激發學生的興趣，充分調動學生鍛煉身體的積極性，同時組織各種體育競賽，提高運動技術水平。

3 、在教學過程中運用多種直觀教學手段，采用生動形象的語言，正確的示范、直觀的圖片等各種教學手段，使學生感知動作，領會動作要領，掌握鍛煉方法，形成完整的正確動作概念，培養學生觀察判斷能，啟發學生積極思維，提高教學水平。

4 、認真鉆研新《課標》，正確理解課的指導思想和教學目標，努力達到課標要求。密切結合實際制定教學計劃和備課，根據一年級學生心理和生理特點，認真上好體保課。

5 、 課堂教學與課外活動相結合，認真組織好學生的兩操及課外活動。進行教學評議。

一年級體育教學計劃下冊 一年級體育教學計劃進度表篇四

本學期任教一(1)班體育，男生比女生明顯較少，總共35人。學生好動活潑，心思散漫，還比較懶散。

培養學生保持身體的正確姿勢，使之初步具有對體育活動的興趣，養成良好的體育鍛煉衛生習慣，發展身體素質，提高身體基本活動能力，促進身心的健康成長;使學生了解日常生活中有關體育、衛生與保健的常識，學習和初步掌握體育與保健的基礎知識和基本技能，為發展體育與保健的綜合能力打好基礎;對學生進行集體主義和愛國主義教育，培養遵守紀律、團結互助、活潑勇敢、積極向上等優良品質。

1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

2、進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

4、體驗體育活動中的心理感受和在體育活動中具有展示自我的愿望和行為。

5、觀察并能夠說出同伴在體育活動中的情緒表現和培養在一定困難條件下進行活動的能力。

重點：抓教學常規;學做廣播操和隊列練習。

難點：學習習慣的培養和學習能力的培養。

1、認真鉆研新《課標》，正確理解課的指導

思想和教學目標，努力達到課標要求。

3、課堂教學與課外活動相結合，認真組織好學生的兩操及課外活動。

4、進行教學評議。

1、體保出勤率及課堂常規(10%)情感方面

內容：出勤率課堂紀律課堂常規體育道德作風等

2、身體素質及活動能力(90%)技能方面

一年級體育教學計劃下冊 一年級體育教學計劃進度表篇五

一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西也少，什么對他們來說都是新鮮的，什么對他們來說也是從零做起的，喜歡接受新知識，但對某些難度教大的知識接受較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。

小學一年級的教材較為簡單，本冊教材內容有：體育基礎知識韻律體操及舞蹈、田徑類的跳躍和投擲、體操、隊列練習、走跑練習、步法練習。內容簡單，但全是基礎的東西，所以一定要讓學生養成良好的動作習慣，體操難度較大，教師在注意安全的前提下適當降低動作難度，多加以引導，給學生打下良好的基礎，養成終身體育的好習慣。

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

教學重點：

重點是田徑的各種跳動和投擲動作。

教學難點：

各種體操動作。

小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。上好小學一年級體育課，就要因勢利導，富趣味于教學，寓游戲于教學，既能保證智力的發展，又能幫助學生培養手腦并用能力，一方面實現教學目標，完成學習任務，另一方面也培養了學生熱愛體育活動的習慣，為終身體育鍛煉思想打下基礎。小學一年級體育課是學生上體育教育課的入門階段。有其自身的發展特點。有些小學一年級體育教學存在模式僵硬、成人化色彩濃，或教學直奔主體等缺陷，阻礙著小學生全體參與。用游戲教學法，可避免以上缺陷，較好的完成小學一年級教學。

教學進度

周次教學內容課次

一看圖學習體育知識室內游戲：拍拍手1

隊列練習游戲：快快集合2

二廣播操：第9套（1—3）游戲：頂上、胯下傳球3

廣播操：第9套（4—5）游戲：快快集合4

三廣播操：第9套（6—7）游戲：一切行動聽指揮5

廣播操：第9套（1—7）游戲：挑戰應戰6

四隊列練習復習體操7

300—500跑走交替游戲：開火車8

五體育常識：做游戲的好處室內活動：勞動模仿操9兩臂放在不同部位的走游戲：障礙賽跑10

六投球進筐游戲：障礙賽跑11

廣播操：初升的太陽（1—8）游戲：接力賽跑12

七跑：30米跑游戲：搶凳子13

跳短繩游戲：迎面接力跑14

八跳躍：各種方式雙腳跳15

體育常識：體育課前的準備室內活動：勞動模仿操16

九原地高抬腿跑游戲：拍拍手17

游戲：動物園玩毽子、繩子18

周次教學內容課次

十跳躍：雙腳連續跳上跳下游戲：拍球比多19

十一投擲：原地側向投游戲：搬運接力20

十二跑：30米快速跑游戲：拋拋接接21跳躍：助跑幾步屈腿跳起

游戲：鉆環賽跑

十三游戲：快快跳起來技巧：前滾翻接力23跳躍：助跑、踏跳游戲：一對好伙伴24

十四蹲撐前滾翻抱腿起技巧：前滾翻接力25跳躍：立定跳遠（考核）游戲：拍球比多26十五30米快速跑游戲：猜人入坐27

游戲：播種與收割韻律活動28

十六自我表現游戲：播種與收割29

健康常識：預防沙眼室內活動：傳口令30

十七技巧：滾翻成坐撐接力游戲31

跑：追逐跑投擲輕物32

十八天天堅持鍛煉身體33

十九自評、互評成績322

一年級體育教學計劃下冊 一年級體育教學計劃進度表篇六

一年級的學生年齡較小，喜歡接受新知識，但注意力集中的時間短；男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強，同時他們的模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養正確的身體姿態，為以后進一步學習各種體育活動的技術和技能打下一定基礎。同時重視趣味游戲教學，并在其中進行組織紀律性教育。

通過教學，使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養學生身體的正確姿勢，發展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長發育，增進身體健康。學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。通過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優良作風和品質，促進學生身心全面、和諧地發展。

1、養成正確的身體坐、立、行、走姿勢。

2、隊列和隊形練習。

3、小學生廣播體操。

4、各種跑、跳、投練習。

5、趣味游戲。

根據一年級學生活潑好動、注意力不集中、自制力與理解力都較差的特點，本學期我打算采用歌謠法，故事法，榜樣示范法等多種適合她們身心特點的方法進行教學。

一年級體育教學計劃下冊 一年級體育教學計劃進度表篇七

一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西也少，什么對他們來說都是新鮮的，什么對他們來說也是從零做起的，喜歡接受新知識，但對某些難度教大的知識接受較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強;女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。

小學一年級的教材較為簡單，本冊教材內容有：體育基礎知識(看圖學習體育知識天天進行身體鍛煉)、韻律體操及舞蹈(在歡樂的日子里)、田徑類的跳躍(單腳跳雙腳跳跳繩跳高)和投擲(輕物擲遠拋接球)、體操(團身前后滾動分腿跪撐后仰 蹲撐往低處滾翻團身前滾翻蹲撐前滾翻抱腿起)、隊列練習、走跑練習(30米跑 高抬腿跑 300-500跑走交替)、步法練習(跑跳步 踏跳步踏點步后踢步小碎步小跑步)。內容簡單，但全是基礎的東西，所以一定要讓學生養成良好的動作習慣，體操難度較大，教師在注意安全的前提下適當降低動作難度，多加以引導，給學生打下良好的基礎，養成終身體育的好習慣。

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

教學重點：

重點是田徑的各種跳動和投擲動作。

教學難點：

各種體操動作。

小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。上好小學一年級體育課，就要因勢利導，富趣味于教學，寓游戲于教學，既能保證智力的發展，又能幫助學生培養手腦并用能力，一方面實現教學目標，完成學習任務，另一方面也培養了學生熱愛體育活動的習慣，為終身體育鍛煉思想打下基礎。小學一年級體育課是學生上體育教育課的入門階段。有其自身的發展特點。有些小學一年級體育教學存在模式僵硬、成人化色彩濃，或教學直奔主體等缺陷，阻礙著小學生全體參與。用游戲教學法，可避免以上缺陷，較好的完成小學一年級教學。 周次

教 學 內 容

課次

一

看圖學習體育知識 室內游戲：拍拍手 1

隊列練習 游戲：快快集合 2

二

廣播操：初生的太陽(1-3) 游戲：頂上、胯下傳球 3

廣播操：初生的太陽(4-5) 游戲：快快集合 4

三

廣播操：初生的太陽(6.7) 游戲：一切行動聽指揮 5

廣播操：初生的太陽(1-7) 游戲：挑戰應戰 6

四

隊列練習 復習體操 7

300-500跑走交替 游戲：開火車 8

五

體育常識：做游戲的好處 室內活動：勞動模仿操 9

兩臂放在不同部位的走 游戲：障礙賽跑 10

六

投球進筐 游戲：障礙賽跑 11

廣播操：出生的太陽(1-8) 游戲：接力賽跑 12

七

跑：30米跑 游戲：搶凳子 13

跳短繩 游戲：迎面接力跑 14

八

跳躍：各種方式雙腳跳 15

體育常識：體育課前的準備 室內活動：勞動模仿操 16

九

原地高抬腿跑 游戲：拍拍手 17

游戲：動物園 玩毽子、繩子 18

周次

教 學 內 容

課次

十

跳躍：雙腳連續跳上跳下 游戲：拍球比多 19

投擲：原地側向投 游戲：搬運接力 20

十二

跑：30米快速跑 游戲：拋拋接接 21

跳躍：助跑幾步屈腿跳起 游戲：鉆環賽跑 22

十三

游戲：快快跳起來 技巧：前滾翻接力 23

跳躍：助跑、踏跳 游戲：一對好伙伴 24

十四

蹲撐前滾翻抱腿起 技巧：前滾翻接力 25

跳躍：立定跳遠(考核) 游戲：拍球比多 26

十五

30米快速跑 游戲：猜人入坐 27

游戲：播種與收割 韻律活動 28

十六

自我表現 游戲：播種與收割 29

健康常識：預防沙眼 室內活動：傳口令 30

十七

技巧：滾翻成坐撐 接力游戲 31

跑：追逐跑 投擲輕物 32

十八

天天堅持鍛煉身體 33

十九

自評、互評成績 34

一年級體育教學計劃下冊 一年級體育教學計劃進度表篇八

1、學生情況初一年級學生身體健康活潑，無運動技能障礙。

2、技能情況初一年級女學生喜歡跑、跳、追逐等大肌肉活動，但動作顯的僵硬呆板，需在今后的體育活動中進一步鍛煉。

1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

2、激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。

3、重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

4、充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每個學生都受益。

1、知道合理安排鍛煉時間及其意義，積極參與《體育與健康》課的學習，形成積極的態度和行為。

2、完成和基本掌握本年級選擇項目中的知識與簡單戰術，結合游戲等多種形式獲得應用技能，區分安全和不安全的運動行為，發展自學自練和自我保健能力。

3、在小學《體育與健康》課的學習的基礎上，通過各種練習手段，發展速度與靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態和機能發展的益處。

4、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊與自信，積極進取，培養堅強意志。

5、建立個人與群體的和諧關系，在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色，協調配合，共同完成任務。

6、評說比賽和表演。

1、積極參加課外體育活動，懂得體育的鍛煉方法。

2、用安全方法進行運動，發展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學自練和自我保健能力。

3、根據自己的生理發育特點，了解體育活動中應注意的事項。

1、體育課常規（隊形變換、跑操）

2、田徑

跑（50米、耐力跑800米1000米）

跳（立定跳遠）

擲（投實心球）

運動技能教學重點：以各項目技術為載體，發展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲勞的能力。

3、籃球（行進間單手肩上投籃）

排球（墊球）

教學重點：以籃球的基本技術為載體，發展學生的身體素質，提高心肺功能，培養運動興趣。

一年級體育教學計劃下冊 一年級體育教學計劃進度表篇九

一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西少，對他們來說什么都是新鮮的，他們都喜歡接受新知識，但是他們的注意力也很容易分散，缺乏耐心，對于一些難度較大的知識接受比較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。

小學一年級的教材較為簡單，內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲（輕物擲遠拋接球）、體操（團身前后滾動和前滾翻）、隊列練習、走跑練習（30米跑和300—500跑走交替）、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對于難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養，養成終身體育的好習慣。

教學目標

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學習新知識，并不斷鞏固和提高。

2、從基礎鍛煉做起，進一步增強體質，特別注意培養耐力素質和力量素質。

3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

教學重點：基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。

教學難點：學校武術操、體操動作。

1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。

2、小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。

3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示范，并提出問題，對這方面表現好的同學進行表揚。

4、教學中教師注重培養學生良好的習慣，保證正確的跑走姿勢，并對學生及時給予表揚。

5、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導學生提高認識，做到優生優培，差生轉化。

6、教師加強各方面學習，提高理論水平，以理論指導實踐，虛心向有經驗的老教師學習，總結經驗教訓。

學生學習活動的有效性。

1、根據一年級學生年齡特點和教學任務，是向學生進行愛國主義教育，培養學生良好的組織紀律和創新精神。

2、理論方面：主要是讓學生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動常識、衛生保健等。

3、隊列隊形：主要學習集合、散開、稍息、立正、左右轉法以及向右看齊等。

4、廣播體操：一年級新生首先要學會廣播體操（學校特色武術操），因此，學習廣播體操是上半學期的重點。

5、技能方面：略

（略）

一年級體育教學計劃下冊 一年級體育教學計劃進度表篇十

一、學情分析：

剛跨入一年級的學生，對學校的一切都感到陌生和不適應，他們年齡小、注意力不集中，活潑好動，興趣難持久，自我約束能力不強，對體育課的認識不足，加上體育室外課干擾因素多，每一個體育老師都知道：要上好、上活低段的體育課是有一定難度。體育教師在進行教學時會遇到很多困難，特別是在組織教學方面，有的教師會感到束手無策，因而嚴重影響教學質量，教學任務也很難完成。但學生對體育活動有一種好奇和新鮮感，他們的模仿能力較強，尤其使對新學技術動作的第一印象特別深，對體育興趣是從模仿開始的，并在愉快的體驗中加深和發展。因此，要讓學生真正投入到體育課堂中來，就要求教師多動腦、多引導、多激勵，抓住學生的興趣，從學生的直觀入手，讓學生感到體育活動和體育課的樂趣，這樣才能起到事半功倍的效果。

二、學習目標:

1、 使學生初步了解體育鍛煉對身體健康的影響，知道一些保護自身健康的基礎常識，教育學生熱愛生命、關心健康。

2、使學生學會一些基本運動、游戲和韻律活動的方法，培養正確的身體姿態，發展身體素質和基本活動能力。

3、使學生感受和體驗到參加體育活動的樂趣，具有活潑、樂觀、愉快的情緒和積極參加體育活動的態度，培養同伙間友好相處、團結協作的精神。

4、使學生了解做操的好處及簡單的安全常識，初步懂得一些個人衛生與健康的常識和方法，逐步養成正確的'身體姿勢和良好的生活習慣，學會與同伴友好相處，培養互相關心的優良品質。

5、培養榮譽感和責任心，對學生進行愛國主義和集體主義，良好道德的教育。

三、教學重難點

1、教學重點：基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。

2、教學難點：學校體操動作。

四、教材分析

一年級的教材較為簡單，內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠 拋接球)、體操(團身前后滾動和前滾翻)、隊列練習、走跑練習(30米跑 和300-500米走跑交替)、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對于難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養，養成終身體育的好習慣。

五、具體措施

1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。

2、小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。

3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示范，并提出問題，對這方面表現好的同學進行表揚。

4、教學中教師注重培養學生良好的習慣，保證正確的跑走姿勢，并對學生及時給予表揚。

5、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導學生提高認識，做到優生優培，差生轉化。

6、教師加強各方面學習，提高理論水平，以理論指導實踐，虛心向有經驗的老教師學習，總結經驗教訓。

六、注意事項：

1、一年級學生年齡普遍較小，上課中要注意安全，上課方式多采用游戲。

2、教學過程中教師要根據學生的特點，做到因材施教，增強學生的自信心，使學生在運動中享受到鍛煉的樂趣。

3、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

一年級體育教學計劃下冊 一年級體育教學計劃進度表篇十一

新的學期開始了，為了開展良好的教學工作，進行有步驟的教學，順利完成本學期的教學任務，根據學校工作安排，特制行本學期的教學計劃。

1.全面鍛煉，努力增強學生的體質。

2.學習基礎知識，學會科學的方法鍛煉身體，以創新的精神和實踐能力的培養為重點，引導學生建立新的學習方式。

一年級有四個班，學生約200余人，年齡小，基礎差，體育知識及技術技能差，自控能力不強，組織紀律能維持。但他們活潑好動，非常樂意參加體育活動和上體育課，通過上一學期的學習，對隊列的有關動作掌握的較好，本學期應根據學生的心理特點，因材施教，合理處理教材，充分調動學生的自主性，積極學習，使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發展和提高。

本學期一年級體育內容有走、跑、跳、體操及游戲等內容，以游戲為主，將其他內容穿插其中，使學生在娛樂之中既鍛煉了身體，又增強了體質，還學到了簡單的體育知識。

1.教材的重點是以、游戲教材，應突出課堂上練的教學方法，難點是隊列的基本動作，使學生從小就建立正確的動作概念和動作方法，但是對于一年級來說是比較難做的，可采用直觀教學，利用互相幫助和課外活動的方式來突破這一難點教材。

2.教研專題：本學期的教研專題“體育教學中培養學生創新能力”

3.集體備課、研究課、公開課的內容與時間安排

一至九周擲輕物

十至十五快速跑

十六至二十跳短繩

1.全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。

2.遵守體育課常規，認真聽講，積極學習。

3.參加期中和期終檢測，督促學習。

4.采用直觀教學方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創新”研究。

5.教師處處以身作則，為人師表。

6.教研專題實驗措施：

①注重智力因素與非智力因素協調發展，寓教于樂，促進學生全面發展。

②加強對實驗課題的研究，定期舉行聽課，評課活動和專題研討。

1.學生情況分析：一年級有學生200余人，他們活潑好好動，非常樂意上體育課，但對體育知識及技能差，自控能力不強，為全面提高學生的整體水平，根據學生的心理特點，本學期應加強培優輻中及后進的轉化工作。

2.輔導知識與時間安排。

3.培優、輔中、轉差集體措施：

①因材施教，分類指導。

②培養優生，能自覺練習，善于動手，動腦的好習慣。

③要加強學困生的指導，提高他們的技能水平。

④教師要關心，熱愛平等對待每一個學生。

⑤教師要定時、定點，加強優生優培輔中轉差的輔導。

一年級體育教學計劃下冊 一年級體育教學計劃進度表篇十二

一年級的學生年齡比較小，基礎比較薄弱，對動作事物結構的思考較為膚淺，身體素質較差，意志力比較薄弱，但是一年級學生形象思維十分活躍，語言和行為歡快活躍。個人能力的提高和思維方式發生了變化，學生心理趨向穩定，顯示出一定的個性特征，自信心不斷增強。即使遇到了什么困難，自己也能從容面對。出現了競爭意識。針對這些特點，著重對學生進行入門教育和紀律性教育，在此基礎上進行啟發誘導，提高其積極性和競爭意識。

（一）教學目標：

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

2、每節課進行一定時間的隊列練習，對其進行組織紀律性的教育。

3、進一步增強體質，特別是柔韌素質和力量素質。

4、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

（二）教學重點：

1、每節課要進行一定時間的隊列練習

2、體育教學的重點主要側重于投擲和跳躍，所以在教學活動中要有意識的進行投擲方面和跳躍項目的練習，譬如投準投遠練習和跳上跳下練習。

3、校園集體舞（清江舞），七彩陽光廣播操

（三）教學難點：

一年級的學生理解動作比較慢，在進行一些協調性的練習時，可能接受比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學生接受起來會比較困難。

一年級的體育教學內容，改變了從開始就以運動技術體系為目標，每個教材內容都為運動技術的發展打基礎的寫法，而是以學生為本，選擇以發展基本活動能力為主的鍛煉活動和游戲。教材內容強調學生的興趣，并能有效地落實小學體育的目標。具體的教學內容，以游戲為主，分為基本活動和游戲。在基本活動中有一些簡單的技術動作，也大都以游戲作為手段和方法進行教學。其中包括：基本活動：排隊活動、基本體操（徒手的和使用輕器械的）、走、跑、跳躍、投擲、攀爬、跳繩、踢毽子、滾翻、韻律活動（包括簡易舞蹈）、自我表現活動等。游戲：奔跑游戲（多種移動、躲閃、急停）、跳躍游戲（各種跳躍等）、投擲游戲（各種揮動、拋擲等）和小球類游戲等。這些內容強調“活動”，所有教材內容均以示例性為主，教師都可以自行選擇和組合，創造性地進行教學。

（一）教學措施：

在教學過程中教師積極引導學生，充分發揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養學生的自學、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進行教學，讓學生樂于其中。

（二）注意事項：

1：年齡普遍較小，多采用游戲

2：小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

3：因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

一年級體育教學計劃下冊 一年級體育教學計劃進度表篇十三

在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”

〈1〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，

〈2〉知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

〈3〉進一步學會一些基本運動，

〈4〉游戲，

{5〉韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

〈6〉體驗參加體育活動的樂趣，

〈7〉遵守紀律，

〈8〉與同學團結合作。

體育課教學應叢增強體質出發，加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。

一、教師方面：

1、認真備課，精心寫好教案，不備課無教案不準上課。

2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，

3、掌握教材重點、難點，明確本課的教學任務、為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

3、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課，因故不能上課必須經學校領導同意，并做好妥善安排。

4、在教學中加強與重視“三基教學”，同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務，掌握教學原則、教學方法的運用。

5、要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝，在上課現場等候上課。

7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。

8、教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課，注意聽講。

2、積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

3、上體育課，著裝要輕便整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

4、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

5、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材，

教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

6、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

體育教學進度表周次計劃進度

第一周

引導課

1、體育常識：認真上好體育講課

2、隊列隊形（排橫隊，縱隊）；

3、隊列隊形（集合、解散）;

4、游戲；快快集合

第二周

1、基本體操：伸展運動、擴胸運動

2、隊列：稍息、立正；游戲：看誰的反應快；

3、看齊；游戲：快快集合；

4、活動性游戲；

第三周

1、復習基本體操、隊列隊形；活動性游戲

2、隊列隊形：報數（橫隊）；游戲：一切行動聽指揮

3、復習隊列隊形；游戲：老狼老狼幾點了；

4、活動性游戲

第四周

1、基本體操：腹背運動，體轉運動；游戲：捕魚

2、復習基本體操；原地轉法（向左轉，向右轉，向后轉）；

3、基本體操；游戲：快快集合

4、活動性游戲；

第五周

1、走：原地踏步走-立定；兩臂放在不同部位走

2、走：學習齊步走-立定；游戲：老鷹捉小雞

3、技巧：前后滾動；坐位體前驅

4、復習前后滾動；游戲：繞木棒接力；

第六周

1、韻律活動；

2、走：各種姿勢的走；

3、用各種正確姿勢的走；

4、游戲：迎面接力；

第七周

1、跑：跑步走-立定；游戲：模仿動物跑

2、隊列練習：原地有二路縱隊變成四路縱隊；游戲：快快集合

3、復習隊列隊形；游戲：自然加速跑

4、活動性游戲

第八周

1、隊列隊形：左（右）轉彎走；游戲：老狼老狼幾點了

2、練習坐位體前屈；學習迎面接力跑

3、復習迎面接力跑；游戲：快快集合

4、活動性游戲

第九周

1、隊列隊形：齊步走-踏步游戲：小動物找家家

2、跑：各種姿勢起動的自然跑；小球類游戲：拍球比多

3、徒手操：頭部運動、體側運動；游戲：比哪組走得快

4、活動性游戲

第十周

1、基本體操：小學生廣播體操；滾動與滾翻：前后、左右滾動

2、活動性游戲；

3、跑：30米自然放松跑；游戲：老鷹捉小雞；

4、小球類游戲：“拍球比多”

第十一周

1、隊列隊形：原地一列橫隊變二列橫隊；韻律舞蹈：簡單舞蹈的身體基本姿勢

2、機動：地域性體育活動

3、投擲：拋擲輕物件；體育基礎常識：“與同伴在游戲中友好交往”

4、跑：30米快速跑；游戲：迎面跑接力

第十二周

1、跳躍：各種方式的單、雙腳跳；韻律舞蹈：音樂伴奏韻律操；

2、投擲：持輕物擲遠；奔跑游戲：老鷹捉小雞

3、跑：30米自然放松跑；跳躍類游戲：跳躍爭先

4、基本體操：小學生廣播體操；攀爬：模仿動物動物爬行

第十三周

1、滾動與滾翻：前后、左右滾動；跳躍：立定跳遠

2、跑：30米快速跑；跳躍類游戲：“跳躍爭先”；

3、投擲游戲：“投機活動目標”；韻律舞蹈：簡單舞蹈的身體基本姿勢

4、跳躍：跑幾步一腳踏跳雙腳若如沙坑；小球類游戲：拍球比多

第十四周

1、奔跑類游戲：“游戲”；攀爬：各種方式的攀登和爬越；

2、體育基礎常識：“豐富多彩的體育項目”；韻律舞蹈：兒童基本舞步

3、跳躍：立定跳遠；小球類游戲：傳球比快

4、跑：30米快速跑；滾動與滾翻：前滾翻成坐撐

第十五周

1、投擲：持輕物投準；奔跑游戲：“釣魚”

2、隊列隊形：跑步-便步；游戲：迎面跑接力

3、各種方式跳短繩；韻律舞蹈：簡單舞蹈的身體基本姿勢

4、基本體操：模仿操；奔跑游戲：“巧過攔截區”

第十六周

1、跳躍：立定跳遠；奔跑游戲：“你追我躲”

2、韻律舞蹈：兒童基本舞步；投擲：雙手前拋實心球

3、跑：各種接力跑或追逐跑；滾動與滾翻：前滾翻成坐撐

4、攀爬：各種方式的攀爬和爬越；小球類游戲：“傳球比快”

第十七周

1、各種方式短跳繩；投擲游戲：投機活動目標

2、基本體操：基本部位操；小球類游戲：“拍球比多”

3、跑：各種接力跑、追逐跑；各種壓腿、踢腿

4、各種形式拍毽子；跳躍游戲：“跳過短繩”

第十八周

1、各種壓腿、踢腿；奔跑游戲：“巧過攔截區”；

2、單腳內側踢毽子；奔跑游戲：“老鷹捉小雞”；

3、跑：50米快速跑；跳躍游戲：“跳躍爭先”

4、韻律舞蹈：兒童基本舞步；小球類游戲：運球接力

第十九周

1、單腳內側踢毽子；主題式游戲

2、各種壓腿、踢腿；游戲：集體保齡球

3、基本體操：模仿操；跳躍游戲：跳過短繩

4、各種形式拍毽子；小球類游戲：拍球比多

第二十周

1、快速短跳繩；韻律舞蹈：簡單舞蹈的身體基本姿勢

2、跑：400~600米走跑變換；跳躍游戲：跳過短繩

3、韻律舞蹈：兒童基本舞步；小球類游戲：傳球比快

4、各種形式拍毽子；奔跑游戲：捕魚

第二十一周

1、跳躍：立定跳遠；奔跑游戲：你追我趕

2、韻律舞蹈：兒童基本舞步；投擲：雙手前拋實心球

3、跑;各種接力跑追逐跑；滾動與滾翻：前滾翻成坐撐

4、攀爬：各種方式的攀爬；小球類游戲：拍球比多

第二十二周

1、這種方式跳短繩；韻律舞蹈：簡單舞蹈的身體姿勢

2、單腳內側踢毽子；奔跑游戲：老鷹捉小雞

3、跑：400~600米走跑交替；跳躍游戲：跳躍爭先

4、體育基礎常識：認真上好體育課；體驗體育活動的樂趣

一年級體育教學計劃下冊 一年級體育教學計劃進度表篇十四

經過一個學期的學習，一年級6個班級的學生已經養成了良好的體育課堂常規。但由于一年級的學生年齡還較小，喜歡接受新知識，對某些難度教大的知識接受較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強;女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。本學期應根據學生的心理特點，因材施教，合理處理教材，充分調動學生的自主性，使學生各方面的體育技能、技巧在本學期體育教學中逐步成熟。

小學一年級的教材較為簡單，本冊教材內容有：體育基礎知識、韻律體操、田徑類的跳躍(單腳跳雙腳跳跳繩跳高)和投擲(輕物擲遠拋接球)、體操(團身前后滾動分腿跪撐后仰蹲撐往低處滾翻團身前滾翻蹲撐前滾翻抱腿起)、隊列練習、走跑練習、步法練習(跑跳步踏跳步踏點步后踢步小碎步小跑步)。內容簡單，但全是基礎的東西，所以一定要讓學生養成良好的動作習慣，體操難度較大，教師在注意安全的前提下適當降低動作難度，多加以引導，給學生打下良好的基礎，養成終身體育的好習慣。

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

2、初步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法，發展身體素質和基本活動能力，進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

4、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

1、教學重點

重點：第三套全國小學生廣播體操(希望風帆)、小學生健美操(校操)、田徑的各種跳躍和投擲動作。

2、教學難點

難點：各種體操動作。

小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。上好小學一年級體育課，就要因勢利導，富趣味于教學，寓游戲于教學，既能保證智力的發展，又能幫助學生培養手腦并用能力，一方面實現教學目標，完成學習任務，另一方面也培養了學生熱愛體育活動的習慣，為終身體育鍛煉思想打下基礎。小學一年級體育課是學生上體育教育課的入門階段。有其自身的發展特點。有些小學一年級體育教學存在模式僵硬、成人化色彩濃，或教學直奔主體等缺陷，阻礙著小學生全體參與。用游戲教學法，可避免以上缺陷，較好的完成小學一年級教學。具體措施如下：

1、調動全體學生要積極參加體育鍛煉活動，按時上課。逐步養成自覺鍛煉的習慣。

2、遵守體育課常規，認真聽講，積極學習。要求學生上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶硬物，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、采用直觀教學方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創新”研究。

4、教師處處以身作則，為人師表，準確地做好多面示范。

5、注重智力因素與非智力因素協調發展，寓教于樂，促進學生全面發展，尊重學生的個體差異，及時導優輔差。

6、加強對教學的研究，定期參加聽課，評課活動和專題研討。

一年級體育教學計劃下冊 一年級體育教學計劃進度表篇十五

〈一〉 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

〈二〉 進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

〈三〉 體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作

一年級體育教學進度表

周次 計劃進度

做早操的好處

1、隊列隊形；

2、游戲；塊塊集合

1、基本體操；

2、游戲：塊塊集合；

1、復習基本體操；

2、游戲：挑戰應戰

1、技巧；前后滾動；

2、游戲：障礙賽跑；

1、技巧：復習前后滾動；

2、游戲：繞木棒接力；

1、用各種正確姿勢的走；

2、游戲：迎面接力；

1、韻律活動；

2、隊列：報數；

1、技巧：前滾翻；

2、游戲：換物接力；

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