編寫教案可以促使教師深入思考課程目標和教學方法。教案的編寫要注意形式多樣，結構清晰，易于操作和實施。這里有一些精選的教案實例，供大家學習和參考。

體育教案－一投擲投準篇一

投擲是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動，也可根據(jù)學生的具體情況，適當調整投擲物，使每一個學生均能選擇適合自己練習的內容，從而讓教材面向全體學生。

1、本年級學生從生理發(fā)展來看：身體形態(tài)的發(fā)育基本處于“勻速增長”的階段。

2、從身體素質來看，在各項身體素質上都有了較大的發(fā)展，上肢爆發(fā)力增長最為明顯，腰腹肌力量和速度也有較大發(fā)展，但耐力發(fā)展相對較慢。

3、從心理發(fā)展來看，注意力有了較大的提高，但無意注意仍占主導地位，參加體育活動的動機還是以直接興趣為主，對運動技術并不十分感興趣，群體意識和集體榮譽感有明顯增強。

4、參加活動的社會性動機開始萌生，尤其偏愛集體游戲。

3、通過系列投擲活動，發(fā)展學生良好的投擲能力和活動能力；

5、引導學生嘗試編隊飛行、伏擊空戰(zhàn)、共同訓練提高等合作性活動，培養(yǎng)學生團隊意識和互助合作的習慣與能力。

通過教學80%~90%以上的學生熟練運用投擲的基本要領：肩上屈肘—獲得好的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時出手高度、速度與投擲遠近的關系。

體育教案－一投擲投準篇二

本課以《新課程標準》“健康第一”為指導思想，改革傳統(tǒng)教學模式與教學器材，采用軟式飛盤為教具，激發(fā)學生的學習熱情。寓教于樂于一體，教會學生鍛煉身體、同時掌握技術方法。創(chuàng)設情境，給學生獨立探究空間，培養(yǎng)學生勇往直前的拼搏精神，樹立正確價值觀，以適應時代發(fā)展。

投擲是人類的基本技能之一，是小學階段重點教學內容。是一種運動鍛煉的手段。本課所采取的飛盤（軟式）教學屬于反手投擲類項目，是在歐美非常流行的一種家庭健身休閑運動，具有簡單實用、趣味安全等特點。本節(jié)課是第二課時，主要掌握投擲擲準的基本動作要領，及空間感知，目測距離等感知體驗。利用美國隊長飛盤盾牌情景讓學生在歡樂的環(huán)境中自主練習，在游戲中掌握練習要領，在游戲中陶冶情操。

水平二（三年級）學生活潑好動，模仿能力較強，有強烈的展示欲望。身體正處于生長發(fā)育期，力量和速度有了一定的發(fā)展，但在身體的協(xié)調性、空間移動，目測判斷等方面還比較欠缺。本課采用新穎的教具飛盤（軟式）進行教學，能夠充分激發(fā)學生的學習興趣，在內容的安排上循序漸進，先讓每個學生品嘗到勝利的喜悅，激發(fā)學習欲望，在逐步提升難度。培養(yǎng)學生積極樂觀的拼博精神。

1.提高飛盤拋接的精準度，70%的學生可以準確投進3-5米以外的11的圓圈靶位。

2.培養(yǎng)空間意識，感受遠近和力度大小之間的關聯(lián)配合，學會目測判斷。

3.發(fā)展上下肢肌肉力量，提高爆發(fā)力。

4.培養(yǎng)學生面對目標的專注力，提高團隊合作能力。

教學重點：出手力度方向的準確性

教學難點：技術動作穩(wěn)定性

（一）啟動階段

通過創(chuàng)設“盾牌飛盤”的情境開啟本課。學生用飛盤當作汽車方向盤，駕駛自己的小汽車向訓練營進發(fā)。利用汽車駕駛的一些進行現(xiàn)象，如轉彎、上坡、下坡、道路顛簸等一些小情景，增添學生的學習興趣，并達到充分熱身活動的效果。行進過程中強調遵守交通法規(guī)，紅燈停、綠燈行、遇到黃燈等一等，注意禮讓。培養(yǎng)學生的規(guī)則意識。

（二）儲備階段

通過“盾牌飛盤”情境的創(chuàng)設，培養(yǎng)學生擲準的意識。感受方向、空間、目測距離遠近的感官體會和實際操作用力大小與角度方向之間的關聯(lián)。從短距離直線擲準到長距離直線擲準，再到擲準比賽，循序漸進提升難度。使學生保持對學習內容的新鮮感。通過擲準對抗小比賽，激發(fā)團隊意識，培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)努力進取的拼搏精神。

（三）釋放階段

在這一環(huán)節(jié)，通過游戲“盾牌接力賽”來發(fā)展學生的體能。充分利用器材創(chuàng)設不同情景。發(fā)展下肢跑動能力。通過飛得進靶位完成什么任務，飛不進靶位完成什么任務這樣的規(guī)則，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則的同時主動自覺承擔責任。樹立責任意識。

（四）恢復階段

教師帶領學生在舒緩的音樂中進行調整呼吸、放松身體和心靈，進行肌肉的拉伸，最后師生暢想回顧展望，宣布下課。

體育教案－一投擲投準篇三

——課的構思和設計。

一、指導思想。

本節(jié)課根據(jù)大綱的要求，堅持以學生為本，樹立“健康第一”的指導思想。以發(fā)展學生的主動性、自主性、創(chuàng)造性為設計目標，強調教學中學生的個性發(fā)展和能力培養(yǎng)，通過學生的主動創(chuàng)造和學習，建立民主和諧的師生關系，創(chuàng)設寬松愉快的學習環(huán)境，使學生主動獲取知識，成為學習的主體。提高學生運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。針對我們農村學校體育器材缺乏的現(xiàn)狀，本人利用學生日常生活中廢棄的紙屑制作紙球，進行各種游戲性質的投準比賽以及訓練靈敏協(xié)調等素質的比賽，使學生在寬松愉快的游戲中獲得技能，希望達到預期的目標。

二、教學內容:。

三、教材分析。

投擲是一項力量性的練習，其目的是發(fā)展學生身體各部分肌肉力量，提高學生上下肢身體協(xié)調能力，培養(yǎng)學生健壯的體魄，充沛的精力，開朗的心境，促進身心健康發(fā)展。反恐游戲是一項強度較大的身體練習，其目的是發(fā)展學生的反應速度，運動速度和位移速度，發(fā)展快速奔跑的能力，提高機體無氧代謝能力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習和比賽中培養(yǎng)競爭意識，體驗快速跑的樂趣。

四、學情分析。

本課教學對象是五年級學生，從知識與技能角度來看，學生對投擲已經(jīng)有了初步的了解，且具備一定的投擲能力。而且該年級學生求知欲強，平時活潑、好動，心理素質較好，在以往的教學過程中能夠按照教師指導，積極地參與、完成各項活動，具有一定的競爭、合作意識與分組競賽活動能力。傳統(tǒng)的實心球投擲顯得枯燥乏味，無法調動大部分學生的積極性，再者學校現(xiàn)有的器材無法滿足一個班級50來號人同時進行練習，利用學生自制的紙球不僅可以激發(fā)學生的運動熱情，而且利用紙球的另外一個原因是考慮到學生的安全問題。

五、教學目標。

運動參與目標：100%的學生都能積極參與到本課的練習中。

運動技能目標：通過學與練，80%學生能夠掌握投擲的鞭打動作，提高全體學生投準的。

技術、快速反應的能力以及跑動過程中的靈敏性。

身體健康目標：通過力量、速度、靈敏等基本身體素質的練習，增強學生體質，促進身體健康。

心理健康目標：通過本次課的練習使學生的自尊心、自信心以及克服困難的堅強意志品質得到提高和鍛煉。

社會適應目標：通過體育比賽，學生認識到和諧的人際關系的.重要性，同時學生的主體意識、競爭意識、團體合作精神和以及環(huán)保意識得到加強。

六、教法學法：

七、教學過程教學流程圖。

八、教學預計效果。

教學目標基本實現(xiàn)，學生不論是在生理或心理都得到了滿足和愉悅的體驗。預計課的平均心率為132次/分，練習密度38－42%。

九、本課特色。

本課在教學中強調學生的個性發(fā)展和能力培養(yǎng)，發(fā)揮學生的主動性。通過學生的自創(chuàng)、自練，來加強教學過程中對學習的情感體驗，使學生能在學習過程中體驗運動的樂趣，為學生的終身體育意識奠定基礎。本課特色：。

1、安全性：自制的飲料瓶代替實心球進行教學有利于確保學生的安全。

3、趣味性：本課中，注重學生的學習興趣，將枯燥的投擲技術通過游戲的方式進行教學，讓學生在趣味中學習、運動和成長。

十、教學重點、難點。

重點：單手肩上投擲的鞭打動作難點：力度的把握、空間感、身體協(xié)調性。

體育教案－一投擲投準篇四

練習投擲（其中包括向不移動的物體及移動的物體透支的技巧）。

兩手側平舉隨音樂走平行線。

向幼兒提出這次活動的要求及活動時的注意事項。

一、開始部分：

整理隊形由于班級幼兒的人數(shù)太多，所以將幼兒分為兩個縱隊。

二、中間部分：

1、幼兒每人頭頂一個沙包，兩手側平舉隨音樂走平行線。

2、向幼兒提出這次活動的要求及活動時的注意事項。

3、學習及練習向不移動的物體投擲。老師分段講解投擲時的規(guī)定動作。

4、幼兒練習、老師小結這一部分。幼兒再投擲、練習反復活動直至幼兒掌握動作要領。

5、老師示范，幼兒用沙包向移動的物體投擲的技巧。兩位老師分別帶領兩個隊做動作的分解練習。

6、比賽：老師帶領幾個幼兒參與到活動中來。小結后，繼續(xù)比賽看看哪一隊取得最后的勝利。

體育課是幼兒的手、眼、四肢、盡情的參與的活動、也是幼兒都樂意參與的活動之一。還是長期需要堅持的活動課內容。

這節(jié)活動課設計的合理、規(guī)范，充分的結合學前班幼兒的年齡特點、體質特征而定。

開始以走平衡來穩(wěn)定幼兒的情緒，讓幼兒做好參與活動的心里準備；中間部分通過幼兒先練習向不移動物體的投擲讓幼兒體驗活動的樂趣，再通過分解動作的練習進一步鞏固、強化幼兒對動作的技巧的掌握。又有老師的親自參與更增加了幼兒活動的樂趣；結束部分，通過“賽賽賽”游戲活動讓幼兒的身體活動趨于平靜。

在以后的體育活動中，應該活動器械更豐富、游戲內容更充實。在活動中讓幼兒自己學會玩，體驗活動課的樂趣，鍛煉幼兒身體的靈活性。使幼兒的身體健康成長。

體育教案－一投擲投準篇五

1.學習平甩薄片的動作，嘗試連續(xù)投擲。

2.喜歡玩投擲游戲，體驗游戲的趣味性。

1.塑料雪花片若干。

2.安全的場地在投籃器械旁邊，也可自制靶子) 。

師幼共同做《健康歌》 ，做熱身準備。 孩子們，今天我們又要來做運動了，來，我們一起來做個健康寶寶吧!

初步了解游戲玩法及規(guī)則，嘗試進行游戲。

1.出示雪花片，了解游戲材料。 小朋友，這是什么? 今天我們要和雪花片一起來玩游戲。

2.幼兒嘗試自由探索雪花片的游戲方法。 你會怎么玩雪花片呢? 你來試試看。

3.請個別幼兒示范自己的玩法。 請個別小朋友)你是怎么玩雪花片的? 你來玩給大家看看吧。

4.教師向幼兒介紹游戲玩法及規(guī)則。

2)教師介紹游戲規(guī)則。 規(guī)則：必須連續(xù)投出，中間不停頓。

5.教師組織幼兒嘗試玩游戲。 1)幼兒聽教師的指令做出甩雪花片的動作。 2)幼兒聽教師指令甩出雪花片。

借助器械，師幼共同游戲，提醒幼兒遵守游戲規(guī)則。

1.借助場地上的投籃器械，引導幼兒探討游戲的新玩法。 孩子們，看，這是什么?是做什么用的? 我們用雪花片和它一起游戲，你會怎么玩呢?試試看。

2.以競賽的方式，師幼共同游戲。 小朋友真聰明，還會這樣玩游戲。 今天老師要和小朋友來比賽， 比比誰在三分鐘內甩出的雪花片最多， 你自己要 數(shù)好數(shù)哦!

以小手爬山的游戲進行放松活動。

體育教案－一投擲投準篇六

１．學習定向投擲的基本動作。（體驗活動的樂趣。）

２．發(fā)展幼兒的目測和投擲能力。（能投準××米遠的目標。）

（培養(yǎng)幼兒的觀察力和堅持性。）

１．錄音機和錄音帶。

1．聽音樂和教師口令，幼兒做走步、跑步等動作進場。（幼兒入場。【放音樂】）

2．幼兒做擺臂、扭腰、松踝關節(jié)動作。（幼兒與教師活動身體各部位。）

1．教師請幼兒利用場地上的廢紙球，練習投擲動作。

2．引導幼兒看目標投擲，教師告訴幼兒說：“繩子上掛著許多張這嘴巴的小動物，它們肚子餓了，請小朋友們用點心（塑料球）去喂它們吧，看誰能站在桌邊（投擲線）給小動物喂食。”幼兒自由給小動物喂食。練習5~8分鐘后，讓幼兒集中站在別人碰不到的地方，教師啟發(fā)幼兒相互講講自己是怎樣給動物喂食的，幼兒討論后，教師講解、示范動作：一只手持點心，手臂彎曲舉在肩上，兩腿分開用力向前投。

（評：表達羅嗦，且教師對動作的講解、示范不規(guī)范。應該為：

2．幼兒嘗試練習投準。

（1）幼兒自由嘗試

師：繩子上掛著許多張這嘴巴的小動物，它們肚子餓了，請小朋友們用點心（塑料球）去喂它們吧。

（評：教師組織幼兒練習的方式?jīng)]有交代清楚。）

（2）幼兒交流投法。

師：請各個小朋友講講自己是怎樣給動物喂食的

（3）教師講解、示范正確的動作。

（4）增加幼兒練習的難度，幼兒再次練習。

師：看誰能站在桌邊（投擲線）給小動物喂食。）

（評：教師是如何增加難度，沒交代清楚。）

１．鼓勵幼兒用左右手交替練習投準，教師巡回指導。

２．請投擲動作 正確的幼兒示范，比比誰喂的動物多。

（評：在這一環(huán)節(jié)中，教師應突出對幼兒錯誤動作的糾正，并讓幼兒再次練習、鞏固。）

３．游戲《打野獸》

教師講解游戲規(guī)則：投擲時，腳不能超過投擲線，并示范。

開始游戲：幼兒每人拿兩個（廢紙球），然后教師扮隊長，幼兒扮小獵手成四路縱隊站在起跑點，隊長發(fā)出信號（預備、開始），第一個小獵手立即跑出，走過小路（平衡線），立定跳過小河，舉起子彈投向野獸，再從兩側跑回拍第二個小獵手后站到后尾排隊，依次進行。反復玩幾次，以跑得快，打中野獸數(shù)量多對為勝。

[評：表述羅嗦。應該為：

（1）教師講解游戲玩法。

（2）組織幼兒玩游戲。反復玩若干次

小河

（評：應附上文字說明：如 ——幼兒； ——小路； ——野獸頭飾

其次，既然是反復玩游戲，可以考慮逐漸增加游戲的難度，激發(fā)幼兒不斷挑戰(zhàn)自我的積極性。

幼兒隨教師做舒緩活動，并慢慢走回教室。

此次體育課巧妙地運用游戲讓幼兒練習投準，寓教于樂。幼兒在“喂食”及“打野獸”的游戲中扮演喂食者、小獵手，進行投準的練習，利于幼兒參與體育活動興趣的激發(fā)。但活動還存在一些不足：

１．活動目標的制定未能突出重點，且缺乏全面性。

２．明顯的，設計者缺乏規(guī)范的基本動作技能，對動作的講解不正確，給了幼兒錯誤的動作表象。

３．這是新授內容的教學，在幼兒的投準練習中，教師沒有考慮到自身對幼兒投準動作的指導及錯誤動作的糾正。

４．在投擲目標的.選定及投放上，應該考慮到同能力幼兒的需要，如野獸的圖板有大有小，擺放的距離有遠近之分，有靜立不動的，也有跑來跑去的“野獸”等，爭取讓幼兒都能獲得成功的體驗。

5．教師的指導語言較羅嗦。

體育教案－一投擲投準篇七

1、學習聽信號手膝著地爬行，增強幼兒四肢的肌肉力量。

2、提高幼兒動作的協(xié)調性和靈活性。

1、能根據(jù)信號的變化，變速和變換方向爬行。

2.倒退爬時別碰撞周圍的同伴。

小鼓一只，啞鈴制作的肉骨頭若干，供幼兒爬行的草坪、木橋若干座。

小貓、小雞、小鴨、小狗的圖片貼在小椅子上為小動物的家，放置于場地四周，小狗頭飾一只，錄音機、磁帶若干。

游戲中，使他們的身體素質得到了提高，情緒得到了放松。

1、扮演角色，活動身體。

孩子們!老師和你們一起做游戲。你們看這是誰呀?(出示小狗頭飾)我做狗媽媽，你們做誰呀?小狗聽著音樂，活動下身體吧!

今天天氣真正好，小狗小狗起的早，穿上漂亮花花衣，跟著媽媽做游戲。

點點頭，汪汪叫，踢踢腿，蹦蹦跳，發(fā)現(xiàn)一根肉骨頭，啊嗚啊嗚吃個飽。搖搖尾巴轉個圈，我是聰明的狗寶寶。

2、變換方式朝制定目標爬行。

我們小狗家附近有哪些好朋友?(貓、雞、鴨)爬動著依此向小貓、小雞去問好，然后再爬回自己家來。

爬動著向小鴨去問好，然后在老師的示范下，倒爬著回小狗的家。

3、聽信號變換方向和變速爬行。

咚咚咚，這是什么?媽媽要小狗聽著鼓聲來學本領。鼓聲“咚咚咚”，小狗就往前爬，鼓聲“嗒嗒嗒”小狗就倒退著爬，鼓聲“咚嗒咚嗒咚嗒”，小狗就轉著圈爬。

(1)聽信號向前爬、向后倒退爬和轉圈爬。

(2)聽信號向前變換速度爬。

(3)聽信號轉圈變換速度爬。

(4)聽信號交替爬行向前、轉圈變換速度爬和倒退著爬。

4、調整活動量，“小跪滾”。

小狗寶寶，我們玩累了，打個滾，休息一下，讓肚子曬曬太陽，媽媽來你們理理毛。

5、游戲“小狗找肉骨頭”。

(1).“我們小狗肚子餓了，要去找肉骨頭吃。爬過草地和木橋，游過小河，河對岸的草叢里就有許多肉骨頭，看誰最聰明，能找到肉骨頭。”

(2).全體幼兒`按照一定的路線尋找肉骨頭，可重復數(shù)次，視幼兒的身體狀況和情緒而調整。

6、放松活動“小狗洗澡”。

(1)小狗寶寶玩累了，出了很多汗，媽媽給你們洗個澡，沖一沖，抖一抖，搖一搖，小狗小狗真快活。

(2)全體幼兒“洗完澡”，扮小狗裝，汪汪叫著回家。

體育教案－一投擲投準篇八

各位領導、同志們：

大家好！承蒙領導和同志的錯愛，也非常榮幸能代表我們體育組出場，今天我講述的是一節(jié)室外體育課，題為：《有趣的投擲》。

一、首先，對一年級學生基本情況做簡要分析。

1、學生對體育課有濃厚的興趣，好玩、好動、好表現(xiàn)；

2、自控能力較差，紀律觀念與規(guī)范意識薄弱；

3、對動作的領悟能力和模仿能力較低，注意力不集中，但敢于嘗試。

二、根據(jù)大綱的要求，通過對學生基本情況的分析，選擇適合學生的教學內容和組織形式。投擲是一年級（水平一階段）教材中的重要內容，發(fā)展學生上肢力量和全身協(xié)調性的重要途徑。因此，本課以游戲為輔助，各種投擲練習為手段，如投沙包、紙團、飛飛機等，并將教材內容融入游戲和競賽中，如投準與投遠比賽，以此達成本課的教學目標。

三、根據(jù)五個領域目標和我校學生的實際，本課將達成以下幾個教學目標：

運動參與——具有積極參與活動的態(tài)度和行為，以飽滿的熱情，積極、主動地投入到活動當中去。

運動技能——掌握基本的投擲姿勢和動作，能模仿和借鑒他人的動作，對動作結構有一定的理解。（這是本課的重點）。

身體健康——發(fā)展上肢力量，形成正確的投擲姿勢，發(fā)展學生身體協(xié)調、反應、靈敏等身體素質。

心理健康——建立自信，敢于挑戰(zhàn)，團結和尊重他人。

社會適應——遵守規(guī)則，發(fā)展學生良好的規(guī)范意識，相互合作與交流。

四、教學流程結構：

場地布置（其目的是：新異環(huán)境刺激）——興趣激發(fā)（內容：游戲激趣）——學習技能（學習基本的投擲技能）——知識拓展（通過游戲來拓展和深化技能）——放松與評價（師評與互評結合）。

五、教學實施過程：

前奏（課前準備）：場地與器材設計：體育課的場地設計是課堂重要的組成部分，一個好的場地設計能使課堂組織更加流暢，更能吸引學生參與的欲望，為教學組織的實施提供保證。本節(jié)課我在規(guī)定的區(qū)域內設置了游戲區(qū)，并用標明一個醒目的牌子——池塘；在“池塘”的隔壁設置了一個“競技場”，并掛上了一些標志性、趣味性的圖片。

第一階段(10min)：游戲激趣。

（1）教學常規(guī)。體育委員整隊、報告人數(shù)，教師宣布本課教學內容。

（2）捉泥鰍游戲。通過師生對話進入課堂角色。以春游捉泥鰍為內容設計游戲，盡量能使游戲貼近學生的生活。通過本游戲，使學生快速融入課堂教學中，在活動中身體得到充分的熱身與準備。

教與學法：教師講解、示范；學生展開想象，創(chuàng)造各種動作，師生互動。

（3）組織形式：在規(guī)定區(qū)域內進行活動。

（4）教學設計：漁翁頭戴斗笠，手拿“漁網(wǎng)”尋找目標；泥鰍在池塘中做各種各樣的花樣動作，吸引并躲避漁翁的追捕，看誰的動作最漂亮、最夸張能吸引漁翁。捉泥鰍過程播放歡快的音樂。

游戲結束，漁翁將把所有的魚兒帶回家，通過一條長繩，把所有的魚都串起來（排成一隊），在漁翁的帶領下，圍成一個圈。以此向下一階段過渡。

第二階段(20min)：技能學習。

通過本階段，使學生能初步掌握投擲的方法，對動作的結構和順序有一定的理解，培養(yǎng)學生善于觀察，相互交流與學習的能力。

（1）引導、啟發(fā)學生學習和探索的欲望。教學來源與生活，生活也指導我們的教學，教師通過讓學生舉出一些生活中投擲的實例，并對他們的動作進行模仿、展示。

（2）學生自己動手制作并嘗試投擲器材。飛飛機是學生喜聞樂見的游戲，讓學生動手制作飛機，也可以制作炸彈、手榴彈、紙球、紙炮等，讓學生邊制作邊體驗，教師適時進行點撥、引導，讓我們在玩的過程中去思考，怎樣用力才能使你的飛機飛得更高，手榴彈溜得更遠，紙炮打得更響，學生帶著疑問去實踐和體驗，在實踐中他們自然找到正確的答案，教學的目的在無形中達成。

（3）找出具有代表性的學生展示，教師示范、簡單講解。學生對自己的成果進行展示，這符合小孩好表現(xiàn)的心理，從而樹立他們的自信心，調動他們參與的.積極性。當學生練習的興趣得到激發(fā)的時候，這是教學知識滲透的最佳時機，對學生進行肯定的同時提出不同的見解，“同學們，老師認為這些展示的同學動作非常漂亮，讓老師感到無比高興，你們能做得這么好我真的好驚訝。不過老師認為在以下三個方面應該加強注意，我想大家會做得更加完美了。

a方面，準備動作的站立姿勢要合理，好的開始是成功的一半；b方面，注意手臂的后拉動作，要能像一把上弦的弓箭一樣，蓄勢待發(fā)；c方面，出手的速度一定要快，拳擊運動員不能像老人家打太極一樣慢悠悠的出拳。同學根據(jù)老師講的再試試，歡迎大家提出更好的意見。

（4）學生進行模仿練習，相互間進行借鑒、交流、合作。大家可以相互交流與學習，看看你的同伴的動作是否正確，你能為他指出一些需要改進的地方嗎？你認為你的同伴哪些地方值得你去借鑒和學習？教師在學生練習過程中巡回指導，幫助有困難的同學。

（5）比一比、賽一賽。比比誰投得最遠，超過標志桿的同學是今天的最佳投手。

（6）談感受，相互間進行評價。請最佳投手談談自己的感受，請最佳拍檔談談自己的心得，教師進行簡單講解，對學生的積極行為與成績表示肯定和鼓勵。

教法：教師講解、示范，巡回指導，師生互動。

學法：學生認真觀摩，積極參與。

組織形式：在規(guī)定的區(qū)域內自由進行。比賽環(huán)節(jié)在固定的幾個位置依次進行投擲，學生認真觀摩，對超過標志桿的投手進行贊揚！全體齊呼——哇！真厲害！

教學設計：學生在嘗試中探索、在探索中思考、在思考中參與體驗、在體驗中理解動作，學會了動作，教學目標水到渠成。

第三階段(6min)：鞏固拓展。

內容：穿越火力網(wǎng)。

教與學法：教師簡要講解游戲規(guī)則，重點示范；學生履行游戲規(guī)則。

組織：全班分男女兩組進行，本組成員要相互掩護從槍林彈雨中穿過封鎖區(qū)，沒有被擊中的同學可以占領一個陣地，否則就被淘汰，最后看哪組占領陣地的人多為勝。

意圖：本環(huán)節(jié)主要是鞏固學生對動作的動力定型，從投遠拓展到投準，進一步調動學生的學習興趣，在活動中體驗合作的重要性。

第四階段(4min)：放松評價。

通過意念、冥想、抖動達到放松肌肉和心理的目的。

教與學法：在教師的口令的指揮下，伴著輕音樂，模仿教師做各種放松的動作，調整呼吸。學生認真模仿，盡量讓自己全身得到放松，呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)。

組織：席地而坐。

意圖：讓學生能控制好自己的情緒，學會放松與調整身體和心理狀態(tài)。

總結性評價：教師引導學生，每人想一句話，來表達這節(jié)課的收獲，也可以對同伴進行點評。根據(jù)學生評價的情況教師做簡單總結。

本課所需場地與器材。

場地：30平方米空地一塊。

器材：竹竿、呼啦圈一個制作成“漁網(wǎng)”；錄音機一臺；標志桿若干，壘球若干。

負荷：

預計心率：平均100次／分鐘。

練習密度：平均45℅。

后記：本課主要是培養(yǎng)學生的學習興趣以及參與的積極性，掌握簡單的投擲技能，提高對動作的接受能力和身體的協(xié)調能力。師生之間相互合作、共同探討、相互信任和鼓勵，營造出和諧、融洽的課堂氣氛，使教學目標自然生成。

體育教案－一投擲投準篇九

1、自由踩高蹺，發(fā)展幼兒平衡能力和胳膊與腿的協(xié)調能力。

2、踩高蹺比賽，訓練幼兒的協(xié)調性、靈活性和反應能力。

【活動準備】。

每人一副用油漆桶和膠絲繩做的高蹺，小板凳2把，歡快喜慶的音樂。

【活動過程】。

1、請幼兒檢查自己的衣服和鞋帶，紐扣扣好，鞋帶系緊。

2、教師帶領幼兒隨音樂活動全身，重點活動手腕和腳腕。

3、幼兒排成3對自由練習踩高蹺，教師隨時提醒幼兒注意安全。

4、將幼兒分成兩組，進行踩高蹺比賽。踩高蹺走到一定的地點，繞過小板凳走回，第二個小朋友開始走，以此進行，先完成的隊為勝。游戲重復進行。

5、放下高蹺，聽音樂跟老師做放松動作。

6、活動結束，教師評議活動情況，幼兒收起自己的高蹺放回活動室。

體育教案－一投擲投準篇十

活動目標。

1通過游戲.鍛煉幼兒手臂肌肉和控制能力。

2鍛煉幼兒的手、眼的協(xié)調能力。

3發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調性。

4提高動作的協(xié)調性與靈敏性。

活動準備。

球，籃子。

活動過程。

1.老師拿出球，問幼兒在家玩過球沒有，喜歡不喜歡玩球.

老師;今天我教給家一種新的玩法，禿.

2.讓幼兒排好隊，帶到操場上.

3.老師向幼兒介紹活動方法，每次上來一次好朋友在劃線的地方站好，雙手握住球，向籃里投去，投進為贏，投不進為輸，沒人投三次，依次往下輪.

4.老師向幼兒介紹動作要領，雙手托球過頭部，瞄準籃筐，讓手指撥動球，手腕發(fā)力，上身傾斜，把球往籃里投，老師及時表揚投的好的小朋友.

5.讓幼兒按照活動方法和要領進行禿.

6.讓投的`好的朋友再為表演一次.

教學反思。

通過本次活動，鍛煉幼兒的手眼協(xié)調能力，讓幼兒鍛煉身體，熱愛運動.

看看幼兒投球姿勢是否正確，并給予指導.

體育教案－一投擲投準篇十一

練習投擲（其中包括向不移動的物體及移動的物體透支的技巧）。

重點難點。

兩手側平舉隨音樂走平行線。

活動準備。

向幼兒提出這次活動的要求及活動時的注意事項。

活動過程。

一、開始部分：

整理隊形由于班級幼兒的人數(shù)太多，所以將幼兒分為兩個縱隊。

二、中間部分：

1、幼兒每人頭頂一個沙包，兩手側平舉隨音樂走平行線。

2、向幼兒提出這次活動的要求及活動時的注意事項。

3、學習及練習向不移動的物體投擲。老師分段講解投擲時的規(guī)定動作。

4、幼兒練習、老師小結這一部分。幼兒再投擲、練習反復活動直至幼兒掌握動作要領。

5、老師示范，幼兒用沙包向移動的物體投擲的技巧。兩位老師分別帶領兩個隊做動作的分解練習。

6、比賽：老師帶領幾個幼兒參與到活動中來。小結后，繼續(xù)比賽看看哪一隊取得最后的勝利。

教學反思。

體育課是幼兒的手、眼、四肢、盡情的參與的活動、也是幼兒都樂意參與的活動之一。還是長期需要堅持的活動課內容。

這節(jié)活動課設計的合理、規(guī)范，充分的結合學前班幼兒的年齡特點、體質特征而定。

開始以走平衡來穩(wěn)定幼兒的情緒，讓幼兒做好參與活動的心里準備；中間部分通過幼兒先練習向不移動物體的投擲讓幼兒體驗活動的樂趣，再通過分解動作的練習進一步鞏固、強化幼兒對動作的技巧的掌握。又有老師的`親自參與更增加了幼兒活動的樂趣；結束部分，通過“賽賽賽”游戲活動讓幼兒的身體活動趨于平靜。

在以后的體育活動中，應該活動器械更豐富、游戲內容更充實。在活動中讓幼兒自己學會玩，體驗活動課的樂趣，鍛煉幼兒身體的靈活性。使幼兒的身體健康成長。

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體育教案－一投擲投準篇十二

大班幼兒在幼兒園已經(jīng)玩了2年的游戲，很多體育游戲都玩過了，也玩膩了。為此，為幼師們整理了57個幼兒園體育游戲，讓我們一起陪大班幼兒玩體育游戲，快樂度過幼兒園的最后一年。

1、捉尾巴。

玩法：幼兒兩人一組，各自在后腰帶上系上彩繩當尾巴。游戲開始，四散跑開，每一對幼兒要想辦法捉對方的尾巴，同時你要保護自己的尾巴。抓到對方尾巴者為勝。（只能在圓圈內跑，抓到后快速回到老師處）提出要求后，與幼兒共同游戲。游戲結束后教師針對情況，及時表揚鼓勵。

2、幫熊伯伯運東西。

玩法：將幼兒分成三組，首先要走過一座獨木橋，然后跳過房子，在小心的走過小路，最后拿起繩子，雙腳踩繩向前跳過小河，運上東西后跳繩返回，放入小籃內，拍第二個小朋友的手，游戲以此進行，在規(guī)定的時間內運回最多的勝利。

3、小樹苗快快長。

玩法：幼兒分別拿著太陽、水珠圖片、站在起點線上，家長戴著樹苗頭飾蹲在終點線上。游戲開始，幼兒讀“我是水珠和太陽，能幫樹苗快快長”之后向前跑，跑過場地的中間的曲線，到達終點的樹苗的后面把手中的卡片舉起，家長馬上站立表示樹苗長大了，以最快者為勝。

4、勇敢小動物。

玩法：將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊，老師發(fā)令后，各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達“浮橋”。上橋救起1個小動物，并帶著小動物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時間內比哪一隊救到的小動物數(shù)量多為勝隊。

5、捕蛇。

玩法：一個小朋友尾長繩當蛇，其余的小朋友要爭取踩住繩子“捕”到“蛇”，要是被繩子碰著了就算是被“蛇”咬了。

6、趕小豬。

準備：鉆圈9個、羽毛球拍3個、小皮球3個、折返標志3個。

玩法：將幼兒分成三組，于起跑線后作好準備。游戲開始，三名幼兒沿各自跑道起跑，沿途套圈三個，用羽毛球拍趕動皮球向前行進，至折返標志處返回至起點，以先返回者為勝。

規(guī)則：1、套圈時，要求將圈從頭套至腳下。2、趕小豬時，手不能碰球，球不能離拍。

體育教案－一投擲投準篇十三

活動背景：

鐵罐，在我們的生活中隨處可見，平時我們一定會把它當廢品處理。而我園教師早在幾年前就開始在探討如何利用這一廢舊材料制作出適合幼兒活動的教玩具，我們通過鐵罐制作出了高蹺、響罐、梅花樁等，幼兒也非常喜歡，因此，在晨間鍛煉或是戶外活動時常常會看到它的身影，也成了我園的一大特色。今天，我們通過為為災區(qū)運送建筑材料為主題的游戲將三類教具結合在了一起，這一新的游戲孩子們非常感興趣，玩的真開心。不但在游戲中發(fā)展了他們的各種能力，也增強了他們的愛國愛家鄉(xiāng)愛同伴的情感。

活動目標：

1、喜歡參加競爭性體育游戲并體驗合作的樂趣。

2、發(fā)展幼兒動作協(xié)調性及平衡能力。

3、初步感受愛國愛家鄉(xiāng)的情感。

活動準備：

1、鐵罐、高蹺、梅花樁若干。

2、拼圖、黑板各三份活動過程：

一、出示鐵罐、高蹺、梅花樁。

師：小朋友，這些是什么啊?(鐵罐、高蹺、梅花樁)。

幼兒自由選擇材料在場地上玩。

二、教師觀察并適當指導。

重點指導：踩高蹺。

三、游戲：我愛我家。

1、請三位幼兒扮建筑工人站在場地一邊(黑板前)。

3、游戲方法：我們手拿材料要用高蹺跨過小河，走過高低不平的山路(梅花樁)，還要走過不平的小路，才能將材料送到建筑師傅的手中。

規(guī)則：每位小朋友只能運一份材料，掉了的`話一定要撿起來，想辦法運到目的地。

4、幼兒游戲，教師觀察并指導。

將幼兒分成人數(shù)相等的三組，聽信號出發(fā)，比比哪組造的又快又好。

四、結束。

今天我們?yōu)闉膮^(qū)小朋友盡了自己的一份力你們開不開心?災區(qū)小朋友也是我們大家庭的一份子，我們在這里一起祝愿他們能早日重建家園。

體育教案－一投擲投準篇十四

投擲與躲閃是非常適合大班幼兒的活動方式，也是很有挑戰(zhàn)的活動。在活動中可以發(fā)展幼兒的肢體協(xié)調和靈敏能力，同時也能培養(yǎng)幼兒的合作能力。結合本次活動，我利用自制教具通過打死大灰狼—給小羊喂草—躲貓貓游戲這幾個環(huán)節(jié)由易到難循序漸進地培養(yǎng)了幼兒的投準、投遠以及躲閃的能力，讓幼兒充分感受到活動的快樂，體驗挑戰(zhàn)成功的自豪感。

【活動目標】。

1、通過游戲組織幼兒開展多種形式的投擲練習，發(fā)展幼兒的投準和躲閃能力。

2、培養(yǎng)幼兒對投擲活動的興趣，以及與同伴竟爭、合作的意識。

3、培養(yǎng)幼兒的合作意識，學會團結、謙讓。

4、幼兒能自主結隊進行游戲，學會與他人協(xié)作，提高團結協(xié)作能力。

【活動準備】。

音樂磁帶《甩蔥歌》、沙包、大灰狼、若干小羊、小草、紅綠標記等。

【活動過程】。

一、開始部分。

1、聽口哨聲，幼兒一路縱隊走步入場。

2、熱身運動：我們一起動起來吧！（聽音樂師幼一起隨音樂做動作）。

二、基本部分。

（一）學一學。

1、情景導入：寶貝們有好多羊羊被大灰狼抓去了，我們怎么救小羊呢？看，我?guī)砹耸裁矗浚ń處煶鍪旧嘲Γ裉煳覀兙陀蒙嘲鼇泶驍〈蠡依恰?/p>

2、小朋友用沙包去試試吧，看看誰的.辦法好？

（1）幼兒自由探索沙包（教師觀察）。

（2）聽到哨聲立即回到紅線上排成一列橫隊，告訴老師你想到了什么辦法？（請2名幼兒示范一下動作）。

（3）剛才小朋友的辦法真好（扔），今天我們就來學投擲的新本領。

教師示范講解動作要領：投擲兒歌：小沙包，放耳邊。小胳膊架起來，退一步，側轉身，用力往前投。

（3）幼兒拿沙包反復練習幾次。

（4）請投的遠的幼兒示范說說：自己是如何投擲？你發(fā)現(xiàn)怎樣投才能投得遠？比較出投的遠的方法。教師小結：我們剛剛學會了肩上揮臂投擲的本領，我們趕快去消滅大灰狼吧！

（5）講解任務規(guī)則：這是大灰狼的家，我們拿好武器先來消滅第一只吧，聽好哨聲一起用力喲！（耶）接著準備消滅第二只，來一起來，準備投！

（二）喂食物。

1、小朋友的本領真大，把大灰狼消滅了，小羊餓了，我們快去給小羊喂草吧！

2、講解任務規(guī)則：一定要投過線，小羊才能吃到，第一次先練習一次，第二次進行比賽。

（1）幼兒第一次練習喂食物。

（2）兩隊比賽：看哪一隊喂得多教師小結：數(shù)數(shù)喂的小草誰多誰就勝利。

（三）躲貓貓游戲：

1、我們剛剛幫助了羊羊，很快樂，下面我們一起玩?zhèn)€躲貓貓的游戲。

2、講解游戲規(guī)則：紅隊的小朋友對準綠隊投，綠隊的小朋友要學會保護自己可以左、右、前、后蹲下或跳起躲閃避讓，不能讓紅隊的小朋友投中哦（反之也一樣）。

3、教師請一名幼兒合作示范玩法。

4、幼兒反復游戲多次。教師小結：表揚投準的、會躲閃的幼兒。

三、結束部分。

1、今天我們學了新本領，消滅了大灰狼，幫助了小羊，你們真棒真能干！

2、大家也累了，幼兒坐下休息幼兒互相捏捏腿，捶捶背，活動結束。（放音樂）。

【活動反思】。

本課比較充分地發(fā)揮了學生的主體作用，師生共同營造了一個充滿樂趣的情景，學生在自主的空間里，積極投入的進行了合作活動。整個課堂活動中，學生手腦并用，身心真正“活動”了起來。

課前我一直擔心學生會“出洋相”，一個擔心是：能否放手讓學生小組自主活動？但在課堂上四個學生小組都出乎我意料的有序地展開了活動。由此我認識到，只要讓學生插上想象的翅膀，給他們提供自主的空間，都具有將創(chuàng)新思維轉化為成果的能力。我課前的第二個擔心是器材問題，由于紙飛機材質和制作等因素會直接影響到紙飛機飛行的高度和遠度，所以我擔心這會影響到學生對正確投擲動作的體驗和掌握。事實證明，我的擔心是多余的，部分破損的紙飛機雖然在一定程度上會限制學生投擲效果的展開，但在經(jīng)過師生共同探究之后，絕大多數(shù)學生對正確的投擲動作有了感性和理性的認識，相同的投擲紙飛機不同的飛行高度和遠度相反還激起了部分同學的好奇心，在課后他們拉住我詢問原因，在鼓勵和肯定了他們的探究意識后我就紙飛機的一些弊端跟他們作了解釋，同時鼓勵他們去摸索更好的紙飛機的制作方法讓紙飛機飛的更高更遠。事后我鼓勵學生努力在學習中養(yǎng)成探究的好習慣。

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