心得體會是對所經歷的事物的理解和領悟的一種表達方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點和不足，找到自己的定位和方向。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

培訓心得體會標題篇一

第一段：引言

培訓是一種提升個人專業(yè)技能和知識的重要方式，然而，在培訓過程中我們經歷了各種挑戰(zhàn)和收獲。近期，我參加了一次為期兩周的專業(yè)培訓，對于這次培訓，我深感收益匪淺。在本文中，我將分享我在這次培訓中的體會和經驗，以及對于培訓的一些思考。

第二段：挑戰(zhàn)與應對

在培訓的過程中，我遇到了許多挑戰(zhàn)，比如課程內容復雜繁多，自學能力不足使我難以跟上進度。此外，與其他學員的溝通和合作也是一項需要面對的挑戰(zhàn)。然而，我意識到要克服這些挑戰(zhàn)，我需要制定合理的學習計劃，并積極主動地尋求他人的幫助和支持。通過與同學的合作，我學到了很多新的解決問題的方法和技巧，我也充分利用課余時間復習和專研，最終成功克服了這些困難。

第三段：收獲與啟發(fā)

這次培訓讓我受益良多，不僅增進了我在專業(yè)領域的知識和技能，也開拓了我的思維方式和視野。課程內容的廣度和深度讓我深感震撼，我了解到還有很多我需要學習和提升的地方。另外，與各行各業(yè)的學員交流讓我更好地理解了不同領域的需求和挑戰(zhàn)，這對于我未來的發(fā)展也提供了很多啟發(fā)。同時，培訓過程中老師的悉心指導和同學們的互助合作也讓我感受到了團隊精神的重要性，培養(yǎng)了我在團隊中協作的能力。

第四段：思考與反思

這次培訓讓我深刻認識到學習永無止境的道理，知識是十分龐大的海洋，我們需要持之以恒地學習和掌握新知識。同時，我也發(fā)現學習的質量比學習的數量更重要，集中精力學習和思考才能更有深度和廣度。另外，我明白了培訓并不只是提供了新知識，更是培養(yǎng)了自學的能力，通過自主學習和探索，我們才能更好地應對未來的挑戰(zhàn)。

第五段：展望與總結

參加這次培訓給我?guī)砹司薮蟮氖找婧蛦l(fā)，我也意識到現在的學習只是一個起點。我將繼續(xù)保持對學習的熱愛，不斷提升自己的專業(yè)能力，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎。我還將把這次培訓中學到的團隊合作和溝通技巧應用到工作和生活中，與他人建立更緊密的聯系。最后，我真心感謝這次培訓給予了我這么多的機會和成長，我相信在未來的日子里，我一定會持續(xù)努力并取得更好的成績。

以上就是我在這次培訓中的體會和經驗，以及對于培訓的一些思考。培訓不僅僅是一次學習的機會，也是一個提升自我的過程。通過參與培訓，我們可以拓寬自己的專業(yè)視野和技能，培養(yǎng)自學能力和團隊合作能力。希望我的經歷和反思能夠對讀者有所啟發(fā)，也希望大家能夠不斷努力學習，不斷提升自己。

培訓心得體會標題篇二

一、廣泛學習，在修養(yǎng)方面求突破

歌德曾說過“人不光是生來就擁有一切，而是靠他從學習中得到的一切來造就自己”。作為一名財政監(jiān)督檢查人員，不但要掌握相關的專業(yè)知識，還要熟悉最新的法律、法規(guī)和政策;不但要掌握檢查工作流程，還要掌握檢查技巧，只有廣泛學習，不斷的“充電”，提升學習能力、提高自身修養(yǎng)，才能勝任本職工作。否則即使是一個知識淵博的人，如果停留在原有的水平上，很快就會被時代淘汰;即使是一個工作上盡心盡力的人，如果不接受新的知識，也難以勝任新形勢、新情況下的崗位。

學習要立足于工作進步和修養(yǎng)提高，廣泛學習一切有益知識。既學習與自己業(yè)務有關的專業(yè)知識，提高履行崗位職責能力，也要廣泛涉獵政治、經濟、法律、科技、文化、歷史等基本知識，并把這些方面的學習同自身的工作實際緊密結合起來，做到“專”與“博”相結合，求知與修身共進步，使知識結構更加合理，個人修養(yǎng)全面提高。

二、自我加壓，在工作方面求突破

人生需要懂得自我加壓，過分的安逸會使人變得懈怠，變得“弱不禁風”，經不起生活的擊打，只有不斷地自我加壓，勇敢地挑起生活的重擔，人生的步履才會邁得更堅實、更穩(wěn)健、更有力。我雖然參加工作二十年，但時過境遷，平時忙于事務性工作多，深層次思考工作少。通過學習，結合自身從事的財政監(jiān)督檢查工作，我深刻認識到當前工作面臨的壓力大、肩負的責任重，我要把壓力變?yōu)閯恿Γ褜W習的收獲化為謀劃工作的思路，促進工作的措施，開展工作的本領。

1、克服消積情緒。“物競天擇，適者生存”。要生存、要發(fā)展、要成功，學歷、資力、某個階段的能力早已不是決定性的因素，起決定作用的是不斷修煉自己、勇攀高峰的意識，有了這種意識，我們才能跟上時代的步伐。

2、明確奮斗目標。沒有明確的工作目標，就沒有工作壓力，也就很難產生工作動力，沒有動力很難取得工作實效，只有自我加壓，才會創(chuàng)造無窮動力。在今后的工作中，我要給自己樹立明確的工作目標，定下標桿，向著目標努力。

3、堅定理想信念。只要思想不滑坡，辦法總比困難多。自我加壓、自強不息是一種工作的方法，更是一種對待工作的態(tài)度。做好工作離不開自我加壓、自強不息的精神。態(tài)度端正了辦法自然會多，路子自然會順。事實證明，只要堅定理想信念，一切行動都從大局出發(fā)，從局中心工作出發(fā)，積極開動腦筋，一切困難都能迎刃而解。

三、勤于思考，在創(chuàng)新方面求突破

恩格斯說，人類思維是“地球上最美的花朵”。而創(chuàng)新思維更璀璨。當前各項工作的爭先恐后，實際上就是創(chuàng)新的爭先恐后，這是形勢發(fā)展的必然要求。為不斷提升本職工作水平，圓滿完成各項工作任務，要正視工作中遇到的各種困難和問題，要以飽滿的熱情和昂揚的斗志積極投身到創(chuàng)新工作中去，積極培育創(chuàng)新思維。在今后的檢查工作中，努力實現“三轉變”、“三堅持”。

一方面在檢查內容上，實現“三轉變”。即從“單一型”向“綜合型”的轉變、“糾錯型”向“預警型”的轉變、“會計型”向“管理型”的轉變，將部門預算與會計信息質量、政府采購政策執(zhí)行情況、非稅收入情況等結合起來，提高檢查的綜合效能。

另一方面在檢查實施上，實現“三堅持”。一是堅持科學選點，體現代表性。緊緊圍繞政府和人民群眾關心的熱點、重點、難點開展檢查;二是堅持緊扣中心，體現針對性。在全面關注的同時，緊扣中心，突出重點。圍繞做大財政收入“蛋糕”，加強稅收征管質量和非稅收入征繳質量的日常監(jiān)督，積極開展財稅政策執(zhí)行情況的監(jiān)督檢查，保證財政收入真實、完整;三是堅持注重成果運用，體現監(jiān)督效應的可持續(xù)性。注重檢查成果多元化利用，促進整章建制，著力提高對檢查成果的綜合利用程度，固化監(jiān)督檢查成果，充分體現監(jiān)督效應的可持續(xù)性。

學習帶來收獲，壓力提供動力，思考成就創(chuàng)新。新的一年里，在局黨組的正確領導下，在同志們的關心支持下，我將以更加飽滿的政治熱情，昂揚的工作斗志，強烈的責任意識，開拓進取、扎實工作，保質保量完成領導交辦的各項工作任務。

以上是我一周來學習的幾點體會，不當之處，敬請領導和同事批評指正，謝謝大家。

首先，我非常感謝公司給我們全體員工的集體培訓，也很榮幸參加了這次培訓，這說明公司對我們員工培訓的重視，反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對于服務行業(yè)的我，也非常珍惜這次機會。

經過這幾天的培訓，完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務行業(yè)不感興趣的我，漸漸對服務充滿濃厚的興趣，服務作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。

在這幾天的培訓中我還學到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責任心強的員工。

如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當中就不能很好的抓住顧客的購買欲。及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。

公司的這一次培訓，從培訓的效果就可以看出公司對培訓是非常著重的，老板及培訓人員都做了很多準備，讓我們在培訓內充分感受到了公司對員工的負責的態(tài)度和良苦用心，讓我們融為一體，我們在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力!更加自信!

接下來的培訓，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!

學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學習和工作經驗當中讓我們把超市變得更加美好。

教師專業(yè)是動態(tài)發(fā)展的、終身持續(xù)的過程，現代教學應是建立在教師學習基礎上的。必須在加強和發(fā)展教師教育，促進教師專業(yè)化發(fā)展的同時，加快教師專業(yè)化進程，以適應學習化社會、終身化學習的需要。

由此通過對教師專業(yè)觀發(fā)展歷程的回顧，通過對教師專業(yè)能力的時代內涵以及教師繼續(xù)教育課程改革原則的論證和闡述，探討教師繼續(xù)教育課程創(chuàng)新的機制，明確教師的專業(yè)成長與教學的發(fā)展性是一種不斷演進、不斷超越的創(chuàng)造發(fā)展歷程。

因此，努力實施繼續(xù)教育工程，加強中小學師資隊伍的建設，開展面向21世紀的中小學教師繼續(xù)教育，是面臨新形勢的需要，是增強縣域經濟實力、綜合實力的需要，教師整體素質的提高，為教育夯實了基礎，教育的發(fā)展必將迎來一個美好的春天。

教師繼續(xù)教育是教師教育的重要組成部分，是提高全體在職中小學教師整體素質和促進教師專業(yè)化的有效途徑，也是全面實施素質教育的`關鍵。學習期間，在與實際相結合不斷的實踐，取得了非常大的進步。現將一些學習體會做個小結。

一、通過學習，我首先是更新了觀念：對教師來說，研究是學習、反思、成長、發(fā)展的同義詞，與專業(yè)人員的研究具有質的區(qū)別。它是“以解決問題為目標的診斷性研究及實踐者對自身實踐情境和經驗所做的多視角、多層次的分析和反省。

通過學習，從“過去的我”與“現在的我”的對話交流，是努力擺脫“已成的我”，為不斷獲得新生的過程。努力研究自己，其目的就是為了提高自己、發(fā)展自己、更新自己。

教師是學生成長的守護人。

他將教師角色定位于學習者、研究者、實踐者。教師首先是學習者，不僅要善于向實踐學習，向理論學習，而且要向學生學習。教師是研究者，帶領學生主動積極參與科研課題的研究。教師是實踐者，實踐的內涵是“變革”。

二、教育無小事。一個細節(jié)可能會影響一個孩子的一生。一個教師最可貴的品質在于他能從日復一日的教學生涯中領悟和體會到教育的真諦，開掘出散發(fā)著新鮮芳香、體現著高尚情操的教育細節(jié)。

學生是具有極大可塑性的個體，是具有自立發(fā)展能力充滿創(chuàng)造力的生命體。概括地說，教育的真諦在于啟發(fā)自覺，在于給心靈以向真、善、美方向發(fā)展的引力和空間。

三、就人格而言，無論在任何時代、任何地域、任何學段，師生之間都應該是天然平等的。教師和學生不但在人格上、感情上是平等的朋友，而且也是在求知識的道路上共同探索前進的平等的志同道合者。

在教育中，教師要用自己的行動去感染學生，要用自己的言語去打動學生，把自己對人或事的真情實感流露出來，以此使師生間產生心靈的共鳴。學生只有感受到教師的善良和真誠愛心，才樂于聽從老師的教誨。

正所謂“親其師，信其道”，教師要抓住機會，適時地把自己的喜、怒、哀、樂表現給學生，與學生通過交流達到心與心的溝通。教師的語言要有魅力，要富有人情味、趣味，同時又要富有理性。這樣的語言才能讓學生愿意接受，達到教育的目的。

暖人話語，滋潤心田。溫暖的的話語，可以使學生深深感到教師真誠的關愛，從而拉近師生的距離。教師對學生還要有一種充滿責任感和理智感的愛，這種愛就是嚴格要求，嚴而有度，更要嚴而有理。

除了更新自己的教育教學理念之外，我們還需要結合個人情況及教學環(huán)境和特色來很好的貫徹和應用它們。

這個過程也是一個自我發(fā)現和自我完善的過程，除了需要不斷客觀的看待“過去的我”，我們更需要一份持久的熱情，一份對教育、對學生、對社會的神圣信仰與追求!

有人說，教師是春蠶，是蠟燭，是航標燈，是導航員。而我要說，教師就象一棵枝繁葉茂的大樹，需要吸收多方面的營養(yǎng)：有科學的教育思想，有先進的教育理念，有符合時代特點的教育言論，有廣博的學識，有令人佩服的教學藝術，有較強的人格魅力，有不斷開拓進取的精神。

為了達到這一目標，我始終在做著一個“好學生”。多年來，在教學工作的同時，我積極學習先進的教育教學理念。新課程改革這股春風吹來之后，我更感覺到如魚得水，反復翻閱新課標，領會其中的真諦，在教學實踐中不斷反思。學校組織的各項活動，我都積極參加。 “教師應有一種苦讀，苦學的精神。”苦讀、苦學應該是教師的“天性”。

學習研究新課標新課程，讓我有了方向從學習中我懂的了 “三人行必有我?guī)熝伞钡牡览怼Ｎ以诓粩嗟膶W習，也在不斷的研究、不斷的探索，從教材、教參、課程標準中去觸摸新課改的靈魂，準確把握教學的尺度。研究中考題體會其中蘊涵著的教學思想，教學方法。在同行身上學到的好方法也及時去應用。我和學生們相互學習，共同成長。

我想，所謂的教學相長就是這個意思吧! 如此種種，我在做“好學生”的基礎上，也在努力的做好教師。做“好學生”是磨練我的重要歷程;而做一名好教師是我的終極目標。

總之，繼續(xù)教育學習的收獲是非常豐富，它引發(fā)我更多的思考，也讓我收獲了很多的知識。然而，憧憬未來，我知道前方的道路依然是曲折的，畢竟這些思考和理論需要我在今后的教學實踐中不斷的去嘗試和運用，并最終將其轉化為自身的東西，我想只有這樣才算是真正達到培訓的目的。最后用一句話和大家共勉：路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!

培訓心得體會標題篇三

培訓是人們不斷提升自己能力和技能的一種方式。參加一次有效的培訓，能夠給我們帶來新的思路和方法，幫助我們更好地解決工作和生活中的問題。近期，我參加了一次關于溝通技巧的培訓，通過這次培訓，我不僅獲得了新的知識和技能，更對自己的提升和發(fā)展有了更深刻的認識。

首先，培訓中的溝通技巧讓我受益匪淺。在日常工作和生活中，與他人進行有效的溝通至關重要。通過培訓，我學到了很多與人交流的技巧，如傾聽和表達的能力。在過去，我常常犯的一個錯誤是，只注重自己的表達，很少用心傾聽他人的意見和需求。但是在培訓中，我意識到傾聽是有效溝通的重要環(huán)節(jié)。只有當我們真正傾聽他人的想法和意見，才能更好地了解對方，從而更好地與他人溝通。這對于我的工作和人際關系的提升非常有幫助。

其次，培訓還讓我認識到時間管理的重要性。在培訓的過程中，講師強調了合理規(guī)劃時間的重要性，教授了一些時間管理的技巧。在過去，我常常被各種瑣事耽擱，難以集中注意力完成重要的工作。通過這次培訓，我了解到時間管理是一個日復一日的實踐過程，需要良好的習慣和技巧的支持。于是我開始嘗試設置固定的時間段，專注于重要的任務，提高了我的工作效率。培訓讓我認識到，有效利用時間是提升工作效能的重要一環(huán)。

此外，培訓也提醒我要時刻保持學習的心態(tài)。在培訓的過程中，講師給我們講述了許多案例和實際操作，通過自己的親身經歷幫助我們理解培訓內容。這讓我深刻認識到，學習是一個終身的過程，不斷學習可以幫助我們保持競爭力和適應能力。作為一名職場人士，要始終保持學習的心態(tài)，不斷提升自己的能力和技能，才能在激烈的競爭環(huán)境中脫穎而出。

最后，通過這次培訓，我認識到培訓并不是為了滿足上級的要求，而是為了自己的成長和進步。培訓是自我投資的一種方式，只有自己真正愿意去學習和改變，才能從中獲得實質性的收益。在培訓過程中，我發(fā)現，只有主動參與和積極學習，才能真正領會到培訓內容的精髓。因此，我們不能將培訓僅僅當做完成任務的一種方式，而是要積極主動地去學習和掌握培訓內容，實現自我價值的提升。

總的來說，通過這次培訓，我對自己的提升和發(fā)展有了更深刻的認識。溝通技巧的學習讓我更好地與他人溝通，時間管理的技巧讓我提高了工作效率，保持學習的心態(tài)讓我不斷提升自己的能力，培訓的目的也讓我意識到，培訓是為了自己的成長和進步。因此，我希望將這次培訓的收獲應用到實際生活和工作中，不斷提升自己，實現自己的職業(yè)目標。

培訓心得體會標題篇四

參加這次的拓展培訓，在笑翻天樂園讓我們真正體會到了戶外拓展的生活。拓展訓練不但增強了我們之間的信任，還讓我們團隊更加團結一致，樹立了工作中互相幫助的精神，在此分享心得體會標題。下面是本站小編為大家收集整理的拓展

培訓心得體會

拓展訓練是目前非常成功的一種體驗學習方式，國內外諸多著名院校都將拓展訓練機構列為mba教學的必修課程，更有許多優(yōu)秀的組織將拓展訓練作為整合組織文化、激發(fā)員工潛能、打造卓越團隊、提升核心競爭力的必要培訓。拓展訓練作為體驗式訓練，是從行動著手，從實際中學習，在實際中經歷、感受、分享、感悟、升華。

拓展訓練以體能活動為引導，以心理挑戰(zhàn)為重點，以人格完善為目的。激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)及增強想象力和創(chuàng)造力;促進個體成長，發(fā)展及增強與人溝通的能力;培養(yǎng)及展示個體與群體的適應能力、生存能力、合作能力;激發(fā)個體的責任心、自信心和自立能力，培養(yǎng)群體合作精神;樹立關心社會、服務人群、關愛他人的意識。

拓展訓練實行分組活動，強調集體合作，力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。個性是一個人在先天生理條件和后天環(huán)境作用下，通過人的身心活動和社會實踐而形成的不同于他人的心理特征和行為特征。個性是普遍的、絕對的，沒有個性就沒有共性。個性本質特征是人格的獨立性、積極性和創(chuàng)造性，個性形成有先天因素作用，更需要后天環(huán)境的影響，拓展訓練就是加強這方面的訓練，養(yǎng)成良好的生活習慣。

拓展訓練作為戰(zhàn)略策略的重要組成部分，受技術發(fā)展和管理理念的影響，其中變化和發(fā)展十分迅速。拓展訓練是一種突破傳統(tǒng)教育思維和模式要求的全新學習與教育方式，其中開課程獨具創(chuàng)意，融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、實用性和趣味性于一體。

很高興參加了這次公司組織的拓展訓練活動，在笑翻天樂園讓我們真正體會到了戶外拓展的生活。拓展訓練不但增強了我們之間的信任，還讓我們團隊更加團結一致，樹立了工作中互相幫助的精神。

來到了笑翻天樂園內，可以看到這邊山勢雄偉、綠樹成蔭、細水長流，是個旅游的好地方。園內的教練帶領著我們來到了廣場之中，跟我們講了一些拓展訓練的注意事項以及活動紀律，然后就開始了維持一天的拓展。

“信任背摔”這個游戲很簡單，“小游戲、大道理”通過一些簡單的親身體驗去引導團隊思維的感悟，促使形成團結精神和積極進取的良好習慣，同時拓展訓練還可以磨練一個人精神意志。站在一米二的木板上，背靠著團隊，然后往下倒下去讓團隊接住。這個看似簡單的動作，團隊要想順利完成任務就必須絕對相信團隊、突破心中的恐懼。一次次的不斷嘗試，不斷地總結失敗的經驗，最后我們順利完成任務。它讓我們明白了，在工作中我們要相互幫助、彼此信任，這樣團隊合作起來才能達到最好的效果。

“信任是團隊合作的開始，也是管理團隊的基礎”，一個不能相互相信的團隊，是一支沒有凝聚力的團隊，也是一支沒有戰(zhàn)斗力的團隊，就是一支失敗的團隊。在這個競爭激烈的社會中，團隊的協調默契才能形成強大的團隊，才能在社會立足于不敗之地。

笑翻天樂園的教練帶領著我們參加各種各樣的拓展訓練項目，有水上的、也有陸地的、同時也有高空的。“畢業(yè)墻”是令我最難忘的，那最后的場面一直在我們腦海中呈現。面對那個4.5米高墻我們不知如何是好，只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次，我們始終相信我們團隊一定可以的!“皇天不負有心人”，最后我們組成了疊人陣，將一個又一個的人送“畢業(yè)墻”。

“相信”讓這個團隊變得更加堅強、更加勇猛，“相信 ”讓這個團隊變得齊心協力，也是“相信”讓這個團隊堅持到底獲得最后勝利!

炎熱的夏季剛剛告別我們，秋季又搶先來到我們的面前。秋季是一個旅游高峰的季節(jié)，在這個美好的季節(jié)里我們當然也不會錯過了，每年的這個時候我們公司都會舉行一次拓展訓練，讓我們親身去挑戰(zhàn)自己、突破自己。也許你們覺得戶外拓展訓練可以突破自我這個理論很可笑，也對此也有深深懷疑的心理。剛剛開始的我們也是如此，但是從拓展訓練回來之后，我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己，盡全力去突破自己。

20xx年2日公司組織我們全體員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓練。在園內我們可以看到有許多的團隊在培訓師的指導下進行拓展訓練，看到一些項目我們頓時感覺這些訓練好像也沒有什么難度。很快我們也開始了拓展訓練，我們的第一個項目就是“高空抓杠”。培訓師剛剛說完話，一個大膽的男生很快就爬上鐵桿，在他身上系著安全繩，然后慢慢地向前走了過去。要抓的杠高過伸手高度，所以他必須跳起一定高度才能抓住那條杠。我們在下面看著他慢慢地走向目標“杠”，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時候他選擇了放棄，恐懼將他打敗了。他下來之后臉色蒼白，可想而知當時他心理承受的壓力有多大。看到這種情況，所有的人都不敢去嘗試。培訓師這時候站了出來，說一句話“王侯將相寧有種乎”。我們都明白培訓師是激發(fā)我們，但是我們都不敢輕易去嘗試。

十分鐘過去了，還是沒有人敢去嘗試。旁邊的培訓師一副胸有成竹的樣子，也不在對我們說什么，一雙眼睛望著遠方。慢慢地我們的團隊開始了騷動，所有的人都集聚在一起互相討論了起來，希望挑選出一個人去挑戰(zhàn)拓展項目，經過一番討論我被選中了。我慢慢地爬上了高臺，往下看一下心里頓時打了一個寒顫，放棄的想法頓時跳了出來。只見下面的同事鼓勵聲響亮起來，這時候我們信心提高了不少，一股“破釜沉舟”的勇氣被激發(fā)出來。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然后抬頭看到了那個高高懸掛“杠”。在這時候我的心理壓力已經很大了，并沒有足夠的信心去完成最后跳躍。看到了下面的同事喊得越來越激烈，在看看頭上的杠，自己對自己暗說一句“死就死，走到了這里怎么也要嘗試一下”。縱身一跳，手牢牢地抓住了那“杠”，我知道我已經成功了。

在我們生活和工作中也是一樣，我們會遇到各種各樣的挫折，只要你敢于去嘗試，那么就有可能成功!

由專業(yè)團隊打造的拓展活動，內容豐富生動，寓意深刻。教練們以體驗啟發(fā)的教育手段，親身參與的訓練的方式，使得每一系列活動中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于團隊和每個隊員的潛意識中，為每個隊員職業(yè)生涯的開始提供了豐盛的大餐。

首先體驗的“信任背摔”，極大地挑戰(zhàn)了成員的心理極限。站在兩米的高臺，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉網”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員，在同事和教練的鼓勵下，走上高臺，除了教練給予精準的動作要領指導和心理建設，最重要是，團隊內部建立起的信任感，相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每個人的自信心都大大增強，原來事情不像想象的那樣恐怖，勇敢的接受挑戰(zhàn)，突破自己，信任他人。由此，我們不斷的克服自己心理障礙，并且學會了換位思考，更好地理解他人。這也使得接下來的拓展活動進行的非常順利。

拓展訓練項目有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力;提升和強化了個人心理素質，錘煉了我們的細節(jié)關注度。同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，團隊成員之間的唇齒相依的關系，增強同事之間的信任和團隊協作能力。從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

很多人都知道拓展訓練，很多人也參加過拓展訓練，很多人也親身經歷許多拓展訓練項目，可是了解拓展的人卻不多。

什么叫做拓展訓練?每一次節(jié)假日我都會來到這邊采訪一些游客，問一個同樣問題“你認為拓展訓練是什么?”。基本上的游客都把拓展訓練當作是一種旅游，目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進感情。這是對拓展的錯誤的認識。拓展真正目的通過一些高強度的拓展訓練去激發(fā)一個人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助，引導一個人去挑戰(zhàn)自己，去突破自己，從而得到進步。

拓展訓練一般情況下都是成團隊形式展開,目標是提升個人和團隊的素質，其核心在于對參訓者的提升。拓展訓練通過遠離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態(tài)，通過簡簡單單的拓展訓練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓者營造一種更加投入參加培訓的氣氛，更好地激發(fā)個人的潛能。

拓展訓練是一種體驗式的拓展訓練，是一種由內至外的自我教育。拓展訓練是指通過專業(yè)的機構，對現在久居城市的人進行的一種生存訓練。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓練項目，使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓練激發(fā)一個人的潛能，使之有所進步。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。

拓展培訓心得范文

培訓心得體會標題篇五

第一段：引言（100字）

在新時代，培訓已成為個人成長不可或缺的一環(huán)。近日，我參加了一場以培訓為主題的研討會，并從中獲得了很多收獲。在這次培訓中，我初次接觸到了許多新概念和方法，提升了自己的理論水平。在接下來的幾天里，我對此進行了深入思考和整理，總結出了以下幾點心得體會。

第二段：開拓眼界（200字）

培訓過程中，我廣泛接觸了與我的領域相關的新理念和前沿技術。培訓導師的授課內容涵蓋了多個層次，從基礎知識到實踐案例，深度解析了行業(yè)內的新趨勢和發(fā)展方向。通過與各行業(yè)專家的交流，我對現狀和趨勢有了更加全面和深入的認識。這讓我意識到，只有開放的心態(tài)和廣闊的視野，我們才能擁有競爭力，不斷進步。

第三段：提高能力（300字）

在培訓過程中，我學到了很多實用的技能和方法，特別是在溝通和團隊合作方面。通過師資和同學們之間的交流和討論，我掌握了更加高效和有針對性的工作方法。此外，在實踐環(huán)節(jié)中，我也親身參與了一些團隊合作的項目，這不僅鍛煉了我的組織協調能力，還培養(yǎng)了我的責任心和團隊意識。這些技能和經驗將對我的工作和職業(yè)發(fā)展產生重要的積極影響。

第四段：拓展人脈（300字）

通過這次培訓，我結識了來自不同領域和不同背景的一些優(yōu)秀同行。他們有的在企業(yè)管理方面有精深的造詣，有的在技術領域有獨到的見解。我們在培訓中展開了開放而深入的交流，相互啟發(fā)和學習。這不僅拓寬了我的人脈資源，也提供了更多行業(yè)內的合作和發(fā)展機會。我意識到，人脈的拓展不僅是個人聯系的延伸，更是知識和資源的共享，是職業(yè)道路上不可或缺的一部分。

第五段：總結（200字）

參加這次培訓讓我獲得了開拓視野、提高自身能力和拓展人脈的寶貴機會。通過這次經歷，我意識到培訓并非只是一次簡單的學習，更是一次探索和成長的過程。每一次培訓都是一次與自己和時間競賽的過程，我們要在有限的時間內盡可能地學到更多的東西。只有不斷追求進步和改進自己，我們才能更好地適應社會環(huán)境的變動和挑戰(zhàn)。因此，我決心將這次的培訓成果轉化為實際行動，持續(xù)探索和精進自我，為個人的發(fā)展和事業(yè)的成功不斷做出努力。

培訓心得體會標題篇六

第一段：介紹實習培訓的背景和目的（200字）

實習培訓是大學生進行職業(yè)準備的重要環(huán)節(jié)，旨在將理論知識與實踐經驗相結合。通過實習培訓，學生們能夠親身接觸職業(yè)環(huán)境，了解相關行業(yè)的工作流程與要求，并發(fā)現自身的短板，提升自我素養(yǎng)和專業(yè)技能。

第二段：實習培訓的收獲（300字）

實習培訓期間，我獲得了豐富的實踐經驗和寶貴的學習機會。首先，我學會了如何與同事合作，在團隊中擔當起自己的責任。通過與同事們的密切合作，我意識到每個人都有自己的優(yōu)勢和專長，只有充分發(fā)揮團隊潛力，才能做出更好的成績。其次，我在實習過程中鍛煉了自己的溝通能力。與客戶、同事及上級的有效溝通對工作的順利進行起到了重要的作用。我通過與他人交流互動不斷優(yōu)化自己的表達能力，在與他人合作中有效解決問題。最后，我受益于實習過程中的工作挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)激發(fā)了我解決問題的動力，幫助我更好地理解行業(yè)的需求，并為自己的職業(yè)生涯規(guī)劃提供了重要的參考。

第三段：實習培訓的不足和應對措施（300字）

實習培訓期間，我也面臨了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，時間安排上的壓力對我造成了一定的困擾。在實習期間，我需要兼顧工作和學習之間的平衡，有時會感到時間不夠用，導致一些任務無法完成。為了解決這個問題，我學會了有效地規(guī)劃和管理我的時間，合理分配任務的優(yōu)先級。其次，職業(yè)要求對我的技能和知識有一定的挑戰(zhàn)，我發(fā)現還有許多需要提升的地方。為了克服這個困境，我主動學習相關專業(yè)知識，提高自己的技能水平。此外，我也通過尋求師輔導和同事的建議，不斷改進自己的工作方法和表現。

第四段：實習培訓的反思和成長（200字）

通過實習培訓，我對自己的職業(yè)興趣和將來的發(fā)展方向有了更加明確的認識。實習期間，我對待工作細致認真，不斷追求進步，從中培養(yǎng)了自己的責任感和職業(yè)道德。我也逐漸學會了在工作中主動思考并提出問題，不僅關注結果，更注重過程中所學到的經驗和教訓。實習期間的反思和成長經歷為我今后的學習和工作提供了寶貴的財富。

第五段：實習培訓的意義和感謝（200字）

通過實習培訓，我意識到理論知識與實踐經驗的結合是極其重要的，只有身臨其境地去實踐才能獲得真正的成長和進步。感謝實習培訓給了我這個機會，讓我學到了許多課本上學不到的東西。感謝導師和同事們的悉心指導和關心，使我在實習過程中獲得了更多的機會和成長空間。我會珍惜這段寶貴的經歷，并將所學所得運用到今后的學習和工作中，不斷追求進步和完善自己。

培訓心得體會標題篇七

在院人力資源部的合理安排下，10月30日上午由院人力資源部和安全保障部對我們四名新員工進行了入職培訓。

此次培訓內容豐富，主要有單位概況、單位組織文化、人力資源規(guī)劃與職業(yè)生涯、主要承接項目、安全教育、職場人際技巧、時間管理、職業(yè)心態(tài)輔導、安全野外作業(yè)、單位保密條例等諸多方面的培訓。培訓第一項，由院人力資源部授課，講解了事業(yè)單位人事管理條例、安全生產知識、院勞動紀律、請休假制度、職稱技能等級評聘相關政策、工資發(fā)放相關政策及規(guī)定、各項保險社保政策、紀律檢查工作培訓、保密條例等課題。讓我們明確自己承擔的責任和義務，明確自身所享有的各項權益，對本職工作有更加明確的方向和動力。培訓第二項，由安全保障部授課，講解了野外作業(yè)相關事項的培訓，讓我們知曉如何在進行野外作業(yè)時保障自身和他人的安全。兩項培訓內容，使我們深刻體會到單位對新員工的熱切關心。

培訓已經結束，但我們的工作才剛剛開始，如何更好的開展自己的工作是我們當下思考的核心問題。下面是我個人的三點體會：

1、盡快實現角色轉變，找準個人定位，適應新的環(huán)境。從學校到社會是一個大的轉變，在這個過程中難免會有不適應，但這并不是消極對待工作的借口。我們必須明確自身工作崗位，改變學校的散漫態(tài)度，熟悉單位的各項規(guī)章制度，加強紀律，時刻嚴格要求自己。

2、著力培養(yǎng)忠誠意識、責任意識和吃苦耐勞意識。要敢于承擔責任，有良好的工作心態(tài)。

3、時刻謙虛謹慎，勤于學習，盡快熟悉本職工作。從小事做起，鍛煉自我，實現成長。

通過此次培訓，我們新員工在最短的時間里了解了單位發(fā)展歷程與單位文化、單位現狀和一些專業(yè)知識，這讓剛剛離校進入單位的我們感受到了單位給予的重視和關心，增強了我們在單位的歸屬感，幫助正處于入職轉換適應期的我們更順暢地完成角色轉換。同時，我們的個人素質得到了提升，加強了自我認識，開闊了個人眼界。更重要的是給了我們努力工作的信心。相信在單位各級領導的關懷和正確領導下，工作崗位上各位前輩的悉心幫助和指導下，加之我們的不懈努力，一定能夠為單位的工作貢獻自己的力量!

培訓心得體會標題篇八

培訓學習心得體會

在學習中成長，在成長中實踐。

人生中就是這樣，每一次的學習就是一次實踐的機會。

每一次的實踐就是一次挑戰(zhàn)，我們能害怕嗎?答案是肯定的: 不能! 不管是在什么情況下，都是不能，不會，也不可以害怕挑戰(zhàn)。

我們之所以培訓，目的就是增強我們挑戰(zhàn)的信心。

我不知道別人通過培訓學到了多少，感受到了多少，了解到了多少。

只知道通過培訓自己感悟頗深。

首先要說明的一點就是通過這次培訓我學到了很多，見過的聽過的，沒見過的沒聽過的統(tǒng)統(tǒng)包含在內。

宋老師講的創(chuàng)新與實踐雖說我不知道內容是什么，不過通過各位干部的發(fā)言，我知道那是對我們以后產生影響的一次培訓。

總結會上各位干部積極發(fā)言，這說明什么?說明這一次培訓是成功的。

還有一點是我們需要這樣的機會，這樣一個提高自己，完善自己，充實自己的機會。

回想起這段時間的培訓，相信大家都學到了很多，可我有一種新的感覺: 學到的越多，不知道的就越多 。

為什么這樣說呢?在以前的學習中自己并沒有注重某一方面的學習，只是知道老師教什么，自己就學什么，從來不管對與錯，也從來不管為什么，只是盲目的走路，學習。

上大學以后感覺就變了很多，原因很簡單: 這里的學習不再是片面的，是一種以具體事情具體分析的方式進行的。

只從這一點上說，這就要比以前的學習系統(tǒng)化，畢竟涉及到專業(yè)知識。

在這里學習越多，感覺以前了解的東西越少，然后就會努力的或者是刻意的去找這方面的書籍，學習這方面的知識。

可是越學，感覺自己知道的越少，這是為什么呢?因為我們有一顆想充實自己的心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。

這就不得不要求我們自己要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。

其次在我們的電教理論培訓中，于丹教授講的一段話讓我受益良多: 盤古在天地之間 一日九變 ，像一個新生的嬰兒，每天都在微妙地變化著。

這種變化最終達到了一個境界，叫做 神于天，圣于地 。

這六個字其實是中國人的人格理想:既有一片理想主義的天空，可以自由翱翔，而不妥協于現實世界上很多的規(guī)則與障礙;又有腳踏實地的能力，能夠在這個大地上去進行他行為的拓展。

只有理想而沒有土地的人，是夢想主義者不是理想主義者;只有土地而沒有天空的人，是務實主義者不是現實主義者。

這句話雖然不能說完全體會但至少也回味很多次。

他要求我們要干什么?腳踏實地!不管從哪一方面說，我們都要腳踏實地。

只有這樣，我們才能在工作中,學習中積極的表現自己。

也是有這樣，我們才能清楚的了解到自己的不足，從而積極的改正。

百善孝為先 這是我在于丹教授講座中記得最清楚的一句話。

它不單單注重那個 孝 字，同樣也注重那個 先 字。

孝 字講的是孝敬長輩，提倡我們中華民族的傳統(tǒng)美德，可 先 字，確是講的第一，敢為天下先的精神。

再次，在金正昆教授講的禮儀中，主要是從 互動、溝通、形象 三個關鍵詞入手，完整的講解了我們在生活中，學習中所應該注意的事項。

以及在交往過程中正確處理人際關系的原則和技巧，以生動的事例，深入淺出地介紹了接待禮儀、辦公禮儀、公關禮儀的基本行為規(guī)范。

同時也說明，了解現代禮儀是我們21世紀大學生素質能力的重要組成部分和必然掌握的利益規(guī)范，熟悉和掌握現代禮儀文化，既是職業(yè)特殊性和工作嚴肅性的內在要求，也是新時期建設新型學生干部良好形象的目標要求。

隨著現代信息社會飛速發(fā)展的傳播，溝通技術和手段日益改變著人們傳統(tǒng)的交往觀念和交往行為。

尤其是人們交往的范圍已逐步從人際溝通擴展為大范圍的公眾溝通，從面對面的近距離溝通發(fā)展到了不見面的遠程溝通，從慢節(jié)奏、低頻率的溝通變?yōu)榭旃?jié)奏、高頻率的溝通。

這種現代信息社會的人際溝通的變化給人類社交禮儀的內容和方式均提出了更高的要求。

如何在這種溝通的條件下，實現有禮節(jié)的交往，去實現創(chuàng)造 人和 的境界，這是學習禮儀的意義。

也是我們當代大學生學習禮儀的重要原因。

所以我們要認識到學習禮儀的重要性，從而完善自己這方面的不足。

總的來說，這次培訓是一種以理論形式的全面培訓，也是我們學生干部組建以來第一次綜合的培訓。

在這次培訓結束以后，我對自己的要求很簡單: 在以后的學習工作中，把每次的培訓都能很好的吸收，是自己的能力以及學習，工作都有一次質的飛躍。

電力人生 揚帆起航

今年3月30日至7月30日，根據公司安排，我有幸參加了國網技術學院舉辦的繼電保護培訓班。

能成為首批培訓員工中的一份子，我感到十分的榮幸，同時也感謝江西省電力公司以及九江供電公司的領導給我這樣一次不斷完善和提高自己能力的機會。

這次培訓是在國家電網技術學院進行的。

這里是國家電網公司為大力轉變公司和電網發(fā)展方式，加快建設 一強三優(yōu) 現代公司而組建的高素質應用型技術人才與技能人才培養(yǎng)基地，電網實用新技術與新技能應用示范中心。

培訓期間，先后學習了公共基礎課如《企業(yè)文化》、《團隊建設與溝通協調》、《員工職業(yè)生涯規(guī)劃》等，專業(yè)知識課如《安全規(guī)程》、《電力系統(tǒng)繼電保護》、《二次回路》、《電力系統(tǒng)故障分析》、《兩票管理》等，并在繼保實訓室對主變保護屏、線路保護屏、母線保護屏、斷路器保護屏等進行了校驗和故障查找消除。

在這4個月的培訓生活中，我的感受很多，收獲也很大，以下從學習，生活等幾個方面總結此次學員培訓。

專業(yè)知識理論方面

(一)對《電力系統(tǒng)故障分析》的學習。

這是繼電保護專業(yè)的最基礎的部分，要掌握故障分析，首先要對電力系統(tǒng)正常運行有深刻的理解，所以可以說繼電保護是一門綜合性的課程。

通過對故障分析的重新學習，我對電力系統(tǒng)常見故障有了全面的認識，通過對各種故障的特點進行總結，我發(fā)現了故障的規(guī)律性，以及繼電保護在這些故障的針對性。

(二)對《電力系統(tǒng)繼電保護原理》進行學習。

繼電保護原理也是繼電保護專業(yè)的基礎，這門課通過對各種故障的特點進行總結分類，講述了保護的構成原理，以及各種原理的保護的使用范圍，優(yōu)點和缺點，以及系統(tǒng)中各種保護的配合使用問題。

由于我們這些同志絕大部分來自地區(qū)供電公司，所以我們主要學習了220kv及以下電壓等級的保護原理。

(三)對電流互感器、電壓互感器(以下簡稱ct、pt)的學習。

ct和pt是繼電保護專業(yè)必須掌握的部分，因為繼電保護對一次系統(tǒng)的保護是建立在對一次系統(tǒng)的監(jiān)視上的，ct、pt將一次的大電流、高電壓變?yōu)槔^電保護能夠使用的小電流、低電壓。

通過學習，我掌握了ct二次繞組有好幾個，分別供保護、測量、計量用，以及零序電流的采集方法;ct、pt的極性接線正確與否直接關系到保護是否能可靠工作。

(四)二次回路對我來說是一個陌生的知識點。

以前學校重視原理教學，二次回路部分并沒有講。

這個月在開始講二次回路前，我對其進行了惡補，有什么不會的問題，找老師和有工作經驗的同學請教，在后來通過上課學習，我對二次回路有了一定程度的掌握，二次回路分為控制回路、測量回路、信號回路、調節(jié)回路、繼電保護和自動裝置回路以及操作電源系統(tǒng)，現在我掌握比較好的是電源系統(tǒng)、測量回路和信號回路，其他的回路我正在不斷的學習中。

(五)學習北京博電繼電保護測試儀的使用。

在學習中，既溫習了各種繼電保護原理，還掌握了測試儀的使用方法以及對各種保護的測試方法。

繼保實訓室涵蓋了變電站所有的繼電保護。

它的最大優(yōu)點在于可以讓我們親自隨意動手學習。

讓我門可以清楚以后自己將從事怎么樣的一個工作，對今后的工作有一個初步的了解。

比如做母線差動保護實驗時，我們可以把所有的跳閘出口壓板和失靈壓板全部投上，然后給某條母線加故障，同時使母聯開關失靈，然后觀察跳閘現象。

這個實驗在幾面保護屏上都有工作，如果在實際變電站里，是不允許這樣做的。

但在實訓室，我們可以放心的做，這樣通過觀察現象，然后進行分析，總結就可以學到很多，形成面得知識，而不是單個獨立的知識點。

通過這2個月實訓學習，讓我又從新了解和認識了繼電保護這個專業(yè)。

不僅僅是專業(yè)知識的了解，更多的是對于從事繼電保護的人員應當具有的專業(yè)精神和素質。

繼電保護要求的是快速，準確和精確，不能出一點差錯，這就要求我門在以后的工作當中認真的對待，仔細在仔細，小心在小心，一點點疏忽都可能讓整個電網受到巨大的傷害，讓企業(yè)受到巨大的損失。

企業(yè)文化方面

在培訓期間，我們學習了國家電網公司的歷史及發(fā)展、公司的企業(yè)文化、國網職工職業(yè)道德，電力法律法規(guī)，安全生產規(guī)程等。

通過學習，我明白了什么是國家電網公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，它涵蓋著核心價值觀(企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、奮斗方向)、戰(zhàn)略目標(一強三優(yōu))、工作思路(三抓一創(chuàng))、戰(zhàn)略實施舉措(兩個轉變)、發(fā)展要求(內質外形)等。

我覺得國網企業(yè)文化可以給電力員工以導向、約束、凝聚、激勵的作用。

而發(fā)展成現代公司是國網上下統(tǒng)一思想的基礎，統(tǒng)一行動的指南，是公司總部、區(qū)域電網公司、省公司及各市縣公司的統(tǒng)一目標和共同任務，是每一個電力人義不容辭的責任和使命。

團隊建設對企業(yè)是非常重要的。

在參加了拓展訓練和學習了《團隊建設與溝通協調》后，我明白實際工作中沒有任何一項工作是個人能夠獨立完成的，大家要通過良好的溝通協調配合，激發(fā)工作的積極性，提高工作效率，才能產生1+1遠遠大于2的效應。

牢記國網公司的企業(yè)文化、發(fā)展戰(zhàn)略，讓我相信在這樣一個充滿生機的企業(yè)努力工作，一定會有光明的發(fā)展前途，企業(yè)也能為我們提供一個施展才華的平臺。

明白了這些，我體會到本次培訓注入了國網公司對我們的期望，同時也是自己將來能夠更好地服務企業(yè)，實現自我價值的一次寶貴機會。

紀律方面

本次的培訓，國網技術學院實施的是半軍事管理，制定了詳細的紀律，并將每個學員在紀律方面的表現作為量化考核成績的一部分。

5月初，全世界范圍的甲型流感蔓延，學校響應號召，實施了封校和嚴禁離開濟南的政策，我嚴格要求自己，服從班主任、班委會的管理，服從學校的各種規(guī)定，絕不外出。

嚴格遵守國網技術學院得各項規(guī)章制度，對每天的早操、上課、晚自習做到不遲到、不早退、不曠課。

培訓期間采取了封閉式，全過程，半軍事化管理，這就要求我們學員在學習和生活紀律上都要嚴格要求自己，適應從職工到學員的轉變，從平時工作散漫的生活向節(jié)奏緊張的學習生活轉變。

良好的紀律也是我們取得好成績的保證。

生活方面

在豐富學員業(yè)余生活方面，國家電網技術學院也做了很多工作。

山東做為文化大省、孔孟之鄉(xiāng)，其文化底蘊進過五千年的積蓄，是相當深厚的。

為了讓廣大學員了解齊魯文化，國網技術學院組織我們繼電保護班的學員前往曲阜、李清照故居參觀。

通過導游的講解，我被影響中國幾千年的儒家文化思想深深的吸引住了。

并對自己從小就敬仰的一代詞宗命運多舛有了新的認識，對她的 生當做人杰，死亦為鬼雄 的英勇和豪邁氣魄相當的.欽佩。

驕陽似火的天氣，熱火朝天的賽場，激情四射的吶喊。

學院舉辦的 魯能智能杯 籃球賽給我留下了許多難以磨滅的印象。

它不僅豐富了學員們的業(yè)余生活，更拉近了之間的距離，使友誼更加牢固，更加長青.

七一前夕，在黨的生日來臨之際，學院舉辦了首屆新員工培訓班黨員知識競賽大型活動，黨員們從競賽中體驗到樂趣，也增加了各自的黨性修養(yǎng)。

畢業(yè)晚會讓我見識到同學們的多才多藝，更加讓同學之間的情誼得到升華，同時也對即將離別的同學，即將分別的老師，即將告別的濟南深深的留戀。

結語

培訓所給予我的，遠不止這些，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!為期4個月的學習已經結束了，4個月時間過的真快，剛來學校的時候的情景仿佛還在眼前，轉眼間就要離開了。

4個月時間不短，我在這里不僅僅學習到了知識，還交到了很多朋友，認識了許多全國各地的同行，開闊了眼界。

馬上就要和這個學校告別了，馬上就要和這里的朋友離別了，對于我來說，有著對于學校，老師，同學的不舍，更多的是對于以后工作和未來的憧憬，我們都應當有著急不可待的心情，回到原來的工作崗位去大展身手，去用我們在這里學習到的知識更好的面對以后工作中遇到的困難，更好的回報對我們滿懷希望的老師，家人，同事，去回報對我們有著殷切希望的公司，去回報社會。

我們一定會在以后的工作中交出一份讓國網，讓單位，更是讓自己滿意的答卷。

回到九江的這幾天，我也在回味這幾個月學到的東西，感覺到自己要學習的東西還很多，要走的路還很長，必須在工作中不斷的努力來提高能力、彌補不足，做好準備迎接更高的挑戰(zhàn)，我會虛心向領導、同事請教，盡最大的努力把技能和業(yè)務學的更扎實。

在和學員們的相處過程中，我了解到我們是一個有機的整體，每個人在工作中都扮演著重要的角色，只有通過團隊的努力才能使工作順利完成，隨著國網公司的發(fā)展，我也會正在向著更高的目標奮斗，我會努力成為這個團隊中合格的一員，為公司的發(fā)展壯大錦上添花，我相信通過我們的努力，國網公司的明天一定會更加輝煌!電力人生，從此揚帆起航!現作詩一首，以激勵自己:

雛鷹勵志 騰飛可期

2008年7月畢業(yè)以后，我進入了江西九江供電公司，在南昌參加了為期兩個月的培訓后，經過考試，我選擇了電力修試所。

這是一個人才濟濟的集體，是一個學習電力生產知識的好場所，更是一個鍛煉人的部門。

我有幸加入這個大集體，更讓我有進步的動力。

2009年3月，那時我還正在繼保班輪崗，這時我接到要來國家電網技術學院培訓的通知，當時我很激動，因為我是江西省為數不多的去參加培訓中的一員，而當我知道我去那培訓的是高壓電氣試驗時，心里又有了那么點緊張，因為我還沒輪崗過試驗班，以前也從來沒有接觸過高壓試驗這一塊，怕到那以后跟不上大家的步伐。

3月底我從九江來到了山東濟南，有幸成為國家電網技術學院的一名學員。

轉眼間，四個月已經過去了。

通過四個月的脫產學習，個人政治思想素養(yǎng)、理論知識水平、實際操作能力得到很大提高，為今后立足本職工作，更好地服務于建設 一強三優(yōu) 現代公司的工作大局打下了良好的基礎。

具體有以下幾個方面的體會。

一、國家電網公司領導對新進員工的關懷。

培訓期間國家電網公司總經理劉振亞親臨國家電網技術學院檢查、指導工作，走入新進員工的中間，同大家親切握手，熱切關心新進員工的培訓工作和生活。

在本次培訓班開班之際，國家電網公司人資部方國元副主任親自參加開學典禮，并做重要講話，講話中對全體學員提出了殷切的期望和嚴格的要求，希望員工們刻苦努力學習，學得一身好本領，將來更好的服務于社會和公司。

二、重視企業(yè)文化的學習和綜合素質的提高

3月31日，培訓班正式上課，首先給我們授課的是國家電網公司企業(yè)文化處副處長張忠偉，他給我們主講的是國家電網公司的企業(yè)文化。

通過引古喻今和一些事例來說明企業(yè)文化的重要性，從而引出了企業(yè)文化的概念和國家電網公司的企業(yè)文化，深刻詳細的介紹了國家電網公司的核心價值觀、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念和奮斗方向等內容，并在最后介紹了助你成功的十個習慣和少走彎路的十條忠告。

通過這一天的學習，我們得知了先進的企業(yè)文化它就如同一根紐帶，紐帶的一頭系著企業(yè)，另一頭系著員工，兩者的相互協調統(tǒng)一形成了一個巨大的力量，能夠帶領企業(yè)在激烈的市場競爭中立于不敗之地。

4月1號，給我們授課的是山東電力集團公司的曹麗霞老師，他給我們主講的是員工職業(yè)生涯的規(guī)劃。

剛從大學畢業(yè)走入社會的我，對自己的未來一片迷茫。

通過這一節(jié)課，我重新審視著自己的人生目標和如何完成這個目標，對自己進行了一個簡單的職業(yè)生涯規(guī)劃。

2號和3號這兩天的時間里，我們進行了團隊建設與溝通的理論培訓和拓展訓練。

從這兩天的培訓里，我明白了什么是團隊和團隊精神，團隊是一群具有相互彌補才能的人，致力于共同的宗旨，努力途徑的選擇與績效目標的完成，并且愿意共同承擔責任的群體。

團隊成員之間必須相互信任、相互理解，這就需要良好的溝通。

良好的溝通對于一個團隊就如血液對于生命，良好的溝通可以增進相互的信任，鼓勵創(chuàng)新，消除懷疑和不安全感，提高團隊的績效。

在接下來的二十天里，培訓的是作為一名國家電網公司的員工必須掌握的知識和一些基本的技能，如國網概況及發(fā)展規(guī)劃、應用文寫作、電力法律、合同法、安規(guī)學習、安全用具使用及緊急救護法、新能源發(fā)電技術等等。

通過這二十多天的培訓，理論知識水平、業(yè)務技能得到了很大的提高，也學習到了很多以前在課本上學習不到的知識，個人綜合素質也得到了一定的提高。

三、重視基礎理論知識和基本技能的掌握

4月27日至5月15日，我們進行了電工基本技能、安全基本技能、登高作業(yè)、各種一次設備的結構和原理、不同試驗的試驗方法和注意事項等方面的培訓。

開始的第一天，我們就進行了登高方面的培訓。

作為國家電網公司的一員，登桿是一項最基本的技能。

從這一天的培訓中，在老師的耐心指導下，我們都掌握了登桿這項最基本的技能。

接下來的兩天是電工基本技能和安全基本技能的培訓，我們學會了如何做觸電急救、滅火和接線等一些基本的技能。

作為電力公司生產線的員工，隨時都有可能碰到觸電的情況，學會觸電急救，不僅是對自己負責，也是對別人負責。

而滅火不僅是在工作上需要，在生活上也是必須掌握的。

5月初，我們培訓的是電力一次設備的結構、原理及參數描述。

我學的是電氣高壓試驗，即對電力一次設備做各種試驗，檢測設備的好壞，而掌握電力一次設備的結構和原理，才能透徹的理解試驗的原理和接線等。

而隨后培訓的是一些基本的試驗的試驗方法、影響因數和結果分析等，對后來的實際操作部分奠定了理論的基礎。

四、夯實理論基礎，實踐中提高業(yè)務素質

5月中旬至6月中旬，我們進行了為期一個月的模擬訓練，我們的模擬訓練都是在電腦上進行的，電腦上有一個軟件，里邊詳細了介紹了各種設備的結構，并進行拆分講解。

前幾天，老師讓我們自己好好看下各種設備的結構，由于是多媒體講解的，并且以圖片的形式，之前很多設備都無法看到內部的結構，經過這幾天的學習，更加清楚了設備內部是什么樣的，以前存在的很多疑問也都迎刃而解了。

然后我們又認真仔細的看了各種電力設備電氣試驗的原理，即是對之前在教室里學習的基本試驗方法的原理的一次復習，之后又認真仔細的學習了各種設備的電氣試驗的接線，并在一個模擬軟件了進行了模擬。

經過了這一個月的模擬訓練，我們對各種試驗的原理和接線都理解的相當的透徹了，當然，光有理論是不行的，實踐才能出真知，隨后我們就到電氣試驗實訓大廳對真實設備做各種試驗，將之前所學的理論和實踐相結合，相互補充，在老師們不厭其煩的教導下，將碰到的一些問題請教老師，在老師的指點下，所有問題都得到了解決，之前的模擬訓練容易忽視的一些現場注意事項，通過實際操作也得到了很好的補充。

最后這二個多月的培訓，我系統(tǒng)地掌握了各種電力設備的內部結構、原理和試驗的原理、方法等有關高壓試驗方面的知識，使我更加能夠信任將來的工作。

在整個培訓中，我們不僅對國家電網的各種規(guī)章制度以及企業(yè)文化有了系統(tǒng)的認識和體會，我想更重要的是，在四個月的培訓中我們獲得了彼此之間的友誼，以及在此之間迅速凝聚的團隊精神，這在我們以后的工作中將會受益匪淺。

四個月的培訓眨眼就過去了，經過這次培訓之后，又使我重新對自己的職業(yè)規(guī)劃進行了認真的總結。

懂得了一個人的成功與否不在于掙了多少錢，而在于在自己的崗位上能為公司，為社會做出多大貢獻，這才是我在我自己崗位上所能體現出的價值。

由此，我給自己定了一個目標，就是在一到兩年內，不斷地充實自己的理論知識，提高自己的技術水平，能在自己的部門內成為骨干員工。

在此基礎上，通過自己的不斷努力，再繼續(xù)向技術專家的方向邁近。

而實現這一切，自己本身的能力是一方面，另一方面則是對工作的態(tài)度，認真是一切工作的基本原則，只有認真地對待每一項工作，努力把每一個細節(jié)都做好，才能不斷在自己的崗位上前進，不斷接近自己的目標。

合抱之木，生于毫末;九層之臺，起于累土;千里之行，始于足下。

回首四個月的培訓歷程，我感覺非常地充實，這次培訓令我終身難忘。

我要從小事做起，從工作中的點點滴滴開始，向著自己的目標而前進!(袁輝)

人生在勤 不索何獲

從3月31日到7月31日，我們參加了國網技術學院進行的新員工入崗培訓。

由于這次培訓是國網首次舉辦的，將祖國各地的新學員聚在一起，帶來了不同的文化，而文化的差異不會擋住交流的熱情，更不會阻礙友誼的建立。

我相信，一個團結大家庭的建立正是這次培訓的目的之所在。

培訓的內容

這次培訓總體分為兩個部分:第一部分是公共課程的學習，通過專家講授，多媒體學習等教學方式生動而全面地給我們展示了國家電網的企業(yè)文化、團隊建設。

1)通過深入學習國網公司企業(yè)文化，對國網公司的核心價值觀、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神及理念、奮斗方向、戰(zhàn)略目標及實施舉措、發(fā)展要求、工作思路、電網發(fā)展戰(zhàn)略等有了深入的理解，特別是通過學習員工守則、供電服務 十項承諾 、 三公 調度、以及員工服務 十個不準 ，讓大家對供電企業(yè)員工的行為規(guī)范有了清楚的認識。

通過對安全文化、服務文化、管理文化、廉潔文化、責任文化等國網公司企業(yè)子文化的學習，強化了大家對建立統(tǒng)一優(yōu)秀企業(yè)文化必要性的認識。

在學習國網公司概況及發(fā)展規(guī)劃中，對國網公司的結構和經營發(fā)展狀況有了比較清晰的認識，全面學習了國網公司建設 一強三優(yōu) 現代公司的戰(zhàn)略目標以及國網公司 十一五 發(fā)展規(guī)劃，特別是深入學習了 一特四大 國家電網建設的總體目標。

2)進一步強化安全生產知識、緊急救護和電網反措知識，通過學習安規(guī)、安全工器具使用以及緊急救護知識使大家對保護人身和設備安全有了更深的理解。

通過電網反措知識的學習，對電網各種事故產生的原因以及預防和處理方法有了初步的認識，這將有助于指導我們將來進行安全生產工作。

3)通過學習員工職業(yè)生涯規(guī)劃和自我管理，學會如何建立職業(yè)生涯目標，規(guī)劃好職業(yè)生涯的各個時期和如何解決職業(yè)生涯之路的5個w。

通過團隊建設與溝通學習，以及戶外拓展訓練，學習如何組建團隊，如何協調好團隊來解決各種任務，從而提升了大家的團隊意識和溝通能力。

通過學習電力法和合同法，提高了大家依法治企、依法維權的意識和平等、協商、風險防范意識。

應用文寫作的學習，則幫助大家學會如何寫作各類公文，從而有助于規(guī)范寫作、提高大家的寫作能力和意識，讓大家在今后的工作中既要學會做也要學會寫。

第二部分是專業(yè)實際操作學習。

實訓主要分為電能表檢定、互感器檢定、電能表現場檢定和錯接線仿真、電能計量裝置安裝接線，電力營銷知識學習。

電能表的檢定，主要是學習了單相和三相電子式電能表的校驗。

需注意的問題:通訊接線要正確，否則會出現儀器與被檢表通訊錯誤，無法讀數的問題。

并且需要手動錄入被檢表的參數和設定類別，但在試驗中，每個數據得來的原理還是要清晰明確，特別是檢定時間的設置，要明確其由來，以便機器發(fā)生故障時，能明確正確與否。

例如啟動時間的計算方法，就是要通過脈沖常數，算出一個脈沖對應的功率值，乘上時間，除以對應等級的啟動電流下的功率值，得出啟動時間。

由于條件的有限我們學習電流互感器的檢定。

在練習時主要出現的問題是，升流器和被檢設備接線時同名端要接正確。

在使用升流器時需要按被檢設備的電流大小選者接線，特別是穿心接線時，穿心扎數需要準確把握，切實達到所需檢定電流大小。

電能表現場檢定和錯接線仿真，首先要明確三相電路的有功和無功計算方式。

而且要明確向量圖的畫法和所代表的含義。

現場檢定中主要是儀器設定和電流撥片的打開和合上的問題。

即是電流互感器二次側不能處于開路的狀態(tài)。

在錯接線仿真中，原以為沒有基準點，完全通過萬用表的測量數據畫向量圖來判斷接線方式，感覺難度很大。

而在操作和工作中都是又基準的電壓點作為參考。

可以快速得到電壓單元的接線方式，而后再判斷電流的接線，難度也就降低了很多。

仿真平臺幾乎可以模擬全部的錯接線情況，在課程要求之外，自己設置了電壓互感器回路出現開路，電流互感器二次短路等多種情況進行練習，并掌握。

在這次培訓中，讓我受益匪淺的是電力營銷知識的學習。

學校給我們請來了濟南供電公司營業(yè)廳的班長給我們上課，讓我們全面了解國網公司供電企業(yè)的業(yè)務流程，通過培訓認識到，供電企業(yè)市場營銷的最終目標是滿足各類電力客戶(商業(yè)用戶、工業(yè)用戶、居民用戶)對電力產品的需求，在滿足客戶需要的同時企業(yè)本身獲取利潤，因此其基本任務是使電力需求與電力供給順利、完美的結合。

這一目標的實現也是通過交換來完成的。

我們也進行了簡短的討論，關于供電公司提倡優(yōu)質服務的必要性。

在現今電力行業(yè)競爭日益激烈情況下，電力作為商品供銷給用戶，要使用戶用的滿意，這就要求我們工作做的認真，服務也要到位。

加強優(yōu)質服務，對外不僅提升我們的服務形象和企業(yè)競爭力，對內還能增進企業(yè)與員工，員工與員工間的和諧、團結。

而營業(yè)廳作為服務窗口，加強優(yōu)質服務勢在必行，這個討論雖然簡短，卻也極大的增強了我們的企業(yè)歸屬感，明白了今后工作中的學習方向。

培訓的認識

從早春的3月到濟南，結束于激情的7月，在這120個培訓的日子里，我學習著，感悟著，懷著感恩的心努力掌握每一個知識點，就像是生活、工作道路上的一個驛站，給我補充能量，增強信心。

這次培訓讓我認識到，對于我們這些剛從學校畢業(yè)的新員工而言所有一切必須從零開始，每位新員工都必須接受工作實際的檢驗。

曾經的知識并不能直接轉變?yōu)楣ぷ餍枰募寄埽伎紗栴}的方式在具體的工作崗位中變得并不適用，我必須要做出一系列調整，誠實地面對自身的不足并嚴格要求自己，誠懇地向身邊的前輩學習并努力找出差距，通過深刻地自我反省找到問題的癥結并堅決地改正。

踏踏實實地做好每一件小事，從努力做一名合格的新員工開始，找準自己的位置，明確自己的方向，時刻保持謙卑的態(tài)度和踏實的作風。

我也會不斷提升自身水平，踏踏實實的工作，為公司的明天做出自己最大的貢獻。

培訓心得體會標題篇九

近些年來，實習培訓成為了許多大學生走向職場的重要一環(huán)。我也有幸參與了一次實習培訓，這段時間的經歷讓我受益匪淺。下面我將從實習崗位選擇、工作能力提升、人際關系建立、職業(yè)規(guī)劃和個人成長五個方面談一談我的心得體會。

首先，選擇一個適合自己的實習崗位非常重要。在選擇實習崗位時，理性思考自己的興趣、專業(yè)背景和職業(yè)發(fā)展方向是必要的。同時，實習崗位需要與自己的價值觀相契合，這樣才能在實習過程中有所收獲并找到自己的定位。在我自己的實習經歷中，我選擇了一家大型互聯網公司的市場部門進行實習，因為我對市場推廣方面有濃厚的興趣并且我希望將來能在這個領域有所發(fā)展。選擇適合自己的實習崗位，使我能夠更加專注和投入于實習工作中，從而得到更多的學習機會。

其次，實習期間提升自己的工作能力是實習的重要目標之一。通過實習，我深刻體會到了理論與實踐的差距。在一開始的時候，我發(fā)現自己所學的知識與實際工作中所需的能力之間存在很大的差距。然而，我并沒有因此沮喪，而是積極地主動學習。通過觀察和模仿同事們，我逐漸掌握了市場調研、競爭分析、品牌推廣等方面的技能。而對于一些更為復雜的工作，我主動尋求幫助并接受同事們的指導。這段時間的實習讓我學會了從實踐中總結經驗和提高自己的能力，為將來的職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎。

第三，人際關系的建立對于實習期間的發(fā)展有著非常重要的影響。實習期間，我主動和同事們交流溝通，與他們建立了良好的人際關系。我認識到，一個融洽的團隊氛圍有利于工作的開展和個人的成長。通過和同事們的互動，我不僅學到了更多的工作技巧，還開拓了自己的思維和眼界。此外，在與同事們的合作中，我也認識到團隊合作的重要性，學會了共同解決問題和協同努力的精神。一個好的人際關系網絡也為將來的職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎。

第四，實習期間也是進行職業(yè)規(guī)劃的重要時期。通過實習，我更加清晰了自己未來的職業(yè)目標，并對如何實現這些目標有了更為具體的認識。例如，通過與市場部門的同事們的交流和工作經驗的累積，我發(fā)現我對市場分析和策劃方面有著較大的興趣和優(yōu)勢。因此，我決定將來在市場營銷方面繼續(xù)深耕和發(fā)展。同時，為了實現這個目標，我也意識到自己需要進一步提高自己的能力，積極參與相關的課程和培訓，不斷學習和成長。

最后，通過這段實習經歷，我不僅學到了實際工作中所需要的技能和知識，還對自己的成長有了更深刻的認識。實習培訓為我提供了一個從書本走向職場的機會，使我可以提前適應并熟悉工作環(huán)境。在實習過程中，我依然保持著積極向上的心態(tài)，不斷吸取經驗和教訓，并將其轉化為自己未來的動力。在這個過程中，我也發(fā)現了自己的潛力和不足之處，這讓我更加明晰了自己的發(fā)展方向，并且為未來職業(yè)生涯的規(guī)劃打下了基礎。

綜上所述，實習培訓不僅是一個學習的機會，更是一個自我發(fā)展的階段。通過選擇適合自己的實習崗位，提升工作能力，建立人際關系，進行職業(yè)規(guī)劃和個人成長，我們可以在實習中獲得更多的收獲。實習培訓是我們通向職業(yè)成功的一座橋梁，讓我們能夠在跨入社會之前更加自信和準備充分。

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