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職業生涯規劃論文篇一

摘要：生涯人物訪談是大學生職業生涯規劃課中的一種創新型教學方法，本文從生涯人物訪談在大學生職業生涯規劃課中的的可行性、操作要點和影響三個方面，闡述了生涯人物訪談在大學生職業生涯規劃課中應用的重要意義。

關鍵詞：生涯人物訪談；職業生涯規劃課；大學生

隨著高校畢業生人數的迅速增加就業形式的日趨嚴峻，大學生就業難已經不再是大學生的個人問題，逐漸演化成社會問題，引起社會、學校、家庭及學生高度關注。面對大學生就業難，20xx年，教育部辦公廳下發了關于《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知，明確提出將高校畢業生的就業工作作為一項重要的日常性工作來抓，要求從20xx年起所有普通高校開設職業發展與就業指導課程，并作為公共課納入教學計劃，以提高大學生的就業能力。大學生職業生涯規劃是促進大學生成才的有效途徑，對加強大學生的知識探索和推動高校就業工作具有重要的作用。職業生涯人物訪談是近年來在大學生職業生涯規劃課中越來越常用的一種創新型方法，它主要使大學生通過與一定數量的職場人士（通常是自己感興趣的目標職業從業者）面談而獲取關于一個行業、職業和單位“內部”信息的一種職業探索活動。

一、生涯人物訪談的可行性

（一）打破傳統的教學方法

生涯人物訪談這種教學模式打破了以往教學中填鴨式灌輸的教學方法，從傳統的教學授課模式轉化為融入社會實踐的教學模式，展開以“提出問題”“尋找答案”“反思問題”為核心的教學模式，從而加強大學生職業生涯規劃課的針對性、實踐性和社會性。實踐教學是培養高校人才的重要環節，人物訪談作為大學生職業生涯規劃課的實踐環節，讓大學生在親身體驗和直面交流中對職業產生直觀的感受，在互動教學的過程增強大學生職業生涯規劃課的實踐性，加深學生對訪談職業的認識。

（二）搜集職業信息的有效渠道

目前，老師上課的講解或網上資料的搜集是大學生了解職業的主要渠道，學生沒有輸出信息，大多的是被動接受，所以導致流通信息不足。職業生涯訪談是學生自己通過與職場專業人士面對面的訪談，有效幫助他們檢驗和修正以前獲得的信息，并了解與未來工作有關的特殊問題或需要，而這些寶貴的信息是通過其它渠道難以獲得的。

（三）鍛煉學生各方面的能力

生涯人物訪談法可以對學生各方面的綜合能力進行鍛煉，基于此種方法的過稱較為復雜，需要學生自己想辦法，通過利用各種社會資源聯系愿意接受訪談的生涯人物，并需要學生通過各種途徑、事先搜集訪談所需資料并列好訪談提綱，這些是準備階段，做好所有準備后，更重要的是需要學生在訪談溝通中做好詳細記錄，并在訪談結束后對訪談結果的信息進行提煉加工和總結。這整體的過程可以說對對學生獲取信息的能力、社交能力、表達能力、邏輯思維能力、概括和反思的能力等等都是一種鍛煉。而且，由于訪談資源有限，學生多以小組為單位進行訪談，可以讓學生在訪談過程中在團隊中學會溝通協作、增強團隊凝聚力，并且互相分享心得、承擔結果，充分體驗團隊學習的氛圍和特點。

二、生涯人物訪談法操作要點

（一）訪談之前引導學生進行自我探索

職業生涯規劃教育的基本原則和理論基礎是“人職匹配”，提高學生“知己知彼”的能力是課程的一個重要目的，大學生職業生涯規劃教育倡導大學生在認識自我基礎上尋找適合自我的工作崗位。

生涯人物訪談是“知彼”的方法之一，要想真正實現人職匹配，知彼必須建立在“知己”的基礎上，所以學生進行必要的自我探索是訪談成功進行的基礎。只有通過深層次的自我探索和自我剖析，對自我有了較深刻全面的認識時，大學生在進行生涯人物訪談的過程中才能收放自如，交流時對癥下藥，把握和收集自身所需的職業信息，使得該方法對學生的職業規劃真正起到現實性的指導作用。

（二）合理選擇生涯人物

生涯人物的選擇要結構合理，不僅要考慮個人興趣和專業相關度，而且要思索年齡和職位的比例性，既要有剛入入職場的菜鳥，也要有一定工作年限并取得了一定成績的資深人士，并且后者更重要。由于學生社會資源有限，容易選取一些與他們同齡的師兄師姐們作為訪談對象，這種訪談對象雖然有助于學生了解作為新人可能會遇到的困惑和某個職業的進入門檻等，但由于這些人在職場中都還處于適應和摸索階段，對職業的認知可能不夠成熟，因此他們提供的信息只能作為一種參考。所以，選擇訪談人物時應該優先考慮行業中的佼佼者或者是經驗豐富的資深人士，他們工作時間長，心智更成熟，有較全面的職業認知，給出的建議和意見也會更為理性和客觀。

決定了訪談對象，進行正式訪談之前，教師應指導學生通過各種渠道搜集了解生涯人物的相關信息。信息的搜集可以幫助學生了解訪談對象，有助于訪談過程中的互動，使生涯人物在接受訪談時愿意積極主動地透露更多有用的職業信息。訪談結束時，還可以請訪談對象再給自己推薦一些其他相關的生涯人物，這樣可以以網狀的方式拓展自己的職業認知領域，并積攢不同的社會資源。

（三）要善于掌控訪談過程

作為一個采訪者，對訪談過程的掌控是非常重要的，這樣才能獲得自己想要的信息。在實際操作時，部分學生會面臨一個問題：訪談對象非常健談，喜歡按照自己的思路接受采訪，并且這些人的經歷往往非常豐富和有趣，此時學生要么是聽得忘了自己的目的，要么是根本找不到轉入正題的時機。訪談過程中，最關鍵的是學生應非常明確生涯人物訪談的目的，并且在訪談過程中要牢記這個目的。事先認真列出訪談提綱，一旦發現訪談對象將話題扯遠了，應對照提綱適時地將訪談拉回原有軌道。在訪談中，由于信息量較大，要善于抓住要點，做好記錄，以便過后整理。

三、生涯人物訪談對大學生職業發展的影響

(一)重新審視自我，激發學生主動學習的興趣

進行訪談前，學生需要重新認識自我，了解自己的興趣愛好、性格和價值觀等,由于人物訪談的對象一般是在職業生涯發展道路中比較突出的優秀人士，所以對于模仿欲較強、可塑性強、渴望成才、思想活躍卻又缺乏人生經驗的大學生來說，生涯人物訪談可從內部激發學生的學習主動性，使得學生以這些優秀的受訪者為榜樣，他們的社會閱歷、創業歷程、人生體驗以及為人處事之道，對于在校大學生而言具有很強的針對性和說服力。正所謂：內因是事物發展的根本原因，決定著事物發展的方向、速度。這些訪談人物和訪談內容在不自覺的情況下將會成為大學生可借鑒的人生和職場資源。

通過實踐教學方法的創新，使學生的學習狀態由過去的被動接受變為主動探索，從而更好地接受知識。職業生涯規劃要充分認識與了解相關的社會環境，評估社會環境因素對個人職業生涯發展的影響，分析其特點以及發展變化情況，把握其優勢與限制，了解本專業、本行業的地位、形勢以及未來發展趨勢。

(二)增強職業認知，提高就業能力

職業生涯人物訪談能幫助學生進行職業探索和職業環境認識，有效進行職業生涯規劃。這對于沒有工作經驗和社會閱歷的大學生來說，是了解職業的一個比較好的方法。職業的認知，可以對從事崗位的信息更加了解，更應該包括對敬業、樂業的理解和發自內心的對眾多普通勞動者的尊重，使初入職場的大學生擁有積極、樂觀、自信的心態。大學生的就業資本包括人力資本、社會資本和心理資本，他們共同決定了個體的競爭力。通過生涯人物訪談，大學生了解了一些崗位所需要的知識、經驗、所需證書、技能等方面，增加了獲取就業機會的可能性；大學生還可以拓展社會關系網絡，有助于獲得更多的就業機會；更可以通過選取人物的自信、樂觀、堅韌、勇于創新等良好心態對一些學生產生強烈的沖擊力和感染力，激發了大學生職業生涯發展的自主意識，促使大學生理性規劃自身未來的發展，并努力在今后的學校過程中不斷自覺提高就業能力。生涯訪談是大學生積累就業資本的有效途徑，是提高大學生求職競爭力的一種方法。

（三）優化學生求職狀態，調適求職心理

就業是關系到高校畢業生個人前途和社會穩定的大事，是對大學生綜合素質尤其是心理素質的一次考驗。雙向選擇制度的確立，讓大學生容易產生自負與保守兩種極端心理。人物訪談有助于降低大學生上述的兩種不健康心態，有助于學生對“三百六十行，行行出狀元”產生實實在在的體驗。

當代大學生就業壓力大也導致了畢業生一系列的心理問題，大學生處于人生發展的初期，求職心理容易在經歷挫折后出現沮喪自卑的心理。生涯人物訪談是利用成功職業人士分享人生和職場經歷，并現身說法的對職業生涯中所遇到的挫折、失敗提出自己的觀點，甚至分享自己曾經的失敗經驗，在培養了大學生良性求職心態的基礎上，更加深了大學生對抵抗挫折的信心，避免了求職過程中異常的心理。

大學生群體比一般群體對自我有更高的要求，對于環境和自身的要求有時候難免過于理想化。當現實與理想生活出現差距時，相當一部分大學生不能正確調節好理狀態，容易產生偏差甚至出現自殺的現象，這種現象也給我們帶來警醒。人物訪談幫助學生在朋輩交流與榜樣示范的作用下獲得鼓勵，激勵自我奮斗，在職業生涯發展的道路上以積極、自信的心態笑對人生。學校應該重視與更多有能力的校友進行聯系，特別是聘請在社會上做出一定成績的校友來現身說法，以各種手段調動在校學生的生涯規劃的意識，發掘存在學生內部潛在的內驅力，通過現場實踐的教學，使他們對未來可能從事的職業發展更加的自信。

綜上所述，采用生涯人物訪談法使得職業生涯規劃課真正實現理論與現實的充分結合，將知識點的教學融入社會實踐中，創新了教學方式，提高了大學生學習的主動性，在關注就業引導的基礎上，更引導大學生健康、樂觀、積極的求職就業心態，督促大學生及早進行自我審視和自我探索，提高學生進行職業生涯規劃的意識，促使學生從內由外的完善自身，依照社會和職場需要儲備自身能力，促進就業能力的提升。

參考文獻：

（1）黃薇．淺析基于生涯人物訪談的大學生職業指導案例建設［j］．中小企業管理與科技職業教育，20xx，(9)

（2）黃曉梅．大學生職業生涯規劃課程體系建設的思考[j]．黑龍江科技信息，20xx(26)

（3）朱啟臻．職業指導理論與方法[m]．北京:首都師范大學出版社，

職業生涯規劃論文篇二

一份完整有條理的職業生涯規劃書分為：封面、目錄、內容。

封面

包括標題，個人信息、外觀簡潔、大方、不花俏，美觀。

目錄

目錄是規劃書正文前所載的目次，是為大綱，反映規劃順序、指導閱讀、檢索步驟

內容

1、自我分析：在進行職業生涯規劃時，自我分析主要是指在依據心理學的測評系統對自己的心理素質、人格特征等進行測評的基礎上，結合自己的興趣愛、好以及以往的經歷等加以綜合評價。

2、外部環境分析：在進行職業生涯規劃時，全面、客觀、正確的分析和了解自己所處的環境和將要面臨的環境，也就是對社會、對職業、對前景、對現有條件和機會等的分析。

3、目標的確定、實現和策劃：首先需要對職業目標進行設定，具體是指在自我剖析及對外部環境進行了分析的基礎上，確立自己的職業定位。其次，制定一系列行動計劃及目標實現的策略。

4、評估調整：職業生涯規劃是個動態的過程，在職業生涯規劃過程中要根據實際情況自覺的總結經驗和教訓，修正對自我的認知和對最終職業生涯目標的界定。

5、結束語：如：每個人心中都有一座山，雕刻著理想、信念、追求、抱負等等。

職業生涯規劃論文篇三

一、如何理解職業

以我目前的個人閱歷和學歷來說，是不可能完全理解職業的具體含義的，所以在此借用書中的一句話：職業是指具備勞動能力的個體，運用自身的知識、技能與態度從事社會生產或服務，為社會創造物質財富與精神財富，并獲取合理的個人報酬以滿足自身的物質與精神需求的持續性活動。

社會中有著各式各樣的職業，職業又是人們謀生的手段，所以人的一生離不開職業，也就是說，人的一生中，將有大部分時間在職場中度過，除了少部分自由職業者，大多數人會在各自的職業環境中生存。就是這種必然的生活環境的影響，產生了迥然不同的個性發展，每種職業都有獨特的活動結構，對從事著的個性與心理有著潛移默化的影響，人們參與職業活動，完善者屬于自己的個性。又因人的一生大多只能從事一到兩種職業，這就表明了人不可能能一個人照顧到生活的全部勞動成果，人們將自己專屬的職業勞動成果與他人交換，達到填充個人物質以及精神的目的。

二、職業生涯規劃

規劃之前必須了解生涯的含義，它是指個人通過從事工作所創造出的一個有目的、延續一定時間的生涯模式。既然這個職業規劃是貫徹在生涯之中的，所以我們就按部就班的來分析如何完善的建立這個規劃。

首先說這個延續一定時間的概念，這里的時間沒有局限于具體明確的幾年幾月，而是考慮到職業對于個人一生的內外在影響力，這個時間也包含了對個人工作的某個特定的環境和生活結構的變化發展歷程。所以規劃時必須考慮到自身在將近40年的工作歷程大致會發生的過程。從職業前期的學會適應職場的環境，學會如何工作，以及第一次獲得在現實中成功或失敗的真是體驗，成為一名可以獨立工作的合格員工的歷程;期間對職業的選擇，對職業發展目標的確立和自我心態的調整都是對初入職場的年輕人一種挑戰。步入職業中期的階段是，容易形成職業中期危機，這時的年齡段，基本已經在職場形成了一定的成績，而面對更深一層次的挑戰時，就可能翻一下抉擇上的錯誤，這錯誤很可能會付出巨大的代價。所以中年職場要抗住壓力，肩負責任，作出最優的判斷;到了職業后期，基本上已經距離退休不遠了，這時已經經歷過了大風大浪，總體來說在職場是元老級別的人物，多年來的經驗也使處事變得穩重得體，有掌握全局的判斷力，所以只要不出現大的變故，穩定的走完自己的職業生涯是信手拈來的事了 。

三、自我素質評價

認識自己的性格是認識自己的一個重要因素。性格是一個人在學習與生活過程中形成的較為穩定的對現實的態度和與之相適應的習慣的行為特征。

有一句話在哪都適用，就是態度決定一切。而態度又是由性格決定的，雖然性格是一種十分復雜的心理構成物，但只要合理分析自己的內心，認識自己的性格，把握性的的基本特征，就能客觀全面的了解自己真正屬于怎么樣的人。

首先我對自己進行了一個大致的性格評定，經過多份性格測試報告的結論得出，我是一種活潑型的人，活潑型的人喜歡說，喜歡與人交往，害怕孤獨，熱情助人，不會算計別人，一般比較單純，別人喜歡與之交往，情感外露，情緒化，有孩子氣。熱愛與人打交道的崗位或者是富于變化的工作，入銷售、公關、記者、教師等。測試結果還說這類人著眼于工作的面而不是工作的點，如果要讓他們在某一個點持久停留，入座研究分析或機械重復則缺少耐心或毅力。

這個測驗報告個人認為大致是符合我個人性格的，我對自己的客觀評價是，在某些道德方面比較注重他們的評價，所以道德約束感很好，會經常反思個人的行為對他人造成的影響，所以人緣關系不錯。喜歡新鮮的事物，對新鮮的環境和周圍的人沒有很強的排斥感，但也沒有很好的融合感。個人為人處事相對被動，因為我個人比較獨立，所以很少會要求別人幫助我什么，能自己解決的事盡量自己克服，所以面對新同學或是新同事時，不會主動搭訕，但要是他們能主動開口向我表示友好，我定會熱情無比。個人有個人的朋友交際準則，對不適合自己性格的人還是會慢慢淡出，對相符自己性格的人又會時時相處，即便分離，也不會減淡那份友誼。個人有競爭好勝心，但僅局限于自己有能力特長的范圍內，如打籃球。而超出自己喜好范圍的事物，都抱著可有可無的態度面對，因為即便在自己得到時，都會回頭考慮考慮自己失去時該如何面對，所以沒有很強的控制欲。

將性格與自己個人目前的專業相結合分析，自己還需要付出很大的努力。作為軟件程序的一名學員，需要的是自學能力，以及面對困難有一顆鉆研的有毅力的心。而自己喜好新鮮事，面對重重代碼的壓力，并不能很好的調整心態，利用各種途徑查找資料去解決問題，往往面對困難要是沒有同學或者老師的點播幫助，就會陷入學習的僵局。這原因主要是怕自己的努力得不到結果，是太在意自己的成果的表現。所以目前的自己時刻告誡自己，付出的過程是艱辛的，很有可能是少有回報的，但也只有付出過，才有一天會得到輝煌的成果。

四、職業目標與實際計劃

n系統后，互聯網的發展之路越來越向移動客戶端靠近，所以it行業的人員普遍認為之后幾年的互聯網發展路線將大力推進手機端移動通信。

結合自己的專業來看，就業前景相對其他專業來看，還是比較樂觀，而且在收入方面有較大的優勢。到大二目前為止，基本對將來的職業定位是從程序員做起，所以現在全力學習程序開發的知識。堅信只要自己能有一手程序開發穩定的能力，便能給自己一個步入職場的金鑰匙。雖說在真正的職場里并不能用編程能力在站穩腳跟，與之對應的是人際關系處理，企業管理方面的知識，這些并不能在大學期間窺探到什么，必須等進入職場后，有過磕磕絆絆，自己實打實的增長經驗才能將這類事處理好。而且現在身邊的同學有創業計劃，我也參與其中。創業又與入職是不同的概念了。

自己開發程序能力的訓練，還是有機會入職軟件公司，找到自己就業的一片天地的。

這里還有大學的學業與職業目標相互沖突的問題，大學開設的學科，有幾門是與自己將來的就業沒什么聯系的，如何處理好學習時間的分配，也是個人目前要做出的計劃。暫定是與互聯網行業完全不著邊際的學科只求通過，不細鉆研。與個人未來發展方向有幫助的科目，將細心研究。這個決定必會影響自己在大學的成績，會錯失各種獎項的評定和淡化個人在老師心中的形象。但不妨礙自己朝著心中目標計劃的前進。

五、總結

對自己生涯前期的規劃已經做好了充分的打算，并堅定不移的實施著。對職場中期及后期，還得之后具體問題具體分析。這計劃伴隨著自己的一生，也隨著一生的變化而變化。做好當下，為自己的人生拼搏一次，是我目前該做的，也是廣大大學生應該做的。

職業生涯規劃論文篇四

康德以往說過“沒有目標而生活，恰如沒有羅盤而航行。”人生是碌碌無為，虛度韶華？還是踏踏實實，拼搏奮斗？這取決于自我，更取決于自我的人生規劃。所以，要使自我的人生精彩些，首先應給自我一個明確的目標和方向，在這快節奏的時代中，認清自我的發展方向，結合自我的特長，這樣未來的路才會走得更遠。

所以對于我們來說有一份長期的規劃是很有必要的。第一，職業規劃書能夠幫忙我們對自我有清晰的認識和定位，是對未來的職業規劃的有利工具。第二，確立自我的職業生涯目標，職業生涯規劃的核心是制定自我的職業目標和選擇職業發展路徑。人的一生如果沒有目標就會隨波逐流，經過對自我的總體分析和對社會的分析，對自我的優勢劣勢有了清晰的確定，對外部環境和各行各業的發展趨勢和人才素質要求有了客觀的了解，這樣我們才能根據實際，做出相應的職業選擇。

作為當代大學生，我們要對自我有清醒的認識，清楚自我的優勢和劣勢，明確自我的興趣，進而找準目標，經過平時的學習，可是提高和完善自我，并且對自我的專業以及自我專業未來發展前景做一個全面的分析。對我個人來說，找準自我的位置，結合實際做出合理的職業規劃很有必要。

1.職業興趣——喜歡干什么

我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是藝術型、社會型、實用型、。我的具體情景是：

具有藝術創造力，喜歡以各種藝術形式來表現自我的才能，樂于創造新穎，與眾不一樣的成果。擅長做策劃工作，并能將其運用到生活中去。喜歡做藝術設計師、廣告制作人、建筑師，主持人。

喜歡與人交往，結識朋友，坦率熱情，關心社會問題，同情弱者，喜歡從事為他人服務和教育他人的工作，渴望發揮自我的社會作用。喜歡從事供給培訓，啟迪，幫忙等工作。適合成為一名教育工作者（教師、教育行政人員）和社會工作者（咨詢人員、公務員）。

具有領導才能，具備經營，管理，監督的領導本事，善于全局性，系統性分析和解決問題。遇到問題會事先研究周到，然后實施。適合做一名項目經理、企業領導、政府官員。

具備良好的團隊合作精神，能夠很好地融入到團體中去，樂于助人，虛心好學，能夠為團體增加一份活力。

2、職業本事——能夠干什么

我的人才素質測評報告結果顯示我的工作優勢是：

善于表達自我的觀點，能夠抓住中心資料，分析問題。

能夠冷靜果斷的處理突然發生的事情。

學習新事物的本事比較強。

善于與人友好交往并協作工作。

善于幫忙他人，組織團體活動。

邏輯推理本事和音樂本事比較強。

熱情進取，有毅力，有決心，不輕言放棄。

有領導本事，能夠在更高的職位上發揮自我的特長。

個人特質——適合干什么；

我的人才素質測評報告結果顯示我的氣質類型是一般多血質。

一般表現為靈活性高，情感和情緒發生迅速，表露于外，情緒情感容易產生也容易變化和消失，動作活潑好動，但往往不求甚解。工作適應力強，交際廣泛，容易理解新事物，容易外露，體驗不深刻。愿意從事合乎實際的事業。興趣廣泛，但情感易變，如果事情上不順利，熱情可能消失，從事多樣化的工作往往成績卓越。

適宜的職業：導游、推銷員、節目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場調查員、監督員等。

在mbti測試中職業傾向于enfp型，外向直覺情感直覺。其特點表現為：

極為熱心、極富朝氣、機敏、富于想像力，幾乎能夠做他們感興趣的任何事情。

對任何困難都能迅速給出解決辦法并隨時準備去幫忙任何一個遇到難題的人。

常常依據自我的本事去即席成事，而不是事先準備。

經常能對他們想做的任何事情找到令人信服的理由。

適合的工作有：廣告客戶管理、雜志修改、電視制片人、社會工作者。

我的工作崗位特質：

能夠在完善的條件下很好地與他人合作，創造良好的工作氛圍

能夠提高并展示個人本事，有機會接觸到各種各樣有本事的人。

能夠鍛煉個人的寫作，策劃本事，也能為他人供給幫忙。

職業價值觀——最看重什么；

我的職業價值觀測評報告結果顯示前三項是人際關系、安全穩定和利他主義。

人際關系主要表此刻期望一齊工作的大多數同事和領導人品好，相處在一齊能感到愉快、自然，認為這是很有價值的事。在這個方面細化分析，能夠看出：

期望在工作中能夠和同事、領導融洽相處，具有和諧的關系。

期望自我的工作是具有團隊協作性質的，能夠以團體的形式工作。

期望自我的工作是服務他人的，能夠幫忙社會弱勢群體。

期望自我的工作比較自由，簡便，能夠在比較的休閑的環境下進行。

下頭幾個價值觀相對而言不是最大的工作動力來源，可是很有幫忙

利他主義：工作的目的和價值，在于直接為大眾的利益和幸福盡一份力。

安全穩定：工作能夠供給安定的生活的保障，即使經濟報酬不高也沒關系。

成就感：期望獲得的工作，能夠有及時的成果展示，并且能夠體驗成就感帶來的幸福。即工作是一種自我實現，并且并非外在的利益的滿足。

5、勝任本事——優劣勢是什么

我的優勢

我的劣勢

1.善于與人交流，樂于助人；

2.親切，寬容，講究實際，樂天派；

3.有組織和領導本事；

4.注重人際關系，有團隊合作精神

5.做事勤勞，腳踏實地

1.做事不講條理，不分順序，不重細節；

2.易厭倦，不喜歡重復；

3.學習和工作沒有太大的耐心；

4.對于不感興趣的事不愿花費時間審查，粗心大意

5.很難集中注意力干一件事，獨自工作時效率低

自我分析小結：

此刻我對自我有了一個比較清楚的了解，但這還不夠。經過分析，我覺得我成功的秘訣在于：

做事要有耐心，要注重細節，做事要分順序

學會欣賞他人，尊重他人的勞動成果，體諒他人的需要

做事不能沖動，不能過分感情用事

學習說話方式，多與人交流，溝通，接觸

培養自我的動手本事，針對不一樣的情景做出不一樣的分析

家庭環境分析

父母都是個體商人，家庭條件較好，父母思想比較開放，家庭和睦。家鄉在內蒙古呼和浩特，城市現今發展迅速，開發旅游城市，建設也都緊隨國家步伐。臨近省市有河北，山西，擁有廣闊的市場，發展前景十分優越。

學校環境分析

我的學校內蒙古科技大學，位于內蒙古包頭市。包頭市是新型工業城市，是二線城市，構成了冶金、裝備制造、電力等產業為主導的工業體系。以稀土新材料，冶金和鋼鐵為主要生產力。并且還擁有很多礦產資源。針對實際情景我校設立特色專業，我所在的藝術與設計學院，就業前景也十分關闊。包頭市再建設需要相關人才，有利于我們畢業后從事相關行業。

社會環境分析

近倆年畢業生人數逐年增加，就業形勢嚴峻，對于我們這樣大學畢業的本科生來說，競爭對手主要是一些重點、一流大學或學歷更高的研究生。但我有自信心，因為中國的建筑及道路建設都已有必須年限，需要重新修整，所以我們環境設計方向人才是必不可缺的，就業前景還是樂觀的。

職業環境分析

行業分析

如今中國藝術市場成為世界上最大的藝術市場，改革開放以后的中國經濟飛速發展，帶活了人們的生活水評，也提高的人們對美的要求。如今中國的藝術市場，又迎來新的機遇與挑戰。

職業分析

藝術創作，藝術設計，平面設計，廣告，多媒體設計

職業分析小結：

不論是從家庭、學校、社會還是職業環境分析，我所學習從事的視覺傳達設計專業可能性十分大，而這個職業擁有十分光明的就業前景。

綜合第一部分（自我分析）及第二部分（外部環境分析）的主要資料得出本人職業定位的swot分析：

內部環境因素

優勢因素（s）

弱勢因素（w）

缺乏經驗，沒有耐心，很難專注于一件事

外部環境因素

機會因素（o）

威脅因素（t）

隨著經濟發展，國家需要新型人才，創造性人才

一流院校畢業生，研究生對本科生來說是最大的競爭者

結論：

職業目標

將來從事平面設計的設計總監職業

職業發展策略

進入北京或上海的視覺設計公司

職業發展路徑

走獨立有思想的設計師路線

具體路徑

助手——平面設計師——設計總監——獨立個體工商戶

計劃實施一覽表

計劃名稱

時間跨度

總目標

分目標

計劃資料

策略和實施

備注

短期計劃（大學計劃）

2018——2020年

學習專業知識，英語，課余時間新媒體運營和英語及第二外語方面知識，看與專業有關書籍，拓寬知識面。

余下兩年學好專業知識，不掛科，以足夠的專業知識參加研究生考試

學好本專業知識

中期計劃（畢業后五年計劃）

2020——2025年

拿到碩士畢業證，和導師交流，拓寬自我的交際圈，找到自我喜歡的工作。

利用專業知識和導師一齊做研究，踏實處理本職工作；

熟練掌握專業知識，培養和導師之間的關系，學習成績優異，處于突出地位

建立良好的人際圈

長期計劃

（畢業后十年或以上計劃）

2025——2035年

打造屬于自我的品牌

教育自我的子女

關心國家發展以及變化

建立公司形象

詳細執行計劃如下：

本人此刻就讀于大學二年級，我的大學計劃是：在大二，大三學好專業課知識，并取得英語四、六級證書，大三下學期開始復習考研，大四取得學士學位證，并考中研究生。

職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情景以及因應變化進行及時的評估與修正。

評估的資料：

職業目標評估（是否需要重新選擇職業？）假如一向得到相應發展，那么我將嘗試新的職業。

職業路徑評估（是否需要調整發展方向？）當出現職業不景氣的時候，我就會選擇其他就業前景廣闊的方向。

實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果在實際中遇到困難，我會采取進取態度應對，或實施其他措施。

2．評估的時間：

一般情景下，我定期（半年或一年）評估規劃；

當出現特殊情景時，我會隨時評估并進行相應的調整。

規劃調整的原則

以上只是我職業生涯的大體規劃，計劃趕不上變化，沒有一層不變的計劃，我會根據實際情景，做出相應的調整，但我不會放棄自我的目標，我會努力實現自我的夢想。

如果我遇到了困難，我不會選擇退后，我會勇往直前，一一解決。

對于我的評估時間，我會因時需要及時進行調整，把握好大方向，隨時掌握所學專業的動態。

從古至今，每一個偉大的領導者都是一個夢想家，我們要想成功就要有明確的目標，并且要有想要擁有它的熾烈欲望。或許此刻我們迷失了方向，或者找不到自我人生的目標，或眼前一片茫茫白霧不明白該往哪里走，可是我們也要重新點燃期望。因為尋找自我的人生目標，追求夢想與成功，并不比理解不幸和平庸艱難，當你不斷追尋自我的人生目標時，期望或許就在前方。

在漫漫人生旅途中，許多人因自我沒有高尚的追求而迷失方向，最終落得一敗涂地。然而也有許多人，選好了自我的人生目標，朝著自我的目標，去努力，走好人生旅程。

職業生涯規劃論文篇五

學院：

專業：

姓名：

學號：

職業對于幾乎每個人來說都是不可或缺的，而找到真正合適自己的職業，對于個體的自我實現以及未來的生活具有舉足輕重的作用。職業生涯規劃是一項熊工程，首先要建立有關職業生涯的基本概念，知曉職業的特性、要素、功能、了解職業與專業的關系，職業規劃與未來生活的關系，大學生說對于未來的職業生涯的影響。

一、如何理解職業

以我目前的個人閱歷和學歷來說，是不可能完全理解職業的具體含義的，所以在此借用書中的一句話：職業是指具備勞動能力的個體，運用自身的知識、技能與態度從事社會生產或服務，為社會創造物質財富與精神財富，并獲取合理的個人報酬以滿足自身的物質與精神需求的持續性活動。

社會中有著各式各樣的職業，職業又是人們謀生的手段，所以人的一生離不開職業，也就是說，人的一生中，將有大部分時間在職場中度過，除了少部分自由職業者，大多數人會在各自的職業環境中生存。就是這種必然的生活環境的影響，產生了迥然不同的個性發展，每種職業都有獨特的活動結構，對從事著的個性與心理有著潛移默化的影響，人們參與職業活動，完善者屬于自己的個性。又因人的一生大多只能從事一到兩種職業，這就表明了人不可能能一個人照顧到生活的全部勞動成果，人們將自己專屬的職業勞動成果與他人交換，達到填充個人物質以及精神的目的。

二、職業生涯規劃

規劃之前必須了解生涯的含義，它是指個人通過從事工作所創造出的一個有目的、延續一定時間的生涯模式。既然這個職業規劃是貫徹在生涯之中的，所以我們就按部就班的來分析如何完善的建立這個規劃。

首先說這個延續一定時間的概念，這里的時間沒有局限于具體明確的幾年幾月，而是考慮到職業對于個人一生的內外在影響力，這個時間也包含了對個人工作的某個特定的環境和生活結構的變化發展歷程。所以規劃時必須考慮到自身在將近40年的工作歷程大致會發生的過程。從職業前期的學會適應職場的環境，學會如何工作，以及第一次獲得在現實中成功或失敗的真是體驗，成為一名可以獨立工作的合格員工的歷程；期間對職業的選擇，對職業發展目標的確立和自我心態的調整都是對初入職場的年輕人一種挑戰。步入職業中期的階段是，容易形成職業中期危機，這時的年齡段，基本已經在職場形成了一定的成績，而面對更深一層次的挑戰時，就可能翻一下抉擇上的錯誤，這錯誤很可能會付出巨大的代價。所以中年職場要抗住壓力，肩負責任，作出最優的判斷；到了職業后期，基本上已經距離退休不遠了，這時已經經歷過了大風大浪，總體來說在職場是元老級別的人物，多年來的經驗也使處事變得穩重得體，有掌握全局的判斷力，所以只要不出現大的變故，穩定的走完自己的職業生涯是信手拈來的事了。

三、自我素質評價

認識自己的性格是認識自己的一個重要因素。性格是一個人在學習與生活過程中形成的較為穩定的對現實的態度和與之相適應的習慣的行為特征。

有一句話在哪都適用，就是態度決定一切。而態度又是由性格決定的，雖然性格是一種十分復雜的心理構成物，但只要合理分析自己的內心，認識自己的性格，把握性的的基本特征，就能客觀全面的了解自己真正屬于怎么樣的人。

首先我對自己進行了一個大致的性格評定，經過多份性格測試報告的結論得出，我是一種活潑型的人，活潑型的人喜歡說，喜歡與人交往，害怕孤獨，熱情助人，不會算計別人，一般比較單純，別人喜歡與之交往，情感外露，情緒化，有孩子氣。熱愛與人打交道的崗位或者是富于變化的工作，入銷售、公關、記者、教師等。測試結果還說這類人著眼于工作的面而不是工作的點，如果要讓他們在某一個點持久停留，入座研究分析或機械重復則缺少耐心或毅力。

這個測驗報告個人認為大致是符合我個人性格的，我對自己的客觀評價是，在某些道德方面比較注重他們的評價，所以道德約束感很好，會經常反思個人的行為對他人造成的影響，所以人緣關系不錯。喜歡新鮮的事物，對新鮮的環境和周圍的人沒有很強的排斥感，但也沒有很好的融合感。個人為人處事相對被動，因為我個人比較獨立，所以很少會要求別人幫助我什么，能自己解決的事盡量自己克服，所以面對新同學或是新同事時，不會主動搭訕，但要是他們能主動開口向我表示友好，我定會熱情無比。個人有個人的朋友交際準則，對不適合自己性格的人還是會慢慢淡出，對相符自己性格的人又會時時相處，即便分離，也不會減淡那份友誼。個人有競爭好勝心，但僅局限于自己有能力特長的范圍內，如打籃球。而超出自己喜好范圍的事物，都抱著可有可無的態度面對，因為即便在自己得到時，都會回頭考慮考慮自己失去時該如何面對，所以沒有很強的控制欲。

將性格與自己個人目前的專業相結合分析，自己還需要付出很大的努力。作為軟件程序的一名學員，需要的是自學能力，以及面對困難有一顆鉆研的有毅力的心。而自己喜好新鮮事，面對重重代碼的壓力，并不能很好的調整心態，利用各種途徑查找資料去解決問題，往往面對困難要是沒有同學或者老師的點播幫助，就會陷入學習的僵局。這原因主要是怕自己的努力得不到結果，是太在意自己的成果的表現。所以目前的自己時刻告誡自己，付出的過程是艱辛的，很有可能是少有回報的，但也只有付出過，才有一天會得到輝煌的成果。

四、職業目標與實際計劃

從20xx年數據顯示的android操作系統超越十年霸主諾基亞的symbian系統后，互聯網的發展之路越來越向移動客戶端靠近，所以it行業的人員普遍認為之后幾年的互聯網發展路線將大力推進手機端移動通信。

結合自己的專業來看，就業前景相對其他專業來看，還是比較樂觀，而且在收入方面有較大的優勢。到大二目前為止，基本對將來的職業定位是從程序員做起，所以現在全力學習程序開發的知識。堅信只要自己能有一手程序開發穩定的能力，便能給自己一個步入職場的金鑰匙。雖說在真正的職場里并不能用編程能力在站穩腳跟，與之對應的是人際關系處理，企業管理方面的知識，這些并不能在大學期間窺探到什么，必須等進入職場后，有過磕磕絆絆，自己實打實的增長經驗才能將這類事處理好。而且現在身邊的同學有創業計劃，我也參與其中。創業又與入職是不同的概念了。

自己開發程序能力的訓練，還是有機會入職軟件公司，找到自己就業的一片天地的。

這里還有大學的學業與職業目標相互沖突的問題，大學開設的學科，有幾門是與自己將來的就業沒什么聯系的，如何處理好學習時間的分配，也是個人目前要做出的計劃。暫定是與互聯網行業完全不著邊際的學科只求通過，不細鉆研。與個人未來發展方向有幫助的科目，將細心研究。這個決定必會影響自己在大學的成績，會錯失各種獎項的評定和淡化個人在老師心中的形象。但不妨礙自己朝著心中目標計劃的前進。

職業生涯規劃論文篇六

前言：

我的未來不是夢，因為我選擇了我喜歡的園林專業，我的夢想就可以實現，每一位大學生今天規劃好自己的明天，我們必須告誡自己：我不能被別人淘汰。而有一份長期穩定的規劃是有必要的。首先，職業生涯規劃是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。中國人講究以“不變應萬變”，因此需要有一份穩定的職業生涯規劃了。那么對于在校大學生該怎樣規劃自己的職業生涯呢?對于在校大學生，首先要對自己有一個清醒的認識，知曉自己的優點、缺點等等。另外在對自己有一個比較完備的認識的時候要明確自己的興趣，明確自己的目標，通過目標的明確要找準自己日后的社會地位定位，履行好自己的社會角色。我會一步一個腳印改變我自己。

1、自我剖析

有這樣一句話說是人有兩個口袋，胸前一個，后背一個，胸前裝的是別人的缺點，后背裝的是自己的缺點，換言之，當局者迷，旁觀者清。所以說，若能夠全面的審視自己，對于我們未來的發展有者不可估量的助力。

1.1我的性格

后我會努力改正。總的來說：樂觀積極，對生活充滿激-情，對今后的職業發展起到很大的作用。

1.2我的興趣

我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強。喜歡各種實踐活動，參加了學校各組織的活動，還參加了各種社會實踐。對數碼產品很感興趣，其中包括電腦、相機、手機、mp3/4等等。對園林設計有著很大的興趣。

1.3我的人生價值觀

我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束，堅信努力了，經歷了就是一種幸福。我不渴望成為別人所說的那種“我的存在就是為國家和社會奉獻一切的人”，也無法像偉人那樣對國家和社會做出巨大貢獻。但我會盡最大的努力做好自己，以堅持積極向上的態度面對生活，勝不驕，敗不餒。在自己溫衣足食，不拖累社會且力所能及的前提下出一份綿薄的力量回饋社會。

1.4我的能力

我的工作能力很強，現任校級社團聯合會宣傳部副部長和院級影軒信息中心新聞部副部長，人緣好，能和不同背景、各種性格的人都相處愉快，得到他們的欣賞和支持。交友廣泛，即使復雜的人際關系，我也游刃有余;能通過打理人脈解決一些實際的問題。并具有較熟練運用office辦公軟件、photoshop、illustrator等常用軟件。

2、環境分析

不同的環境塑造著不同的性格，正確的審視利用自身周圍的環境更利于我們的生存與發展。

2.1家庭背景

1991年的一個冬天我出生在的一個普通家庭里，我的父母均是很普通的職工。我們家境不甚寬裕，對于我以后的生存發展或許幫不了多少忙，但是父母的吃苦耐勞以及勤勞、善良、質樸的精神會永遠的影響著我。

2.2學校環境

我現在就讀的是一所獨立院校——北京航空航天大學北海學院，是一所環境優美，師資力量雄厚,有著先進的教育教學設備和實踐技能訓練基地以及嚴謹的教學管理方式，特別是生活衛生方面要求甚嚴。

2.3社會環境

當社會人才競爭激烈，就業形勢可謂相當嚴峻，尤其是當前大學生日益增多，又缺乏實際操作能力的前提下，就業難早已印證在每個大學生的心中，甚至可以說大學畢業即是失業。社會競爭的范圍空前擴張，其廣度，深度和激烈程度前所未有，但隨著中國經濟的騰飛，城鄉一體化的建設發展，人們追求精神文明日益高漲，園林專業的發展環境還是不錯的。

3、專業分析及就業前景和就業方向

隨著生態環境發展的趨勢惡化，園林這一產業可謂有著蓬勃發展的趨勢。

3.1專業分析

我目前所讀的專業是園林，園林算不上新興產業，因為園林的發展與生態環境相輔相成的。現代社會重視生態的程度愈益提高，綠色成為時代的主旋律，世界環境衛生組織推出的《21世紀議程》就有力的說明了生態潮流的發展。

3.2就業前景

說起就業前景，很多人馬上聯想到專業的冷熱門直接影響著就業前景，其實不然，專業無所謂冷熱門，就業前景是由自身對專業掌握的多少所決定的。對于園林專業的就業前景，有的說根本找不到工作，有的說前景不甚明朗，也有人說前景一片光明，可謂眾說紛紜。園林植物生產是國民經濟的重要組成部分，城市生態、園林景觀、城鄉環境的綠化美化更是國家建設的重中之重。因此，園林專業是造福人類、前景無限的專業。我國正處于發展中國家行列，生態環境的轉型急需人才去實施。國家對園林越來越重視，所以，園林方面的人才需求量很大。

3.3就業方向

園林專業的就業方向其實挺廣闊的，一般的畢業生只要具備了一定的專業知識技能和吃苦耐勞的精神可以進入園林設計公司、園林綠化公司、室內外裝飾公司、房地產開發公司、拆遷公司、工程公司等私有公司;有條件的也可以進入國有單位：設計院、省建筑公司、園林局、城建局、城鄉規劃局、環保局、土地規劃、農業、林業、建筑、測量等相關單位。但相對女生來說，與園林相關的很多。

工作都比較辛苦。所以學園林的女生選擇設計相關的職業比較好些。

4、職業目標定位及其分解組合

4.1確立職業目標。

我以后準備先用一段時間在園林公司工作，積累經驗，打好人脈關系，積累資金。工作幾年后，待時機成熟，自己與在園林方面有技術、有成就并且志同道合的人一起合作，開始創業，一起創辦自己的園林公司。一開始我們必須仔細經營，樹立品牌，，獲得信任，讓人們相信我們公司的實力，市場打開后，我們再開始進一步的拓展業務，擴大規模，慢慢做大企業。總之，一切過程中必須穩打穩扎，業務質量為我們追求的第一要素。

4.2職業目標的分解與組合。

在學校期間，學好各門功課，爭取英語過四級、計算機過二級，具備cad、photoshop、3dsmax基本操作能力積極參加學校組織的活動以及學校的一些社團，加強體育鍛煉，保持健康的心理素質，積極向上，做個品學兼優的好學生;廣泛與人交往，學會交際;積極參加黨課培訓，爭取入黨;還有經常到圖書館看書，學到更多的知識，逐漸從事有關園林方面的兼職工作，取得豐富的經驗。

畢業后1~10年，在園林公司工作，積累經驗，打好人脈關系，積累資金，為創辦公司做準備。

畢業后10年后，開始與在園林方面有知識有成就的人士合作，創辦自己的公司，從業務質量做起，做出信譽，做出品牌。

最后，一步一步扎實前進，吸收各種技術、知識不斷完善公司各個方面，逐步擴大公司規模。

5、評估調整

世間變化是無處不在，所以以后行動過程有些變化是絕對的，但是作為一個有規劃的人，我會努力向自己的規劃書去做。

5.1評估內容。

(1)實施計劃過程中出現的一些與計劃沖突或不協調情況及原因。

(2)計劃實施的順利程度及存在問題。

(3)自己實施計劃中出現的優缺點及改進方法。

(4)計劃工作與實際的吻合度。

5.2評估的時間。

每個階段末必須有一次對本階段計劃實施情況的總結以及對之前所實施的幾個階段的大總結。每個階段中也需間斷性的對小階段進行總結，并分別對各個階段所產生的問題進行分析并加以修正。

結語：

世上的事你很難得到“最好的”理性的人懂得如何選擇，“較好的”。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。事業的選擇與發展正是在這種一次次變得“更好”的軌跡上得到自我實現的。通過溝通分析綜合評估執行以形成一種理性的思維,這樣明確了方向,便向成功更邁進了一步。即使今后的工作和目標相比有所偏差，也不會差距太遠。還有一點就是，不能隨更改自己的規劃，要堅持自己的目標，勇于面對挫折。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影未來，要靠自己去打拼!

職業生涯規劃論文篇七

前不久，在網上看到這樣一則故事:有一個大學畢業生，重慶人，是河南省某高校工商管理專業20xx年本科畢業生，英語過六級。因為考研，錯過了找工作的好機會，去年8月，回到重慶找工作。經熟人推薦，進人江北一度假中心做銷售代表，底薪600元。僅僅干了17天，就被“炒魷魚”，原因是專業不對口，也沒有相關工作經驗，整天呆在辦公室里無所事事。不久，找到第二份工作，在一家生產眼科儀器的公司做打字文員。可每分鐘打三、四十個字的速度還沒來得及提高，又被“炒”了。去年11月12日，進人一家畜產公司做外銷員，月薪800元。不過，可能是與另位外銷員人際關系處理不當，沒干多久，被公司無故就解聘了。來不及傷心和難過，有了第四份工作，在花卉園一家中介公司做中介，月薪800元。不久，主動“炒”了第四個老板。現在，我拼命學習各種知識，還在考導游證。我只有一個希望:下一個工作能干得長久一些。

據調查，有這樣經歷的大學生，在我國大學畢業生中不是個別現象。今年畢業的大學生中，不到半年已經有大約20%的人更換過工作。跳槽不是壞事，但盲目而頻繁的更換工作，會使得剛畢業的大學生無法給自己準確定位，從而在頻繁更換工作中迷失自我，失去自信，給相當一部分人造成了重大的人生損失!這種現象從一方面反映出我國職業教育的欠缺，學生對于社會缺乏必要的認識，對于外界的情況掌握的較少，對自身又缺乏足夠的分析了解，這就造成學生們進人社會后，極其的盲目和不適應。因此，我們應該認真反思一下我們的教育，我們現在要做的，就是要改進我們教育中存在的不足，幫助我們的學生認識了解自己，強化自己的職業選擇，從而增強競爭力。

職業生涯是指一個人一生連續從事和擔負的職業、職務、職位的過程。職業生涯不僅僅是職業活動，而且包括與職業有關的行為和態度等內容。是以自我價值實現和增值為目的。職業生涯設計就是指個人和社會相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標作出行之有效的安排。職業生涯設計基本上可以分為確立目標、自我與環境的評估、職業的選擇、職業生涯策略、評估與反饋等五個階段。

下面介紹幾個生涯規劃的重要理論。霍蘭德職業性向理論:職業生涯規劃學科有一個著名的霍蘭德職業性向理論。霍蘭德認為，職業性向包括價值觀、動機、需要等，是決定一個人選擇職業或崗位的重要參數。他基于對職業性向測試的研究，一共發現六種職業性向，然后根據業者的心理素質和擇業傾向劃分為六種基本類型:(1)實用型。傾向于從事包含著體力勞動并且需要一定技巧、力量和協調性才能承擔的職業;這類人通常遵守規則，實際、安定，喜歡需要基本技能的基本活動，如操作工具，各種修理工作等。(2)研究型。傾向于從事包含較多認知活動的職業，這類人通常內省，理性，創造，喜歡獨立分析與解決抽象問題，如研究數學、物理等工作。(3)藝術型。宜從事包含大量自我表現、藝術創造、情感表達以及個性化活動的職業;這類人通常想象豐富，做事憑直覺，沖動、無序，喜歡用藝術形式來表現自己的思想，如繪畫、音樂、表演等。(4)社會型。宜從事包含大量人際交往內容的職業;這類人通常樂于助人，喜歡與人合作，富有同情心，如教師、醫生、咨詢等社會服務工作。(5)企業型。宜從事人量以影響他人為目的的語言活動的職業;這類人通常喜歡支配、勸導別人，自信，喜歡從事領導他人實現組織目標或獲取經濟利益的活動。(6)常規型。宜從事包含大量結構性的且規則較為固定的活動的職業。這類人通常有條理，順從、有序，喜歡有固定規則的工作，如秘書，會計，出納等。

霍蘭德認為，失業者職業性向類型與職業及崗位相關系數越大，兩者適應程度越高，反之，則越低。他還認為人格類型與環境類型適配性越高，對所做的選擇就越滿意，對職業認同度也就越高。通過這個理論，我們可以了解自己的人格類型，分析自己的人格類型與所處的環境類型之間的匹配度，從而可以幫助我們減少選擇職業的盲目性。

美國的一位職業指導專家舒伯認為職業選擇是一個發展過程。他把人的職業發展過程分為五個階段:(i)成長階段(出生一14歲)，是以幻想、興趣為中心，對自己所理解的職業進行選擇與評價;(2)探索階段(15--24歲)，逐步對自身的興趣、能力以及對職業的社會價值、就業機會進行考慮，開始進入勞動力市場或開始從事某種職業;(3)確立階段(25一44歲)，對選定的職業進行嘗試，變換工作，到逐步穩定;(4)維持階段(45-64歲)，勞動者在工作中已經取得了一定的成績，維持現狀，提升自己的社會地位;(5)衰退階段(60歲以后)，職業生涯接近尾聲或退出工作領域。在上述舒伯的生涯展階段中，每一階段都有一些特定的發展任務需要完成，每一階段需達到一定的發展水準或成就水堆，而且前一階段發展任務的達成與否關系到后一階段的發展。他還認為，生涯發展可能是循環的而不是直線的，并用生涯彩虹圖描述生命全程和生活空間。一個人一生中，在不同的生活空間扮演多種不同的角色，并且每一階段都有其重要的角色。

透過生涯彩虹圖，可以幫助我們具體而清晰地f解不同生命階段中不同的角色是如何構建其特有的生涯類型，小同的角色如何在不同的發展階段扮演其特有的內容，角色的組合如何合理安排才一能達到址佳的自我實現。

gottfredson的職業抱負發展理論被歸屬于生涯發展理論的一種，主要關注發展理論的發展問題。將心理學觀點與社會學觀點相結合，以性別類型、社會聲望和職業領域作為研究職業抱負發展的3個重要緯度。gottfredson指出，職業抱負發展過程是一個不斷縮小范圍的過程，在這個過程中，人們逐漸淘汰和放棄那些不能接受的選擇，建立一個自己認可可以接受的社會空間。個體有時會為了那些雖不太喜歡但更可能得到的機會，以妥協方法調整抱負以適應外部世界。妥協有兩種，一種是預期性妥協，即個人根據自己對現實的知覺，意識到自己喜歡的選擇不可能實現，于是調整自己的希望。另一種是經驗性妥協，即個體在實施自己最喜歡的選擇時遇到障礙，不得不放棄先前的選擇。因此，在職業選擇過程中，決策者要回答“如果我有幾種理想的工作可供選擇，我應該選擇干什么?”和“如果我不能干我想干的工作，我應該干什么?”我們通過此理論，可以確定自己可以接受的職業選擇的范圍，在選擇和妥協中不斷的達到內外平衡，尋找合適自己的職業方向。

當然，職業生涯規劃的理論還有很多。我們可以利用這些理論和專業測評工具充分分析自我，了解自我。職業生涯規劃的理論，可以幫助我們了解整合自己的價值觀、分析自己的人格類型、發現自己的興趣、能力，挖掘自己的潛力，為我們今后的生涯決策奠定基礎，提高對自己未來職業定位的承諾。否則，即使勉強就業，其獲得的成績和樂趣也遠低于付出的辛苦。

準確定位，是職業生涯規劃的第一步。大學生畢業求職的時候都會遇到定位問題，但是很多學生不會定位，經常出現以下的誤區:跟風攀比，盲目追求;被動地把親人父母的期待，當作職業選擇的標準;只了解職業的一小部分，而忽視職業的全貌，草率地作結論;只了解職業可以帶來什么，而忽視職業要求自己做些什么，等等。因此，我們經常會聽到這樣的話:“我花了很大的力氣終于成功應聘了，可做了幾個月后發現，每天做的工作我實在沒有興趣。”“上了四年大學，感覺發展方向很多，但又沒有一個明確的目標。真不知道該往哪個方向發展!”如此種種，其實都是典型的缺乏職業規劃的表現。從描述中我們也很容易看出他們的困惑對個人發展的影響，所以個人職業生涯規劃是非常必要地。職業生涯規劃的作用在于幫助我們樹立明確的目標與規劃，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業生涯發展方向，最后獲得事業的成功。

個人職業生涯規劃是每個人都需要的，確定了職業發展的方向，會幫助我們少走許多彎路，實現職業的持續發展，還能幫助我們善用資源。有人將職業生涯比做一次旅行，而職業生涯設計與規劃則是旅行中最不可缺少的工具—地圖，也就是前進的指南，旅途的航標。因此可以說，職業生涯規劃為我們提供了一條走向成功的路徑。

職業生涯規劃論文篇八

伴隨我國高等教育大眾化的進程，大學生就業難題日益加劇。在促進學生就業方面，高校在就業指導工作中要更加重視學生職業生涯教育，以增強大學畢業生就業所需的競爭力和適應性，提高畢業生的就業率。由于各種原因，許多大學生缺乏對職業生涯規劃的重要性和必要性的認識，缺乏職業生涯規劃的技巧，以致不能充分發揮職業生涯規劃應有的作用。對此，建立和完善大學生職業生涯教育顯得尤為重要。

一、大學生職業生涯教育建設的重要意義

大學生職業生涯教育建設對學生、學校及社會，都具有極其重要的意義：

(1)對學生而言。高校學生正處于從職業生涯探索階段向確立階段轉換的時期，其主要任務是通過職業生涯探索，明確職業發展方向，并完成具體的職業規劃和準備工作。

(2)對學校而言。職業生涯教育有助于高校樹立自己的品牌，提高學校競爭能力。

(3)對社會而言。建立健全職業生涯教育體系，有利于滿足社會對高等人才的需求，減少社會人力資本的浪費;有利于控制人才在市場上的高流動性及流動的無序性。

二、大學生職業生涯教育建設的基本原則，主要有如下四個方面：

(一)全程化系統教育與階段化重點教育相結合。職業生涯教育是一個龐大的系統工程，大學生職業生涯教育應該有計劃、循序漸進地開展。職業生涯教育不能僅針對應屆畢業生，而是應該把職業生涯教育貫穿于大學全程，分階段、有計劃地對學生進行職業生涯教育。大學生職業生涯教育大致可分為新生入學教育、專業教育和畢業教育等三個階段。

(二)理論教學與實踐實訓相結合。職業生涯教育具有很強的實踐性，不僅要傳授大學生一定的理論知識和思想觀念，更重要的是指導學生具體應用所學知識規劃與實踐自己的職業生涯。

職業生涯教育應在學生的學習實踐、校內實訓和社會實踐中進行，并在實踐實訓中得到檢驗與修正。

(三)群體輔導與個體輔導相結合。群體教學輔導主要起到傳授理論知識的作用，具體到每個學生的人生定位和職業道路的選擇時，則更需要有針對性的個體輔導。由于職業生涯教育的對象是大學生群體，群體教育既有共性的問題，又有個體的差異。

(四)全員化與專業化相結合。職業生涯教育全員化，是指在大學生職業生涯教育過程中，形成以學生為中心的，學生、學校、社會、用人單位及家庭共同參與的，多層次、全方位的教育體系。職業生涯教育既是一門理論性、實踐性、操作性很強的學科，又是一項專業性和系統性很強的工作，這就要求有專業化的專家隊伍來建設與實施。

三、大學生職業生涯教育建設的具體內容

在堅持上述基本建設原則的基礎上，大學生職業生涯教育建設的具體內容包括如下五個方面。

(一)加強大學生職業生涯理論課程建設。高校職業生涯理論課程的開展，應該根據各年級學生的不同特點分階段地進行。

全程化的大學生職業生涯教育大致可分為三個階段：

1.對一年級學生開設職業生涯規劃課程，培養學生的職業意識和職業生涯規劃能力，為將來制訂職業目標打下基礎。

2.對二、三年級的學生進行禮儀教育、心理健康教育和勵志教育，鍛煉和提高個人素養，實現綜合素質的全面發展和就業競爭力的提升。

3.第三階段。對四年級學生進行創業教育與求職技能培養，有針對性的對學生進行各種專項指導，引導畢業生及時轉變角色適應社會。

(二)搭建開展職業生涯教育實踐實訓的平臺。高校應該重點培養大學生滿足社會需要的實際操作能力、社交能力、對環境的適應能力及自我發展的終身學習能力等。學生應該在學校的支持下，有意識地參加各種實踐實訓活動(包括社會實踐、單位實習等形式)理論聯系實際地培養自己適應工作和社會的能力，為將來的工作打下堅實的基礎。職業生涯教育應本著人性化、個性化教育的原則，根據每個學生自身的特點，為學生參與實踐實訓搭建平臺。

(三)積極開展大學生體驗式生涯教育。體驗式生涯教育是指教育對象親身介入實踐活動，并在實踐過程中獲得新的知識、技能、態度的教育模式。傳統式就業指導大都把教學與實踐割裂開來，學生往往只是被動的接受，未能充分發揮學生的積極主動性。開展體驗式生涯教育，為學生提供一個注重體驗的學習環境，使學生能夠在親身體驗的基礎上學習、觀察反省與總結領會。

(四)積極開展針對性職業生涯教育。積極開展針對性職業生涯教育，可以主要從三個方面進行：

1、積極開展職業咨詢活動。具體到每個大學生時需要有個性化的咨詢輔導。

2、積極組織相關的職業訓練。職業訓練可以采取組織社會實踐、訪問校友等形式進行。

3、積極實行學生導師制度。在新生進校時就開始實行學生導師制度，導師及時幫助解決學生在學習、生活、工作中遇到的問題。

(五)建設專業化職業生涯教育體系。要建設專業化職業生涯教育體系，首先，必須加強職業生涯教育的教材建設和課程建設。大學生職業生涯教育應該被納入學校正常的教學計劃，明確規定職業生涯教育為大學生的必修課程，并根據全程化系統教育與階段化重點教育相結合的原則，建立起一個目標明確、循序漸進、針對性強的完整的職業生涯教育課程體系。其次，必須加強職業生涯教育的機構建設和師資隊伍建設。應依托高校就業指導服務中心或教務處，積極組建大學生職業生涯教育教研室，具體負責全程職業生涯教育教學工作，其中包括制訂課程計劃和教學大綱、編寫教材、教學管理及職業資源庫建設等。同時，要按照專業化、專家化、職業化的要求加強業務培訓，積極推進職業咨詢師認證工作，不斷提高職業生涯教育師資隊伍的素質和水平。

職業生涯規劃論文篇九

對大學生就業傾向與職業生涯規劃的關系進行了探討，分析了職業生涯規劃對大學生就業傾向的引導作用，以及大學生就業對于職業生涯規劃落實，甚至整個職業生涯的影響，進而結合中國社會現實和大學生自身問題，提出了切實可行的職業生涯規劃建議。

一個人要在職業生涯中充分發揮自己的潛能，一定要有一個良好的自我成長規劃;而企業要最大限度地開發和利用員工的潛能，為每位員工提供不斷成長的職業發展機會，需要完整系統的職業生涯規劃，因此，研究職業生涯至關重要。就業是一個人職業生涯的起點，隨后職業生涯將伴隨終身，但職業生涯規劃的起點并不是就業，而是始于一個人心智成熟之時。一份成功的職業生涯計劃中就業前的準備工作一定是重點之一。當今社會競爭激烈，大學生如何合理地進行自身的職業生涯設計對整個職業生涯規劃起著至關重要的作用。大學生的初次就業作為承接就業準備與職業生涯的轉承點，在職業生涯規劃中扮演著承上啟下的關鍵作用。

調查發現，大學生的擇業意愿主要受三大因素影響;環境因素、個體客觀因素和個體心理因素，而且研究發現，改善環境因素對于有效地指導大學畢業生正確擇業具有重要作用。其中，地域是影響大學生就業的一個重要因素。希望到西部大開發地區與人才緊缺經濟落后的邊遠地區工作的大學生分別僅占總被訪大學生的4。98%和3。48%，其余有50%以上的學生愿意選擇到沿海城市工作。行業的發展前景成為大學生擇業的重要考慮因素，81%的上海大學生認為產業未來的發展性重要或者非常重要。而且許多學生都表示，工資收入高低，也是他們考慮進入

什么

怎樣

1。大學生職業生涯規劃對于就業傾向的影響因素

大學生職業生涯規劃對于就業傾向的影響因素很多，概括起來主要有三個方面：一是大學生生涯發展信念的樹立。生涯發展的信念是事業成功的基本前提。沒有積極向上的信念，事業的成功也就無從談起，俗話說“有志者事竟成”。立志是事業的起點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標。所以，在制定生涯規劃時，首先要確立的便是人生志向，期望人生取得更大發展，這是制定職業生涯規劃的關鍵。二是大學生自我評估。自我評估的目的是認識自己，了解自己。只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規劃的最重要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商以及組織管理、協調、活動能力等。三是生涯機會的評估。生涯機會的評估主要是評估各種環境對自己生涯發展的影響。每一個人都處在一定的外界環境之中。所以，在制定個人的職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點，環境的發展變化情況，自己與環境的關系，自己在這個環境中的地位，環境對自己提出的要求，以及環境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使自己的生涯規劃具有實際意義。如組織環境因素評估包括組織發展戰略、人力資源需求、晉升發展機會等等。

2。大學生職業生涯規劃對于就業傾向影響的原因分析

現在整個社會、媒體、專家等等各種單位都一直在宣傳“先就業，再擇業”[2]。但是根據職場發展的現實情況來看，這種說法有失偏頗。相信現在很多在職場上發展不順的朋友，多半也和第一份工作有關系。俗話說，“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”。第一步錯了，以后就會經常犯錯。為什么第一分工作這么重要呢？原因有三：

一是先入為主的觀念影響。具體是指，先聽進去的話或先獲得的印象往往在頭腦中占有主導地位，以后再遇到不同的意見時，就不容易接受。舉個最簡單的例子：通用電氣公司（ge）是世界上最大的多元化服務性公司，同時也是高質量、高科技工業和消費產品的提供者。從飛機發動機、發電設備到金融服務，從醫療造影、電視節目到塑料;通用汽車公司（gm）是全球最大的制造公司，它在全球50多個國家都擁有汽車制造、銷售、倉儲管理及技術服務中心。假如有一天我們看不到“gm”logo的電氣元件和“ge”logo的汽車，我們是否會有些不適應呢？這也就是所謂的先入為主。對于求職的大學生來說，這一觀念同樣會影響以后的發展。第一份工作會對以后的工作產生影響，跳槽時，新雇主也會通過第一份工作經驗來判斷求職者是否能夠勝任這份工作。

二是職業生涯不允許從頭再來。如果公司招聘的是有幾年工作經驗的老員工，一定要求是“相關經驗”，這一點至關重要。因為這樣的員工一般不需要培訓，可以直接上崗，會很快為公司帶來最大的效益。如果是工作幾年以后再打算轉行的應聘人員，一般不會受到重視，一是不會給公司直接帶來效益，二是培訓起來也比較困難，思維已經固化。與其這樣，倒不如招一名應屆生，可塑性強，發展起來潛力更大。所以，一旦有了工作經驗之后，再想轉行從頭再來，難度相當大。

大學生初次就業的目標實現情況直接影響著其今后的忠誠度，顯而易見企業與員工的職業生涯契合度也直接影響著員工的歸屬感。

職業生涯規劃對于大學生就業傾向有以上幾個重要的影響，同時也直接影響了大學應屆生的整個職業生涯。良好的職業生涯，建立在完善的職業生涯規劃基礎上。

1。大學生職業生涯規劃的幾點建議

想建立良好的職業生涯規劃，首先就要改變觀念，正確引導就業觀念。

一是樹立正確的職業理想。學生樹立正確的人生觀、人才觀、就業觀，正視現實，正視自身，確定一個切合實際的職業目標，重點是制定切實的就業決策和策略。主要做好兩方面的工作：一是了解職業，二是了解自我。

二是明確

專業

學習

三是培養學生樹立正確的擇業觀。要摒棄只有正規就業或端“鐵飯碗”才算就業的傳統觀念，樹立職業平等和勞動光榮的觀念，摒棄把工作崗位分為高低貴賤的不正確觀念;樹立只要依法從事有一定報酬的勞動，對社會發展做出貢獻，就是就業的思想;打破陳舊的身份觀念，改變就業當干部的傳統觀念，轉變那種以企業所有制性質，從業人員身份、工資收入形式等作為判斷就業標準的陳舊觀念。鼓勵到中小企業，私營個體企業就業或自主創業。學生在求職擇業時，要正確把握自己的職業期望值，不能眼高手低，好高騖遠，選擇自己力所能及的工作。打破專業對口的限制，寬范圍選擇自己的職業，適合自己的工作就是最好的工作。

2。大學生職業生涯規劃的幾點對策思考

合理的職業生涯規劃要合理分析自己的優劣長短，做到，“上應天時，中占地利，下有人和”。一是“上應天時”――結合社會背景，立足現在、著眼未來。人才的成熟，同果實的成熟一樣，也可以分為前成熟期、成熟期和后成熟期三個階段。顯而易見，搶在前成熟期就開始摘取果實，果實的利用率最高，損耗率也最低。每個人，都有他一生中的最佳時期。在這最佳時期中，又有一個對其健康成長最為有利的“起用”時機。大學生要明確自身才能的現狀和潛力挖掘進度，充分利用最佳時期，以最大限度地開發資源，盡力避免和防止自身“時”的浪費。二是“中占地利”――合理分析招聘企業，實現利益雙贏。職業生涯規劃的各項活動，都要由組織與員工雙方共同制定、共同實施、共同參與完成。職業生涯規劃本是好事，應當有利于組織與員工雙方。但如果缺乏溝通，就可能造成雙方的不理解、不配合以致造成風險，因此必須在職業生涯開發管理戰略開始前和進行中，建立相互信任的上下級關系。建立互信關系的最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實施職業生涯規劃。[5]三是“下有人和”――合理評價自身優勢與略勢。大學生職業生涯規劃，就是在明確自己興趣、

愛

尋找

[1] 楊金梅，胡冬梅，張楠。影響大學生就業因素的研究[a]。中國人力資源開發研究會第九次會員代表大會暨學術研討會論文集[c]。2006，（7）。

[2] 曲艷。企業人才需求與大學生職業生涯規劃[d]。天津大學，2005。

[3] guo yan。should csr be ignored due to the economic crisis [j]。china's foreign trade，2009，（6）：11—12。

[4] 王雙正。經濟增長、通貨膨脹與就業關系研究――兼論西方菲利普斯曲線在中國的適用性[j]。山西財經大學學報，2009，（10）：17—18。

[5] 凌巧。基于戰略人力資源管理的招聘應用研究[d]。河海大學，2006。

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