無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

初學者怎么打好羽毛球篇一

看到對方來球距網較高時，迅速向前蹬躍，如距網較遠，可加一個并步后前躍。騰空后身體向右前傾，手臂充分前伸，同時迅速變換握拍方法，使拍面與球網平行正對來球。

手腕后伸，中指、無名指和小指充分松握球拍，使球拍后引。擊球時，主要利用中指、無名指和小指突然握緊拍柄和手腕“閃動”，將球向前下方擊出。擊球后，隨前動作甚微，右腳落地制動，立即收拍高舉，以便封截對方可能擋回的來球。

反手撲球

看到對方來球距網較高時，身體迅速轉向來球向前蹬躍，如距網較遠，可加一個并步后前躍。騰空后身體向左前傾，手臂充分前伸，同時迅速變換握拍方法，拇指頂壓在球拍柄的內側寬面上，使拍面與球網平行正對來球。

中指、無名指和小指充分松握球拍，使球拍后引。擊球時，主要利用拇指頂壓，中指、無名指和小指突然握緊拍柄和手腕內收“閃動”，將球向前下方擊出。

擊球后，隨前動作甚微，右腳落地制動，立即收拍高舉，以便封截對方可能擋回的來球。

初學者怎么打好羽毛球篇二

在羽毛球實戰中，撲球的佳時機往往是一瞬即逝，這尤其是在高水平的優秀羽毛球運動員的網前之間的爭奪時更是如此。所以，提高上網搶撲的速度就顯得格外的重要。

撲球要想上步快，首先是要意識好，判斷準。如此，才能做到更快速地起動上步飛撲。

譬如，你放一個網前球，當你看到球過網后比較貼網且球已開始下落時，此時，因為對方已經失去將球平推至你后場的可能性，你的注意力和身體重心就應適當地靠前，并將球拍上提作好撲球的準備。

反之，對方如真得回放網前球，或勾對角球，你就很可能失去一次極好的撲球機會。或許你會問，萬一對方挑球怎么辦?

問題的關鍵就在于，此時他如要將球挑到你的后場，由于其擊球點較低，且又比較貼網，平挑必然下網，而用力向上高挑，這應正是你下一步所期望的目的。

其次，是必須提高你的反應和起動速度。撲球通常在移動一到兩步就已完成，所以，加強和提高起動的速度和腿部的蹬、跨步的爆發力極其重要。

再者，由于擊球的主要力量來源于手腕和手指的快速發力，所以，在撲球時，執拍臂應盡可能快速前伸，以爭得高的擊球點。

初學者怎么打好羽毛球篇三

擊球要訣、力貫準點

擊球點在羽毛球拍前端的拍面，如果球落在此處在擊打出去，會有響聲發出，而且人耗費的力氣也最小，能達到事半功倍的效果。另外，擊球時也要掌握力道，一般，力道要通過反復練習才能控制好的，建議可通過打四角球進行練習。

凝神注視、眼觀足動

在準備接對方的球時，要站在球場正中央，并凝神注視球，不要等球飛出去再看，慌忙跑動去接球，這樣只會獲得反效果。但也有一點需要注意，不要太過于注意對方的動作，因為對方可能會做一些虛假動作來蒙騙你，讓你跑錯方向。

見招拆招、趁虛而入

打羽球好比與人過招，除了要見招拆招外，還要能看出對手破綻。在處理球時要多注意對手所處的位置，以找出防守的漏洞，而予以痛擊，如果對方回防中場快或對手擊球節奏快，則利用眼角馀光或腦海殘留影像，去注意對方位置，盡量打出使對手跑最遠的距離，多吊球及及推平球來破壞對方腳步與節奏。

賽前分析、知己知彼

在比賽前，了解對方實力和日常的打球方法是很重要的，因為在現場打球時，對方多按照日常的打法打球，如果提前已經了解清楚，揮拍打球時就會更加準確，而且還可以研究拆招的方法，讓對方處于被動的狀態。

【本文地址：http://www.zsatt.com/zuowen/2542003.html】