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豎笛呼吸訓(xùn)練方法篇一

呼吸對我們的發(fā)音、音準、音色優(yōu)劣及力度變化等都有著直接的關(guān)系。它是豎笛產(chǎn)生聲音的唯一動力，沒有高超的呼吸技巧，就不可能獲得理想的吹奏效果。所以，我們必須研究掌握良好的呼吸方法。

呼吸的方式通常分為胸式、腹式及胸腹式。胸式呼吸是人們平常的呼吸方法，它的特點是依靠胸部肌肉來進行呼吸。它以肋間肌的交替收縮為主，吸氣時提肋肌收 縮、肺、肋骨向外擴張，呼氣時降肋肌收縮、肋骨下降內(nèi)陷。它有著自然、放松，吸氣速度較快的優(yōu)點，但吸氣量小，缺少力的支撐點，氣息不宜控制，易產(chǎn)生憋氣 現(xiàn)象。腹式呼吸主要依靠腹部肌肉、腰部肌肉和橫膈膜的運動進行的。吸氣時放射狀肌肉纖維收縮，拉緊中心腱膜，使本來為圓頂狀構(gòu)造的橫膈膜向下收縮展平，使 肺下部迅速充氣，肺是縱向擴大，從而增加了胸廓上下的長度，加大了吸氣量。呼氣時由于腹肌收縮繃緊和橫膈膜的積極參與。它具有較為扎實的支撐點和一定的呼 氣強度。它的優(yōu)點是吸氣迅速、自由，反應(yīng)靈活，由于橫膈膜及腹壁肌肉積極參加，對呼氣的控制較好，呼氣具備一定的強度。在豎笛演奏中，這種呼吸方法使用最 多，是我們需要重點學(xué)習(xí)的呼吸法。胸腹式呼吸是由胸式呼吸和腹式呼吸的方法結(jié)合起來的，由于所有呼吸肌肉全部都參與了呼吸運動，能夠在胸、腹部都存住氣， 吹氣量遠遠大于單獨的胸式或腹式呼吸。一般在演奏樂旬較長、音量較大的段落時，可采用胸腹式呼吸。

在實際運用中，這幾種呼吸方法是互相補充的，我們可以根據(jù)不同的音樂要求，而采用不同的呼吸方式。

氣流是我們吹奏豎笛的動力。對于氣流的控制和運用是我們研究呼吸方法的一項重要內(nèi)容。

這里所講的氣流主要是指吸氣與呼氣兩個方面。

吸氣時全身處于自然、放松的狀態(tài)，嘴張開口吸氣，胸腹同時擴張。特別是胸腔下部兩肋要主動擴張，整個腰部向四周擴展。吸氣時喉嚨不能緊張，使聲門能放松地打開，保證氣流迅速通暢地吸入肺部。與此同時胸腹肌肉也必須放松，讓空氣自如地吸進，吸得充足飽滿。

吸氣分為慢吸氣與快吸氣兩種。慢吸氣往往是在樂曲開始或樂段中有較長休止時，有充足的吸氣時間。這種吸氣比較從容，口、鼻同時深吸氣，全身放松。快吸氣多 在樂曲進行中，沒有足夠的吸氣間隙，或雖有換氣的記號但時間很短。這種吸氣要求快速深度吸氣，口鼻并用，以口為主，在較短的時間內(nèi)吸入較多的空氣。吸氣時 應(yīng)當(dāng)先張口，再吸氣。

在管樂器的呼吸中，“呼”是至關(guān)重要的一環(huán)，是重中之重。吹奏豎笛時，主要利用腹肌、橫膈膜和胸肌的有效控制。腹壁肌肉在呼氣時逐漸收縮，有控制地回 復(fù)原狀，橫膈膜也與之相應(yīng)而被動地逐漸抬起回復(fù)原位。實際上是橫膈膜逐漸上抬，肋間內(nèi)肌慢慢收縮，使胸廓變小，肺內(nèi)空氣向外壓出。腹壁內(nèi)縮的感覺很重要， 既要內(nèi)縮，又要緩慢。

實際演奏中，不管是慢吸緩呼法、慢吸急呼法還是急吸緩呼法，吸與呼從時間上看，其長短是不一樣的。吸氣與呼氣比較，一般總是在相對短的時間內(nèi)吸入大量的空 氣，而呼氣的時間一般會根據(jù)樂旬長短的要求有控制地、均勻、穩(wěn)定地緩緩地呼出。這其中“急吸緩呼法”是演奏中最重要、最常用的呼吸方法。

學(xué)習(xí)吹奏前，可以先做一做以下的練習(xí)，來訓(xùn)練、體會對氣息的要求：

1、分別采用“慢吸緩呼法”、“急吸緩呼法”。吸氣后對著自己的手心進行呼氣練習(xí)。要求手在前下方約20cm，呼出的氣流流量、流速適中，氣流有控制而均 勻地呼出，氣息要穩(wěn)，不能忽強忽弱。腹部處于放松狀態(tài)并逐漸收縮，橫膈膜回復(fù)原位。這樣反復(fù)練習(xí)，我們就能感覺到氣流速度、流量大小、聲音穩(wěn)定程度的變 化，從而有效地控制氣息的運用。

2、可在正前方掛上一張薄薄的紙條，對著紙條進行呼氣的訓(xùn)練。呼氣時把氣吹到紙條的下角，紙條會因氣有吹動而飄起。

呼氣時，似發(fā)長音“噓——”，力求細長、均勻。吹出的氣流粗細、強弱要一致。避免忽強忽弱、斷斷續(xù)續(xù)的現(xiàn)象發(fā)生。腰部肌肉要控制好，使它慢慢內(nèi)縮，呼出均 勻的氣流。如果紙條飄動忽前忽后作不規(guī)則的顫動，那就說明氣流不均勻、不穩(wěn)定。如果紙條向前飄動穩(wěn)定在一個位置上有規(guī)律地顫動，說明氣息運用較好。經(jīng)過這 種練習(xí)后，再到豎笛上練，用笛聲的穩(wěn)定、圓潤作為標準來調(diào)整、修正氣息的變化，找到最佳的發(fā)音點。

在豎笛的吹奏過程中，一般需要根據(jù)樂曲的具體內(nèi)容和樂句的某些特點來具體安排吸氣和呼氣，做到有計劃有控制地吸氣和呼氣。吸氣和呼氣都必須留有余地。如氣 吸得過于飽滿，氣則不易控制。在演奏中如遇到樂句較短所需氣流不多時容易產(chǎn)生憋氣現(xiàn)象。同時也要避免出現(xiàn)呼氣過盡，出現(xiàn)“上氣不接下氣”，那樣呼吸肌肉容 易緊張，會影響正常的演奏。

在豎笛的吹奏過程中，呼氣的力量也是要隨著音樂的進行不斷調(diào)整變化的。不同的.音區(qū)，不同的音色和音量控制，都是得通過調(diào)整呼氣的力量來表現(xiàn)的。比如豎笛的 低音區(qū)、中音區(qū)、高音區(qū)對呼氣流速、流量的要求都是不完全相同的。在演奏低音區(qū)的音時(右手的四個音)，呼出的氣流較中、高音區(qū)的發(fā)音所需的氣流更松、更 緩;而在演奏中音區(qū)的音時，則較低音部分所需的氣流流速更快一些，流量也有所增大;演奏高音時，氣息的變化則更加明顯。一般說來，音越高，則氣速越急;音 越低，則氣速越緩;音越強，則氣流越大;音越弱，則氣流越小。要注意的是，這里所指的氣速的快慢和氣流的大小變化是相對而言的。

樂譜中有換氣記號“v”或“，”時，一定要換氣。一般情況下，演奏前要先讀譜，預(yù)先在樂句、樂段或音樂結(jié)構(gòu)的自然停頓處，設(shè)計好換氣的位置。有的樂句較 長，中間沒有明顯的停頓、空隙，而不換氣又無法連續(xù)演奏。這時一定要選擇符合音樂規(guī)律的適當(dāng)?shù)囊?句逗或相對時值較長處)縮短該音的時值進行急吸，完成換 氣。換氣時要快而準確，不能占用后一樂句第一個音符的時值來進行換氣。注意導(dǎo)音后和結(jié)束音前一般不宜換氣。迅速、飽滿、自如的吸氣與均勻、穩(wěn)定、有力、持 續(xù)的呼氣既要符合實際演奏過程中的換氣規(guī)律，又要兼顧到音樂作品中的分句。

在對氣的控制方面，豎笛也和其他管樂器一樣，是由舌頭與喉頭來完成的。舌頭對氣流起著開關(guān)的作用。吐音前舌頭向前堵住“風(fēng)口”，氣流被截斷，舌頭向后收縮 離開“風(fēng)口”，氣流則向前沖出。喉頭也和舌頭一樣，起著相同的作用。在吐音(讀作tu)的情況下，一般都是由舌頭來控制氣流的，而在發(fā)氣聲時(讀作ku) 則是由喉頭來控制氣流的。舌頭控制氣流要比喉頭控制氣流容易，舌頭能較快地或突然地切斷氣流，而喉頭關(guān)閉氣流的速度則慢得多，聲音也柔和得多。喉頭在演奏 中能起很大作用，它的放松、緊張與否同聲音的好壞有著直接的關(guān)聯(lián)。如果喉頭緊張，聲音就會緊而僵直，得不到柔和、圓潤的音色。如果喉頭比較放松，口腔“打 開”做得好(所謂“打開”即口腔呈“o”型)，則對不同聲區(qū)聲音的統(tǒng)一、音色的控制均能起到很重要的作用。

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