在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
七年級下冊政治做情緒的主人知識樹篇一
1、情緒的種類：
其中最常見的把情緒分為四大類：喜、怒、哀、懼。在這四種情緒的基礎上，又可以組合成很多復雜的情緒。根據作用可分為：積極情緒和消極情緒。判斷一種情緒是積極情緒還是消極情緒，不要僅看情緒本身，還要看這種情緒的作用及后果。如過喜傷心，過喜就屬于消極情緒;哀兵必勝，這里的哀產生了積極效果，因此屬于積極情緒。
2.為
什么
說情緒猶如雙刃劍?一方面，積極的情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長;另一方面，消極的`情緒會使人感到難受，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。【從對正常水平發揮、身體健康、人的發展等方面對比記憶。】
3、情緒與個人態度的關系：情緒與個人態度是緊密相聯的，一個有積極樂觀態度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現，在
生活
中，我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。4、青少年為什么需要調控不良情緒?
親少年的情緒豐富而強烈、起伏變化很大、很不穩定。情緒會帶給我們
勇氣
、信心和力量，也會使我們沖動，懦弱和憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規范的事情，所以情緒需要調控，對我們情緒多變的青少年來說，則更應如此。5、調節情緒有哪些具體的方法?
(1)注意轉移法，具體有：改變注意焦點法，改變環境法，做自己感興趣的事。
(2)合理發泄法，具體有：在適當的場合哭一場，向他人傾訴，進行劇烈的運動，放聲歌唱或大聲叫喊。
(3)理智控制法，具體有：自我安慰法，自我暗示法，自我激勵法，心理換位法，情感升華法
6、
怎樣
正確表達情緒?為什么?人的情緒具有相通性和感染性，一個人的情緒很容易影響到周圍的人。只顧發泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應該學會在適當的場合、用合理的方式表達情緒。【所以喜怒哀樂，不忘關心他人。】
s("content_relate");【初一上冊政治知識點之做情緒的主人】相關文章：
1.
關于初一政治知識點之做情緒的主人
2.初一上冊政治“做情緒的主人”知識點
3.初一上冊政治做情緒的主人知識點
4.初一政治做情緒的主人知識點
5.做情緒的主人初一上冊政治第6課知識點復習
6.初一政治上冊做情緒的主人知識點歸納
7.人教版初一上冊政治做情緒的主人知識點總結
8.初一上冊政治關于做情緒的主人的知識點梳理
【本文地址：http://www.zsatt.com/zuowen/2782092.html】
