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最新拔河比賽技巧 拔河比賽活動(dòng)方案通用(七篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-05-26 21:56:01
最新拔河比賽技巧 拔河比賽活動(dòng)方案通用(七篇)
時(shí)間:2023-05-26 21:56:01     小編:文友

為了確定工作或事情順利開(kāi)展,常常需要預(yù)先制定方案,方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的方案呢?下面是小編精心整理的方案策劃范文,歡迎閱讀與收藏。

拔河比賽技巧 拔河比賽活動(dòng)方案篇一

為了讓我們?cè)趯W(xué)校里也能鍛煉好身體,學(xué)校特地在我們五年級(jí)開(kāi)展了“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)”——拔河比賽。同學(xué)們熱情高漲,踴躍參加,我也幸運(yùn)地成為了一名參賽選手,準(zhǔn)備和同學(xué)們?yōu)榱税嗉?jí)榮譽(yù)大干一番。一進(jìn)場(chǎng),只見(jiàn)這里人聲鼎沸,參加比賽的隊(duì)員們互相討論著“戰(zhàn)術(shù)”;老隊(duì)員在一旁傳授者經(jīng)驗(yàn);啦啦隊(duì)也正在商量著口號(hào)總之,每一個(gè)人閑著,操場(chǎng)上就像一鍋沸騰的水!你瞧:那個(gè)八班的小胖子還壓壓腿,伸伸胳膊,不時(shí)還打兩下少林拳,向別人呢!大家個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試。

我們?cè)诘诙?chǎng)和四班比賽。時(shí)間一到,雙方在各班拉拉隊(duì)的歡呼和鼓勵(lì)聲中進(jìn)場(chǎng)。俗話說(shuō):“冤家相見(jiàn)——分外眼紅!”這對(duì)手相見(jiàn),眼神似乎都能放出閃電!看著那巨龍般的繩子,我不知問(wèn)什么特別緊張。

第一局在體育老師的哨聲中開(kāi)始了,繩中間那小紅旗像淘氣的小精靈在戲弄我們一樣,一會(huì)兒飄左,一會(huì)兒飄右,我們的心也一會(huì)兒緊一會(huì)兒松。看看身旁的申正陽(yáng),正憋紅了臉,是做了吃奶的勁兒向后使勁拉,同學(xué)們?cè)谝慌源舐暈槲覀児闹鴦拧?捎捎谀信恢梅峙溴e(cuò)誤,失敗了!但我們并不灰心,排好順序后,第二場(chǎng)比賽開(kāi)始了。大家喊著號(hào)子,齊心協(xié)力向后拉,汗珠順著臉頰流下來(lái),我們的努力再加上李老師和拉拉隊(duì)的精神鼓勵(lì),我們勝利了!

同學(xué)們歡呼雀躍,氣氛達(dá)到了高潮。特別是常春,把帽子都扔起來(lái)了!

第三場(chǎng)是最關(guān)鍵的。比賽一開(kāi)始,大家就抓緊繩子,身體向后用力的拉,現(xiàn)場(chǎng)氣氛緊張極了,大家絲毫不敢馬虎。再看齊創(chuàng),眼睛瞪得圓圓的,咬著牙,頭發(fā)都豎起來(lái)了。“加油!加油!”同學(xué)們望著中間的小旗,不斷地喃喃著。可對(duì)方似乎更有力氣,用力一拉,我方向前滑了好幾步,還好,差一點(diǎn)就過(guò)線了,真是剃頭刀擦屁股——好險(xiǎn)!正慶幸時(shí),李淵博不小心向前滑了幾步,摔倒了,對(duì)方乘勝追擊,我們徹底失敗了!看著對(duì)方那樣高興,我們心里很不是滋味,老師和拉拉隊(duì)員上來(lái)安慰我們,李老師和藹地說(shuō):“失敗不算什么,我們以后還會(huì)有很多機(jī)會(huì),要注意總結(jié),才能勝利!”聽(tīng)完老師的話,我們豁然開(kāi)朗,同學(xué)們一起觀看下面的比賽,真是精彩紛呈!

雖說(shuō)這次比賽我們班沒(méi)有獲得名次,但是,我們不僅鍛煉了身體,同時(shí)還明白了“勝不驕,敗不餒,齊心協(xié)力,團(tuán)結(jié)一心才能成功”的道理。

這真是一場(chǎng)激烈而有意義的拔河比賽!

拔河比賽技巧 拔河比賽活動(dòng)方案篇二

星期四下午,我們舉行了一次激烈的拔河比賽。

第一場(chǎng),由我們四(5)和四(3)班進(jìn)行比賽。雙方到位,準(zhǔn)備完畢后,只聽(tīng)“嘟”的一聲哨響,比賽開(kāi)始了。我們班的同學(xué)們?cè)凇耙欢佑停 薄耙欢佑停 钡募佑吐曋袏^力拼拉。同學(xué)們緊緊握住繩子,身子向后傾,臉憋得通紅,雙方都是足了勁。麻繩忽左忽右,忽上忽下的僵持著……

對(duì)方的拉拉隊(duì)都為運(yùn)動(dòng)員加油打氣。而我們班的拉拉隊(duì)還沒(méi)來(lái),只能由隊(duì)員自己喊,結(jié)果沒(méi)有拉拉隊(duì)員的鼓勁下,輸給了四(1)班。

第二場(chǎng)是由四(2)和我們。只聽(tīng)“嘟”的一聲哨響,第二場(chǎng)比賽開(kāi)始了。這下,我們拉拉隊(duì)的隊(duì)員鼓足了勁,使勁地為我們打氣,“加油!”“加油!”的吶喊聲震耳欲聾。最后,我班同學(xué)竭盡全力,把繩子拉過(guò)了終點(diǎn)線,贏得了第二場(chǎng)的勝利。

第三局,同學(xué)們士氣更高,一鼓作氣,把(1)班也拉了過(guò)來(lái),大家高興地蹦了起來(lái)。

這次比賽,我們得了四年級(jí)段第三。雖然這次成績(jī)不好,但我懂得了做任何事情只有齊心協(xié)力才能勝利!

拔河比賽技巧 拔河比賽活動(dòng)方案篇三

今天,我們?cè)诓賵?chǎng)上舉行一次激烈的拔河比賽。

操場(chǎng)上,大家的歡呼聲,跺腳聲融成一片。

在大家的急切盼望下,比賽即將開(kāi)始了。各班的運(yùn)動(dòng)員精神抖擻地上了陣,他們擺好架勢(shì),兩眼注視著隊(duì)方,雙手像鐵鉗一樣緊緊地抓住繩,只等 裁判員的號(hào)令。

哨聲一響,大家就使出吃奶的勁,想一頭頭斗牛似地死命地往后拉。有的同學(xué)肌肉緊繃,筋脈突出,一會(huì)兒工夫臉上就滲出了汗珠。好多同學(xué)的手都被繩子勒得發(fā)紅,他們還是咬緊牙關(guān),忍著疼痛,一個(gè)勁兒地拉著。由于大家齊心協(xié)力,繩子中間的紅帶子慢慢向我們這邊移動(dòng)了。我班的拉拉隊(duì)員見(jiàn)到這一情況,高興地大聲喊到:“加油!加油!我們快要?jiǎng)倮?”對(duì)方見(jiàn)情況不妙也不甘示弱,在他們啦啦隊(duì)員的助威下,他們的隊(duì)員也一個(gè)個(gè)使出九牛二虎之力,有的鼓著腮幫,有的一邊使勁拉一邊吼著。

繩子上的紅帶子又移向了他們那邊。眼看到手的勝利又離我們遠(yuǎn)去,拉拉隊(duì)員急了:“不好啦!加油!身子往后傾!使勁—”嘿!這一喊還真管用,繩子又漸漸移項(xiàng)了我們這邊。“一、二、三,加油!一、二、三,加油!”啦啦隊(duì)有節(jié)奏地為我們喊著,我們隊(duì)員的勁兒也好像越來(lái)越大,紅帶子一點(diǎn)一點(diǎn)地向我們這邊移來(lái),任憑對(duì)方怎么使勁都無(wú)濟(jì)于事了。誰(shuí)知我們用力過(guò)猛,繩子一下子被拉了過(guò)來(lái),大家都摔倒在地,最倒霉的就是我了,因?yàn)槲沂窃谧詈笠粋€(gè),大家都?jí)涸谖疑砩希铧c(diǎn)兒把我吃的午飯都?jí)撼鰜?lái)了。

第一局我們贏了,大家不顧手上的疼痛,互相擊起了掌。

拿知對(duì)方不服,還要我們和他們加賽一局,我們 爽快地答應(yīng)了。我想:我們這次一下子就把你們拉過(guò)來(lái),看你們還服不服,哎!誰(shuí)知對(duì)方耍了賴皮手段——全班一起上,所以,我們輸了一局。不過(guò),他們贏的這一局不光彩。

我想:比賽并不一定要贏,而要比出友誼,比出精神,比出風(fēng)格,這才是最重要的。

拔河比賽技巧 拔河比賽活動(dòng)方案篇四

今年三月初,學(xué)校為了凝聚班及向心力,特別為高年級(jí)舉辦了緊張刺激的拔河比賽,當(dāng)黃老師告訴我們這個(gè)天大的消息時(shí),我?guī)缀鯂槈牧耍驗(yàn)槲覀儼嘞騺?lái)體育表現(xiàn)平平,唉,還真不知道該拿什么來(lái)贏才好呢!幸好,在練習(xí)了幾回后,第一場(chǎng)比賽我們十分幸運(yùn)的取得勝利,接著,為了讓我們班變得所向無(wú)敵,黃老師還特別請(qǐng)教了其他學(xué)校的老師,并邀請(qǐng)幾位擅長(zhǎng)拔河的師長(zhǎng)來(lái)當(dāng)我們的顧問(wèn),傳授我們拔河的密技。

在第二場(chǎng)比賽中,本班對(duì)上殺氣騰騰的五年5班,在一場(chǎng)激烈的龍爭(zhēng)虎斗后,我們班雖然又再次順利贏得比賽,但,五年5班似乎萬(wàn)分沮喪,看到他們垂頭喪氣的表情,令人心中不禁有些舍不得;為了讓他們不再那么沮喪,黃老師希望本班同學(xué)秉持著有愛(ài)的精神,與五年5班一同進(jìn)行「魔鬼特訓(xùn)」,我們欣然接受了。在一次又一次的微調(diào)之中,我們找到彼此的最佳姿勢(shì);在一回又一回的有誼賽中,我們加強(qiáng)彼此的技巧及專注力,

我們堅(jiān)信:一定能夠在最短的時(shí)間內(nèi)脫胎換骨。一場(chǎng)場(chǎng)的比賽接踵而至,本班選手果然不負(fù)眾望,好成績(jī)陸續(xù)出爐,好消息沸騰了人心,歡呼聲不絕于耳。此刻,再回想我們?cè)诰毩?xí)的過(guò)程中所流下的無(wú)數(shù)滴汗水,說(shuō)穿了,不正是引導(dǎo)我們往勝利更進(jìn)一步的指標(biāo)嗎?不過(guò),每回比賽時(shí),我經(jīng)常有腎上腺素上升、心跳加速、頭皮發(fā)麻的情形,緊張到差點(diǎn)兒忘記自己是誰(shuí),幸虧「超有力啦啦隊(duì)」總是努力不懈的吶喊,讓選手們「若有神助」─也許是啦啦隊(duì)真的感動(dòng)了老天爺,所以我們才能贏的每一場(chǎng)勝利吧!

在練習(xí)的過(guò)程中,有許多默默支持或是對(duì)我們抱持極大信心的師長(zhǎng),ㄧ直在我們的背后鼓勵(lì)我們,教導(dǎo)我們,使我們的信心逐漸增加,技巧也漸漸成熟,這些老師們十分用心,且從來(lái)不曾有ㄧ句怨言,這令我萬(wàn)分感動(dòng)。黃老師經(jīng)常提醒我們:拔河除了需要有技巧、信心外,「團(tuán)結(jié)合作」更是必備要件,倘若不夠團(tuán)結(jié),很容易引起內(nèi)鬨,

造成同學(xué)之間的不悅,或是失去女神的眷顧。我覺(jué)得我們班最與眾不同的是從練習(xí)一直到比賽結(jié)束,沒(méi)有發(fā)生爭(zhēng)吵、內(nèi)鬨、互相指責(zé)之類的事,因?yàn)槲覀冎酪徽{(diào)拔河繩牽系的不只是八個(gè)人的心,更是全班同學(xué)的愿,所以黃老師所要求的「互相體諒、盡己所能、全神貫注、全力以赴」 ,對(duì)我們來(lái)說(shuō),都是必須達(dá)成的使命。

在雙料冠軍的加持下,全班都很高興,但我們都知道:不能因?yàn)橐粫r(shí)的成功而感到驕傲,我們應(yīng)該學(xué)習(xí)「勝不驕,敗不餒」,展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)家的精神,這樣才是真正的贏家。

拔河比賽技巧 拔河比賽活動(dòng)方案篇五

在周五在下午,我們進(jìn)行了一次難忘的拔河比賽。

全校同學(xué)都在操場(chǎng)上等待比賽的開(kāi)始,全校同學(xué)都為學(xué)校舉行這次拔河比賽感到興奮,大家人人摩拳擦掌,個(gè)個(gè)躍躍欲試。參加比賽的同學(xué)在操場(chǎng)中間坐好了準(zhǔn)備,尤其是我們班,因?yàn)槲覀儼嘁还灿?個(gè)胖子,而且自從一年級(jí)開(kāi)始以我們就沒(méi)輸過(guò),我們先和一班比,只聽(tīng)一聲哨響,拔河比賽開(kāi)始了,兩個(gè)班的同學(xué)都抓緊了繩子,我們輕而易舉就把一班贏了。

接下來(lái)是三班,這回可不是好贏的了,我們兩個(gè)班的實(shí)力旗鼓相當(dāng),只聽(tīng)一聲哨響,激烈的拔河比賽開(kāi)始了,兩個(gè)腳用力向前蹬,拼了命地拽繩子。又聽(tīng)一聲哨響,比賽結(jié)束了,對(duì)方以微弱的優(yōu)勢(shì)勝了我們。

不過(guò),我們大家都沒(méi)灰心,這只是第一場(chǎng),接下來(lái)還有兩場(chǎng)呢!可在我看來(lái)第一場(chǎng)輸了,三班的士氣就漲起來(lái)了,我們更加努力,我們班這一次終于獲勝了。但是,誰(shuí)也不驕傲,因?yàn)椋挥邢乱粓?chǎng)繼續(xù)獲勝才是最后的勝利者。哨聲再次響起,這場(chǎng)決定最終勝利的比賽開(kāi)始了,大家都抓緊了繩子,要緊了牙關(guān),使出了吃奶的勁,麻繩中間的紅領(lǐng)巾里我們班這邊的界限越來(lái)越近,突然,我們又被拉了回去,我們沒(méi)有防備,就輸了。

后來(lái)我也反省了自己,我覺(jué)得是因?yàn)槲覀兲甙亮耍X(jué)得我們一定會(huì)贏,就這樣,我們第一次輸了,我也希望這是最后一次輸。

這回我們輸給了三班但是我們不服氣,我們心里暗暗下決心,我們班一定要在學(xué)習(xí)上贏三班,也讓我們知道了:人外有人,天外有天。

拔河比賽技巧 拔河比賽活動(dòng)方案篇六

“體育節(jié)”那天,我們學(xué)校在操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)拔河比賽。

學(xué)校的大樹(shù)下、花壇里都插滿了彩旗。彩旗隨風(fēng)飄揚(yáng),使比賽氣氛更加熱烈。下午兩點(diǎn),操場(chǎng)上已是人山人海,熱鬧極了。比賽按班級(jí)進(jìn)行。最具有實(shí)力的六(1)班與六(2)班的比賽馬上要開(kāi)始了。你看,隊(duì)員們生龍活虎,還不時(shí)彈跳幾下,仿佛有一身使不完的勁,對(duì)這場(chǎng)期待已久的比賽信心十足。

“嘟……”預(yù)備哨聲吹響,參賽的同學(xué)緊緊將繩子握在手中,不敢松開(kāi)一絲一毫。他們腳頂著腳,目光凝視著前方,一臉嚴(yán)肅。觀眾席上的同學(xué)也寂靜無(wú)聲,個(gè)個(gè)屏住呼吸,目不轉(zhuǎn)睛地盯著這一觸即發(fā)的戰(zhàn)場(chǎng)。

“嘟!”隨著第二聲哨聲響起,雙方一下子就進(jìn)入了緊張的競(jìng)賽狀態(tài)。操場(chǎng)上響起了熱烈的加油聲。你看,站在隊(duì)伍最前頭的隊(duì)長(zhǎng)有節(jié)奏地喊著:“一、二、三,拉!一、二、三,加油!”隊(duì)員們一個(gè)個(gè)汗流浹背,臉像喝醉酒似的,漲得通紅。長(zhǎng)繩旁是圍得水泄不通的觀眾,觀眾也沸騰起來(lái),有的伸長(zhǎng)了脖子,有的扯著嗓子直喊“加油”,有的邊看邊跟別人議論不歇,好像在評(píng)論著運(yùn)動(dòng)員們的精彩表現(xiàn)。

幾分鐘過(guò)后,運(yùn)動(dòng)員們顯然手麻了、腳軟了,有點(diǎn)兒力不從心了;可是“加油——加油”的鼓勵(lì)聲一下子又給他們?cè)鎏砹肆α浚灰?jiàn)他們咬緊牙關(guān),更拼命地向后仰、向后拉。比賽進(jìn)入了“白熱化”!中間的紅頭繩一下子往左,一下子往右,真是勢(shì)均力敵!啊,過(guò)來(lái)了,過(guò)來(lái)了!一班的人齊心協(xié)力,步伐整齊,那根系著紅繩的線正慢慢地往他們那邊靠呢!這時(shí),場(chǎng)上的歡呼聲、加油聲、鼓勵(lì)聲更是一浪高過(guò)一浪。(小學(xué)生作文 )突然,二班的一個(gè)隊(duì)員一下子倒在了地上,剎那間,陣腳亂了,重心散了,全隊(duì)東倒西歪了,有的一下子坐在地上,有的坐在后面人的腿上,還有的向前撲去……

“嘟——”裁判員一聲長(zhǎng)哨響起,六(1)班贏了!六(1)班的人頓時(shí)歡呼起來(lái)。六(2)班的人垂頭喪氣,就像斗敗了的公雞似的。但老師和同學(xué)還是擁上前去,七嘴八舌地安慰著他們:“別氣餒,還有兩次,反敗為勝!……”

拔河比賽技巧 拔河比賽活動(dòng)方案篇七

今天下午,我們五年級(jí)在操場(chǎng)上舉行了拔河比賽。拔河比賽即將開(kāi)始了,何老師喊一聲:“預(yù)備---”同學(xué)們立即入場(chǎng),雙手象一把把鐵鉗子似的,緊緊地握住麻繩,邁開(kāi)一大步,作好了準(zhǔn)備。

老師哨子一吹,同學(xué)們就進(jìn)入了緊張的狀態(tài)。大家先是一起后仰,在一起用力,費(fèi)了九牛二虎之力,在場(chǎng)參賽的同學(xué)個(gè)子都是高大的,個(gè)個(gè)精神振奮,斗志昂揚(yáng),只有一個(gè)人例外,他就是----四班的小明,別看他又矮又瘦,可他的力氣大著呢。有的同學(xué)累得汗流夾背,加上,太陽(yáng)當(dāng)頭照,同學(xué)們的臉都紅得像個(gè)大包公似的。場(chǎng)外的拉拉隊(duì)正在一個(gè)勁喊著:“加油--加油!”

那加油聲猶如山崩地裂,響聲不斷提高。同時(shí),周圍的氣氛也越來(lái)越變得活躍。同學(xué)們的情緒也非常激動(dòng)。那麻繩中間綁了一個(gè)紅色的小球,那紅色的小球一會(huì)兒向左,一會(huì)兒向右移。過(guò)了一會(huì)兒,也不能分出勝負(fù)。只好到第二局才能分勝負(fù)。現(xiàn)在雙方力爭(zhēng),不甘示弱。拔呀,拔呀!

繩子慢慢的移到我們這邊了,我們又加了把勁。終于,我們贏得了第二局的勝利,一轉(zhuǎn)眼,第三局又開(kāi)始了,我們交換地方,我們信心十足,不急不燥,齊心協(xié)力地拔呀,拔呀!

結(jié)果,第三局又是我們贏了。

這種令人激動(dòng)的場(chǎng)面,依然在眼前,久久不能忘懷!

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