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我學(xué)會了游泳三年級三百字 三年級我學(xué)會了游泳字左右篇一
過了三天,我來到了石門實驗小學(xué),六年級七班,我認(rèn)識了兩個老師,分別是楊老師和徐老師。接著第一天我來到游泳館,在老師的指導(dǎo)下,換了游泳衣,準(zhǔn)備下水。我低著頭,鼓起勇氣邁出一只腳,即刻,冰冰涼涼的感覺包裹著我的腳,我想:“還挺舒服的。”于是,我逐漸的下水,這種感覺像冬天的小姑娘在水里吹風(fēng)!后來,我漸漸的適應(yīng)了水的溫度。老師教我們在水里走路,跟平時在地上走路有很大區(qū)別,然后老師教我們在水里吹泡泡,誰吹的最久,誰就最厲害,結(jié)果我吹了七秒鐘,我感覺很不可思議!
第二天,我們學(xué)習(xí)了蛙泳。老師說:“蛙泳有三個動作,首先,彎曲腳,然后彎著腳張開,最后,把腿伸直。”老師還說:“腳像這個樣子做兩次,抬頭呼吸一次。”
第三天,我們自己練習(xí),我想呀想,想呀想,我試了一下,游呀游,我游了二十三米!老師歡天喜地說:“你很厲害哦!”
就這樣我練呀練,有一天,老師說:“你的腳,蹬出來以后,先讓他飄遠(yuǎn)一點,做那個動作。而且你可以不用單腳蹬,可以用雙腳蹬膝蓋彎曲,雙腳用力往前蹬,就可以游得更遠(yuǎn)了!”我按照老師的說法去做,結(jié)果游得更遠(yuǎn)了!差一點點就撞墻了。
這個暑假我學(xué)會了游泳,我很開心。
我學(xué)會了游泳三年級三百字 三年級我學(xué)會了游泳字左右篇二
我和同伴青文一起去游泳館上游泳課。
換好衣服,走到泳池邊,泳池里的水清得可愛,可看見水底的格紋地板,許多人在水中游,有的小朋友在水中打鬧,正當(dāng)我想下水玩會時,我們的教練來了,這就是我們大家口中的“老宋”。
“同志們,拿好你們各自的毯子,再排成一隊,開始上課。”老宋的話音剛落,這節(jié)課就正式開始了。我們先趴在毯子上,練習(xí)游泳動作,省得一會兒真正在水中游時成了隊伍中的“大落(la)”,老宋喊著:“收、翻、蹬、夾!”同學(xué)們跟著一起做,腿先收著不動,再把腳背翻開,然后用力地蹬出去,最后腿腳再回來。隨著老師語速的提升,我們的一系列動作也逐漸提速,從慢到中速,再從中速到快,最后從快到了很快,有許多同學(xué)都跟不上了。我和青文還是堅持到了最后的幾秒鐘,老宋說:“同志們呀!是不是很累?不過現(xiàn)在好了,你們可以下水了。”
“真的啊?謝謝老師!”
“先別高興得太早,我說的下水倒可以下水,但是,你們下水是要游泳的,哈哈。”
我們異口同聲地“哼”了一聲,不情愿地站在岸邊,腳趾把住池邊,縱身一躍,跳進(jìn)了水中,游了一個來回,就氣喘吁吁。教練逼我又練了一個來回。從那以后,每節(jié)課都重復(fù)著這樣的形式。
就這樣,我學(xué)會了游泳。那句“收、翻、蹬、夾”一直回響在我的耳邊。
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