無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2023年高考心理疏導新聞稿優秀篇一

以馬克思列寧主義、^v^思想、^v^理論為指導，把心理健康教育作為學校德育工作的重要組成部分。中學生心理健康教育工作應遵循^v^重在建設，立足教育^v^的原則，要以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環節，建立課內與課外、教育與指導、咨詢與自助密切結合的體系。

1、目標：全面貫徹黨的教育方針，適應未來社會對人才素質的要求，努力提高全體學生的心理素質，培養學生健全人格，幫助學生解決成長過程中遇到的各種心理問題，開發個體潛能，促進學生全面、健康發展。

2、任務：根據中學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助中學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理適應能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。

1、宣傳普及心理健康知識，使中學生樹立心理健康意識；

4、解析異常心理現象，使中學生了解常見心理問題產生的原因及主要表現，以科學的態度對待各種心理問題。

政教處及班主任、政治教師負責課內教學，開設健康教育、青年心理學等課程、負責學生心理咨詢中心，進行課外教育指導。學生心理健康教育工作是學生日常教育與管理工作的重要內容，班主任不僅要在日常思想教育中發揮作用，也要在增進學生心理健康、提高學生心理素質中發揮積極作用。

（一）健康教育

通過課堂教學和課外輔導相結合的方式進行。根據不同層次、不同年級學生的實際需要定期舉辦專題性的講座（如：適應、生涯規劃、人際溝通、情緒調節、應對焦慮、擇業等），并舉辦心理健康宣傳活動（活動的形式包括講座、電影、心理情景劇、現場咨詢等），向學生普及心理健康知識，傳授心理調試技能。同時，對從事學生工作的教師進行心理健康方面知識的專題培訓，讓他們也在增進學生心理健康、提高學生心理素質中發揮積極作用。

（二）心理測驗及輔導

1、心理普查

心理咨詢中心于每年11月對一年級新生進行心理健康狀況普查、建立學生心理健康檔案。并對普查結果進行分析，形成報告，印發給有關部門，以便于有針對性地作好學生工作；同時對有心理問題傾向的學生進行全過程追蹤輔導。

2、學生自選心理測驗

為了讓學生更了解自己，心理咨詢中心為學生安排了各種心理測驗，學生可根據自己的需要，選擇咨詢中心現有的量表進行測驗，咨詢教師對結果進行分析解釋，并根據結果進行輔導。

（三）心理咨詢

心理咨詢是心理健康教育工作的一個重要組成部分，咨詢教師可根據學生的具體情況對學生進行心理疏導，幫助學生緩解情緒壓力，協助學生對人、事樹立正確的觀念和態度，以幫助其更好的適應和成長。

心理咨詢的方式：以個體咨詢和團體咨詢相結合，其中以個體咨詢為主，團體咨詢為輔。提供學生在適應、發展、學習、壓力、人際關系、戀愛、擇業等方面的咨詢。

2023年高考心理疏導新聞稿優秀篇二

1）以課堂為主渠道，圍繞市級課題《綜合評價背景下的學生身心健康教育研究》進行探究，將心理健康教育滲透在各學科教學中。

2）每個班級每月開展一節心理健康課（或活動）。班主任根據本班的實際和心理健康課本進行心理健康教育。

3）開展心理咨詢和心理輔導。

4）辦好“心靈信箱”，以便個別學生表達宣泄，利用寫信的方式進行咨詢。

5）以“點”帶“面”，利用學校廣播站、黑板報為宣傳陣地，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態。

6）加強家校聯系，優化家庭教育環境。

全學年重視學生心理健康教育，利用一切資源開展學生心理健康教育，促進全體學生的身心健康發展，在潛移默化中實現師生共同成長，促進校園的和諧發展，是我校心理健康教育工作的終極目標。

2023年高考心理疏導新聞稿優秀篇三

面對問題不思考，直接就說“太難，不會做”，自暴自棄。

解決：老師們建議廣大同學，正視中、高考。重視復習的過程；不必在復習時過于擔心自己能考多少分。事實上，再難的題也是由簡單知識點構成的，復習過程中同學們不妨靜下心來，帶著問題認真剖析題干，尋找解決辦法。循序漸進，儲備知識，一點點進步。

覺得時間不夠用，心里沒底；白天無法安心學習，晚上睡不著覺；情緒不穩定、煩躁異常，甚至伴隨頭痛、惡心、胃痙攣等生理不良反應。

解決：考前有一定的緊張和焦慮是正常的，也是必要的，這樣會激活大腦細胞，有利于思考和發揮。但過于焦慮會影響整個復習進度及效果，幾位老師認為：考生可以通過運動、自我暗示、睡覺、游戲、聽音樂等途徑緩解焦慮。

“沒有量身制定目標”是造成考前焦慮的另一個因素。考生既不能高估自己實力，也不能低估自己的水平。必要時可以設置一個略低平時成績的假想目標，達到此目標就為自己真實能力的實現，這樣就可以從容不迫的參加考試，減輕壓力，從而取得良好的考試成績。

不少考生因為某一次模擬考試成績不理想，從而喪失信心，覺得自己前途黯淡。

解決：每一個初三、高三學生都可以稱為“身經百戰”。應該對自己的實際水平有一個大體的估計。不要盲目的自卑。別人是競爭對手，但最重要的是戰勝自己，自信是成功的法寶。

老師們建議考生，不妨制定每天的學習計劃：早上起床時，仔細思考今天我要做些什么；晚上臨睡前，在頭腦里做一小結。適當給自己鼓勵。

解決：這是壓力過大的又一表現。其實學生、家長、學校三方都可以想辦法來排解壓力。當考生覺得自己看什么都煩的時候，不妨盡量去接受身邊的人、事；家長要減少對孩子的催促，給孩子一個獨立空間，讓孩子休息放松，睡前可以放一些輕音樂來舒緩孩子情緒。癥狀嚴重的可以咨詢心理專家。

拿到考卷就哆嗦、頭腦一片空白；碰到難題時，答題狀態一下子全無，無法繼續考試。

解決：老師們建議，考生平時，可通過模擬考試鍛煉自己的心理素質。同學們平時就要有意培養自己認真仔細、頑強堅韌的品格。開考前，可深呼吸，告訴自己“能行”；初遇難題百思不解時，可跳過去做其他的題，回頭再思考。避免在正式考試進行過程中，仍然考慮能答多少分的問題。

2023年高考心理疏導新聞稿優秀篇四

在高考前如果能夠調整好心理狀態，并采取正確的考試策略，那么就能考出理想的成績，甚至超水平發揮。

及時到校考生要有充足的用餐時間，最好在考試前一個半小時用餐完畢，否則會導致過多的血液用于消化系統，使大腦相對缺血，影響大腦功能的發揮。一般在考前20分鐘到達考場所在學校為宜，太早了，遇到偶發事件的可能性增大，極易破壞良好的心態;太遲了，來不及安心定神，進入考試角色的心理準備時間太短，有可能導致整個考試在慌亂中度過，造成不必要的失誤。

當考生來到考場后，會發現以下一些現象：許多陪考的家長在校門外對自己的孩子不斷地囑咐，一些警察在四周巡視，考場外畫有醒目的白色警戒線，鼓勵考生的標語懸掛在墻上。這種氛圍往往會造成考生感到有些緊張。在這種情況下，考生可進行簡單的放松訓練，如做幾次深呼吸，然后暗示自己：“我的狀態不錯，應該取得好成績。”在考前幾分鐘應該自己安靜獨處，不要再和別人討論知識上的問題，以免破壞自己胸有成竹的感覺。

做題前首先要認真審題，明確題目的要求，避免盲目答題。審題的內容包括：看清題型和題目的具體要求，還包括審準題目所提供的信息。尤其是文科課程的考試，能否從閱讀材料中準確地找到所需信息，合理演繹，大膽猜測，反復推敲詞意句意，往往是答對題目的關鍵。在答題的過程中，有的同學沒想妥當就匆忙地在試卷上填寫，然后改來改去，既浪費了時間，又弄臟了卷面。有的同學則過于謹慎，什么都要在草稿紙上寫得清楚明白，然后才向試卷上填寫。實際上考試時間十分有限，許多題目沒有時間打全稿，特別是一些大題，在草稿上寫出答題思路或提綱后，就可以在試卷上直接書寫。

高考試卷的安排一般是從易到難，所以做題時也是按題目順序做，只要時間安排合理，最后檢查試卷的時間是足夠的。但問題不是絕對的，每個人掌握知識的情況不同，答題的模式也不是一成不變的。有的同學遇到難題后就一心要把它做出來，忘記了后面還有很多題等著要做，浪費了太多的時間，造成心理上的緊張，許多能夠做的題電不會做了。正確的方法是先易后難，合理分配時間。先易后難的答題方法有利于消除緊張，逐步提高自信，以飽滿的精神和較佳的思考水平來攻克后面的難題，避免完全按順序答題時不停地遇到難題，不停地產生緊張焦慮心情，最后會阻礙思維水平的正常發揮。在時間分配上，要注意對整個試卷的完成時間作出統籌安排，最后必須安排5～10分鐘的時間進行檢查。

在考試中不是所有的題目都是自己熟悉的，總會遇到許多困難。考試中經常遇到的困難主要有兩類：一是記憶卡殼，平時會做的題，記得很清楚的知識，忽然忘記了;二是題目難度太大，一時間不知道從哪里下手。遇到困難時首先是不要緊張，因為上述兩種情況往往是太緊張、太興奮造成的。正確的方法是：先放下這些題目，去做一下其他的考題，或者去檢查一下前面已經做完的與之相關的或類似的題目，看能否從中找到提示，或者回憶一下自己曾經做過的例題，或者回憶一下相關的知識，尋找突破口，以退為進;或者干脆把考試中其他的題目全部做完之后，再把這道題當作一般的練習題來做，沒有了后顧之憂，就可以集中精力重點突破。在考試中，切忌不要賭一時之氣，不顧時間和其他的題，無原則地蠻干。

全部題目做完之后，或者還有少數題目實在做不出來，在這個時候，應該抓緊時間對已經做出的題進行全面的檢查。檢查的內容包括：答案的計算是否正確，書寫是否有錯誤，答案的內容是否完整，要點是否突出，闡述是否清晰，選擇題的答案是否正確，機讀卡的填涂是否正確，題號與答案是否有錯位的現象等等。全部試題答案檢查完畢后，還應該檢查一下姓名和準考證號碼的填寫情況。

2023年高考心理疏導新聞稿優秀篇五

1，認真復習。大部分的人產生緊張是因為沒有準備好導致的，所以在考試之前一定要認真復習，全力以赴做到最后，才可以把高考前焦慮降到最低。

2，用積極的心態面對高考前焦慮。在高三進入總復習階段經常都會有各種考試，這些考試會給患者帶來巨大的心理壓力，所以在考試的時候一定要端正自己的學習態度，盡可能在考試中學會放松。

3，運動。運動對于高考前焦慮患者的治療而言是十分重要的，因為長時間缺乏運動會使得患者的情緒變得更加緊張，相反適當的而運動卻可以宣泄焦慮，所以在情緒緊張的時候不妨適當的進行運動。

4，調節家庭關系。很多時候孩子的壓力其實來自于家長，所以家人不要給孩子過大的壓力，否則只會導致高考前焦慮變得越來越嚴重。

5，溝通。在高考之前孩子多和前輩，朋友溝通是十分必要的，因為在溝通的過程中可以宣泄個人的情緒，讓心情得到宣泄。

6，參加文體活動。高三，不少考生都會停止所有文體活動，其實沒有必要，適當的活動可以調節身心。

2023年高考心理疏導新聞稿優秀篇六

根據《中小學心理健康教育指導綱要》、《中小學心理輔導室建設指南》，認真貫徹省、市關于學校心理健康教育的有關精神，根據中學教育的`特點和中學生心理發展的規律，通過各種途徑繼續認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。

通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

1、注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作，做好個案輔導、登記工作。

2、重視心理咨詢室的常規建設，努力發揮心理咨詢室的作用，進一步在全校做好宣傳、教育等工作。

3、重視學生心理的團體輔導工作。

4、充分利用班會課加強對學生的心理健康教育。

1、制定并討論下半年心理健康教育的工作計劃；

2、初一新生填寫心理檔案；

3、面向初一新生開展適應性問卷調查，并整理匯總，書寫報告；

4、心理咨詢室正常開放；

5、做好個別學生的咨詢工作并完成臺賬、咨詢記錄等；

8、本學期組織五次及以上團體心理輔導活動；

9、學期末歸類并整理資料，撰寫學期總結報告。

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