心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點和不足，找到自己的定位和方向。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

冥想一周心得體會篇一

七天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，第一次感覺七天原來過得這么快。還記得第一天時大家嚷嚷著苦，嚷嚷著累，嚷嚷著飯菜太難吃。

每天訓(xùn)練時20分鐘的軍姿也許是最痛苦的時間。教官總會在這時給我們講很多很多他的故事，他總是會忽然說一些大道理，也總是會跟我們開開玩笑，時不時傳來的一聲“小黑”也總是會讓我們憋笑憋出內(nèi)傷。

食堂的飯，難吃至極。但是大家每天最盼望的就是一聲哨音過后響亮的一句“開飯”。也許小值日是大家最想做的事情。少訓(xùn)練20分鐘是件很誘人的事情。每天吃飯時，“坐凳子前三分之一，不許說話，不能翹二郎腿”成為聽得最多的要求。土豆是每天必不可少的食物。早上土豆中午土豆晚上土豆，土豆絲土豆塊土豆條，每天談?wù)摰木褪恰敖裉煊腥齻€菜是土豆”或者“今天竟然沒有土豆絲”。

帥帥的教官是我們休息時最愛談起的對象，不管多累，一說起教官，大家立刻精神抖擻。臨走時，還看到一班教官簽了兩頁的名然后撕給大家，還有我們追著汪教官要扣扣號、加微信，結(jié)果教官特不給面子的說“我不用扣扣和微信”，還有楊教官的扣扣號幾乎傳遍了整個年級。

這七天軍訓(xùn)生活，最痛恨的口令就是“調(diào)整軍姿”、“停”；最喜歡的話就是“大家放松站”、“原地休息20分鐘”、“開飯”；最愛的地方就是宿舍和澡堂。

幾乎所有人在家時都沒洗過衣服，可是在這里，宿舍樓下卻晾的滿滿的都是衣服。平時在家洗澡半個小時都洗不完的我們，在這里，20分鐘不光可以洗完，連衣服都穿好了跑出來了。

離開的這天，合影時還嘻嘻哈哈的說終于要走了，可是等行李都搬上了車，眼淚便開始嘩嘩的往下掉，不管生活有多苦，我們還是愛上了這里，不舍得離開這里，不舍得離開這些可愛的教官。

教官說：“我們都是對方生命中的過客，也許你們以后都會忘記我……”，但是我想，這七天的生活，我不會忘，教官，我更不會忘。這將是我們生命中必不可少的一份回憶。

冥想一周心得體會篇二

在這一周的軍訓(xùn)期間，我們累并快樂著，雖然有許多的埋怨，但是心里還是美滋滋的。在這段說長不長的時間里，我學(xué)到了很多，軍訓(xùn)帶來的不僅是生活上的改變同時在思想上也有些許的改變。它激勵著我們，在學(xué)習(xí)中我們也應(yīng)有這樣的精神。

都覺得有點膩了。突然在腦海間出現(xiàn)了這么個念頭：那匍匐前進是啥感覺的呢。站個十幾分鐘的軍姿，都有點不耐煩了，感覺好累哦~有點堅持不住了，可能是我們教官好說話了點吧，就都想偷懶一下，心里在想“反正教官也不會對我們怎么樣”，我們的休息時間也是超短的，剛坐下沒多久就又起立了。我都覺得當兵的人都是沒有時間概念，有的只是服從。之前，我都以為當兵的各個都是一副嚴肅的表情，原來不都是這樣的，當兵的也愛笑而且笑容是那么的好看。就像我們的教官，他就特喜歡笑，想嚴肅都嚴肅不起來。

它教會我的遠不止這些，首先我們要學(xué)的就是團結(jié)，在一個部隊要的就是團結(jié)，因為部隊是一個整體而不是一個個體，它可能會因為某個人而完不成任務(wù)，所以我們首先要學(xué)的就是互相的配合，走出去我們都是一體的，代表的是我們大家而不是某個人。

軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但是我們所得到的不僅僅是比以前更能吃苦了，還有一份深情一份感動和一份理解，在我們身上寄托了太多太多人的期望，他們?yōu)槲颐锤冻隽撕芏嗪芏啵瑓s不需要任何的回報，我想這是一份寄托讓我們?yōu)榱宋磥矶Γ恢芤苍S不算什么，三年也可以一晃而過，但只要我們努力，只要我們可以堅持，明天的天下就將在我們的腳下。

軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗。軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。

冥想一周心得體會篇三

入職一周，收獲頗多，感觸頗多。

收獲：

1.了解了有關(guān)建筑幕墻施工的各種規(guī)范，并在唐工的經(jīng)驗總結(jié)中著重地識記了幾處比較關(guān)鍵的地方。如：玻璃檢驗批的數(shù)量是1000~1500m2;鋁合金與其他金屬(鐵)等連接時一定要有塑膠墊塊;立柱的伸縮縫長度不小于10mm等等。雖然一次不可能把所有的記住，但我想通過日后的不斷努力和在工作實際中經(jīng)驗的積累，這方面的知識一定會牢固掌握的。

2.了解了如何根據(jù)施工圖向生產(chǎn)部進行提料。第一步是把所要提的材料中施工圖中提取出來，并附上平面、橫剖、縱剖圖，把材料的規(guī)格如實地反映在圖上;第二步是填寫提料單，把要提的材料的型號、規(guī)格、總量等一一填寫在提料單上，且標上統(tǒng)一的編號。我訓(xùn)練的只是其中的一個材料，更具體的還是要靠日后的學(xué)習(xí)和積累。

3.項目管理手冊的學(xué)習(xí)。通過看項目管理手冊，并結(jié)合與項目經(jīng)理梁經(jīng)理的交流，我大概了解了一個項目從中標開始到工程的竣工驗收結(jié)算整個過程中的運行情況，項目管理人員的進場，與業(yè)主方、總包方、分包方關(guān)系的協(xié)調(diào)，以及各個管理人員職責(zé)的劃分等等項目管理活動;還有技術(shù)方面，如埋件的預(yù)埋過程控制，測量放線，以及各種形式幕墻的安裝工藝流程等等。雖然這只是個大概，但讓我感到自己的視野一下子從一個普通的施工管理人員，轉(zhuǎn)變到了一個項目的帷幄者，能從一個較高的角度去分析把握工作中遇到的問題和事情了。這一點我認為是一個很大的提高。

4.安全技術(shù)培訓(xùn)和資料管理培訓(xùn)。前者由于是第一次碰面，張總的目的也旨在提高我們的安全警惕性，而不是提高我們的管理水平。實際上是一個安全技術(shù)交底。通過培訓(xùn)，我提高了對安全管理的認識和在施工現(xiàn)場的警惕性，提醒自己在現(xiàn)場一定要全神貫注，時刻注意自身的安全，不能不懂裝懂，不逞強，要正確佩戴安全帽和安全帶等等;資料管理的培訓(xùn)中，通過余工根據(jù)自己的親身經(jīng)歷和經(jīng)驗總結(jié)，給我們講解了資料歸檔過程中要注意的問題和細節(jié)，我通過提問的方式把一些模糊的地方給弄清楚了，感覺學(xué)到了很多實用的東西。

感觸：

1.項目部濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。梁經(jīng)理和唐工在一天的繁忙工作后，還堅持看書到深夜，一起來項目的其他同事也在抽時間學(xué)習(xí)，真的有種一天不學(xué)習(xí)就會落后就會被淘汰的感覺，有時感到自己的腳步都加快了。慢慢適應(yīng)吧，學(xué)習(xí)是件好事。

2.十分簡單的工作關(guān)系。沒有畢業(yè)之前，經(jīng)常聽說社會關(guān)系如何如何的復(fù)雜，如何如何可怕。可來到了這里，絲毫沒有這種感覺，大家都在認真努力的工作，能者上，庸者下，沒有什么營私，老員工毫不保留的把自己所知道的都教給了我們，項目經(jīng)理梁經(jīng)理經(jīng)常和我們一起玩笑，感覺和朋友沒有什么不同的。這不，還要買個籃球，說要組建一個籃球隊呢。

3.公司領(lǐng)導(dǎo)和項目經(jīng)理對我們的關(guān)懷無微不至。就說辦公室工作環(huán)境吧，開始只有一臺電風(fēng)扇，可就因為我們幾個來了，梁經(jīng)理第二天就又買了臺電風(fēng)扇，今天上午公司又從廣州公司特別的為我們送來了一臺空調(diào)。留給我的只有感慨和感激了。還有在我們成長方面，張總更是關(guān)懷備至，給我們安排培訓(xùn)，還特別叮囑梁經(jīng)理關(guān)注我們的發(fā)展進步。

工作環(huán)境是艱苦，我的心里是高興的沒有選錯公司。太陽是熱辣辣的學(xué)習(xí)的激情是火熱的，投入汗水，投入專注，壓力和競爭是無所不在的，我相信我的成長也會是顯而易見的。喜歡壓力，喜歡挑戰(zhàn)，喜歡這種工作氛圍。

冥想一周心得體會篇四

山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。

——題記

莊嚴、刻板或許還有一絲冷酷，這是我腦海中想象的基地。我?guī)е鴺O不情愿的心情，作好了一切受罪的準備，和同學(xué)們一起到基地接受為期6天的軍訓(xùn)。

在坎坷不平的小路上行駛著，不一會兒便到了目的地。

教官是一個20歲的年輕人，叫梁振方，我們親切地稱他瀟灑哥。他個子不高，稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他很愛笑，而且笑的時候那張原本嚴肅的臉變得可愛。但是，教官在軍訓(xùn)的時候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。

只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再、再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

軍訓(xùn)開始了，同學(xué)們個個神采飛揚，對軍訓(xùn)充滿了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，問題來了。有的同學(xué)開始發(fā)牢騷，抱怨聲連聲四起;一些同學(xué)向教官提出意見;有的甚至想逃避訓(xùn)練。這些都體現(xiàn)了我們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手、飯來張口，缺少了同齡人應(yīng)有的能力。每天6時30分起床，從7時一直訓(xùn)練到11時，挺胸收腹，我們在站軍姿。汗流下來了，在身上流淌，癢癢的，但不能擦;喉嚨干了，火在心中燃燒，很難受，但不能喝水;腳麻了，血在腳下集中，腦缺氧，但不能休息……很多人叫苦，但是人生何時沒有苦?苦并不可怕，關(guān)鍵是堅持，堅持才能去克服。

為期6天的軍訓(xùn)結(jié)束了。在這里很苦，也很想家，但是很充實。在這里，我能體會到任何開心和快樂，任何一種成功和失敗，任何我有生以來從未嘗過的酸、甜、苦、辣，并使我深深理解了“失敗是成功之母”這句話的含義，讓我以后勇敢地面對挫折和失敗，養(yǎng)成不怕困難、勇往直前的性格，做一個對國家、對社會、對人民有用的人。

冥想一周心得體會篇五

我在某家證券實習(xí)一周了，說說感受。

首先要說，這家企業(yè)管理真的很嚴！到處都是攝像頭，盯著員工一舉一動，感覺到特別的壓抑。上下班，開會，不許遲到和隨便請假，否則就是扣工資，說到做到絕不手軟。

但是，就是這么嚴格的一個企業(yè)，讓我學(xué)到了不少東西。

第一周我被安排在柜臺幫忙。盡管都是做打雜的事情，但是耳濡目染還是能瞧見不少平時學(xué)不到的內(nèi)容。比如證券開戶的流程、如何改變?nèi)酱婀埽鹊取?/p>

真正讓我獲益匪淺的，是他們的會議。作為一家正規(guī)的企業(yè)，他們大大小小的會議很多。我這個剛來實習(xí)的小菜鳥，一周就開了八個會議。有晨會、視頻會議、全體員工大會和部門會議……每一個會議，都有不同的形式與內(nèi)容。

首先說晨會。晨會每天早上召開，由一個個員工輪流住持。主要是講一些前一天晚上發(fā)生的國內(nèi)外新聞和企業(yè)的一些近期業(yè)務(wù)情況。然后是有一個顧問來分析大盤的走勢，從基本面和技術(shù)面各個角度出發(fā)。最后是全體員工一起喊一下口號，為一天的工作加油打氣。視頻會議，是運用視頻設(shè)備，和北京總部的領(lǐng)導(dǎo)以及全國各個分子部門同時召開的會議，由總部的人召開，是一個培訓(xùn)性質(zhì)的會議。全體員工大會，顧名思義，就是大伙齊上陣的會，由總經(jīng)理親自住持。講的是企業(yè)下一步的任務(wù)與目標，以及如何行動。是一個統(tǒng)籌全局的規(guī)劃性會議。至于部門會議，就是下屬的各部門自己內(nèi)部的會議，由總監(jiān)負責(zé)，安排和指揮好員工的工作。

各種會議都有各種的內(nèi)容與目的，讓我這個職場菜鳥長了不少見識。

最累的，那就是缺乏睡眠了。證券作為一個金融行業(yè)，中午一點鐘就要上班。每天早上要早起，又沒有午覺，讓我很不適應(yīng)，不時會犯困，只能晚上和周末回家補覺。

對啊，我還是補覺去吧，明天又要上班了，還不能遲到。

大伙兒晚安！

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