無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

健身房自我鑒定篇一

總是怨恨時間，有時來的慌張，有時去的匆忙，轉眼之間，一年的大學就這樣結束了。回顧大學一年的生活，平淡而又充滿樂趣，無奈而又略帶失望。在踏入大學校園的時候，我就感覺大學與高中有太多的不同，心中充滿了新鮮和好奇，也不乏茫然和陌生。回顧這一年的學習生活，無路在學習還是日常生活乃至人際交往上，總有成功也有失敗，這些都讓我迅速的成長起來——學會獨立思考，學會為自己的選擇負責，學會享受成功的喜悅，學會默默承受失敗的痛苦，學會成熟。

從剛入學時對學習生活的完全不適應，到向高年級的學長學姐們探尋經驗;從學習工作相互沖突，被兩者弄得焦頭爛額，到能很好的協調兩者關系，較好地做到學習和工作兩不誤;從遇事簡單的斷定是非，到多方面深入地看問題，不再輕易下結論;從……這些改變，我經歷了大學生活的第一年。現在回頭想想自己大一時的成長日記，不僅為那個茫然、焦慮、不知所措的自己感到可笑，也為那個心高氣傲充滿豪情的自己而感到依戀。

學習上，由于對上課時間和安排上的不適應，結果經常把自己弄得要花一些時間來和疲憊和困倦作斗爭，學習效率也很低下。經過一段時間的適應后，就基本上可以習慣了學校的學習時間制度。但我想得卻很簡單了，以為只要上課認真聽講，下課后學好課本里的知識就能取得好成績，萬無一失了。可第一學期下來自己的成績卻并不理想，這才真正認識到班主任多次勸告我們的話：大學的知識，從任課老師和幾本基礎的教科書上獲得的是少之又少的，老師教的更多的是一種學習的方法，而大量知識的積累卻需要你們去通過泡圖書館而獲得。

真的，說到圖書館，我真的是沒有充分利用好自己的課余時間和圖書館的大量圖書資源。平時，做了班干本來就很忙，而我又沒有合理安排自己的課余時間，造成知識面狹窄，看問題都很片面，不能養成良好的思考和學習習慣。這不能不說是大一上學期的巨大損失之一。

第二學期剛剛開學，我就翻出從前很少用的借書證，開始了到圖書館借書看書、上自習的生活。只要是沒課，我總會到圖書館去，看看有關專業的期刊雜志，或者是翻翻與專業有關的圖書。大量的閱讀，使我的知識面拓寬了，見識而不再只局限在那幾本基礎的專業書上了;更使我在課上能夠深切的理解老師講的東西。更值得高興的是，自己的成績也在不知不覺中有了很大的提高。

在課程教材安排上，最讓我感到困難的就是兩門與專業有關的課程——管理心理學和西方經濟學。這兩門課的可是很少，可難度有非常高，學起來很吃力。總感覺老師講得太快了，自己跟不上節奏。總期望老師能放慢一些，可為了能夠完成教學任務，不耽誤大家的學習，老師也沒辦法去講的更深入更細致一些。于是，老師就告訴我們可以到辦公室或者通過電話郵件等方式請教。我也經常向同學們請教，這樣既方便又節省時間。

此外，在剛入校時我還參加了院校的一些學生組織，并一直堅持到如今。在我看來，大學的生活應是豐富多彩的，她所包含的內容不應僅僅只有學習。在努力學習的同時，我充滿熱情地在校學生會和院三代會鍛煉自己。在每天的社團工作和生活中，我學會了如何與別人友好相處、合作共事。同時，也結識了不少好友，希望在以后的學習生活中能夠有所幫助。在工作中，我鍛煉了自己的能力，陶冶了情操，并虛心向有經驗的同學請教他們工作上的問題，學習他們先進知識和經驗，當然在大一期間我的工作表現還不是很理想。大二我一定會敢于吃苦，善于鉆研，按照規定的時間和程序完成上級下達的任務，尋找自己獨特的工作方式，提高自己的工作效率和能力。

如同一條心系大海的小溪，如同一艘心向彼岸的航船，我們的心永遠向著一個方向，那就是黨。入學之初，我班有絕大多數同學寫了入黨申請書。現在，班內有很多人都已是入黨積極分子，新一批的入黨積極分子也在確立當中，而更多的同學正在為入黨作著積極的準備。作為大一團支書的我，真的為我們這個班級而自豪驕傲。

我們來自五湖四海，我們擁有著共同的理想與信念，我們組成了一個大家庭。我們的青春，我們的熱血，我們執著的信念，使我們走在了一起。我們堅信，生命的樂章只有自己去譜寫，生命之歌才更加嘹亮;人生的道路只有自己去開拓，人生的腳步才更加堅定。我愛經管0707班!

我們班班委的工作之所以開展得比較順利以及所取得的所有榮譽和成績雖然離不開全體班委對工作的認真負責，但更離不開全體同學的積極配合和大力支持。我們經管七班的每一位成員都堅信我們班是最出色的一個團隊，我們是密不可分的一個大家庭。我們每個人都為身在這個團隊而自豪，雖然它并不完美，雖然它還存在一些不足，但在我們的共同努力下我們把我們共同擁有的家園建設得如此美好!

產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關系越需要關系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。

2、 主動原則。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。

主動的人往往令人產生好感。

真誠，敵意招致敵意。與人交往應以良好的動機出發。

若大家太計較得失，不能與別人平等相待，那這樣的友誼關系也不可能持久。

最后，我還想說的是，好的人際關系必須在人際關系的實踐中去尋找，逃避人際關系而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能達到理想的目的。我相信，受人歡迎有時勝過腰纏萬金。很多的例子都證明了這句話，就像許多富翁雖然很有錢，但卻很寂寞很孤獨，因為他們沒有真正的友誼和朋友!

在生活上，我也可以和舍友友好相處、互幫互愛。雖然我們來自不同的地方，雖然我們的生活習性不盡相同，但我們都生活在這個大集體里，大家都互相理解互相遷就互相幫助，為我們的學習創造了一個良好的學習和休息環境。學習上我們互相勉勵互相幫助，平時早上起床、打水、晚上休息，我們都互相提醒，互相幫忙。而且，我們也經常比較生活費的開銷，看看誰的消費最少，誰最節儉。誰沒空幫忙帶飯，誰生病了幫買藥，誰心情郁悶幫忙積極開導……這一年里，我們宿舍充滿了歡聲笑語，充滿了美好的記憶。一年的生活，讓我們成為了無話不談情誼深厚的兄弟。

在其他方面，比如如何適應集體生活和活動，如何學會和別人合作，如何學會理財……我所學到的不是用一句兩句話就可以說清的。老師們經常說:即使你感覺大學什么也沒有學到，但你卻在潛移默化中受到了鍛煉和影響，這對以后的工作生是具有重大意義的。大學是你們人生當中重要的組成部分。的確，盡管你會埋怨自己的成績始終不好，埋怨自己整天碌碌無為，但你已經學到了很多!這一切就讓你一生受益匪淺。

過去的就是歷史，現在能做的就是從過去總結成功之處和不足，對自己有了一個更加系統地客觀地認識，在以后的人生路上我會更加明確自己的目標，以全新的面貌面向社會、迎接未來，邁好人生新旅程的第一步。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，大一時間一晃就過去了，既然無法掌握過去，只好寄望將來，以飽滿的精神銳意進取，為實現自己的理想而不懈努力!

大一完了，為迎接我的是嶄新的生活，加油!為我自己!

健身房自我鑒定篇二

我在實習期，所實習的工作崗位是公司的活動執行助理的.崗位。雖說只是一名小小的助理，但是我需要完成的工作量也不少，工作強度也挺大的。一開始的時候，我都怕我自己堅持不下去，但是干到最后，我也咬牙堅持了下來。

在這個長達半年的實習期里，我經歷了很多次生活對我的打擊，經歷了很多次顧客對我的嘲諷和拒絕，也經歷過了很多次想要放棄的時候，特別是在我剛剛從學校搬出來的那一陣時期。那個時候，是我來公司實習的第一個星期，剛好通過了公司里的試崗期，我可以順利的進入到公司實習。

但是那一個星期也正好是我們大三的學生最后搬離學校宿舍的日子，離最后一天離開學校的時候，我也沒有找到一個可以落腳的地方，因為我們公司是不包住的。所以在那幾天里，我白天要工作，晚上又要為了找房子的事情而奔波，但是一直沒有找到一間合適的房子。

因為那會剛剛從學校出來，身上又沒有多少錢，租太貴的租不起，租便宜的就離公司太遠，和條件太差。所以就耽擱到了搬離學校的最后一天。那一天，我只好臨時在學校附近租了一間賓館，我一個人默默的把所有東西都搬到了那家賓館里。因為東西太多，我一直搬到了晚上十二點。其實在搬完東西后，我的內心是十分崩潰和痛苦的。因為在那間小小的賓館里，既沒有空調，也沒有暖氣，我蜷縮在床上冷得直打顫。

在那一陣子里，我既承受著來自工作上的壓力，又承受著生活上帶給我的打擊。實在是感覺到身心的疲憊，差點就要放棄了。但是后來想了想，我都還沒開始就要放棄嗎？既然我已經選擇了這個職位，那我起碼還是得把這個實習期給干完。所以抱著堅持下去的想法，我就這樣度過了我半年的實習期。

實習的后幾個月，通過自己的努力，我在工作崗位上表現的越來越出色，在實習完第三個月的時候，我就用我人生掙來的第一桶金，在公司附近租了一間小房子，生活也慢慢的步入了正軌。那段如此艱難的時期，我都熬了過來，我相信，我之后的生活只會越來越好的。

健身房自我鑒定篇三

大學生自我鑒定怎么寫?小編為大家準備了自我鑒定范文50字范文哦，請參考!

2、本人性格開朗，誠實正直，謙和自信，樂于進取、樂于奉獻，勤奮好學，積極上進，有較強的社會適應能力。

工作踏實，認真細致，具有強烈的事業心和工作責任心，善于處理人際關系，具有極佳的團隊合作精神。3、本人好學上進，誠信、敬業、責任心強，有強烈的團體精神，對工作認真積極，嚴謹負責。本人性格內外結合,適應能力強，為人誠實，有良好的人際交往能力，具備相關的專業知識和認真。細心、耐心的工作態度及良好的職業道德。相信團體精神的我對工作認真負責，總希望能把事情做得更好!

4、為人開朗，積極;對事、對工作認真負責‘勤奮做人。 性格平和開朗，待人熱忱，善于與人溝通協調，親和力強，具有進取精神和團隊精神，有較強的動手能力。

5、本人開朗大方，勤奮上進;富有感染力，表達能力與溝通能力強，善于學習和接受新事物;追求和諧，有團隊合作精神。

6、本人對待工作認真負責，善于溝通、協調有較強的組織能力與團隊精神;活潑開朗、樂觀上進、有愛心并善于施教并行;上進心強、勤于學習能不斷提高自身的能力與綜合素質。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩定地提高自己的工作能力，與企業同步發展。

7、活潑開朗、樂觀向上、興趣廣泛、適應力強、上手快、勤奮好學、腳踏實地、認真負責、堅毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰。

8、做事塌實認真，能吃苦耐勞;學習能力強，可以很快的接受新事物;樂觀，開朗，自信，善于與人交流，比較合群;務實，有主見。

9、工作認真負責，有較強的敬業精神和責任心;專業知識扎實，能熟練運用預算軟件、資料軟件、辦公軟件;具有良好的施工現場管理經驗及勾通協調能力。

10、本人性格開朗、穩重、有活力，待人熱情、真誠;工作認真負責，積極主動，能吃苦耐勞，用于承受壓力，勇于創新;有很強的組織能力和團隊協作精神，具有較強的適應能力;紀律性強，工作積極配合;意志堅強，具有較強的無私奉獻精神。

面臨畢業，我才感覺到時間是這樣快，大學四年，似乎是眨眼的功夫就到了結束的時候。這四年里，我好像沒覺得大學給了我什么，但是把現在的`我和剛入學時的我對照一下，我發現自己變化還是很大的，收獲是很多的。

我的意識就有著很大的進步。在大學里，我勤奮努力，各門功課學得還行，我參加了學校的黨校培訓班，入了黨。我積極參加各種活動，我的各種能力都有了提高。我注意各種細節，推崇務實，不搞形式主義。

我和教師和同學關系處得都不錯。最重要的是，我明白了，高中時的努力學習僅是為了考大學，而現在的努力是要成為一種品格。是的，不管以后面對生活，還是面對工作，我將一如既往地努力。

健身房自我鑒定篇四

經過了大專四年的學習，我們開始了實習生活。剛來英沙，不管是為人處事還是動手實操都不懂，只記得當時是各種激動與興奮。漸漸的，我習慣了在英沙的生活。比如每天按規定的時間上下班，工作期間認真準時地完成自己的工作任務，不能草率的敷衍了事。在工作的時候凡事都得謹慎小心，否則隨時可能因為一個小小的錯誤給公司帶來不必要的麻煩，造成嚴重的后果。

在英沙的這段日子里，我在思想上積極向黨組織靠攏，政治立場堅定，熱愛祖國，擁護黨的各項方針政策。與時俱進，開拓創新，認真學習。在去年12月份正式轉正，成為一名中國共產黨員。

在技能學習方面，嚴格要求自己，憑著對于個人目標和知識的強烈追求，牢固的掌握了些書本以外的知識，比如接線時選擇多大線徑的線，比如走二次線時在注意質量的同時還要注意美觀等等，讓這些知識不斷的充實自己、完善自己。從開始的接標準柜線到排線，到后來的劃線打眼安裝元器件，再到后來的接一次線、二次線，從起步到嫻熟，我正行走在成為一名優秀的技術人員的道路上。有時候遇到不懂得地方，只要師傅們不忙，我就會去向他們請教，他們也總是會耐心的解答，這讓我獲益匪淺。實習這幾個月時間，雖然只是做些力所能及的工作，但我卻會認真地完成，并得到領導和師傅們的肯定，為公司貢獻一點自己力量。

在工作中，我嚴格遵守廠紀常規，認真履行作為一名生產人員的職責。尊敬領導，團結同事。不遲到，不早退，不曠工，踏實工作，努力做到操作規范，技能熟練。將理論和實踐相結合，實踐操作有措施，有紀律。工作期間始終以熱心、細心為準則，勤觀察、勤思考、勤學習。工作實踐讓我的技術不斷增長，工作能力和思想認識都有很大提高。

從學校到社會環境的轉變，身邊接觸的人也完全變了，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我開始的時候有些彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。可是在與同事的相處中，這種感覺就漸漸消失了，我也很快地融入到了集體中，與人的關系越來越融洽。

幾個月實習工作的磨練，培養了我良好的工作作風和埋頭苦干的求實精神，樹立了強烈的責任心，高度的責任感和團隊精神。生產、實踐讓我學會脫離浮躁和不切實際，心理上更加成熟堅定。這為我以后走向工作崗位打下了基礎，在今后的工作中，我將繼承和發揚自己的優勢，及時改進不足，適應企業發展要求，努力把自己的工作做的更好。最后，感謝英沙的支持與栽培！

健身房自我鑒定篇五

作為一名即將畢業的大學生，在校的這四年我有著很大的成長，最明顯的或許就是自己的相貌比以前更成熟，年齡也是更大一些。這四年下來，我學習到了很多的知識，也認識到了很多新的朋友，這些都讓我自己覺得大學四年下來的時間過得很值得。

雖然在一開始來到學校的時候也墮落，荒廢過歲月，但在經歷過一些事情之后我自己也是徹底的醒悟了過來，明白了凡事都是要靠自己的，只有自己強大起來才是真正的強大，除此之外很多東西都是沒用的，別人幫的了你一時，但幫不了一世。

總的來說在學校的這四年我的表現還是不錯的，在對待老師上尊重，在和同學的接觸上友好，在和一些陌生人接觸的時候也能夠慢慢的和別人熟絡起來。在做事情上，也是踏實肯干，做事不會有任何怨言，當然也是有著一些小缺點的，都等待著我去完善。而我也不是一直就這么的好，也是自己慢慢的鍛煉讓自己變得優秀起來的。

在大學一開始的時候，因為自己也是連著混過了一個暑假的時間，所以在大一一開學也沒有調整過來，雖然也想要好好的學習，但是一學習就犯困，再加上身邊的環境。

因為剛剛來到學校誰也不認識，也是只能夠和室友一起報團取暖，每天在一起。而這也讓我們一起墮落了起來，每天上課也不認真，就在那里玩手機，下課就玩游戲。每天關注的事情只有兩個，一個是游戲一個就是妹子。就這樣的生活一直度過了整整一個學期，等到放寒假我去做了一個假期兼職，才是真正的有所體會了。那次的兼職讓我真正的明白了真正的工作時什么樣子，也知道了如果自己如果真的不努力一點，可能會過上比這更辛苦的日子。

所以在那之后我開始了自己的努力，在開學之后也不再每天跟著同學們一起玩游戲，周末也不再和他們一起通宵蹦迪，開始在圖書館泡著看書，開始在網上看起視頻學習了起來。就這樣過了一整年，之后也是突然感覺自己的身體好像有些缺乏運動，也是開始運動起來，讓自己每天早起晨跑一段，在周末也會偶爾去到健身房鍛煉一會。

雖然時間大部分都花在了學習上，但是也沒有停下基本的人際交往，和一些關系好的同學保持友情。后面的時間基本也都是這樣過的，雖然生活偶爾也會有意外發生，但也都是順利的度過了。

我想作為一個大學生來說我算是一個優秀的大學生了，雖然算不上最好的那種，但起碼我自認為我也是盡了自己的全力。

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