方案在各個領域都有著重要的作用，無論是在個人生活中還是在組織管理中，都扮演著至關重要的角色。通過制定方案，我們可以有條不紊地進行問題的分析和解決，避免盲目行動和無效努力。下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

英語拓展課的名稱 拓展活動方案篇一

本文目錄

拓展活動方案

拓展訓練活動方案

野戰拓展活動方案

活動對象：學前1——3年級 ，學前加在1（3）班，共6個班

功能室負責人：跆拳道——黃教練 跆拳道館

形體——李艷華? 功能室一樓?

美術——邵曉飛? 功能室四樓

國學——張艷芳? 北大名人學堂????

機器人——廖杰? 功能室四樓

合唱——張磊??? 功能室三樓

流程：

1、8：00聽運動員進行曲集合

校長講話、呼

口號

2、各班按指定的項目進教室（1、跆拳道 2、形體 3、美術 4、國學 5、機器人 6、合唱）

一（1）班1——2——3——4——5——6

一（2）班2——3——4——5——6——1

一（3）班3——4——5——6——1——2

一（4）班4——5——6——1——2——3

2（1）班 5——6——1——2——3——4

3（1）班6——1——2——3——4——5

注意事項：

1、功能室負責人負責組織好學生作二十分鐘的展示

跆拳道（跆拳道館直接將服裝套上）? 形體（舞蹈教室旁邊的教室換衣服）? 國學（漢服?????? ）

3、活動前一天班主任需提前向學生講明要求和注意事項。

功能室負責人需提前排練。

4、體育老師負責協調各個班級學生進功能室的狀況。

德育處

拓展活動方案（2） |

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一、各項拓展訓練活動的主題及具體安排

二、開展拓展訓練活動有關要求

作人員?？记谇闆r由辦公室定期通報。

3、參加活動要注意安全，服從命令聽指揮，嚴禁擅自行動。

4、要注意資料活動保存，具體由電教中心進行文、影像資料收集。

【范例】

拓展活動方案（3） |

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什么叫wargame ：

野戰游戲(wargame)是一種模擬軍隊作戰的游戲。在真實作戰中，策劃部署、分工合作、部隊士氣、上下級溝通、體能以及應變能力等都是決定勝負的主要因素。透過野戰游戲，模擬戰場上緊張刺激的氣氛，能促使參加者發揮更大的潛能，從中學會控制自己的情緒，培養群體合作精神，提高領導才能，更快適應不同環境，鍛練善用資源以及臨危不亂、隨機應變的能力。運用于日常工作，必能令你在人際關系及工作上有更好表現，從而邁向更成功的道路。

野戰游戲無論在視覺上還是感觀上都是一種享受，這種享受是無法用筆墨形容，只有你親身參與才能真正體驗得到。

收費標準

訂場最低要求15人以上,需提前通知預訂.并交納一定訂金.

注意事項：

一.?只要在戰場內，任何情況下不許除下眼罩或面罩

二.?中彈離場后把bb槍關上保險，雙手舉槍,并交管理人員放到指定地方。

三.?不得給己方人員任何指示，高舉雙手，走到休息區。

四.?不得在危險距離互射。

五.?生存游戲所強調的是個人榮譽感及團隊精神，聽從隊長指揮。

活動時間安排： 年? 月? 日

9：00 出發

11：30到達江門野戰場

13：30換上場地提供的迷彩服，然后集中分隊，由教官詳細地講解場區的基本情況，野戰活動過程的注意事項，游戲規則等，著上護具。（需時大約30分鐘）

14：00-17：00第一場活動開始，由教官分別帶隊前往各自陣地的總部，然后分別由各帶隊教官進行戰前的任務分配和戰術布置，然后開始游戲。通常每邊會有2---3名教官帶隊指導。（需時大約20分鐘左右）

第一場活動結束后，休息10分鐘左右，期間由教官簡單總結前一場的情況，說明下一場的游戲方式，然后開始第二場活動。

每場游戲需時大約在20---30分鐘左右，開頭一，二場的活動方式是由教官規定的方式，由第三場開始，活動的方式由客人選擇。通常可以玩到4---5場，當然還要視時間及客人的體能而定了。

17：00活動時間結束，大合照

18：30 返回

英語拓展課的名稱 拓展活動方案篇二

野外拓展訓練是模擬軍事管理訓練而衍生出來的一種培訓項目，野外拓展培訓是指在自然地域（山川湖海）、通過模擬探險活動進行的情景式心理訓練。它利用奇、秀、俊、險的自然環境，通過獨具匠心的設計，在參與者解決問題和應對挑戰的活動過程中，使學員達到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓目標。其功能體現在兩個方面：提高個體的環境適應與發展能力、提高組織的環境適應與發展能力。從某種意義上說，野外拓展的本質就是生存訓練。

3、針對企業效益低下、人才流失、跳槽等讓企業頭疼不己的問題，在通過參加企業團隊戶外拓展訓練,人才流失率明顯下降，團隊合作精神和企業凝聚力大大加強。

4、戶外團隊拓展訓練分為場地拓展和純野外拓展,場地拓展是拓展訓練的初級階段,它面對的是已知,已確定的風險,是一種靜態的心理突破訓練,而野外拓展訓練是指在純天然的環境中進行,比如天然大峽谷原始雨林峭壁崖降無人海島等.它面對的是未知的,不確定的風險,相對更具有挑戰性和刺激性.對團隊合作精神的要求非常高,使團隊成員深刻認識到,每個人的成長離不開團隊,每個人的成功都需要團隊的鼓勵與支持.只有親身體驗過生命危險的時候,才更加珍惜同伴的幫助。

其他項目

1、綜合活動性。拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。

2、挑戰極限。拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。

3、集體中的個性。拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使野外拓展訓練每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

4、高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

5、自我教育。教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的。

6、通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。

利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過一系列精心設計的活動，使學員在解決問題、應對挑戰的過程中，達到“磨練意志、完善人格、挑戰自我、熔煉團隊”目的的一種訓練形式。

遠離都市喧嘩，走進山河大地的懷抱，回歸自然原始的感動，舞動沉寂已久的生命活力；消除隔膜，拉近感情；通過創造相互表現和接受意見的氛圍，培養隊員的團隊協作精神、集體工作方法、組織學習能力和溝通技巧，找到自己在團隊中的位置，增強人與人之間的理解與信任；培養自信心和樂觀、積極的人生態度以及良好的心理素質，提高面對壓力和在困境中解決問題的能力，體會通過盡力付出而獲得成功的感受，認清自我，超越自我，增強體質，磨練意志，陶冶情操，放松身心，思考問題，加強隊員之間的溝通與交流；認清人與自然的關系，關心環境保護，熱愛大自然。

作用

通過兩天或三天的戶外拓展訓練和海上項目，可以使學員在培訓活動中完全打破界限，充分融合，在完全不同于“日常的環境中”，充分激發學員的心理潛能，突破心理極限，挑野外拓展訓練戰自我。在團隊氛圍中體驗相互關心、相互協作、相互信任和相互鼓舞的團隊合作精神，從而使學員通過活動而感知“合作”對于個人、團隊、企業的作用；另外通過野外培訓讓大家共同處在同一個環境，讓同伴更了解您，通過一系列的培訓活動的接觸而進一步加深彼此的感情聯系，同時能通過野外穿越等經歷而體驗與您的同伴同舟共濟的感動。通過豐富的娛樂活動和精彩的煙花篝火晚會，在兩天培訓課程的基礎上，使學員之間的感情得到進一步升華。

1、了解企業文化，建立員工的歸屬感；

2、建立良好的同事關系；

3、培養團隊的合作精神；

4、培養積極進取的心態。

英語拓展課的名稱 拓展活動方案篇三

1、通過此次活動激發孩子的潛在能量，完成難以完成的任務;

2、熔煉拼搏精神、樹立團隊意識、加強團隊協作;

4、培養孩子的野外生存技能，充滿樂趣和懸念;

5、培養孩子獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。

活動流程：

8：40——9：30觀念導入—組建團隊—破冰

項目過程：

團隊游戲，加強學員的參與性與積極性;

教官與學員觀念互動.溝通，說明培訓要求與注意事項;

學員以班為單位組建團隊

(1)：穿越彩虹

本項目是集體合作檢驗、氣氛融洽的團隊

項目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到

項目目標:

團隊的溝通與協作;沒有完美的個人，只有完美的團隊。

項目目的：

(2)合力運水

項目過程：

分組以競賽的形式進行，通過管道迅速地將水送達目的地。

項目目的：

有效自我定位與融入團隊;

團隊有效溝通協作;

加強人與人之間的融合;

挑戰隊員的思維行為習慣，是否有效配合團隊利益甘于犧牲自我小利益。

3、同心板

項目過程：

將學員分成兩隊以利競技，各人手握長繩。

各隊自甲地行至乙地，速度最快隊伍為勝。

活動目的：

鍛煉團隊中的領導能力，增強隊員之間的溝通能力，從而達到和諧完成任務的目的。

項目目的：

熱身;

培養樂于與人相處共事的心態;

提高團隊協作能力。

4、體能測試

活動目的：

體質狀況和體育鍛煉效果，科學地指導同學們開展體育活動，從而不斷地增強居民的體質，同時這也是增強居民關注身體健康、關注體質狀況意識的切實行動。

5、團隊拓展項目

1、生死電網

項目過程：

在全體隊員面前懸掛一張“電網”，上

的洞口大小不一，要求學員在一定時間內，從網的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。

培訓目的：

確立方案，明確分工，識每個人在團隊中扮演的角色及其作用，高效的組織協調是團隊成功的關鍵。

12：00回顧總結(點明主題)

項目目的：

項目交流.探討與總結。

進一步理解回顧與感恩.懂得感恩才是人生的基石

項目過程：

心理游戲;

小組討論;

代表分享發言;

培訓師和學生的互動和引導

12：00——13：30野炊

學生動手，老師導游協助，原始的爐具(柴火)，齊動手的結果，相信更加原汁原味。

自由活動。

1.團隊拓展游戲方案

2.團隊拓展活動方案范本

3.員工拓展活動方案

4.各項拓展訓練活動方案

5.公司員工拓展活動方案

6.公司內部拓展活動方案

英語拓展課的名稱 拓展活動方案篇四

20xx年3月31日上午9：00―下午4：00

長豐草莓基地

集團公司全體成員

綜合部及策劃部

通過春季野外拓展的活動，增進員工之間的溝通交流，調動員工工作積極性，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，體現公司對廣大員工的關愛。同時也為了增強團隊之間合作的集體榮譽感，調節緊張的工作學習氣氛，達到快樂工作，團結和諧的目的。

1、9：00集合，出發

2、10：00抵達長豐草莓基地

3、上午游戲活動：

（1）開心摘草莓

1、五毛和一塊

規則：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛（mm）先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

2、一反常態。

規則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作。比如，主持人說舉右手，隊員則舉左手。

3、占領陣地。

規則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

6、留影返回

1、草莓一箱4斤，每斤7。5元按實際所需購買；

2、午餐按人員數量安排

3、其他

英語拓展課的名稱 拓展活動方案篇五

穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。那么怎么策劃一份方案呢？下面和小編一起來看看吧！

素質拓展活動可以激發成員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真真感覺到一個團隊的力量，以達到增強全隊活力、凝聚力和創造力。

主要是以這個活動為平臺，讓各個系的青協成員相聚在一起，相互認識、相互了解，促進青協這個大家庭以后的全面發展，可以為成員的團隊協作能力和團隊凝聚力的提高起到很好的作用。

三、活動主題：同一大家庭，團結你我他

四、活動主辦單位：五系青年志愿者協會

五、活動對象：各系青年志愿者協會全體成員

六、活動地點：新校區風雨球場

七、活動時間：**年4月25日星期天上午

八、活動流程：

（一）準備

1、前期：向各系青協會長發出邀請；周六晚通知好。

2、中期：計劃好活動內容，準備材料及選擇場地。

3、后期：

活動總結

（二）活動內容

開始時間：09：30 結束時間：12：00

1、拓展培訓項目分別有：

（1）快樂數錢 （2）初次相識 （3）信任倒

（4）團結站立 （5）多人少足 （6）默契傳遞

2、具體細節：

（1）確定人都到齊后開始快樂數錢游戲；

（2）一起取隊名；

首先將學生們分為若干個團隊（8—10人為一個團隊），每個團隊設隊長、副隊長各一名。

第一個任務，每個團隊在五分鐘時間里，共同討論隊名、以及

口號

（3）接著便是各項挑戰項目：（具體活動方法見附件說明）。

九、活動負責人

負責人：強曉鵬

各系會長

十、籌備工作：用具 獎品

十一、活動注意事項

1、在活動的過程中，學生們請注意安全，同學必須嚴格遵守活動規則；

2、如果天氣影響，活動另行安排；

3、活動結束后將各自的垃圾帶走。

五系青年志愿者協會

“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練

友誼、合作、感恩、拼搏

1、增強同學間的團隊合作意識

2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性

3、訓練同學對于結構變動的適應能力

4、增強團隊成員之間的相互信任

5、加強成員間感情的溝通

1、齊心協力

器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

時間：30分左右

規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

二、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂

規則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利（失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起）。

三、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結

規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數較少的為勝利的團隊?；顒舆^程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

四、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。

規則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

五、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根、布條、秒表

目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

規則：游戲開始時，將繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

六、千鈞一發

時間30分鐘左右

器材：報紙若干，膠帶3個

目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

規則：出發時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

七、囚徒困境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。

內容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。

規則：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。

總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

七、報數

時間：10～30分鐘

目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識

規則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。

（三）

一、活動宗旨：

溝通創造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學習引領成長

二、活動概要：

星期六：

（1）團隊拓展訓練活動（上午空中項目；下午地面項目）

----昆侖生態園

（2）晚宴及篝火晚會（西夏城：黃河金岸）

（3）住宿：體育運動訓練管理中心賓館

星期日：

上午集體瀏覽靈武水洞溝：

（1）參觀史前舊石器時古遺址博物館

（2）親近蘆花谷風光美景

（3）撫摸明長城蒼桑歲月

（4）瀏歷大峽谷如入仙景

（5）坐看紅山湖，靜觀水岸城

（6）坐驢車，騎駱駝，享山野風情

（7）外斂內詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”

中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回

二、全體人員必須遵守的重要規定：

（一）著裝統一：

上衣：由市場部提供的統一的白色或藍色t恤

鞋子：第一天必須穿便于運動的運動鞋

（二）運輸工具：兩輛豪華大巴（標識為“一號車”和“二號車”）

一號車共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名

二號車共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名

因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓練基地

（1）上午全體人員必須在上午6:15前準時集合，點名后將準時于6:30出發，遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。

（2）上午8:00準時在拓展訓練基地開始拓展活動。

（3）拓展活動期間必須嚴格服從教練要求，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。

（4）拓展訓練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負責人員的指揮，不得無組織、無紀律、擅自行動。因為不遵守團隊紀律而造成的任何后果，由本人承擔。

（5）要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現尊老愛幼、文明和諧、團結友愛的精神風貌。

（四）本次訓練活動結束后，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現都非常優的“卓越團隊”。中選單位將獲得2019元的獎勵和獲獎證書一份。

破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團隊升華。

英語拓展課的名稱 拓展活動方案篇六

“拓展豐富人生，鍛煉優秀團隊”

豐富青年教師的業余生活，促進青年教師間的交流學習與互相了解，營造團結友愛積極進取的團隊精神，提高青年教師的`綜合素質，打造一支優秀的青年教工團隊，也為扎實共青團工作基礎建設，幫助青年教師發展。

20xx年11月17日

學院青年教工團支部全體成員。

1、11月17日上午11:45在學院門口集合。（午餐自理）

2、集體乘車前往韶關鴻潤生態園（韶關曲江區宮坡塘村搖錢窩）。

3、12:40到達目的地。

4、13:00開始進行戶外拓展+打野戰。具體活動安排如下表：戶外拓展培訓行程安排（韶關鴻潤生態園提供）時間訓練安排備注講解注意事項等宣導。放松心情，活躍氣氛，調動團隊成員的積極性。在教練指導下組建溫馨團隊：口號、隊旗、隊徽、隊歌；2.團隊組員互相熟悉。激發團隊激情。

1.培養自己強烈的溝通欲望，在有效的溝通中找到更好的方法；

2.領導管理的角色，合理分工；

14:50拓展項目：空中飛索空中飛索，緬甸式的拉索吊橋在腳下搖曳，搖蕩橋在云中漫步；空中飛人的快意；刺激。

3.認識到心平氣和，做好自己，做好過程，結果自然完美。

3.在惡劣的環境中體驗自己從未有過的深刻感受，從而更懂得如何感恩！感謝父母、感謝朋友、感謝公司、感謝同事、感謝所有曾經幫助過我們的人！培訓結束總分享、合照留念17:30回憶讓你我感動，有愛就有天堂。

5、18:00生態園里吃農家菜，超齡團員退團儀式。

6、19:30乘車返回。

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