時間流逝得如此之快,我們的工作又邁入新的階段,請一起努力,寫一份計劃吧。通過制定計劃,我們可以更加有條理地進行工作和生活,提高效率和質量。下面是小編帶來的優秀計劃范文,希望大家能夠喜歡!
夜間施工計劃 凌晨點施工工作計劃篇一
1、買一些健身器材,可以選擇一些實用的,啞鈴,臂力棒等等。制定一套自己健身的計劃,根據個人的情況來定運動量。
2、每天業余時間,可以固定鍛煉兩小時,有的朋友感覺這樣鍛煉感覺很枯燥,那么可以在客廳鍛煉,可以一遍看電視,一遍不耽誤鍛煉,也是很好的辦法。
3、跳繩,跳繩運動起來很方便,可以做為室內運動,跳繩不亞于慢跑,所以跳繩可以作為我們的室內計劃的一個項目,可以固定每天跳繩十五分鐘,女生可以減肥,男生可以增加耐力。
4、俯臥撐,俯臥撐是非常好的運動,沒有場地限制,所以每天計劃做多少俯臥撐,是很好的健身運動。
6、啞鈴,買一對適合自己的啞鈴,每天堅持,相信也會是不錯的選擇,啞鈴還可以練習出拳速度,對于武術愛好者來說是不錯的。
7、仰臥起坐,可以有效鍛煉人的腹肌,家里有墊子最好,可以在墊子上練習,沒有墊子可以在沙發上練習,一般每天200個仰臥起坐,就可以得到鍛煉效果。
8、壓腿,可以練習人的柔韌性,在家里可以找個有點高度的支撐物來壓腿,比如柜子等等都可以。
9、蹲壓起,可以練習人的腿部肌肉與力量,場地也沒要求,作為室內訓練也不錯。
夜間施工計劃 凌晨點施工工作計劃篇二
以《中國少年先鋒隊教育綱要》、《少先隊隊章》和“跨世紀中國少年雛鷹行動”為指導,不斷增強少先隊員的愛國主義、集體主義和社會主義教育,樹立做社會主義現代化建設接班人的思想,使我校少先隊活動進一步走向開放、面向現代化、面向未來,培養造就合格的社會主義人才。抓好少先隊的基礎建設和儀仗隊訓練,以全面提高少先隊工作水平。
1、抓好少先隊員的教育活動,建立一個團結向上、文明健美、勤奮進取的集體形象。
2、使少先隊員學會做人、學會學習、學會辦事。
3、積極開展少先隊員的文體活動。
4、加強少先隊儀仗隊的建設,隊伍整裝、動作整齊、訓練有素,力求達到一流水平。
5、開展各種第二課堂活動,爭取在各種比賽中取得好成績。
1、制訂大、中隊工作計劃。
2、健全大、中隊組織,整頓隊室,選出大中小隊干部,成立大隊委員會.
3、慶祝第20個教師節,出版好各中隊墻報。
5、抓好儀仗隊的訓練,力求節奏、動作整齊.
1、慶祝國慶節,出版好各中隊墻報。
2、10月13日少先隊建隊55周年活動,新隊員入隊宣誓儀式等。
3、祖國成就教育月:慶祝中華人民共和國成立55周年。
4、開展“中國少年雛鷹行動”,組織隊員參加校園勞動和社會公益活動,培養隊員的'自理能力和勞動技能。
1、繼續訓練好儀仗隊。
3、更新新一期各中隊墻報。
1、冬鍛活動月:積極開展冬季體育鍛煉活動。
2、慶?!霸薄?/p>
3、做好少先隊總結,開展評優活動。
4、布置假日活動。
1、進入期末復習階段。
2、迎接期末考試,以優異的成績向老師、家長匯報。
3、總結評優。
夜間施工計劃 凌晨點施工工作計劃篇三
按照《__縣脫貧攻堅領導小組辦公室關于開展貫徹創新機制扎實推進農村扶貧開發工作自查自糾的通知》(漢脫貧辦發【20xx】22號)通知要求,為確?;A扶貧工程順利開展,結合交通運輸工作實際,制定村級道路暢通工作實施計劃如下。
成立以局長代盛學任組長,副局長李仕英、史堯中任副組長,工程股、安檢股、農建股相關人員為成員的領導小組,由副局長史堯中負責日常事務。
目前,我縣除永利鄉古路村外已實現村村通公路。20xx年要脫貧摘帽的40個貧困村的通村公路已建成并實現硬化。為進一步完善交通基礎設施,促進貧困村經濟發展,今年計劃實施富莊鎮永興村等5條村級聯網公路硬化共計25.6公里。
1.加強對涉及交通工程建設項目招標或比選的程序是否符合相關規定督促檢查和指導。
2.加強工程項目在建設過程中監督檢查指導。
3.加強對違規違法行為的處理。
4.嚴格執行脫貧攻堅紀律要求。
夜間施工計劃 凌晨點施工工作計劃篇四
遵照區保健所和中心校及本學校的各項工作要求,認真貫徹落實《學校衛生工作條例》,提高保健教師的業務能力,加強學校衛生保健管理和監督力度;以預防為主為原則,強化學生日常行為習慣的養成教育,樹立“健康第一”的思想,積極開展健康教育宣傳活動,增強學生的自我防護意識,促進綜合素質的提高。
1、繼續開展保健教師崗位練兵活動,提高保健教師的業務水平和工作能力。加強傳染病的防控管理,按規定進行操作,建立防護體系,控制傳染病的發生和蔓延。
2、積極參加保健所組織的各項培訓,加強崗位練兵,提升衛生保健的工作質量。
3、積極開展形式多樣的健康教育宣傳活動,強化對學生日常行為習慣的養成教育增強學生的自我防護意識。
4、進一步加強學校體制檢測軟件的使用,及時錄入有關數據。在“雙高普九”的基礎上,力爭達到省級標準化衛生室標準。并且按要求利用和管理好設施,發揮其價值。
5、做好迎接現場會的準備工作。
6、借助三月安全月向學生進行安全教育。
1、結合本校實際情況,認真制定及時上交各種工作計劃及方案。
2、利用3.27日是安全日,開展安全教育。
(1)、觀看安全教育幻燈片,讓學生從理論上了解突發事件來臨時如何避難。
(2)、進行疏散演練,充分預防突發事件的發生時將損失降到最低。
3、加強保健的崗位訓練,安排好本學期的重點工作,根據保健所的考核機制為依據,以本校保健工作的成果為內容,認真評價保健教師的工作。繼續把晨檢工作放在首位,每周進行一次環境衛生檢查,每日一次個人衛生檢查,及時準確的做好學生因病缺課統計。制定本年度的《傳染病防治方案》,對患病學生及時上報、隔離,對患病學生所在的班級重點消殺,。
3、認真做好學生因病缺課統計,每月的最后一天(工作日)及時網上報表。做好材料整理存檔,爭取通過qq群上傳報表。保健教師要掌握本校學生傳染病患病情況,做好登記。認真及時填寫好《保健教師手冊》,并指導和檢查各班級的《衛生員工作手冊》。
4、提高學生大課間的活動質量,增強學生機體免疫力。采取多種形式的宣傳教育活動,利用廣播、板報、家長會等形式大力宣傳預防常見病和傳染病的知識,及時記錄,留好宣傳小樣,培養學生良好的衛生行為習慣。
5、結合保健所的的工作要求,開展“預防近視,從我做起”衛生知識大獎賽。學校將認真組織實施,做好初賽的選拔工作,提高眼保健操的質量,糾正讀寫姿勢,養成良好的用眼習慣。
6、真參加區保健所組織的例會、培訓活動,及時反饋學校工作情況。做好學校期末衛生資料的積累和整理工作,及時總結,為完成區《體育、衛生、藝術工作計劃》為我校衛生保健工作再上新臺階而努力。
哈市香和學校
20xx年3月13日
夜間施工計劃 凌晨點施工工作計劃篇五
1、掃塵
“臘月二十四,撣塵掃房子” ,據《呂氏春秋》記載,我國在堯舜禹時代就有春節掃塵的風俗。按民間的說法:因“塵”與“陳”諧音,新春掃塵有“除陳布新”的涵義,其用意是要把一切霉運、晦氣統統掃出門。這一習俗寄托著人們破舊立新的愿望和辭舊迎新的祈求。
2、拜年
新年的初一,人們都早早起來,穿上最漂亮的衣服,打扮得整整齊齊,出門去走親訪友,相互拜年,恭祝來年大吉大利。拜年的方式多種多樣,有的是同族長帶領若干人挨家挨戶地拜年;有的是同事相邀幾個人去拜年;也有大家聚在一起相互祝賀,稱為“團拜”。由于登門拜年費時費力,后來一些上層人物和士大夫便使用各貼相互投賀,由此發展出來后來的“賀年片”。
3、守歲
除夕守歲是最重要的年俗活動之一,守歲之俗由來已久。最早記載見于西晉周處的《風土志》:除夕之夜,各相與贈送,稱為“饋歲”;酒食相邀,稱為“別歲”;長幼聚飲,祝頌完備,稱為“分歲”;大家終夜不眠,以待天明,稱曰“守歲”。
“一夜連雙歲,五更分二天”,除夕之夜,全家團聚在一起,吃過年夜飯,點起蠟燭或油燈,圍坐爐旁閑聊,等著辭舊迎新的時刻,通宵守夜,象征著把一切邪瘟病疫照跑驅走,期待著新的一年吉祥如意。這種習俗后來逐漸盛行,到唐朝初期,唐太宗李世民寫有“守歲”詩:“寒辭去冬雪,暖帶入春風”。直到今天,人們還習慣在除夕之夜守歲迎新。
——小年通常人們要吃什么
夜間施工計劃 凌晨點施工工作計劃篇六
經過一個月的接觸我發現,每個孩子都活潑可愛,有著很強的上進心和集體榮譽感。他們純潔善良,好奇心強,求知欲強。但是由于年齡小,自制能力差,時常不能控制自己,上課時愛隨便說話或者做小動作。很多行為習慣有待進一步培養。針對這一情況我打算從以下幾方面管理班級,讓每個孩子都能夠成為“文明實小人”。
一個優秀的班集體應該有良好的班風,正確的輿論。這種班風、輿論對學生有很大的教育作用。為此,我同學生們共同確定了“我同班級共成長,班級因我而光榮”這一班級宣言。并將全班分為八個小組。每周評出“周星級小組”每月評出“月星級小組”并對小組成員進行一定程度的獎勵。讓每個學生都知道自己的一言一行將關系到小組的榮譽,班級的榮譽。腦子里時時刻刻想著小組,關心著班級。班上有了這種正確的輿論,壞的習慣和做法在小組,在班上就得不到支持,就會很快被制止。學風、班風便可形成良性循環,達到預期效果。
1、充分利用晨會及班隊會的時間鞏固學習《小學生守則》和《小學生日常行為規范》,并在日常學習的過程中讓學生知道什么行為是對的,什么是不對的,使學生養成良好的學習和生活習慣。為此,我在班級設立了八個小組,每個小組民主選出一名小監督員專門負責監督檢查學生的日常行為,并在晨會時間進行前一日總結,通過監督員的匯報,評出“最佳表現獎”。對表現不夠好的學生,及時進行點撥、指導,加強教育。
2、本學期重點解決上課坐姿、寫字姿勢、課前準備工作,每晚寫完作業整理作業本等問題。發現問題及時訂正。具體要求學生:坐姿:胸離課桌有一拳。雙手在課上相疊搭好,腰不彎;執筆:拇指、食指離筆尖一寸長;寫字、讀書,眼離書一尺遠,讀書時雙手拿著書兩側下方,書稍向前傾斜。下課離開座位前作好三件事:準備好下節課的學習用品,對準桌線,揀起底上的垃圾。鈴聲一響,馬上進教室坐好。這一方首先由班主任在班上做正面教育,不厭其煩,從細處抓,真正讓學生養成良好的學習習慣。然后由班主任和監督小組長提醒監督執行。并以小組比賽、競爭等方式來鞏固學生的良好習慣。
1.課堂紀律:
首先師生共同制定班規班紀,制定出相應的獎懲辦法。同時引入競爭機制。將平日成績納入“星級小組”的評比之中。這樣學生既感到有趣,又有動力,而且可以在不知不覺中遵守紀律。由于是孩子們自己制定的,這樣變被動的各種要求為主動的行為,有助于學生將文字內化為行為。
2.課間紀律:
課間是學生輕松休息的時間,良好的課間紀律會給整個校園帶來活躍而輕松的氣氛。為此我教育學生:下課鈴響后,要有秩序地下位離開教室。在教室、走廊都要“慢步輕聲”,不能大聲喧嘩。不能在走廊里追逐、瘋打鬧。上下樓梯要靠右邊走,不準從樓梯扶手往下滑,也不準在樓梯上跳或一步邁兩個臺階。要走在指定的中間樓道。上廁所自成一隊。不到操場邊上玩耍。課間做一些有意義的活動。如:看看書、或做做游戲等。由個組小組長負責。間操作到:靜、齊、快。頭對頭,肩對肩,走路挺胸抬頭,雙臂擺動規范,口號響亮,做操動作規范到位。由軍體委員負責組織、檢查、評估。學生間操表現與“星級小組”考評掛鉤。
3、路隊紀律
北隊與南隊各選出兩名自律性強的路隊長,每天路隊長負責檢查報告路隊情況,教師利用早晨、中午的時間進行總結評比。要求每位學生作到:站隊快、靜、齊。而且能自行管理,上學路隊自動成型。放學路隊統一整隊,走路頭對頭,肩對肩,上學放學一條龍,一條線。同時班主任與路隊長要天天強化路隊意識。走路時不東張西望,不跑,不落隊,不并排走,不吃東西。路隊長早晨中午都要向班主任匯報路隊情況,以便及時發現問題,解決問題。
認真合理地安排值日生,清掃教室,走廊及衛生區。并落實到具體的哪個人掃哪一排。每天分早、中、晚三次值日,由衛生組長監督執行,每次打掃完請衛生委員檢查,清掃干凈的給予加分獎勵。不干凈的要重新清掃,直到清掃干凈。同時,值日生同學要負責一天的室內衛生的保持。發現地上有紙屑要督促其揀起。同時酌情扣除該同學的分數。
1、引導學生做學習的小主人,積極參與學習過程,明確學習目的,端正學習態度,改進學習方法,提高學習效率。
2、努力做好后進生的輔導工作。班集體中總有一些比較特殊的學生,如郭迂良、許高峰等。他們或是學習差,或是性格孤僻,或是頑皮搗蛋。要想使班級健康地成長,必須做好這些特殊學生的教育工作。具體做法如下:首先對于他們應持正確的態度,思想上不歧視,感情上不厭惡,態度上不粗暴。對他們要一視同仁,真誠相待,熱情愛護,注意培養他們的自尊心和自信心,以表揚為主,逐步樹立其學習的信心。其次學生之間開展“一幫一”“結對子”共同進步的活動,提倡同學間有困難大家來幫助,爭取不讓一個孩子落隊。
3、與科任老師多聯系、協調、了解情況,做到有的放矢。
4、與家長密切聯系,幫助做好班級的各項工作。為保證學生的均衡發展,發揮學生的最大潛能,應不定期地與家長取得聯系,向家長匯報學生的在校情況,了解學生在家的表現,和家長共同商量教育策略,讓家長配合學校作好學生的教育工作,促進學生的全面發展。
1、抓好少先隊工作。班級工作的一個重要部分,就是少先隊工作,它是充分發揮學生特長、張揚學生個性的有效途徑。為此,本學期將積極配合學校少先大隊,結合實際搞好各項活動。
2、重視文體工作。教育學生上好所有學校開設的課程,積極參加體育鍛煉,積極參與學校組織的文娛活動,重視各項比賽的積極參與,培養學生的參與意識。
3、重視對孩子環保意識的培養。教育孩子花草樹木都是有生命的,大家都應該共同行動愛護花草樹木;經常對孩子們進行環保教育,提高環保意識,懂得環境保護人人有責;在孩子們自身能夠做好基礎上,培養他們關注身邊的人和事,真正參與到環保的行動行列中。
總之,我認為做好班主任必須有高度的責任心、上進心和使命感,能運用科學的班級管理方法,把班主任工作落實到實處、細處。有人說:“要給人以陽光,你心中必須擁有太陽?!卑嘀魅问墙逃摺㈩I路人,我相信只要我的心中擁有太陽,能洞悉學生的心理,對學生教育動之以情,曉之以理,持之以恒,和風細雨,定然潤物無聲。
夜間施工計劃 凌晨點施工工作計劃篇七
深刻吸取近期“2.24”事故教訓,舉一反三,通過開展房屋和市政基礎設施工程項目高處作業安全專項整治工作,進一步強化建筑施工現場安全管理,全面壓實企業主體責任,及時消除施工現場安全隱患,促進“三寶、四口、五臨邊”管理規范化,有效降低高處墜落風險,堅決遏制高墜事故的發生,促進全縣建筑施工安全生產形勢平穩可控。
全縣在建房屋建筑和市政基礎設施工程。
(一)企業主體責任落實方面
主要是安全生產管理機構設置,企業安全生產管理負責人、項目經理及專職安全生產管理人員的配備、履職及持證上崗情況;建設、施工、監理單位高處作業管理主體責任落實情況。
(二)施工安全管理方面
1.技術措施制定情況。在施工組織設計或施工技術方案中是否結合工程特點編制高處作業安全技術措施,是否按規定進行審核、審批、實施。
2.應急方案制定情況。是否制定高處作業現場應急處置方案,高處作業人員和應急救援人員是否掌握方案內容,是否定期開展相應應急演練。
3.培訓教育交底情況。是否對從事高處作業的現場負責人、作業人員、應急救援人員進行專項安全培訓;高處作業施工前,對作業人員是否進行安全技術教育及交底;從事高處作業的特種作業人員是否持證上崗。
4.警示標識設置情況。施工現場通道附近的洞口、坑、溝、槽、高處臨邊等危險作業處,是否懸掛安全警示標志;夜間是否設置紅燈警示。
5.應對措施落實情況。雨、霜、霧等天氣,高處作業時是否采取防滑、防凍措施;6級以上強風、濃霧、沙塵暴等惡劣氣候,是否進行露天攀登與懸空高處作業。
6.設施檢查驗收情況。施工單位是否對安全防護設施進行檢查、驗收,并做好驗收記錄。施工單位對作業過程中發現違章行為或危險隱患,是否及時整改消除。
(三)高處作業防護方面
1.安全防護用品情況。是否正確佩戴質量合格的安全帽、安全帶;安全網的質量是否符合國家標準要求;腳手架外側是否使用密目式安全網密封,安全立網的網目密度是否小于20xx目/100cm2。
2.臨邊作業防護情況。墜落基準面2m及以上的臨邊作業場所,是否設置符合規范要求的防護欄桿。
3.洞口作業防護情況。在建工程的預留洞口、樓梯口等孔洞是否按規范要求采取防護措施;電梯井口是否設置符合規范要求的防護門;電梯井道內是否設置水平安全防護和隔離防護設施。
4.攀登作業防護情況。攀登作業人員所用設施和用具是否牢固可靠;梯子的材質、傾角等是否符合規范要求;梯子底部是否堅實、是否存在墊高情況。
5.懸空作業防護情況。懸空作業處是否設置防護欄桿或采取其他可靠的安全措施;懸空作業所使用的索具、吊具等是否經驗收合格;懸空作業人員是否系掛安全帶、佩戴工具袋。
6.操作平臺防護情況。落地式操作平臺搭設是否符合規范要求,是否經檢查驗收合格;移動式操作平臺是否經設計計算并編制專項施工方案,鋪板是否嚴密,連接是否牢固,臨邊是否設置防護欄桿;懸挑式操作平臺是否編制專項施工方案,平臺的擱置點、拉結點、支撐點是否可靠連接,是否有限載標識,鋪板是否嚴密、牢固。
7.交叉作業防護情況。墜落區域內是否設置安全防護棚,防護棚的構造、材質、搭設等是否符合規范要求。
(一)動員部署階段(即日起至20xx年3月25日)
各在建工程結合現場實際情況,全面梳理存在的突出問題,提出對策措施,研究制定本項目開展建筑施工高處墜落事故專項整治工作方案,并做好相應的部署落實工作。
(二)排查整治階段(20xx年3月底—20xx年6月)
各建設、施工、監理單位對本單位所有在建項目開展一次自查自糾,按照本文第三條“整治重點”的要求認真進行隱患排查,并及時消除安全隱患。
我局質安站將對所有在建項目進行全面檢查,對發現的問題和隱患立即督促進行整改,并跟蹤落實,確保整改到位。
(三)集中整治階段(20xx年7月至20xx年12月)
我局將在企業、項目自查自糾的基礎上對全區受監在建項目落實建筑施工安全專項整治情況進行抽查,督查結束后在全縣進行通報,對存在嚴重安全隱患、逾期不改、整改不到位等行為將依法嚴厲查處。
(四)總結評估階段(20xx年1月—6月)
我局對專項整治工作進行全面總結,梳理仍然存在的主要問題,結合安全生產專項整治三年行動計劃明確下一步為鞏固專項整治成果所采取的常態化管理措施,固化形成長效機制。
(一)高度重視,落實責任。各單位要進一步提高對開展建筑施工高處墜落專項整治工作的認識,將該項工作作為安全監管工作的重要內容來抓,嚴格按照時間節點落實此次專項整治的相關工作要求,確保專項整治工作取得實效。
(二)嚴格監管,加大處罰力度。各單位在專項整治期間發現問題的,要立即整改,并嚴格按照相應法律法規嚴肅查處,形成隱患整治的閉環。
【本文地址:http://www.zsatt.com/zuowen/3408560.html】