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大學生心理論文篇一
心理學這門學科，非但心理學專業的學生需要學習，其他專業的學生也要了解心理學課程，它更是成為了教師資格考試里規定的一門考試科目。越來越多的學生開始關注心理學，可是很多的大學生只是感興趣卻不知道該如何去學習，很明顯智力因素并不是心理學學不好的原因。正是心理學的迅速發展，讓我們把關注的矛頭逐漸指向了自我效能感。國內已經做過很多非智力因素與學習成績的關系研究，經過證實，學習自我效能感已經成為影響學生學習成績的重要變量，因此，本文選擇將學習自我效能感與具體學科相結合，希望經過此次研究能加深大學生對自我效能感理論的理解、概括，并給出適當建議，為以后的大學生心理學學習提供指導和借鑒，從而促進心理學領域健康有益的發展。
1.1 被試
沈陽師范大學教育科學學院大四年級和大二年級的學生共4 個班。其中包括兩個專業，應用心理學專業和非心理學(教育學)專業。本調查以完全自愿為前提，采用隨機抽樣的方法共分發問卷160 份，實際回收150份。其中：大二年級學生75 人，大四年級學生75 人;男生52 人，女生98 人;應用心理學專業78 人，非應用心理學(教育學)專業72 人。
1.2 研究工具
采用歐賢編制的學習自我效能感問量表，他是在在邊玉芳的《學習自我效能感量表的編制》的研究思路的基礎上，編制成的學習自我效能感量表。量表分為兩個維度，維度1 為心理學學習基本認識能力感，簡稱“基本能力感”主要指個人的多種基本能力，比如個人對學業成就的結果信念，個人的天資以及積極的自我預期和自我確信。維度2 為心理學學習控制能力感，簡稱“控制能力感”主要指個人自我控制能力，比如個人對于不良環境的感受，個人的易受干擾情況，個人的自我懷疑以及個人的努力感。
1.3 研究程序
量表共有25 個題目，分別為17 個正向題和8 個反向題，在計算時要把8 個反向題進行分值轉換，采用1-5分等級量表計分方法，題目的得分之和就是該被試的心理學學習自我效能感的分數，得分越高，該被試的心理學學習自我效能感越強。
本文將不同高考成績這一變量分為了7 個區間來比較彼此之間的差異性，并對結果進行事后檢驗。
1.4 數據管理與分析
首先對量表進行初步統計，計算出各個量表的原始數據，下一步的統計分析需要在計算機上操作，涉及到的統計分析方法有描述性分析，方差分析和事后檢驗。最后采用 excel 表格和spss17.0 中文版統計軟件進行數據處理和統計分析。
2.1 專業差異對大學生心理學學習自我效能感的影響
大學生心理學學習自我效能感在基本能力感和控制能力感這兩個維度的統計結果分別為兩個專業的p 值是0.217 和0.727，可以看出不同專業在兩個維度上沒有顯著性差異。
2.2 年級差異對大學生心理學學習自我效能感的影響
不同年級對于大學生心理學學習自我效能感在基本能力感和控制能力感這兩個維度的統計結果均小于0.001，說明不同年級在兩個維度上差異特別顯著，結合描述性統計可以看出大四年級學生心理學學習自我效能感強于大二年級學生。
2.3 高考成績差異對大學生心理學學習自我效能感的影響
大學生心理學學習自我效能感在基本能力感和控制能力感緯度的統計結果可以看出不同高考成績在基本能力感這一維度顯著性p0.01，在控制能力感這一維度p0.05。結合自我效能感總得分，得出結論不同高考成績在自我效能感總得分上差異性顯著，在基本能力感這一維度上差異特別顯著，在控制能力感這一維度上差異不顯著。
不同專業在大學生心理學學習自我效能感兩個維度中沒有顯著性差異。不同年級在大學生心理學自我效能感兩個維度上差異性特別顯著，表現為大四年級的學生強于大二年級的學生。不同高考成績在大學生心理學學習效能感總分上存在顯著性差異，在“基本能力感”這一維度上差異特別顯著，在“控制能力感”這一維度上差異不顯著，表現為高考成績相對高的心理學學習自我效能感低于高考成績相對低的。
本次研究對豐富自我效能感理論, 指導大學生心理學教學實踐均具有積極意義。該研究成果可以豐富人們對心理學學習自我效能感的認識, 對心理學教學實踐進行指導, 這對于未來心理學發展是具有重要意義的。
大學生心理論文篇二
愛情無疑是大學生最為關注的話題之一，而大學生談戀愛早已不再是“猶抱琵琶半遮面”了，它是那樣的獨具魅力，撥動我們的心弦，令人尋覓和向往。然而，戀愛問題恰恰又是莘莘學子們最為困惑的問題之一，嚴重影響到我們的學習、生活乃至人格的健康發展。因此，關注大學生戀愛心理、培養大學生正確的戀愛行為，成為大學生心理健康教育工作的一項重要內容。而我很幸運，今年的選修課修了這門我們必須面對但總也琢磨不透的大學生戀愛心理。
當前大學生戀愛現象比較傲普遍，而且是有增無減之勢。這我可是身在其中，感同身受。我們的社會責任感、道德觀念、戀愛態度，對戀愛與學習關系的處理等都是不成熟的，當前高校大學生戀愛可以用“三化”來概括。
1.普及化
當前，在大學生里，有人形容有一股“戀愛熱”，也有人說是一股“戀愛風”，這都不為過。調查情況表明，大學生談戀愛的人數占總數的三分之一種左右，高年級學生高達50~60%，而贊成談戀愛的學生約占學生總數的95%。
2.低齡化
大學生戀愛歷來有之，但過去多是高年級學生，是所謂“學業愛情雙豐收”的時期，而現在很多低年級的學生學業未成，就走進了戀愛，戀愛先行，他們有的剛進大學校門就走進了戀愛圈。拒不完全統計，五年之前一年級學生戀愛人數只有5%，而現在已達15%左右。
3.公開化
過去，大學生談戀愛很講究東方民族的含蓄和深沉，戀愛處于“地下活動”狀態，常常鮮為人知。而現在大學生談戀愛，不僅不怕別人知道，而且有故意讓人知道的心態。時下，只要你步入大學校園，便能目睹成雙成對的年輕情侶在公開場合卿卿我我，旁若無人。
而當前大學生們通常反映出的戀愛心理特征是：
1.性好奇心理 ——由于生理發育成熟導致的性沖動與性親近要求的產生而形成。
2.急于求成的占有心里 ——與高校聚集著有才華、風度、美貌與一身的特殊人群氛圍直接相關。有些男大學生固執地認為：畢業后還沒有男朋友的女孩都是別人挑剩下的（真的很扯淡啊）
3.依賴心理 ——由獨生子女的孤獨感和習慣了他人的呵護、關愛所致，屬于“情感寄托型”的戀愛動機。
4.補償心理 ——由功利性的戀愛動機所引發，既希望在對所愛的人那兒獲得社會地位、經濟等方面的補償。
5.游戲人生心理 ——其戀愛動機是：滿足與異性交往的欲望，尋求刺激，填滿精神上的空虛，甚至發生了婚前性行為，他們見一個愛一個，玩一個丟一個，完全是一種游離于婚姻之外的享受和消費。
大學生這個特殊社會群體，今后的生活還會動蕩，畢業分配和就業還是個未知數，及時獲得了真愛，畢業后也有可能天各一方。因此，大學生們“不求天長地久，只求曾經擁有”等戀愛心態也是很自然的事兒。
許多大學生在戀愛問題上感到有很多說不明白的心靈困境或叫心理困惑，其原因有三：
一是因為在大學生心目中，愛情的理想與現實差距讓人感到一種無以名狀的失落。也就是說，總相信有完美的愛存在，可現實卻是，沒有十全十美的男人或女人，更沒有十全十美的自己。
互欣賞和認可就走到了一塊兒，或許也僅僅因為某一點兒小小的看不慣就分手了。殊不知，要達成多方面的默契是需要時間的，要建立一份永久的愛情與幸福的家庭是需要相互了解共同努力的。
三是由大學生戀愛的心理特征引發并形成的戀愛低齡化、公開化、高速度進展和戀愛的多元化所致。具體地說，因為他們年紀尚低，涉世太淺，缺乏深入地了解和正確的判斷與評價一個人的經驗；因為他們過于感情外露、行為外向，盲目的一掃過去的以含蓄深沉為美的戀愛方式；因為他們年輕沖動，情愛的發展極易受到性生理與性心理發育的控制；因為他們本身面臨的就是多元化人生價值觀念的現實社會......所以，戀愛心理困境的產生便是順理成章的了。
戀愛心理困境之一 ：
總感覺自己缺乏被愛的吸引力常有一些人為自己還沒有戀人而自卑，認為自己對異性沒有吸引力，認為別人瞧不起自己，不敢坦然與異性交往，更怕在異性面前失誤，只好用回避與異性接觸的辦法保護自尊心，并極力掩蓋內心深處的痛苦與失落。
上述心里困境形成的原因主要有兩方面：
二是對戀愛吸引力的誤解與缺乏科學的認知。表面上看似乎人們的擇偶心理傾向與外在魅力，實際上男女大學生，在選擇對象的條件上大多都認為性格才能心理相容人品和興趣愛好更具有吸引性的作用。隨著年級的增長，大學生們對選擇對象的條件越來越實際，一般不會再“跟著感覺走”，也不會只在乎“曾經擁有”。
所以，對于有這種心理困境的大學生應從多方面尋找自己的長處，挖掘和排列一下自己能吸引他人的閃光點及特征，并學著變換一下思考方式，用自己的優點和比人的缺點去對比，以增強自信悅納自己；其次，學會辯證的思考問題，看到事物的兩面性，一個人是否對異性有吸引力？是否非要在大學期間擁有如意戀人？并不意味著你今后的生活如何，“遲到的愛”也許會是真愛，早到的愛也須提前消失。
在大學生戀愛過程中常見的“戀愛光暈效應”必然會導致自我，尤其是對對方的“認知偏差”和“評價偏差”，這是導致單相思和失戀后嚴重的心理障礙的關鍵所在。大膽地與異性同學交往，多參加有異性同學的集體活動和娛樂活動，去了解和觀察自己所欣賞的異性同學，同時也了解自己的戀愛期待心理特征，縮短其實自我與理想自我的心理差距，調節好戀愛心理的內部期待與外部期待的矛盾，矯正戀愛動機和戀愛價值定向。通俗地說，就是在挑剔對方時也挑剔一下自己，在不能接納自己時，也找找對方的毛病，多給自己一點兒積極的心理暗示，其要訣是：之一，天下沒有完美的男人，也沒有完美的女人；之二，男人和女人的自尊不能靠對方來肯定；之三，善于討女人歡心的男人可能使你后悔莫急，反之亦然；之四，選擇了理想戀人的期望越高，結局越差，反之，則事半功倍。
戀愛心理困境之二
能做戀人的異性朋友難尋這種戀愛心理困境的原因主要在于對友情和戀情的人那時還很膚淺，并缺乏對社會中人際關系的科學認識，更證實了他們的性心理發育的確滯后于性生理的成熟，當然，也不排除由于社會的快速發展與觀念更新所形成的復雜人際關系對大學生的影響及心理沖擊。揭示愛情的自然性、社會性和復雜性引導大學生在尋求愛情的過程中既要有主觀上的用心，又要順應自然。擇偶中的逆反心理、從眾心理、戀愛錯覺等都會事與愿違，極易傷害自己和同學。從這個意義上看，戀愛過程中的心理困境，大多源于自身。為此，在與異性的交往中要學會控制感情，勇敢說“不”，不自作多情，更不要錯把迷戀當愛情。
戀愛心理困境之三：
不知如何對婚前性行為和“試婚”現象這除了與大學生性心理發育的成熟及角色的特殊
性相關外，一方面是受西方“性自由、性解放”的影響，另一方面也與我國在學校性知識教育上的薄弱、大眾媒體宣傳的不適當有關。
就我來說，大學生戀愛要慎重，不要功利：未來的變數很多，現在出色的未必將來就是勝者，你和他/她都是如此；一切隨緣：不要為了排遣寂寞和無聊而去尋找戀情，要對自己和別人負責，其實找些朋友比找個戀人更容易happy；但是如果真的遇見讓自己心動的人，那就抓緊機會主動上前吧，學生時代的戀情還是很珍貴的，值得回味一生。
倘若你真找到了值得你一輩子對她或他好的人，那你真的很幸運，但前提是他或他是你將來要共度一生的人，那么你們在大學期間就要互相扶持，共同進步，不論是在學習方面還是在人際交往、日常小事兒等等，度過一個甜蜜但不后悔的大學生活。
又或者，在大學期間你沒能找到令你心儀的他或她，也不用覺得自卑，你應該趁這段時間好好的準備自己，培養自己迎接愛的能力，拒絕愛的能力，承受失戀的能力，不打無準備之仗，戀愛也是如此，盡量不要在愛情來的時候打你個措手不及。
大學生心理論文篇三
當代大學生心理問題的現狀：
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養，大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。當代大學生心理問題不容忽視。
對當代大學生心理問題的原因分析 ：
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面 ：與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化。
1)學習的任務、內容、方法發生了變化。 中學學的是基礎知識，大學學的是專業知識，中學有老師天天輔導，日日相隨;大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2)生活環境發生了變化。 部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關系較中學時代要復雜。 大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環境。跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。
2、主觀方面 新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生著矛盾;日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題： 一是盲目自滿與自我陶醉 。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。 二是失望與失寵感 。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。 三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。 四是畏首畏尾。 因為環境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發展。
對大學生心理問題的教育措施 ：
人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。
1、充分發揮學校心理咨詢作用。 學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。 開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。 心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。
4、加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。 大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。 優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。
為此，要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰!
大學生心理論文篇四
《中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》指出，“一些大學生不同程度地存在政治信仰迷茫、理想信念模糊、價值取向扭曲、誠信意識淡薄、社會責任感缺乏、艱苦奮斗精神淡化、團結協作觀念較差、心理素質欠佳等問題。”[1]并明確提出“以大學生全面發展為目標，深入進行素質教育”[2]的指示。
高校擔負著培養高素質人才的光榮使命。高素質人才，不但要有良好的思想道德素質、科學文化素質和身體素質，也要有良好的心理素質。心理素質是大學素質教育的重要內容之一，據國內外醫學專家、心理學專家研究認為：現實社會心理素質不高、心理學知識匱乏、處于亞健康狀態的人約占70%以上。由此可見，心理素質的培養和訓練對于在校大學生的教育極為重要。但是長期以來，在大學教育中心理素質教育忽有忽無，極為薄弱，我們緊緊抓住了以大學生心理學全校性選修課的開設為切入點，開始了進一步向大學生心理素質培養的縱深研究。在此基礎上，筆者結合自己的教學經驗與學生的訪談記錄，以在校大學生為主體，開發出一套行之有效的心理素質培養體系，即形成了以在校大學生為對象、以心理學選修課教育為主要途徑、以心理協會和心理咨詢中心等組織的培訓和實踐為輔助、以培養良好心理素質人才為目的的培養體系。
2. 具體方法
2.1 建立以問題為導向，強調學生知識建構和智慧技能形成的教學內容體系。
2.1.1大學生心理學科發展的現狀和存在的問題
大學生心理學雖然只是近年來剛剛發展起來的一門新興學科，但其發展速度很快，而且其在規范大學生心理，促進大學生心理健康發展，指導大學生正確走出挫折方面做出的突出成績同樣不容忽視。
當前的大學教育中有了不容忽視的一席之地，但其內容卻在界定過程中存在著一系列的問題。對于大學生心理學內容界定所存在的問題，可以從概括和具體兩個角度來進行闡述：
a.概括的主要問題
概括來說，現行大學生心理學課程的內容，存在 “三多三少”的現象，即：對大學生心理學概念、原理進行哲學式的闡述多，對大學生心理學概念、原理的操作性的闡述少；對一般意義的大學生心理現象進行描述的知識多，對具體出現的心理現象進行解釋、診斷和控制的操作性知識少；要求學生對大學生心理學的概念、原理進行機械性的闡述多，要求學生運用心理學原理解決實踐問題的技能訓練少。
b.具體的四個問題
具體來說，存在以下四個方面的主要問題：
第一，理論無法真正引導實踐。當前大學生心理學只是把所關心的轉變為科學的語言形式， 然后再用傳統的研究方法進行處理。這實際上是使教材真正適用于教育教學活動，而不是使大學生心理學真正成為一門為大學生解決心理問題的實用性學科。
第二，缺乏統一的理論指導。當前大學生心理學很大程度與普通心理學相似，在目前的教學過程中，大學生心理學與思想道德修養也時常會有概念或認知上的混淆。
第三，側重于討論個別的心理現象，而不強調整體的心理特性。
第四，內容缺乏創新點。一方面，現行教材中的有些內容，對大學生心理問題的解決沒有實際的指導價值。另一方面，有一些緊密結合大學教育實踐而進行的新的研究成果、新的心理學觀念，沒有被吸收進教材。
2.1.2解決方法及建議：
a、界定遵循的原則：
（1）根據大學教育目標決定大學生心理學內容體系的框架。
（2）內容的選擇上遵循穩定性和靈活性相結合的原則。
此外，大學生心理學內容的界定還要遵循一些現實意義上的原則：實事求是的原則；針對性、前沿性、實效性的“三性”原則。
b、界定的實際操作：
一方面，要堅決刪除現行教材中對大學生心理沒有實際的指導價值的內容；另一方面，要吸收那些與大學生心理密切相關的心理學研究的最新成果，如關于不良學習的研究、關于心理問題導致異端行為的研究等。
其次，要強化解決實際存在的大學生心理問題的基本技能的訓練，讓大學生掌握解決心理學問題的技能技巧。
再次，大學生心理學應提供可能對大學生心理產生影響的、具有高度概括性心理學的背景知識。從而使大學生不僅僅對自身的心理問題有一個表象的認識，還要有一個深層次的認知，通過對深層次知識的把握，有助于大學生學會舉一反三，觸類旁通，不再重復出現同樣的問題和同樣的錯誤。
此外，必須打破以心理學的相關分支學科的理論為主線編寫教材的“貫例”，消除教材中的“條塊分割”現象，以教育、教學中出現的大學生心理問題為主線，將心理學的相關理論有機地組織起來，構建大學生心理學的內容結構。這可以使學生形成有關心理學教育、教學活動的完善認知結構。從微觀方面的“大學生的自我意識心理、學習心理、挫折心理、人際關系心理、戀愛心理和性心理以及職業選擇心理和網絡心理”到宏觀的“高校校園文化心理”等一系列大學生心理問題入手，力求從大學生的人格、氣質、性格、情緒調節等方面提出相應的對策，并對大學生心理健康教育的普及、心理疾病的診斷與防治、心理咨詢等方面進行初步的探討。
c、對大學生心理學內容界定：
大學生心理學應該包括十四個部分：
第一部分：大學生心理健康教育。
第二部分：大學生的自我意識心理。
第三部分：大學生的學習心理。
第四部分：大學生的情緒及調節。
第五部分：大學生的挫折心理。
第六部分：大學生人格、氣質與性格。
第七部分：大學生人際關系心理。
第八部分：大學生戀愛心理和性心理。
第九部分：大學生職業選擇心理及調適。
第十部分：大學生的網絡心理衛生。
第十一部分：高校校園文化心理。
第十二部分：大學生心理疾病的診斷與防治。
第十三部分：心理測驗與大學生心理健康。
第十四部分：心理咨詢與大學生的人生發展。
2.2 采用立體化、多樣化的教學手段，提升學生應用心理學原理解決實際問題的能力
大學生心理學是一門心理學類應用課程，在傳授大學生心理學基礎知識的同時，注重培養大學生應用心理學原理解決實際問題的能力，實現大學生心理素質結構的優化以及心理健康水平的提升。
大學生心理學課程根據學生現實需要以模塊方式進行教學，加強實踐環節，以課堂講授為主，輔之以小組活動、在線討論、影片賞析、團體訓練等多種方式，理論聯系實際，引導學生變客體為主體，促進學生知識的內化和自我成長。
（1）答辯式研討。
大學生答辯式研討是教學的有效延伸和拓展，在老師的精心指導下，學生自選課題，自設問卷，面向學生調查，充分展示學生的創造力和對心理科學的濃厚興趣。學生調研課題內容可包括生活狀況、綜合素質、戀愛問題、網絡依賴、人際關系等多個方面，每一項調研都關乎學生實際，貼近生活，為廣大學生了解身邊群體提供了一個窗口。另外，可爭取學校領導的大力支持，課題組同學為全校輔導員、班主任宣講調研結果，請學校領導親臨現場，實現學生給自己的老師上課。
（2）小組討論與讀書心得。引導學生積極開展自學討論，充分利用網絡、圖書館、閱覽室的資源，實現“三個一”具體要求，即每位同學每學期閱讀一本心理學書籍，撰寫一篇心理學讀書心得，參與一次心理學課外學術討論活動。通過這些措施培養學生自學能力、分析和解決問題的能力，學以致用。小組討論與讀書心得等體驗式教學可以有效地調動學生的學習熱情和積極性，打破傳統課程教學的固有模式，將課內與課外、教育與自助緊密結合，極大地提升學生學習的興趣。
（3）影片賞析。課程教學充分利用多媒體視頻資源增強教學效果的直觀性，《認識兩性》、《生命過程》、《愛德華大夫》等心理類影片展映倍受同學們歡迎。這樣，同學們不僅感性地了解了心理學和心理健康知識，而且更深刻、形象地認識了心理學知識在現實生活中的神奇魅力。
（4）在線答疑、社區討論、郵件互動。借助于大學生心理論壇平臺，學生可以隨時進行網上心理知識的學習、課件下載，一般心理測試以及適時心理咨詢。這些可作為心理教育平臺的延伸。此外，主講教師還適時組織在線答疑、社區交流，集中大家的智慧實現心理教育的自助和互助，并以郵件方式隨時回復學生提出的問題，解答學生存有的困惑。網絡平臺極大地拓展了心理教育空間，成為《大學生心理學》課堂教學的有益補充。
（5）專題講座。《大學生心理學》主講教師針對不同年級、不同層次學生的需要，積極開展大學生心理學、心理健康教育以及生涯規劃方面的專題講座，不僅為廣大同學介紹了心理學研究最新成果，豐富了課程學習內容，而且教給了學生識別、維護自我心理健康的技能技巧，為學生指明了方向，化解了問題。另外，還可以積極邀請校外專家學者來校做專題報告，就學生關心的熱點問題進行答疑釋惑。
（6）團體訓練與拓展活動。針對學生在學習、生活、就業、人際關系、情感等發展過程中遇到的成長性問題，課程主講教師適時開展專業的咨詢與輔導。對于具有共性的問題積極開展團體訓練，讓學生在團體中獲得同伴支持和理解，從而走出自我。此外，豐富多彩的心理素質拓展活動極大地提升了學生心理素質，通過人際關系訓練、情緒識別與管理訓練等活動，學生可深刻認識到自身存在的認知策略及思維方式，并予以積極調整完善。
（7）成長工作坊。為了讓更多同學受益，作為大學生心理課堂的重要延展，利用展版、宣傳欄開設“心理成長工作坊”專欄，專欄文章選取日常咨詢和課堂討論中具有典型意義的現象為主題，展開分析和輔導，以拓寬心理教育的受益面。如推出“心理輔導老師給新生的話”、“陷入困境的你孤立無援嗎”、“朋友間能給予的，不僅僅是友誼”、“停止吧，一個人的戰爭”、“要知松高潔，待到雪化時”、“鍥而不舍，金石可鏤”、“放下包袱，輕裝上陣”、“與微笑相伴成長”、“為了心靈的一片晴空”等專欄。
2.3 心理學協會培訓提高
由于大學生心理學課時有限，對心理學感興趣的學生會加入心理學協會，協會聘請心理學專業老師任指導老師。在協會中，經常舉辦各種活動，如大型團體心理輔導活動、名家論壇--大學生心理健康教育專題講座、大型簽名現場咨詢活動、心理素質拓展訓練活動、大型手語歌曲晚會、心理電影展播與賞析等系列活動，通過組織一系列內容豐富、形式多樣的活動，廣泛宣傳大學生心理健康知識，為學生建立增強心理素質、提高心理承受能力的平臺，全方位的加強在校大學生心理健康教育工作。在協會中，大家經常溝通，一起交流讀書心得，探討解決心理問題的方法，通過協會的培訓，大學生的心理學知識逐步完善，視野逐步開闊，心理調適能力逐步增強，能很好地適應環境，能以積極樂觀的心態對待生活。
2.4 心理咨詢中心實踐
心理咨詢中心是由心理學專業老師擔任、面向全校學生展開心理咨詢活動的機構，主要針對有心理障礙和想提升心理素質的學生。老師們都有自己的科研課題和服務對象，對于心理學基礎比較好、愿意參與科研和實踐活動的學生，老師們可吸收一部分參與進來，利用心理學實驗室做一些實驗，提高學生的科研意識和動手能力。對特別優秀的學生，在老師的指導下，獨立地做一些綜合性和設計性實驗。在咨詢中，學生可做老師的助手，包括預約、記錄、整理檔案等工作。
通過這幾年的探索和實踐，筆者已經形成了一套行之有效的培養體系，從在校高年級學生和已經參加工作學生的反饋情況看，效果很好，值得推廣。
大學生心理論文篇五
心理健康是由心理衛生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態，心理衛生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎。
一、大學生心理健康的標準：心理健康水平的評定，一般參照四個標準： 經驗標準，即當事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康，研究者憑自已的經驗對當事人 心理健康進行判定; 社會適應標準，以社會大多數人的常態為參照標準，觀察當事人是否適應常態而進行心理評估。
健康的判斷; 統計學標準，依據對大量正常心理特征的測量取得一個常模，把當事人的心理與常模進行比較; 自身行為標準，每個人以往生活中形成穩定的行為模式，即正常標準。
二、大學生的心理過程：人的心理活動包括心理過程和個性心理。心理過程有認知過程、情緒情感過程和意志過程，個性心理包括個性傾向。在人的一生中，心理過程隨著年齡的發展而展示出不同的特點。大學生作為特定年齡段、生活在特定環境中的社會群體，心理過程具有特殊性，主要表現在記憶、思維、想象等方面。如何根據這些特性來關注大學生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務。大學生是國家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長事關國家富強、社會發展、人類文明。
自卑有兩種表現：一是與他人比較，覺得在知識、能力、體貌等方面，自已都不如別人;二是面對要做的事或試圖達到的止標，懷疑自己的能力。自卑者的認知特點是：低估自已，只看到別人的優點，吸看到完成任務的困難，而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機遇，把失敗歸因于無能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優勢，貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優柔寡斷。 大學生一方面要客觀、全面地認識自我，既要看到自憶的優點長處，也要看到自己的缺點短處;既要看到別人的優點長處，也要看到別人的缺點短處。另一方面要悅納自已，優點長處、缺點短處都要接受，一個人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自已，才是最實際明智的態度。 成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個人能力強、機遇好、有外界力量相助、任務容易是獲得成功的有利條件;而機遇不好、任務難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴大“視野”，既要看到自身因素，又要看到處部因素;既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而作出恰如其分的評價和相應的調整。
四、大學生的情緒心理 大學生的心理也需要釋放，他們在學業、情感、經濟等方面受者困擾，壓力也可能失衡，例如馬家爵就是典型例子，我們應正確釋放自己的壓力。
控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個人在日常生活中不免要發生不愉快的事情，我們要學會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應該的。 現在的大學已經不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時，由于現在的大學里，已經形成了一個不好的環境，我們要適應他們，就要自己要有一種積極的心態去面對他，這是一個過程。總之，有一個好的心態去面對，要學會，自己樂，同時要做一粒快樂的分子，去調動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極的環境中，去最大限度的發揮你自已的潛力。
五、如何正確地認識自我： 我們時常在各種報刊雜志上看到目前大學生中存在較為嚴重的心理問題，大學生中有心理障礙甚至精神病的人數還在不斷增加。
大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發生一系列心理衛生問題。從外部環境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環境等都對大學生產生了深刻的影響，大學生必須快速適應緊張的社會生活節奏;就業競爭的加劇所帶來職業選擇的提前以及與之相關的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。從大學生自身看，大學正是人生成長與發展的重要時期，大學生的生理、心理與社會化的協調發展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現實自我往往會發生矛盾。面對這些問題，如果大學生不能很好地適應環境解決問題，就會產生一系列的心理障礙甚至精神疾病。
因此，培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。
養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。
加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態。從心理發展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。社會情況正在發生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。
所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。 心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。 心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。
大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。 心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
因而，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。 心理健康有利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。
大學生心理論文篇六
現代學校的心理健康教育，決不能忽視家校合作的作用，心理教育的好不好會影響學生的成長，下面是關于心理教育的論文，一起來看看吧！
大學生心理健康課通過精心的課程設計，需要一些技巧能夠與學生建立良好關系，讓學生迅速參與，發生改變。能夠運用心理學理論訓練感染力和推動力，學會把心理學轉化為簡單易懂的教學形式：針對的講，提升學生的興趣，你讓學生動心;靈活的講，提升學生的思考，你讓學生動腦;互動的講，提升學生的參與，你讓學生動身。在整個授課過程中，都會讓人覺得特別形象生動，環環相扣，引人入勝。
例如，課程的開場，可以通過自我介紹和暖身，前臺的展現和后臺的實用分析操作相結合來設計課程。在自我介紹中，不必提自己曾經有多少光環，獲得過多少榮譽，而是輕描淡寫而又非常動情的講述教師自己的經歷和故事，從故事中讓人產生了對心理學的憧憬和思考，也能讓人感覺到老師確實能夠在學生和課程中間架起一座溝通和交流的橋梁，這也是自我介紹環節的作用。當然“講故事”只是其中的一個手段，也可以借助其他方式，如視頻音頻等引人思考。而暖身活動環節的設計則非常重要，它影響著團隊的凝聚力、動力和信賴感，是否能讓學生打開心靈自我開放。比如：手指操、落手指、貓和老鼠、乒乓球、金龍拍拍操、記者采訪、用手問好、四方塊游戲等等。
從暖身活動引申它們在其他課程內容下的應用，比如和人際溝通交往哪個知識點結合、和情緒的哪個方面結合、和壓力的某一部分結合來應用。并且在活動后需要分享的四個f，即fact：剛剛做了說了畫了什么;find：對自己的發現是什么;feeling：感受到什么;future：對未來的影響是什么。通過活動來引發學生的思考，吸引注意力，動身動心。
而在課程主體準備的`過程中，注意三個方面：備學生、備自己、備課程。備學生：明確你的課程是同一個人對話的過程，將對方轉化為你的合作者，做好學生的需求分析，根據他們所需要的他們所處的背景和心理狀況來確定授課目標，再來設計課程的內容和形式。備自己：面臨即將講授的話題，明確自我的感受是迷惑的還是清楚的，真正的知道自己的主張和立場，面對別人的贊成或反對能否正確的接受。
備課程：課程的核心內容和展現形式。在內容設計上，主題、對象、時間都需要明確和控制。關上電腦和ppt，從學生角度出發，無限接近學生的需要，通過自我辯駁或實地調查不斷篩選，找到最好的答案。心理健康教育課程設計輕理論的系統傳授，重心理學知識的實際應用，使學生學會例如常見心理問題識別與調適、樹立正確的自我意識、提升人格魅力、大學生涯規劃、學習心理、調控情緒、提升人際交往、處理好戀愛與性、壓力與挫折應對、珍愛生命等等方面，能夠有效解決日常學習和生活中的實際問題，充分發揮學生自身的心理潛力和能量，并且使他們在心靈上都得到成長和提升。
在方法設計上，可以采用：講授、提問與討論、錄像與回放、案例學習、角色演練、心理學團隊活動、影片賞析等等豐富多樣的形式。運用圖片、符合學生自己的、與學生自己相關的、幽默笑話和滑稽、奇特夸張和荒誕等手段不斷吸引注意力和加深印象。在使用教學方法時，教師要綜合考慮多種因素，如授課目標、授課主題、具體內容、學生的身心情況、學校和班級的授課條件以及時間控制、和教室地點等等，多種教學方法根據不同教學任務靈活使用，共同發揮作用，協調一致，相互配合，實現大學生心理健康教育課程的目標。
一堂好的課程就像一場好的表演，教師需要精心的完成編(劇本)、導(組織)、演(展現)的工作。不斷的從細節到框架，拆分到整合，刻板到適應。心理健康教育課程設計中，情感的喚起是起始，情感的體驗是過程，情感的升華是目的，只有將“情”貫穿始終，才能真正收到實效。總結授課的規則就是：說者有情，學生都是值得尊敬的朋友;言之有物，講的應是對方需要的，對方聽進去什么才是重要的;過程有趣，改變講的方式，才有機會改變聽的效果。
綜上所述，學校心理健康教育課程的設計是一項科學系統的操作，包括每個環節的精心設計。如何讓課程更加吸引學生，真正的幫助學生解決實際問題，從傳統的講授性傳授到更多的對學生的引導啟迪，更加發揮學生的資源和他們的主動性，更多的參與教學，每一個心理健康教育教師在課程中以百分之百的責任心和充分的熱情，認真準備，積極思考探索。只有這樣，才能把心理健康教育課程的目標落到實處，才能讓大學生心理健康教育課程走上理論與實際并重，不斷科學與成熟的發展道路。
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大學生心理論文篇七
《中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》指出，“一些大學生不同程度地存在政治信仰迷茫、理想信念模糊、價值取向扭曲、誠信意識淡薄、社會責任感缺乏、艱苦奮斗精神淡化、團結協作觀念較差、心理素質欠佳等問題。”[1]并明確提出“以大學生全面發展為目標，深入進行素質教育”[2]的指示。
高校擔負著培養高素質人才的光榮使命。高素質人才，不但要有良好的思想道德素質、科學文化素質和身體素質，也要有良好的心理素質。心理素質是大學素質教育的重要內容之一，據國內外醫學專家、心理學專家研究認為：現實社會心理素質不高、心理學知識匱乏、處于亞健康狀態的人約占70%以上。由此可見，心理素質的培養和訓練對于在校大學生的教育極為重要。但是長期以來，在大學教育中心理素質教育忽有忽無，極為薄弱，我們緊緊抓住了以大學生心理學全校性選修課的開設為切入點，開始了進一步向大學生心理素質培養的縱深研究。在此基礎上，筆者結合自己的教學經驗與學生的訪談記錄，以在校大學生為主體，開發出一套行之有效的心理素質培養體系，即形成了以在校大學生為對象、以心理學選修課教育為主要途徑、以心理協會和心理咨詢中心等組織的培訓和實踐為輔助、以培養良好心理素質人才為目的的培養體系。
2.具體方法
2.1建立以問題為導向，強調學生知識建構和智慧技能形成的教學內容體系。
2.1.1大學生心理學科發展的現狀和存在的問題
大學生心理學雖然只是近年來剛剛發展起來的一門新興學科，但其發展速度很快，而且其在規范大學生心理，促進大學生心理健康發展，指導大學生正確走出挫折方面做出的突出成績同樣不容忽視。
當前的大學教育中有了不容忽視的一席之地，但其內容卻在界定過程中存在著一系列的問題。對于大學生心理學內容界定所存在的問題，可以從概括和具體兩個角度來進行闡述：
a.概括的主要問題
概括來說，現行大學生心理學課程的內容，存在“三多三少”的現象，即：對大學生心理學概念、原理進行哲學式的闡述多，對大學生心理學概念、原理的操作性的闡述少；對一般意義的大學生心理現象進行描述的知識多，對具體出現的心理現象進行解釋、診斷和控制的操作性知識少；要求學生對大學生心理學的概念、原理進行機械性的闡述多，要求學生運用心理學原理解決實踐問題的技能訓練少。
b.具體的四個問題
具體來說，存在以下四個方面的主要問題：
第一，理論無法真正引導實踐。當前大學生心理學只是把所關心的轉變為科學的語言形式，然后再用傳統的研究方法進行處理。這實際上是使教材真正適用于教育教學活動，而不是使大學生心理學真正成為一門為大學生解決心理問題的實用性學科。
第二，缺乏統一的理論指導。當前大學生心理學很大程度與普通心理學相似，在目前的教學過程中，大學生心理學與思想道德修養也時常會有概念或認知上的混淆。
第三，側重于討論個別的心理現象，而不強調整體的心理特性。
第四，內容缺乏創新點。一方面，現行教材中的有些內容，對大學生心理問題的解決沒有實際的指導價值。另一方面，有一些緊密結合大學教育實踐而進行的新的研究成果、新的心理學觀念，沒有被吸收進教材。
2.1.2解決方法及建議：
a、界定遵循的原則：
（1）根據大學教育目標決定大學生心理學內容體系的框架。
（2）內容的選擇上遵循穩定性和靈活性相結合的原則。
此外，大學生心理學內容的界定還要遵循一些現實意義上的原則：實事求是的原則；針對性、前沿性、實效性的“三性”原則。
b、界定的實際操作：
一方面，要堅決刪除現行教材中對大學生心理沒有實際的指導價值的`內容；另一方面，要吸收那些與大學生心理密切相關的心理學研究的最新成果，如關于不良學習的研究、關于心理問題導致異端行為的研究等。
其次，要強化解決實際存在的大學生心理問題的基本技能的訓練，讓大學生掌握解決心理學問題的技能技巧。
再次，大學生心理學應提供可能對大學生心理產生影響的、具有高度概括性心理學的背景知識。從而使大學生不僅僅對自身的心理問題有一個表象的認識，還要有一個深層次的認知，通過對深層次知識的把握，有助于大學生學會舉一反三，觸類旁通，不再重復出現同樣的問題和同樣的錯誤。
此外，必須打破以心理學的相關分支學科的理論為主線編寫教材的“貫例”，消除教材中的“條塊分割”現象，以教育、教學中出現的大學生心理問題為主線，將心理學的相關理論有機地組織起來，構建大學生心理學的內容結構。這可以使學生形成有關心理學教育、教學活動的完善認知結構。從微觀方面的“大學生的自我意識心理、學習心理、挫折心理、人際關系心理、戀愛心理和性心理以及職業選擇心理和網絡心理”到宏觀的“高校校園文化心理”等一系列大學生心理問題入手，力求從大學生的人格、氣質、性格、情緒調節等方面提出相應的對策，并對大學生心理健康教育的普及、心理疾病的診斷與防治、心理咨詢等方面進行初步的探討。
c、對大學生心理學內容界定：
大學生心理學應該包括十四個部分：
第一部分：大學生心理健康教育。
第二部分：大學生的自我意識心理。
第三部分：大學生的學習心理。
第四部分：大學生的情緒及調節。
第五部分：大學生的挫折心理。
第六部分：大學生人格、氣質與性格。
第七部分：大學生人際關系心理。
第八部分：大學生戀愛心理和性心理。
第九部分：大學生職業選擇心理及調適。
第十部分：大學生的網絡心理衛生。
第十一部分：高校校園文化心理。
第十二部分：大學生心理疾病的診斷與防治。
第十三部分：心理測驗與大學生心理健康。
第十四部分：心理咨詢與大學生的人生發展。
2.2采用立體化、多樣化的教學手段，提升學生應用心理學原理解決實際問題的能力
大學生心理學是一門心理學類應用課程，在傳授大學生心理學基礎知識的同時，注重培養大學生應用心理學原理解決實際問題的能力，實現大學生心理素質結構的優化以及心理健康水平的提升。
大學生心理學課程根據學生現實需要以模塊方式進行教學，加強實踐環節，以課堂講授為主，輔之以小組活動、在線討論、影片賞析、團體訓練等多種方式，理論聯系實際，引導學生變客體為主體，促進學生知識的內化和自我成長。
（1）答辯式研討。
大學生答辯式研討是教學的有效延伸和拓展，在老師的精心指導下，學生自選課題，自設問卷，面向學生調查，充分展示學生的創造力和對心理科學的濃厚興趣。學生調研課題內容可包括生活狀況、綜合素質、戀愛問題、網絡依賴、人際關系等多個方面，每一項調研都關乎學生實際，貼近生活，為廣大學生了解身邊群體提供了一個窗口。另外，可爭取學校領導的大力支持，課題組同學為全校輔導員、班主任宣講調研結果，請學校領導親臨現場，實現學生給自己的老師上課。
（2）小組討論與讀書心得。引導學生積極開展自學討論，充分利用網絡、圖書館、閱覽室的資源，實現“三個一”具體要求，即每位同學每學期閱讀一本心理學書籍，撰寫一篇心理學讀書心得，參與一次心理學課外學術討論活動。通過這些措施培養學生自學能力、分析和解決問題的能力，學以致用。小組討論與讀書心得等體驗式教學可以有效地調動學生的學習熱情和積極性，打破傳統課程教學的固有模式，將課內與課外、教育與自助緊密結合，極大地提升學生學習的興趣。
（3）影片賞析。課程教學充分利用多媒體視頻資源增強教學效果的直觀性，《認識兩性》、《生命過程》、《愛德華大夫》等心理類影片展映倍受同學們歡迎。這樣，同學們不僅感性地了解了心理學和心理健康知識，而且更深刻、形象地認識了心理學知識在現實生活中的神奇魅力。
（4）在線答疑、社區討論、郵件互動。借助于大學生心理論壇平臺，學生可以隨時進行網上心理知識的學習、課件下載，一般心理測試以及適時心理咨詢。這些可作為心理教育平臺的延伸。此外，主講教師還適時組織在線答疑、社區交流，集中大家的智慧實現心理教育的自助和互助，并以郵件方式隨時回復學生提出的問題，解答學生存有的困惑。網絡平臺極大地拓展了心理教育空間，成為《大學生心理學》課堂教學的有益補充。
（5）專題講座。《大學生心理學》主講教師針對不同年級、不同層次學生的需要，積極開展大學生心理學、心理健康教育以及生涯規劃方面的專題講座，不僅為廣大同學介紹了心理學研究最新成果，豐富了課程學習內容，而且教給了學生識別、維護自我心理健康的技能技巧，為學生指明了方向，化解了問題。另外，還可以積極邀請校外專家學者來校做專題報告，就學生關心的熱點問題進行答疑釋惑。
（6）團體訓練與拓展活動。針對學生在學習、生活、就業、人際關系、情感等發展過程中遇到的成長性問題，課程主講教師適時開展專業的咨詢與輔導。對于具有共性的問題積極開展團體訓練，讓學生在團體中獲得同伴支持和理解，從而走出自我。此外，豐富多彩的心理素質拓展活動極大地提升了學生心理素質，通過人際關系訓練、情緒識別與管理訓練等活動，學生可深刻認識到自身存在的認知策略及思維方式，并予以積極調整完善。
（7）成長工作坊。為了讓更多同學受益，作為大學生心理課堂的重要延展，利用展版、宣傳欄開設“心理成長工作坊”專欄，專欄文章選取日常咨詢和課堂討論中具有典型意義的現象為主題，展開分析和輔導，以拓寬心理教育的受益面。如推出“心理輔導老師給新生的話”、“陷入困境的你孤立無援嗎”、“朋友間能給予的，不僅僅是友誼”、“停止吧，一個人的戰爭”、“要知松高潔，待到雪化時”、“鍥而不舍，金石可鏤”、“放下包袱，輕裝上陣”、“與微笑相伴成長”、“為了心靈的一片晴空”等專欄。
2.3心理學協會培訓提高
由于大學生心理學課時有限，對心理學感興趣的學生會加入心理學協會，協會聘請心理學專業老師任指導老師。在協會中，經常舉辦各種活動，如大型團體心理輔導活動、名家論壇--大學生心理健康教育專題講座、大型簽名現場咨詢活動、心理素質拓展訓練活動、大型手語歌曲晚會、心理電影展播與賞析等系列活動，通過組織一系列內容豐富、形式多樣的活動，廣泛宣傳大學生心理健康知識，為學生建立增強心理素質、提高心理承受能力的平臺，全方位的加強在校大學生心理健康教育工作。在協會中，大家經常溝通，一起交流讀書心得，探討解決心理問題的方法，通過協會的培訓，大學生的心理學知識逐步完善，視野逐步開闊，心理調適能力逐步增強，能很好地適應環境，能以積極樂觀的心態對待生活。
2.4心理咨詢中心實踐
心理咨詢中心是由心理學專業老師擔任、面向全校學生展開心理咨詢活動的機構，主要針對有心理障礙和想提升心理素質的學生。老師們都有自己的科研課題和服務對象，對于心理學基礎比較好、愿意參與科研和實踐活動的學生，老師們可吸收一部分參與進來，利用心理學實驗室做一些實驗，提高學生的科研意識和動手能力。對特別優秀的學生，在老師的指導下，獨立地做一些綜合性和設計性實驗。在咨詢中，學生可做老師的助手，包括預約、記錄、整理檔案等工作。
3結語
通過這幾年的探索和實踐，筆者已經形成了一套行之有效的培養體系，從在校高年級學生和已經參加工作學生的反饋情況看，效果很好，值得推廣。
參考文獻
大學生心理論文篇八
[摘要]大學生作為社會中的優秀群體，應該樹立理性愛國情懷和進行理性愛國實踐，這就需要加強大學生理性愛國教育。大學生理性愛國教育是教育工作中的一項重要任務，對各個方面都有著積極的意義。要采取各種合情合理、行之有效的舉措來推動大學生理性愛國教育，促使廣大大學生進一步地樹立和加強理性愛國理念，積極地進行理性愛國實踐。心理活動能夠影響大學生的知、情、意、行。因此，要加強大學生心理教育，充分發揮心理教育的積極意義，推動大學生理性愛國教育，樹立并加強理性愛國理念，積極地進行理性愛國實踐。
無論是革命時期還是建設時期，大學生都為國家做出了巨大貢獻，這個群體的愛國情懷和愛國實踐得到了全國人民的認可。
當代，大學生依然以其熱烈的愛國情懷和積極的愛國實踐為國家做出貢獻，為全國人民所稱道。
大學生應該在各個方面努力地提高自我，這樣才能更好地抒發愛國情懷和進行愛國實踐。
當代大學生總體上擁有正確科學的價值觀念和昂揚向上的精神風貌，并積極地進行正確的實踐活動，如大學生擁有堅定的愛國情懷并積極地進行愛國實踐。
然而，由于種種的原因，大學生在整體方面也存在著很多不足，如不理性的思維和不理性的行動，這在大學生愛國情懷和愛國實踐方面有所體現，其影響是負面甚至是惡劣的，不利于大學生的健康成長，甚至對家庭、學校、社會和國家都是有害的。
因此，必須加強大學生理性愛國教育，促進大學生樹立理性的愛國理念和理性地進行愛國實踐。
應當加強大學生理性愛國教育方面的研究，采取各種合情合理、積極有效的舉措來開展此項教育，努力取得更好的教育成效。
無論是對于單個個人還是社會群體，心理都是非常重要的，因為心理在很大程度上影響著思維方式和行為習慣，影響著大學生的成長成才。
所以，心理研究和心理輔導的意義是顯著的。
大學生的心理方面及其教育是非常重要且應該得到高度關注。
大學生的精神面貌和實際行動都與自己的心理有很大關系，應該加強大學生心理方面及其該方面教育方面的研究工作，努力爭取良好的教育成效，推動大學生心理健康發展。
大學生擁有熱烈的愛國情懷和積極地進行愛國實踐，同時也有不理性的思維和行為存在，這些都與大學生的心理密切關系。
因此，在大學生理性愛國教育方面和其他方面的教育中，要注重運用心理輔導。
一、加強心理輔導，深化大學生理性愛國認識
(一)理性愛國是一種認識。
理性愛國教育可以推動理性愛國認識過程，從而形成理性愛國認識。
大學生乃至全國人民都應該并且必須熱愛國家，從思想上樹立愛國情懷，從行動上進行愛國實踐。
任何事情都不能是盲目的，愛國同樣如此，愛國必須理性。
大學生乃至全國人民都必須理性地愛國，擁有理性的愛國理念和進行理性愛國的實踐。
對理性愛國有正確的認識是擁有理性愛國理念和進行理性愛國實踐的重要基礎。
(二)理性愛國是一種傳統。
中華民族自古以來就具有熱愛祖國的傳統，一代代無數的中華兒女堅定地秉承這一傳統，積極努力地為國奮斗，幾千年來，取得了輝煌的成就。
在漫長的古代社會，中華民族的先民們在祖國的護佑下，繁衍生息，辛勤勞作。
無數飽含愛國熱情的先民們頑強不息地在中華熱土上戰斗和耕耘，保衛和建設著祖國，創造了數不清的物質財富和精神財富，讓祖國以傲人的雄姿屹立于世界的東方。
進入近代以后，祖國遭遇了重大的磨難，無數秉承愛國傳統的仁人志士和全國人民前仆后繼地為國抗爭、為國奮斗，譜寫了壯麗的愛國史詩。
在中國共產黨的領導下，我國贏得了民族獨立和人民解放，經過多年的建設，全國取得了巨大成就，舉國驕傲，全世界贊嘆。
學習中國的近代史和現代史可以知道，革命的勝利和建設的成就都是中國人民在中國共產黨的領導下將愛國熱情轉化為愛國實踐，通過實際的行動取得的，走向美好的未來也需要實實在在的努力。
(三)要通過合情合理、實實在在的行動表達愛國之情，為國家做出貢獻。
歷史和現實教育了人們，使得越來越多的人認識到，愛國情感和行動必須理性而不能盲目，絕不能違背道德和觸犯法律。
歷史和現實也教育了人們，個人與祖國是密切的整體，任何人都不應該并且不能夠脫離自己的祖國，“祖國是個人賴以生存的前提和基礎。”
同時，無論從國家宏觀方面還是個人的切身感受，無數的人都深刻地感受到國家利益和個人利益密不可分的關系。
所以，每一個人都應該并且必須具有堅定和強烈的愛國情懷，并且將這種情懷付諸實踐，以實際的行動為國家做出貢獻。
不理性的、盲目的、甚至是觸犯法律的思維和行動不僅不能為國家做出貢獻，甚至會給國家帶來極其惡劣的影響和后果。
愛國必須理性，愛國不能盲目和不理性，不能違背道德和觸犯法律。
(四)要注重大學生心理的重要性，要注重運用心理教育。
在進行大學生理性愛國心理教育中，首先要使廣大大學生從內心中對愛國的本質有深刻的認識，對理性愛國有深刻的認識。
要采取各種積極有效的措施，加強心理輔導，促進大學生理性愛國。
要重視教師的作用，大學生心理教師和輔導員等教育工作者要進一步地注重在理性愛國教育中加強心理教育，促使大學生從內心深處深刻地認識到理性愛國的意義。
高校除了要加強專門的心理教育外，還要將心理教育融入大學思想政治教育、專業課教育、實踐教育和校園文化等工作中，將理性愛國教育和心理教育結合起來，如在時事政策課上，通過祖國的建設成就和祖國人民為祖國付出的實實在在的努力教育大學生從內心深處更好地認識理性愛國。
校園文化對大學生的成長有重要的意義，如校園文化深刻地影響著大學生的心理，要注重通過校園文化進行理性愛國教育。
當代是網絡技術高度發達的信息時代，網絡深刻地影響著無數人的各個方面，大學生更是如此，作為年輕一代，這個群體對網絡等先進事物表現出了濃厚的興趣和熱情，在積極、熱情和合理地運用這些事物，各個方面受到了積極地、深刻地受著影響，比如心理方面，要運用網絡等先進事物對大學生進行理性愛國教育，這樣，可以更好地讓大學生從內心深處認識理性愛國。
除此之外，還有很多有效的措施值得去挖掘和應用。
將理性愛國教育和心理教育結合有重要意義，需要注重對其進行研究，采取各種有效地措施予以強化。
二、加強心理輔導，強化大學生理性愛國情感
(一)人具有強烈的情感，對祖國的熱愛之情是情感的一種崇高的表現。
無數的人都要在祖國的承載和護佑下成長、成才和實現人生價值，每一個人的一生之中，無時無刻不在接受祖國的影響、愛護和恩惠，在長期的歲月中，絕大多數的人們會樹立對祖國的深厚感情，并將這種情感付諸實踐，為國家做出貢獻。
愛國情感影響和推動著愛國的具體行動，而愛國的具體行動又能將愛國情感很好地表現出來。
必須明白，這種情感不能盲目，必須理性，理性的愛國情感才符合愛國情感的本質。
愛國之情和愛國實踐是一體的，擁有了堅定和熱烈的愛國之情也能更好地投入到愛國實踐當中，因此，愛國情感必須是真正的符合本質的愛國情感，這種情感必須理性，而不能盲目。
只有擁有了理性愛國情感，才能正在地做到熱愛祖國和祖國的各個方面。
在大學生理性愛國教育中，要注重理性愛國情感的培育，要讓廣大大學生從內心深處明白愛國情感應該是理性的，樹立理性愛國情感。
(二)注重心理教育，努力使廣大大學生從心靈深處樹立起理性愛國情感。
從心理角度來看，情感屬于心理過程。
當前，我國大學生總體上擁有堅定強烈、正確合理的愛國情感，并將這種情感表現在合情合理的具體實踐當中去，為國家做出了貢獻。
然而，必須看到，大學生情感也存在著不穩定、波動大和反差大的現象，極易產生不理性的思維和行動，甚至可能造成嚴重惡劣的后果。
在理性愛國情感教育上，要根據大學生情感方面的具體實際而采取行之有效的措施，從而使得大學生樹立理性愛國情感，帶動大學生在各個方面樹立理性情感。
比如，高校應該充分運用校園文化來教育廣大大學生樹立理性愛國情感，因為“校園文化是大學生進行思想交流和接受愛國主義教育的重要載體。”
高校應該進行關愛教育，教育、鼓勵和組織大學以實際行動對有困難的人群施以援手，因為，熱愛同胞是熱愛祖國的重要表現。
高校應該重點進行集體教育，教育大學生融入自己所屬的集體和熱愛自己所屬的集體，因為國家是由無數個人和無數集體組成，熱愛集體是熱愛祖國的一種具體表現。
充分運用視頻教學，因為視頻教學可以很好地讓大學生感知祖國的歷程和成就，比如，歷史題材的紀錄片和影視劇。
大學生理性愛國情感教育有還有很多教學方法，應該去研究、挖掘和運用。
三、加強心理輔導，堅定大學生理性愛國信念
(一)在心理過程中，愛國認識和愛國情感最終會升華為堅定強烈的.愛國信念。
中華民族自古以來就是一個具有堅定愛國信念的民族，歷史和現實證明了這一點，并且將在未來更好地得到驗證。
愛國信念應該是堅定的、強烈的和持之以恒的，對于每一個人來說，無論個人是什么境遇，無論國家在什么時期，愛國信念不能改變、不能區別、不能差異。
愛國信念是我國自古以來重要的民族氣節之一，在此信念的持久的支撐下、在此信念的強烈的感召下，自古以來一代代的中華兒女前仆后繼地為保衛祖國和建設祖國而奮斗，取得了歷史上彪炳千古，現實中世人贊嘆的成就，并且將在光明的大路上走向未來，取得更大的輝煌。
(二)愛國信念應該從思維心理中樹立，并在具體實踐中踐行，真正地為國做出貢獻。
強烈堅定的愛國信念應該表現在實實在在地為國家做貢獻的過程中，而不能盲目，盲目的思維心理和具體行動不僅不能真正地為國家做出貢獻，還會給國家帶來危害。
因此，正確的，真正的愛國信念應該是理性的，應該思索如何真正地、實實在在地報效祖國，積極地付諸實踐，而不能意氣用事，要抵制不理性的思維和行動。
樹立愛國信念的過程和踐行愛國信念的過程中，不能脫離理性，而是應該和理性結合起來，明白理性愛國是一種信念。
(三)要采取各種合理有效地措施來進行大學生理性愛國信念教育，使得大學生從心理上樹立理性愛國信念。
在高校教育中，要大力宣傳歷史和現代愛國模范，用他們的事跡、信念感染大學生的心靈，從而樹立堅定的理性愛國信念。
理性愛國信念教育，應該多多運用實踐教育的方式，因為實踐對信念的樹立有積極的影響，比如，通過大學生實習課程和社會活動，讓大學生通過實實在在的，具有有意義的實踐來進一步地明白愛國就應該實實在在地、合情合理地為國家做出貢獻。
高校要及時進行時事教育，讓大學生緊跟時事，大學生自己也要緊跟時事，及時地了解國家的大事，比如建設成就，這樣，可以促進大學生進一步地樹立理性愛國信念。
要重視網絡積極的教育作用，“應當充分利用網絡帶來的新的機遇，重視和運用網絡技術，接受網絡，利用網絡，化被動為主動，提高大學生理想信念教育的實效性。”
先進網絡積極地影響著世界的方方面面，在大學生理性愛國信念教育中，要充分的發揮網絡的積極作用。
四、加強心理輔導，塑造大學生理性愛國人格
(一)人格是一種重要的心理現象，通過心理過程表現出來。
每一個人都應該并且必須樹立正確和高尚的人格。
愛國就是一種高尚的人格，從古至今，無數中國人民以其愛國人格深深地感動著后世，如文天祥寧死不降，梅蘭芳蓄須明志。
新時期，中國人民在中國共產黨的領導下，秉承愛國主義精神，積極奮斗，努力地保衛和建設著祖國，取得了無數的勝利，創造了無數的輝煌，令世人所贊嘆。
在中國共產黨的領導下，在通向未來的前進道路上，中國人民將持續不斷地積極抒發愛國情感，努力進行愛國實踐，為祖國更加美好的明天而奮斗。
無論是革命時期還是建設時期，無論是和平年代還是戰爭年代，無論是國家當年處于生死存亡而抗爭的年代還是今天舉國上下進行社會主義現代化建設，為中華民族偉大復興的“中國夢”
而奮斗的輝煌時期，無論是過去、現在還是未來，中國人民都秉承愛國主義精神，努力地為國奮斗。
這是中國人民愛國人格的強大體現。
從歷史和現實中可以看到，愛國應該是合情合理地、實實在在地為國家做出貢獻，而不能盲目。
行動和情感密不可分，因此，愛國情感和奇怪行動都必須理性。
理性愛國才是真正的愛國，因此，理性愛國是一種高尚的人格。
(二)大學生是優秀的群體，對國家有重要意義，必須重視大學生的教育工作，促使大學生全面健康地發展。
大學生必須樹立高尚的人格，愛國人格就是一種重要的人格。
愛國必須理性，理性愛國是一種高尚的人格。
人格屬于心理范疇，在大學生理性愛國人格培育過程中，要重視心理輔導。
要積極地采用各種合理措施加強大學生理性愛國人格培育。
高校是大學生重要的生活、學習和成長的場所，對大學生有重要意義，要重視高校在大學生理性愛國人格培育中的作用。
比如，要注重校園文化對大學生人格培養的積極作用。
要重視人格影響來促進大學生人格培養。
要充分發揮心理課程在大學生人格培養中的作用。
要將人格培養融入到大學生課堂教學當中，因為“教學是學校的中心工作，課堂不僅是傳授知識的殿堂，也是人格教育的主陣地。”
要重視紀律對大學生人格培養的作用，同時教育大學生要自律。
大學生人格培養是一個重要的工作，要認真挖掘、研究和運用合理的教育方法，比如心理輔導方法。
結語大學生理性愛國教育是一項重要的教育工作，對大學生群體和整個國家都有重要意義，要認真開展。
大學生的心理對大學生非常重要，必須予以重視，要注重心理輔導。
大學生理性愛國與大學生的心理有密切聯系，因此，要將大學生理性愛國教育和心理教育密切地結合在一起，相互促進。
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