在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

中醫館的心得體會篇一

第一段：導語（150字）

中醫夢，承載著眾多學子對傳統中醫的追求和熱愛。數千年來，中醫作為中華傳統文化的瑰寶，一直在我們的身邊發揮著巨大的作用。進入中醫學院學習的我，始終對中醫備感敬仰，并懷揣著全新的夢想。然而，中醫學乃深奧的學問，我在這個過程中體驗到了無盡的辛酸和疲憊，同時也收獲到了寶貴的經驗和成長。下面我將分享一些我在中醫夢實現的過程中的體會和心得。

第二段：為中醫夢努力（300字）

中醫夢需要我們付出努力和堅持不懈的學習。在中醫學習的課程中，我不僅學習了中醫的理論知識，還實踐了中醫的診療技術。我發現，只有在實踐中才能真正理解中醫，并且在實踐中不斷深化自己的學習。每一次的診斷和治療過程都是對所學知識的檢驗，也是我們提高自己技能的機會。雖然中醫學習相對較為困難，但是我相信只要堅持下去，就一定能夠實現中醫夢。

第三段：感悟中醫的智慧（300字）

中醫學習過程中，我不僅學到了中醫的技術和理論，更深刻的是學到了中醫的智慧。中醫強調的是整體觀念，強調人體的協調與平衡。學習中醫，我逐漸學會了從整體的角度進行思考和分析問題，學會了注重細節，并且注重與人的溝通和交流。中醫注重陰陽五行的平衡，這也讓我意識到在生活中需要保持平衡，不要過分追求某一個極端。中醫的智慧貫穿生活的方方面面，讓我受益匪淺。

第四段：面對挫折與成長（300字）

在中醫夢的實現過程中，我也經歷了許多挫折和困難。學習中醫并不容易，遇到疑難問題時，我常常感到迷茫和困惑。然而，正是這些挫折使我變得更加堅強和成熟。我學會了在困難面前不退縮，學會了反思和總結，以及反復的不斷嘗試。在這個過程中，我不僅培養了自己的毅力和耐心，也提高了解決問題的能力。挫折是提醒我們前進道路上的障礙，只要我們勇敢面對挫折，就能夠以更堅定的步伐走向成長。

第五段：中醫夢的意義和展望（250字）

中醫夢是我們為了傳承和發展中華優秀傳統文化所做出的努力，也是我們對人類健康事業的貢獻。中醫夢讓我更加熱愛生活，關注自然界的奧秘以及人與人之間的聯系。中醫夢的實現需要我們付出更多的努力，不僅要不斷學習深造，還要不斷創新和探索。未來，我希望能夠在中醫領域有所建樹，能夠為人們的健康貢獻自己的力量。同時，我也希望能夠帶領更多的年輕人加入到中醫事業中來，共同傳承和發展中華優秀傳統文化。

總結：

中醫夢的實現需要我們努力學習和堅持不懈的努力。在這個過程中，我們不僅學到了中醫的技術和理論，更重要的是學到了中醫的智慧。同時，我們也必須面對挫折和困難，并從中成長和進步。中醫夢對于我們個人來說，意義重大，同時也是我們為傳承和發展中華優秀傳統文化所做出的努力。未來，我們希望能夠有所建樹，并為人類健康事業貢獻自己的力量。

中醫館的心得體會篇二

中醫社是一個由中醫愛好者組成的社團，旨在傳播和推廣中醫藥文化。社團成立于10年前，目前已擁有近百名會員。中醫社定期舉辦各類中醫健康講座、工作坊和義診活動，吸引了許多對中醫藥感興趣的年輕人。在加入中醫社的這段時間里，我不僅學到了許多中醫的知識，而且還有許多感悟和體會。

第二段：中醫藥的心態

中醫醫學強調整體觀念和平衡的概念。在中醫藥學中，心態對于治療疾病和保持健康至關重要。中醫藥強調內外因素的相互作用，通過調整情緒和改變心態來達到治療的效果。在中醫社的學習中，我深刻地感受到心態對于身體健康的影響。積極樂觀的心態可以調整身體體內的能量平衡，幫助身體自我康復。因此，我意識到保持良好的心態對于保持健康非常重要。

第三段：中醫藥的養生之道

中醫藥以養生為核心，強調預防為主，注重整體的調養。在中醫社學習中，我學到了許多中醫藥的養生之道。中醫強調五臟六腑的平衡和經絡的通暢。通過調整生活習慣、養成良好的飲食習慣、適當鍛煉身體等方式，可以達到調養身體的目的。我開始注重睡眠質量、均衡飲食的攝取、適當的鍛煉身體等，這對我的身體健康產生了積極的影響。

第四段：中醫文化的傳承

中醫藥文化博大精深，源遠流長。作為一個中醫愛好者，我非常珍惜中醫藥文化的傳承。中醫社為我們提供了一個學習和交流的平臺，讓我們有機會了解中醫的歷史、理論和技術。隨著我們的學習不斷深入，我越發感受到中醫藥文化的博大精深。在中醫社的活動中，我結識了許多志同道合的朋友，我們一起研討中醫的理論與實踐，相互學習和進步。這給我帶來了很多的啟發和成長，并且我也有機會傳承和分享這些寶貴的中醫文化。

第五段：對中醫社的期望

在中醫社的學習中，我從多個角度認識了中醫藥學，也了解到了中醫藥的優點和局限。在未來，我希望中醫社能夠更加突出中醫的科學性，加強中醫與現代醫學的結合，推動中醫藥的發展。同時，我希望中醫社能夠繼續組織更多的講座和活動，讓更多的人了解中醫藥的價值和魅力。通過持續的交流和學習，我們可以更好地傳承和發揚中醫藥文化，為人們的身體健康做出更多的貢獻。

總結：

通過加入中醫社，我收獲了很多中醫藥的知識和體會。中醫藥的心態、養生之道和文化的傳承都對我產生了積極的影響。我將繼續努力學習和傳承中醫藥文化，為中醫的發展和推廣貢獻自己的力量。同時，我也期待中醫社能夠越來越好地發展，為更多的人帶來健康與快樂。

中醫館的心得體會篇三

臨沂市中醫醫院是目前山東省市地級規模最大的綜合性中醫醫院,國家三級甲等中醫醫院,愛嬰醫院,全省重點中醫醫院,山東中醫藥大學附屬醫院,臨沂市紅十字會醫院,臨沂市創傷急救中心,又是省級文明單位,山東省100家文明行業示范點之一、10家文明服務示范醫院之一,是魯南中醫、中西醫結合的醫療、急救、康復、科研、教學和技術指導中心。

經過在日照的見習,我在臨沂實習的要自在很多,工作流程都清楚嘛。第一個科是兒科,實習方式是一對一,我的帶教老師是趙長華。趙老師三十五六歲,體格健碩,古銅膚色,一身正氣,很有陽剛之美;在科里嬉笑怒罵,逍遙快活得很。跟著趙老師最大的好處是他會讓你清楚的知道疾病的來龍去脈。每天早晨查房后,他總會拉著我細致的講解查房時患者所反應的病情進展該如何處理,特別是有新來的病號時,他還要帶著我仔細的為患兒查體,有時竟完全放手給我。在兒科實習期間,恰逢手足口病流行,趙老師還讓我專門寫了點對這一傳染病的總結,概括述說了本病的發病因素、鑒別診斷、并發癥及治療。在趙老師的調教下,我基本熟悉了兒科常見病如新生兒黃疸、缺血缺氧性腦病、上感、小兒肺炎、急慢性腸炎、心肌炎、各型傳染病等的斷診和治療。

中醫中藥治療消化系統疾病有其獨有的優勢,這一優勢在臨沂市中醫院的消化科得到了很好的體現,科里中醫氛圍濃厚,云集了醫院里的好多名老中醫。常見疾病有急慢性胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、胰腺炎、急慢性腸炎、病毒性肝炎等。中國人講“有病無病,吃飯為證”,中醫里講脾胃乃后天之本,很多時候身體的不平衡首先會在飲食上表現出來。常見的致病因素有思慮過度、飲食不當、外感六淫邪氣,治療中多脾胃兼顧,以恢復脾升胃降的生理功能為基本原則。

針灸推拿可以疏通淤阻的經絡,調氣活血,并有保健養生的作用。消化科后我轉到針灸推拿科,中醫針灸推拿的神奇療效讓人驚呀,特別是對各型疼痛、頸椎病、腰椎病、中風后遺癥及面癱等的治療。針灸科特色明顯,療效確切,已經成為中醫院的特色科室之一。在實習期間,老師給我很多動手針灸的機會。還記得第一次在很多人面前為患者施針的時候,可能因為太緊張,竟在同一位置扎了兩次才把針扎好。后來每天手不離針,現在應該不會再有那次的尷尬了吧。

我現在實習的科室是骨科,下個科室是內分泌。小兒科后去的是普外,學習了基本的縫合與打結,而且在手術臺上拉過幾次勾,本以為會害怕手術,可在臺上的興奮感和求知欲把恐懼趕的不見蹤影?，F在我已經可以獨自熟練的縫合、拆線與換藥。簡單的石膏固定也可以做的不錯。

現在的我回家經?？梢詾橹車娜私鉀Q些小毛病,自覺效果還好,已經獲得不少的信任;現在的我也不再為中西醫的矛盾斗爭而勞累,我要做的是可以把病看好的醫生,讓喜歡理論的去做理論吧;現在的我找到了學以致用的樂趣。在臨沂的這段日子里,我過得很開心,很充實。

中醫館的心得體會篇四

中醫是我國傳統醫學的瑰寶，對于人類的健康具有重要的意義。作為一名正在學習中醫的學生，我有幸參加了中醫社的學習和活動。通過這段時間的參與，我有了一些體會與感悟。

首先，中醫社的學習讓我深刻體會到了中醫的博大精深。在課堂上，我們學習了中醫的基本理論，如陰陽五行、經絡臟腑等，了解了中醫的診斷方法和治療原則。同時，我們還學習了許多中藥藥方的制作與應用，通過實地考察和實驗，親身體驗了中藥的氣味和特性。這些知識讓我感受到了中醫的豐富內涵，增加了我對中醫的好奇和熱愛。

其次，參與中醫社的活動讓我了解到了中醫的實踐價值。在社團的實踐活動中，我們走進了社區，為居民提供中醫咨詢與服務。通過與居民交流，我意識到許多人對中醫的療效和安全性存在著誤解和疑慮。因此，我希望通過我們的宣傳與說明，讓更多的人了解中醫的特點和優勢，讓他們對中醫抱有信心。在與居民一起分享中藥泡腳的經驗時，我看到了他們安心放松的笑容，這讓我深信中醫可以給人們帶來真正的舒適和健康。

此外，中醫社的學習與討論也促進了我對中醫的深入思考。在社團的討論活動中，我們可以就中醫的現狀與發展進行意見交流。我了解到，人們對中醫的關注程度有所不同，部分人對傳統醫學缺乏了解和認同，這對于中醫的發展是一種挑戰。然而，我相信只要我們堅持不懈地推廣中醫的特色與優勢，中醫必將在現代醫學中發揮更大的作用。此外，社團中還有一些同學對中醫的某些理論與傳統觀念持懷疑態度，這也給了我一個思考的機會。我認為，中醫作為中國傳統智慧的結晶，它的理論體系和實踐經驗是經得起歷史和時間考驗的。只有我們深入學習和理解中醫的內涵，才能做到在實踐中運用自如。

最后，中醫社的學習讓我更加珍惜中醫傳承的重任。在中醫社的課堂上，講師們向我們傳授了他們多年的臨床經驗和治療心得，讓我們著實受益匪淺。與此同時，社團中還有一些同學的家族從事中醫世世代代，他們的傳統技藝和知識讓我們敬佩不已。通過與他們的交流，我意識到中醫的傳承不僅責任重大，也是一份榮耀。在社團中，我明白了作為新一代中醫傳承者，我們要時刻保持學習的態度，不斷提升自己的專業水平，把中醫的寶貴財富傳承下去。

總之，參與中醫社的學習與活動讓我對中醫有了更深刻的體會與認識。中醫的博大精深、實踐價值、思考和傳承的重要性，都讓我對中醫心存敬畏與熱愛。我相信，只要我們不斷努力，中醫必將在當代醫學中發揮更大的作用，為人類健康事業做出更大的貢獻。

中醫館的心得體會篇五

自古以來，中醫已經成為我們中國人的一門信仰。它代表了我們的文化、傳統和智慧。對于很多人來說，當西醫無法給他們帶來好的治療效果時，他們不會猶豫去尋求中醫的幫助。在我們走向現代化的大道上，中醫的部分知識已經成為了人們健康的補充。在這篇文章里，我將分享一下我看中醫的心得體會，希望能夠對你有所啟發。

第二段：選擇中醫的原因

大概兩年前，我因為一段時間的睡眠不好，去看了醫生。但是西醫的藥物治療效果并不明顯，讓我對藥物開始失去信心。一個朋友建議我去看一看中醫。于是我決定試一試，當我被一位年輕的中醫師問診后，我意識到中醫和西醫的治療方式是非常不同的。

第三段：中醫看病的特點

相比于西醫的快速開藥，中醫師更注重了解整個人的狀況。他們需要了解我個人的生活習慣，飲食和其他一些潛在的因素，接著通過舌診和脈搏診斷來幫助我確定疾病的病因及病位。最后，他們會為我制定一個個體化的治療方案，包括中藥、針灸、拔罐和推拿等等。

第四段：治療效果與感受

與此同時，我發現中醫的治療效果也非常明顯。經過幾次治療之后，我的睡眠狀況得到了顯著的提高，我的身體也感覺更加舒適。在治療過程中，我還聽到了許多有關中藥的秘密，比如如何制備和使用它們。我也開始更加關注自己的生活方式，希望通過不同的飲食、運動和其他習慣來保持身體的健康。我對中醫師的評價非常好，因為他能夠用非常專業的知識和技能來治療我的疾病。

第五段：總結

通過這些年的看病經驗，我意識到中醫和西醫并不是在兩個世界中。如果我們能夠更加注重我們的健康生活方式同時參考中醫的建議，那么我們將會走向一個更健康的未來。同時，我也希望更多的人愿意去了解中醫、嘗試中醫的治療、為一個更加健康的中國人群做出貢獻。

中醫館的心得體會篇六

養生就是順應自然，系統安排人們的生活方式。在中醫學的理論指導下，運用恰當的手段(包括藥物治療等)，適應自然規律的維系人體生命活動的方式，就叫中醫美容與養生。其目的是達到“陰平陽秘，精神乃治”、“恬淡虛無，真氣從之”，其關鍵是強壯臟腑，扶正固本，保養真氣，起到保健強身、防病抗衰的作用。

美容與養生就是根據生命發展的規律，采取能夠保養身體，減少疾病，增進健康，延年益壽的手段，所進行的保健活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、培養、補養、護養之意。美容養生是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的，是一種綜合性的強身益壽活動。中醫美容養生學是在中醫理論的指導下，探索和研究中國傳統的頤養身心，增強體質，預防疾病，延年益壽的理論和方法，并用這種理論和方法指導人們保健活動的實用科學。在中醫理論指導下，美容養生學吸取各學派之精華，提出了一系列養生原則。加形神共養，協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡、節欲保精、益氣調息、動靜適宜等等，使養生活動有章可循、有法可依。

美容與養生方法很多，著眼點各異，但殊途同歸。大致分以下幾類：

調神美容養生:精神樂觀，則氣舒神旺;精神抑郁，則氣結神頹;喜怒不節，則氣耗神消。故清心寡欲可使心氣平和、血脈流暢、精神安定，雖有大驚猝恐而不能為害。調神之法，參禪入定，或心有所恃，或弦歌自娛，或山林探幽，以氣度從容，心思安定，志閑而少欲，心安而不懼，則神調。

中醫美容學心得優秀范文中醫美容學心得優秀范文

吐納美容養生:即今之氣功。氣功之要，一是靜心，靜而不思，若能無外無我，可以養神而致長壽。二是以意引氣，以氣行周身，通達經絡，包括通任督、通小周天、通大周天等各種方法，達到養氣養神、經脈流暢，保健強身。

導引美容養生:又稱為練形養生。導引吐納，自古即用于描述氣功及形體強身，未有細致確定的區分。這里則專指以形體動作為主導方法的養生，所謂“主導”，是因為這種方法本身也要求有呼吸動作的配合。這類養生術有五禽戲、八段錦、易筋經、極拳以及被動的推拿等。

食餌美容養生:通過調節食物的品質、數量、進食規律，以及回避有害的食物以養生，也包括餌藥養生(古稱神仙服餌)，其內容包括食性、食養、食療、食節、飲食禁忌及藥養等。

四季美容養生：順應陰陽氣化是四季養生的奧秘。四季養生的關鍵在于順應陰陽氣化。人為什么要順應陰陽氣化養生呢?因為天、地、人是一個整體，人與天、地是相應的。什么相應?陰陽氣化相應。所以，要順應陰陽氣化養生，就必須知道陰陽氣化的規律。

陰虛質的藥食美容與養生： 陰虛質的美容與養生原則是滋補腎陰，壯水養顏。藥物美容代表方為六味地黃丸、大補陰丸等。常用藥物有熟地黃、山藥、山茱萸、丹皮、茯苓、澤瀉、女貞子、何首烏、菟絲子、龜版、阿膠等。但滋陰之劑應用時應防止過于滋膩。食療舉例：陰虛質應多食滋潤養陰的食物，如梗米、豬肉、兔肉、牛乳、鴨肉、禽蛋、海蜇、龜鰲、海參、枇杷、楊梅、菠蘿、香蕉、葡萄、荸薺、芝麻、百合等。美容藥膳可服用枸杞子或石斛泡茶長期飲用，或食用山萸肉粥、天門冬粥、枸杞肉絲、雪羹湯、百合雞子黃湯等。對陰虛質出現的皮膚干澡、失眠、消瘦、黃褐斑、便秘等有改善作用。

特稟質的藥食美容與養生： 特稟質的美容與養生原則是益氣固表、養血養顏。藥物美容代表方為玉屏風散、消風散、過敏煎等，常用藥物有黃芪、白術、荊芥、防風、蟬衣、烏梅、益母草、當歸、生地黃、黃芩、牡丹皮等。食療舉例：特稟質的美容療法主要是針對過敏性損美疾病，飲食宜不含致敏物質的食物如少食蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、帶魚、蛤蚌類、田螺、牡蠣肉、貝類、鮑魚、蝦、蟹、烏賊骨、海參、酒、辣椒等。美容藥膳可服用如薏苡仁山藥粥、黃芪紅棗湯、玉屏風粥、人參黃芪粥。對特稟質出現的皮膚過敏、過敏性鼻炎等有改善作用。

中醫館的心得體會篇七

眾所周知，中醫是中國幾千年唯一的醫學，中國人民幾千年來的防病治病靠的是中醫，中醫對中華民族幾千年來的繁衍昌盛，幾千年來的保健事業起到十分重要的作用。

中醫與西醫在專業技術上各有所長，各有優勢和特點。西醫的優勢在于精密儀器的檢測、高超的外科手術、復雜的器官移植、先進的搶救手段等。而中醫的優勢恰恰是西醫薄弱的方面，中醫的辨證施治既準確又靈活，奧妙無窮，對診治許多疾病，有其獨到的特點。如對功能性疾病的診治，退行性疾病的診治，病毒性疾病的診治，痰飲淤血病的診治，疑難病證的診治等尤具優勢。人民群眾對中醫中藥的認識比較深刻，有相當多的'人群喜歡中醫中藥。隨著社會的飛速發展進化，人們對健康長壽的要求在不斷的提高，中醫中藥的治病之本、調理、滋補功能就顯得更加迫切需要了。

中國人的傳統認識是中醫越老越吃香。一個年齡大的中醫，盡管本事平平，都可以稱老中醫，甚至夸大一點稱“名老中醫”，這說明了一個很重要的問題。中醫是終身制的職業。那么，我們應該怎樣才能學好中醫呢？《扁鵲倉公傳》云：“人之所以病病疾多，醫之所以病病道少”，這說明中醫難學。著名溫病學家吳鞠通又說：“學醫不精，不若不學醫”。

學中醫誠然難，學精則更難。但既學醫就必須學精，至少要確立“學精”這樣一個奮斗目標，方能學成一個好中醫。怎樣才能達到這個目的呢？根據我個人學醫的體會，主要在于兩點：一要認真讀書。中醫的書籍，用“汗牛充棟”來形容，尚嫌不夠。讀中醫的書，不僅要讀懂、弄通，而且要熟讀、熟記，對許多重要的內容甚至要熟背。比如中醫診斷學、中醫方劑學、中醫內科學、中醫婦科學、中醫兒科學、溫病學、傷寒論、金匱要略等。若要有高深的理論功底還必須學好《內經》。讀中醫的書，要善于融會貫通，中醫學的理論均源于《黃帝內經》，中醫的各科臨床，均源于歷代醫家的經驗積累和實踐總結。

舉例說吧，比如學《傷寒論》，不僅要與《金匱要略》相融合，還要上與《內經》相聯系，下與《溫病學》相聯系，此外，還要與內科學、方劑學、藥物學、診斷學相聯系。比如《傷寒論》的少陽證，這個少陽證就出自《內經》的《素問熱論》。《內經》的少陽證只限于少陽經脈癥狀“胸脅痛而耳聾”，而《傷寒論》的少陽證則為半表半里證，膽火上炎，癥見“口苦，咽干，目眩，往來寒熱，胸脅苦滿，默默不欲飲食，必煩喜嘔”，用小柴胡湯主治。再聯系溫病學中亦有一個邪郁少陽證，寒熱類虐，心煩，口渴，脘痞，舌苔黃白而膩，用蒿芩清膽湯主治，系濕熱郁閉少陽。如此聯系比較，自然融會貫通。

在學習過程中發現，結合生活實際融深奧醫理于淺顯地生活常識當中。中醫基礎理論重于思辨、抽象、實踐性強，但弱于直觀、具體、可操作性差。因此，在學習中，注意結合自己既往的文化知識及生活常識進行理解，常常受到了事半功倍的效果。

如，聯系夏天長期在河水中浸泡的石頭或其他物體的表面所生苔蘚形狀為例，來理解滑膩之性狀，說明舌苔滑膩與水濕的關系，并由此理解濕性粘膩的致病特點。結合既往臨床實踐，融抽象理論于常見病證之中。如人體皮膚受涼之后，可見惡寒、無汗，鼻塞流涕，胸悶咳嗽等感冒癥狀，中醫給以宣肺解表藥物治療后，感冒痊愈。以此說明肺主宣發、開竅于鼻、在體合皮的醫學道理。

也發現這門學科跟中國古代哲學和中國古代傳統文化密切相關。在其發展過程當中也不斷吸收外國文化，在李時珍的《本草綱目》中記載的一些中草藥，大都原產地都不是中國，足以證明這一點。然而，提高中醫素質，中醫從業人員必須有過硬的基本功。要打好基本功應具備以下三個步驟：

中醫的臨床工作分為識病、辨病、立法、處方、用藥五大環節，最終必須落實在方藥上。如果沒有精確的處方，絕對不會有好的療效。故中醫歷來視湯頭、脈訣、藥性賦為啟蒙“三件寶”。“湯頭”即“方歌”。中醫素以清代汪昂的《湯頭歌訣》為藍本，并以《醫方集解》輔行。要求“湯頭”必須熟背至信手拈來的地步，臨床方可應用自如。“脈訣”是指脈學方面的歌訣?，F以李時珍《瀕湖脈學》流行最廣，然李中梓《診家正眼》似乎更切實用，故云脈必“二李”。當然有精力多讀幾部更好。諸如：《四診抉微》、《脈訣匯辨》、《脈理求真》等?！端幮再x》是民間流傳多年且影響極大的入門讀物，淺顯易懂，朗朗上口，確實對初學用藥可具初步輪廓。盡管有些內容已不合時代的要求，但仍為廣大中醫所喜愛。除上述“三件寶”外，不可忽略的就是“針灸歌賦”。眾所周知，針灸是國粹，是中醫走向世界的“利器”。要想學好針灸，熟誦歌賦是必備的基本功。諸如：十四經循行、主病、穴位分寸歌、標幽賦、金針賦、通會指要賦、流注指微賦、勝玉歌、玉龍歌以及十二經子母補瀉、流注八法等方面的歌訣均應熟背如流。俗話說：“曲不離口，拳不離手”。以上第一步功夫，屬中醫的“背誦功”。

背誦功之后的第二步功，就是加強古文和醫史的學習。古人云：“工欲善其事，必先利其器”。中華民族經過漫長的歷史，給后人留下了輝煌燦爛的中醫文化，不愧是偉大的寶庫，等待后人去努力發掘。而這些文獻均是用古文寫成。若不在古文上下功夫，勢必很難理解。如文字的構成、詞匯的衍變、語法的差異及古代文學常識、古天文學知識等等均需有一定的了解，否則學習醫古文非常困難。

文言文學得好，猶如與古人相與對坐應答，能進行跨時代的交流，也乃人生一大快事，而且學好古文是打開中醫藥寶庫大門的鑰匙。故第二步功夫首先必須“學好古文”。

任何事情，任何學問都有一個發展過程。所以不管學什么都必須了解本門的發展史。搞政治要學政史，搞文學要學文學史。當然中醫也不例外，也應學好醫學史。只有學好醫學史，才能了解各朝各代的名醫、名著及其學術觀點，也就是說要了解這些名醫名著是在何等歷史背景和客觀條件下形成的。同時也應了解前世名醫的奇聞逸事。譬如：朱丹溪三十歲學醫，三十五歲就能臨證而成大家。葉天士十四歲學醫，先后師從十七人等。這對一個中醫的學習和成長均有一定的啟發。然而今人視學史為多余，似乎與臨證無關，實屬大謬。

學古文具備了讀古書的能力，學醫史明確了讀古書的取舍，在選書讀書過程中，自然不會陷入歧途。同時還要博覽歷代醫家的醫論、醫著、醫案，對歷代醫家的成果有一個框架性得了解，對學術理論的構架打下了良好的基礎。故第二步功夫為“基礎功”。

要想學好中醫，則必須精讀一些古典醫籍，如《內經》、《難經》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》、《溫熱經緯》、《神農本草經》、《醫學心悟》等。

《內經》、《難經》是中醫基礎的奠基。陰陽五行、臟象經絡、診法治則、五運六氣均需從《內經》、《難經》二經中探求。然《內經》中《靈樞》、《素問》各八十一篇，《難經》八十一難，共二百四十余篇，要想快速通讀，談何容易？故初學者可選用明代李中梓的《內經知要》或近賢秦伯未的《內經知要淺解》為讀本，部分章句必須熟背。

《傷寒論》是六經辨證的典范；《金匱要略》辨臟腑經絡，是辨治雜病的基礎?！稖夭l辨》系統論述三焦辨證，與《傷寒論》相對而言，使“萬病診法實不出此一縱一橫之外”。（《溫病條辨·凡例》）。《溫熱經緯》以《內經》、仲景為經，以葉、薛、陳、余諸家為緯。其中“葉香巖外感溫熱篇”主要論述衛氣營血辨證系統，也應熟背?！渡褶r本草經》是方藥學之祖，自然也是必讀之書。清代陳修園《神農本草經讀》可視為初學者較好的讀本?！夺t學心悟》一般視為入門的啟蒙書，它是系統論述“八綱八法”之作，且書中載有很多療效高、實用性廣的方劑，如啟膈散、開噤散、半夏白術天麻湯之類，皆臨床習用之方。這些醫籍的精讀，可使中醫理論的框架構架起來。故第三步功夫為“構架功”。

如上所述，背誦功、基礎功、構架功為“真中醫”必須具備的三步功夫。在這三步功的基礎上，進而博覽群書，淹通眾家之長，并廣泛吸取今人經驗，積極引進現代科學技術。古人云：“熟讀王叔和，不如臨證多”。早臨床、多臨床，從而培養和造就新一代的鐵桿“真中醫”。

漫漫岐黃路，吾將上下而求索。

中醫館的心得體會篇八

中醫作為我國傳統文化的一部分，其源遠流長，歷經千年，幾經滄桑，仍然被廣泛傳承和發揚。隨著現代醫學的不斷發展，人們對中醫的認識和接納度也在不斷提高。在過去的一段時間里，我因為身體不適，選擇去看中醫，終于體會到了中醫的獨特魅力和效果。以下是我的看中醫心得體會。

第二段：病因覆蓋廣泛

中醫學說，人體生病不是一個單一的原因導致的，而是由于人體陰陽失衡而引起的一種混合病因。中醫思想中的“陰陽”“五行”等概念，其實都是在描述人體的內部環境。在看中醫的過程中，我發現中醫醫生會針對我所感到的不適癥狀，從背后的深層次找到原始病因，進而施行針灸、藥物等治療方法。病因覆蓋面廣，治療效果也更立竿見影。

第三段：強調個性化治療

中醫強調的是“因人而異”，個體差異的體現在于氣質風格、體質特點、癥狀變化等多個方面。在看中醫時，醫生會從我個人的情況出發，開出針對性強的個性化方案。因此，每個人的治療方案都是獨一無二的，體現出中醫的精準治療。

第四段：療效持久可靠

由于中醫對病因的分析和治療方法頗有獨特之處，治療效果也因此顯得更加持久可靠。隨著療程的推進，我發現自己的癥狀有所減緩，身體也逐漸調整到一個更加平衡的狀態。中醫的治療方法更多的是著眼于長效治療，非常適合那些患有慢性病的患者。

第五段：總結和展望

中醫作為我國傳統文化的代表之一，其獨特的診斷和治療方式，已經深入人心。不僅可以緩解癥狀，還可以治病救人。隨著人們對中醫的認識的不斷深入，相信中醫在醫療領域的地位和作用會更加凸顯。希望越來越多的人，可以體驗到中醫的療效，讓自己的身體得到更好的調理和治療。

中醫館的心得體會篇九

課上老師給我們仔細取穴講解了馬丹陽天星十二穴中的足三里、上下巨虛及內庭穴、陽陵泉穴，太沖、昆侖、太溪穴，委中、承山穴，并一一在同學身上針刺，中醫針灸班課程心得。每個人因為骨骼、肌肉的形態不同，穴位位置也要按照不同的比例細心辨別。

之后同學們互扎腹針，經過一周練習，手法都有所提高。邢臺的馬同學上周第一次扎針就十分干凈利落，這周看起來已經很成熟了。

大家的發力方式，大多是直刺，單手發力，男同學王林林最初雙手發力直刺，顯得不太協調，后來受馬同學啟發，也改為單手發力。但這種方式當自身內力不足時，碰上質地致密的部位會入皮太淺。我就是這樣，床上的同學直喊疼。仔細觀察了老師的手法，斜入翻掌，手腕一轉，借助動勢釋放內力，果斷深入皮膚。這個發力的過程比直刺行程長，力量一定會大些，加上老師內力強，從選穴、持針刺穴、捻轉，三部完成只在須臾間。

我是最后一個扎的腹針，很幸運，白老師親自扎了五針。這周的感覺沒有上周那么痛感強烈，但很得氣，心得體會《中醫針灸班課程心得》。留針大約半小時。和上次不同，這次氣開始往下走了，先是左腿有麻麻的感覺，緊接著右腿內側上部不斷有跳竄感，然后到了小腿內側。一直不通的右腿有感覺了。

白老師給大家示范了溫和灸和直接灸。沒想到同學們對直接灸還是很熱情的，米粒大小的`艾絨，直接放在皮膚上，中脘，足三里，涌泉，每穴三壯。在艾絨點燃之后，當火力和皮膚接觸時，同學們的痛苦表情各異。我沒敢一試，暫時沒有勇氣，三年前給自己隔姜灸了幾次，留了幾處瘢痕，后來沒有堅持灸下去。老實說，我不喜歡瘢痕，但艾灸確實很舒服，回去試試無瘢痕直接灸法。

白老師一直在給我們講授灸法的重要處，和祛除寒邪的力量之大。一些陰寒極重的病人，其身體的寒邪也會對醫者有不良的影響。無形無相，會趁虛而入，需要謹慎為宜。同學王林林直接灸了三年，對灸法極有經驗心得，他和白老師的對話很有意思。

下課回家，臭屁不斷，不一會家里空氣混濁。晚上相當疲乏，卻難以入眠。腿部內側的陰經部分不斷竄跳。腹針的感覺一直存留。第二天排便量大，渾身發冷。以前看過老師博客，知道這是正邪相交排病反應，并不在乎，只是覺得神衰氣乏，想睡覺。艾灸神闕，稍安。周三風和日麗，出門看展，走走停?？煳逍r，回家之后，后腦頭疼不已，時有跳動感。周四仍然頭痛，除了腦后，左右兩側也不時竄疼。手邊沒有針了，在腳上找了些痛點按揉，稍有緩解。晚上頭痛逐漸散去。

周五身體依舊很累，左側嘴角上火，起了一堆小包。下腹痛。

周六，生理期如期而至。下腹較以往輕松，排出較多淤血塊。

這周主要和身體斗爭了，心神散亂，體會到的針法還未好好實踐。只空手練習了進針、捻針，手上沒氣力，常常把針扎彎。

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