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2023年小學(xué)生暑假計(jì)劃表安排 小學(xué)生暑假計(jì)劃表(大全11篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-10-25 17:50:04
2023年小學(xué)生暑假計(jì)劃表安排 小學(xué)生暑假計(jì)劃表(大全11篇)
時(shí)間:2023-10-25 17:50:04     小編:MJ筆神

人生天地之間,若白駒過(guò)隙,忽然而已,我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲,一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。通過(guò)制定計(jì)劃,我們可以將時(shí)間、有限的資源分配給不同的任務(wù),并設(shè)定合理的限制。這樣,我們就能夠提高工作效率。以下是小編為大家收集的計(jì)劃范文,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表安排篇一

愉快的暑假到了,為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí),歡樂(lè)而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃,小學(xué)生暑假計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面:學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。

第一,學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體如下:

1、爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數(shù)、外三門(mén)暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2、預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的.古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程,默寫(xiě)有關(guān)單詞,聽(tīng)磁帶。

5、每天看課外書(shū),報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫(huà)片,但時(shí)間不能太長(zhǎng)。

第二,生活計(jì)劃具體如下:

1、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。

2、要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險(xiǎn)違法的事。

3、要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺(jué)。如果父母不在家,不能給陌生人開(kāi)門(mén),不跟陌生人講話、。見(jiàn)人要有禮貌。

這就是我的暑假計(jì)劃,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好,愉快的暑假!

大原則:少吃、多動(dòng)、多喝水!少吃

每天早餐:半個(gè)葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)

星期一

(午餐):綜合冷盤(pán)(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):魚(yú)或貝類(lèi),任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買(mǎi)不到可用其它水果代替)。

星期二

(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期三

(午餐):鮪魚(yú)或其他魚(yú)沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期四

(午餐):兩個(gè)蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應(yīng)把所有看得見(jiàn)的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期五

(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):魚(yú)或肉類(lèi);綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期六

(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期日

(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

注:1、本菜單實(shí)行為期兩周,兩周后回復(fù)普通飲食,一般人可減七至十公斤。

2、本食譜僅提供網(wǎng)友參考,如有肥胖癥者仍須聽(tīng)從醫(yī)師指示進(jìn)行。

注意事項(xiàng):

一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

二、一切米食、菜,均不可用油炒炸。

三、三餐禁食菜單外食物。

四、咖啡不可加糖。

五、不可喝牛奶。

六、蛋、雞肉、魚(yú),只可煮、蒸、鹵。

七、可以用茶或白開(kāi)水代替咖啡。

八、每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。

九、果蔬種類(lèi),可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

多動(dòng):多散步、運(yùn)動(dòng)、作體操。

睡前跳30分鐘的跳繩。

只要有流汗,超過(guò)30分鐘就會(huì)有助于燃燒脂肪的效果!

瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)。

塑身操一

動(dòng)作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來(lái),靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!

效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結(jié)實(shí),下腹部和胃部贅肉消失。

塑身操二

動(dòng)作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續(xù)動(dòng)作,做20次。每日至少三次以上!

效果:這組運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)修飾腰、消除腹部贅肉,達(dá)到減肥健美的效果。

多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了,但至你需要的可能更多,特別是當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。

減重最怕是使用錯(cuò)誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況,故應(yīng)要給醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估后,予以完整的減重計(jì)劃,才不會(huì)影響健康狀況。因?yàn)殄e(cuò)誤方法使體重反覆增加使代謝越來(lái)越差,減重?zé)o捷徑,唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量,增加有氧運(yùn)動(dòng)量!

小學(xué)生暑假計(jì)劃表安排篇二

為了使自己這個(gè)暑假過(guò)得既充實(shí)又有意義,特制定以下生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃:

1、每天半天玩耍,半天學(xué)習(xí)。玩耍時(shí)要十分注意安全。要把老師布置的暑假作業(yè)認(rèn)真完成。

2、要把媽媽給我在外面報(bào)的作文班、小記者班、奧數(shù)班、書(shū)法班(行書(shū))的課上完,按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。

3、至少看一本有意義的書(shū)籍,做好讀書(shū)筆記,寫(xiě)出讀后感。

4、按照學(xué)校的要求,練好口琴。

5、注意鍛煉身體,參加游泳鍛煉。最好能讓爸爸、媽媽帶我去合陽(yáng)縣那神奇的“處女泉”游一次泳,在那里釣幾條魚(yú),回來(lái)后完成學(xué)校布置的《快樂(lè)的游泳池》和《夏》兩幅繪畫(huà)作品的制作。

6、和爸爸、媽媽去趟延安,看看黃帝陵、寶塔山、棗園、楊家?guī)X和延安革命紀(jì)念館,接受延安精神教育。順路再看一看黃河壺口瀑布、瓦子街烈士陵園。回來(lái)后寫(xiě)一篇《我心中的延安》的作文;辦一期題為《延安精神永留傳》的小報(bào)。

7、和爸爸、媽媽一起看兩場(chǎng)電影;去大雁塔廣場(chǎng)欣賞一下我們西安最大的音樂(lè)噴泉。

8、如果還有時(shí)間,上網(wǎng)查查資料,看看作文;再爭(zhēng)取多讀一些課外書(shū)籍,盡量擴(kuò)大自己的知識(shí)面。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表安排篇三

作息時(shí)間表如下:

1.每天7:30——7:50起床、洗漱。

2.每天7:50——8:20吃飯。

3.每天8:20——8:50讀英語(yǔ)。(每天一個(gè)模塊)

4.每天8:50——10:00寫(xiě)暑假作業(yè)。(語(yǔ)文、數(shù)學(xué)各四頁(yè))

5.每天10:00——12:00玩電腦、看課外書(shū)。

6.每天12:30——1500吃飯、午休。

7.每天15:00——15:40練字帖。

8.每天15:40——16:40預(yù)習(xí)五(六)年級(jí)新知識(shí)或復(fù)習(xí)四(五)年級(jí)舊知識(shí)。

9.每天16:40——18:10鍛煉、玩樂(lè)。

10.每天18:10——19:30吃飯。

11.每天19:30——20:30看課外書(shū)或博文。

12.每天20:30——21:40看電視。

13.每天21:40——21:50寫(xiě)暑假記錄。

14.每天21:50開(kāi)始入睡。

15.每天抽時(shí)間做一件我力所能及的家務(wù)。

暑假每天我都要認(rèn)真按照以上作息時(shí)間做!如遇到特殊情況(如輔導(dǎo)班、旅游等),要當(dāng)日事當(dāng)日畢!過(guò)一個(gè)充實(shí)、快樂(lè)、勞逸結(jié)合、改善自我的暑假!

小學(xué)生暑假計(jì)劃表安排篇四

每周星期天至星期四的晚上10點(diǎn)鐘睡覺(jué),早上7:15起床。

每天在完成學(xué)習(xí)計(jì)劃和保證晚上10點(diǎn)睡覺(jué)的前提下,玩電腦一個(gè)小時(shí)。

1、每天完成《暑假作業(yè)》7頁(yè)。

2、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題(周一至周五:5道兩位數(shù)乘兩位數(shù);3道除法帶驗(yàn)算;4位數(shù)加減法各一道。家長(zhǎng)每天簽字)。

3、英語(yǔ)每天完成1頁(yè)(*號(hào)單詞抄5遍,漢語(yǔ)1;背所有*號(hào)單詞;聽(tīng)寫(xiě)所有*單詞兩遍)。

1、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題(周一至周五:5道兩位數(shù)乘兩位數(shù);3道除法帶驗(yàn)算;4位數(shù)加減法各一道。家長(zhǎng)每天簽字)。

2、培養(yǎng)語(yǔ)文作文能力(具體內(nèi)容待定)。

3、培養(yǎng)英語(yǔ)讀聽(tīng)能力(具體內(nèi)容待定)。

4、數(shù)學(xué)奧數(shù)練習(xí)(具體內(nèi)容待定)。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表安排篇五

一、學(xué)習(xí):

完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩(shī)八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語(yǔ)單詞、練一些數(shù)學(xué)題。

二、寫(xiě)作:

參加校訊通第六屆“書(shū)香班級(jí)”和第三屆“博客之星”活動(dòng),多讀書(shū),多寫(xiě)博文,煅練自已的寫(xiě)作能力。

三、鋼琴:

參加鋼琴考級(jí),在考級(jí)中能取得優(yōu)異的成績(jī)。

四、游泳:

假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì)游泳。

五、快板:

繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板,比以前有一定進(jìn)步。

六、做家務(wù):

洗一些自己的小衣服,整理自己的房間,幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。

除此之外,有時(shí)間的話出門(mén)游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣(mài)東西之類(lèi)。

早上:6:30起床;跑步30分鐘、背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘;

上午:寫(xiě)暑假作業(yè)(每天每門(mén)各3頁(yè))、彈琴1小時(shí)、寫(xiě)鋼筆字2頁(yè);

中午:午飯后讀書(shū)1小時(shí)、午休1小時(shí);

下午:練習(xí)快板40分鐘;

4:30—6:30游泳(游泳班結(jié)束后可自由安排);

晚上:晚飯后彈琴1小時(shí);

散步或出去玩;

9:00—10:00親子共讀;

10:00睡覺(jué)。

注:中間空閑時(shí)間可自由安排。

1、背詩(shī):每周背誦《古詩(shī)八十首》10首。

3、做家務(wù):每周收拾自己的房間1-2次,并幫助家長(zhǎng)收拾家里的衛(wèi)生1—2次。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表安排篇六

1、 每天的三個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)假期作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、 計(jì)劃與非計(jì)劃

如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);

假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;

將上學(xué)年的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí),應(yīng)該將所學(xué)生字過(guò)關(guān)達(dá)標(biāo)。

寫(xiě)一寫(xiě)練一練,記下一天當(dāng)中印象最深的事情,可以是一段話。(日記)

3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

多做練習(xí)題,熟能生巧。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

三、活動(dòng)安排

1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;

3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、找小朋友玩等,要注意安全;

4、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;

5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;

6、 每周玩電腦2小時(shí)左右,練習(xí)打字;

7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

8、 其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表安排篇七

進(jìn)入**小學(xué)的第一個(gè)暑假來(lái)臨了,為了使自己的暑假生活快樂(lè)而有意義,我制定了第一個(gè)暑假計(jì)劃。

第一,繼續(xù)阿斯頓英語(yǔ)的學(xué)習(xí)(每周六上午一節(jié)課),并且按時(shí)完成作業(yè);

第三,完成數(shù)學(xué)、語(yǔ)文、英語(yǔ)的暑假作業(yè)。

第四,加強(qiáng)體育鍛煉,同時(shí)在家要學(xué)著做家務(wù)。

第五,安排短距離旅游1—2次,計(jì)劃八月中旬川西十日游。

為了完成學(xué)習(xí)任務(wù),現(xiàn)將作息時(shí)間安排如下:

8:00—8:30起床、洗臉、刷牙、吃飯

8:30—9:30彈古箏

10:00—11:00學(xué)習(xí)(數(shù)學(xué)算式20題、數(shù)學(xué)課奧a、英語(yǔ)、)

2:30—3:30彈古箏

4:00—5:00學(xué)習(xí)(閱讀《十萬(wàn)個(gè)為什么》、《看圖說(shuō)話寫(xiě)話》、《少年百科》《伊索寓言》等)

8:00—9:30逢星期二、五、六時(shí),安排彈古箏或?qū)W習(xí)。

以上學(xué)習(xí)作息時(shí)間表要嚴(yán)格遵照?qǐng)?zhí)行,如果出現(xiàn)學(xué)習(xí)、彈琴時(shí)間不夠時(shí),對(duì)其予以處罰,處罰是所缺時(shí)間的二倍。希望爸爸、媽媽、奶奶嚴(yán)格監(jiān)督,除以上規(guī)定外的時(shí)間由我自由支配。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表安排篇八

終于考完試,迎來(lái)了向往已久的暑期長(zhǎng)假,想想,兩個(gè)月,我可要好好安排一下,作一個(gè)暑假計(jì)劃,讓自己過(guò)一個(gè)有意義的假期。

首先早睡早起,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣;

每天看電視、玩電腦累計(jì)不得超過(guò)2小時(shí),堅(jiān)持幫媽媽做力所能及的家務(wù),和家人安排一次生活體驗(yàn),堅(jiān)持練畫(huà)畫(huà)和寫(xiě)字,讓自己過(guò)一個(gè)有意義的假期。

如何安排好孩子的暑假生活

“放假咯”隨著孩子們歡樂(lè)的歡呼聲,暑假生活開(kāi)始了。

印象中,暑假是孩子們向往的天堂。

那如何安排好孩子的暑假生活,讓他們過(guò)一個(gè)充實(shí)、愉快、有意義的生活呢?

放暑假,中國(guó)的學(xué)校一般都要給學(xué)生布置作業(yè)。

由于假期相對(duì)較長(zhǎng),為了避免孩子將所學(xué)知識(shí)忘得個(gè)一干二凈,讓孩子適當(dāng)做一些暑假作業(yè)也是完全必要的。

家長(zhǎng)對(duì)此要有正確的認(rèn)識(shí),要引導(dǎo)和督促孩子有計(jì)劃地完成暑假作業(yè),以免孩子在臨近開(kāi)學(xué)時(shí)才突擊趕作業(yè)。

同時(shí),家長(zhǎng)還得注意培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不能讓孩子邊做作業(yè)邊玩兒或看電視。

學(xué)生期待著假期的來(lái)臨,但是假期結(jié)束后,很多同學(xué)抱怨暑假漫長(zhǎng),單調(diào)無(wú)聊。

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有68.3%的同學(xué)覺(jué)得以往的暑假生活過(guò)得快樂(lè),但也有25.1%的同學(xué)認(rèn)為過(guò)得無(wú)聊,甚至有6.6%的同學(xué)認(rèn)為過(guò)得不快樂(lè)。

這說(shuō)明他們的假期安排有問(wèn)題。

而在中小學(xué)生的假期安排上,家長(zhǎng)的指導(dǎo)意見(jiàn)和選擇是非常重要的。

但這并不意味著家長(zhǎng)可以替帶孩子制定假期計(jì)劃。

例如:一位小學(xué)五年級(jí)的男孩,一聽(tīng)到媽媽要替他選夏令營(yíng),立刻跳腳抗議:“我不要你挑,今年我一定要自己選夏令營(yíng)!”另一位三年級(jí)的小女生,也一臉嚴(yán)肅地告訴爸媽?zhuān)骸拔乙约喊才攀罴偕睿銈儾灰芪?”這兩位小朋友對(duì)父母的費(fèi)心,竟然如此“不領(lǐng)情”,很讓大人有挫折感。

但如果換個(gè)角度來(lái)看,這兩個(gè)小朋友的家長(zhǎng)應(yīng)該感到高興:因?yàn)樗麄兊暮⒆雍苡兄饕?jiàn),而且勇于表達(dá)。

此時(shí),家長(zhǎng)最重要的工作就是:仔細(xì)聆聽(tīng)孩子到底想表達(dá)什么?沒(méi)錯(cuò),就是要耐著性子聽(tīng)孩子說(shuō)出心里話。

我們大人老是嫌孩子“不聽(tīng)話”,其實(shí),真正“不聽(tīng)孩子說(shuō)話”的是大人。

孩子要表達(dá)他們對(duì)暑假生活安排的看法,若大人連說(shuō)話的機(jī)會(huì)都不給他,只要求孩子依照家長(zhǎng)安排好的方式做,那這個(gè)暑假到底是誰(shuí)在過(guò)呢?既然暑假是孩子的,就聽(tīng)聽(tīng)看他們想怎么過(guò)吧!

現(xiàn)在中國(guó)的孩子學(xué)得很苦,很累,整天就扎堆于書(shū)本之中,在學(xué)校忙于完成老師布置的作業(yè),在家里還要完成家長(zhǎng)布置的作業(yè),放松的時(shí)間、娛樂(lè)的時(shí)間幾乎全被作業(yè)所占領(lǐng)。

所以暑假期間還是要以休息為主,學(xué)生經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)后,身心疲憊,需要調(diào)整和休養(yǎng)。

不過(guò),休息也要講究方式和方法,整天躺在床上睡覺(jué),或者整天沉迷于電腦游戲、電視機(jī),都不是好的休息方式。

暑假生活應(yīng)該是休閑的、積極的,有益于身心健康的。

為了充實(shí)孩子的暑假生活,家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子一片自由空間,鼓勵(lì)并支持孩子大膽地參與生活實(shí)踐,提倡孩子們多參加戶外活動(dòng),外國(guó)人有一句話,叫”beactive”,也是這個(gè)意思。

提倡多與其他年齡相仿的人交往,提高他們的人際交往能力,有利于健全他們的人格,增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

參加社區(qū)活動(dòng)、夏令營(yíng)等,都可以磨練意志、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、結(jié)識(shí)很多新朋友。

目前,社會(huì)上不少機(jī)構(gòu)在舉辦夏令營(yíng),家長(zhǎng)要注意選擇信用較好的、熟悉的機(jī)構(gòu),比如學(xué)校組織的夏令營(yíng)活動(dòng),家長(zhǎng)可以放心讓孩子參加。

通過(guò)參加這些活動(dòng),孩子會(huì)比以前更加樂(lè)觀、開(kāi)朗和自信

利用暑假時(shí)間多與孩子溝通,加深兩代人之間的理解,開(kāi)展豐富多彩的親情活動(dòng)。

抽出時(shí)間與孩子同樂(lè)。

放暑假以后,孩子緊張了半年的心情得到緩解。

他們?cè)谙蛲M情玩耍開(kāi)心的同時(shí),更希望得到家長(zhǎng)的陪同與關(guān)愛(ài)。

特別是小學(xué)中高年階段的少年兒童,正在處于性格形成及轉(zhuǎn)型時(shí)期,尤其需要父母的引導(dǎo)。

許多家長(zhǎng)抱怨孩子有逆反心理,其大部分的成因都與缺少交流溝通有關(guān)。

漫長(zhǎng)的假期正是家長(zhǎng)與孩子交流感情、增進(jìn)了解的好機(jī)會(huì)。

家長(zhǎng)們普遍存在的一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)是,孩子要什么給什么就行,特別是給足錢(qián)就可以了。

實(shí)際上,孩子們更需要自己在父母心中有一個(gè)恰當(dāng)?shù)奈恢茫麄冃枰恢匾暫妥鹬亍?/p>

暑假是孩子們娛樂(lè)身心、展示天性的大好時(shí)光,而家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)是孩子暑期活動(dòng)的向?qū)Ш陀H密伙伴。

在工作之余,家長(zhǎng)應(yīng)盡量多抽出一些時(shí)間,與孩子一起進(jìn)行游泳、讀書(shū)、旅游、制作小工藝品等有益的活動(dòng),既愉悅身心,又可以密切家長(zhǎng)同孩子的關(guān)系,使家庭生活更加融洽和睦。

特別是親子旅游,不僅能密切家長(zhǎng)與孩子的關(guān)系,還是一種有效的教育方式。

在旅行中所經(jīng)歷的'新人、新事物、新環(huán)境能讓孩子變得更敏銳、更能夠激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的熱情,增強(qiáng)自信,提高生活能力、應(yīng)急應(yīng)變能力,這對(duì)激勵(lì)孩子積極向上和身心健康都是極有幫助的。

在親子旅游過(guò)程中,家長(zhǎng)還要注意自己潛移默化的教子作用,通過(guò)身體力行,教授孩子基本的社交禮儀,同時(shí)將公民道德和環(huán)保意識(shí)等貫穿其中。

另外,我個(gè)人認(rèn)為家長(zhǎng)與孩子共讀一本書(shū),讀完后說(shuō)說(shuō)彼此的感受也是一種很好的交流的方式。

這就要求家長(zhǎng)必須在一定時(shí)間內(nèi),認(rèn)真讀這本書(shū),讀完后要考慮如何和孩子交流。

這種方式不僅可以讓每個(gè)家長(zhǎng)更直接的了解孩子心中對(duì)一些事物、對(duì)待一些人物的想法,更有利于引導(dǎo)、教育孩子,同時(shí)也培養(yǎng)了孩子對(duì)讀書(shū)的興趣。

當(dāng)然這需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,效果才顯著。

1.早上8: 15起床,洗臉、刷牙、吃早飯。

3.休息,玩電腦或下樓玩。10: 00—11: 00

4.讀英語(yǔ)半小時(shí)。11: 00—11:30

下午

1.午休時(shí)間:13:25—14:25

2.讀課外書(shū)。14:30—15:10

3.吃水果,休息。15:10—15:40

4.練琴。15:40—16:30

5.自由活動(dòng)時(shí)間。16:35—18:35

早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來(lái)說(shuō),疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排

早晚背英語(yǔ)單詞效果都很好哦,詞匯量是英語(yǔ)的重點(diǎn),可以結(jié)合有效的記憶法和工具達(dá)到事半功倍的效果,我上次發(fā)現(xiàn)個(gè)學(xué)英語(yǔ)的利器放到我百度搜藏里了,網(wǎng)址在下面看看有沒(méi)有幫助,嘿嘿一般人我不告訴哦~ 還有,趁有功夫時(shí)練練體育吧。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表安排篇九

快樂(lè)的暑假來(lái)了,小朋友們最開(kāi)心了,可以不用每天去上學(xué)以及完成超多的作業(yè)了。作為家長(zhǎng),應(yīng)該為孩子做一個(gè)

暑假計(jì)劃

表,讓孩子的暑假過(guò)得既開(kāi)心有意義。

按照作業(yè)量進(jìn)行規(guī)劃。

提到孩子總是離不開(kāi)學(xué)習(xí),也是家長(zhǎng)最關(guān)心的,所以把這個(gè)排在第一位。根據(jù)老師安排的暑假作業(yè)的量進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊?guī)劃,保證孩子每天都要有適量的作業(yè),避免一口氣做完或者假期結(jié)束時(shí)匆忙解決,起到壓力不大而又一直復(fù)習(xí)的效果。

針對(duì)性查漏補(bǔ)缺。

孩子期末考試的結(jié)束就是暑假的開(kāi)始,暑假可以針對(duì)孩子的弱項(xiàng)或者偏科科目進(jìn)行強(qiáng)化。例如看課外書(shū)強(qiáng)化

作文

、重新學(xué)習(xí)拼音基礎(chǔ)以及復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)等等,有條件的家庭還可以報(bào)一個(gè)培訓(xùn)班,針對(duì)性查漏補(bǔ)缺。

支持孩子興趣特長(zhǎng)。

培養(yǎng)孩子某一樣技能。

平時(shí)家長(zhǎng)沒(méi)有時(shí)間帶領(lǐng)小孩做的事情比如做飯、洗衣服以及游泳等,這時(shí)候是最適合的了。孩子終究要離開(kāi)家長(zhǎng)獨(dú)立面對(duì)生活,從小應(yīng)該教會(huì)他們。此時(shí)父母的陪伴就比較重要了,不僅可以學(xué)技能,而且增進(jìn)父母與孩子的感情呢。

參加夏令營(yíng)活動(dòng)。

孩子的獨(dú)立性、創(chuàng)新思維以及團(tuán)隊(duì)精神非常重要,夏令營(yíng)是給孩子這些能力的好去處。家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)放手讓孩子去生活去融入集體,這對(duì)于他們將來(lái)的成長(zhǎng)具有非常重要的意義。

旅游增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

平時(shí)因?yàn)樯蠈W(xué)沒(méi)有時(shí)間到外面旅游,暑假家長(zhǎng)可以陪同孩子去別的城市旅游啦。可以帶孩子去風(fēng)景勝地、歷史名城,見(jiàn)識(shí)新的東西,也增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),對(duì)于孩子寫(xiě)作文也具有幫助。

體驗(yàn)新的生活。

正如變形記一樣,很多孩子生活在富裕的家庭,反而會(huì)比較叛逆一樣。可以帶孩子去貧困的地方體驗(yàn)生活,或者回到自己小時(shí)候生活的地方,感受不同的生活,收獲不一樣的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)。

參加親子活動(dòng)。

有很多親子系列的活動(dòng),比如需要爸爸媽媽與孩子合作才能取得勝利的電視臺(tái)節(jié)目、大冒險(xiǎn)等等,家長(zhǎng)和孩子在一起,以身示范,告訴孩子面對(duì)困難挫折的方法等等,也是一種直接性的教育。

多陪陪家里的老人。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表安排篇十

1.早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右,然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng),大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘(適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。

2.上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(shū)(課外的,但是適合初中生的),那樣有助于培養(yǎng)語(yǔ)感、積累詞匯;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類(lèi)的課外書(shū)(當(dāng)然不是英文的了)。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋€(gè)閑適的生活狀態(tài)。

再說(shuō)一下,你可以有針對(duì)地看書(shū),上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書(shū)

3.下面說(shuō)說(shuō)下午的任務(wù)(忘記說(shuō)了,午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下)。下午,人的一般注意力不太容易集中,那么你可以做一些暑假作業(yè),注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西,一般都不太容易記住。

4.晚上,你不必太緊張,如果稍微勤奮點(diǎn)的話,你可以再做做作業(yè);但我覺(jué)得晚上大可以看一下課外書(shū),看一些新聞,或許去散散步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺(jué)了。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表安排篇十一

10篇,爭(zhēng)取在網(wǎng)上發(fā)表5~8篇。認(rèn)真練習(xí)毛筆字,每周練習(xí)三節(jié)課。

認(rèn)真復(fù)習(xí)三、四年級(jí)學(xué)過(guò)的英語(yǔ)單詞,預(yù)習(xí)五年級(jí)英語(yǔ),爭(zhēng)取把五年級(jí)單詞背下來(lái)。

二、暑假業(yè)余學(xué)習(xí)安排

每天彈琴1。5小時(shí),把古箏七級(jí)的《戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)》和《秦桑曲》彈熟練,準(zhǔn)備考級(jí),爭(zhēng)取考級(jí)成功,認(rèn)真參加古箏暑期培訓(xùn)班,爭(zhēng)取新學(xué)一首曲子。

復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的葫蘆絲曲子,自學(xué)《彝家歡度火把節(jié)》《藍(lán)色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲,學(xué)巴烏2~3首曲子。爭(zhēng)取去老師家學(xué)習(xí)3~5次,錄制曲子3~5首。

三、暑假其它

我要嚴(yán)格要求自己,按照制定的計(jì)劃學(xué)習(xí),這樣,我就能度過(guò)一個(gè)多姿多彩的暑假。

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