無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

藍莓樹長啥樣篇一

孕婦能吃藍莓嗎?孕婦是可以吃藍莓的，孕婦在早期往往因為妊娠反應(yīng)而導(dǎo)致食欲不佳，藍莓營養(yǎng)價值很高，而且酸甜可口，適量食用可以補充營養(yǎng)、促進食欲。不失為孕婦在孕期，特別在孕早期補充各種微量元素的佳品。

藍莓有多種吃法，不但可以直接食用，也可以榨成汁，還可以放在麥片粥里或拌色拉。這么多的吃法完全滿足了孕婦對藍莓的需求。

藍莓是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，適合孕婦在孕期食用。藍莓的果肉富含花青素，花青素有很強的抗氧化性，可抗自由基、延緩衰老、防止細胞的退行性改變，對于抑制血小板聚集，預(yù)防大腦病變、動脈硬化等病癥具有一定的效果，同時還可以強化毛細血管、改善血液循環(huán)、減弱血小板的黏滯性、防止血凝塊產(chǎn)生、增強心腦功能。此外，藍莓中含有豐富的膳食纖維、維生素及鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量礦物元素，這些營養(yǎng)元素的存在比例明顯高于其他水果。

孕期的特殊性決定了孕婦需要在飲食上多加注意，藍莓是生活中常見的普通食物，孕婦在食用的時候也有需要注意的地方。比如一些藍莓干、藍莓飲料、，雖然包含著藍莓，但是孕婦還不宜多吃的，孕媽媽還是需要多多的注意了。

1、藍莓干主要是藍莓經(jīng)過腌制而成的.蜜餞，保留了一定的營養(yǎng)成分，如葡萄糖、果糖、果酸、礦物質(zhì)、維生素、氨基酸和膳食纖維，但加工過程中不可避免地會損失掉一部分營養(yǎng)(如維生素c等)。同時，還會加入一些添加劑，能量也高，營養(yǎng)功效與水果不可同列，而且因為藍莓干制成蜜餞之后含糖量高，是成酸性食物，孕婦處在妊娠期，食用過多的糖類非常有可能造成妊娠期糖尿病，所以懷孕孕婦及產(chǎn)婦盡量少吃藍莓干。

2、藍莓制成飲料之后，大都含有食用色素、防腐劑和各類添加劑。這些飲料對孕婦身體都非常不好，而且飲料中所含的果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素。這些糖類很容易消化吸收，不但會促使體重迅速增加，造成孕婦妊娠期肥胖，孕婦是需要慎用的，如果想喝藍莓汁，可以喝新鮮的果汁。買來榨汁機，把藍莓然后放入榨汁機。

——藍莓種植技術(shù)

藍莓樹長啥樣篇二

一直以來，藍莓因其具有極高的抗氧化活性，富含大量的營養(yǎng)而在歐美大受歡迎。在世界衛(wèi)生組織公布的綠茶等十大健康食品中，藍莓是唯一入選的水果。聯(lián)合國糧農(nóng)組織也將藍莓列為“人類五大健康食品之一” 。美國《時代》周刊也稱，“藍莓可能比其他任何一種水果或蔬菜含有抗氧化物都要多”。

藍莓果實含有豐富的營養(yǎng)成分，屬高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養(yǎng)保健果品。它不僅具有良好的營養(yǎng)保健作用，還具有防止腦神經(jīng)老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人的肌體免疫等功能，其營養(yǎng)價值遠高于蘋果、葡萄、橘子等水果，堪稱“世界水果之王”。不過因為藍莓比較高昂的.價格，目前它遠未像蘋果、橙子般受歡迎，其實有五類人群最宜食用藍莓。

每次吃藍莓不得過多，10-20顆即可。由于藍莓中的含中草酸鹽，過量食用，會在體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)晶體，反而對身體有害。

藍莓屬于一種高營養(yǎng)含量的水果，有通利便利的功效，對于本就患有腹瀉者來說，會加重病情。

藍莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不適合吃藍莓。

這類疾病患者要避免吃太多藍莓，會加重病情癥狀。

藍莓樹長啥樣篇三

今天，我好開心，因為我吃到了從來沒有吃到過的水果，那就是藍莓。你要喜歡就去蘇州買吧！

昨天早上，我正在睡覺，忽然我迷迷糊糊聽到有人叫我，我迷迷糊糊睜開眼，一看到爸爸，馬上洗洗臉，問：“你給我?guī)Я耸裁春贸缘膯幔俊币驗樗f：“出差回來了，我給你帶好吃的。”爸爸接著說：“你先收拾書包，聽一會兒英語，吃飯的時候一起吃。”我在收拾書包和聽英語的時候還在想，“到底是什么好吃的呢？”

“哈哈！爸爸，我收拾完書包，聽完英語了，咱們吃飯吧！”我光說吃飯，其實是要看一看好東西的真面目，我一邊說一邊跑到飯桌前，那東西圓圓的，和葡萄一樣，就是顏色是藍紫色的，我問：“這是什么？”爸爸回答說：“是藍莓。”

我以前只吃過藍莓口味的糖，沒有見過藍莓長什么樣，什么味道。我準(zhǔn)備抓一個吃。誰知道爸爸說：“一會兒一塊兒吃。”我看著那藍莓，水靈靈的，顏色深藍的，我的口水一滴一滴的向下掉了。

終于，媽媽宣布開飯，我不拿筷子，一口把藍莓放在嘴里，啊！好好吃呀！里邊沒有籽，真是世間美妙，世界上最好吃的，吃一口不忘的。接下來我狼吞虎咽把藍莓吃起來，原來一大盤現(xiàn)在就剩小半盤了。

我們吃完飯，準(zhǔn)備走了。我背上書包，腦子了還在想著到學(xué)校告訴同學(xué)們怎么吃藍莓，藍莓有多好吃。走的時候，我還沒忘記又拿了幾個藍莓，我高高興興上學(xué)去了。

今天我真開心，因為我吃上了我從來沒有吃過的藍莓。你們想吃的話也可以去蘇州買哦！

藍莓樹長啥樣篇四

去年暑假，我和我媽坐火車去了東北。我記得先坐汽車從家到泰安，然后在泰山火車站上了車。

我記得上車的時候還穿著很單，到了沈陽那邊，我就凍得穿上了羽絨服。

我和媽在哈爾濱換車，上了去往漠河的火車。

漠河地處中國和俄羅斯交界處，那里十一月到一月份天寒地凍，最低氣溫達到了零下五十二攝氏度，如果你問天空潑一杯水，掉下來的已經(jīng)是冰了，可想有多冷。

來到漠河，姥爺給我說：“山上的藍莓還有很多都沒有摘，一會雪下的不大了，你去山上摘點。”

“好的”。我說。

去的時候，姥爺又給我說：“小心熊，你別去打擾它。”

“知道了。”我回答。

我在山上發(fā)現(xiàn)了一大片的藍莓，有的還是綠色的，我摘了好多，帶回了家。

我問媽媽：“這個綠色的叫什么？”

我媽說：“這個叫小青豆。”

“小青豆？小青豆是藍苺嗎？”我問我媽。

我媽說它是沒有長大的藍莓，很酸，只能拿來做藍莓酒。

藍莓酒？應(yīng)該是酒吧？我媽媽說過，小孩子不能喝酒。

我又問我媽媽我能喝藍莓酒嗎，媽媽說：“藍莓酒是用藍莓做的湯，可好喝了，但很酸。”

我迫不及待地喝了一小碗。

啊！好酸，還真和我媽說的一樣酸。

姥爺卻給我說，“這不是酸，是甜。這是你外婆做的藍莓酒，她做的最好喝。”

姥爺說完就沉默了，全家都沉默了。我的外婆在我們到達的前一天就去世了。外婆生前那么疼愛我，最后也沒有見上一面，我是真的很難過。

外婆，我會經(jīng)常回來看你的，畢竟我是跟著你長大的！

藍莓樹長啥樣篇五

藍莓是一種藍色漿果，在食用前清洗干凈，如何直接食用即可，不需要將它剝皮后再食用，一方面是因為藍莓的個頭很小，皮與肉之間聯(lián)系緊密，不方便去皮。

另一方面是因為藍莓皮中含有豐富的花青素、纖維素等營養(yǎng)成分，食用后對人體有利，而且藍莓連皮食用口感會更好。

清洗干凈。

藍莓果肉中含有豐富的水分、糖類物質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分，在生長過程中容易受蟲害，很多果農(nóng)為了藍莓的生長會在藍莓生長的時候在表面噴灑農(nóng)藥，因此，有些藍莓果皮上會有灰塵和農(nóng)藥殘留，因此藍莓帶皮吃時，要注意將藍莓果皮清洗干凈，以免出現(xiàn)農(nóng)藥中毒的情況。

藍莓表面的白霜是藍莓在生長過程中由果糖液凝結(jié)而成的天然果粉，天然果粉能夠降低藍莓果實的失水速度，就像是葡萄表面的白霜一樣，這層白霜是可以吃的，不需要特意洗去。

小貼士：越是新鮮的藍莓，表面的白霜就會越多越完整。

1、將藍莓放入淡鹽水或小蘇打水中浸泡10-20分鐘左右。

2、撈出，再用清水沖洗一遍。

3、瀝干水分后即可直接食用。

1、將藍莓放入淡鹽水中浸泡20分鐘左右，撈出清洗干凈。

2、然后將藍莓放入鍋中，用勺子將它碾碎。

3、再放入適量冰糖和少量清拌勻水。

4、開小火慢慢熬煮，直至藍莓成粘稠狀關(guān)火。

5、待藍莓醬冷卻后，將它裝入干凈的玻璃罐中，冷藏保存。

6、可以直接食用，也可以用來抹面包等。

建議一天吃藍莓50-100克，由于藍莓大小品質(zhì)不一，大約在10-30顆之間。

1、藍莓性涼，吃多了傷脾胃，會引起消化能力降低，甚至引起腹瀉等不適癥狀，本身脾胃虛寒的人群，要嚴(yán)格控制藍莓等寒涼水果的食用量。

2、在《*居民*衡膳食寶塔（2007）》中，建議*每天攝入水果200-400克，且建議一天吃2種以上的水果，因此一天吃50-100克的藍莓是比較符合該指南中的建議的。

藍莓樹長啥樣篇六

今天我讀了一本叫《藍莓季節(jié)》的書。

隨著故事慢慢展開，我改變了看法。她雖然快人快語，但她心眼并不壞。關(guān)鍵是，隨后在她面對潘潘的花園時表現(xiàn)的專注讓我深深佩服。

老奶奶潘潘心臟病發(fā)，無人照料花園。所有人都沒想到竟然是這樣的一個女孩哈波會打理好花園。當(dāng)她把雙手深深地埋進花園，馬上就知道該怎么做了。她興奮地著手打理起來，每一株新生的蔬菜都猶如一個小小的太陽系。

哈波很愛園藝，是個很棒的園丁，非常認真盡責(zé)。她是那種不管刮風(fēng)下雨都照樣在外面干活的人，而且手法細膩、內(nèi)行又精確，這些都是一個好園丁必須具備的。她曾在黑洛克鎮(zhèn)的小區(qū)花園受過良好的園藝教育。

故事最后，哈波成為了著名的蚯蚓專家，也是防治園藝蟲害的專家，經(jīng)常去各地給花園治病。她生了六個寶寶，到外地工作的時候，就把孩子留在家里給當(dāng)小說家的丈夫照顧。

讀到這里，我想我們每一個人在某一天不經(jīng)意中都會找到一個真正喜愛的事物，并發(fā)覺自己的獨特天賦和能力，并對它負責(zé)。

藍莓樹長啥樣篇七

前不久我們晚報小記者團組織了一個做藍莓酥小點心的活動，要把親手制作的藍莓酥當(dāng)作感恩節(jié)送給父母的禮物。在去參加活動的路上，我心里既緊張又激動，想著小點心做出來會是什么樣呢，味道好不好啊，媽媽喜不喜歡吃啊，帶著這些疑問，我和媽媽一起來到了“旭諾至愛”烘焙工坊。

在那里，我遇到了我的好朋友牟永祺、馬予凡，高興極了。

老師給我們講解了做藍莓酥的步驟，并給我們每個人分好了原材料（面粉、奶酪、果醬）后，我們便動手做了起來。我們?nèi)苏归_了比賽，看誰做得又快又好。

第一個步驟是和面，這項工序看起來挺簡單，但一開始做卻有些困難，我不停地捏啊、搓啊，就是揉不到一起，看著他倆不緊不慢地忙碌著，好像胸有成竹似的，我的心里就像熱鍋上的螞蟻。這時，一個烘焙班的老師來到了我面前，她手把手地教我如何操作，如何使勁，我終于明白了要領(lǐng)，不一會兒，我就把面和得又光滑又均勻了。

接下來，我們需要把面團分割成小塊，再把這些小塊搓成長條，然后均勻地分割成小份，我們小心翼翼地把它團成小團，然后將它們整齊地擺放到籠屜上，并在中間按下個小坑，用來擠上藍莓果醬，這樣，藍莓酥就基本做好了。

把它們放進烤箱，大約過了20分鐘，香甜可口的藍莓酥就出爐了。

我們吃著自己親手做的小點心，感覺它是從未享受過的人間美味，我把它拿給媽媽品嘗，看到媽媽臉上露出了燦爛的笑容，我的心里像喝了蜜糖一樣甜！

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