心得體會是對一段經歷、學習或思考的總結和感悟。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢?以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。
推拿功法學心得體會篇一
第一段:介紹推拿功法的概念和起源(200字)
推拿是一種古老的中醫療法,起源于中國傳統醫學,已有數千年的歷史。它通過按摩、揉捏、推拿人體的相應部位,來調理人體的氣血流通,達到治療疾病和保健養生的目的。推拿的技巧豐富多樣,包括推、抓、揉、壓、點、叩等手法。作為一種非常有效的療法,推拿既有助于身體健康,也對心理平衡有益。
第二段:推拿功法的學習過程和經驗(300字)
在學習推拿功法的過程中,我首先要學習人體的結構和穴位等相關知識,了解每個穴位的位置、功能以及與內臟、經絡的關系。其次,我還要學習基本的推拿技巧,掌握各種手法的正確方法。學習推拿功法需要堅持不懈的練習,只有經過長時間的實踐,才能熟練運用各種手法。同時,我還學到了很多關于人體的生理和病理知識,這使我對自己的身體有了更深入的認識。
第三段:推拿功法對身體健康的影響(300字)
通過學習推拿功法,我深刻體會到它對身體健康的積極影響。首先,推拿能夠改善人體的血液循環,促進新陳代謝,降低血壓和血脂。其次,推拿還能夠消除疲勞,緩解肌肉酸痛,增加關節的靈活性。另外,推拿還能夠促進身體的免疫力,預防和治療一些常見的疾病。總的來說,推拿功法對身體健康的促進起著重要的作用。
第四段:推拿功法對心理健康的影響(300字)
推拿功法不僅對身體健康有益,也對心理平衡起到很大的作用。按摩過程中的舒適感受,可以有效地緩解壓力和調整情緒,讓人心情愉悅。推拿還可以通過按摩特定穴位,調節神經系統的功能,改善睡眠質量,緩解焦慮和抑郁等心理問題。此外,推拿還可以改善身體與精神的連接,使人們更加關注和照顧自己的身體,增強自身的自信心和自我修養。
第五段:結語(200字)
通過學習并實踐推拿功法,我深刻認識到它對人體健康的重要性。它不僅可以減輕身體上的不適,還能改善心理狀態,提高整體素質。因此,我會一直堅持練習推拿,將其作為一種健康的生活方式,并將所學的技巧與他人分享。推拿功法不僅可以幫助他人改善身體健康,還能為人們帶來快樂和舒適。我相信,通過不斷的學習和實踐,推拿將在未來更好地為人類服務,為人們的幸福生活做出更大的貢獻。
推拿功法學心得體會篇二
在實習期間雖然很苦,很累,但是我從中學到了許多東西。
記得剛進入醫院實習的時候,什么都不懂,對醫院的工作一無所知,幸好我的帶教老師脾氣非常好,而且忒額耐心,也有豐富的經驗,可以讓我比較快的適應醫院的護理工作。
時間過的很快,記得剛上大學的時候覺得護士這個職業特別神圣,第一次穿上護士服的那一刻,就決定要做一個合格的護士,現在終于實現了這個夢想。
以前覺得護士也沒什么,后來進入病房才發現,護士的工作特別的繁瑣復雜,什么都得干。而且得特別勤快才行,敢做是,做主要的是要有非常好的服務態度,耐心為病人講解病情,幫助病人,因為這次實習,我們才能更全面深刻的了解病人,也了解護理工作的重要性。
以前也學過南丁格爾,還有一些國內比較有名的護士,感覺她們也沒什么樂不起的地方,現在才發現自己錯了,原來護士也是相當重要的,誰都離不開護士,因此,我為我自己選擇了護士這個職業而感到高興自豪。
第一天來到醫院實習,在老師的帶領下。我們進入了病房實習,漸漸的了解了許多疾病,我積極努力的把握每次的鍛煉機會,學會了各種各樣的基礎護理操作。
臨床的實習,是對一個護士的狐貍技能操作的考驗,雖然只有一個月的時間,但對我感受非常大,因此我十分的努力,已有不懂得地方就請教帶教老師,老師也飛航耐心的教我,積極主動去練習,非常感謝醫院為我們提供這么好的鍛煉機會。也感謝病人與我們的配合,為我以后真正踏入護理工作奠定了堅實的基礎。
我們馬上要告別護士實習工作,告別學生時代了,在實習階段,我們收獲了好多,收獲了知識,技能,友情.....雖然付出了很多,但一切都是值得的,很累,卻很高興,雖然熬夜值班,但一切的一切都說明我們很高興。
總而言之,時光匆匆,馬上要結束我們的實習生活了,心中充滿了不舍與留戀,雖然已有了相當好的技能和經驗,但是還有不足之處仍需改進,總之,我一定會做一個合格的護士的。
推拿功法學心得體會篇三
推拿,又稱按摩,是一種傳統的中醫療法,在中國已有幾千年的歷史。推拿功法作為一門獨特的技藝,能夠改善身體健康,增加體質,并在一定程度上調整人的心態。我在學習推拿功法的過程中,收獲頗多,從中體會到了很多人生哲理。
第一段:學習的動機和目標
我學習推拿功法起初是出于對中醫文化的興趣,希望能夠通過這門療法了解更多中醫的知識。我的目標是能夠掌握基本的推拿技巧,能夠為自己和身邊的親友提供基本的健康保健服務。
第二段:學習過程中的困難和挑戰
學習推拿功法并不容易,需要掌握一定的解剖學知識和按摩技巧。雖然有老師的指導,但起初我還是遇到了很多困難和挑戰。比如,學習按摩的手法需要高度專注和耐心,而我往往難以集中注意力,經常走神。另外,學習解剖學知識也需要很多時間和精力,需要對人體結構有較為深入的理解。
盡管遇到了很多困難,但通過不斷的學習和努力,我最終掌握了基本的推拿技巧。我能夠靈活運用不同的手法來達到放松肌肉、改善血液循環等效果。這讓我有了一種成就感和自豪感,同時也增加了我的學習信心。在實踐中,我也體會到了推拿的神奇之處,許多疼痛和緊張的問題都能夠通過推拿來緩解。
第四段:對心靈的影響和啟示
學習推拿功法并非只是為了掌握一門技能,更是一種對心靈的磨練和修煉。推拿對于施術者來說,需要專注和細心,這讓我能夠遠離雜念和紛擾,將注意力集中在當下。同時,通過推拿與他人的交流,我也變得更加善于傾聽和感受他人的需求。推拿讓我對人體、對生命產生了更多的敬畏之情,也讓我明白了真正的關愛和關心是需要付出行動的。
第五段:未來的應用和展望
通過學習推拿的過程,我意識到推拿功法的應用范圍非常廣泛。除了可以為自己和身邊的人提供保健服務,我還可以考慮將這門技能應用于公益活動中。在社區或者醫療機構組織的健康活動中,我可以為更多的人提供推拿服務,幫助他們改善身體健康,減輕病痛。我相信,通過不斷的學習和實踐,我在推拿領域會有更深的發展和提升。
總結:通過學習推拿功法,我不僅僅掌握了一門技能,更得到了成就感和內心的滿足。我將繼續努力學習,將推拿應用于實際中,為更多的人健康服務,同時也將推拿的理念帶給更多的人,讓他們體驗到推拿的療效和美好。推拿功法不僅僅是一門手藝,更是一種生活態度和人生哲理,它讓人在繁忙的生活中找到平靜和寧靜。
推拿功法學心得體會篇四
通過這些學習,我也漸漸地了解到這門學科并非如常人說的那樣“無用”。對于一些疾病也有獨特的療效,比如說腳扭傷、胃下垂、頸椎病,腰椎病等,療效都非常好。下面是小編為大家收集關于醫院推拿科見習
心得體會
,歡迎借鑒參考。我這里的推拿功法是指易筋經,少林內功,太極拳,以及幾種基本的站樁等。推拿功法是推拿手法,推拿治療等一系列活動的基礎。也許有些人會說:我沒有練功法呀,那我還不是可以做手法。不錯,現在社會上大部分非專業人士基本上都是這樣――沒有練功。我想說的是:沒練功或者練了一段時間,他(她)能做推拿師,但他的發展空間一定不會是很大。所以,練功時必須的。
再者。軟組織的推拿手法要求我們持久、均勻、滲透、 。試想,沒有平時的練習,那他在臨床上有長達半個小時地持久力、靜止均勻力,能在合適的體位帶那么長的時間嗎?練習功法就是在一定程度,長時間做手法而不感覺到累、喘息。并且手法也有力,滲透,進而達到治療的效果。毫無疑問,練功也能給我們帶來強壯的身體。強身健體,又能有利于事業發展,何樂而不為。
2. 再次是推拿手法練習。
沉肩,垂肘,懸腕,雙腿微曲,力由腳生。謹記每個手法的操作要領,剛開始是規范的操作。這個規范的操作,要求長時間的練習,只有長時間的練習,才可以讓人感覺到舒適,并且自己 也不會感覺到吃力,不好做。好的手法是建立在時間上的練習上的,曾經一師哥在我身上做手法,我感覺他的手表面就像有一層棉花,但是他的手說要力就有力,做得特別舒服,他也是經常練。到了后邊,可以根據自己的一些理解,形成自己的手法特點。
推拿的傳承 手法的練習,我不主張片面的練習,即要么看著書練;要么纏著老師講,再要;么閉門造車,自己摸索,那樣浪費時間。我比較趨向于自己先看、理解,然后看懂的人操作,邊看邊問自己不懂的地方,再練習,最后自己在可行性范圍(這里指手法的一些大范圍,經絡理論,中醫基礎理論等等所說的范圍)內摸索、創新。
推拿作為中國醫學的瑰寶中的一分子,他也發揮做不可磨滅的作用。空手即可做,對于家庭保健,急救及一些條件艱苦的地區尤為適宜。面對這一令人自豪的事業,我真心的希望全社會的人都積極地學習了解她,作為這一專業的學子,我也將為這項事業盡我最大的一份力。
眨眼之間,在校三年時間就這樣過去了。為了給明年的實習打下雄厚的基礎,在今年暑假之中,我懷著對學習的熱情,來到我院第一附屬醫院推拿科見習。短短的一個多月過去了,我不僅學到了課本上的東西還學到了課本上學不到的知識,學會了把理論與實踐有機的結合,更重要的是學會了作為醫生應有的品德及其責任心。
滿懷自信的我,在見習的第一天早上,早早地來到了一附院推拿科。到了八點,醫生和護士準時的交接班,值夜班的醫生和護士將昨夜病人的情況進行報告。我站在旁邊認真地聽著,然后各個管床醫生分別開始查房。我就跟著李老師開始查房,兜里揣小本子和寫字筆,身上帶著聽診器,認真地聽老師如何詢問病人病情,看他作相關體格檢查,并時不時地把關鍵信息記錄下來:我注意到老師在詢問病人時,還時不時注意病人打點滴的速度是否合適:檢查病人是否按時吃藥,是否按要求吃藥,并且將每一種藥的作用對病人做了相關講解,盡管這些都是護士做的事情,但為了更好取得更好治病療效,老師還是不厭其煩地重復著,以確保萬無一失。看著老師那認真負責的工作態度,我對老師產生了崇高的敬意。 查完房以后,我就跟著老師和學姐來到推拿治療室,在老師的指導下我開始給病人做治療。因為之前在學校就學過推拿手法學,所以還是比較容易上手的。
在老師的帶領下我就大膽的在病人身上練習手法,不對之處老師就及時糾正,這讓我的手法進步很快。在學校學的大部分都是理論,實際操作很少,在這里彌補了學校的不足,而且還能將理論與實踐有機的結合在一起。做完病人之后,老師會教我們如何開醫囑,我也跟著學姐學開化驗單,整理病歷本以及其他的相關瑣事。 早上做完病人后,下午對于我們見習生來說還是比較自由的。盡管如此我們并沒有閑著,而是在彼此身上練習手法,鞏固學過的東西。
除了練習手法,我們還學習如何拔罐、如何艾灸以及電針的使用,在這里得到了很多自己動手操作的機會,而不是像以前那樣只有觀摩得份了。 在接下來的一個多月里,基本上是如此。老師有空的時候就會跟我們講講推拿科的專科病種,病種的病因病機、臨床表現、診斷與鑒別診斷、相關檢查及治療等。在醫院見習就是與學校學習的效果不一樣,直接面對病人,讓我們不僅不覺得枯燥,反而覺得更容易理解與記憶了。當我遇到不懂或者非常模棱兩可的問題是,我會在老師有空閑時間時向老師進行詢問,這樣他會講得更詳細一點,有時也會向學姐虛心請教,在其他時間我會抽時間復習以前學過的知識,以達到溫故而知新的目的。 記得有一個早上查房時,一個病人向老師反映說:“在醫院治療了差不多半個月了,病情怎么不見緩解,還是老樣子呢”老師耐心的對病人解釋說:“您這個是長期勞損造成的,需要長期的治療。。。”出了病房老師就和主任討論這個問題,因為這個病號是在其他醫院治療效果不明顯才轉入我院的,本不好治的病效果當然是不明顯了。這讓我想到了,當醫生不僅要醫術精湛,而且還要學會很好的與病人溝通,減少醫患矛盾,改善醫患關系。
在見習的過程中,通過自己的嚴格自我要求及老師、學姐的耐心指導,我基本上掌握了基本手法,學會了開各種化驗單,熟悉并了解本科室常見疾病的癥狀體、一般體格檢查、輔助檢查、診斷治療與預后轉歸等。同時我也發現自己在學校到的那點知識不扎實,或理論聯系不是實際,或知識范圍太窄等。雖然有時候站得腰酸腿的,很累,但是因為存在這些問題,不得不迫使自己堅持跟著老師轉,并時刻提醒自己重溫課本的理論知識。 在這短短的一個多月里,我充實地過著每一天,嚴格要求自己,不遲到不早退,遵守科室相關制度,跟著老師查房,熟悉病人的病情。查房和治療時隨機應變的給老師遞上棉簽、針灸針、消毒液等,嚴格按照無菌操作的要求,隨時做好助理工作。按時完成老師分配的工作并積極主動的問問題,同時幫助病人解決一些生活上的小問題。
在醫院里,老師對我們說:“當你們穿上白大褂時,在病人面前你們就不是學生,而是醫生,應該隨時注意自己的言行,要學會參與科室的管理,而不是一個旁觀者”對于這一點我是深有體會,因為有一次下午在推拿門診下班后,我正走在回推拿病房的路上,因為穿著白大褂所以有位阿姨跑過來向我問路:“說照x線片在哪照啊”我一時傻了,因為平時沒有留意,一時還真答不上來,只好不好意思的說了句:“不知道,您問問其他人吧!”只聽見阿姨會了句:“作為醫院的工作人員竟不熟悉自己的醫院”所以去醫院還要熟悉各科室的位置,這個也非常重要。例如病人向你問路時,老師讓你去某個科室拿點東西或辦點其他什么事時,這都會派上很大的用場。對于科室相關設備你也要最好熟悉一下,某個病人做某種治療的參數及時間最好也用筆記一下,下次老師叫到你時,你才不會感到尷尬,這樣才不會給老師留下不好的印象。在醫院必需樹立有菌觀念,無菌操作的意識,因為醫務人員本身也會帶來細菌,所以為了病人和我們自己,我們要做好防備措施。
在這次見習中,我受益頗多,不僅學到了相關專業知識,還認識了很多老師及朋友,擴大了我的交際圈,再和他們相處的一個多月里,讓我感覺到很快樂。見習當中感受到在學校掌握好理論是多么的重要,因為走上臨床就是實踐,沒有理論的指導,實踐就無從談起,基本上是做一步就錯一步,這會讓人很沒有自信心,所以理論就顯得非常重要了。有了理論來指導實踐,實踐的正確率就會升高,在實踐中總結經驗,讓理論與實踐更好的結合。
這次見習后我知道了在以后學習中應該注意些什么問題,應該怎樣把學到的東西運用到以后的生活和工作當中,做到學以自用,提高自己的學習能力和臨床操作水平,為明年實習打下堅實的基礎。 在醫院的日子里,我也深刻的意識到醫德的重要性。在以后的日子里,不僅要提高自己的診療水平,而且還要有良好的醫德。一個醫生如果只有精湛的醫術而無醫德的話,那他就可能變成一個殺人的魔鬼;相反如果一個醫生擁有良好的醫德,日久必定會有良好的醫術。還有就是我們必須將生活中做人做事的態度用臨床上,那就是“急他人之所急,想他人之所想”改成“急病人之所急,想病人之所想”,不僅要讓病人在身體健康,更重要的是心理。
通過這次見習,我以后將會以更加飽滿的熱情和認真負責的態度去投入醫療工作,服務于百姓。不辜負老師對我的教導和期望,認認真真的工作,踏踏實實的做人。
在實習期間雖然很苦,很累,但是我從中學到了許多東西。
記得剛進入醫院實習的時候,什么都不懂,對醫院的工作一無所知,幸好我的帶教老師脾氣非常好,而且忒額耐心,也有豐富的經驗,可以讓我比較快的適應醫院的護理工作。
時間過的很快,記得剛上大學的時候覺得護士這個職業特別神圣,第一次穿上護士服的那一刻,就決定要做一個合格的護士,現在終于實現了這個夢想。
以前覺得護士也沒什么,后來進入病房才發現,護士的工作特別的繁瑣復雜,什么都得干。而且得特別勤快才行,敢做是,做主要的是要有非常好的服務態度,耐心為病人講解病情,幫助病人,因為這次實習,我們才能更全面深刻的了解病人,也了解護理工作的重要性。
以前也學過南丁格爾,還有一些國內比較有名的護士,感覺她們也沒什么樂不起的地方,現在才發現自己錯了,原來護士也是相當重要的,誰都離不開護士,因此,我為我自己選擇了護士這個職業而感到高興自豪。
第一天來到醫院實習,在老師的帶領下。我們進入了病房實習,漸漸的了解了許多疾病,我積極努力的把握每次的鍛煉機會,學會了各種各樣的基礎護理操作。
臨床的實習,是對一個護士的狐貍技能操作的考驗,雖然只有一個月的時間,但對我感受非常大,因此我十分的努力,已有不懂得地方就請教帶教老師,老師也飛航耐心的教我,積極主動去練習,非常感謝醫院為我們提供這么好的鍛煉機會。也感謝病人與我們的配合,為我以后真正踏入護理工作奠定了堅實的基礎。
我們馬上要告別護士實習工作,告別學生時代了,在實習階段,我們收獲了好多,收獲了知識,技能,友情.....雖然付出了很多,但一切都是值得的,很累,卻很高興,雖然熬夜值班,但一切的一切都說明我們很高興。
總而言之,時光匆匆,馬上要結束我們的實習生活了,心中充滿了不舍與留戀,雖然已有了相當好的技能和經驗,但是還有不足之處仍需改進,總之,我一定會做一個合格的護士的。
推拿功法學心得體會篇五
學習推拿功法,是一種非常受歡迎的傳統中醫療法。作為一名高中生,我也對這門功法有著濃厚的興趣。在學習過程中,我不僅掌握了一些基礎的技巧和知識,更重要的是學到了一些珍貴的心得體會。
首先,學習推拿功法需要細心認真,并且注重練習。推拿功法最關鍵的部分是技巧和手法,這些都需要針對不同的病癥進行判斷。在學習過程中,我們應該認真聽取老師的講解,并且細心觀察老師的示范。同時,需要不斷進行反復的練習,以確保技巧的熟練掌握。
其次,在學習推拿功法的過程中,我們還要重視溝通與交流。在推拿過程中,我們需要與患者密切合作,了解他們的身體狀況和需要,并積極與患者進行溝通,解決任何可能出現的困難。溝通交流的能力,也是提高推拿技巧的重要因素之一。
另外,學習推拿功法還需要正確的心態。正確認識自己的能力與不足,腳踏實地地進行學習和實踐,這是成功的關鍵。同時,我們還應該保持積極樂觀的心態,以更好地應對學習和實踐中遇到的挫折和困難。
最后,我認為學習推拿功法不僅可以掌握一門技能,還有助于我們更好地照顧身體,保持健康。推拿功法雖然看似簡單,但其中的技術和知識卻非常復雜。在學習的過程中,我們更加深刻地了解到中醫文化和傳統文化的博大精深,更加自覺地繼承和弘揚國家的傳統文化。
通過學習推拿功法,我不僅掌握了一門傳統技藝,更意識到了要秉承正確的人生態度,腳踏實地走好自己的人生道路。
推拿功法學心得體會篇六
20xx年暑假,我被爹娘發配到舅舅家。
我在舅舅家的時候,舅媽又把我發配到到了蒙陰縣二星大酒店樓上的一個書法班,我大吃一驚,心想:“我怎么來了書法班,我原來是想學畫畫的,怎么到了書法班?”哪的老師是一位年輕的、漂亮的、等著被錄取通知書的十七八歲的女孩兒。
第一天,我去學了,除了老師,我誰都不認識,哪里有學硬筆的,有學軟筆的,我學的是軟筆,我以為硬筆難學的,沒想到哇,原來是軟筆難學。硬筆竟然是鋼筆字。軟筆還學怎樣那拿筆,怎樣寫,還放大3倍的字帖。
我明白了一個理:什么事,只要努力干,就有奇跡發生!
實踐后,體會到的,我發現我還有許多小錯誤沒有改過來。比如;握筆不佳,姿勢不美,筆順不規范等。這些毛病我得慢慢地改過來。每一次,我我都會認真地去寫,老師給我評價,我也回認真地聽,看看自己的毛病在哪里。要是錯太多,老師也會鼓勵我,使我的信心有增強了許多。
日復一日地練習。有一天,我拿起以前寫的字和現在寫的毛筆字做了個比較,發現我進步了。到書法教室,再看看高年級的哥哥姐姐們寫的字,我認為她們寫得比我好看很多,所以,我下定決心,一定要超過高年級的哥哥姐姐們,寫出更高的境界來。
在這幾個月里,我在學書法的過程中得到了很多體會;連毛筆字不是一天兩天就能練出來的,要不懈的努力,才能取得不斷的進步。而且,練毛筆字要不斷地觀察,比較,要找出不足。要保持這樣的一個心態,才能把毛筆字寫好。我相信,我一定會成功的。
推拿功法學心得體會篇七
從小學習武術以來,一直對推拿功法產生濃厚的興趣,認為它是武術的基礎技能之一。最近,我跟隨一位老師學習推拿功法,并獲得了不少體會和心得。
首先,推拿功法不僅可以舒緩身體疲勞、緩解壓力,更是一種良好的身體鍛煉方式。在進行推拿技術時,需要集中注意力和力量分配,從而可以促進身體肌肉的鍛煉,增強身體素質。
其次,學習推拿功法也需要注重細節和技巧。比如,用手進行按摩時需要注意手部平穩的運動,避免產生額外的壓力和摩擦,從而達到舒適的按摩效果。同時,還需要調整按摩的力度和時間,根據不同的體質和部位進行相應的護理。
另外,推拿功法不僅可以舒緩身體疲勞,還可以促進人體氣血的流通,幫助身體恢復健康。在按摩時,按摩師會根據人體穴位的位置和特點來進行按摩,有助于調整身體的氣血運行,改善血液循環,緩解肌肉酸痛等癥狀。
最后,推拿功法還能幫助人們放松心情,緩解壓力。在學習推拿技術時,需要保持良好的心態和平穩的情緒,這對身體和心理的健康都有益處。在進行按摩時,還可以享受到寧靜、安逸的氛圍,從而放松身體和心情。
總之,推拿功法的學習與實踐不僅有助于身體的健康和素質的提升,還可以讓人們享受到身心的寧靜和舒適,帶來極佳的放松效果。作為一個學生,我將繼續努力學習和積累,為推拿功法的掌握和運用做準備。
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