心得體會是對一段經歷、學習或思考的總結和感悟。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢？以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

推拿功法學心得體會篇一

第一段：介紹推拿功法的概念和起源（200字）

推拿是一種古老的中醫療法，起源于中國傳統醫學，已有數千年的歷史。它通過按摩、揉捏、推拿人體的相應部位，來調理人體的氣血流通，達到治療疾病和保健養生的目的。推拿的技巧豐富多樣，包括推、抓、揉、壓、點、叩等手法。作為一種非常有效的療法，推拿既有助于身體健康，也對心理平衡有益。

第二段：推拿功法的學習過程和經驗（300字）

在學習推拿功法的過程中，我首先要學習人體的結構和穴位等相關知識，了解每個穴位的位置、功能以及與內臟、經絡的關系。其次，我還要學習基本的推拿技巧，掌握各種手法的正確方法。學習推拿功法需要堅持不懈的練習，只有經過長時間的實踐，才能熟練運用各種手法。同時，我還學到了很多關于人體的生理和病理知識，這使我對自己的身體有了更深入的認識。

第三段：推拿功法對身體健康的影響（300字）

通過學習推拿功法，我深刻體會到它對身體健康的積極影響。首先，推拿能夠改善人體的血液循環，促進新陳代謝，降低血壓和血脂。其次，推拿還能夠消除疲勞，緩解肌肉酸痛，增加關節的靈活性。另外，推拿還能夠促進身體的免疫力，預防和治療一些常見的疾病。總的來說，推拿功法對身體健康的促進起著重要的作用。

第四段：推拿功法對心理健康的影響（300字）

推拿功法不僅對身體健康有益，也對心理平衡起到很大的作用。按摩過程中的舒適感受，可以有效地緩解壓力和調整情緒，讓人心情愉悅。推拿還可以通過按摩特定穴位，調節神經系統的功能，改善睡眠質量，緩解焦慮和抑郁等心理問題。此外，推拿還可以改善身體與精神的連接，使人們更加關注和照顧自己的身體，增強自身的自信心和自我修養。

第五段：結語（200字）

通過學習并實踐推拿功法，我深刻認識到它對人體健康的重要性。它不僅可以減輕身體上的不適，還能改善心理狀態，提高整體素質。因此，我會一直堅持練習推拿，將其作為一種健康的生活方式，并將所學的技巧與他人分享。推拿功法不僅可以幫助他人改善身體健康，還能為人們帶來快樂和舒適。我相信，通過不斷的學習和實踐，推拿將在未來更好地為人類服務，為人們的幸福生活做出更大的貢獻。

推拿功法學心得體會篇二

在實習期間雖然很苦，很累，但是我從中學到了許多東西。

記得剛進入醫院實習的時候，什么都不懂，對醫院的工作一無所知，幸好我的帶教老師脾氣非常好，而且忒額耐心，也有豐富的經驗，可以讓我比較快的適應醫院的護理工作。

時間過的很快，記得剛上大學的時候覺得護士這個職業特別神圣，第一次穿上護士服的那一刻，就決定要做一個合格的護士，現在終于實現了這個夢想。

以前覺得護士也沒什么，后來進入病房才發現，護士的工作特別的繁瑣復雜，什么都得干。而且得特別勤快才行，敢做是，做主要的是要有非常好的服務態度，耐心為病人講解病情，幫助病人，因為這次實習，我們才能更全面深刻的了解病人，也了解護理工作的重要性。

以前也學過南丁格爾，還有一些國內比較有名的護士，感覺她們也沒什么樂不起的地方，現在才發現自己錯了，原來護士也是相當重要的，誰都離不開護士，因此，我為我自己選擇了護士這個職業而感到高興自豪。

第一天來到醫院實習，在老師的帶領下。我們進入了病房實習，漸漸的了解了許多疾病，我積極努力的把握每次的鍛煉機會，學會了各種各樣的基礎護理操作。

臨床的實習，是對一個護士的狐貍技能操作的考驗，雖然只有一個月的時間，但對我感受非常大，因此我十分的努力，已有不懂得地方就請教帶教老師，老師也飛航耐心的教我，積極主動去練習，非常感謝醫院為我們提供這么好的鍛煉機會。也感謝病人與我們的配合，為我以后真正踏入護理工作奠定了堅實的基礎。

我們馬上要告別護士實習工作，告別學生時代了，在實習階段，我們收獲了好多，收獲了知識，技能，友情.....雖然付出了很多，但一切都是值得的，很累，卻很高興，雖然熬夜值班，但一切的一切都說明我們很高興。

總而言之，時光匆匆，馬上要結束我們的實習生活了，心中充滿了不舍與留戀，雖然已有了相當好的技能和經驗，但是還有不足之處仍需改進，總之，我一定會做一個合格的護士的。

推拿功法學心得體會篇三

推拿，又稱按摩，是一種傳統的中醫療法，在中國已有幾千年的歷史。推拿功法作為一門獨特的技藝，能夠改善身體健康，增加體質，并在一定程度上調整人的心態。我在學習推拿功法的過程中，收獲頗多，從中體會到了很多人生哲理。

第一段：學習的動機和目標

我學習推拿功法起初是出于對中醫文化的興趣，希望能夠通過這門療法了解更多中醫的知識。我的目標是能夠掌握基本的推拿技巧，能夠為自己和身邊的親友提供基本的健康保健服務。

第二段：學習過程中的困難和挑戰

學習推拿功法并不容易，需要掌握一定的解剖學知識和按摩技巧。雖然有老師的指導，但起初我還是遇到了很多困難和挑戰。比如，學習按摩的手法需要高度專注和耐心，而我往往難以集中注意力，經常走神。另外，學習解剖學知識也需要很多時間和精力，需要對人體結構有較為深入的理解。

盡管遇到了很多困難，但通過不斷的學習和努力，我最終掌握了基本的推拿技巧。我能夠靈活運用不同的手法來達到放松肌肉、改善血液循環等效果。這讓我有了一種成就感和自豪感，同時也增加了我的學習信心。在實踐中，我也體會到了推拿的神奇之處，許多疼痛和緊張的問題都能夠通過推拿來緩解。

第四段：對心靈的影響和啟示

學習推拿功法并非只是為了掌握一門技能，更是一種對心靈的磨練和修煉。推拿對于施術者來說，需要專注和細心，這讓我能夠遠離雜念和紛擾，將注意力集中在當下。同時，通過推拿與他人的交流，我也變得更加善于傾聽和感受他人的需求。推拿讓我對人體、對生命產生了更多的敬畏之情，也讓我明白了真正的關愛和關心是需要付出行動的。

第五段：未來的應用和展望

通過學習推拿的過程，我意識到推拿功法的應用范圍非常廣泛。除了可以為自己和身邊的人提供保健服務，我還可以考慮將這門技能應用于公益活動中。在社區或者醫療機構組織的健康活動中，我可以為更多的人提供推拿服務，幫助他們改善身體健康，減輕病痛。我相信，通過不斷的學習和實踐，我在推拿領域會有更深的發展和提升。

總結：通過學習推拿功法，我不僅僅掌握了一門技能，更得到了成就感和內心的滿足。我將繼續努力學習，將推拿應用于實際中，為更多的人健康服務，同時也將推拿的理念帶給更多的人，讓他們體驗到推拿的療效和美好。推拿功法不僅僅是一門手藝，更是一種生活態度和人生哲理，它讓人在繁忙的生活中找到平靜和寧靜。

推拿功法學心得體會篇四

通過這些學習，我也漸漸地了解到這門學科并非如常人說的那樣“無用”。對于一些疾病也有獨特的療效，比如說腳扭傷、胃下垂、頸椎病，腰椎病等，療效都非常好。下面是小編為大家收集關于醫院推拿科見習

心得體會

我這里的推拿功法是指易筋經，少林內功，太極拳，以及幾種基本的站樁等。推拿功法是推拿手法，推拿治療等一系列活動的基礎。也許有些人會說:我沒有練功法呀，那我還不是可以做手法。不錯，現在社會上大部分非專業人士基本上都是這樣――沒有練功。我想說的是：沒練功或者練了一段時間，他(她)能做推拿師，但他的發展空間一定不會是很大。所以，練功時必須的。

再者。軟組織的推拿手法要求我們持久、均勻、滲透、 。試想，沒有平時的練習，那他在臨床上有長達半個小時地持久力、靜止均勻力，能在合適的體位帶那么長的時間嗎?練習功法就是在一定程度，長時間做手法而不感覺到累、喘息。并且手法也有力，滲透，進而達到治療的效果。毫無疑問，練功也能給我們帶來強壯的身體。強身健體，又能有利于事業發展，何樂而不為。

2. 再次是推拿手法練習。

沉肩，垂肘，懸腕，雙腿微曲，力由腳生。謹記每個手法的操作要領，剛開始是規范的操作。這個規范的操作，要求長時間的練習，只有長時間的練習，才可以讓人感覺到舒適，并且自己 也不會感覺到吃力，不好做。好的手法是建立在時間上的練習上的，曾經一師哥在我身上做手法，我感覺他的手表面就像有一層棉花，但是他的手說要力就有力，做得特別舒服，他也是經常練。到了后邊，可以根據自己的一些理解，形成自己的手法特點。

推拿的傳承 手法的練習，我不主張片面的練習，即要么看著書練;要么纏著老師講，再要;么閉門造車，自己摸索，那樣浪費時間。我比較趨向于自己先看、理解，然后看懂的人操作，邊看邊問自己不懂的地方，再練習，最后自己在可行性范圍(這里指手法的一些大范圍，經絡理論，中醫基礎理論等等所說的范圍)內摸索、創新。

推拿作為中國醫學的瑰寶中的一分子，他也發揮做不可磨滅的作用。空手即可做，對于家庭保健，急救及一些條件艱苦的地區尤為適宜。面對這一令人自豪的事業，我真心的希望全社會的人都積極地學習了解她，作為這一專業的學子，我也將為這項事業盡我最大的一份力。

眨眼之間，在校三年時間就這樣過去了。為了給明年的實習打下雄厚的基礎，在今年暑假之中，我懷著對學習的熱情，來到我院第一附屬醫院推拿科見習。短短的一個多月過去了，我不僅學到了課本上的東西還學到了課本上學不到的知識，學會了把理論與實踐有機的結合，更重要的是學會了作為醫生應有的品德及其責任心。

滿懷自信的我，在見習的第一天早上，早早地來到了一附院推拿科。到了八點，醫生和護士準時的交接班，值夜班的醫生和護士將昨夜病人的情況進行報告。我站在旁邊認真地聽著，然后各個管床醫生分別開始查房。我就跟著李老師開始查房，兜里揣小本子和寫字筆，身上帶著聽診器，認真地聽老師如何詢問病人病情，看他作相關體格檢查，并時不時地把關鍵信息記錄下來：我注意到老師在詢問病人時，還時不時注意病人打點滴的速度是否合適：檢查病人是否按時吃藥，是否按要求吃藥，并且將每一種藥的作用對病人做了相關講解，盡管這些都是護士做的事情，但為了更好取得更好治病療效，老師還是不厭其煩地重復著，以確保萬無一失。看著老師那認真負責的工作態度，我對老師產生了崇高的敬意。 查完房以后，我就跟著老師和學姐來到推拿治療室，在老師的指導下我開始給病人做治療。因為之前在學校就學過推拿手法學，所以還是比較容易上手的。

在老師的帶領下我就大膽的在病人身上練習手法，不對之處老師就及時糾正，這讓我的手法進步很快。在學校學的大部分都是理論，實際操作很少，在這里彌補了學校的不足，而且還能將理論與實踐有機的結合在一起。做完病人之后，老師會教我們如何開醫囑，我也跟著學姐學開化驗單，整理病歷本以及其他的相關瑣事。 早上做完病人后，下午對于我們見習生來說還是比較自由的。盡管如此我們并沒有閑著，而是在彼此身上練習手法，鞏固學過的東西。

除了練習手法，我們還學習如何拔罐、如何艾灸以及電針的使用，在這里得到了很多自己動手操作的機會，而不是像以前那樣只有觀摩得份了。 在接下來的一個多月里，基本上是如此。老師有空的時候就會跟我們講講推拿科的專科病種，病種的病因病機、臨床表現、診斷與鑒別診斷、相關檢查及治療等。在醫院見習就是與學校學習的效果不一樣，直接面對病人，讓我們不僅不覺得枯燥，反而覺得更容易理解與記憶了。當我遇到不懂或者非常模棱兩可的問題是，我會在老師有空閑時間時向老師進行詢問，這樣他會講得更詳細一點，有時也會向學姐虛心請教，在其他時間我會抽時間復習以前學過的知識，以達到溫故而知新的目的。 記得有一個早上查房時，一個病人向老師反映說：“在醫院治療了差不多半個月了，病情怎么不見緩解，還是老樣子呢”老師耐心的對病人解釋說：“您這個是長期勞損造成的，需要長期的治療。。。”出了病房老師就和主任討論這個問題，因為這個病號是在其他醫院治療效果不明顯才轉入我院的，本不好治的病效果當然是不明顯了。這讓我想到了，當醫生不僅要醫術精湛，而且還要學會很好的與病人溝通，減少醫患矛盾，改善醫患關系。

在見習的過程中，通過自己的嚴格自我要求及老師、學姐的耐心指導，我基本上掌握了基本手法，學會了開各種化驗單，熟悉并了解本科室常見疾病的癥狀體、一般體格檢查、輔助檢查、診斷治療與預后轉歸等。同時我也發現自己在學校到的那點知識不扎實，或理論聯系不是實際，或知識范圍太窄等。雖然有時候站得腰酸腿的，很累，但是因為存在這些問題，不得不迫使自己堅持跟著老師轉，并時刻提醒自己重溫課本的理論知識。 在這短短的一個多月里，我充實地過著每一天，嚴格要求自己，不遲到不早退，遵守科室相關制度，跟著老師查房，熟悉病人的病情。查房和治療時隨機應變的給老師遞上棉簽、針灸針、消毒液等，嚴格按照無菌操作的要求，隨時做好助理工作。按時完成老師分配的工作并積極主動的問問題，同時幫助病人解決一些生活上的小問題。

在醫院里，老師對我們說：“當你們穿上白大褂時，在病人面前你們就不是學生，而是醫生，應該隨時注意自己的言行，要學會參與科室的管理，而不是一個旁觀者”對于這一點我是深有體會，因為有一次下午在推拿門診下班后，我正走在回推拿病房的路上，因為穿著白大褂所以有位阿姨跑過來向我問路：“說照x線片在哪照啊”我一時傻了，因為平時沒有留意，一時還真答不上來，只好不好意思的說了句：“不知道，您問問其他人吧!”只聽見阿姨會了句：“作為醫院的工作人員竟不熟悉自己的醫院”所以去醫院還要熟悉各科室的位置，這個也非常重要。例如病人向你問路時，老師讓你去某個科室拿點東西或辦點其他什么事時，這都會派上很大的用場。對于科室相關設備你也要最好熟悉一下，某個病人做某種治療的參數及時間最好也用筆記一下，下次老師叫到你時，你才不會感到尷尬，這樣才不會給老師留下不好的印象。在醫院必需樹立有菌觀念，無菌操作的意識，因為醫務人員本身也會帶來細菌，所以為了病人和我們自己，我們要做好防備措施。

在這次見習中，我受益頗多，不僅學到了相關專業知識，還認識了很多老師及朋友，擴大了我的交際圈，再和他們相處的一個多月里，讓我感覺到很快樂。見習當中感受到在學校掌握好理論是多么的重要，因為走上臨床就是實踐，沒有理論的指導，實踐就無從談起，基本上是做一步就錯一步，這會讓人很沒有自信心，所以理論就顯得非常重要了。有了理論來指導實踐，實踐的正確率就會升高，在實踐中總結經驗，讓理論與實踐更好的結合。

這次見習后我知道了在以后學習中應該注意些什么問題，應該怎樣把學到的東西運用到以后的生活和工作當中，做到學以自用，提高自己的學習能力和臨床操作水平，為明年實習打下堅實的基礎。 在醫院的日子里，我也深刻的意識到醫德的重要性。在以后的日子里，不僅要提高自己的診療水平，而且還要有良好的醫德。一個醫生如果只有精湛的醫術而無醫德的話，那他就可能變成一個殺人的魔鬼;相反如果一個醫生擁有良好的醫德，日久必定會有良好的醫術。還有就是我們必須將生活中做人做事的態度用臨床上，那就是“急他人之所急，想他人之所想”改成“急病人之所急，想病人之所想”，不僅要讓病人在身體健康，更重要的是心理。

通過這次見習，我以后將會以更加飽滿的熱情和認真負責的態度去投入醫療工作，服務于百姓。不辜負老師對我的教導和期望，認認真真的工作，踏踏實實的做人。

在實習期間雖然很苦，很累，但是我從中學到了許多東西。

記得剛進入醫院實習的時候，什么都不懂，對醫院的工作一無所知，幸好我的帶教老師脾氣非常好，而且忒額耐心，也有豐富的經驗，可以讓我比較快的適應醫院的護理工作。

時間過的很快，記得剛上大學的時候覺得護士這個職業特別神圣，第一次穿上護士服的那一刻，就決定要做一個合格的護士，現在終于實現了這個夢想。

以前覺得護士也沒什么，后來進入病房才發現，護士的工作特別的繁瑣復雜，什么都得干。而且得特別勤快才行，敢做是，做主要的是要有非常好的服務態度，耐心為病人講解病情，幫助病人，因為這次實習，我們才能更全面深刻的了解病人，也了解護理工作的重要性。

以前也學過南丁格爾，還有一些國內比較有名的護士，感覺她們也沒什么樂不起的地方，現在才發現自己錯了，原來護士也是相當重要的，誰都離不開護士，因此，我為我自己選擇了護士這個職業而感到高興自豪。

第一天來到醫院實習，在老師的帶領下。我們進入了病房實習，漸漸的了解了許多疾病，我積極努力的把握每次的鍛煉機會，學會了各種各樣的基礎護理操作。

臨床的實習，是對一個護士的狐貍技能操作的考驗，雖然只有一個月的時間，但對我感受非常大，因此我十分的努力，已有不懂得地方就請教帶教老師，老師也飛航耐心的教我，積極主動去練習，非常感謝醫院為我們提供這么好的鍛煉機會。也感謝病人與我們的配合，為我以后真正踏入護理工作奠定了堅實的基礎。

我們馬上要告別護士實習工作，告別學生時代了，在實習階段，我們收獲了好多，收獲了知識，技能，友情.....雖然付出了很多，但一切都是值得的，很累，卻很高興，雖然熬夜值班，但一切的一切都說明我們很高興。

總而言之，時光匆匆，馬上要結束我們的實習生活了，心中充滿了不舍與留戀，雖然已有了相當好的技能和經驗，但是還有不足之處仍需改進，總之，我一定會做一個合格的護士的。

推拿功法學心得體會篇五

學習推拿功法，是一種非常受歡迎的傳統中醫療法。作為一名高中生，我也對這門功法有著濃厚的興趣。在學習過程中，我不僅掌握了一些基礎的技巧和知識，更重要的是學到了一些珍貴的心得體會。

首先，學習推拿功法需要細心認真，并且注重練習。推拿功法最關鍵的部分是技巧和手法，這些都需要針對不同的病癥進行判斷。在學習過程中，我們應該認真聽取老師的講解，并且細心觀察老師的示范。同時，需要不斷進行反復的練習，以確保技巧的熟練掌握。

其次，在學習推拿功法的過程中，我們還要重視溝通與交流。在推拿過程中，我們需要與患者密切合作，了解他們的身體狀況和需要，并積極與患者進行溝通，解決任何可能出現的困難。溝通交流的能力，也是提高推拿技巧的重要因素之一。

另外，學習推拿功法還需要正確的心態。正確認識自己的能力與不足，腳踏實地地進行學習和實踐，這是成功的關鍵。同時，我們還應該保持積極樂觀的心態，以更好地應對學習和實踐中遇到的挫折和困難。

最后，我認為學習推拿功法不僅可以掌握一門技能，還有助于我們更好地照顧身體，保持健康。推拿功法雖然看似簡單，但其中的技術和知識卻非常復雜。在學習的過程中，我們更加深刻地了解到中醫文化和傳統文化的博大精深，更加自覺地繼承和弘揚國家的傳統文化。

通過學習推拿功法，我不僅掌握了一門傳統技藝，更意識到了要秉承正確的人生態度，腳踏實地走好自己的人生道路。

推拿功法學心得體會篇六

20xx年暑假，我被爹娘發配到舅舅家。

我在舅舅家的時候，舅媽又把我發配到到了蒙陰縣二星大酒店樓上的一個書法班，我大吃一驚，心想：“我怎么來了書法班，我原來是想學畫畫的，怎么到了書法班？”哪的老師是一位年輕的、漂亮的、等著被錄取通知書的十七八歲的女孩兒。

第一天，我去學了，除了老師，我誰都不認識，哪里有學硬筆的，有學軟筆的，我學的是軟筆，我以為硬筆難學的，沒想到哇，原來是軟筆難學。硬筆竟然是鋼筆字。軟筆還學怎樣那拿筆，怎樣寫，還放大3倍的字帖。

我明白了一個理：什么事，只要努力干，就有奇跡發生！

實踐后，體會到的，我發現我還有許多小錯誤沒有改過來。比如；握筆不佳，姿勢不美，筆順不規范等。這些毛病我得慢慢地改過來。每一次，我我都會認真地去寫，老師給我評價，我也回認真地聽，看看自己的毛病在哪里。要是錯太多，老師也會鼓勵我，使我的信心有增強了許多。

日復一日地練習。有一天，我拿起以前寫的字和現在寫的毛筆字做了個比較，發現我進步了。到書法教室，再看看高年級的哥哥姐姐們寫的字，我認為她們寫得比我好看很多，所以，我下定決心，一定要超過高年級的哥哥姐姐們，寫出更高的境界來。

在這幾個月里，我在學書法的過程中得到了很多體會；連毛筆字不是一天兩天就能練出來的，要不懈的努力，才能取得不斷的進步。而且，練毛筆字要不斷地觀察，比較，要找出不足。要保持這樣的一個心態，才能把毛筆字寫好。我相信，我一定會成功的。

推拿功法學心得體會篇七

從小學習武術以來，一直對推拿功法產生濃厚的興趣，認為它是武術的基礎技能之一。最近，我跟隨一位老師學習推拿功法，并獲得了不少體會和心得。

首先，推拿功法不僅可以舒緩身體疲勞、緩解壓力，更是一種良好的身體鍛煉方式。在進行推拿技術時，需要集中注意力和力量分配，從而可以促進身體肌肉的鍛煉，增強身體素質。

其次，學習推拿功法也需要注重細節和技巧。比如，用手進行按摩時需要注意手部平穩的運動，避免產生額外的壓力和摩擦，從而達到舒適的按摩效果。同時，還需要調整按摩的力度和時間，根據不同的體質和部位進行相應的護理。

另外，推拿功法不僅可以舒緩身體疲勞，還可以促進人體氣血的流通，幫助身體恢復健康。在按摩時，按摩師會根據人體穴位的位置和特點來進行按摩，有助于調整身體的氣血運行，改善血液循環，緩解肌肉酸痛等癥狀。

最后，推拿功法還能幫助人們放松心情，緩解壓力。在學習推拿技術時，需要保持良好的心態和平穩的情緒，這對身體和心理的健康都有益處。在進行按摩時，還可以享受到寧靜、安逸的氛圍，從而放松身體和心情。

總之，推拿功法的學習與實踐不僅有助于身體的健康和素質的提升，還可以讓人們享受到身心的寧靜和舒適，帶來極佳的放松效果。作為一個學生，我將繼續努力學習和積累，為推拿功法的掌握和運用做準備。

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