當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結和反思，我們可以更清楚地了解自己的優點和不足，找到自己的定位和方向。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

該高興時就要高興心得體會英語 該高興時就要高興心得體會篇一

我們常聽到一句話：“該高興時就要高興?！边@句話表達了一種對生活的態度和對快樂的追求。高興心情和積極能量相互增強，是一種非常有益的心態。那么，該高興時為什么要高興？這是每個人都應該認真思考的問題。本文將從個人經歷出發，探討該高興時就要高興的體會。

段二：高興的起源

高興來自于人的內心感受，一般與環境、經濟狀況無直接聯系。有的人遇到困難時仍能保持高興，有的人得到了生命中的重要東西卻不能快樂。對于這個問題，答案在我們內心。讓我舉個例子，去年我花了一個周末時間去參加一次馬拉松活動，最后以良好成績完成。整個過程中，除了身體較為疲憊，心情一直十分愉悅。因為我是追求目標的過程中，享受著自由和激情的人。

段三：高興的益處

高興的思維方式可以使人體內釋放愉悅激素，更容易產生創意和效率，增強人體免疫力。更重要的是，高興能讓人更有魅力、更有自信，從而更容易取得成功。一旦擁有了高興的心態，事情就自然而然地變得容易多了。對于任何突發情況，我們都能更好的承受。

段四：如何保持高興心情

保持高興的狀態并不是一件容易的事情，但也不是不可能。高興有時來自于一次旅行，一段時光；有時來自于一個溫暖的擁抱。例如，當你征服了一座高山，或是體驗了一次冒險，你會因此而自信和愉悅。同時，也可以通過運動、聽音樂、看影片等方式來培養高興的心態。我常常練習瑜伽，玩兒耍、與朋友交往，這些活動都能使我放松，讓自己陶醉在美好的氣氛中。

段五：結尾

最后，我想說的是，該高興時就要高興是一個比較簡單的心態，但它意義重大，對于我們每個人來說都非常重要。如果我們能夠始終保持高興的心態，那我們的人生就會更加美好。所以，縱然困境重重，嘗試去保持高興的心情，畢竟一日之計在于晨，一年之計在于春，一生之計在于積極心態的回響和支持。

該高興時就要高興心得體會英語 該高興時就要高興心得體會篇二

期盼已久的暑假開始了，我又能夠簡單而舒心的閱讀各種書籍了。這天，室外飄起了紛紛揚揚的雪花，我在溫暖如春的家里，興致勃勃的讀完了任溶溶爺爺寫的小說《沒頭腦和不高興》。

書中描述的兩位主人公“沒頭腦”和“不高興”的所作所為令人捧腹大笑，也令人深思并引以為戒?！皼]頭腦”并非不聰明，而是做事馬虎、丟三落四，缺乏認真細致和周到的思考。

平日里，“沒頭腦”經常是找到了帽子丟了手套，找到了手套又丟了書包……沒有個利索的時候。仙人把它變成大人以后，他設計建造了一棟300層樓高的少年宮，上下樓竟然沒有電梯!害得大家登樓如同登天一般，這個馬虎真是禍國殃民;“不高興”不是不會笑，而是固執任性，不愿意與別人協調配合，齊心協力的按規定做好每一件事。

比如：在“武松打虎”的戲中，他扮演老虎，但是，不按照劇本的要求去演，武松總是打不死他，臺下的觀眾急得直叫，浪費了大家許多寶貴的時光，真是損人不利己!

讀完了這本書，我明白了很多道理，如：今后在學習和生活中，要養成好的習慣，做任何事情不馬虎、不丟三落四，時刻做到頭腦清醒，認真細致;主動與別人協調合作，只有團結才能產生更大的力量。

該高興時就要高興心得體會英語 該高興時就要高興心得體會篇三

“該高興時就要高興?！边@是一句非常有道理的話。我們都應該學會享受生活中的美好時光，而不是一味地抱怨現實的不如意。然而，我們似乎總是很難做到這一點。在今天的社會，我們常常感到壓力重重，快節奏的生活讓我們經常處于焦慮和疲憊的狀態。于是，在這樣的時候，我們更應該學會高興，一起來探討一下如何在不好的情況下保持積極的心態。

段二：認識自我

要保持高興的心態，我們首先需要認識自己，了解自己的需求和喜好。每個人的性格和興趣都有所不同，只有了解自己，才能從內心深處體驗到真正的快樂。我們可以嘗試新鮮事物，探索自己未曾涉足的領域。通過這些體驗，我們可以更好地了解自己，發掘出心中真正想追求的東西。

段三：積極的生活態度

我們在面對挫折和困難的時候，很容易陷入消極的情緒中。這時候，我們應該采取積極的生活態度，從正面的角度出發去看待問題。事實上，我們會發現，像消極抱怨這種行為，并沒有任何好處，反而會讓我們的情緒更加低落。只有積極地對待問題，我們才能更好地應對未來的困難。

段四：珍惜生命中的美好時刻

我們生命中總會有一些美好的時刻，那些短暫卻又閃耀的瞬間，就像是一束光照亮我們的生命。我們應該珍惜這些時刻，讓它們成為我們生命中重要的一部分。讓我們的內心充滿感恩和喜悅，讓這些美好的時刻成為我們生命中的一筆財富。

段五：結語

“該高興時就要高興”這句話并不僅僅是讓我們擁抱快樂的生活方式，更是一種信念和力量的體現。在面對生活的挑戰時，我們應該勇敢地面對，盡可能地享受寶貴的生命時光。讓我們不要輕易放棄，相信自己的力量，始終保持一顆向上的心態。

該高興時就要高興心得體會英語 該高興時就要高興心得體會篇四

《沒頭腦和不高興》這篇文章是著名兒童文學作家、翻譯家，任溶溶老先生寫的`，里面講述了一個叫“沒頭腦”和一個叫“不高興”的兩個孩子。

“沒頭腦”人有頭有腦就是丟三落四，一會忘了這個，一會又忘了那個。

不高興是個怪脾氣，大伙談得好好的，他偏來個不高興，你往東他偏要往西，和大家和不到一塊。

有一天他倆遇見了一位仙人，仙人把“沒頭腦”變成了建筑工程師，把“不高興”變成了演員，誰知，沒頭腦設計的300層少年宮竟然沒裝電梯。“不高興”演《武松打虎》竟演成了《虎打武松》，小朋友們都快急瘋了。

讀了這篇文章，大家可不要學“沒頭腦”和“不高興”丟三落四，整天不開心呀！我們要從小養成好的生活習慣，做事有規矩，懂禮貌，做個討人喜歡的好孩子。

該高興時就要高興心得體會英語 該高興時就要高興心得體會篇五

無論何時何地，高興都是一種非常寶貴的情感。高興讓人忘卻煩惱與壓力，讓人感到生活充滿希望與動力。然而，在現實生活中，很多人卻往往無法時刻保持高興，總是因為一些小事情而沮喪。因此，該高興時就要高興便成為了一項人們必須打破的心理障礙。

第二段：分析人們為何難以保持高興

實際上，要想保持高興的心境，首先就需分析人們為何會難以保持高興。其中，一個重要的原因就是人們過度關注自己的不足。當遇到一些挫折或者不如意的事情時，人們往往會一直糾結于自己的不足，而忽略了自己的優點與閃光點。此時，人們就需要適當放松心情，調整自己的心態，從積極的角度去看待問題，將注意力集中在自己的優點上，這樣才能保持高興的心境。

保持高興的心境，在人們日常生活中非常重要。當人們高興的時候，他們的身體內會釋放出一些化學物質，如多巴胺與內啡肽等，從而提升自己的免疫力與心理韌性。此外，高興能夠讓人們更好地與他人交流，并從中獲得更多的快樂與滿足感。因此，該高興時就要高興不僅可以帶來更好的心情，還可以帶來更多的益處。

第四段：分享如何保持高興

保持高興的方法各有不同，它取決于個人的經驗與情況。但是，在我看來，最重要的是保持樂觀的心態。當面對事情不順利的時候，不要沉溺于痛苦之中，而要積極地調整自己的心態，并積極地尋找解決問題的方法。此外，多關注身邊的美好事物，比如一道美味的菜肴、一首優美的音樂，或者一朵絢麗的鮮花等，這樣才能幫助自己保持高興，釋放自己的壓力。

第五段：總結

“該高興時就要高興”這句話不僅是一句諺語，更是我們人生中需要時刻牢記的信條。人生短暫，當面對悲傷與挫折時，我們需要勇敢地挺起胸膛，調整自己的心態，保持高興的心境。只有這樣，我們才能真正享受到生命中的美好與快樂。

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