計劃是指為了實現特定目標而制定的一系列有條理的行動步驟。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

游泳年度訓練工作計劃表篇一

為完成“十五”計劃中對教師學歷達標的要求。我們決定對全校教師學歷情況進行全面摸底、調查、采取必要措施，加大學歷升級的力度，提?和鼓勵教師在職進修學習，達到中學規定學歷。同時鼓勵參加研究生課程班學習，確保我校教師隊伍學歷再上一個新檔次。

(二)教師綜合素質提高培訓

1、 培訓對象：全體教師

2、 培訓形式：

(1)積極參加市縣兩級培訓;

(2)組織開展校本培訓;

3、培訓課程安排：

(1) 教師全員培訓教材(四個模塊)：師德教育、新理念、新課程、新技術。

(2) 三類課程管理層次(a、b、c三類)

各層次教材及學時、學分計劃表：

模塊 課程管理層次 課程內容 學時 學分

師德 a 新時期師德精神頌歌 3

b 教師職業與發展 2

c 教師職業道德的構建與修養 3

新理念 a 推進新課程——問題與案例分析 10 1

b 新課程實施難點與教學對策 8

c 自選 20 2

新課程 a 中小學各學科課程標準與大綱對比研究 8

b 中小學各學科教學實施指南 5

c 自選 30 3

新技術 b 信息技術高級培訓教材 15

4、組織形式(2)c類課程由學校組織、利用校本培訓實施完成。

課程內容將根據我校教師實際進行選定(見縣培訓安排中選修課程目錄，學校將統一組織學習《教師職業道德與發展》，新理念和新課程，由學校選出內容培訓。

(1) b類課程以《教師職業與發展為主》，以市培訓骨干教師為輻射，以光盤《愛的教育——全國優秀教師師德報告團》作為校本培訓內容。

(2) 《新課程實施難點與對策》、《中小學各學科教學實施指 南》兩部分內容(13課時)配合教研部門具體計劃實施。新技術培訓，配合電教部具體實施。

(3) a類課程：師德部分《新時期師德精神頌歌》、新理念部分：《推進新課程——問題與案例分析》、《中小學學科標準與大綱對比研究》18課時，骨干教師由市統一培訓其余教師由縣里具體安排培訓。

游泳年度訓練工作計劃表篇二

為進一步提高我校田徑隊隊員的訓練成績,本著打好基礎,發揮特長的目標，積極準備參加10月份鎮海區田徑運動會。

全面發展身體素質、學習和改進專項技術、學習和提高理論知識以及思想品德教育。使運動成績有大幅度的提高,力爭在區運會上取優異成績。

1、準備期：

全面發展身體素質和專項身體素質,改進技術,培養意志品質,為競賽時期訓練和提高專項成績打好基礎。準備時期身體訓練和技術訓練的安排應根據運動員水平、個人特點和比賽任務等而定。準備時期訓練特點是運動量較大,強度較小,訓練時間較長,身體訓練多,完整技術訓練少。總的強度相對應以中等為主,大強度和小強度為次。競賽時期的訓練任務主要是提高專項素質和專項能力,鞏固與提高專項技術,改進技術,保持良好的狀態,在比賽中爭取優異成績,豐富比賽經驗,培養意志品質。

2、競賽期：

競賽時期一般身體訓練較少,技術訓練增多,運動量相對較小,強度大。應在體力和技術較好情況下,保證大強度訓練課的質量。

1、正常教學訓練階段：周一至五下午15：00——16：00。

2、重點加強運動員的思想、文化學習和運動訓練的管理。

3、抓好專項負荷強度的增加,保證訓練的科學性。

4、抓好運動訓練后的恢復,避免損傷。

5、做好訓練成績的匯總與分析。

6、組織好成績的測試和與高水平隊員的對抗,切實抓好以賽代練工作。

游泳年度訓練工作計劃表篇三

一、教學訓練的任務

1、培養學生對田徑運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加田徑活動。

2、發展柔韌、協調、靈敏、速度、彈跳等運動素質。

3、學習和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能，逐步培養完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的培養。

4、在訓練過程中努力培養學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發展。

二、教學訓練內容

1、柔韌性的練習。

（1）兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環練習。

（2）兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。

整個身體的各種屈、伸、繞環等練習。

2、協調性練習。

（1）各種徒手操，行進操練習。

（2）各種技巧練習。

3、速度、靈敏練習。

（1）半高抬腿小步跑、下壓式高抬腿跑、車輪跑。

（2）加速跑60米左右。

（3）站立式起跑30—40米。

（4）各種快速反應練習。

（5）30米、60米計時跑。

4、耐力練習：越野跑，自然環境走跑結合練習，變速跑等。

5、彈跳力和力量練習。

（1）各種跳躍練習。

（2）各種腰、背、腹機練習。

（3）橡皮條。

（4）扛杠鈴等。

三、訓練次數與時間

每周訓練5次，每次2小時左右（上午7：30—9：30）。

四、考核

1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。

2、學生按自己的專項每月進行一次考核。

3、每一個月底進行一次高要求的考核。

五、訓練要求

1、學生訓練課的內容、形式、節奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對田徑運動的愛好與興趣。

2、訓練必須常年系統的身體系統為主。

3、各種練習中，培養學生合理的用力順序，爆發用力等意議。

六、思想教育和管理

要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦”的品質，有計劃地安排優秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領導的聯系，使學生能安心訓練，無“后固之憂”。通過師生的共同努力，我相信我校的田徑運動在區中小學生田徑運動會上一定能獲得比以前更上一層樓的佳績。

游泳年度訓練工作計劃表篇四

把訴求服務和業主(用戶)滿意度作為服務質量管理的源頭。突出主動服務、及時服務、溫馨服務。把責任制作為落實全員服務質量的關鍵手段。充分調動全體管理者和業主(用戶)的積極性和創造性，促進我們的員工不斷提高素質，牢固樹立“質量第一”的思想，關心物業服務質量，參與質量管理。

(一)目標：全面開展品質管理目標，提高服務和管理質量。

(二)目標重點

一、改善職能部門為一線服務的觀念，提高團隊協作質量。公司的職能部門首先是服務各項目管理處，為各項目管理處提供各項支持;其次才是監控，促成項目管理處各項指標的達到。只有樹立了為一線服務的理念，才能營造和諧的目標環境和團隊協作關系。管理目標才會更順暢，更有效。

二、改善業績觀。把員工、業主滿意度考核和財務考核放到同等重要的位置上，推行全方位的質量管理。

三、改進管理方式，提高制度執行質量。多到現場去，走動管理，既有利于提高自身，又能幫助一線員工提高現場發現問題、解決問題的能力。改善干部對員工的管理方式。多了解員工的思想動態和目標狀態，愛護和激發員工的目標熱情和積極性。減少因管理方式不當而傷害了員工的目標熱情和積極性。執行制度時，先要溝通，做到準確無誤，提高制度執行質量。

組織培訓。對基層人員的培訓突出操作性和服務質量意識;對管理人員的培訓突出經營管理能力和主動、敏銳、超前、務實的管理質量意識。

五、優化制度，提高制度自身可執行性質量。制訂崗位職責及細節描述、目標操作手冊、服務質量標準和改進績效考核制度，完善質量監督機制等。確保各項服務目標的規范化、有序化。制度是否科學，符合實際，直接關系到制度的效用。制度的效用越高，它才更有可執行性，它才能成為員工提高服務質量的目標指南。復雜、繁瑣的規章制度只能迫使服務人員消極地執行服務操作程序。

六、完善項目管理處制。要提高服務效率和管理質量，企業就必須盡可能刪除繁瑣的、不必要的、限制員工決策權力的規章制度和操作程序，在企業的實績考核和獎懲制度中應鼓勵服務人員創造性地、主動地為業主提供優質服務。

一、全員服務質量管理。把訴求服務和業主(用戶)滿意度作為服務質量管理的源頭。突出主動服務、及時服務、溫馨服務。把責任制作為落實全員服務質量的關鍵手段。充分調動全體管理者和業主(用戶)的積極性和創造性，促進我們的員工不斷提高素質，牢固樹立“質量第一”的思想，關心物業服務質量，參與質量管理。

二、全過程的服務質量管理。把物業管理的重點從事后把關轉移到事前預防上來，以注重結果變為注重因素，防患于未然;不僅要注重服務中的目標，還要注重服務前所做的準備目標，以及服務后的一切善后目標。

三、創造人性化的服務質量管理環境。加強企業的“精神”管理與企業的人文環境建設。為員工營造一個“快樂”的目標環境，為業主營造一個有良好人際關系和社會公德的社會環境，也是品質管理的重要目標。沒有快樂的員工，沒有快樂員工創造性的目標，沒有業主的信任和配合，就不可能有高品質的服務質量。

發現人才，培養人才，讓員工和企業共同成長，共同發展。從而增強員工的歸屬感和企業的凝聚力。

游泳年度訓練工作計劃表篇五

今年是游泳運動項目三年規劃的最后一年，我們要對照學校“游泳運動項目三年發展規劃”，堅持以人為本，確立多種途徑，狠抓運動訓練，立志多出人材，貫徹“聯合共建、推出品牌、做大做強、全面提高”的原則，狠抓身體訓練和技術訓練，培養全面型運動員。為此，特制定年度游泳訓練訓練工作計劃。

二、隊伍現狀

我校游泳全面豐收和一年，游泳隊伍不斷壯大，尖子人材有所涌現，競賽成績有所突破。我們有喜愛運動、管理能力強、刻苦訓練和志向遠大的運動員隊伍；我們看到了我校游泳隊的希望，也給學校運動隊長期建設增加了信心。這給我們制定球隊年度目標帶來了自信，只要強化對運動員的管理，通過系統、正規的訓練，一定能培養出優秀運動人材，取得競賽佳績。

三、年度競賽

競賽任務：上海市中小學游泳比賽；上海市中學生游泳錦標賽；上海市青少年游泳錦標賽；上海市第九屆中學生運動會游泳比賽。

四、預期目標

1、年度目標

（1）繼續與區運動學校及聯辦三校的加強溝通，進一步搞好“聯合共建”工作，形成選拔人才的良性機制。

（2）狠抓訓練，強化管理。抓好“統、分、合”訓練體制的研究，進一步完善訓練工作。

（3）拓展優秀運動員的準入途徑和輸送渠道。

（4）形成年級游泳運動隊，確保每隊運動員不少于15名。

2、人才輸送

年內力爭向高一級運動隊、體育院校和普通高校輸送5~8名優秀游泳人才。

3、競賽成績

確保我校游泳運動隊在區級比賽中穩居中學組第一的地位；努力爭取在市級比賽中擠身前三名；尋求在全國性比賽中的突破點。

二、制度建設

1、優化游泳隊領導小組，強化訓練管理工作。成立學校校長任組長、主管副校長任副組長、校各行政部門及體育組游泳教師參加的“上海市晉元高級中學游泳項目領導小組”。

領導小組全面負責游泳隊伍的教學、訓練、管理和發展工作。包括目標與規劃、招生工作、指揮和協調以及日常訓練工作。

2、加強教練員隊伍建設，開展科學訓練研討。通過與運動學校聯辦，聘請游泳專職教練加盟，充實教練員隊伍。設想由區游泳專職教練任組長，帶領教練共同研討和負責游泳隊的訓練和競賽工作。

3、齊抓共管辦隊伍，努力開拓新局面。由學校政教主任牽頭、校團委、及班主任參與組成政教組，具體負責游泳隊隊員的思想品德、文化學習等工作，保證運動員思想健康，品質優良；由學校總務處主任及相關人員組成后勤組，負責運動員的住宿、膳食、衛生等后勤保障工作，兼管經費的籌措與使用；由主教練和校辦相關老師組成的對外聯絡組，負責對外接待和比賽安排與協調等具體工作。

三、訓練工作

訓練工作由主教練牽頭，形成年度總體訓練規劃和初步訓練方案；明確教研組負責制，由各教研組完善訓練方案；各教練員再根據運動員特點和總體訓練計劃要求，確定各項訓練工作上目標，制訂科學的訓練計劃。

各校每周訓練5次，每次不少于120分鐘。各隊均實行統一組織與管理、相對集中訓練、統一訓練、計劃多元、水平有別的訓練組織形式；并對學生的文化學習跟蹤管理。

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