計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應該怎么制定呢？下面是小編為大家帶來的計劃書優秀范文，希望大家可以喜歡。

舞蹈基本功進度 舞蹈工作計劃優秀篇一

為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質和音樂修養。在匯演中取得優異的成績，特組織了舞蹈興趣小組。希望通過每周兩次的訓練，使學生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學生通過活動，注意自己的基本形態，學習一些簡單的舞蹈步伐，培養對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈表演所比備的軟度、開度，以及訓練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。

舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。

1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的舞蹈。

1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。

2、學習成套的舞蹈韻律基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。

3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。

4、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。

1、把學生的差異作為一種資源來開發，開設形體活動小組。

2、由培養特長向啟發創造延伸。著眼培養學生挑戰困難，開拓進取的精神。

3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態，激發他們的自信心。

4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。

（擬采用的教學方法和教學手段）

2、教學手段：個別指導、分組教學等

1、定時活動，每周星期二、星期四課外活動。

2、活動規劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。

3、總結得與失，借鑒成功的經驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術，使特色更鮮明。

1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位等。

2、第二個月對學生進行關節訓練，訓練關節的靈活性，為訓練基本功打基礎。

3、第三個月要求隊員要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。

舞蹈基本功進度 舞蹈工作計劃優秀篇二

2.掌握舞蹈的朝向、力度和感覺。

3.培養孩子的靈活性和協調性，建立孩子大膽的個性。

4.提高孩子靈活的體質，培養孩子的合作精神。

5.培養孩子的舞臺表演能力，增強孩子的表演欲望。

6.讓孩子對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善于用肢體語言表達自己最美的一面。

3.通過舞蹈專業的訓練，可以很好的發展孩子的體質，讓孩子在舞蹈訓練中感受到舞蹈的樂趣，提高審美能力。

4.了解國內不同民族的舞蹈和具有外國特色的個人舞蹈，在基本功訓練的基礎上體驗舞臺表演，讓孩子的特長得到充分的展現。通過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈。

2.中間動作:大踢(前側和后側)、大跳、紫金冠倒踢、轉身技巧、舞蹈訓練。

3.舞蹈技能訓練:身體、跳躍、轉身、轉身的訓練。

1.學習廣場舞、漢舞等。

課程內容

第一階段:基本內容

1.了解舞蹈

第二階段:興趣培養，分類舞基本動作體驗。

民間舞部分:中國民間舞

第三階段:完整舞蹈小群體的研究

1、民族舞蹈

2.身體舞蹈

第四階段:展示

舞蹈基本功進度 舞蹈工作計劃優秀篇三

拉丁舞入門常規教學內容，包括素質練習，基本步練習和形體練習三個方面。

一般可采用熱身的方式進行，以免過大的訓練強度是初學者適應不了，也防止初學者因此失去興趣。其中主要包括頭位練習，肩位練習，胸廓練習和胯位練習，其他練習教師可酌情增加，但是這幾個部分可以說不是不可少的。

基本步練習是入門教學的主體部分，不僅要讓學員掌握舞步，更要讓學員在學習基本舞步的過程中了解體會拉丁舞動率。如倫巴基本步從原地擠壓步開始，到橫向平移步，庫克拉恰，前進后退步，方形步，紐約步，手推手，定點轉。這幾個動作可以說是基本中的基本步，在學員慢慢掌握其中的動率時可以開始增加如換位，轉向等練習，但不可操之過急，以免學員動作走形。

主要是身體各個部位的拉丁舞習慣形體定位，如沉肩練習，收腹練習，基本站姿練習等等，都是練好拉丁舞的重中之重。

拉丁舞入門常規教學主要任務是讓學員了解拉丁舞，接觸和熟悉拉丁舞動率，熟悉最最基本的拉丁舞舞步即可，不可上來就進行花步和變形位的學習。

舞蹈基本功進度 舞蹈工作計劃優秀篇四

本月主要是尋找相關的資料和視頻，為“三八”奠定一個堅實的基礎。

1. 圍繞“三八”主題活動，組織教師排練2-3個節目，作為“三八”聯歡會的節目。節目選擇不會過難，會選擇一些簡單、易學的舞蹈、小品、相聲等。

2. 尋找晨練的新素材，晨練中的素材時間長了就有點陳舊了，需要增添新的血液，才能夠喚醒心底的那份沉睡的激情，所以本月中還要組織教師學習新的晨練活動，基本選材是健美操、爵士、肚皮舞等，健美操的.比例要多一些吧。

1. 本月初期要選擇“六一”的的節目素材，首先要聽取園領導的一些建議與意見，為我的選材增添更廣泛的空間。

2. 中期開始節目的排練，首先是對人員的選擇，緊接著是對排練的時間進行安排，最后是動作的排練。

1. 月初是對“六一”節目的鞏固與練習，讓我們的節目能夠更加的出彩。

2. 月中期是對節目進行隊列的排練。

相信通過我們今年的早安排、早動手，能夠使節目更加的精彩。總之，在今后的工作中，我將按照計劃嚴格執行，把工作落實好，力求取得最佳的效果。

舞蹈基本功進度 舞蹈工作計劃優秀篇五

舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。

1、經過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。

2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和唿吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。活動后重點排練六一節目。

訓練時間每周三下午

編排成品舞蹈為六一聯歡做準備…

舞蹈基本功進度 舞蹈工作計劃優秀篇六

形體訓練與舞蹈基本功訓練的異同有哪些呢?希望下面小編的整理能為你提供幫助!

舞蹈基本功訓練中的“開、繃、直”內容也就是古典芭蕾基本功訓練，與形體訓練中也具有芭蕾的表演性相符。兩種訓練都能培養、塑造人的優美體態，培養優雅的氣質，糾正日常生活中不正確的姿態，為舞蹈學習奠定基礎。兩種訓練中對象也是女性占大多數，男性占少量。兩種訓練都有氣息與身體的配合，有了氣的推動才能形成動作，才能把動作做活，在訓練的實踐中掌握呼吸的要領。兩種訓練都有把上和把下的一系列基本功訓練，都是在無數次重復動作的基礎上，改正錯誤的動作從而做到更好。

經常參加形體訓練和舞蹈基本功訓練，可以加強肌體神經系統、大腦和心血管系統的功能，提高神經活動，使人更加健康、聰明。它們是外環境對肌體的刺激，使肌體處于運動狀態。我不認為市面上的形體訓練真正能起到減肥作用，它不可能針對這些缺陷部位去掉份量，而是隨著身體其他熱量一起消耗。兩種訓練在培養人的思想、品德、修養、情操、儀表、禮節及藝術品位鑒賞能力等方面都有不可忽略的'作用。兩種訓練是展示和充分表達“美”的內容的一個途徑。

形體訓練通過舞蹈基礎的練習結合芭蕾舞、古典舞、民族民間舞等進行綜合訓練，而舞蹈基本功訓練是學習舞蹈的重要環節，通過系統規范的訓練使學生在柔韌性、軟開度及身體的靈活性等方面，達到舞蹈所需要的身體素質要求。有形體動作的訓練就叫形體訓練，它的要求就沒有那么嚴格，而舞蹈基本功訓練具有規范性，它是強化舞蹈氣質與舞姿形成的關鍵，也是動作技能和心智技能形成的最根本的途徑。舞蹈基本功訓練主要針對舞蹈專業的學生，有一定的專業難度。形體訓練以基本站立姿勢，手位腳位為練習，舞蹈基本功訓練中各舞種也有基本的站姿，手位腳位，各個元素性動作，比形體訓練更加全面。形體訓練可圍繞芭蕾的基本元素來訓練，在所有舞蹈體系中，芭蕾舞的形體訓練體系是比較嚴謹和完整的。

而舞蹈基本功訓練更加全面，不僅有芭蕾基本功訓練，還有中國古典舞、民族民間舞、現代舞等各舞種的基本功訓練。舞蹈是通過手勢、舞姿、造型、隊形變化等人體舞蹈語匯來表現作品的主題思想，而形體訓練是構成舞蹈語匯的最基本單位，是通向舞蹈藝術的必經之路。舞蹈基本功訓練是訓練學生肢體的柔韌度，增加身體的柔韌度，增強肢體對各部肌肉的控制和協調能力，把肌肉練成“條狀”，培養樂感和伴隨音樂靈活地運用手、眼、身、步各種動作的風格韻律。形體訓練是舞蹈的基礎訓練，最終目標是改造自然狀態的形體，使之趨于藝術的和理想的狀態，因此它有助于提高形體素質，改善形體條件，規范形體動作。

1.

舞蹈基本功訓練與形體訓練的區別

2.

形體訓練與舞蹈基本功訓練的區別

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舞蹈基本功與形體尋來有什么區別

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舞蹈形體的基本功有哪些

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舞蹈形體訓練和基本功訓練的區別

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舞蹈怎樣訓練形體與基本功

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舞蹈、形體訓練的基本功

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如何區分形體訓練與舞蹈基本功訓練

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