每個人都有自己獨特的心得體會，它們可以是對成功的總結，也可以是對失敗的反思，更可以是對人生的思考和感悟。心得體會是我們對于所經歷的事件、經驗和教訓的總結和反思。下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

恰到好處的挫折心得體會 高中挫折心得體會篇一

若成長是一片汪洋大海，我們就要像輪船一樣乘風破浪;若成長是一片深遠藍天，我們就要像雄鷹一樣搏擊云霄;若成長是一座摩天山巒，我們就要像攀登著一樣不畏艱難、奮發向上、永不退縮。

人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種.種荊棘，往往使人痛不欲生。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折而一蹶不振;人世千年，又不知有多少意志薄弱之人因受挫折而意志消沉;萬古曠世，更不知有多少內心懦弱之人因受挫折而葬身于萬劫不復的深淵面對挫折，我們不應過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔，面對挫折，我們不應整日浸泡在悲傷痛苦的泥潭中越陷越深;面對挫折，我們不應長期頹廢不振而迷失眼前的方向。

“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男!”回看歷史長河，古今中外無數名人哪一個不是因戰勝挫折才取得巨大成就：居里夫婦十年磨一日的艱辛，才發現新的放射性元素——鐳;愛迪生歷經一千多次的實驗，才發明了電燈;李時珍經歷27年的翻山涉水，才著成東方醫學寶典——《本草綱目》。這些人的成就都是因為他們在不斷的挫折中不斷的成長，從而不斷的探索和完善，最后獲得了成功。

遭遇挫折，就當它是一只蚊子，一巴掌就夠了;遭遇挫折，就當它是一陣小雨，一把傘就夠了;遭遇挫折，就當它是一顆塵垢，一滴眼淚就足以將它毀滅。

挫折是財富，因為在戰勝挫折之后會讓人更清楚地認識自己的人生。“陽光總在風雨后，請相信有彩虹。”正因為有了這狂風暴雨的洗禮，雨后的晴空才更加燦爛，更加耀眼，才值得人們去珍惜。

潛龍終將會傲游藍天，乳虎終將會威震百獸，奇花終將會散發芬芳。也許我們會遇到“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”的種植恍遙但我們要相信，“長風破浪風有時，直掛云濟淪海”的一刻終會來臨。

挫折能催化成熟，困難會激越成就。我們要勇于直視困難，敢于戰勝困難。永不畏懼，不斷成長，勇往直前。

恰到好處的挫折心得體會 高中挫折心得體會篇二

馬克?吐溫曾經說過：“十九世紀有兩奇人，一個是拿破倫，一個就是海倫?凱勒。”最近，讀了一本關于海倫的書----《假如給我三天光明》，我的心被海倫那不屈不撓的精神所折服并深受震撼!

文字!她一生共度過了八十八個春秋，卻熬過了八十七個無聲、無語、無光的孤獨歲月!

一、要正確地對待困難，每個人一生中都會遇到困難。遇到困難時，不要害怕退縮，而要想方設法地將困難克服，戰勝困難的過程也正是自己進步的過程。

二、盡力地完成每一件事。有位名人曾說過：“什么是不容易?不容易是把每天應做的事每天都堅持做。什么是不簡單?不簡單就是把每件事都做得。”是啊，如果能按上面說的去做確實是十分難。做一件事、堅持一天很容易，堅持二天也很容易，但天天做到卻很難。因為這不僅需要恒心，還需要堅韌不撥的毅力。而要把每件事都做到，更是難上加難。因為這不僅要上述的兩點，還要有做事認真仔細的好習慣。如果我們能辦到這兩點，就能在平時的點點滴滴中得到進步，得到提高。

三、要有樂觀向上的良好心態。海倫在巨大的打擊以及困難面前，不是怨天尤人，而是以樂觀向上的心態去面對，使自己得到信心。樂觀向上的良好心態，是成功的重要因素之一。

看完這本書后，我常常會情不自禁地想：我們是獨生子女，從小，爸爸媽媽就把我們看成掌上明珠，整天飯來張口，衣來伸手，像個“小皇帝”。稍遇困難、挫折就會一蹶不振，準備放棄。而海倫?凱勒所承受的困難與挫折是我們常人無法忍受的!堅貞不屈、不斷進取的精神正是海倫。凱勒所擁有的!

讀了《假如給我三天光明》我才明白，不要老是去抱怨生活的不公平，世界上沒有絕對公平的。應該把更多的情感投入到對生活的點點滴滴的感悟中去，而并非是一往的抱怨。一個人只要胸懷大志，并不懈向著目標努力奮斗，就不會被一些客觀條件束縛，你就會擁有無限的力量去實現它!

恰到好處的挫折心得體會 高中挫折心得體會篇三

你相信嗎?挫折，是為了下一次的盛放，是為了更好地靠近成功。

——題記

人的一生總不會一帆風順，如果真有一帆風順的人生，那樣的人生也不會美麗。風雨過后見彩虹。因為有了風雨，才有那七色輝映、燦如蝶舞的彩虹;因為有了挫折，我們才會更堅定地靠近成功，才會有我們回望來時路的欣慰——還好我沒放棄。記得那是一個熱浪的風拂來的日子，太陽立在天空的正上方，光暈落入眼瞼，令人難以睜開眼睛。四周像是一個沒有邊際的大蒸籠，而我們都像包子似的，被熱出了涔涔的汗。

我仍記得自己完成最后一門學科的答題后走出考場時輕松的樣子，眼尾眉梢間透出的那一份微微的疲憊。而嘴角卻不經意的上揚，像是透明的玻璃在陽光下震碎所折射的光芒——我敢篤定，這次發揮的不錯。可這一切，都是依仗于半個月前我曾經失敗的那次科興考試。

那天，科學課快結束的時候，老師少有的拿出了那份白色名冊，電風扇冗長的聲音一直盤旋在教室的上方，令人有一些發昏。”科興考試的成績出來了，下面我來宣布一下名單。我們班考的不是很理想，考進的人也不多。“因為雜音的緣故，老師的聲音我聽得不是特別真切。但是這句再簡單的話卻令我不由得緊張，思緒在這一刻繃直了，害怕漏聽了一個字符。這一刻，空氣仿佛凝固了，而我卻忘記了呼吸。

一個一個名字被報到，而這也意味著，幾率越來越小，而到最后的近乎渺茫。我看見幾個被報到名字的同學長舒出一口氣，接著，露出了得意的笑。而我，仍在等著。最后一個名字的最后一個音符落下的時候，我繃直的大腦突然一陣失落，接著便是如寒流般用來，令我猝不及防。我沒有聽見老師后面又說了些什么，不由得失神。

也許你以為自己算是比較努力的了，但是其他同學也有可能比你更努力，永遠不要覺得自己盡了的努力，因為一有懈怠，別人就會迎頭趕上。期末考試要到了，這才是關鍵，好好努力吧，這才是當下最重要的。

我始終清醒地記得這一番話，所以此后的每一個夜晚，都有一個初中生坐在窗前，她的書桌上灑著柔和的燈光，而她正在奮筆疾書著，從那以后，她進出各個老師辦公室的頻率越來越高，她一天比一天堅定，自己這么所做的意義。

所以那天，她走出考場時，才會那么慶幸，那么篤定。

所以她明白了，生活需要挫折，需要以挫折去累積，去反省，去鋪墊，去期待下一次的燦爛輝煌。

恰到好處的挫折心得體會 高中挫折心得體會篇四

每一個人都渴望成功，但是通往成功的道路上卻長滿了許許多多荊棘，不可能一帆風順。所以，挫折，成了我的朋友，讓我學會了挑戰，品嘗到了成功后別樣的快樂。

很難忘記那一次數學競賽。記得那天天蒙蒙亮，窗外的雨下個不停，我打著小傘，背著沉甸甸的書包，快速跑向教室。上課鈴還沒響，我的心里就好像有只小鹿在“怦怦”跳個不停。當教師說開始答卷時，我的心更是提到了嗓子眼。我過五關，斬六將，快速地把卷子做好了，直到卷子收了上去，我那懸著的心，才穩穩落地。

雖然我對這次數學競賽得第一名不是十拿九穩，但得第二、第三名絕對是勝券在握的。當老師公布完成績的時候，我的心仿佛跌入了萬丈深淵，各種疑惑都砸到了我的頭上，難道是我運氣不好?還是我答題時太粗心了?回家的路上，我整個人是愁眉苦臉的，心里卻翻江倒海般思來想去。當想到這點小小失敗怎么能把我壓倒時，我豁然開朗，心中更是充滿陽光。從此，我更加努力，上課認真聽講，下課好好復習、查漏補缺，成績明顯有了提高。

功夫不負有心人，我在期末大考中得到了比較滿意的成績，讓所有的煩惱都煙消云散，燦爛的笑容又回到了臉上。

我遇到的挫折還有很多，比如優秀生落選、乒乓球比賽失利、作文投稿石沉大海，但我在傷心失落的同時也給挫折一個微笑。于是，在微笑中我又收獲了很多：校作文比賽二等獎、親子閱讀比賽先進家庭、乒乓球殺入校隊……朋友，我們前進的腳步雖然會讓挫折絆住，但是我們要做生活的主人，不要坐在絆腳石的面前唉聲嘆氣而耗盡了自己。讓我們學會微笑著用有限的生命來超越無限的自己!我堅信，挫折讓我更自信，更成功!

恰到好處的挫折心得體會 高中挫折心得體會篇五

艱苦和挫折是人生的老師。有的人在挫折面前倒下去，有的人退縮，而有的人沖了上去，戰勝了困難。征服了挫折。這樣的人，才是生活的強者;這樣的人，才會體驗成功的快樂!

我讀了《托起心中的太陽》后，心中感觸很深!尤其是“自己做自己的鼓手”里闡述的內容讓人耳目一新。是啊!與其讓親人在我的人生起跑線上喊：“加油”，還不如在沒有跑之前，自己對自己說：“加油，我相信你一定能跑出最輝煌的成績!”《閃光的人生軌跡》是“自己做自己的鼓手”其中的一篇文章，講述了一個身患殘疾的下崗工人，她以中國人特有的百折不撓的精神，勇敢地面對時代的挑戰，用心靈演繹了一段可歌可泣的故事。她的一生經歷風雨，克服了常人無法相象的困難，奮力拼搏，從哪里倒下，就從哪里站起來!同學們，你知道這位女強者是誰嗎?她就是歷經坎坷，最后成功的人—洪志和。

是啊!她的精神感動了我。我知道在學習的道路上，也要有這種頑強克服困難的精神，才能走向勝利的“高峰”。一個人想要取得成績，就要不畏困難，時刻自我激勵，永遠自強奮進。我回想自己開始學鋼琴時，手指根本控制不好，總是彈錯音，旋律不合拍。當時，我很沮喪，不知該如何是好，想就此罷休，就此退縮。老師耐心地教導我，點擊了解]看著老師，那鼓勵的目光。我再次鼓起了勇氣，努力地控制好手型，想盡量不出錯。可是，事與愿違，經過幾十次的練習，我還是沒有掌握好技巧，當時，我差點哭了出來。回到家，媽媽講了一番讓我記憶猶新的話：“做任何事情都要有恒心，如果只練習了幾次，沒有成果，就自暴自棄的話，你是永遠成不了大器的。孩子，想要比別人強，就要付出雙倍的努力，相信，你一定行!”我點點頭，開始更加努力地學琴，每天坐在琴凳上，一彈就是兩三個小時。終于，在我頑強地拼搏下，我在鋼琴的技巧發面有了很大的突破。在短短的幾年里，我的鋼琴演奏技巧達到了中央音樂學院六級的水平。這令人欣慰的成績，使我明白了“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這句話的深刻含義。我從中懂得了一個收益非淺的道理：人總是要和挫折、成功交朋友的。在你面對挫折的打擊時，你是選擇知難而進，還是選擇退縮不前。知難而進會給你帶來成功的喜悅!而退縮不前，只會使你沉浸在失敗的痛苦中!所以，我堅信，面對困難的時候，敢于拼搏的人，才是命運的主人!在山窮水盡的絕境里，再搏一下，也許就能看到柳暗花明;在冰天雪地的嚴寒中，再搏一下，一定會迎來溫暖的春風!相信我吧!只有當你勇敢地面對種種挫折時，只要去頑強地拼搏，成功之神才會微笑地向你走來!

同學們，挑戰挫折的過程是艱苦的，但是當體驗到成功的喜悅一定是甜蜜的!

成長路上，失敗總是難免的。然而，我總是會自豪地說：失敗也是一種勝利。

有了失敗，勝利才是更大的勝利。越王勾踐被吳王夫差打敗后，在吳王的宮殿里伺候夫差，夫差此時正洋洋得意地使喚這他;然而勾踐臥薪嘗膽、勵精圖治，終于東山再起，報了夫差的一敗之仇。但勾踐是個很要強的人，最后亦免不了成為一代暴君。所以說，失敗與勝利不是對立的，失敗是成功的動力;但我們亦需要一顆平常心，成敗不是我們的全部，只有這樣才能嘗到失敗除了苦，還有期待成功的甘甜。

如果說我們正如一棵棵茁壯的樹苗在成長，那么勝利便是和煦的陽光，而失敗正是地下源源不絕的水流。若陽光太猛，樹苗會枯死;如水源過剩，樹苗亦會一蹶不振。因此，成功與失敗，對于我們的成長來說都是不可或缺的。

正所謂“勝敗乃兵家常事”，對于兵敗，有人會說“此敗也一計”，亦有人會將榮譽放在最高地位而放棄生命。這兩種做法都無可厚非。然而，從最佳的戰術看，我們不妨承認失敗，再痛定思痛，以失敗作武器，最后毫不留情地擊倒那些“驕兵”。勝利是屬于笑到最后的人的，但最終還是會交給笑對失敗的一方。

失敗是勝利的踏腳石。我們不妨再收集一塊又一塊的踏腳石，不著眼于低處的成功，不滿足于眼前的勝利，因為勝利說到底也是一種誘惑。一寸一尺地升高，直至最后摘得皇冠上的明珠，看看腳下那數不清的失敗，你就會知道這些踏腳石不會再墊高了。

微笑著接過失敗，我也是一個勝利者。

人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，猶狂風之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心臟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉;萬古曠世，又不知有多少內心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復的深淵……面對挫折，我們不應放大痛苦，而應直面人生，縮小痛苦，直至成功的一天。

“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的浪漫詩仙李白，在遭遇仕途不順的挫折后，他沉寂了嗎?消沉了嗎?沒有。“長安市上酒家眠，”笑對痛苦，面對挫折他拂袖而去，遍訪名山，終于成就了他千古飄逸的浪漫情懷!

由此看來，面對挫折，我們不應過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔;面對挫折，我們不應整日浸泡在悲傷痛苦的泥陷中越陷越深;面對挫折，我們不應長期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，縮小痛苦，才是明智的選擇。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，結果將不堪設想。劉備面對失去二弟的挫折，因兄弟之情無法釋[復習必備|海量免費學習視頻資源盡在“輕課app”點擊了解]懷，放大痛苦，結果在痛苦中做出錯誤決定，貿然出兵伐吳，落得“白帝托孤”的千古悲劇。可悲可悲!前事不忘，后事之師。古人已經為我們做出了太多的榜樣，也留下了太多的遺恨。在現在競爭日益加劇的社會里，挫折無處不在。若因一時受挫而放大痛苦，將會終身遺憾。遭遇挫折，就當它是一陣清風，讓它從你耳邊輕輕吹過;遭遇挫折，就當它為一陣微不足道的小浪，不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪;遭遇挫折，就當痛苦是你眼中的一顆塵粒，眨一眨眼，流一滴淚，就足以將它淹沒。

遭遇挫折，不應放大痛苦。擦一擦額上的汗，拭一拭眼中欲滴的淚，繼續前進吧!相信總有一天你會看見藍藍的天，白白的云，青青的草，還有你嘴角邊的甜甜的笑。

很遺憾，我沒能考上理想的中學，而是電腦排位上了現在的學校，原因是我長期學圍棋而沒有像其他同學那樣去學英語、奧數，看著很多同學高高興興地走進自己理想的學校我的心里充滿惆悵。

開學后，我的心里壓力很大，很長時間不能從小升初的陰影中走出來。這時，班主任找到我，她告訴我，我的小學向學校介紹了我的情況，并且老師耐心地告訴我，小升初只是我生活的二十分之一或更小，它只是一個小小的挫折，并且小升初有很多復雜的因素，可中考是硬碰硬的學習成績，你為什么不通過自己三年的努力告訴你的同學們你的真正的實力呢?看著老師慈祥而信任的目光，聽著老師耐心的話語，我的心里有說不出的感動。回到家里，我想了很多。從那天起我開始發奮努力報名參加了奧數網的數學學習和新東方的英語學習。我希望通過自己的努力考上理想的高中，付出總是有回報的現在的我已經在學習上有了很大的提高，在這次希望杯的比賽中取得了優勝獎，這在別的同學可能不算什么，可對于我一個從沒學過奧數的人來說也算是個進步了。我很感謝奧數網的劉開老師，他用幽默的語言講解很枯燥而深奧的知識，讓我對學習奧數有很大的興趣。

小草之所以青翠欲滴，是因為經歷了暴雨的沖刷;

大樹之所以枝繁葉茂，是因為抵抗了狂風的侵襲;

人類社會之所以不斷進步，是因為經歷了無數次挫折與磨難!

挫折，沒有人能避免，但積極的面對挫折，勇敢克服，就能讓挫折“開花”!

挫折之花，來自與現實的抗爭。屈原在“聯齊抗秦”的政治主張中未被采納，陷入了“忠而被謗”的苦難中，然而他仍能“哀怨托離騷”，終于“孤忠報楚國”。

挫折之花，綻放于與命運的抗衡。司馬遷因秉筆直書，“不溢美，不隱惡”，而遭受腐刑，然而他在獄中卻堅強的與命運作斗爭，面對挫折，他選擇了勇敢;面對挫折，他選擇了發憤;面對挫折，他選擇了秉筆直書。終于，他“著成信史照塵寰”，留下了千古美名!讓挫折之花綻放了兩千年!

挫折之花，因堅持和勇敢而綻放。“2012年河南省美德少年”之一梁朝輝，他的姐姐小時候腿就癱瘓，年幼的梁朝輝不怕家境的困窘、生活的艱難，勇敢地推著姐姐，堅持了十幾年!如果說他的命運殘傷的花，那么因為他的堅強意志，別的繁花似錦，光艷照人!

屈原，司馬遷、梁朝輝等人，他們不是在時光的流逝中淡化苦難，而是用全部的熱情和才智與命運進行不屈的斗爭，升華了自己，綻放了挫折之花!勇敢地面對挫折，挑戰困難，就一定能讓挫折“開花”!就像鉛筆經歷了刀削的疼痛，才寫出了美麗的文字;就像毛毛蟲經歷了破繭的疼痛，才化為漂亮的蝴蝶，凌飛于天空!朋友，讓挫折“開花”，讓人生抵達成功彼岸!

【本文地址：http://www.zsatt.com/zuowen/3285990.html】