心得體會是指個人在經歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結和反思，從中獲得的經驗和感悟。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

團隊迷宮圖片 團隊拓展訓練心得體會總結篇一

拓展訓練是短暫的，但影響是深遠的，它能讓我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性。下面是百分網小編為大家整理的團隊拓展訓練心得體會總結的相關資料，歡迎大家閱讀。

工作拼搏努力，常存感恩之心”是我參加這次拓展訓練總結的心得。作為一名還未入職的新員工，能夠參加這次拓展訓練，我覺得是公司對我最好的入職培訓。它生動的為我講解了什么叫做團隊，什么叫做拼搏。更讓我深深地體會到做一名領導是多么的辛苦。

從開始的十幾人的小團隊之間互相pk，到整個團隊共同挑戰，共同打破記錄，成功后的歡呼，勝利后的擁抱，失敗時的鼓勵。使我明白，這是一支具有凝聚力的團隊，這支團隊擁有極強集體榮譽感的成員。

公司是一個大團隊，每一位員工都是這個團隊重要的組成部分。公司的美好發展都離不開每一位成員的拼搏努力。在訓練的過程中，每個團隊的成員都是來自不同部門，不同崗位的員工，互相都不是很熟悉和了解，但是大家想要贏得比賽那就必須做到不分彼此，協同合作，共同努力，為了勝利這個目標而做出自己的貢獻。

在比賽過程中，有勝利者，必然就有失敗者。勝利者贏得了歡呼和掌聲，失敗者注定要接受懲罰。在最后一個項目中，它不僅教會大家什么叫做團結一心，努力拼搏，更生動地告訴我們作為一名領導者所要承擔的責任和付出的辛苦。看著綠隊隊長“義林百匯網”段總接受那樣失敗的懲罰，我們的心都碎了，俯臥撐從第一次的十個，第二次的二十個，第三次的四十個，第四次的八十個，到最后的一百六十個，對于已經不是年輕小伙子的他，是多么大的考驗，但是他沒有退縮，因為他是隊長，他不能放棄承擔這個責任，不能放棄這個團隊，所以他堅持下來了，用自己的行動告訴他的隊員你們的隊長沒問題，一起努力加油，下次我們一定勝利，我相信你們!看著段總疲憊的身軀，隊員們的心何嘗不痛，如果當初練習的時候，大家努努力，認真一些，隊長就不必接受這些懲罰，為我們承擔這些痛苦。這個時候我們真的認識到了自身存在的錯誤，也清楚的意識到領導為我們承擔的太多太多了。

這次拓展訓練真的是太有意義了，時時深深地提醒自己，在現實的工作中不能像訓練時一樣，同樣做一名失敗者，因為工作中的失敗，領導將要為我們，不僅要承擔巨大的責任，而且甚至會付出慘痛的代價。我們是一個大家庭，我們不能那樣對待我們的家人，所以我們要工作拼搏努力，常存感恩之心!

有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的，而一個公司要發展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

總結參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會進步。總結可以讓你點評過去，正視現在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩妥的前行。

上周天，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來了一筆精神上的財富。 我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!

在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”回顧訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。 沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。 這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動自發、拒絕借口，才順利地完成了任務。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。

我很感謝能通過學校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。在這次拓展中,安排的訓練注重團隊項目,它的最大特點就是群策群力，團隊的集體智慧的體現和團隊的創造力。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!

團隊迷宮圖片 團隊拓展訓練心得體會總結篇二

這么多天里的軍訓場上，幾乎是一成不變的風景：教官嚴肅的面孔，沙啞的口令聲，同學們貫徹長虹的喊叫聲以及額上晶瑩的汗水和濕透的迷彩服一切都是似乎那么單調，但這看似單調的風景，卻讓我我懂得了許多。

軍訓，首先教會我什么叫嚴肅，什么叫專注，雖說是學生軍訓，可教官們都拿出了100%的職責心看，那筆直的軍姿，那沙啞的口令能者多勞不在表現著教官們的用心良苦一個部隊那么大，沒有嚴肅的作用與專注的態度，是絕不成方圓的。

軍訓，讓我深受真誠待人的感動，錄你走方陣踩到前面人腳跟，極尷尬的抱歉，別人微笑地說了句"沒關系"時，當你口渴至極而未帶水，別人為你遞上未擰開的礦泉水時;當你學不會一個動作，別人耐心教會你時這一切，無不讓我心里在炙熱的陽光下，感覺到一陣陣清爽的風，給我更多的動力。

軍訓，讓我懂得的，太多，太多……

團隊迷宮圖片 團隊拓展訓練心得體會總結篇三

軍訓、是過程;軍訓，是一場洗禮;軍訓，是一次特別的收獲。雖然，我們都經歷過小升初時的軍訓，但經過這次軍訓，我才發現初一時的軍訓對比這次根本不算什么。還記得軍訓的第一天，初來乍到，不熟悉的人、不熟悉的地方、不熟悉的一切一切，多多少少的，令我感到些許恐慌，一切都是新的、一切都是陌生的。但是，我知道我必須要適應這令我不安的一切，以更好的投入緊接而來的高中生活。軍訓的艱苦是為高中生活的辛苦打下基礎，不是嗎?軍訓，也是為了感受到世間的困難，開始學會自己照顧自己，也更加明白父母對我們的愛。

第一天的下午首先就是學站軍姿，大拇指要緊貼食指第二指節，手要緊貼褲縫，腳還要兩腳尖分開約60°。就這樣站了一下午，結果晚上回宿舍時腳板痛到好像不是自己的了，腰酸背痛，我們的宿舍還在八樓，用我們的話就是說：“軍訓完就可以把腳板砍掉了”還帶點小幽默…這次軍訓，想必一定是我人生中最難忘的，一輩子也不會忘記的!剛剛好…軍訓的第二天是我的15歲生日，本來我都差點忘記了…可是老師在日記本中的評語讓我覺得很感動，眼淚立刻就流下來了…在軍營里度過的生日的確是很辛苦，當晚回到宿舍骨頭都要散架勒。可是，晚上的拉歌卻令我很意外也異常感動。

老師向全班同學宣布今天是我生日，同時也祝福8月生日的孩子生日快樂，并且帶動全班同學為我們唱生日歌，我感動的眼淚順著臉頰流下來，然后向著我可愛的老師、教官和同學們深深的鞠了一躬。謝謝你們!接下來來的第三第四天，似乎是習慣了軍訓緊湊的節奏和充實的生活，訓練好像也沒有第一第二天那么累了。

腳依舊是疼的，背依舊是酸的，但不同的是我們的心態改變了…這四天這么辛苦的目的不只是為了第五天的匯操，更重要的原因也是為了培養我們吃苦耐勞的精神，讓我們以樂觀、積極的心態去迎接新的生活和未來的種種挑戰、路路難關!第四天傍晚微微陰的天氣，似乎是為了預備第五天匯操的晴天。

我們盡力了，我們無愧這4天的艱苦訓練，對嗎?對的!到最后，還是要謝謝lily、陳老師還有兩位教官5天以來的陪伴、給與我們支持和鼓勵，謝謝你們!相信我們在以后的學習生活和人生前進的道路中都會記住這一次苦中帶甜的、難忘的經歷!

團隊迷宮圖片 團隊拓展訓練心得體會總結篇四

我們是當期《團隊復制》訓練營中“團隊士氣展示”的冠軍，學習完成回到公司，我組織每月的各部門士氣展示pk。士氣展示的內容基本上是《團隊復制》中我們士氣展示pk的項目，(如：報數、停止間轉法、跨立立正、團隊精氣神和才藝展示等)。剛開始導入士氣展示pk，這是一個新鮮事物、最初的幾期pk，各部門參與度很高，積極心很好，精氣神很好，為了冠軍榮譽，員工認真訓練，效果突出。連續組織了5期后，各部門團隊的士氣不是很好、參與度積極性也降低了，抱怨才是多了，這期間很多員工提建議到公司董事會信箱，要求取消或減少士氣展示pk的頻率，其中經營班子高管人員也提議三個月舉行一期士氣展示。他們反對的理由：每個月都要舉行士氣展示pk，每次都是召集訓練，占用了他們很多的休息時間，士氣展示太累。當時我覺得也有道理，因為我們組織者也累了。我自己的心里都在動搖著。這個事情經辦公會討論，最后由董事長做出決策，他提出：“士氣展示每月都要召開，他舉例：部門經理發出的指示，員工是否能令行禁止，這是看得出員工是否服這個經理，每天上班時都用10分鐘訓練隊伍，一定要把這個事情做成一個常態工作”。對于董事長的觀點，雖然當時我不完全認可，但還得堅持執行。我在想：“董事長是軍轉干部出身，他喜歡搞這種軍隊文化”。我們也遇到的困惑，一方面是來自高層的壓力，一方面是來自員工抵觸。我和幾個高管到同行業去學習取經，看他們是否怎樣組織士氣展示，他們是否也每月都組織pk一次。在這次交流當中，也有很多新的收獲，比如：某餐飲連鎖管理公司用的流程：團隊士氣展示前的全員承諾，如果團隊拿到士氣展示倒數第一，團隊管理層體罰俯臥撐100個，員工50個。停上一個月，我們又如期的舉行士氣展示，我把這項內容導入進去，此月的士氣展示又推上的一個高潮，董事長給予很多表揚，大家的積極心又得到了提升。

今年春節，是公司常規的全員軍事拓展訓練，訓練內容有軍訓、拓展訓練、潛能培訓，為了保證效果，我們聘請了專業老師授課，每個班3天2晚封閉式軍訓。這次培訓班管理規則設計時，我導入了團隊復制的內容—積分機制。操作方法是：(1)分小組成員，選取班長、政委;(2)設計加分、減分規則，并且告訴他們，在這三天兩晚中，你們主動付出、積極分享、認真學習、遲到早退都會加分或扣分在小組里面。(3)設計所有的獎項(比如：第一天學習冠軍，第二學習冠軍，學習總冠軍，團隊士氣展示冠軍)每個獎項都獎勵現金。(4)每個人員收取pk金，做為獎項的總獎金，并引導在三天兩晚中，你們團隊成員一定要全力以赴的去拿各項冠軍。

效果驗證：已經完成兩期封閉式培訓班，取得了很好的效果。如：原來軍訓用餐完畢后，沒有人收拾餐桌，現在已有小組人員在主動收餐具，因為他們主動付出，小組會獲得加分;原來軍訓總有很多人找我批假，這次軍訓找我請假的人數少了，因為只要在軍訓期間請假，會扣他們小組的分數;這次軍訓的學習心得每個人都在認真寫，因為這可以給小組加分。拓展每個項目做完了，原來都沒有人愿意分享，但是現在有很多人主動來分享，因為這可以給小組加分，等等。三天兩晚的訓練中，早上6:30開始早訓，中午沒有休息，晚上10點半下課，每天凌晨還吹響緊急集合的響聲，訓練完成時，很多人聲音喊嘶啞了，還有人感冒了，我相信每個人員的身體都累到了極限，但是他們的士氣狀態是高漲的，因為接下來是士氣展示檢閱。節業典禮：各小組進行了士氣展示pk，每個小組都在全力以赴，最后我們頒發了學習總冠軍，士氣展示總冠軍，場面很感動。很多學員分享時，都談到一個觀點：“痛苦并快樂著，軍訓的過程非常痛苦，但收獲成果的快樂消除掉了所有的痛苦”。有退伍的軍人員分享：“在翔天的軍訓中，讓他又找回了部隊帶兵的激情”。

三天兩晚的培訓并不能改變一個人，但是通過培訓情境的設計，在當時的情境下，我覺得他們都有變化，都已經不是原來的我。這種變化也許是短暫性的，但至少曾經在某一時刻感受到了自己的改變，這就是培訓帶給他們的收獲。

通過一年的月度士氣展示導入和兩期的軍訓《團隊復制》規則導入，使我堅定自己的信念，我們要設計一個讓所有人員都痛苦的舞臺，同時又提供一個讓所有人員都收獲快樂的平臺。因為有痛苦、有快樂，才會讓我們的生活豐富多彩。

團隊迷宮圖片 團隊拓展訓練心得體會總結篇五

這次培訓的流程：自我介紹;團隊游戲(向后倒，繩子游戲，仍玩偶，聽說繪畫，打坐，送蠟燭過河);總結。

團隊之間有很多的合作，第一個向后倒的游戲告訴我，信任是團隊成功的必要前提。一個好的團隊，團隊里面的成員之間只有相互信任，才有完成目標的可能。才有可能達成：1+1≥2的效果。

繩子游戲最大的兩個感觸是：第一，完成一件事情，要抓住重點，找到解決問題的辦法。第二，服從是每個成員的職責。游戲中我們找出了重點，找出了解決問題的辦法。但是要完成一件事情，團隊之間沒有協作是達不到目標的，就像領導交代的事情，你可以提出疑問，但是當你建議完之后，必須去服從。不管領導采取的是什么措施，我們都只管去執行。

第三個游戲：仍玩偶。這是給我感觸最深的游戲，作為個人而言，想要讓別人聽到你的心聲，就必須先學會傾聽;每個人做事情要找到方法或者技巧，這也就是職業技能;做每件事情要專注;要學會資源配置，把合適的人放在合適的位置，也要學會把合適的東西用在正確的地方，才能發揮最大的效用。

聽說繪畫讓我明白溝通是一件非常難的事情。這就要求我們溝通者學會利用多渠道進行溝通。傳遞信息者要清楚自己要表達的信息，并確認對方接收我們的要表達的意思。作為接受信息者一定要學會傾聽傳遞信息者要表達的意思，不懂的要問清楚，并去執行收到的信息。

打坐游戲對我個人來說是最難的游戲。整個游戲我一直都是靠著別人才能站起來的。如果說認識自己的弱點并尋求幫助是我正確的地方的話。那么我整個游戲都尋求幫助，就體現對自己的能力不相信，很多時候整個團隊就是因為個人而無法達成目標，也就成為了拖油瓶，那還有什么個人價值。所以相信自己，靠自己站起來真的很重要。

最后一個游戲，送蠟燭過河，體現團隊的分工是很重要的。好像每個小組的組長并沒有起到很好的作用。也就體現領導者的在作用。

總的來說，這次的團隊培訓感觸非常深，第一，這次培訓，使我對自己的定位更加清晰了。p(計劃)—d(嘗試)—c(檢驗)—a(實施)。使我進一步的認識到自己的弱點，也知道自己還有很多地方需要改正。也更深刻的理解了團隊精神：團隊是由員工和管理層組成的一個共同體，需要合理的利用每一個成員的知識和技能協同工作，解決問題，達到共同的目標。也就是說團隊需要每個人具有大局意識、協作精神和服務精神等，才可以達到目標。

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