體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

女排精神心得體會400字篇一

看女排比賽一直很放心，也很揪心。放心是因為，女排姑娘從來不少拼搏精神，無論面對怎樣的對手，都可以打出自己的風采。揪心是因為，女排姑娘已然付出這么多，總希望她們可以獲得更好的成績，這樣才符合國人心中天道酬勤的定律。但比賽總有對抗、總有偶然，哪有什么常勝將軍?

本屆奧運會女排比賽，在未戰勝巴西隊之前，女排的狀態讓人揪心。首場輸給荷蘭之后，中國女排的狀態一直跌跌撞撞，2勝3負的成績把中國隊送到了衛冕冠軍巴西隊面前。5戰全勝的巴西隊實力在中國隊之上，如果比賽失利，中國女排將失去進入四強的機會。所幸，在先失一局的不利局面下，女排姑娘最終憑借著堅強韌性和全力拼搏，贏下了比賽。

有人說，女排精神又回來了。郎平則說，中國女排的精神一直都在，并不會因為輸贏而改變，這就是女排精神的傳承。

既然是一種精神，就不會時有時無，就不會在高峰時得以體現，在低谷時消失不見。真正的精神，應該是一種態度，是一種意志，是一種傳統。之所以人們會感覺女排精神又回來了，是因為此前兩屆奧運會女排的成績不佳：2017年奧運會，中國女排0∶3輸給巴西隊，無緣決賽;2017年倫敦奧運會，中國女排2∶3負于日本隊，未能進入四強。這樣的成績讓人難免有所失落，失落時多半會懷疑，是不是中國女排的精神丟失了?

事實上，中國女排一直在拼搏。競技體育本來就是實力的比拼，遇見實力比自己更強者，可能爆冷獲勝，但更大的概率是失敗。就像2017年奧運會，面對更優秀出色、臨場發揮更好的巴西隊，中國女排未能獲勝，這也在所難免。但在比賽中，女排姑娘不放棄、不松懈、不抱怨，而是努力去拼，與沒有斗志的慘敗相比，這未嘗不是一個更好的結果。

所以說，中國女排的精神一直都在。失敗時，只要拼盡全力，就是女排精神的體現，因為女排精神并不必然意味著勝利和第一名。成功時，感恩過去的自己和隊友，品嘗成功背后的辛酸和付出，并戒驕戒躁，再次踏上征途，這也是女排精神的表現。任何曇花一現的精彩，都談不上有真正的精神在其中。同樣，只為勝利者歡呼，卻忽視失敗者的堅韌與付出——這種與勝負捆綁在一起的感受，并不是真正的精神。

就競技體育而言，勝負乃兵家常事。須知，我們熱愛的是中國女排，是中國女排的精神，或與最終勝負有關，但更多與女排比賽的態度有關。我們更多是希望球員能夠表現出應有的拼搏精神。對于中國女排，人們自然要求更高，因為她們取得過輝煌的成績，只是在感受、發揚這種精神時，請先忘記勝負，因為精神首先是一種態度。

女排精神心得體會400字篇二

20xx里約奧運會女排決賽，中國隊以3：1戰勝塞爾維亞隊，時隔20xx年再次奪冠，為中國隊奪得了最提氣、最具含金量的一枚金牌。主教練郎平，隊員朱婷、丁霞、魏秋月，以及所有將中國女排精神在奧運會中徹底貫徹的女排隊員們再次成為了世界的焦點。

中國女排用旺盛的斗志和對勝利的渴望詮釋著頑強拼搏的體育真諦，天道酬勤是這支女排的注腳，我覺得女排精神帶給當下企業有以下幾點啟示：

1、不設計結果，做好當下

郎平在接受采訪時說：“中國女排的里約奧運征程中，正是因為隊員們沒有去設計結果，所以才能在遇到困難時全力以赴面對困難，一點點的往上沖。這對于所有運動員都是一個特別好的鍛煉和經驗，對她們今后的生活也是一個非常好的積累。”

在當下浮躁的環境中，越來越多的企業、媒體失去了“做好當下”的覺悟。急功近利的目標遮住了看清當下的雙眼，忘記了做好每一個階段自己該做的事情才是最重要的，漸漸地變成了浮躁的大環境里浮躁的一份子。

不管是品牌還是媒體都必須找回初心，在前進的路上腳踏實地，不去設計結果，做好當下能夠做好的每一件事，追求完美的過程就是完美的結果。羽翼豐滿，何愁不能展翅千里？

2、永不放棄，追求每一分鐘

恒心和毅力是支撐著中國女排摘得桂冠的力量源泉。如果中國女排在半決賽時因為前期的落后、觀眾的噓聲而放棄，我們就不會看到今天綻放著拼搏光彩的中國女排。

對于我們也是一樣，如果當時馬云創立阿里巴巴時因為資金的匱乏、朋友的嘲笑而放棄了自己夢想，那我們現在就不會有融入了我們生活每一個角落的阿里巴巴商業帝國。

永不放棄，就算到了最后一分鐘也拼盡全力，這樣才有可能在這浮躁的社會環境中成為一股脫穎而出的清流。

3、摒棄浮躁，所有的困難都是比賽的一部分

所有的事情都不可能完全按照所謂的計劃來進行，我們在前進的時候往往會因為出現了突發的困難或變數而給自己找到放棄的理由。但其實所有的困難都是人生大賽中的一部分。

本應早上九點的比賽延遲到晚上十點，對戰東道主的比賽中觀眾一面倒的呼聲，這些都沒有讓堅韌的中國女排給自己找松懈的借口，因為她們很清楚，所有的困難都是比賽的一部分。

不管是內容的制作還是企業的競爭都是這樣，只有將未來可能遇到的所有困難都視為征程的一部分，摒棄浮躁，直面一切困難，才有可能在激烈的競爭中嶄露頭角，給出消費者真正想要看到的精神產品。

女排精神心得體會400字篇三

在中國人的心中，有一種拼搏叫中國女排，有一種情懷叫中國女排，有一種冠軍叫中國女排，這都源于有一種精神叫“女排精神”。今天在這種頑強拼搏、永不放棄“女排精神”的指引下，中國女排時隔20xx年后再奪奧運金牌。這是女排夢，也是中國夢!

我們熱愛的是中國女排，是中國女排的精神，與最終勝負并無太大關系。如果單以實力來看，籃球和足球，無疑將成為中國球迷永遠的傷心地，但有多少人會只以成績論英雄？我們只是希望球員能夠表現出應有的拼搏精神。而對于中國女排，人們自然要求更高，因為她們取得過輝煌的成績，她們有鼓舞人心的女排精神;只是在感受、發揚這種精神時，請先忘記勝負，因為精神首先是一種態度。

夢想是引導前進的目標，但奔向夢想的道路卻十分曲折，戰勝困難需要精神的力量，中國女排就是這樣成功的。站在冠軍的領獎臺往回看女排的里約征程，我們就能感受到精神力量的偉大。

小組賽2勝3負排名第四，讓中國女排面對很多質疑，但這并沒有打垮女排姑娘們，反而激發了她們放手一搏，敢于進攻的斗志，這種“斗志”是姑娘們的“洪荒之力”，是主教練郎平隨機應變的謀略，更是強大的“女排精神”。它讓中國女排在四分之一決賽、半決賽、決賽中實現逆襲，打出了漂亮的翻身仗。

比賽之激烈，過程之曲折，結果之振奮，讓人看的心驚動魄、喜極而泣。她們的勝利真的是一分一分拼出來的，是一次次飛身一躍的撲救，是一次次高高跳起的重扣，更是一次次逆境之后的絕地反擊。

女排姑娘們絕不放棄任何希望，把握住每一個機會，每分必爭，這就是“女排精神”的再現，它讓中國女排打出最佳的競技狀態，所向披靡，這樣的中國女排，怎能不取勝？

的確，排球也是一項集體運動，只有所有隊員積極配合互補，才能獲得勝利。我們看到每得一分，大家都揮臂慶祝，相互加油鼓勁;每失一分，也在相互提醒，研究戰術。

在半決賽對陣荷蘭時，來到里約的12名隊員全部上場，每個人都發揮了重要的作用，所有人齊心協力，攻堅克難，敢于拼搏，這是集體的力量，團結的力量，在“女排精神”的指引下，這種力量勢不可擋。

帶領中國女排團結一致的人就是郎平!歷史證明，郎平不僅是一名偉大的球員，更是一名傳奇的教練。

當球員她是“鐵榔頭”帶領中國女排實現五連冠;當教練，她總是臨危受命，挽救低谷中的中國女排。這一次她也終于獲得金牌教練的稱號。

更重要的是，從隊員到教練，郎平是“女排精神”最好的傳承者。第一范文網

32年前中國女排首次奪得奧運冠軍，女排精神”給剛剛改革開放的中國注入強勁的動力;

20xx年前中國女排再次奪取奧運冠軍，“女排精神”得以傳承發揚，振奮了中國體育各項目不斷突破;

今天中國女排第三次獲得奧運冠軍，“女排精神”再一次煥發出生機，在實現“中國夢”的道路上振奮人心，給予我們每一個中國人頑強拼搏的動力。

“女排精神”是女排夢，也是中國夢!今天我們愿意為女排奪冠刷屏!

女排精神心得體會400字篇四

什么是這一代人理解的團隊

北京大學化學與分子工程學院教授、北大女排教練黃建濱說：“科學與體育有著許多共通之處：向著一個高峰攀登，一個團隊，面對困難，需要拼搏。”

清華學生超算團隊成員、計算機系學生王邈跟女排姑娘們分享了他們在美國遭遇機器死機、最終憑借團隊協同努力捧回國際大學生超級計算機競賽冠軍的經歷。對此，女排隊員徐云麗深有同感：“我們在場上打到最關鍵的時候，反而感覺不到壓力，而是感受到整個團隊都在彼此鼓勁、加油!”

在北大，明明12個女排姑娘，個性鮮明，但在同學們的眼里好似一個人，當被問及最喜歡哪個女排隊員時，受訪同學的回答是，沒有個別，喜歡她們整體，喜歡整體打球打到high的氣勢。“散成滿天星，聚是一團火”，一個都不能少，這種團隊精神也正是女排獲勝的法寶，正如隊長惠若琪在交流時所說：“我們何其幸運，有一個團隊，一起面對一切挑戰，也能互相鼓勵，戰勝一切困難。”

什么是這一代人感悟的困難

“女排奪冠的過程和登山過程非常像，都會碰到很多困難，都要努力去克服。”北大信息科學技術學院研究生、北大山鷹社社長趙萬榮向中國女排講述了這個有著27年歷史的社團。35次攀登，22座山峰，是他們已完成但不會停止的目標：20__年北大120周年校慶之際他們將攀登珠穆朗瑪峰。北大山鷹社社訓是：存鷹之心于高遠，取鷹之志而凌云，習鷹之性以涉遠，融鷹之神在山巔，和女排精神，同一血脈，張揚的是北大風骨，亦是女排精魂。“任何情況，永不言棄”，展現了當代青年最自信昂揚的姿態。

與女排姑娘同樣身著一襲紅衣，搖著輪椅的矣曉沅早已是清華園里的小名人。這位只能生活在輪椅上的清華學子憑著自己的堅強與努力拿下了清華本科生的最高榮譽——特等獎學金，把這樣一個問題拋給了同樣也曾飽受傷病困擾的女排隊長惠若琪：“在榮譽和努力之外，我們也面臨著很多現實的挑戰，運動員總會遭遇很多傷痛。您有沒有想過選擇另一條道路，去追求另外一種輕松些的人生?”“我選擇了排球，就是因為它是我最熱愛的事業。當我全身心地投入到這種熱愛之中，就會覺得放棄一切都是值得的。”面龐清秀的惠若琪一臉堅毅，“雖然路途上可能會有很多困難和挫折，但當一切過去就是一筆精神財富，它沒有解決之前叫困難，解決之后叫經歷。”

感動中國中國女排女排精神心得體會五

時光流轉，世事滄桑。30多年來，女排姑娘有過成功登頂的榮耀與輝煌，也有過跌入低谷的徘徊和迷茫。但“跌的有多深，反彈就有多強”，正如主教練郎平所言：“中國的女排精神與輸贏無關，不是說贏了就有女排精神，輸了就沒有。要看到這些隊員努力的過程。”堅守為國爭光的夢想，永葆求新求變的精氣神，不忘初心，與時俱進，用專業素養提升實力，以開放包容博采眾長，靠苦干巧干贏得競爭，這是新時代女排精神的豐富所在、持久魅力所在、深刻啟迪所在，也正是新長征路上的中國人不畏艱險、奮力追上時代的底氣所在、力量所在。

歷史是現在跟過去之間永無止境的問答交流。今天的中國，時代正打開一幅全新的場景，沖頂更需要堅強的意志、精神的偉力。面對決勝全面小康的艱巨挑戰，面對困難眾多的經濟新常態，我們依然要發揚歷久彌新的女排精神，去解決眾多“發展起來以后的問題”，去化解“為山九仞、功虧一簣”的風險，去應對暮氣日長、銳氣漸消的挑戰，為民族復興提供凝心聚氣的強大精神動力。

“再難的逆境也絕不言棄”，“可以被打敗但是絕不會被打倒”，“哪有什么洪荒之力，不過是在咬牙堅持”，中國女排正是憑著這樣的執著勇毅去拼搏去奮斗。今天，啃下全面深化改革的硬骨頭，涉過經濟轉型升級的險灘，都需要發揚女排精神，去把困難踩在腳下，把責任扛在肩上，把夢想化作風帆。

壯哉，女排精神!加油，中華兒女!

女排精神心得體會400字篇五

里約奧運會進行了女排決賽，中國女排戰勝塞爾維亞隊，奪得金牌，塞爾維亞隊奪得銀牌。這是中國女排歷史上第三次奪得奧運金牌。

當最后時刻替補上場委以重任的張常寧，成功的發球過網后急墜破壞了對手的一傳，惠若琪的探頭給塞爾維亞人致命一擊之時，如你，如我，如電視機前13億中國人，都會發出歇斯底里的咆哮，人說看中國女排需要一顆大心臟，堅持著看完里約奧運決賽，發現自己已經不再緊張，更多的是熱淚盈眶!

終于明白父輩所一直提的“女排精神”，翻開這些年女排的歷史，1984年在洛杉磯，女排小組賽輸給了美國——但在決賽中竟然沒給東道主任何機會，3-0拿下;20xx年在雅典，陳忠和的那支黃金一代在愛琴海彼岸成成就了“大寫”的女排精神，從半決賽0-2落后古巴的絕地反擊，到決賽0-2落后俄羅斯的登臨絕頂，幾乎每一個中國人都在張越紅重錘落地之后流下的激動的淚……

當倫敦奧運中國女排2-3被日本擋在四強之外時，那時的女排跌入谷底，我們以為還要等待下一個20xx年。

幸好，我們有郎平，這個30年中國人永遠興奮的女排圖騰!她上任后，給中國女排帶來了全新一代的“朱袁張”組合，你能想象一支在倫敦僅僅進入八強的球隊，僅僅用了三年的時間就站上世界之巔嗎?20xx年世界杯奪冠——這竟然和郎平此前給出的時間表完全重合，在她連續發掘了朱婷、袁心玥和張常寧、龔翔宇之后，給出了這支女排出成績的時間表就是20xx年!

真的，除了這個團隊，沒有別的任何一支球隊能夠配得上“精神”二字——請記住，她們的名字叫中國女排，她們30多年來激勵國人的叫“女排精神”。網上流行的一句話：“哪有什么洪荒之力，不過是在咬牙堅持。”在這個網絡化、娛樂化充斥的時代，我們更需要女排精神的歸來。

郎平說：“女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定。”我們的生活也是如此，不是目標太難，而是你還不夠努力!加油，每一天!

女排精神常在，共筑泰山不屈斗志!

女排精神心得體會400字篇六

中國女排以置之死地而后生的決絕，以三場生死一線又蕩氣回腸的勝利，表現出這支隊伍具備的扎實的技術功底、團結無間的團隊意志、奮力拼搏永不言敗的體育精神，和扎扎實實打好每一個球的敬業精神。最近人們感慨的“女排精神”，正是這一切的集成和組合。工程人們更需要這種精神，扎扎實實學習，與團隊協作交流，大家可以一起感受女排精神的魅力，工程人們共勉!

中國女排以置之死地而后生的決絕，以三場生死一線又蕩氣回腸的勝利，表現出這支隊伍具備的扎實的技術功底、團結無間的團隊意志、奮力拼搏永不言敗的體育精神，和扎扎實實打好每一個球的敬業精神。今天人們感慨的“女排精神”，正是這一切的集成和組合。

經過三場驚心動魄的生死之戰之后，中國女排終于再次站上奧運冠軍的領獎臺。有統計稱，昨天上午女排決賽時段，幾乎一半以上的電視機都鎖定在直播頻道，創造了電視轉播的收視奇跡。一度淡出觀眾關注焦點的中國女排，以一種旋風式的姿態，重新成為萬眾矚目的焦點。

在奧運會諸多項目中，女排在技術性、觀賞性、競爭性、戲劇性等諸多方面，都不是最頂尖的項目。對中國代表團而言，26塊金牌雖然為最近幾屆最低，但似乎也不獨缺女排這一塊。

那么，與“老女排”的輝煌時隔30多年之后，中國女排重新得到萬眾矚目，究竟憑的是什么?舉國上下爭說女排，又究竟在感慨什么?

幾乎伴隨著中國女排在里約奧運會女排四分之一決賽戰勝巴西的同時，報紙、電視、微信朋友圈及各路自媒體上，一個久違了的詞匯重新刷屏。“女排精神”以迅雷不及掩耳之勢，成為輿論場上出現頻次最高的熱詞。而當人們驚喜地再次感受到“女排精神”帶來的蓬勃氣勢和自信時，最終的金牌似乎早已被中國觀眾早早地計算進中國的金牌賬簿之中。隨后與荷蘭、塞爾維亞的兩場生死之戰，似乎只是有驚無險的艱難過程而已。

觀念多元時代，對于“女排精神”自然也有不同的看法和認知。譬如有人在感慨“女排精神”的同時，亦在小心地回避其曾經的政治含義。另一些人則試圖說明，幫助中國女排獲勝的不是抽象的“精神”，而是科學的訓練、國際化的視野、專業化的團隊，乃至郎平的獨特威望帶來的制度變通等等。

一切都對。郎平自己也曾說過：單靠精神贏不了球，還必須技術過硬。但是，其實沒有誰在感慨或敬佩“女排精神”時，是將其視為沒有實力依托的空洞說教或心靈雞湯。贏球必須依靠實力，但有團結一心、永不言敗的精神在，就可能把現有的實力調整、發揮到極致，以發揮最大的效用、取得最大的收獲。而這次我們所看到的，恰恰是一支實力并不被人看好的中國女排，卻在郎平教練的指導和激發之下，拼出了最好的狀態，直至登上最高領獎臺。人們不盲，人們感受得到精神力量對女排姑娘們的激勵和支撐。

人們之所以對“女排精神”格外感動，或許也產生于某種對照。部分運動員在奧運賽場上的低迷狀態，甚至足以讓觀眾感受到其懈怠、松弛，甚至漫不經心。從事超常艱苦的競技體育訓練，需要極其強大的動力才足以支撐。為國爭光的決心，出于超常稟賦帶來的熱愛，或作為職業出發的敬業精神，甚至單純的爭名求利的欲望，都可能成為支撐運動員堅持下去的動力。但一旦徘徊于諸多目的之間而無所堅守，就可能導致運動員的彷徨和松懈。而同處頂級運動水平，稍有松懈便可能一潰千里。這次的奧運會上，我們不幸就看到了這樣的結果。而這一切，都需要在未來進行深入的檢討和總結，卻無法用“不唯金牌論”而能遮蓋和解釋。

恰在本屆奧運會的收官時刻，中國女排以置之死地而后生的決絕，以三場生死一線又蕩氣回腸的勝利，表現出這支隊伍具備的扎實的技術功底、團結無間的團隊意志、奮力拼搏永不言敗的體育精神，和扎扎實實打好每一個球的敬業精神。今天人們感慨的“女排精神”，正是這一切的集成和組合。缺少其中的任何一點，中國女排可能都無法創造我們所看到的奇跡。

至于這一新的“女排精神”究竟帶給了我們什么，聽聽每家每戶窗口傳出的歡呼聲，看看從昨天到今天微信朋友圈的刷屏內容，自然不難體會。這樣的真誠反應不容作假，更值得尊重和珍視。

女排精神心得體會400字篇七

“很開心也很艱難的一場球。”落座發布會，一臉疲憊的惠若琪的嗓子已經都喊啞了。獲勝的瞬間，她緊抱著隊友，嘶吼著霸氣望著隔網的對手們。

小組賽中，荷蘭曾以3-2戰勝中國隊，也將中國隊逼入絕境，不得不在淘汰賽中面對東道主、衛冕冠軍巴西隊，讓中國隊九死一生。

然而再次面對荷蘭，這場被郎平視為“身后是萬丈深淵”的比賽，中國姑娘們卻展現出頑強的意志，3-1戰勝對手，特別是第三局，中國隊在落后的情況下29-27頑強翻盤。

“我們打得比對手更堅定一些，之前荷蘭隊比賽都是打5局體能消耗太多，我們全打出了團隊精神。”賽后，惠若琪認為球隊勝在堅定的意志和團隊精神。

姑娘們已經顧不得自己的矜持，她們笑的歡暢，激情相擁，任由心中的情感發泄出來。而場邊的郎平指導，也是雙手握拳，長出一口氣。艱難，比賽打的太艱難了。首局，女排一度落后，但最終反敗為勝;第三局，相似的劇本，同樣的結局。當29-27的比分呈現在比分牌上時，意味著女排已經占據整場比賽的絕對主動。狹路相逢，勇者勝，只有戰意更盎然的一方，才能在廝殺中壓倒對手。

惠若琪強攻打手出界!將最終的大比分定格為3-1，我們贏了，中國女排時隔20xx年，再度打入奧運會的決賽。人們或許還依稀記得，總是笑的像個彌勒佛似的陳忠和，在20xx年前帶領女排殺入決賽，并最終摘取金牌時的盛況;或許還依稀記得，那一個個熟悉的名字。楊昊、王麗娜、周蘇紅、劉亞男、趙蕊蕊，以及目前坐在央視前，擔任解說的馮坤。

當年的主力二傳，如今坐在屏幕前，看著后輩們征戰沙場，眼里滿滿都是當年自己的倒影。

這是整整一代人的傳承。1994年出生的朱婷，雅典那一年理應小學尚未畢業;老大姐魏秋月，當年也不過只是花季少女;至于年齡最小的龔翔宇，更是只有17歲。或許她們，也曾隨著自己的父母家人，坐在電視機前，為當年的冠軍之隊拍紅了小手。時至如今，她們紛紛長大，終于輪到自己站到前臺，延續女排的榮光。

許多人都曾有過這樣的感慨，單槍匹馬的中國人是龍;聚合在一起的中國人，就不是那回事了。而在體育賽場上，這一點似乎也在絕大多數的場合都能得到驗證。君不見奧運奪金的項目，大多都依靠中國運動員的個人奮斗，相反依靠集體協作的項目，往往無法取得優異的戰績，尤其是象征團隊協作精華的三大球項目，總是習慣性的給國人添堵。然而凡事都有例外，比如女排。

某種程度上來說，女排承載著中國體育集體項目的靈魂，象征著團隊協作的至高結晶。與荷蘭隊一戰，全隊12人人人登場，個個拼命。其實論實力，中國女排并不比荷蘭隊強出太多。因為每一局比分，中國隊都只以2分的優勢勝出。然而就是這樣驚心動魄的較量，方能顯現女排精神，方能彰顯英雄本色。

堅忍，頑強，拼搏。勝利沒有捷徑，從小組賽的磕磕絆絆，僅排名小組第四;從鏖戰東道主巴西，最終在兩萬人的噓聲中以3-2淘汰東道主，到今日力擒歐洲豪強荷蘭，復仇成功。中國女排在不經意間，挑選了一條最艱難的路。雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越，巔峰，近在眼前，已經觸手可及。

姑娘們高昂著頭顱，帶著一身驕傲，不斷前行。

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