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蘭州百合怎么做好吃 豬腰百合怎么做好吃篇一
百合具有潤(rùn)肺止咳,寧心安神,美容養(yǎng)顏的功效,除含有淀粉、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵維生素b1、b2、c,泛酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)素外,還含有一些特殊的營(yíng)養(yǎng)成分,可適當(dāng)食用,百合怎么做好吃?yjbys小編為大家分享百合的.做法如下:
熱鍋冷油炸腰果撈出,西芹切成斜刀塊,先放西芹再放鮮百合爆炒,可以加幾片胡蘿卜片點(diǎn)綴,撒鹽炒勻,最后倒入腰果出鍋。
雞蛋液里加少許鹽、白酒和凈水,打勻。鍋里倒油,油溫7成熱的時(shí)候,倒入雞蛋液,待雞蛋微微泛黃,撒鹽,倒入鮮百合,翻炒片刻即能出鍋。
南瓜去皮切丁,小米淘洗干凈,鍋里燒水水開(kāi)后,把南瓜和小米一起倒入鍋里燜煮30分鐘左右,再倒入鮮百合燜煮10分鐘左右就能喝了。
紅豆浸泡一晚,先煮紅豆,紅豆煮酥以后再倒入鮮百合煮,喜歡甜味的可以加入少許的紅糖或者冰糖即可。
梨一定要選用清甜多汁的銅川酥梨,這樣就不用放糖,而且梨也沒(méi)有渣渣。把梨去皮切丁,鍋里燒水水開(kāi)后,放入酥梨和鮮百合,小火煮15分鐘即可,還可放些枸杞和糖桂花點(diǎn)綴。
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