心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

中國制度中國精神心得體會 中國女排精神心得體會篇一

女排承載著中國體育集體項目的靈魂，象征著團隊協作的至高結晶。女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。以下是小編為大家整理推薦關于中國女排精神的

心得體會

“很開心也很艱難的一場球。”落座發布會，一臉疲憊的惠若琪的嗓子已經都喊啞了。獲勝的瞬間，她緊抱著隊友，嘶吼著霸氣望著隔網的對手們。

小組賽中，荷蘭曾以3-2戰勝中國隊，也將中國隊逼入絕境，不得不在淘汰賽中面對東道主、衛冕冠軍巴西隊，讓中國隊九死一生。

然而再次面對荷蘭，這場被郎平視為“身后是萬丈深淵”的比賽，中國姑娘們卻展現出頑強的意志，3-1戰勝對手，特別是第三局，中國隊在落后的情況下29-27頑強翻盤。

“我們打得比對手更堅定一些，之前荷蘭隊比賽都是打5局體能消耗太多，我們全打出了團隊精神。”賽后，惠若琪認為球隊勝在堅定的意志和團隊精神。

姑娘們已經顧不得自己的矜持，她們笑的歡暢，激情相擁，任由心中的情感發泄出來。而場邊的郎平指導，也是雙手握拳，長出一口氣。艱難，比賽打的太艱難了。首局，女排一度落后，但最終反敗為勝;第三局，相似的劇本，同樣的結局。當29-27的比分呈現在比分牌上時，意味著女排已經占據整場比賽的絕對主動。狹路相逢，勇者勝，只有戰意更盎然的一方，才能在廝殺中壓倒對手。

惠若琪強攻打手出界!將最終的大比分定格為3-1，我們贏了，中國女排時隔20xx年，再度打入奧運會的決賽。人們或許還依稀記得，總是笑的像個彌勒佛似的陳忠和，在20xx年前帶領女排殺入決賽，并最終摘取金牌時的盛況;或許還依稀記得，那一個個熟悉的名字。楊昊、王麗娜、周蘇紅、劉亞男、趙蕊蕊，以及目前坐在央視前，擔任解說的馮坤。

當年的主力二傳，如今坐在屏幕前，看著后輩們征戰沙場，眼里滿滿都是當年自己的倒影。

這是整整一代人的傳承。1994年出生的朱婷，雅典那一年理應小學尚未畢業;老大姐魏秋月，當年也不過只是花季少女;至于年齡最小的龔翔宇，更是只有17歲。或許她們，也曾隨著自己的父母家人，坐在電視機前，為當年的冠軍之隊拍紅了小手。時至如今，她們紛紛長大，終于輪到自己站到前臺，延續女排的榮光。

許多人都曾有過這樣的感慨，單槍匹馬的中國人是龍;聚合在一起的中國人，就不是那回事了。而在體育賽場上，這一點似乎也在絕大多數的場合都能得到驗證。君不見奧運奪金的項目，大多都依靠中國運動員的個人奮斗，相反依靠集體協作的項目，往往無法取得優異的戰績，尤其是象征團隊協作精華的三大球項目，總是習慣性的給國人添堵。然而凡事都有例外，比如女排。

某種程度上來說，女排承載著中國體育集體項目的靈魂，象征著團隊協作的至高結晶。與荷蘭隊一戰，全隊12人人人登場，個個拼命。其實論實力，中國女排并不比荷蘭隊強出太多。因為每一局比分，中國隊都只以2分的優勢勝出。然而就是這樣驚心動魄的較量，方能顯現女排精神，方能彰顯英雄本色。

堅忍，頑強，拼搏。勝利沒有捷徑，從小組賽的磕磕絆絆，僅排名小組第四;從鏖戰東道主巴西，最終在兩萬人的噓聲中以3-2淘汰東道主，到今日力擒歐洲豪強荷蘭，復仇成功。中國女排在不經意間，挑選了一條最艱難的路。雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越，巔峰，近在眼前，已經觸手可及。

姑娘們高昂著頭顱，帶著一身驕傲，不斷前行。

女排時隔20xx年再奪金，3比1上演王者歸來。據報道北京時間8月21號，20xx里約奧運女排迎來決賽，中國隊對陣塞爾維亞隊，經過激烈角逐，中國隊以3：1戰勝塞爾維亞奪冠，20xx年后中國女排再次登頂。她們克服了太多的困難登頂，配得上所有的贊美!

王者歸來，舉國振奮。以3:2逆襲衛冕冠軍、東道主巴西后，中國女排18日在半決賽中面對“苦主”荷蘭隊釋放“洪荒之力”，最終以3:1艱難實現“復仇”，時隔20xx年后再進奧運決賽。21日在與塞爾維亞隊的巔峰對決中，在先失一局的不利情況下，中國女排更是以3-1完成驚天逆轉，站在了里約奧運會的最高領獎臺。黃燦燦的金牌見證著女排姑娘們的頑強拼搏，也詮釋出中國的大國自信。

“奧運會最重要的不是勝利，而是參與;正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗;但最本質的事情并不是征服，而是奮力拼搏。”擊敗衛冕冠軍巴西隊后，中國女排姑娘們在場上高聲大喊：“我們是最棒的!”;戰勝強勁對手荷蘭隊后，洪鋼和前奧運冠軍馮坤盛贊中國女排贏下史詩般戰役，無愧為王者之師;巔峰對決中，中國姑娘們再次用汗水和拼搏向全世界詮釋了什么是“女排精神”。

歲月輪回，精神不老。噙著熱淚看完整場比賽，耳邊依稀縈繞著女排姑娘們的陣陣吶喊殺聲。不管是比分落后，還是稍稍領先，或者不相上下，我們的女排姑娘們都體現出每球必爭的決心，詮釋出無私奉獻、團結協作、艱苦創業、頑強拼搏、自強不息的“女排精神”。“拼搏精神永遠是中國競技體育之魂”，這種不放棄、不拋棄的拼搏精神，不僅能夠喚醒大國夢想，也足以振奮13億多中國人民。

里約奧運已經接近尾聲，中國女排奮力拼搏站在最高領獎臺，既激勵著中國體育健兒放手一搏，也鼓舞著億萬國人砥礪前行。這種敢勝利、能勝利，頑強拼搏決不放棄的精神，更是已經成為了13億中華兒女昂首前行的底氣所在。嘹亮的國歌聲中，我們向女排隊員和教練們致敬，因為她們創造了奇跡;我們更向中國女排這種拼搏精神致以禮贊，因為其必能凝聚中華民族洪荒之力，共筑復興夢想。

“我們萬眾一心，冒著敵人的炮火，前進……”

中國女排里約之行，完全可以拍成一部大片，逆襲命運，咬牙死磕，絕地反擊，最終迎來氣壯山河的勝利!

這是里約奧運會中國人最關注的一場比賽。一位“80后”媽媽在朋友圈里寫道，她帶著6歲的女兒在客廳里看完了這場直播，“奏國歌時，我把女兒拽著站起來，一起跟著唱”。

一個國家，一個民族，總有刻骨銘心的集體記憶、共同情結，對中國人來說，中國女排就是集體記憶、共同情結。新一代中國女排在里約的偉大勝利，又在中國年青一代中延續和強化了對這支隊伍和“女排精神”的認知和情感。

上個世紀八十年代，改革開放剛剛拉開帷幕，封閉已久的中國大門，向世界緩緩打開。那是一個中華民族爭取“球籍”的年代，百廢待興，而又迷茫困惑，中國人需要精神偶像。關鍵時刻，中國女排帶來了一場關鍵勝利。1981年年底，中國女排以亞洲冠軍身份參加了在日本舉行的第三屆世界杯排球賽，7戰7勝，首次奪得世界杯賽冠軍。

這又是一場關鍵時刻的關鍵勝利，遠遠超出了一塊金牌的含義。中國人從這場比賽中，看到了理想的復蘇，看到了奮斗的價值，看到了精神的力量!

中國制度中國精神心得體會 中國女排精神心得體會篇二

作為一名大學教師我和同學們一起觀看了兩個小時的報告，楊利偉英雄詳細介紹了我國載人航天事業的發展，回首了載人航天走過的不平凡歷程，展望了未來。同時也從個人飛天經歷和體會出發，用生動的事例講述了精神的力量、民族的力量、擔當的力量在促進載人航天事業快速發展、成就航天夢中所起到的重要作用。

載人航天工程是當今世界高新技術發展水平的集中體現，是衡量一個國家綜合國力的重要標志。通過觀看學習，我深刻理解了在實施載人航天工程的進程中，中國航天人員牢記黨和人民的重托，滿懷為國爭光的雄心壯志，自強不息，頑強拼搏，團結協作，開拓創新，取得了一個又一個輝煌成果，也鑄就了特別能吃苦、特別能戰斗、特別能攻關、特別能奉獻的載人航天精神。

50多年來，中國航天事業從無到有、從小到大、從弱到強，走出了一條具有鮮明中國特色的發展道路。伴隨著航天事業的發展，在出成果、出人才的同時，航天科技工業培育形成了航天傳統精神、兩彈一星精神和載人航天精神。航天三大精神是航天文化在不同歷史時期的具體體現和繼承發展，是偉大的民族精神與航天實踐相結合的產物，是中國航天事業之魂，也是中國航天企業文化之魂。

1 神舟五號飛船零配件產地幾乎涵蓋了大半個中國，并以百分之百的發射率和零失敗率，創造了航天發射史上的輝煌。各參研參試部門和單位為完成神舟五號載人航天飛行任務做了大量精益求精的準備工作。

從每一顆螺絲釘，每一個焊接縫，到我們在熒屏中看到的宇航員細致的檢查安全系帶的動作，認真地閱讀飛行手冊等，這一切都是高質量、高標準、一絲不茍的，是來不得一絲疏忽大意的。

可以說，航天員在訓練和任務過程中的一些困難，很多情況下沒有一種精神和信仰的支撐是根本無法克服的。

為了適應和耐受航天飛行帶來的超重現象，航天員要在地面進行大量的離心機訓練，最大要承受約8個g的過載，也就是相當于你體重8倍的負荷壓在你身上，整個面部會被拉變形，眼淚會不由自主的往外流，自己根本控制不住，全身上下非常難受。訓練中，航天員手里都有一個報警器，只要你感到承受不了時，就可以按響它，讓工作人員把機器停下來，可是直到今天，在18余年的航天員訓練中，沒有任何一個航天員把這個報警器按響過。是什么支撐著他們，我想是一種精神和信仰。

2 茍、善始善終，永遠保持主動率先的精神，滿懷熱情地完成每一項工作任務，從而實現自己的人生價值。也正是心中那份精神與信仰，支撐著航天人一路前行、堅持不懈。支撐著航天員忍受一切不適，在任何困難面前都不退縮。作為一個輔導員，我也應勉勵同學們強化責任意識，建立擔當精神，提升能力素質，來實現自己的人生目標，共建中國夢。

我為我們的祖國感到驕傲!這是楊利偉英雄出艙后說的第一句話。如果現在回過頭來讓我想一想還有什么語言能夠代替它，我覺得真的沒有語言能夠代替，當你身臨其境的時候，你真的是為祖國的偉大感到驕傲。所以當我們執行完任務回來之后，祖國和人民給了我們很多的榮譽，我們真的感覺這些榮譽不是屬于哪一個個人的，它更多的是屬于航天人的，更多的是屬于全國人民的。

以上是我提升職業素養，發展教育的一些心得有感。今后我將以此為動力，激勵自己更加刻苦勤奮，兢兢業業工作，為提高教學水平和教學質量，更好的工作。

中國制度中國精神心得體會 中國女排精神心得體會篇三

20xx里約奧運會女排決賽，中國隊以3：1戰勝塞爾維亞隊，時隔20xx年再次奪冠，為中國隊奪得了最提氣、最具含金量的一枚金牌。主教練郎平，隊員朱婷、丁霞、魏秋月，以及所有將中國女排精神在奧運會中徹底貫徹的女排隊員們再次成為了世界的焦點。

1、不設計結果，做好當下

在當下浮躁的環境中，越來越多的企業、媒體失去了“做好當下”的覺悟。急功近利的目標遮住了看清當下的雙眼，忘記了做好每一個階段自己該做的事情才是最重要的，漸漸地變成了浮躁的大環境里浮躁的一份子。

2、永不放棄，追求每一分鐘

恒心和毅力是支撐著中國女排摘得桂冠的力量源泉。如果中國女排在半決賽時因為前期的落后、觀眾的噓聲而放棄，我們就不會看到今天綻放著拼搏光彩的中國女排。

對于我們也是一樣，如果當時馬云創立阿里巴巴時因為資金的匱乏、朋友的嘲笑而放棄了自己夢想，那我們現在就不會有融入了我們生活每一個角落的阿里巴巴商業帝國。

永不放棄，就算到了最后一分鐘也拼盡全力，這樣才有可能在這浮躁的社會環境中成為一股脫穎而出的清流。

3、摒棄浮躁，所有的困難都是比賽的一部分

所有的事情都不可能完全按照所謂的計劃來進行，我們在前進的時候往往會因為出現了突發的困難或變數而給自己找到放棄的理由。但其實所有的困難都是人生大賽中的一部分。

本應早上九點的比賽延遲到晚上十點，對戰東道主的比賽中觀眾一面倒的呼聲，這些都沒有讓堅韌的中國女排給自己找松懈的借口，因為她們很清楚，所有的困難都是比賽的一部分。

不管是內容的制作還是企業的競爭都是這樣，只有將未來可能遇到的所有困難都視為征程的一部分，摒棄浮躁，直面一切困難，才有可能在激烈的競爭中嶄露頭角，給出消費者真正想要看到的精神產品。

中國制度中國精神心得體會 中國女排精神心得體會篇四

神舟十一號奔向天宮，我國載人航天再啟新程。北京時間10月17日7時49分，執行與天宮二號交會對接任務的神舟十一號載人飛船，在酒泉衛星發射中心發射升空后準確進入預定軌道，順利將2名航天員送上太空。

偉大的事業孕育了偉大的精神。新一代航天人在攀登科技高峰的偉大征程中，以特有的崇高境界，頑強的意志和杰出的智慧，鑄就了載人航天精神。這就是特別能吃苦、特別能戰斗、特別能攻關、特別能奉獻的航天精神。這些精神永遠值得我們每個黨員干部去學習，我們更應該把這種航天精神融入到“兩學一做”學習教育中去。

今天的我們是幸運的，我們有良好的生活條件和工作環境，我們沒有經歷過苦難。相比那些航天英雄，他們都是通過嚴酷的訓練和殘酷的選拔才能成為一名合格的航天員，在太空中，身處那樣惡劣的壞境也依然堅持奮斗，自強不息，作為一名黨員干部，更應以他們為榮，以他們為榜樣，學習他們的拼搏精神和愛國精神。

要做一名合格黨員，就要在生活、工作上，遇到困難和挫折，不逃避，不退縮，知難而進，一往無前，敢于勝利。就像航天員要在嚴峻的環境中訓練一樣，那嚴峻的環境已是無法改變的事實，那只有改變自己，去攻破各個難關。探索無垠的太空是航天人永無止境的事業，學習航天精神是我們共產黨員的任務。

成功實踐告訴我們，無論過去、現在還是將來，航天精神永遠是我們戰勝一切困難、奪取勝利的重要法寶。有了這種精神作支撐，我們的民族才能自立自強，我們的國家才能發展進步，我們的事業才能永葆生機與活力。我們要大力弘揚偉大的航天精神，爭做合格黨員，把它轉化為全面建成小康社會的強大動力，早日實現中華民族偉大復興的中國夢。

中國制度中國精神心得體會 中國女排精神心得體會篇五

一段時間工作下來，毛卓云慢慢發現，這些在押人員內心很敏感，也很脆弱，他們害怕冷漠和歧視，渴望被關愛。

一開始，為了民警的安全，所里四處找有經驗的部門咨詢，購入了一批防護服和安全設施，還特意改造了幾間隔離性強的專門看管監室。

這套設備，毛卓云就用了一次。“穿得和宇航員一樣，他們連我的臉都看不見，心理距離太遙遠了。”他干脆就和平時一樣，穿著制服就找在押人員談話去了。

距離在一次次談話中拉近，彼此也有了肢體接觸，盡管只是拍拍肩膀、握握手，或者一個擁抱，但對很多在押人員來說，是一種莫大的尊重和安慰。“毛警官，自從我得艾滋病以來，親朋好友都不敢來見我，而你卻敢這樣和我面對面交談。”曾經的一位在押人員陳某至今還記得第一次見面談話時，毛卓云給他的那個擁抱。

艾滋病監區在押人員中，有近七成是吸毒或販毒人員，他們情緒極不穩定。毛卓云要采用各種辦法，對他們的心理進行疏導和干預。

一次一名在押人員得知自己的判決后，突然情緒失控，在監室內自傷自殘。“當時他臉色發白，雙手冰涼，對人生充滿了失望、怨憤。”毛卓云用了很多辦法安撫，效果都不明顯。最后，冒著被攻擊甚至被傳染的風險，毛卓云走上前去，擁他入懷，才令他漸漸平復。“我該怎么救贖?”幾次談心談話下來，這名在押人員突然問毛卓云，又一字一句地說道，“我要好好活下去。”毛卓云趁熱打鐵，告訴他，做好事，一天做一件好事就是救贖。于是，他從擦床板做起，每天積極打掃監室。

中國制度中國精神心得體會 中國女排精神心得體會篇六

2019年8月21日，相信億萬中國人都會在電視機旁為中國女排加油、喝彩;相信得知了女排奪金的中國人都會一遍又一遍地欣賞著那激動人心的激戰時刻。人們興高采烈地評論著、分析著，不約而同地贊美女排精神又回來了!作為一名老青年志愿者，我再一次從女排奪金中獲得了啟示，再一次從女排精神中汲取了力量。

首先是要學會經受時間的考驗。光陰似箭，日月如梭，這種考驗更為長久，更為公正。本次中國女排奪金的靈魂人物就是主教練郎平。32年前郎平作為中國女排隊員贏得奧運冠軍;32年后，作為主教練再一次率隊奪冠。三十二年!她用人生長度的三分之一來追求自己熱愛的事業。因為她看準了，因此無論順逆，她都義無反顧。其實，包括志愿服務在內的很多事情都是這樣，時間是最公正的試金石，大浪淘沙見真金。23年前，中國青年志愿者高舉起學雷鋒志愿服務的旗幟，今天我們傳承著光榮的志愿精神。在困境中，讓我們堅持、再堅持一下;在勝利前，讓我們前進、再前進一步。相信時間會證明一切，奉獻、友愛、互助、進步的美好社會也一定會在時光大道上等待著我們的到來。

其次是要學會經受信心的考驗。信心比黃金還要寶貴，這種考驗更為嚴峻，更為現實。這次中國女排奧運會奪金是在時隔2019年(2019年雅典奧運會)后，再次站上奧運最高領獎臺。這期間中國女排經歷了什么?有成績進步的喜悅，也有墜入低谷的苦惱，但中國女排始終沒有失去寶貴的信心，一批又一批的中國女排優秀隊員前仆后繼、繼往開來。當代中國的志愿者生逢其時，黨政重視，社會支持，志愿服務前途光明，這種態勢成為廣大志愿者信心滿懷的強大后盾。但我們也應看到，中國的志愿服務仍然處于起步階段，志愿路上仍然有坎坷、有荊棘，仍然需要時時與信心相伴。對自己有信心，相信行善立德，志存高遠;對他人有信心，相信人心向善，以心換心;對社會有信心，相信人間正道，中華夢圓。

最后是要學會經受身體的考驗。身體是事業的根基，這種考驗更為直接，更為重要。56歲的中國女排主教練郎平帶領隊員重奪奧運金牌，給國人帶來了更多的鼓舞，同時也帶來了更多的期待。國內很多媒體賽后都期望郎平能夠帶隊參加2020年的東京奧運會，在東京實現中國女排輝煌的圓滿輪回。我們都祝愿郎導能夠精力充沛地為中國女排再次圓夢，同時也知道下一次她所經受的考驗會更多，最為直接的就是身體的考驗。其實，我們每個人又何嘗不是如此呢!大家還記得我們青年志愿者與共和國的偉大約會嗎?等到2049共和國百年華誕之際，我們這些當代的青年志愿們將在志愿服務中再次相聚，共同來見證偉大祖國的富強、民主、文明與和諧，共同見證中國夢夢想成真的偉大時刻。因此，為了我們所忠愛的志愿服務事業，為了我們的親人，為了不辜負這個偉大的時代，衷心祝福大家身體健康、精力充沛，衷心希望我們能夠為國家、為社會、為家庭多做一些有益的事情。

觀看了中國女排奪金的電視直播之后，我和我們的志愿團隊開展了例行的周日志愿服務活動，我們去社區看望了一戶困難家庭的小同學。令我感動許久的是，這位生活在艱難環境中的小姑娘竟然兩次向我提出了想要成為志愿者的要求，再一次見證了志愿服務中時間的偉大、信心的偉大。每一次的志愿服務都激勵著我們這些志愿者好好地生活，為自己，為他人!

中國制度中國精神心得體會 中國女排精神心得體會篇七

中國載人航天史上的首堂太空授課已經圓滿落幕。在大多數孩子都還在細細回味這堂生動的太空授課帶來的樂趣時，或許很少人會想到，究竟還有多少孩子沒有機會參加這堂課。

對他們來說，一本嶄新的作業本、書本都已經算得上奢侈品。在這樣的條件下，你很難想象他們能夠像城里孩子那樣，坐在明亮的現代化教室里，興致勃勃的看著精彩的太空授課。

太空授課，也讓能問出“ipad可以吃嗎”問題的他們，成為被“最高講臺”拋棄的那一批人。所有這一切，無容置疑，都是教育資源分配不公導致的。而我們不能簡單地把這一責任推卸給地區經濟發展不平衡和地域差異的中國現狀。

造成這種現象，我們缺少的不是資金，也不是統籌兼顧、實現教育平衡的調控手段和能力，而是徹底實現教育公平的決心和勇氣。

教育需要改革，所有的孩子都不能被拋棄，尤其是貧困山區的孩子，對于他們來說，讀書也許是改變命運的唯一途徑。

我們絕對不能讓他們成為被現代化拋棄的一代。因為拋棄他們，我們失去的不只是那些貧困地區的未來，更是整個民族的未來。

中國制度中國精神心得體會 中國女排精神心得體會篇八

2018里約奧運會女排決賽，中國隊以3：1戰勝塞爾維亞隊，時隔12年再次奪冠，為中國隊奪得了最提氣、最具含金量的一枚金牌。主教練郎平，隊員朱婷、丁霞、魏秋月，以及所有將中國女排精神在奧運會中徹底貫徹的女排隊員們再次成為了世界的焦點。

在當下浮躁的環境中，越來越多的企業、媒體失去了“做好當下”的覺悟。急功近利的目標遮住了看清當下的雙眼，忘記了做好每一個階段自己該做的事情才是最重要的，漸漸地變成了浮躁的大環境里浮躁的一份子。

恒心和毅力是支撐著中國女排摘得桂冠的力量源泉。如果中國女排在半決賽時因為前期的落后、觀眾的噓聲而放棄，我們就不會看到今天綻放著拼搏光彩的中國女排。

對于我們也是一樣，如果當時馬云創立阿里巴巴時因為資金的匱乏、朋友的嘲笑而放棄了自己夢想，那我們現在就不會有融入了我們生活每一個角落的阿里巴巴商業帝國。

永不放棄，就算到了最后一分鐘也拼盡全力，這樣才有可能在這浮躁的社會環境中成為一股脫穎而出的清流。

所有的事情都不可能完全按照所謂的計劃來進行，我們在前進的時候往往會因為出現了突發的困難或變數而給自己找到放棄的理由。但其實所有的困難都是人生大賽中的一部分。

本應早上九點的比賽延遲到晚上十點，對戰東道主的比賽中觀眾一面倒的呼聲，這些都沒有讓堅韌的中國女排給自己找松懈的借口，因為她們很清楚，所有的困難都是比賽的一部分。

不管是內容的制作還是企業的競爭都是這樣，只有將未來可能遇到的所有困難都視為征程的一部分，摒棄浮躁，直面一切困難，才有可能在激烈的競爭中嶄露頭角，給出消費者真正想要看到的精神產品。

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